《职业生涯规划》课件(二)兴趣探索
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大学生职业生涯规划之兴趣探索ppt课件
愿意从事实物性的工作体力活劢喜欢户外活劢戒操作机器而丌喜欢在办公室工作具体实常识使用手工戒机械技能对物体工具机行操作不事物工作的能力比不人工作的能力更为重要园艺师木匠汽车修理工工程师军官11霍兰德职业兴趣类型62类型2研究型investigative喜欢的活劢重视职业环境要求典型职业喜欢探索和理解事物喜欢学习研究那些需要分析思考的抽象问题喜欢阅读和认论有关科学性的论题喜欢独立工作对未知问题的挑戓充满兴趣知识学习成就独立分析研究问题运用复杂和抽象的思考创造性地解决问题的能力谨慎缜密能运用智慧独立地工作一定的习作能力实验室工作人员生物学家化学家心理学家工程设计师大学教授12霍兰德职业兴趣类型63类型3艺术型artistic喜欢的活劢重视职业环境要求典型职业喜欢自我表达喜欢文学音乐艺术和表演等具有创造性变化性的工作重规作品的原创性和创意有创意的想法自我表创造力对情感的表现能力以非传统的斱式来表现自己相当自由开作家编辑音乐家摄影师厨师漫画家导演室内装潢设13霍兰德职业兴趣类型64类型4社会型social喜欢的活劢重视职业环境要求典型职业喜欢不人合作热情关心他人的并福愿意帮劣别人成长戒解决困难为他人提供服务服务社公正理解平等理想人际交往能力教导匚治帮劣他人等斱面的技能对他人表现出精神上的关爱愿意担负社会教师社会工作者牧师心理咨询师护士14霍兰德职业兴趣类型65类型5企业型enterprising喜欢的活劢重视职业环境要求典型职业喜欢领导和支配别人通过领导劝说他人戒推销自己的观念产品而达到个人戒组细的目标希望成就一番事业经济和社会地成功忠诚冒险精说服他人戒支配他人的能力敢亍承担风险目标导向律师政治运劢领袖营销商市场部经理电规制片人保险代理15霍兰德职业兴趣类型66类型6事务型conventional喜欢的活劢重视职业环境要求典型职业喜欢固定的有秩希望确切地知道工作的要求和标准愿意在一个大的机构中处亍从属地位对文字数据和事系统处理以达到特定的标准准确有条理节俭赢利文书技巧组细能力听取幵遵从指示的能力能够按时完成工作幵达到严栺的标计划文字编辑会计师银行家办事员税务员计算机操用最强的三种兴趣字母的顺序来表示一个人的兴趣这个代码成为霍兮德代码
职业生涯规划第二讲自我探索之性格和兴趣
A
5
自我探索
促促进进学学生生对对自自我 我的 的了 了解 解， ，提 提高 高职 职业 业规 规划划意意识识
自我探索
性格
兴趣
价值观
能力
A
6
1、自我探索---性格
性格理论
卡尔·荣格 (Carl Jung)
• 能量获得途径：外向-内向 • 注意力的指向：感觉-直觉 • 决策判断方式：思考-情感
• ——1921年，《心理类型学》
• ……
科学家 建筑师 工程师 设计师 经理人员
……
NF
咨询师 记者 艺术家 心理学家 神职人员 ……
A
21
MBTI性格解析——SJ
ESTJ “事务料理家” 完美，管理，效率，控制，有原则 ESFJ “热情主动地帮别人把事情做好” 热情，有活力，友好，细致，有条理 I STJ “细致谨慎地做好自己的工作” 平实，谨慎，严肃，可靠，务实 I SFJ “我会忠于自己的责任和义务” 奉献，忠诚，少言，富有同情心，责任心
13
性格理解活动
➢ 想象一下：你是一个篮球队的队长，你必 须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。 最后有两个候选人：A和B。那么你倾向于 谁？
A
14
对于A，很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一 个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得 全队获得年度金奖。虽然说A是天生的运动健将，但是他 还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，
作家、编 辑、音乐 家、摄影 师、厨师、 漫画家、 导演、室 内装潢设 计师
A
38
4号 S社会型人的特点
➢ 对人感兴趣 ➢ 良好的人际交往技能，敏
感的关系体验 ➢ 服务他人、微笑 ➢ 帮助别人解决问题 ➢ 教师、护士、心理咨询师
大学生职业生涯规划第二章：兴趣探索.ppt
17
第二部分：你所擅长的活动
18
▪ R：实际型活动
是□ 否□
1．能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具 2．知道万用表的使用方法 3．能够修理自行车或其他机械 4．能够使用电钻床、磨床或缝纫机 5．能给家具和木制品刷漆 6．能看建筑设计图 7．能够修理简单的电气用品 8，能修理家具 9．能修理收录机 10．能简单地修理水管
25
▪ R：实际型活动
1．飞机机械师 2．野生动物专家 3．汽车维修工 4．木匠 5．测量工程师 6．火车司机 7．园艺师 8．长途公共汽车司机 9．电工
是□ 否□
26
▪ I：调研型职业
是□ 否□
1．气象学或天文学者 2．生物学者 3．医学实验室的技术人员 4．人类学者 5．动物学者 6．化学者 7．数学学者 8．科学杂志的编辑或作家 9．地质学者 10．物理学者
你的答案里面有什么共同点吗？是否可以归纳为什么主 题或者关键词？
4
兴趣与生涯发展的关系：
1. 兴趣与投入是人生幸福感的来源。
——米哈利（美国芝加哥大学心理学教授）
当人们专心致志从事某种活动、或忘我地完 全沉浸在这种活动中的时候，他们感到最为
愉悦和满足。 Flow
5
兴趣与生涯发展的关系：
2. 兴趣和工作满意度、职业稳定性和专业成 就感之间存在着明显的关联。
是□ 否□
1. 鼓动他人 2. 卖东西 3. 谈论政治 4. 制定计划、参加会议 5. 以自己的意志影响别人的行为 6. 在社会团体中担任职务 7. 检查与评价别人的工作 8. 结交名流 9. 指导有某种目标的团体 10. 参与政治活动
16
▪ C：常规型(传统型)活动 是□ 否□
1．整理好桌面和房间 2．抄写文件和信件 3．为领导写报告或公务信函 4．检查个人收支情况 5．打字培训班 6．参加算盘、文秘等实务培训 7．参加商业会计培训班 8．参加情报处理培训班 9．整理信件、报告、记录等 10．写商业贸易信
第二部分：你所擅长的活动
18
▪ R：实际型活动
是□ 否□
1．能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具 2．知道万用表的使用方法 3．能够修理自行车或其他机械 4．能够使用电钻床、磨床或缝纫机 5．能给家具和木制品刷漆 6．能看建筑设计图 7．能够修理简单的电气用品 8，能修理家具 9．能修理收录机 10．能简单地修理水管
25
▪ R：实际型活动
1．飞机机械师 2．野生动物专家 3．汽车维修工 4．木匠 5．测量工程师 6．火车司机 7．园艺师 8．长途公共汽车司机 9．电工
是□ 否□
26
▪ I：调研型职业
是□ 否□
1．气象学或天文学者 2．生物学者 3．医学实验室的技术人员 4．人类学者 5．动物学者 6．化学者 7．数学学者 8．科学杂志的编辑或作家 9．地质学者 10．物理学者
你的答案里面有什么共同点吗？是否可以归纳为什么主 题或者关键词？
4
兴趣与生涯发展的关系：
1. 兴趣与投入是人生幸福感的来源。
——米哈利（美国芝加哥大学心理学教授）
当人们专心致志从事某种活动、或忘我地完 全沉浸在这种活动中的时候，他们感到最为
愉悦和满足。 Flow
5
兴趣与生涯发展的关系：
2. 兴趣和工作满意度、职业稳定性和专业成 就感之间存在着明显的关联。
是□ 否□
1. 鼓动他人 2. 卖东西 3. 谈论政治 4. 制定计划、参加会议 5. 以自己的意志影响别人的行为 6. 在社会团体中担任职务 7. 检查与评价别人的工作 8. 结交名流 9. 指导有某种目标的团体 10. 参与政治活动
16
▪ C：常规型(传统型)活动 是□ 否□
1．整理好桌面和房间 2．抄写文件和信件 3．为领导写报告或公务信函 4．检查个人收支情况 5．打字培训班 6．参加算盘、文秘等实务培训 7．参加商业会计培训班 8．参加情报处理培训班 9．整理信件、报告、记录等 10．写商业贸易信
高中生职业生涯规划之探索兴趣岛.ppt
选择E岛 类型：企业型（Enterprising） 喜欢的活动：喜欢领导和影响别人，或为了达到个人或 组织的目的而善于说服别人。希望成就一番事业。 喜欢的职业：商业管理、律师、政治运动领袖、营销人 员、市场或销售经理、公关人员、采购员、投资商、电 视制片人和保险代理。
选择C岛 类型：事务型（Conventional） 喜欢的活动：组织和处理数据，喜欢固定的、有秩序的 工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准。愿意 在一个大的机构中处于从属地位。 喜欢的职业：会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘 书、档案文书、税务专家和计算机操作员。
1．李鸿章1872年在上海创办轮船招商局，“前10年盈和，成
为长江上重要商局，招商局和英商太古、怡和三家呈鼎立
之势”。这说明该企业的创办 A．打破了外商对中国航运业的垄断 B．阻止了外国对中国的经济侵略 C．标志着中国近代化的起步 ( )
D．使李鸿章转变为民族资本家
解析：李鸿章是地主阶级的代表，并未转化为民族资本家； 洋务运动标志着中国近代化的开端，但不是具体以某个企业 的创办为标志；洋务运动中民用企业的创办在一定程度上抵
思考
为了将来能从事 你所向往的职业， 为了你的未来之 城，现在的你需 要做哪些准备？
走吧~让我们一起前往[未来之城]!
每一天， 不管用什么方式，
历史ⅱ岳麓版第13课交通与通讯 的变化资料
精品课件欢迎使用
[自读教材· 填要点] 一、铁路，更多的铁路 1．地位
铁路是
交通运输 建设的重点，便于国计民生，成为国民经济
I岛
深思冥想的岛屿。岛上人迹较少，建筑物多 僻处一隅，平畴绿野，适合夜观星象。岛上 有多处天文馆、科博馆以及科学图书馆等。 岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自 各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心 得。
职业生涯规划兴趣说课课件
职业生规划兴趣说课课 件
本课件旨在介绍职业生涯规划与兴趣的重要性。探讨职业目标设定、路径规 划以及兴趣的发现、探索和培养方法。
职业生涯规划
定义和重要性
职业生涯规划是指制定职业 目标并为实现这些目标而设 定的一系列步骤和行动计划。
目标设定
设定明确的职业目标可以帮 助我们找到更多机会并持续 发展。
路径规划
制定详细的计划以达到职业 目标，包括技能提升、教育 选择和实践经验积累。
兴趣的重要性
1 意义解释
2 兴趣与个人发展的关 3 实例说明
系
兴趣是指个人对特定主题、
举例说明兴趣在职业生涯
领域或活动的浓厚兴趣和
通过培养和发展兴趣，我
成功中的重要作用，并引
愉悦感。
们能够更好地了解自己、
用成功人士的故事。
提高技能并实现个人成长。
兴趣的发现与探索
自我认知和评估
通过深入思考自己的价值观、兴 趣和技能，可以更好地发现自己 的兴趣。
兴趣的探寻方法
尝试不同的活动、实习或志愿工 作，探索各种兴趣，找到真正激 发你热情的领域。
兴趣培养
通过学习、实践和与他人交流， 不断发展和拓展自己的兴趣。
本课件旨在介绍职业生涯规划与兴趣的重要性。探讨职业目标设定、路径规 划以及兴趣的发现、探索和培养方法。
职业生涯规划
定义和重要性
职业生涯规划是指制定职业 目标并为实现这些目标而设 定的一系列步骤和行动计划。
目标设定
设定明确的职业目标可以帮 助我们找到更多机会并持续 发展。
路径规划
制定详细的计划以达到职业 目标，包括技能提升、教育 选择和实践经验积累。
兴趣的重要性
1 意义解释
2 兴趣与个人发展的关 3 实例说明
系
兴趣是指个人对特定主题、
举例说明兴趣在职业生涯
领域或活动的浓厚兴趣和
通过培养和发展兴趣，我
成功中的重要作用，并引
愉悦感。
们能够更好地了解自己、
用成功人士的故事。
提高技能并实现个人成长。
兴趣的发现与探索
自我认知和评估
通过深入思考自己的价值观、兴 趣和技能，可以更好地发现自己 的兴趣。
兴趣的探寻方法
尝试不同的活动、实习或志愿工 作，探索各种兴趣，找到真正激 发你热情的领域。
兴趣培养
通过学习、实践和与他人交流， 不断发展和拓展自己的兴趣。
职业生涯规划 自我世界探索职业兴趣护理课件
THANKS
感谢观看
在积累了一定的经验和资源后，开设自己的护理机构，提供专业的 护理服务。
推动护理行业的创新发展
通过研究和探索，推动护理行业的Biblioteka 新发展，提高护理服务的质量 和效率。
中期目标
获得高级护理证书
01
通过学习和考试，获得高级护理证书，提升自己的专业水平和
竞争力。
积累临床护理经验
02
通过参与临床护理工作，积累丰富的实践经验，为长期目标打
企业文化与价值观
了解企业的文化、价值观 、经营理念等，以便更好 地融入企业团队。
企业招聘要求
分析企业的招聘要求、薪 资待遇、福利待遇等，以 便找到适合自己的工作机 会。
03
目标设定
长期目标
成为护理领域的专家
通过不断学习和实践，掌握先进的护理知识和技能，成为护理领 域的领军人物。
开设自己的护理机构
总结词
详细描述
兴趣是激发内在动力的关键因素，能够促 使个人在工作中保持热情和创造力。
在职业生涯规划中，考虑自己的兴趣和职 业发展方向，能够更好地发挥个人优势， 提高工作满意度和成就感。
价值观探索
总结词
明确自己的价值观，有助于在职业生 涯中做出正确的决策。
总结词
了解自己的价值观，能够更好地理解 自己的需求和期望，从而在职业生涯 中实现自我价值。
02
职业信息探索
行业分析
01
02
03
行业发展趋势
了解行业的发展方向、市 场规模、增长速度等，以 便预测未来的职业前景。
行业竞争格局
分析行业的竞争状况，了 解主要竞争对手、市场份 额等情况，有助于制定合 适的职业策略。
行业政策法规
职业规划与兴趣探索
E岛：显赫富庶的岛屿，岛上的居民
热情豪爽，善于企业经营和贸易。
岛上的经济高度发展，处处是高级
饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往
者多是企业家、经理人、政治家、
律师等，衣着华贵，夜夜笙歌。
可编辑ppt
10
三、霍兰德职业兴趣理论
• 约翰·霍兰德 (John Holland)：美国心理 学家
• 从1959年起即做了多次大规模实验研究， 著有《职业决策》(1973年)等书。
I岛：深思冥想的岛屿，岛上人迹较少 ，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适 合夜观星象。岛上有多处天文馆、科 博馆，以及科学图书馆等。岛上居民 喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各 地的哲学家、科学家、心理学家等交 换心得。
C岛：现代井然的岛屿，岛上建 筑十分现代化，是进步的都市 形态，以完善的户政管理、地 政管理、金融管理见长。岛民 个性冷静保守，处事有条不紊 ，善于组织规划。
职业； • 主要职业有：
工程师、技术员；机械操作、维修、安装工人，矿工、 木工、电工、鞋匠等；司机，测绘员、描图员；农民等
可编辑ppt
13
2.研究型（I型）
• 抽象思维能力强，对自然现象和自然规律很感兴 趣，喜欢同观念而不是同人和事务打交道，求知欲 强，肯动脑，善思考；
• 思维逻辑性较强，善于通过分析思考解决面临的难 题，但并不一定实现具体的操作。
可编辑ppt
15
4.社会型（S型）
• 有较强的社会责任感和人道主义倾向，社会适应能 力较强；
• 喜欢从事对他人进行传授，培训，教导等方面的社 会服务活动；
• 善于与人交往，乐于处理人际关系，愿意发挥自己 的感染力和说服力，倾向于成为群体的组织者；
• 主要职业：
职业生涯规划兴趣探索ppt课件
25
2号
I研究型人的特点
喜欢探索和理解事物 平静、深邃、内敛 有智慧的 独立的 实验室研究员 科学家、禅师、智者
2号岛屿：深思冥想的
岛屿。有多处天文馆、
科技博览馆及图书馆。 居民喜好观察、学习， 祟尚和追求真知，常有 机会和来自各地的哲学 家、科学家、心理学家 等交换心得。
5号岛屿：显赫富庶
的岛屿。居民善于企 业经营和贸易，能言 善道。经济高度发展， 处处是高级饭店、俱 乐部、高尔夫球场。 来往者多是企业家、 经理人、政治家、律 师等。
4号岛屿：友善亲切的
岛屿。居民个性温和、 友善、乐于助人，社区 均自成一个密切互动的 服务网络，人们重视互 助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。
3号岛屿：美丽浪漫的
岛屿。充满了美术馆、
音乐厅，街头雕塑和街 边艺人，弥漫着浓厚的 艺术文化气息。居民保 留了传统的舞蹈、音乐 与绘画，许多文艺界的 朋友都喜欢来这里找寻 灵感。
6号岛屿：现代、井
然的岛屿。岛上建筑 十分现代化，是进步 的都市形态，以完善 的户政管理、地政管 理、金融管理见长。 岛民个性冷静保守， 处事有条不紊，善于 组织规划，细心高效。
经理人、政治家、律
师等。
29
（C）常规型人的特点
6号
喜欢有条理、程序化的工作
忠诚、乐于执行与服务
有组织有计划
6号岛屿：现代、井
细致、准确
然的岛屿。岛上建筑 十分现代化，是进步
的都市形态，以完善
会计、文秘、档案管理、信 的户政管理、地政管
息整理
理、金融管理见长。 岛民个性冷静保守，
27
4号
S社会型人的特点
对人感兴趣 良好的人际交往技能
2号
I研究型人的特点
喜欢探索和理解事物 平静、深邃、内敛 有智慧的 独立的 实验室研究员 科学家、禅师、智者
2号岛屿：深思冥想的
岛屿。有多处天文馆、
科技博览馆及图书馆。 居民喜好观察、学习， 祟尚和追求真知，常有 机会和来自各地的哲学 家、科学家、心理学家 等交换心得。
5号岛屿：显赫富庶
的岛屿。居民善于企 业经营和贸易，能言 善道。经济高度发展， 处处是高级饭店、俱 乐部、高尔夫球场。 来往者多是企业家、 经理人、政治家、律 师等。
4号岛屿：友善亲切的
岛屿。居民个性温和、 友善、乐于助人，社区 均自成一个密切互动的 服务网络，人们重视互 助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。
3号岛屿：美丽浪漫的
岛屿。充满了美术馆、
音乐厅，街头雕塑和街 边艺人，弥漫着浓厚的 艺术文化气息。居民保 留了传统的舞蹈、音乐 与绘画，许多文艺界的 朋友都喜欢来这里找寻 灵感。
6号岛屿：现代、井
然的岛屿。岛上建筑 十分现代化，是进步 的都市形态，以完善 的户政管理、地政管 理、金融管理见长。 岛民个性冷静保守， 处事有条不紊，善于 组织规划，细心高效。
经理人、政治家、律
师等。
29
（C）常规型人的特点
6号
喜欢有条理、程序化的工作
忠诚、乐于执行与服务
有组织有计划
6号岛屿：现代、井
细致、准确
然的岛屿。岛上建筑 十分现代化，是进步
的都市形态，以完善
会计、文秘、档案管理、信 的户政管理、地政管
息整理
理、金融管理见长。 岛民个性冷静保守，
27
4号
S社会型人的特点
对人感兴趣 良好的人际交往技能
大学生职业生涯规划第二章：兴趣探索
05
总结与展望
兴趣探索的收获与体会
01
兴趣是职业发展的基石
通过兴趣探索，我深刻认识到自己的兴趣和职业发展方向之间的紧密联
系。在未来的职业生涯中，我会更加注重个人兴趣与职业发展的融合，
以实现个人价值与职业成就的双重提升。
02
增强自我认知
在兴趣探索过程中，我更加深入地了解了自己的性格、价值观和优势。
为了更好地适应市场需求和行业变化，我将密切 关注相关行业的动态和发展趋势。通过了解行业 前沿信息和最新技术，我将不断调整自己的职业 发展策略，以保持竞争优势。
THANKS
感谢观看
和发展的动力，提升个人综合素质和竞争力。
02
兴趣探索的方法
自我评估
兴趣清单
列出自己感兴趣的活动、爱好和 休闲方式，以便更好地了解自己 的兴趣所在。
SWOT分析
评估自己的优势、劣势、机会和 威胁，了解自己在兴趣探索方面 的能力和限制。
职业访谈
寻找访谈对象
寻找与自己兴趣相关的职业人士，了解他们的工作内容和职 业发展路径。
拓展人际关系网络
在职业生涯发展的过程中，人际关系网络的重要 性不言而喻。我将积极拓展自己的人脉圈，与业 界同行和专业人士保持联系，以便获取更多的机 会和资源。
提升职业技能
为了实现职业目标，我将不断提升自己的专业技 能和知识水平。通过参加培训、自学和实践等方 式，我将努力提升自己在相关领域的竞争力。
持续关注行业动态
兴趣与职业的成长性是指个人兴趣与职业发展前景之间的匹配程度。
大学生在选择职业时，应考虑自己的兴趣和职业发展前景的成长性，选择与自己兴 趣相符合的职业发展前景，能够更好地实现个人价值和目标。
例如，如果一个学生对科技和创新感兴趣，那么选择从事科技或创新类职业将更符 合其兴趣和发展。
职业生涯规划-职业兴趣ppt课件
如何利用测试结果进行职业生涯规划
测试结果可以指导个人制定职业目标和计划，并帮助选择适合的学习和培训机会以及发展路径。
制定职业生涯规划目标
制定明确、可衡量的职业生涯规划目标是实现个人职业成功的关键。目标应 该具体、可行和有挑战性。
如何制定职业生涯规划目标
制定职业生涯规划目标需要考虑自己的职业兴趣、价值观、能力和经济需求。 目标应该与个人发展需求相契合。
探索实现目标的方案
确定实现职业生涯规划目标的不同方案，包括学习新技能、寻找导师、参与 志愿活动、就业市场调研等。
制定行动计划
根据目标和方案，制定具体的行动计划，明确下一步需要采取的具体行动和 时间表。
如何制定行动计划
制定行动计划需要明确具体的任务和目标，并设定可行的时间表和里程碑以跟踪进展。
实施行动计划
付诸行动并实施所制定的计划，采取适当的措施来追求目标和职业发展。
如何实施职业生涯规划
实施职业生涯规划需要自律、坚持和调整。通过积极参与和评估，不断调整计划以适应变化。
职业生涯规划的成果及评估
根据制定的目标和实施的行动计划，评估职业生涯规划的成果，进行反思和 调整，以实现更大的职业发展。
如何发现自己的职业兴趣
通过自我反省、尝试新的经历和活动，和他人交谈以及职业兴趣测试等方法， 可以帮助发现自己的职业兴趣。
了解不同职业及其特点
深入了解不同职业的工作内容、薪资待遇、发展前景以及所需技能和学历，有助于选择适合自己职业规划的方 向。
职业兴趣测试介绍
职业兴趣测试是一种系统评估个人职业偏好的工具，可以提供洞察力，帮助选择适合自己的职业。多种测试方 法可供选择。
如何进行职业生涯规划
职业生涯规划的基本步骤包括认识自己、发现职业兴趣、了解不同职业、进 行职业兴趣测试、制定目标、制定行动计划以及实施和评估规划。
最新第2讲职业生涯规划与自我探索ppt课件
（2）学会利用他人来认识自我 父母、老师、同学的评价
（3）利用心理测试了解自己 卡特尔16种人格因素（16PF）测验 霍兰德的职业性向测验
三、职业生涯规划的原则和方法
2、充分认识与了解相关的环境 环境因素包括学校环境、社会环境、家庭环境。
学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供的 各种软硬件设施以及各种资源（特别是图书资源、 实践资源） 社会环境：社会对岗位的需求、各种政策法律法 规、职业的社会评价 家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素
很谨慎 很严格 严肃 独立性强 内向 谦虚
I型的职业倾向 生物学家 化学家 物理学家 地理学家 人类学家 实验室助理
医学技术人员
A艺术型人(creator)的特点
喜欢创造想像丰富；A型喜欢自我表现而非受制于规范制度
A型的共同特质 内心复杂 无序 感情化 善于表达 富有想象力 缺乏实际性 自责
A型的职业倾向 作曲家 音乐家 舞台指导 舞蹈家 演员 作家
第2讲职业生涯规划与自我探 索
• 【教学重点及难点】
• 本章教学重点：1.自我探索与分析2. 职业生涯规划基本理论
• 本章教学难点：1.自我分析与职业发展 的定位2.职业生涯规划原则与方法的理 解与掌握
• 【基本要求】1.理解职业生涯规划基本 理论2.应用个体职业倾向测评方法3.认 识自我个性特征与职业匹配的关系4.掌 握职业生涯规划原则与方法
R实用型人(doer)的特点
喜欢自带工具从事户外工作；注重于事而非人
R型的共同特质 坦率 正直 诚实 谦逊
注重实际 唯物主义者
R型的职业倾向 机械自动化 飞行员 测量师 电气专家 农场主
I研究型人（thinker）的特点
喜欢独自工作解决问题；喜欢去理解事物而不是极力劝说
（3）利用心理测试了解自己 卡特尔16种人格因素（16PF）测验 霍兰德的职业性向测验
三、职业生涯规划的原则和方法
2、充分认识与了解相关的环境 环境因素包括学校环境、社会环境、家庭环境。
学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供的 各种软硬件设施以及各种资源（特别是图书资源、 实践资源） 社会环境：社会对岗位的需求、各种政策法律法 规、职业的社会评价 家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素
很谨慎 很严格 严肃 独立性强 内向 谦虚
I型的职业倾向 生物学家 化学家 物理学家 地理学家 人类学家 实验室助理
医学技术人员
A艺术型人(creator)的特点
喜欢创造想像丰富；A型喜欢自我表现而非受制于规范制度
A型的共同特质 内心复杂 无序 感情化 善于表达 富有想象力 缺乏实际性 自责
A型的职业倾向 作曲家 音乐家 舞台指导 舞蹈家 演员 作家
第2讲职业生涯规划与自我探 索
• 【教学重点及难点】
• 本章教学重点：1.自我探索与分析2. 职业生涯规划基本理论
• 本章教学难点：1.自我分析与职业发展 的定位2.职业生涯规划原则与方法的理 解与掌握
• 【基本要求】1.理解职业生涯规划基本 理论2.应用个体职业倾向测评方法3.认 识自我个性特征与职业匹配的关系4.掌 握职业生涯规划原则与方法
R实用型人(doer)的特点
喜欢自带工具从事户外工作；注重于事而非人
R型的共同特质 坦率 正直 诚实 谦逊
注重实际 唯物主义者
R型的职业倾向 机械自动化 飞行员 测量师 电气专家 农场主
I研究型人（thinker）的特点
喜欢独自工作解决问题；喜欢去理解事物而不是极力劝说
职业生涯规划第二单元第二课ppt课件
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37
65分以上
65分以上：积极 热情 个性开放,觉得助人为快乐之本。做事乾脆俐
落,有时会过度激动,但又富有强烈的同情心,令人 莫明的想和他们亲近。
可编辑课件PPT
38
55-65分
55-65分：沉着冷静、有时会争强好胜
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22
工作效率高
兴
工
趣
作
低
效
高某 率
兴趣高
科学研究表明：
低
爱迪生
职业兴趣 发挥全部才能
高
80%—90%
工作状况 长时间、高效率
低
20%—30% 易厌倦、低效率
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23
二、职业兴趣的作用
可编辑课件PPT
24
兴趣和工作满意度、职业稳定性和职业成就 感之间存在着明显的正相关。
兴趣是一个人积极探究某种 事物和爱好某项活动的心里倾向。
不之知
如者之
乐者
之不
者如
。好
——
之
孔 子
者 ， 好
14
“兴趣是最好的老师”
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拥有超人气的甜妈来 自安徽农村，没受过任何 专业训练，她的音乐天赋 极强，华丽的高音和爆发 力惊为天人。
菜花甜妈
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我能够取得今天 的成就，与我从 小就喜欢电脑是 分不开的。回想 起来，我只不过 是选择了自己喜 欢的事。
一起工作，影响、说服、 管理和领导别人，为工 作单位争取经济回报
可编辑课件PPT
S：这些人喜欢与他
人在一起工作，帮助、
训练、教导、关怀和
医治别人
28
按自己的第一选择的岛屿分组 就座。
同一岛屿的人交流一下：自己 为什么选择这个岛屿，看看大 家有什么共同的兴趣爱好。
职业生涯规划自我探索职业兴趣课件
• 1号岛—特别喜欢动手去操作 • 2号岛—特别喜欢追求真知 • 3号岛—特别喜欢以个性的方式自我表达 • 4号岛—特别喜欢乐于助人 • 5号岛—特别喜欢展现影响力 • 6号岛—特别喜欢井井有条
1号
R实用型人的特点
喜欢具体的任务
工具使用、动手能力强
喜欢做体力工作、户外活动
更喜欢与物打交道
职业者
艺术型A
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
艺术型A (Artistic)
喜欢自我表达， 有创意 创造力，对情感 喜欢文学、音 的想法， 的表现能力，以 乐、艺术和表 自我表 非传统的方式来 演等具有创造 达，自 表现自己；相当 性、变化性的 由，美 自由、开放 工作，重视作 品的原创性和 创意
作并达到严格的 办事员、
标准，有组织有 税务员和
计划
计算机操
作员
系统处理以达到特
定的标准
实用型R
事务型C
企企业业型型E E
研研究究型型I I
艺术型A
社会型 S
练习一下……
目录
自我兴趣探索 霍兰德职业兴趣理论 兴趣与职业生涯发展 分享与练习
霍兰德的职业兴趣理论
职业兴趣——指的是个体对不同类型的工作、活动的心理偏好 程度。说明的是心理能量的具体指向。
承担压力 言语说服能力强 销售、管理人员、政治家、
律师、思想领袖
企业型E
类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业
喜欢领导和支配 经济和 说服他人或支配他 律师、政治
别人，通过领导、社会地 人的能力，敢于承 运动领袖、
企业型E 劝说他人或推销
(Enterpr
自己的观念、产 品而达到个人或
职业生涯规划职业兴趣课件
调整计划：根据实际情况和变化，对职业生 涯规划进行调整和优化
持续改进：不断学习和实践，不断调整和优 化职业生涯规划，实现个人职业目标
持续发展与提升
制定个人发展计 划：明确目标， 制定计划，分阶
段实施
持续学习：不断 学习新知识，提
高个人能力
实践与反思：在 实践中总结经验， 反思不足，不断
改进
建立良好的人际 关系：与同事、 领导建立良好的 关系，互相帮助，
促进个人成 长：帮助个 人实现自我 价值和成长
提高职业满意度
明确职业目标：帮助个人找到适合自己的职 业方向，提高职业满意度
制定职业计划：帮助个人制定合理的职业计 划，提高职业满意度
提高职业能力：帮助个人提高职业能力，提 高职业满意度
增强职业适应性：帮助个人增强职业适应 性，提高职业满意度来自促进职业发展01
分析自己的兴趣、能力和价值观，确定职业目标
02
制定短期和长期计划，明确实现目标的时间节点
03
制定具体的行动方案，包括学习、实践、人际交往等方面
04
定期评估和调整计划，确保计划与实际情况相符
实施与调整
制定计划：根据个人兴趣和职业目标制定职 业生涯规划
实施计划：按照计划进行学习和实践，不断 提升自己的能力和素质
兴趣培养与提升
01
自我认知： 了解自己的 兴趣爱好和 特长
02
培养兴趣： 多尝试、多 体验，培养 自己的兴趣 爱好
03
提升兴趣： 深入学习和 实践，提高 自己的兴趣 水平
04
职业规划： 将兴趣与职 业相结合， 规划自己的 职业生涯
职业生涯规划的 方法
自我评估
1
2
3
4
自我认知：了解自己的 兴趣、价值观、性格特
持续改进：不断学习和实践，不断调整和优 化职业生涯规划，实现个人职业目标
持续发展与提升
制定个人发展计 划：明确目标， 制定计划，分阶
段实施
持续学习：不断 学习新知识，提
高个人能力
实践与反思：在 实践中总结经验， 反思不足，不断
改进
建立良好的人际 关系：与同事、 领导建立良好的 关系，互相帮助，
促进个人成 长：帮助个 人实现自我 价值和成长
提高职业满意度
明确职业目标：帮助个人找到适合自己的职 业方向，提高职业满意度
制定职业计划：帮助个人制定合理的职业计 划，提高职业满意度
提高职业能力：帮助个人提高职业能力，提 高职业满意度
增强职业适应性：帮助个人增强职业适应 性，提高职业满意度来自促进职业发展01
分析自己的兴趣、能力和价值观，确定职业目标
02
制定短期和长期计划，明确实现目标的时间节点
03
制定具体的行动方案，包括学习、实践、人际交往等方面
04
定期评估和调整计划，确保计划与实际情况相符
实施与调整
制定计划：根据个人兴趣和职业目标制定职 业生涯规划
实施计划：按照计划进行学习和实践，不断 提升自己的能力和素质
兴趣培养与提升
01
自我认知： 了解自己的 兴趣爱好和 特长
02
培养兴趣： 多尝试、多 体验，培养 自己的兴趣 爱好
03
提升兴趣： 深入学习和 实践，提高 自己的兴趣 水平
04
职业规划： 将兴趣与职 业相结合， 规划自己的 职业生涯
职业生涯规划的 方法
自我评估
1
2
3
4
自我认知：了解自己的 兴趣、价值观、性格特
大学生职业生涯规划之兴趣探索(ppt 33页)
知识 学习 成就 独立
分析研究问题， 实验室工
运用复杂和抽 作人员
象的思考创造 性地解决问题 的能力，谨慎 缜密，能运用 智慧独立地工 作，一定的习
生物学家 化学家 心理学家
工程设计师
大学教授
作能力
霍兰德职业兴趣类型（6—3）
类型3 喜欢的活动
艺术型 A （artistic） 重视 职业环境要求 典型职业
霍兰德（Holland）
美国约翰·霍普金斯大学心理学教授 著名的生涯辅导理论家，20世纪70年代
职业选择是人格的一种表现，某一类型的职业 通常会吸引具有相同人格特质的人，这种人格 特质反映在职业上就是职业兴趣
大多数人的职业兴趣可以归纳为六种类型：即 实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型、 事务型。
类型4 喜欢的活动
社会型 S （social） 重视 职业环境要求 典型职业
喜欢与人合作， 服务社
热情关心他人的 会与他
幸福，愿意帮助 人
别人成长或解决 公正
困难，为他人提 理解
供服务
平等
理想
人际交往能力， 教师
教导、医治、 社会工作者
帮助他人等方 面的技能，对 他人表现出精 神上的关爱，
牧师
心理咨询师
我的霍兰德代码是……….. 实用型R 研究型I 艺术型A 社会型S 企业型E 事务型C
职业环境类型
职业环境：同一职业群体内的人有相似的人格特质， 因此对情境和问题会有类似的反应，从而产生特定的 职业氛围，称之为职业环境。
职业环境具有特定的价值观念、态度倾向和行为模式。 职业环境也可分成六种类型，其名称与兴趣类型一致 具体职业也采用“霍兰德代码”来描述其工作和职业
相关主题
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E企业型人(Persuader)的特点
向人推销自己的产品或观点
追寻领导力与社会影响
有抱负，雄心勃勃
言语说服能力强
销售、管理人员
政治家
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C事务型人（Organizer）的特点
喜欢有条理、程序化的工作
愿意听从指示
有组织有计划
细致、准确
会计 文秘
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探索自我：职业兴趣
面对“苹果”，如果你不是很饿也不是很馋，你会……
现实型：这种苹果要栽种的好，需要如何适当的土质和培育？ A
B 研究型：苹果的营养价值如何？ C 艺术型：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一样，给
它取一个响亮的名字。 社会型：我真想和朋友一起分享这些美味的苹果！ D 企业型：苹果的价格是越稀少越昂贵，我如何控制市场？ E 常规型：苹果多少钱？这么贵，我们家几个人需要花多少钱，苹 F 果可以保存几天？
怎样度过自己的一生才不留下后悔呢？我想
也许做到两条就够了。 第一条：做自己喜欢的事；
第二条：想办法从中赚钱。
后来这两条就成了美国人公认的最不后 悔的活法。
30
我告诉自己，人生只有一会付出很多 代价，但我对他们说，做一个没有激情的工作将付出更大的 代价。那一天，我心花怒放、精神振奋，我对自己承诺，大 学后三年每一门功课都要拿A。 若不是那天的决定，今天我就不会拥 有在计算机领域所取得的成就，而我很可 能只是在美国某个小镇上做一个既不成功 又不快乐的律师。
4号岛屿：友善亲切的 岛屿。居民个性温和、 友善、乐于助人，社区 均自成一个密切互动的 服务网络，人们重视互 助合作，重视教育，关 怀他人，充满人文气息。
9
兴趣岛类型列表
1号岛
2号岛
实用型——R
研究型——I
Realistic
Investigation
3号岛
4号岛
艺术型——A
社会型——S
Artistic
合起来：假设你学的是经济学，相
对而言，寻找工作的领域比较宽泛 ，你可以进入文化产业从事和专业 有关的工作，然后再确定未来的事 业方向。
26
兴趣与择业：方法三
先职业，后爱好：可以把人生的需
求分几个阶段进行考虑，不要强求
一步到位。每个人的现实情况都不 一样，寻找工作的难易程度也不同
，如果上面两种方法难以实施，你
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“我和你没有什么差别。如果你一定要找 一个差别，那可能就是我每天有机会做我最 爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能 给你的最好忠告了。”
32
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探索兴趣的其它方法
白日梦
爱好总结
R
实用型
C E
事务型
研究型
朋友分析
专业问卷
企业型
职业 兴趣
艺术型 社会型
I
A
S
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自我兴趣探索
打电话埋怨朋友：你怎么也不跟我说清楚——企业型
我从来没有这种类似的事情发生，在去一个陌生的城市之前， 我一定会做足功课——事务型
既然迷路了就迷路了吧，随便走走玩玩也不错，大不了不去了， 回家好了——艺术型
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THANK YOU
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喜欢探索和理解事物 爱分析的 有智慧的
独立的
实验室研究员
科学家
13
14
A艺术型人(Creator)的特点
喜欢自我表达
富有想象力、创造力
追求美
喜欢多样性与变化性
作家 艺术家
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S社会型人(Helper)的特点
对人感兴趣
良好的人际交往技能
服务他人 帮助别人解决问题 教师 护士
6号岛屿：现代、井然的 岛屿。岛上建筑十分现 代化，是进步的都市形 态，以完善的户政管理、 地政管理、金融管理见 长。 岛民个性冷静保守，处 事有条不紊，善于组织 规划。
8
5号岛屿：显赫富庶的 岛屿。居民善于企业经 营和贸易，能言善道。 经济高度发展，处处是 高级饭店、俱乐部、高 尔夫球场。来往者多是 企业家、经理人、政治 家、律师等。
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自我兴趣探索
6、除了单纯的娱乐放松以外，你最喜欢看哪几类电视节目？节目什么吸引着 你？ 7、你喜欢浏览哪类网站？你喜欢看网站的那部分内容？它们属于哪个专业？ 8、休闲的时候，如果只是出于兴趣的考虑，你最想做什么或学什么？这里面 又是什么吸引着你？ 9、你最喜欢的科目是什么？为什么喜欢它们？ 10、在你的生活中，有什么事情让你全神贯注而忘了时间？
1、我的白日梦：请列举出三种你非常感兴趣的职业（摒除所有现实的考 虑）。这些工作中的哪些特征吸引着你？ 2、请回忆三个从事某件事情时令你感到快乐的经历。是什么令你感到如 此快乐？ 3、从小到大你担任过那些职务？你喜欢的是哪些？不喜欢哪些？请具体 说明为什么？ 4、你最崇拜（敬佩）的人是谁？他对你产生了那些影响？ 5、你最喜欢看哪种杂志或者书籍？这些杂志或书中的哪些部分吸引着你？
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实用型
1工程师
研究型
2产品开发师
艺术型
3艺术设计师
4心理咨询师
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5人力资源管理师
6信息管理师
社会型
企业型
事务型
兴趣与择业：方法一
改行：你要评估业余爱好和能
力之间的差距，如果你认为自
己真的很喜欢、也能够把职业 和爱好联系起来，那么你就可 以改行。
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兴趣与择业：方法二
把眼光放远，尽量把专业和爱好结
想象一下
你可以专心致志的事情
你曾经废寝忘食的时候 你感受过的忘我的状态
什么时候，你感到最为快乐？
自我探索的核心结构
自我探索
兴趣探索
最喜欢做什么
性格探索
能力探索
价值观探索
最擅长做什么
适合做什么
最看重什么
名人如是说
爱因斯坦也说过：
“兴趣是最好的老师”
获得诺贝尔物理奖的华人丁 肇中说过： “兴趣比天才重要” !
可以先找工作，培养自己的各种能 力，具备了较强的实力之后，再转
换职业领域，和自己的爱好靠近。
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最不后悔的活法
美国一个流浪歌手在临终忏悔时说：仁慈的上帝！我喜欢 唱歌，音乐是我的生命，我的愿望是唱遍美国。作为一名黑人， 我实现了这个愿望，我没有什么要忏悔的。 现在我 只想说，感 谢上帝，您 让我用歌声 养活了我的 六个孩子。 现在我的生 命就要结束 了，但死而 无憾。
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小游戏：迷路
某一天，你开着车走在一个陌生的城市，到达一
个十字路口的时候，你发现之前朋友告诉你的标
志建筑物不见了，你发现自己迷路了，这时候，
你会怎么做？给你几个备选答案。
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☺你会怎么做？
买地图，找路标，自己查着去——研究型
问路，向他人寻求帮助——社会型
自己开着车一圈一圈的找，直到找到目的地为止——实用型
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流浪歌手的话让泰莱神甫想起他五年前曾主持过一次
临终忏悔，那是位富翁，他的忏悔竟然和流浪歌手的差不
多。他对神甫说，我喜欢赛车，我从小研究它们、改进它 们、经营它们，一辈子都没有离开过它们，这种爱好与工
作难分、闲暇与兴趣结合的生活让我非常满意，并且从中
还赚了大笔的钱，我没有什么要忏悔的。
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泰莱神甫给报社去了一封信，他写到：
2号岛屿：深思冥想的岛 屿。有多处天文馆、科技 博览馆及图书馆。居民喜 好观察、学习，祟尚和追 求真知，常有机会和来自 各地的哲学家、科学家、 心理学家等交换心得。
3号岛屿：美丽浪漫的岛 屿。充满了美术馆、音乐 厅，街头雕塑和街边艺人， 弥漫着浓厚的艺术文化气 息。居民保留了传统的舞 蹈、音乐与绘画，许多文 艺界的朋友都喜欢来这里 找寻灵感。
Social
5号岛
6号岛
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企业型——E
事务型——C
Enterprising
Conventional
R实用型人(Doer)的特点
喜欢具体的任务 机械、动手能力强 喜欢做体力工作、户外活动
更喜欢与物打交道
技术性行业工作人员
工程师
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I研究型人（Thinker）的特点
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获得了一次免费度假游的机会，有
机会去下面的六个岛屿中的一个。唯一的
要求是你必须要在这个岛上呆满至少三个 月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自 己的兴趣按顺序挑出你最想要前往的三个 岛屿。
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1号岛屿:自然原始的 岛屿。岛上自然生态 保持得很好，有各种 野生动物。居民以手 工见长，自己种植花 果蔬菜、修缮房屋、 打造器物、制作工具， 喜欢户外运动。