十四经脉腧穴
腧穴十四经络
一、手太阴肺经（11穴）
起穴：中府→ 上肢内侧前缘→ 止穴：少商。 本经名穴：列 缺。
云门(LU2) 中府(LU1)
尺泽(LU5)
列缺(LU7) 少商(LU11)
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第十章 针灸学基础 第三节 十四经穴
一、手太阴肺经（11穴） 尺泽 ——肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。肘 关节微屈时定位。主治→咳嗽，咯血， 少商——拇指桡侧指甲角旁0.1寸。主治→ 咳嗽， 咽痛。 列缺——桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。主治→ 颈项痛，咽痛，咳嗽。
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第十章 针灸学基础 第三节 十四经穴
八、足少阴肾经（27穴）
俞府 幽门
足 少 阴 肾 经 示 意 图
横骨
阴谷
水泉
交信 水泉
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涌泉
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第十章 针灸学基础 第三节 十四经穴
九、手厥阴心包经（9穴）
起穴：天池→上肢内侧中间→止穴：中冲。 本经名穴：内关。 曲泽 —— 肘横纹中，肱二头肌腱 尺侧。 主治：心痛，心悸，热病 。 内关——腕横纹上2寸，掌长肌腱 与桡侧腕屈肌腱之间→“原穴”。 主治：心悸，心痛，呕吐，癫狂。
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第十章 针灸学基础 第三节 十四经穴
六、手太阳小肠经（19穴）
秉风
臑俞
听宫
天窗
小海
养老 少泽
手 太 阳 小 肠 经 示 意 图
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第十章 针灸学基础 第三节 十四经穴
七、足太阳膀胱经（67穴）
起穴：睛明→后头→沿背脊旁→下肢外侧后缘→ 止穴：至阴。 本经名穴：睛明、攒竹、委中、承山。 睛明——目内眦旁0.1寸。主治→ 目疾，面部美容。 攒竹——眉头凹陷中。 主治：目疾，头痛 大杼——第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。 主治 ：咳嗽，发热 肺俞——第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。 主治：咳嗽，气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞。
十四经穴 穴名解
太阴肺中府中，内也，里也。
府，指藏财物的地方。
募，汇也，聚也。
《黄帝内经素问·六微旨大论》：“中者，天气也。
”又曰：“上下之位，气交之中，人之居也。
”《千金要方·序例》：“人者，禀受天地中和之气。
“张介宾曰：“中府，藏气也。
”此穴在胸中，为胸中肺气结募聚会之处，系手、足太阴之会穴，因名中府。
《黄帝内经明堂》：“府，聚也，脾肺合气于此穴，故名中府。
”腧穴是脏腑经脉之气汇聚之处，中府是肺气汇聚之处。
手太阴之脉起于中焦，本穴为手足太阴之会、肺之募穴。
募穴乃脏气结聚之处，脾肺合气于此穴，故名中府。
锁下乳上为肺气出入与储藏的中间地带，故又名府中腧、膺中腧。
云门《黄帝内经素问·阴阳应象大论》载：“地气上为云，天气下为雨，雨出地气，云出天气。
”《会元针灸学》：“云者，云应气也，上焦如雾，云遇冷下降，遇热升腾而散走：门者司守之门户，故曰云门也。
”天之气为云，肺为五脏华盖，居五脏之上，有天之象焉。
自肺经而上行至此穴，为本经最高之所，将离胸而入臂之内，必有窍以通于臂，有门之象焉，故曰云门。
宗气从云门穴而出，宣发敷布于全身各部，润泽皮毛天府天府为经穴名。
出《黄帝内经灵枢·本输》。
代号LU3。
属手太阴肺经。
又称腋内动、腋下动脉。
天即天空，指上而言；府即聚集处。
穴在臂之上端，是肺气聚集之处，故名。
侠白《黄帝内经素问·金匮真言论》载：“西方白色，入通于肺。
”杨上善说：“白，肺色也。
此穴在臂，候肺两厢，故名侠白。
”亦有谓穴在上膊臑部内侧，白肉凸起之前方，垂手夹腋之处。
侠，通“挟”；白：白色，为金色，指肺。
两臂下垂，该穴位于肺之两旁，故名尺泽尺即尺肤，指前臂部，泽即沼泽，为水聚处，此穴在肘部，为合穴，脉气汇聚于此，故名尺泽。
《说文》：“尺，十寸也，手却十分动脉为寸口，十寸为尺，尺所以指尺，规矩事也。
”《脉经》卷一：”从鱼际至高骨却行一寸，其中名曰寸口。
从寸至尺名曰尺泽。
故曰尺寸，寸后尺前名曰关。
中医腧穴整理
【十四经所含腧穴】下划线为了解即可⏹手太阴肺经：中府、尺泽、太渊、孔最、列缺、少商⏹手阳明大肠经：商阳、合谷、阳溪、手三里、曲池、臂濡、肩髃、迎香⏹足阳明胃经:地仓、颊车、下关、天枢、足三里、丰隆、内庭、犊鼻、解溪⏹足太阴脾经：隐白、三阴交、阴陵泉、血海⏹手少阴心经：少海、神门、少冲、通里⏹手太阳小肠经：少泽、后溪、听宫⏹足太阳膀胱经：睛明、攒竹、大杼、风门、肺腧、心腧、膈腧、肝腧、脾腧、肾腧、次髎、委中、承山、昆仑、至阴⏹足少阴肾经：涌泉、太溪⏹手厥阴心包经：曲泽、内关⏹手少阳三焦经：关冲、阳池、外关、支沟、天井、翳风⏹足少阳胆经：瞳子髎、风池、环跳、阳陵泉、悬钟、肩井⏹足厥阴肝经：大敦、太冲⏹督脉：长强、腰阳关、命门、大椎、百会、水沟⏹任脉：关元、气海、承浆、神阙、中脘【经外奇穴】太阳：眉梢与目外眦向后1寸凹陷处；头痛，目疾定喘：大椎穴旁开0.5寸；咳嗽，哮喘，肩背痛十宣：手十指尖；高热，昏迷，癫痫，咽喉肿痛落枕：手掌2、3掌骨间；落枕胆囊：阳陵泉（胆囊的要穴）下2寸压痛点；胆囊炎、胆石症、胁痛阑尾：足三里下2寸压痛点；阑尾炎【记忆点】下划线为了解即可⏹尺泽：止咳平喘⏹列缺：桡骨茎突上，腕横纹上1.5寸；头项寻列缺⏹合谷：面口合谷收⏹曲池：肘横纹外侧与肱骨外上髁中点⏹少海：肘横纹内侧与肱骨内上髁中点；网球肘⏹天枢：脐旁开2寸；双向调节胃肠道⏹足三里：犊鼻穴下3寸，胫骨前缘外；强壮保健的要穴，肚腹三里留⏹丰隆：外踝尖上8寸；祛痰的要穴⏹三阴交：内踝尖上3寸；健脾肝肾⏹悬钟：又名“绝骨”，外踝尖上3寸；耳鸣⏹阴陵泉：胫骨内侧髁下缘凹陷；健脾⏹阳陵泉：腓骨小头下方凹陷；胆囊⏹神门：腕尺侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷；安神益智⏹听宫：耳屏前，张口凹陷处；耳鸣耳聋⏹翳风：耳垂后凹陷中；耳⏹后溪：P248⏹攒竹：眉头凹陷处；呃逆⏹次髎：S2孔中；妇科病⏹委中：腘横纹中央；腰背委中求⏹承山：九般痔疾最伤人，必刺承山效如神⏹昆仑：外踝与跟腱凹陷处；舒筋健腰⏹太溪：内踝与跟腱凹陷处：滋阴补肾⏹至阴：纠正胎位⏹涌泉：足趾趾屈凹陷处；滋阴降火⏹内关：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱间；心胸某内关，宽胸和胃⏹外关：腕背横纹上2寸，桡骨与尺骨间⏹天井：屈肘尺骨鹰嘴上1寸凹陷；耳⏹风池：祛风邪⏹环跳：坐骨神经痛⏹太冲：足背1、2趾骨凹陷⏹太冲+合谷=四关穴⏹长强：伏卧取穴；肛肠⏹大椎：C7棘突下；督脉、手足三阳经交会穴=诸阳之会；退热补阳⏹水沟：即“人中”；急救要穴⏹七海：脐下1.5寸；补气调气⏹关元：脐下3寸；培补元气⏹承浆：颏唇沟=“把口水承接住”【经脉交会点】⏹商阳穴：肺经与大肠经⏹迎香穴：大肠经与胃经⏹隐白穴：胃经与脾经⏹心：脾经与心经⏹少泽穴：心经与小肠经⏹睛明穴：小肠经与膀胱经⏹至阴穴：膀胱经与肾经⏹胸：肾经与心包经⏹关冲穴：心包经与三焦经⏹瞳子髎穴：三焦经与胆经⏹足大趾：胆经与肝经⏹肺：肝经与肺经【十二经脉交接规律】手之三阴，从胸走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。
针灸学十二经所属及十四经腧穴分寸歌
十二经所属及十四经腧穴分寸歌一、 手足十二经所属歌【出处】选自《医宗金鉴》，该书是清乾隆年间编撰的大型医学丛书，吴谦等编著。
，该书是清乾隆年间编撰的大型医学丛书，吴谦等编著。
【歌诀】五脏六腑共包络，五脏六腑共包络，手足所属三阴阳，手足所属三阴阳，手足所属三阴阳，太阴足脾手肺脏，太阴足脾手肺脏，太阴足脾手肺脏，阳明足胃手大肠，阳明足胃手大肠，阳明足胃手大肠，少阴足肾少阴足肾 手心脏，太阳足膀手小肠，厥阴足肝手包络，少阳足胆手焦当。
【注】五脏∶心、肝、脾、肺、肾。
六腑∶胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦，共包络 分属手足三阴三阳，为十二经也。
如肺手太阴，心手少阴，心包络手厥阴，手之三阴也； 手太阳小肠，手阳明大肠，手少阳三焦，手之三阳也；足太阳膀胱，足阳明胃，足少阳 胆，足之三阳也；足太阴脾，足少阴肾，足厥阴肝，足之三阴也。
二、十四经腧穴分寸歌(1)手太阴肺经(LU)【歌诀】LU 十一是肺经，起于中府少商停。
胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。
中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻，二穴相差隔一肋，距胸中线六寸平，锁骨下窝寻，二穴相差隔一肋，距胸中线六寸平，天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒，尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭。
腕上七寸凭。
列缺交叉食指尽，经渠一寸突脉中，太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中，大鱼骨边中，少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。
指甲根外角，去指甲角韭叶明。
(2)手阳明大肠经(LI)【歌诀】LI 二十手大肠，起于商阳止迎香，头面眼鼻口齿喉，皮肤身热与胃肠。
，头面眼鼻口齿喉，皮肤身热与胃肠。
商阳食指外侧取，二间握拳节前方，三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当，虎口歧骨当，阳溪腕上两筋陷，偏历腕上三寸良，温溜腕后上五寸，池前四寸下廉乡，四寸下廉乡，池下三寸上廉穴，三里池下二寸长，曲池尺泽髁中央，肘髎肱骨外廉旁，肱骨外廉旁，池上三寸寻五里，臂臑三角肌下方，肩髃肩峰举臂起，巨骨肩尖骨陷当，肩尖骨陷当，天鼎扶下一寸取，扶突肌中结喉旁，禾髎孔外平水沟，鼻旁唇沟取迎香。
十四经络及其他必背歌诀精修订
十四经络及其他必背歌诀标准化管理部编码-[99968T-6889628-J68568-1689N]十四经循行及穴位歌诀1：任脉循行：任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐，循面，入目。
穴位：任脉穴行二十四，会阴潜伏两阴间。
曲骨之前中极在，关元石门气海边。
阴交神阙水分处，下脘建里中脘前。
上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂里。
紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆止。
2：督脉循行：脉起下极之腧，并于脊里，上至风府，入脑上巅，循额至鼻柱，属阳脉之海。
穴位：督脉行背之中行，二十八穴始长强。
腰俞阳关入命门，悬枢脊中上中枢。
筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道周。
大椎哑门连风府，脑户强间后顶排。
百会前顶通囟会，上星神庭素髎对。
水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。
3：手太阴肺经循行：肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。
从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。
其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。
穴位：手太阴肺十一穴，中府云门天府列。
侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。
鱼际拇指白肉际，抵指少商如韭叶。
4：手阳明大肠经循行：大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。
其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。
穴位：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。
阳溪偏历温溜济，下廉上廉三里长。
曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。
天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。
5：足阳明胃经循行：胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下廉三寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大趾间，出其端。
腧穴概述
头 面 部
眉间(印堂)→前发际正中 第七颈椎棘突下(大椎) → 后发际正中 眉间(印堂)→后发际正中→ 第七颈椎棘突下(大椎) 前额两发角(头维)之间 耳后两乳突(完骨)之间
3寸
直
3寸 18寸 9寸 9寸
直 直 横 横
骨度分寸折量法
部位 示意图 起 止 点 胸骨上窝(天突)→胸剑联合 中点(歧骨) 胸 腹 脐中→耻骨联合上缘(曲骨) 5寸 直 胸剑联合中点(歧骨)→脐中 折量 分寸 9寸 8寸 度量 法 直 直
少冲
少泽 至阴 涌泉 中冲
少府
前谷 足通谷 然谷 劳宫 后溪 束骨
神门
腕骨 京骨 太溪 大陵
灵道
阳谷 昆仑 复溜 间使
少海
小海 委中 阴谷 曲泽
手少阳三焦经
足少阳胆经 足厥阴肝经
关冲
足窍阴 大敦
液门
侠溪 行间
中渚
足临泣 太冲
阳池
丘墟
支沟
阳辅 中封
天井
阳陵泉 曲泉
络穴
1、定义
络脉在由经脉分出的部位各有一个腧穴，称为 络穴。共15穴。
2、分布
肘膝关节以下。
3、作用
①主治络脉病。②治疗表里两经病。③治疗慢 性疾病。④原络配穴。
手太阴 手阳明 足阳明 足太阴 手少阴 手太阳 足太阳 足少阴
列缺 偏历 丰隆 公孙 通里 支正 飞扬 大钟
手厥阴 手少阳 足少阳 足厥阴 任脉 督脉 脾之大络
内关 外关 光明 蠡沟 鸠尾 长强 大包
背俞穴
2、作用
既治本经病，又治交会经脉病。
谢 谢！
八会穴
1、定义
指脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓八者精气 所聚会的八个腧穴，称为八会穴。
十四经脉常用腧穴
（学习目标：定位、主治、操作）
一、手太阴肺经腧穴 尺泽：咳嗽，气喘，急性吐泻。 列缺：各种头痛。配风池常于治疗偏头痛。 少商：急救，咽喉肿痛，用三棱针点刺出血。 二、手阳明大肠经腧穴 商阳：主治同少商穴。 曲池：急慢性肠炎，痢疾，发热，肘臂疼痛， 上肢偏瘫。
手 三 里 ： 主 治 同 曲 池 穴 。 合 谷 ： ① 头 面 及 五 官 部 诸 病 证 ； 如头痛、发热、牙痛、咽喉肿痛，面瘫， 三叉神经痛，常配阳白、四白、太阳、下关、地仓、 颊车。 ② 急慢性肠炎和痢疾，腹痛、腹胀；常配 天枢、气海、关元、足三里、曲池穴。 ③妇科病证；如痛经、带下、月经不调。常配气海、 关元、中极、三阴交。遗尿，尿闭；常配中极、 三阴交穴。自汗、盗汗；常与复溜穴同用为最佳 配伍。
消 化 系 统 病 证
足三里是主治消化系所有病证 的主穴，如寒、热、虚、实诸 证，如胃痛、呕吐、消化不良 上巨虚偏于治疗大肠实热证， 如急性肠炎和痢疾，肠痈； 丰隆偏于治疗各种痰证，如咳 嗽，痰多等； 内庭偏于治疗牙痛，面瘫等证。
四、足太阴脾经腧穴
• 隐 白：腹胀，月经过多，用艾灸； • 三阴交：消化不良，水肿，腹痛腹泻，痛经；常 配中脘、天枢、气海、足三里； • 阴陵泉：主治同三阴交穴； • 血 海：膝关节疼痛，行痹，常配犊鼻穴。
主治消化系统病证，如胃痛， 呕吐，呃逆，脘腹胀满。
肾俞 委中 承山
主
治
腰背疼痛，尿闭或遗尿， 急性吐泻，
八、足少阴肾经腧穴
• 涌泉：特效急救穴之一，常与内关、人中 穴同用。
复溜：偏于补肾气； • 太溪 照海：偏于补肾阴。
头晕目眩，耳 鸣耳聋，腰膝 酸软。
九、心包经腧穴
• 间使 • 内关
1、心脏和神志病证，心悸怔忡多梦；
十四经脉循行及穴位歌诀
十四经脉循行及穴位歌诀2017-09-15 00:08十四经脉循行及穴位歌诀一、手太阴肺经【原文】出自《针灸大成》脉起中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。
从肺系横出腋下，下循臑（nào)内, 行少阴（臑：指自肩至肘前侧靠近腋部隆起的肌肉）心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际出大指端。
其支者，从腕后列缺穴，直出次指内廉出其端，交手阳明也。
【歌诀】公众号【中推医学文化研究院】手太阴肺十一穴，中府云门天府诀。
侠（xiá）白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。
鱼际少商如韭叶。
（左右二十二穴）【临床应用】①中府云门（止咳喘特效穴）②侠白（灸法治疗白癜风）③少商配商阳放血治疗咽喉肿痛，感冒发烧等症。
【主要病候】咳嗽、气喘、少气不足，咳血，伤风，胸部胀满，咽喉肿痛，肩背部寒冷、疼痛等症，小便数而少，手足心热和肺脏有关的疾患以及经脉循行部位其他病症。
【本经开穴时间】多气少血寅时注此。
晨3—5点开穴，此时肺经最旺,有肺病的人反应尤为强烈，剧咳或哮喘或发烧。
【穴位】经渠、太渊穴。
【原文】其脉起于大指次指之端，循指上廉出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上循臑外前廉，上肩，出髃(yú)骨之前廉，上出柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠，其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿缝中，还出挟（jiā）口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔，循禾髎、迎香而终，以交于足阳明也。
二、手阳明大肠经【歌诀】手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。
阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里。
曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。
天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。
（左右四十穴）【临床应用】①巨骨（刺络拔罐治牙疼）②二间（三叉神经止痛要穴）③下廉（治疗脱发）。
④臂臑（治疗眼疾，针刺或拔罐放血）⑤迎香（改善面部气色、鼻炎：鼻翼两侧小火针刺入）。
【主要病候】腹痛、肠鸣、气泄、便秘、痢疾，咽喉肿痛，齿痛，鼻流清涕，或出血和本经循行部位疼痛、热肿或寒冷等症。
中医学腧穴概述
（三）阿是穴 1．含义：凡以病痛局部或与病痛有关旳压痛（或敏感）
点作为腧穴旳，统称为阿是穴，即“以痛为腧”。又 称“不定穴”、“天应穴” 。 2．特点：无穴名，无固定位置，无经属，无主治规律， 以疼痛、反应点为针刺穴，是腧穴发展旳初级阶段.
二、腧穴旳命名
（一）天象地理类
1．以日月星辰命名，如日月、上星、华盖、太白等。 2．以山谷丘陵命名：
十二经在四肢肘膝关节下列各有一络穴， 加上任脉之络穴鸠尾位于腹，督脉之络穴长强 位于尾骶，脾之大络大包穴布于胸胁，共有十 五穴，故称为“十五络穴”。
四、郄穴
郄穴是各经经气深聚旳部位。大多分布在 四肢肘膝下列。
十二经脉各有一种郄穴，阴阳跷脉及阴阳 维脉也各有一种郄穴，合而为十六郄穴。
五、俞穴 俞穴是脏腑经气输注于背腰部旳腧穴，又
三、指寸定位法
指寸定位法，是以患者本人手指旳某些部 位折作一定分寸用以比量腧穴位置旳措施，又 称手指比量法、手指同身寸取穴法。
1、中指同身寸 即以患者旳中指屈曲时，中节 内侧两端纹头之间作为1寸。
2、拇指同身寸 即指拇指指关节之横度作为1寸。
3、横指同身寸 又称“一夫”法。也就是将食、 中、无名、小指相并，四横指为一夫，即四横 指相并，以其中指第二节为准，量取四指之横 度作为3寸。
中风、昏迷、热病、头面 病
神志病、脏腑病、妇科病
（二）分部主治规律
分部
头面颈项部
主治
前头、侧头区 后头区 项区 眼区 鼻区 颈区
眼、鼻病 神志、局部病 神志、喑哑、咽喉、眼、头项病
眼病 鼻病 舌、咽喉、喑哑、哮喘、食管、颈部病
分部
胸腹背腰部 主治
胸膺部 腹部
少腹部
胸、肺、心病 肝、胆、脾、胃病 经带、前阴、பைடு நூலகம்、膀胱、肠病
【24小时养生】十四经络对应十二时辰、口诀、穴位及功能、病症
【24⼩时养⽣】⼗四经络对应⼗⼆时⾠、⼝诀、⽳位及功能、病症中国⼈数千年前就发现，有些⼈⽣病时⾝体会出现红⾊发烫的“线条”，⽽按摩这些“线条”可以治疗疾病。
这些“线条”，其实就是经络线。
经络是⼈体脏腑⽓⾎运⾏的通路，犹如宇宙中星球运转的有序轨道。
我们通过刺激体表的经络或⽳位，就能调理体内的脏腑系统。
这就是中医养⽣治病的⽞妙之处。
【总论】⼗四经脉包括任督⼆脉、⼿三阴经（⼿太阴肺经、⼿厥阴⼼包经、⼿少阴⼼经）、⼿三阳经（⼿阳明⼤肠经、⼿少阳三焦经、⼿太阳⼩肠经）、⾜三阳经（⾜阳明胃经、⾜少阳胆经、⾜太阳膀胱经）、⾜三阴经（⾜太阴脾经、⾜厥阴肝经、⾜少阴肾经）。
古时，每天时间可以分为⼗⼆时⾠，⼈体有⼗⼆经络（不含任督⼆脉），每条经络有各⾃运⾏的黄⾦时间，每⼀个时⾠都有对应的运⾏经络，⼗⼆时⾠和⼗⼆经络对应起来，能起到很好的养⽣功效。
接下来我们就来学习⼀下⼗四经络养⽣之道吧。
【任脉】任脉位于正前胸，⼼脏脾胃⾏不通；上连乳腺下⼦宫，万⼀不通变⽼翁；所属腧⽳共24⽳：会阴、曲⾻、中极、关元、⽯门、⽓海、阴交、神关、⽔分、下脘、建⾥、中脘、上脘、巨关、鸠尾、中庭、膻中、⽟堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆。
⽣理功能：调节阴经⽓⾎，‘为阴脉之海’：任脉巡⾏于腹不正中，腹为阴，说明任脉对⼀⾝经脉⽓具有总揽、总任的作⽤。
另外，⾜三阴经在⼩腹与任脉相交，⼿三阴经借⾜三阴经与任脉相通，因此任脉对阳经⽓⾎有调节作⽤，故有“总⼈诸阴”之说；调节⽉经，妊养胎⼉：任脉起于胞中，具有调节⽉经，促进⼥⼦⽣殖功能的租⽤，故有“任主胞胎”之说。
主治病症：腹、胸、头⾯和相应的内脏器官症状，疝⽓、带下、腹中结块症；调理冲任、可促进消化、强壮补盛。
【督脉】督脉⽴于脊椎中，监督⽓⾎来运⾏；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛；所属腧⽳共28⽳：长强、腰俞、阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、⾄阳、灵台、神道、⾝柱、陶道、⼤椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囱会、上星、神庭、素髎、⽔沟、兑端、龈交。
十四经腧穴及常用奇穴
上腹部腧穴治中焦病：中脘治脾胃病。
胸部腧穴治上焦病：咳喘，胸痛，噎膈； 膻中兼治乳病；天突兼利咽喉。
颈部颏部腧穴治局部疾病：廉泉治舌咽 病；承浆治口腔病。
4.操作要点 腹部腧穴妊娠禁针； 膻中平刺； 天突向胸骨后方斜刺； 廉泉向舌根斜刺。
操作: 向上斜刺0.5 ～ 0.8寸。
太渊
定位：在腕掌侧横 纹桡侧，桡动脉 搏动。
取法：腕横纹分为 三等分，桡侧1/3 中点为穴。
作用：清宣肺气，复脉通络。
主治：咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿
痛， 无脉症，手腕痛。
应用： 肺系病—咽喉肿痛、咳嗽、气喘配列 缺、合谷。 外经病—手腕痛配阳溪。 无脉症配内关。
取法：两手虎口垂直交叉， 一手食指按在另一手桡 骨茎突上，指尖下凹陷 为穴。
作用：祛风宣肺，通络止痛。
主治: 咳嗽，气喘，咽喉痛，半身不遂，口眼歪
斜，偏头痛，颈项强痛，牙痛。 应用：
肺 系 病——伤风咳嗽配合谷、风门、风池。咽 喉痛、咳嗽配照海。
头项疾病——头痛，颈项强痛配后溪。口眼歪斜 配地仓。
一、督脉
经脉循行
体内：起于小腹内， 出会阴，支脉入络 脑。
体表：从会阴沿骶、 腰、背、项正中上 头顶，下前额，经 鼻柱，止于上唇内。
腧穴
本经共28穴：长强、腰俞、腰阳关、 命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、 灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、 风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、 囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、 龈交。
疝气，月经不调，带下，不孕，中风脱证，虚劳 羸瘦。 应用：中风脱证配神阙隔盐灸；虚劳羸瘦配足三里、脾 俞、大肠俞；月经不调（冲任不固）配三阴交、 血海；阳萎、遗精配大赫、肾俞、次髎；泄痢不 止、五更泄（肾阳虚衰）配太溪、肾俞。 操作：直刺1～1.5寸。孕妇慎针灸。
腧穴
3)毫针的检查:
应注意针尖须圆而不钝,不宜过锐,不 可有钩曲或卷毛;针身宜光滑挺直,坚 韧而富有弹性,上下匀称,不可有斑驳, 锈痕及弯曲;针柄以金属丝缠绕紧密均 匀者为佳,不宜过长或过短;针根必须 牢固,不能有剥或蚀松动现象.
4)毫针的保藏:
毫针在使用后,必须擦洗干净,以免锈蚀. 可用消毒药液浸泡,或煮沸法,或高压法消毒. 毫针应放置在垫有纱布的针盒,针盘内,或放 在两端塞有干棉球的玻璃管,金属管,塑料管 中,防止针尖碰撞硬物而受损.取用时亦应小 心,避免针尖受损.
三,腧穴的作用
1.近治作用这是一切腧穴所具有的共同特点. 即腧穴均能治疗该穴所在部位及邻近组织,器 官的病证. 2.远治作用这是十四经腧穴主治作用的基本规 律.经穴,尤其是十二经脉在四肢肘,膝关节 以下的腧穴,不仅能治局部病证,而且能治本 经循行所涉及的远隔部位的脏腑,组织,器官 的病证,有的甚至具有影响全身的作用. 3.特殊作用指刺激某些腧穴,对机体的不同状 态可起着双向的良性调节作用.此外,腧穴的 治疗作用还具有相对的特异性,如大椎退热, 胆囊穴治疗胆绞痛等.
足三里Zu san li(ST36)
[定位]犊鼻穴下3寸,胫骨前
缘外一横指处.
[主治]胃痛,呕吐,呃逆, 肠鸣,泄泻,腹胀,痢疾, 便秘,下肢瘫痪,虚劳赢 瘦. [操作]直刺1～2寸,可灸.
针灸方法
刺灸法:
包括:刺法和灸法
是通过采用针刺或艾灸刺激人体的一定部位腧穴, 以起到疏通经络,调节脏腑,行气活血的作用,从 而达到扶正祛邪,防治疾病之目的的方法,简称 "针灸".
2.骨度分寸定位法
这种方法是将人体不同部位的长度或宽 度,分别规定为一定等份,每一等份称 为一寸,作为量取腧穴的标准.因为此 法是以患者的一定部位为折寸依据,所 以不人的高矮,肥瘦均可适用.常见骨 度分寸见表10-4.
十四经穴位称号及常用穴位定位[汇集]
![十四经穴位称号及常用穴位定位[汇集]](https://img.taocdn.com/s3/m/3c5e6fcb250c844769eae009581b6bd97f19bc05.png)
十四经穴位名称及常用穴位定位· 手太阴肺经:中府,云门,天府,侠白,尺泽,孔最,列缺,经渠,太渊,鱼际,少商· 手阳明大肠经:商阳,二间,三间,合谷,阳溪,偏历,温溜,下廉,上廉,手三里,曲池,肘髎,手五里,臂臑,肩髃,巨骨,天鼎,扶突,禾髎,迎香医管家· 足阳明胃经:承泣,四白,巨髎,地仓,大迎,颊车,下关,头维,人迎,水突,气舍,缺盆,气户,库房,屋翳,膺窗,乳中,乳根,不容,承满,梁门,关门,太乙,滑肉门,天枢,外陵,大巨,水道,归来,气冲,髀关,伏兔,阴市,梁丘,犊鼻,足三里,上巨虚,条口,下巨虚,丰隆,解溪,冲阳,陷谷,内庭,厉兑· 足太阴脾经:隐白,大都,太白,公孙,商丘,三阴交,漏谷,地机,阴陵泉,血海,箕门,冲门,府舍,腹结,大横,腹哀,食窦,天溪,胸乡,周荣,大包· 手少阴心经:极泉,青灵,少海,灵道,通里,阴郄,神门,少府,少冲医管家· 手太阳小肠经:少泽,前谷,后溪,腕骨,阳谷,养老,支正,小海,肩贞,臑俞,天宗,秉风,曲垣,肩外俞,肩中俞,天窗,天容,颧髎,听宫· 足太阳膀胱经:睛明,攒竹,眉冲,曲差,五处,承光,通天,络却,玉枕,天柱,大杼,风门,肺俞,厥阴俞,心俞,督俞,膈俞,肝俞,胆俞,脾俞,胃俞,三焦俞,肾俞,气海俞,大肠俞,关元俞,小肠俞,膀胱俞,中膂俞,白环俞,上髎,次髎,中髎,下髎,会阳,承扶,殷门,浮郄,委阳,委中,附分,魄户,膏肓俞,神堂,譩譆,膈关,魂门,阳纲,意舍,胃仓,肓门,志室,胞肓,秩边,合阳,承筋,承山,飞扬,跗阳,昆仑,仆参,申脉,金门,京骨,束骨,足通谷,至阴· 足少阴肾经:涌泉,然谷,太溪,大钟,水泉,照海,复溜,交信,筑宾,阴谷,横骨,大赫,气穴,四满,中注,肓俞,商曲,石关,阴都,腹通谷,幽门,步廊,神封,灵墟,神藏,彧中,俞府· 手厥阴心包经:天池,天泉,曲泽,郄门,间使,内关,大陵,劳宫,中冲医管家多功能保健仪· 手少阳三焦经:关冲,液门,中渚,阳池,外关,支沟,会宗,三阳络,四渎,天井,清冷渊,消泺,臑会,肩髎,天髎,天牖,翳风,瘈脉,颅息,角孙,耳门,和髎,丝竹空· 足少阳胆经:瞳子髎,听会,上关,颔厌,悬颅,悬厘,曲鬓,率谷,天冲,浮白,头窍阴,完骨,本神,阳白,头临泣,目窗,正营,承灵,脑空,风池,肩井,渊腋,辄筋,日月,京门,带脉,五枢,维道,居髎,环跳,风市,中渎,膝阳关,阳陵泉,阳交,外丘,光明,阳辅,悬钟,丘墟,足临泣,地五会,侠溪,足窍阴医管家· 足厥阴肝经:大敦,行间,太冲,中封,蠡沟,中都,膝关,曲泉,阴包,足五里,阴廉,急脉,章门,期门· 任脉:会阴,曲骨,中极,关元,石门,气海,阴交,神阙,水分,下脘,建里,中脘,上脘,巨阙,鸠尾,中庭,膻中,玉堂,紫宫,华盖,璇玑,天突,廉泉,承浆医管家· 督脉:长强,腰俞,腰阳关,命门,悬枢,脊中,中枢,筋缩,至阳,灵台,神道,身柱,陶道,大椎,哑门,风府,脑户,强间,后顶,百会,前顶,囟会,上星,神庭,素髎,水沟,兑端,龈交· 耳穴:耳中,膈,直肠,尿道,外生殖器,肛门,耳尖,肝阳,轮1～6,肾炎点,特异区Ⅰ,特异区Ⅱ,指,风溪,腕,肘,肩,锁骨,趾,跟,踝,膝,髋,骶椎,腰椎,臀,坐骨,交感,腹,腹外,胸,胸椎,颈,颈椎,角窝上,角窝中,耳神门,盆腔,内生殖器,外耳,心脏点,渴点,饥点,屏尖,下屏尖,外鼻,内鼻,咽喉,枕,顶,颞,额,缘中,腮腺,平喘,卵巢,内分泌,皮质下,脑,丘脑,兴奋点,睾丸,贲门,食道,疲劳恢复,口,结核,矽肺,肺,支气管,气管,心,三焦,前列腺,膀胱,输尿管,肾,大肠,阑尾,小肠,十二指肠,艇中,胰胆,胰腺,胆道,肝,脾,血液点,胃,目1,升压点,目2,颚,舌,牙痛点,眼,颌,面颊,内耳,扁桃体,垂前,冠心沟,耳鸣沟,上耳根,耳迷根,下耳根,降压沟,耳背心,耳背肺,耳背脾,耳背肝,耳背肾· 经外奇穴:神聪,当阳,印堂,太阳,鱼腰,球后,上迎香,内迎香,牵正,夹承浆,颊里,聚泉,金津玉液,翳明,安眠,上廉泉,新设,颈臂,百劳,结核穴,胃上,痰喘,脐中四边,三角灸,利尿穴,气门,提托,维胞,子宫穴,血压点,喘息,崇骨,巨阙俞,传肝穴,接脊,积聚块,溃疡穴,下极俞,十七椎穴,腰奇,肘椎,胰俞,痞根,腰眼,夹脊,睡眠,十宣,八邪,虎口,大骨空,中魁,小骨空,五虎,拳尖,威灵,精灵,外劳宫,中泉,四缝,二白,手逆注,肘尖,夺命,肩前,气端,八风,独阴,里内庭,女膝,阑尾穴,小肠穴,胆囊穴,陵后,膝眼,鹤顶,新大郄,新内郄,百虫窝,肝炎穴,内踝尖,外踝尖,肝明,食关,水上,尖隆,魂舍,通便,腹泻,气中,遗精,夜尿,呃逆,疰市,银口,尿血,枢边,血愁,中空,生殖点,小天心,前曲泽,二里半,陵下,玉泉,少阳维,蹠筋,漏阴,足胰腺,上漏谷,肾系医管家· 小儿按摩穴:天门,手大肠,手小肠,脾土,肝木,心火,肺金,肾水,板门,天河水,三关,六腑,腕横纹,七节,尾骨尖*十四经脉穴位共361个穴位。
经络腧穴学考试必备十四经脉穴位+经外奇穴(全)
一、手太阴肺经：中府：平第1肋间隙，距前正中线6寸。
云门：锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。
天府：在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。
侠白：在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下4寸，或肘横纹上5寸处。
尺泽：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
孔最：在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。
列缺：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。
当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
经渠：在前臂掌面桡侧，桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处，腕横纹上1寸。
太渊：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。
鱼际：在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
少商：在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸(指寸)。
二、手阳明大肠经商阳：在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸(指寸)。
二间：微握拳，在手食指本节(第2掌指关节)前，桡侧凹陷处。
三间：微握拳，在手食指本节(第2掌指关节)后，桡侧凹陷处。
合谷：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
阳溪：在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。
偏历：屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹上3寸。
温溜：屈肘，在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹上5寸。
下廉：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下4寸。
上廉：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下3寸。
手三里：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。
曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
肘髎：在臂外侧，屈肘，曲池上方1寸，当肱骨边缘处。
手五里：在臂外侧，当曲池与肩连线上，曲池上3寸处。
臂臑：在臂外侧，三角肌止点处，当曲池与肩连线上，曲池上7寸。
肩髃：在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。
巨骨：在肩上部，当锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。
天鼎：在颈外侧部，胸锁乳突肌后缘，当结喉旁，扶突穴与缺盆连线中点。
扶突：在颈外侧部，结喉旁，当胸锁乳突肌的前、后缘之间。
经络腧穴各论
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5
中府
❖ [定位]前正中线旁开6寸，平第一肋间隙处。 ❖ [主治]咳嗽、气喘、肺胀满、胸痛、肩背痛 ❖ [操作]不可向内深刺，以免伤及肺脏。 ❖ [附注]肺的“募”穴。
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6
尺泽
❖ [定位]肘横纹中，肱二头肌腱桡侧 。[主治]咳 嗽、咳血、潮热、气喘、咽喉肿痛、胸部胀 满、小儿惊风、肘臂挛痛、乳痈
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17
迎香
❖ [定位]鼻翼旁0.5寸，鼻唇沟中 ❖ [主治]鼻塞、鼽衄、口歪、面痒 ❖ [操作]斜刺或平刺0.3～0.5寸。
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18
三、 足阳明胃经（45穴）
❖ 经脉循行 ❖ 1.起于鼻翼旁两侧（迎香），上行到鼻根部，2.与眼内角足太阳
经交会，3.向下沿着鼻的外侧（承泣），4.进入上齿龈内，5.回 出环绕口唇，6.向下交会于颏唇沟承浆（任脉）处，7.再向后沿 着口腮后下方，出于下颌大迎处，8.沿着下颌角颊车，9.上行耳 前，经过上关（足少阳经），10.沿着发际，11.到达前额（头 维）。12.面部支脉：从大迎前下走人迎，沿着喉咙，13.进入缺 盆部，14.向下通过横膈，15.属于胃，联络脾脏。16.缺盆部直行 的脉：经乳头，17.向下挟脐旁，进入少腹两侧气冲。18.胃下口 部支脉：沿着腹里向下到气冲会合，19.再由此下行至髀关，20. 直抵伏兔部，21.下至膝盖，22.沿着胫骨外侧前缘，23.下经足跗， 24.进入第二足趾外侧端（历兑）。25.胫部支脉：从膝下三寸 （足三里）处分出，26.进入足中趾外侧。27.从跗上（冲阳）分 出，进入足大趾内侧端（隐白），与足太阴脾经相接。 ❖ 脏腑经脉病候： 肠鸣，腹胀，水肿，胃痛，呕吐或消谷善饥， 口发歪狂，等咽证喉。肿痛，鼻衄，胸部整及理p膝pt 髌等本经循行部位疼痛，热19病，
十四经脉穴位歌诀
十四经脉穴位歌诀一、手太阴肺经肺手太阴之脉，起中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端；其支者，从腕后直出次指内廉，出其端。
手太阴肺经经穴歌（共11穴）：手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白之下是尺泽，孔最下行接列缺，更有经渠与太渊，鱼际少商如韭叶。
二、手明大肠经大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之间，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠；其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中、左之右，右之左，上挟鼻孔。
手阳明大肠经经穴歌（共20穴）：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历复温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。
三、足阳明胃经胃足阳明之脉，起于鼻，交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下廉三寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大指间，出其端。
足阳明胃经经穴歌（共45穴）：四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎颊车对，下关头维和人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承满及梁门，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲穴，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，下巨虚穴上丰隆，解溪冲阳陷谷中，下行内庭厉兑穴，大趾次趾之端终。
四、足太阴脾经脾足太阴之脉，起于大趾之端，循趾内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹属脾络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下；其支者，复从胃，别上膈，注心中。
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二、手阳明大肠经
孔最穴
列缺（Lìeqūe,LU 7）
【定位】 简便取穴法：两手虎口自然平直 交叉，一手食指按在另一手桡骨 茎突上，指尖下凹陷中是穴。 【临床运用】 现代常用于治疗感冒、支气管炎、 神经性头痛、落枕、腕关节及周 围软组织疾患等。配风池、风门 等主治感冒、咳嗽、头痛等；配 合谷、外关主治项强等；配照海 主治咽喉疼痛。 【备注】络穴；八脉交会穴（通 于任脉）
手阳明大肠经 商 阳 二 间 三 间 阳 溪 曲 池 手少阳三焦经 关 冲 液 门 中 渚 支 沟 天 井 手太阳小肠经 少 泽 前 谷 后 溪 阳 谷 小 海 足阳明胃经 厉 兑 内 庭 陷 谷 解 溪 足三里 足少阳胆经 足窍阴 侠 溪 足临泣 阳 辅 阳陵泉 足太阳膀胱经 至 阴 足通谷 束 骨 昆 仑 委 中
3、主治概要:
本经腧穴主治咳、 喘、咳血、咽喉痛等 肺系疾患，及经脉循 行部位的其他病证。
主要病候:
脏腑病：咳喘，上 气，烦心，肺胀满， 小便数而欠。经脉病： 胸满，缺盆痛，臑臂 内前廉痛厥，掌中热。
本经腧穴： (11穴)
中府、云门 、天府、 侠 白、 尺泽、 孔最 、列 缺、 经渠 、太渊、 鱼际、 少商
手太阴肺经 少 商 手厥阴心包经 中 冲 手少阴心经 少 冲 足太阴脾经 隐 白 足少阴肾经 涌 泉 足厥阴肝经 大 敦
鱼际 劳宫 少府 大都 然谷 来自间太渊 大陵 神门 太白 太溪 太冲
经渠 间使 灵道 商丘 复溜 中封
尺泽 曲泽 少海 阴陵泉 阴谷 曲泉
阳经五输穴表
经脉名称 井（金） 荥（木） 输（水） 经（火） 合（土 ）
十二经脉—足三阳
足阳明胃经 足少阳胆经 足太阳膀胱经 下肢外侧前缘 下肢外侧中线 下肢外侧后缘
上臂外侧
上臂内侧
十二经脉循行走向
头
足
三
阳
手三阴经
经
胸
手手
手
足
肺大胃脾心小肠 膀肾包焦胆肝详
腧穴概述
腧穴是脏腑经络气血输注于躯体外部的 特殊部位，也是疾病的反应点和针灸等治法 的刺激点。
腧穴可分为经穴、奇穴、阿是穴三类，经穴 总数达361个。
太渊（Tàiyuān, LU 9）
【定位】 在掌后腕横纹桡侧，桡动脉的 桡侧凹陷中。
【主治】 ①咳嗽、气喘等肺系病证。 ②无脉症。 ③腕臂痛。
【临床运用】 现代常用于治疗感冒、咳嗽、支气管炎、肺结核、无脉 症、肋间神经痛等。配列缺、肺俞主治咳嗽、气喘、胸 背痛，尤其是肺虚所致；配内关、三阴交主治无脉症。
十四经脉腧穴
健康灸
健康灸是以发热体为载体，通过 经络腧穴的作用，疏通经络气血 、调和脏腑阴阳，达到治病、防 病的目的的新一代灸产品。
穴位治疗总纲
一、补虚泻实 （虚则补之，陷下则灸之；实则泻之。）
二、清热散寒 三、治病求本 四、三因制宜
根治的道理
冰冻三尺，非一日之寒。
热动力，疏通的同时，运走垃 圾。
起于中府少商停
（二）经穴—常用经穴
中府（Zhōngfǔ, LU 1） 【定位】
胸前壁的外上方,云门穴下1 寸,前正中线旁开6寸，平第 1肋间隙处。
【主治】 ①咳嗽、气喘、胸满痛等 肺部病证。 ②肩背痛。
【备注】肺之募穴
孔最（kongzui）
【定位】尺泽穴与太渊穴连线上，腕横 纹上7寸处。
【主治】咯血、咳嗽、气喘、咽喉肿痛 等肺系病证。
脏腑 肺 大肠 胃 脾 心 小肠 膀胱 肾 心包 三焦 胆 肝
背俞穴 肺俞 大肠俞 胃俞 脾俞 心俞 小肠俞 膀胱俞 肾俞 厥阴俞 三焦俞 胆俞 肝俞
募穴 中府 天枢 中脘 章门 巨阙 关元 中极 京门 膻中 石门 日月 期门
八会穴
脏、腑、气、血、
筋、脉、骨、髓等 精气聚会的8个腧 穴，称为八会穴。
特定穴：十四经中具有特殊治疗作用，并按 特定称号归类的腧穴。包括在四肢肘、膝以 下的五腧穴（井、荥、输、经、合）、原穴 、络穴、郄穴、八脉交会穴、下合穴等。
五输穴
《灵枢》：“所出为井，所溜为荥 ，所注为输，所行为经，所入为合 。”
阴经五输穴表
经脉名称 井（木） 荥（火） 输（土） 经（金） 合（水 ）
手指同身寸定位法
一、手太阴肺经
（一）经脉
1、循行
《灵枢·经脉》：肺手太阴之脉，起于中焦，下络大 肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循 臑内行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉， 入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。 其支者：从腕后，直出次指内廉，出其端。
2、联系脏腑：肺、
胃、大肠、肺系、喉 咙
原穴
脏腑原气输注、经过和留止于十二经脉 四肢部的腧穴，称为原穴。
十二原穴多分布于腕踝关节附近。
阴经之原穴与五输穴中的输穴同穴名。
十二经原穴表
经 脉
肺
大 肠
胃
脾
心
小 肠
膀 胱
肾
心 包
三 焦
胆
肝
原太合冲太神腕京太大阳丘太 穴渊谷阳白门骨骨溪陵池墟冲
背俞穴、募穴
脏腑之气输注于腰背部的腧穴，称为“ 背俞穴”。 脏腑之气汇聚于胸腹部的腧穴，称为“ 募穴”。
脏 腑 气血筋 脉骨髓 会 会 会会会 会会会
章 门
中 脘
膻 中
膈 俞
阳 陵 泉
太 渊
大 杼
悬 钟
八会穴歌诀
脏会章门中脘腑， 气在膻中血膈俞。 筋聚阳陵脉太渊， 骨走大杼髓绝骨（即悬钟）。
常用骨度分寸
胸剑联合中点至脐中：8 寸
两乳头之间：8寸
肘横纹至腕掌侧横纹：12寸
肩胛骨內缘至后正中线：3寸 肩峰至后正中线：8寸
一 重点（考点） 二 掌握（运用） 三 理解 四 了解
经络是什么？
经络是人体内运行气血的通道 包括经脉和络脉。
经络的概念
《医学入门·经穴起止》说：“经，径也 。径直者为经，经之支脉旁出者为络。”即 是说经，有路径的意思，是经络系统的纵行 干线；络，有网络之意，是经脉的大小分支 ，纵横交错，网络全身，无处不至，并像网 络一样相互联络。经脉大多循行于深部；络 脉则循行于较浅的部位，有的络脉还显现于 体表。
经络系统组成
十二经脉名称分类表
十二经脉—手三阴
手太阴肺经 手厥阴心包经 手少阴心经 上肢内侧前缘 上肢内侧中线 上肢内侧后缘
十二经脉—手三阳
手阳明大肠经 手少阳三焦经 手太阳小肠经 上肢外侧前缘 上肢外侧中线 上肢外侧后缘
十二经脉—足三阴
足太阴脾经 足厥阴肝经 足少阴肾经 下肢内侧前缘 下肢内侧中线 下肢内侧后缘