以人为中心疗法
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以人为中心疗法
以人为中心疗法一、理论背景：1、哲学基础：现象学、存在主义哲学现象学不是一套内容固定的学说，而是一种通过“直接的认识”描述现象的研究方法。
它所说的现象既不是客观事物的表象，亦非客观存在的经验事实或马赫主义的“感觉材料”，而是一种不同于任何心理经验的“纯粹意识内的存有”。
存在主义以人为中心、尊重人的个性和自由，认为人是在无意义的宇宙中生活，人的存在本身也没有意义，但人可以在存在的基础上自我造就，活得精彩。
2、个人经历罗杰斯，生于芝加哥近郊一个勤劳的清教徒家庭，幼年时受的教育强调德行、勤劳以及基督教的信仰。
1922年，罗杰斯到北京参加世界基督教徒学生联合会，所见所闻使他原有的一套信念受到很大的冲击。
这次经历使他相信：人最终必须信任、依靠自己的经验，才能做真正的自己。
二、心理学理论（一）人性观罗杰斯认为，人是天生就有某些心理倾向的，人是有本性的。
1、实现趋向1生物学方面：指一切生物共同的成长、成熟趋势。
2心理方面：表现为人独有的自我实现趋向。
（生物要求将其由遗传赋予的潜在的性状充分表达出来，要求将自己所赋有的机能充分发挥出来。
2、机体智慧和机体估价过程机体智慧：有机体本身具有一种判断一个时间，一个外部影响是积极的、符合实现倾向或是消极的，阻碍个体成长与发展的智慧。
机体估价过程：把经验与自我实现趋向相协调的反馈机制。
归纳：人性规定了价值，有组自我实现者为有价值，阻抑自我实现者为无价值或否定价值；人性知道价值；人性的个人性与社会性是统一的、一致的，应该信任人性。
（二）人的主观世界——现象场罗杰斯认为人都生活在自己的主观经验世界中，即现象场。
一个人在现实世界中如何观察，观察到什么，有什么感受，是因人而异的。
因此，每个人的现象场都是独一无二的。
推论：个人的知觉世界是他的直接现实，只有个人自己才是真正地、完善地了解自己的经验世界。
（三）自我自我理论是其人格理论的核心。
1、自我的结构和内容自我是从一个人的现象场中分化出来的一部分，在一个人的现象场中具有核心意义，它主要包括：（1）、个人对自己的知觉及与之相关的评价。
心理咨询之以人为中心疗法
▪ 人性同样也是先天的，是这个物种的共同属性。 对于人的本性，我们不能去反对它，而应该接受 它，并且按我们本性的指引来过生活。同时，他 认为人的本性事实上是积极的，建设性的，是指 向与其他人建立密切的个人关系的。虽然罗杰斯 也承认人可以为恶，而且常常为恶，但他强烈地 认为，那不是人的本性的反映，而是别有原因。 所以“以人为中心理论”的核心思想之一，就是 强调人要顺从自己的本性去生存。
▪ 同时罗杰斯认为当事人有能力发现自己的价值、 问题，并有潜力来获得价值、解决问题。他反 对由咨询者告诉当事人什么好、什么不好，也 不主张采用奖励、惩罚等行为控制手段来“治 疗”当事人，反对一切对当事入施加影响的做 法。
▪ 而且会谈的主题和方向也应交给当事人掌握、 由当事人自己选择。他相信，没有咨询者指导 性的干预，当事人能更自由地自我探索，从而 获得最有价值的收益。
▪ 人本主义心理学出现以前，心理学中的主要流派是精神分 析学派和行为主义学派。在心理咨询和治疗中，精神分析 学派强调潜意识的力量，行为主义强调的是环境中意外事 件的作用，它们的治疗方法都是指导式的，强调治疗者对 病人的指导。然而在罗杰斯的治疗工作中，他发现精神分 析疗法虽然是这一领域通常采用的权威方法，但疗效却常 常很低。而且他在哥伦比亚大学学习的治疗方法和在儿童 研究部中学到的治疗方法截然不同，当时所谓的权威者也 难以决定哪一种方法最佳。于是罗杰斯想寻找更为有效的 咨询和治疗方法。
第二节 基本理论
▪ 一、罗杰斯眼里的人 ▪ 1、人的本性 ▪ 人本主义者都承认人有本性。罗杰斯不赞成人的
本性是后天学习的说法，他认为人不是白板，不 是胶泥；人是天生就有某些心理趋向的，人是有 本性的。这个思想源于他认为“凡生物就有本 性”。狮子是吃肉的，老鼠是胆小的，每种动物 都有他本身的特性。罗杰斯将生物本性界定为： “该物种的一些共同属性，体现着该物种的一般 特点”（Rogers,1957）。
以人为中心疗法概述-文档资料
以人为中心疗法概述以人为中心疗法是20世纪美国人本主义心理学家罗杰斯创立，是人本主义心理治疗中最有影响的一种心理治疗方法。
它最初称为“非指导性治疗”；1951年改为“来访者为中心治疗”；20世纪70年代起称为“以人为中心治疗”。
以人为中心疗法被称为是心理治疗理论的“第三种势力”（第一种势力――经典精神分析；第二种势力――行为主义）。
以人为中心疗法最主要的特点是强调治疗关系，罗杰斯认为，良好的治疗关系是心里治疗的基本条件。
一、以人为中心疗法的发展过程以人为中心疗法的发展大体可分为四个阶段。
第一阶段是在20世纪40年代，以罗杰斯的《咨询和心理治疗》一书的出版为标志。
其中一个关键的思想是：只有当事人才能够充分、深刻地了解自己。
要取得较好的疗效，就要依靠当事人来指导治疗过程。
针对当时的心理咨询和治疗由治疗者主导一切的倾向，此时期罗杰斯的体系称为“非指导性治疗”。
第二阶段以《来访者中心疗法》（1951年）一书出版为标志。
在这本书中，罗杰斯阐述了这一疗法的理论和实践。
在理论方面，更深入地探讨与分析了人的自我概念等问题，在实践方面，罗杰斯强调来访者主观世界的重要性。
第三阶段称为“经验阶段”。
20世纪60年代起，罗杰斯开始有意识地探索治疗中究竟需要什么条件才能使当事人发生改变，并力图使自己的理论受到严格的经验检验。
从而导致罗杰斯对咨访关系的强调，重视咨询者的态度对当事人的影响。
第四阶段始于20世纪70年代，也就是现在称为的“以人为中心治疗”阶段。
这一名称的改变恰如其分地反映了罗杰斯兴趣重点的转移：他强烈地希望把他的体系扩展到传统的心理咨询与治疗领域以外，使之应用于社会的不同方面，诸如政治、教育、管理、家庭团体等。
该疗法名称的变化基本上是其阶段变化的一个反映。
目前该疗法是当今世界上地位比较稳固、影响很大的几种治疗流派之一，同时也是新的治疗模式的主要灵感来源之一。
二、以人为中心疗法的基本理论1、人性论人有自我实现的倾向。
以人为中心疗法
如果给来访者提供一种最佳的心理环境或心理氛围，他们就会动员自身的大量资源去进行自我理解，改变他 们对自我和对他人的看法，产生自我指导行为，并最终达到心理健康的水平。
咨询目标
咨询目标
使来访者对他的有机体的经验更加开放；养成对有机体这个敏于生活的工具的信赖感；接受存在于个人内部 的评价源；在生活中不断学习，主动参与到一个流动的、前进的过程中去，并从中不断地发现自己的经验之流中 新的自我的生成与变化。
谢谢观看
咨询技术
咨询技术
罗杰斯认为，咨询成功的关键在于咨询关系，而非技术。在此基础上，对于有利于咨询师的、接纳和共情的 技术，如开放性问题、内容/情感回应、澄清等，并不排斥。
应用
应用
以人为中心疗法来自于临床实践。从开始的个体咨询，到团体咨询，以及在教育、企业等领域，应用的范围 逐渐扩大。罗杰斯晚年致力于，将其应用于处理国际事务。
创始人
创始人
以人为中心疗法由美国心理学家罗杰斯创立。
以人为中心疗法卡尔·兰塞姆·罗杰斯（1902-1987），美国心理学家、心理咨询师。在美国心理学界评出 的100位最具影响力的心理学家中，名列第6位。1947年当选为美国心理学会主席，1949年-1950年任美国临床和 变态心理学会主席，还担任过美国应用心理学会第一任主席。1956年，获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 1972年，获美国心理学会卓越专业贡献奖。
以人为中心疗法
罗杰斯创立的医疗方法
01 创始人
03 基本假定
目录
02 哲学基础 04 人性观
05 咨询目标
07 咨询技术
目录
06 充要条件 08 应用
基本信息
以人为中心治疗（person-centered therapy)是由罗杰斯于上世纪50年代创立的。被视为心理治疗理论中 的“第三股势力”。
咨询目标
咨询目标
使来访者对他的有机体的经验更加开放；养成对有机体这个敏于生活的工具的信赖感；接受存在于个人内部 的评价源；在生活中不断学习，主动参与到一个流动的、前进的过程中去，并从中不断地发现自己的经验之流中 新的自我的生成与变化。
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咨询技术
咨询技术
罗杰斯认为，咨询成功的关键在于咨询关系，而非技术。在此基础上，对于有利于咨询师的、接纳和共情的 技术，如开放性问题、内容/情感回应、澄清等，并不排斥。
应用
应用
以人为中心疗法来自于临床实践。从开始的个体咨询，到团体咨询，以及在教育、企业等领域，应用的范围 逐渐扩大。罗杰斯晚年致力于，将其应用于处理国际事务。
创始人
创始人
以人为中心疗法由美国心理学家罗杰斯创立。
以人为中心疗法卡尔·兰塞姆·罗杰斯（1902-1987），美国心理学家、心理咨询师。在美国心理学界评出 的100位最具影响力的心理学家中，名列第6位。1947年当选为美国心理学会主席，1949年-1950年任美国临床和 变态心理学会主席，还担任过美国应用心理学会第一任主席。1956年，获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。 1972年，获美国心理学会卓越专业贡献奖。
以人为中心疗法
罗杰斯创立的医疗方法
01 创始人
03 基本假定
目录
02 哲学基础 04 人性观
05 咨询目标
07 咨询技术
目录
06 充要条件 08 应用
基本信息
以人为中心治疗（person-centered therapy)是由罗杰斯于上世纪50年代创立的。被视为心理治疗理论中 的“第三股势力”。
以人为中心疗法
当事人的进步：
（1）相信咨询的有效性
（2）越来越多地意识到内部的体验，并能认可、接纳它们
（3）根据机体估价过程来判断是非对错 （4）积极的态度 （5）接受对自己的行为和选择负责的处世原则 （6）能够对主观和客观进行区分 （7）能够越来越坦诚地交流自己的情感体验
3.2.2 咨询过程中的咨询师
罗杰斯认为，良好的咨询关系是取得咨询效果的充分
1946年，任美国心理学会主席。 1957年，离开芝加哥大学，回到母校威斯康星大学，任心理学教授。 1962年-1963年，任行为科学高级研究中心研究员，以后又到加利 福尼亚西部行为科学研究所和哈佛大学任职。 在他生命的最后15年里，主要致力于把人本主义思想运用到社会生 活的各个方面。 1987年，因手术后的心脏衰竭而逝世。
和条件下，当事人通过探索自己内心的真实感受，重新体
验、认识它们，从而逐渐消除经验与自我的失调的过程。
3.2.1 咨询过程中的当事人
（1）怀疑咨询的有效性
（2）不了解自己的内心
（3）根据价值条件来判断是非对错 （4）消极的态度 （5）难以接受为自己而活的想法 （6）难以对主观和客观进行区分 （7）不敢向他人袒露自己的情感世界
35
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患者：当然，我意识到了，这在很久以前就已经开始了， 因为每一件事情都有一个开始。我并不是——可能是某个 时刻在生活道路中的某个地方失败了。我想我们必须得重 新回到那个时候，重新学习，但是我觉得自己不可能完成 这件事。 治疗师：你认识到我们必须回溯到很久以前，而且你必须 重新认识那个时刻，但是你怀疑自己是否能够做到这些。 患者：是的，顺着这条路我可以看到自己的将来，50岁、 60岁、70岁——都还在考虑那个可怕的想法，这似乎是 没有什么价值的——我的意思是，这是很不合理的。其他 人都在按他们自己的方式生活，我却好像站在旁边，在观 望。这是不对的。 治疗师：你按这种方法思考的时候，将来似乎是不太光明 的。
以人为中心的治疗
特殊教育
以人为中心的治疗可以应用于特殊教育领域，关注特殊儿童的心理需 求，促进其适应和发展。
组织与团队发展
员工关系
以人为中心的治疗可以帮助组织建立良好的员工关系，提高员工 的满意度和忠诚度。
团队建设
以人为中心的治疗可以促进团队成员之间的理解和尊重，增强团队 的凝聚力和协作能力。
领导力发展
以人为中心的治疗可以帮助领导者更好地理解和关心员工，提高领 导效能。
存在主义哲学
以人为中心的治疗也受到存在主义 哲学的影响，强调人的自由意志和 责任。
现象学
以人为中心的治疗还受到现象学的 影响，关注个体经验的直接性和真 实性。
以人为中心的治疗的发展历程
起源
影响
以人为中心的治疗起源于20世纪40年 代的美国，由心理学家卡尔·罗杰斯创 立。
以人为中心的治疗对心理咨询和治疗 领域产生了深远的影响，促进了其他 心理治疗方法的发展和创新。
3
心理健康教育和预防
以人为中心的治疗理念可以用于开展心理健康教 育和预防工作，帮助个体建立积极的心态和应对 压力的能力。
教育领域
教师与学生关系
以人为中心的治疗强调尊重和理解个体，有助于建立良好的师生关 系，促进学生的学习和发展。
学生个人发展
以人为中心的治疗可以用于引导学生自我探索和成长，培养其独立 思考和解决问题的能力。
患者主动参与
患者需要积极参与治疗过程，通过自我探索来促进个人成 长。
关系中心
治疗师与患者之间的关系是治疗的核心，这种关系应该是 安全、尊重和开放的。
长期过程
以人为中心的治疗通常需要长期进行，以帮助患者逐步解 决心理问题。
以人为中心的治疗的哲学基础
人本主义心理学
以人为中心的治疗可以应用于特殊教育领域，关注特殊儿童的心理需 求，促进其适应和发展。
组织与团队发展
员工关系
以人为中心的治疗可以帮助组织建立良好的员工关系，提高员工 的满意度和忠诚度。
团队建设
以人为中心的治疗可以促进团队成员之间的理解和尊重，增强团队 的凝聚力和协作能力。
领导力发展
以人为中心的治疗可以帮助领导者更好地理解和关心员工，提高领 导效能。
存在主义哲学
以人为中心的治疗也受到存在主义 哲学的影响，强调人的自由意志和 责任。
现象学
以人为中心的治疗还受到现象学的 影响，关注个体经验的直接性和真 实性。
以人为中心的治疗的发展历程
起源
影响
以人为中心的治疗起源于20世纪40年 代的美国，由心理学家卡尔·罗杰斯创 立。
以人为中心的治疗对心理咨询和治疗 领域产生了深远的影响，促进了其他 心理治疗方法的发展和创新。
3
心理健康教育和预防
以人为中心的治疗理念可以用于开展心理健康教 育和预防工作，帮助个体建立积极的心态和应对 压力的能力。
教育领域
教师与学生关系
以人为中心的治疗强调尊重和理解个体，有助于建立良好的师生关 系，促进学生的学习和发展。
学生个人发展
以人为中心的治疗可以用于引导学生自我探索和成长，培养其独立 思考和解决问题的能力。
患者主动参与
患者需要积极参与治疗过程，通过自我探索来促进个人成 长。
关系中心
治疗师与患者之间的关系是治疗的核心，这种关系应该是 安全、尊重和开放的。
长期过程
以人为中心的治疗通常需要长期进行，以帮助患者逐步解 决心理问题。
以人为中心的治疗的哲学基础
人本主义心理学
第九章以人为中心的治疗理论ppt课件
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
第三节 以人为中心的治疗过程与方法
❖ 一、治疗过程
❖ 1.来访者前来求助 ❖ 2.治疗者向来访者说明咨询或治疗的情况 ❖ 3.鼓励来访者情感的自由表达 ❖ 4.治疗者要能够接受、认识、澄清对方的消极情感 ❖ 5.来访者成长的萌动 ❖ 6 .治疗者对来访者的积极情感加以接受和认识
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
适应程度低或高的个体的表现是不同的
觉准 确 的 感 知
歪 曲
否 认
适应程度低的个体
准确的感知觉
歪 曲
否 认
适应程度高的个体
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
2、自我概念与心理失调
❖ 预测一下：人是如何心理失调的？ ❖ （1）经验或体验的过程：
被忽视。 被个体准确地知觉到并强化。 被歪曲。 予以否认。
❖ 以人为中心疗法已经应用于个体、群体和家庭治 疗、专业人员训练和助人工作辅助人员的训练。 这种治疗方法重视与来访者相处，因此以人为中 心疗法比其他治疗模式让来访者感到更安全。
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
Chapter 4 以人为中心疗法
“感到视界被无限地打开；既感到前所未有的强大，同 时又感到前所未有的无助；感到巨大的狂喜、惊奇和敬 畏；感到失去了时间与空间；最后，相信发生了某种极 为重大和有价值的事情，使主体在某种程度上在这种经 验中得到了改造和加强，即使在日常生活中也是如此。” 7、富有创造力。 8、关心全人类，而不只限于朋友、亲属和熟人。 9、有强烈的道德感但并不一定接受传统的道德标准。 10、良好的、善意的幽默感. 11、表现出自发性和自然性。 12、往往只有少数几个朋友。
3、治疗关系观 罗杰斯认为良好的治疗关系是治疗成功的充要条 件，治疗关系对来访者人格的改变所产生的影响 远远大于治疗者所采用的治疗技术的作用。
二、基本理论
3、治疗关系观
建立良好治疗关系的三大要件
第一
第二
第三
真诚
无条件的 积极关注
共情
真诚
治疗关系 观
含义:咨询过程中,咨询员以“真正的我”出现,没有 防御式的伪装,表里一致地投入与求助者的关系中。 真诚是一种素质，这种素质是潜心修养、不断实
二、基本理论
③心理失调的实质
自我概念与经 验之间的不协调 是心理失调产生 的原因。
二、基本理论
③心理失调的实质 当自我得到的经验、体验与自我概念冲突矛盾时， 自我概念受到威胁就产生了恐惧/焦虑，个体通过 防御机制否认和歪曲自身的经验、体验。
一旦防御机制失控，个体就会产生心理失调。
心理治疗的实质
治疗关系观 咨询员：这是否才是你几次恋爱没有成功的原因？ 求助者：我想是的，因为我对他们表达的爱慕，心存怀 疑，怕自己陷得越深，失望、痛苦就越严重，所以每每 快要到进入热恋状态时，我就害怕起来，我想这恐怕是 我屡屡恋爱不成功的原因吧。 咨询员：你是来咨询，是希望对自己有帮助，改变自己 的状况，但另一方面你是否最初对我也抱有那么一种不 信任感？ 求助者：是的，我希望相信你，把自己的情况都谈出来， 可另一方面我又心有余悸。我对自己那种不信任人的心 理，既不满意，也不太愿意承认。我非常矛盾。我希望 我能对人真诚、信赖。是的，是你对我的诚恳冲破我内 心筑起的围墙┅┅ 上例中，咨询员的真诚、坦白，起了决定性的作用，是 打开求助者紧闭的心灵大门的钥匙，由此，既了解了情 况、促进了求助者的自我探索，也发展了咨询关系。
第七讲以人为中心疗法
第二阶段 第三阶段 第四阶段
20世纪50年代
20世纪60年代 20世纪70年代
?《来来访访者者中中心心疗疗法法?》为为标标志志
?《成成为为一一个个人人?》为为标标志志
理论扩展为“以人为中心 取向〞 ”
二、根本理论
基本理论
人性观
治疗关系 观
自我理论
二、根本理论 1、人性观
①人有自我 实现的倾向 。
来访者主动求助
三、治疗过程和策略
2、治疗过程
第八阶段 第七阶段 第六阶段 第五阶段
帮助来访者澄清可能的决定及应采取的行动 来访者开始接受真实的自我 接受来访者正面的情感 来访者成长的萌动
三、治疗过程和策略
2、治疗过程
第十二阶段 第十一阶段 第十阶段 第九阶段
治疗结束 来访者的全面成长 进一步扩大疗效 疗效的产生
包括：对自己身份的界定，对自我能 力的认识，对自己的人际关系及自己与 环境关系的认识等。
❖ ①自我概念
二、根本理论
自我
自我概念
理想自我与现实自我不一致
自我
自我概念
理想自我与现实自我根本一致
二、根本理论
自我概念是在个人与环境相互作用的过程中形成 的。其影响因素有：
(1)重要人物：通过与环境中所出现的生命中的重 要人物交流，逐渐产生自我概念。
②人拥有机 体的评价过 程。
③人是可以 信任的。
二、根本理论
①人有自我实现的倾向。
自我实现倾向，即有机体具有一种天生的 自我实现的动机，它表现为一个人力图最 大限度地实现自己地各种潜能的趋向。
二、根本理论ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
②人拥有机体的评价过程。
个体在其成长过程中，不断与现实发生着互动。 个体不断地对互动中的经验进行评价。这种评价 不依赖于某种外部的标准，也不借助于人们在意识 水平上的理性。 而是根据自身机体上产生的满足感来评价，并由 此产生对这种经验及相联系的事件的趋近或是回避 的态度。
以人为中心疗法
对治疗关系的研究
对当事人的能力的积极信念
强调咨询师的人格和态度的作用
局限：
重情轻理
个人主义去向
咨询师显得过于消极
排斥诊断或评估，忽视具体的策略与技术的应用
Let’s tell our families and friends how much we love them. Do not delay anything that adds laughter and joy to your life
二、以人为中心治疗的基本特点 人本主义色彩的人性观 现象学的哲学方法论 以咨询关系为人格改变的基本条件 （教材P232-233） 1. 基本理念的人本主义色彩 2.重视当事人的主观经验世界 3.反对教育的、行为控制的治疗倾向 4.由来访者主导治疗过程 5.咨询者做来访者的“朋友”和“伙伴”
02
童年关注：一个人健康的自我概念的形成与其儿时能否得到积极的关注有关。关怀、爱抚、同情、认可、尊重、喜爱等态度会使儿童感到温暖和满足，儿童天真和真实的自我就能得到表现，健康的自我概念容易形成。
03
价值条件：父母的关注往往是有条件的：儿童的行为只有符合父母的价值观念，才会得到肯定，否则就会受到批评、斥责，甚至惩罚。
适应 使当事人行为上表现较成熟，适应能力增强。
治疗结果
实际 使当事人对自己有较实际的看法和积极的评价。
自主 使当事人增加自信和较有能力自主，性格较健康。
接纳 使当事人能够对自己和本身的感受以及对他人较为接纳。
应对 使当事人较少对自己的经验作出压抑，较能克服压力。
03
04
05
06
01
02
评价
主要贡献（P243-245）
一个人对自我的看法并不一定与自己的实际情况相符：低估自己使人自卑；高估自己使人自傲。
以人为中心疗法
以人为中心疗法
以人为中心治疗（person-centered therapy)是由罗杰斯于上世纪50年代 创立的。被视为心理治疗理论中的 “第三股势力”。
以人为疗法的基本理论
· 人性理论： 罗杰斯认为，人的本性是积极向上、建设性的、值得信 赖的，这些特性与生俱来的，而“恶”是由于防御或者其他 原因造成的结果，并不是本性的反应 · 自我概念： 罗杰斯提出的“自我概念”，包括对自己的认识，对自 己与其他客体的区别和相互关系的认识以及对人的价值标 准的认识。
自我暴露
咨询师向来访者暴露自己的有 关信息
肆
案例
案例1
刘先生是一名搬运工,42岁。因咳嗽伴有鼻塞、头痛、乏力等症状3天而 就诊。他说:“我昨天没上班,我需要开一个病假单给老板看,我的工作
很累,压力也很大,我真想借生病的机会好好休息一下,但我妻子下岗、
唯一的女儿患红斑狼疮,她的病情最近有恶化趋势,为了给她治病也为了 挣钱养家不得不尽快恢复工作。”他认为自己得了“感冒”,要求医生
关于无条件积极尊重的案例
• 一个女职员为培训课要当着大家的面做一个动作练习而感到非常紧张，而且她的同伴也看出来了，对她说：“你怎么那么 紧张呀？” • 当事人：“别人都看出来了，看出我紧张得不行，我难受极了，想到平时别人对我的好印象都会因为这件事而改变，想到 同伴也会和别人说，想到同办公室的人都会知道，全公司也会知道，我真觉得太难堪了！以后还怎么做人哪……” • 治疗者：“这的确是一件让人觉得难堪的事情，但尽管如此，你还是完成了那些动作，并且通过了测试，而且你还做了努 力想让自己平静下来……”
无条件尊重
咨询师以平等 的身份真正、深 切地关心来访者 ，无条件地私人世界就
好像感受你自己的世界， 但这绝没失去“好像”这 一特点——这就是共情， 这对咨询来说似乎是基本 的条件。治疗师应设身处 地为来访者考虑，不仅能 感受到来访者的情绪，并 能将这种情绪转换成深层 的情感表现出来，让来访 者注意到。
以人为中心治疗（person-centered therapy)是由罗杰斯于上世纪50年代 创立的。被视为心理治疗理论中的 “第三股势力”。
以人为疗法的基本理论
· 人性理论： 罗杰斯认为，人的本性是积极向上、建设性的、值得信 赖的，这些特性与生俱来的，而“恶”是由于防御或者其他 原因造成的结果，并不是本性的反应 · 自我概念： 罗杰斯提出的“自我概念”，包括对自己的认识，对自 己与其他客体的区别和相互关系的认识以及对人的价值标 准的认识。
自我暴露
咨询师向来访者暴露自己的有 关信息
肆
案例
案例1
刘先生是一名搬运工,42岁。因咳嗽伴有鼻塞、头痛、乏力等症状3天而 就诊。他说:“我昨天没上班,我需要开一个病假单给老板看,我的工作
很累,压力也很大,我真想借生病的机会好好休息一下,但我妻子下岗、
唯一的女儿患红斑狼疮,她的病情最近有恶化趋势,为了给她治病也为了 挣钱养家不得不尽快恢复工作。”他认为自己得了“感冒”,要求医生
关于无条件积极尊重的案例
• 一个女职员为培训课要当着大家的面做一个动作练习而感到非常紧张，而且她的同伴也看出来了，对她说：“你怎么那么 紧张呀？” • 当事人：“别人都看出来了，看出我紧张得不行，我难受极了，想到平时别人对我的好印象都会因为这件事而改变，想到 同伴也会和别人说，想到同办公室的人都会知道，全公司也会知道，我真觉得太难堪了！以后还怎么做人哪……” • 治疗者：“这的确是一件让人觉得难堪的事情，但尽管如此，你还是完成了那些动作，并且通过了测试，而且你还做了努 力想让自己平静下来……”
无条件尊重
咨询师以平等 的身份真正、深 切地关心来访者 ，无条件地私人世界就
好像感受你自己的世界， 但这绝没失去“好像”这 一特点——这就是共情， 这对咨询来说似乎是基本 的条件。治疗师应设身处 地为来访者考虑，不仅能 感受到来访者的情绪，并 能将这种情绪转换成深层 的情感表现出来，让来访 者注意到。
以人为中心疗法案例
以人为中心疗法案例在心理治疗领域中，以人为中心疗法是一种广泛应用的心理治疗方法。
它强调个体的内在体验和情感，注重个体的主观感受和情感表达。
本文将通过一个实际案例来介绍以人为中心疗法的具体应用。
小明是一名25岁的年轻人，他因为工作压力大、人际关系紧张而感到焦虑和沮丧。
在与心理治疗师的交流中，小明表达了对自己情绪的困扰和对人际关系的不满。
心理治疗师采用以人为中心疗法来帮助小明面对他的情绪困扰和人际关系问题。
首先，心理治疗师倾听了小明的情绪表达，给予他充分的情感支持和理解。
小明感到自己被接纳和理解，他开始逐渐打开心扉，表达了内心深处的焦虑和不安。
心理治疗师通过倾听和理解，让小明感受到自己的情绪得到了认可，这对他的情绪有了明显的缓解作用。
其次，心理治疗师引导小明关注自己的内在体验和情感表达。
在治疗过程中，小明逐渐学会了倾听自己内心的声音，表达自己真实的情感。
他开始学会用自己的话语描述自己的情感体验，逐渐找到了情感表达的途径。
通过情感表达，小明逐渐认识到自己内心深处的需求和愿望，这让他对自己和他人有了更深刻的理解。
最后，心理治疗师帮助小明建立了积极的人际关系模式。
在治疗过程中，小明逐渐学会了与他人进行真诚的沟通，表达自己的需求和愿望。
他开始学会了尊重他人的感受和情感，建立了更加健康和积极的人际关系。
通过以人为中心疗法的治疗，小明逐渐走出了焦虑和沮丧的情绪困扰，重新找到了生活的动力和希望。
通过以上案例的介绍，我们可以看到以人为中心疗法在心理治疗中的重要作用。
它注重个体的情感体验和内在需求，通过倾听、理解和情感表达来帮助个体解决情绪困扰和人际关系问题。
以人为中心疗法不仅可以缓解个体的情绪困扰，还可以帮助个体建立更加健康和积极的人际关系模式。
因此，以人为中心疗法在心理治疗中具有重要的意义和价值，值得我们在实践中加以重视和应用。
第十章 以人为中心疗法
4.人性基本可以信赖 这种从个人出发，为个人生存而活动的本性，一 旦跟环境中的他人相互作用，跟社会发生关系， 不会妨碍他人，损害社会利益吗？ 对此，罗杰斯的回答是：人性基本可以信赖。
人性规定了价值。有助自我实现者为有价值，阻 抑自我实现者为无价值或否定性价值；人性知道 价值（通过机体估价过程）；人性的个人性与社 会性是统一的、一致的，应该信任人性。 心理咨询和治疗的最高目标就应该是恢复人的本 性，帮助人按其本性的要求去生活，使其更丰富； 帮助人更好地自我实现，更自由、更充分地发挥 其潜在的生命机能。
失调不等于心理适应不良。只有当他的防御手段失效，不 能成功地歪曲或否认经验和体验，才会出现烦恼和紊乱， 出现‚神经症性‛的适应问题。因为在这种情况下： 个体因预感到经验和自我失调的威胁而产生焦虑； 因防御失败而致经验和体验得到完全、明确的意识，个体 不得不面对这些他力图否认的经验； 自我和经验的对立非常明显，而个体又无法使之协调，完 全失去控制局面的能力。
（二）重视当事人的主观经验世界 罗杰斯认为，一个人的主观经验世界（称作现象 场）是他的真正的现实。他从何而来，要往何处 去，为什么痛苦悲伤，这一切都只有进入他的现 象世界才能理解。 （三）以咨询关系为人格改变的基本条件 在当代心理治疗中，罗杰斯最重要的贡献之一就 是提出了被称为‚治疗要素‛的治疗条件。
4 心理失调和心理适应问题
当一个人的自我和经验之间出现了不一致、异化时， 选择性知觉——只允许那些与自我价值感（价值条件）相 一致的经验被意识到； 歪曲经验——将与自我不一致的经验从认知上予以歪曲， 使之与自我一致； 否认——否定经验的真实性。 在罗杰斯看来，几乎一切人都会体验到失调，只是程度轻 重有差别罢了。在以人为中心疗法看来，所有障碍的根源 都由于自我概念与经验之间的不一致或失调。内部紊乱最 严重的达到精神崩溃，整个精神结构解体的程度，类似于 精神分裂症。紊乱程度稍轻的则表现为焦虑、恐怖和抑郁 等情绪反应，类同于所谓的神经症。
以人为中心疗法
发展历程
第三阶段 称为“经验阶段”。以罗杰斯的《成为 一个人》一书的出版为标志。这一阶段强调咨询者 和来访者之间的“伙伴关系”，重视双方情感体验 的交流。 第四阶段 也就是现在称为以人为中心疗法的阶段， 这一阶段大约始于20世纪70年代初。
以人为中心的基本假பைடு நூலகம்：
• 人在本质上是可信赖的人，具有不需咨询师的直接
共情是以人为中心疗法的关键点，包含了以下几个方面 的内容： 1.治疗者首先要放下自己的主观参照标准，进行有效的 聆听，设身处地的从来访者的角度去感受他； 2.共情的重点在于感受来访者的情绪感受，而不是来访 者的认识； 3.共情并不是完全认同来访者的认知和感受，如同罗杰 斯在“共情”的定义中所讲的，不能失去“有如”的本 质； 4.共情还包括治疗者能够通过语言把自己对来访者的感 受有效的传达给对方。
几年前某一村庄遭遇了一场很大的洪水灾害，村里 人被冲到河里淹死了。而有一个年轻人他紧紧地抱住一 根大木头，无论水冲得多大，他都不松手。这样，当洪 水过去后，他幸运地活下来了。但是，他从此在河里抱 着这块木头不松手，也不上岸。无论别人怎样劝说，他 都不肯改变。你如果是他心理治疗师，不能是你带他到 岸边，让他放下木头。你要下到河里，走到他面前，跟 他一起去欣赏这块木头，对他说：“这块木头救了你的 命，你很有智慧，你抱住它，你才能活了下来。”然后 再慢慢从他可以接受的行为开始，带他慢慢走上岸来， 放下木头，帮助他回到正常的生活中来。在这个故事当 中，最重要的是设身处地理解这块木头对他是多么重要， 理解他行为背后的，相对于他来说的那个让他生存下来 的合理的理由。当他感觉你对他的理解后，他内心就有 了安全感，有了认识，才有可能在你的带领下愿意改变。
就算这世界有太多的失望 希望你能试着接受 并且学着不为难自己
以人为中心疗法的基本假设
以人为中心疗法的基本假设包括以下几个方面：
1. 人的内在潜能：以人为中心疗法认为每个人都有自己的内在潜能和资源，能够自我发展和自我实现。
治疗师的角色是帮助个体发现和利用自己的潜能，实现个人成长和变革。
2. 自我实现的动力：以人为中心疗法认为每个人都有自我实现的动力，即追求自我完整和满足的内在驱动力。
治疗师的任务是帮助个体认识和理解自己的内在动力，并支持其朝着自我实现的方向发展。
3. 现在的关注：以人为中心疗法强调对个体当前的体验和感受的关注。
治疗师鼓励个体关注和表达自己当前的情感、需求和意愿，以促进个体的自我探索和成长。
4. 客观性和主观性的平衡：以人为中心疗法认为个体的经验和感受是主观的，但也与客观现实有关。
治疗师帮助个体探索和理解自己的主观经验，并将其与客观现实相结合，以促进个体的发展和变革。
5. 关系的重要性：以人为中心疗法认为人际关系对个体的发展和变革至关重要。
治疗师与个体建立积极、支持性和尊重的关系，以促进个体的自我探索和成长。
这些基本假设共同构成了以人为中心疗法的核心理念和原则，为治疗师和个体提供了指导和方向。
第七章 以人为中心疗法
2015-1-16
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二、来访者中心疗法的产生与发展
1、来访者中心疗法的发展过程 ⑴ 第一阶段是在20世纪40年代，以罗杰斯的《 咨询和心理治疗》一书的出版为标志。在这 一阶段中，罗杰斯提出了“非指导性治疗” 。 ⑵ 第二阶段是在20世纪50年代，以《来访者中 心疗法》一书出版为标志。在这一阶段中， 罗杰斯强调来访者主观世界的重要性。
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三、以人为中心疗法的治疗目标
以人为中心治疗的目标是帮助来访者去掉那些由于价值条件作用 ，而使人用来应付生活的面具或角色，把别人的自我当成自我的 成分，使其恢复成真正的自我的过程。 以人为中心治疗过程中来访者所发生的变化： 1、来访者的自我变得较为开放。 2、来访者的自我变得较为协调。 3、来访者更加相信自己。 4、来访者变得更适应了。 5、来访者愿意使其生命过程成为一个变化的过程。
第七章 以人为中心疗法
来访者中心疗法(client-center therapy)由美国心理学家罗杰斯(Rogers C ，1902～1987)于1940年代创立，强调调动来访者的主观能动性，发掘 其潜能，不主张给予疾病诊断，治疗则更多地是采取倾听、接纳与理 解，即以患者为中心或围绕患者的心理治疗。1974年，罗杰斯又提出 将此疗法进一步延伸，改称为人本疗法(personal-center therapy)，更 强调以人为本，而非患者或来访者，进一步突出被治者为正常人、为 心理发展过程中潜能未尽发挥或暴露的阶段性逆遇或问题，治疗本身 就是指导被治者认识和了解自我、发挥潜能。以人为中心疗法被称为 是心里治疗理论的“第三种势力”（第一种势力——经典精神分析； 第二种势力——行为主义）。
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既往生活史与当前生活情景
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向健康的方向发展，而不是进行包办代替 式的解释和指导。
在他后期把患者中心治疗进一步发展为以人
为中心的 。
罗杰斯在心理治疗中强调个人的作用。 每一个人都应主宰自己而不是受别人的主宰。
罗杰斯通过他的心理治疗和实践， 完成了心理治疗领域的一场革命， 从外在干预的医学模式向平等关系 的个人中心模式的转变。
咨询师的视角
（1）不把外在的价值与标准强加于当事人； （2）在他们与当事人的关系中努力做到真诚； （3）倾听并回应当事人；
咨询师的视角
（4）通过他们的语言、声音以及非言语行为 传达他们的接受、理解、尊重和对当事人 作为人的自豪；
（5）努力向当事人传达无条件的、积极的关 注；
（6）向当事人传达他们相信当事人是有责任 感的、能够自我指导的人。
以人为中心疗法
心理治疗
治疗的目标
罗杰斯的治疗目标有其独特性，即人格成 长的目标，其主旨在于人格的变化。
治疗过程
来访者的视角；在咨询的最初阶段，来访者 显示出各种各样的态度、情感和人格倾向。
来访者的视角
他们对咨询师、对咨询本身或参与咨询怀有 疑虑；
来访者的视角
他们不愿意承认或者不能表达自己的大部 分生活感受和经验；
以人为中心疗法
基本概念
自我实现的潜能
自主能力在于个人，而不在外部，无论是环 境力量，还是外在权威，都不能替代这个 内在生长的力量。
治疗家唯一目标就是采取一种存在方式以便
通过人际关系的作用使当事人的自发建设 力量得到发挥。
现象场
与其说个体生活在一个客观现实的环境中， 不如说他生活在自己的主观经验世界中， 这个主观的世界称为“现象场”。
来访者的视角
他们对自己的行为、态度和感受的评价以社 会的准则、道德的训诫和他人的评价为取 向；
来访者的视角
显示出公开的或隐秘的抗拒、焦虑、自我怀 疑以及对他人的怨恨；
来访者的视角
很难对自己负责任；
来访者的视角
发现表达自己的生存困境和情感体验特别 具有威胁性，因而宁愿采取回避和麻木不 仁的意识态度。
以人为中心疗法创始人
卡尔·罗杰斯
卡尔·罗杰斯 （1902—1987）
我希望你们只将我所讲的当作一个目前有用的 解释，而不是最后的定论。
——卡尔·罗杰斯
个人中心疗法
• 非指导性治疗 • 患者中心治疗 • 个人中心治疗
人有理解自己、不断趋向成熟并产生建设性 变化的潜能。
心理治疗的任务就是启发这种潜能，促使其
治疗关系
个人中心疗法的主要技巧是倾听技巧：情感 映照、复述、共情反映等等。
治疗步骤与策略
个人中心的咨询中，治疗关系是贯穿全过程 的治疗因素。咨询师持之以恒的共情、真诚 以及接纳是促进积极变化的核心条件。促进 心理成长的策略主要强调三个条件。
促进共情理解
共情理解意味着理解来访者的立场感知他 的世界，并传达沟通这些观念。 促进共情理解的一些主要咨询策略包括：倾 听，言语传达共情理解，非言语传达共情 理解和有用的沉默。
治疗的三个条件
共情理解：当一个人在认知和情感层次上保 持自知的同时，知道如何感受另一个人， 他就达到了共情理解。
治疗的三个条件
真诚透明：在现实的自我和感知到自我之间 没有什么差别，在情感或行为上没有伪饰。
治疗的三个条件
无条件积极关注：治疗师的积极关注使当事 人感到温暖、关怀、尊重。
以人为中心疗法
理论特色
个人中心疗法可以说是人本主义心理学思想
在治疗领域的体现。它以现象学为其方法 论，具有强烈的人本主义倾向。
罗杰斯的人性观
人性的显著特点是“持续不断地成长”。
罗杰斯的人性观
人性天生是善的，人类的集体智慧有能力进 行自我调节，能够使自己的存在方式趋向 和谐完整。
罗杰斯的人性观
人能够进行自我选择，从根本上说是可以 自主负责的。
总结和评价
罗杰斯的个人中心疗法不仅对心理治疗和咨 询产生了革命性的影响，而且这种方法已 被广泛地应用于医疗、教育、企业、司法 等广泛的社会生活领域。 个人中心心理治疗的理论基石在于理想状 况下个人生长或自我实现的潜能。
倾听
用语言传达共情
沉默
传达真诚
首先，没有角色的约束。咨询师是在生活中 和在治疗关系中同样真诚。 其次，自发性。对要说的话不会心思重重地 拿捏，真诚自发的咨询师，不会冲动，也 不需要抑制，并且不会受到角色或技巧的 约束。
传达真诚
第三，无防御。能够对来访者敞开自己而不 会感到威胁。 第四，连贯一致。所想、所感、所信、所言 之间很少有不一致的地方，不会口是心非。 第五，自我暴露。真诚的人在适当的时候愿 意自我暴露，使来访者通过他们开放的自 我表达真谛了解他们。
映本身，进行自我组织和调节，促进自我 潜能的实现。
人本和存在治疗体系认为，个人生命的目标
就是通过自觉规划实现自身的潜能，找到 人类存在的尊严和意义。
个人中心治疗张扬主体意识、注重整体成长 的基本精神。
马斯洛和需要层次理论。马斯洛的理论提出，
人的需要有一个从低级到高级发展的过程。 每个时期都有一种需要占主导地位。而其 他需要则处于从属地位。
治疗关系
罗杰斯认为，治疗的关键不是治疗技术， 而是治疗者的态度，以及气氛的创造与治 疗关系的建立。
治疗关系
治疗师不是专家，不能比当事人更了解他自 己的问题。“知道何处痛，何处是出路， 问题出在哪里的，是当事人自己。
治疗关系
个人中心疗法不刻意追求程序化的策略和技 术，而是重点关注创造一种良好的关系氛 围。
在心理治疗的历史上，人类的存在的性体验
被有意无意地忽略了。心理分析把人看作 神经病患者，行为主义把人看成是一种较 大的白鼠或者是一种较慢的计算机。
以马斯洛、罗杰斯等人为代表的“心理学的 第三种力量”提倡人本—存在的心理学和 心理治疗。
人的本性是什么？
人是一种独立的存在，因为这种存在能够反
在他后期把患者中心治疗进一步发展为以人
为中心的 。
罗杰斯在心理治疗中强调个人的作用。 每一个人都应主宰自己而不是受别人的主宰。
罗杰斯通过他的心理治疗和实践， 完成了心理治疗领域的一场革命， 从外在干预的医学模式向平等关系 的个人中心模式的转变。
咨询师的视角
（1）不把外在的价值与标准强加于当事人； （2）在他们与当事人的关系中努力做到真诚； （3）倾听并回应当事人；
咨询师的视角
（4）通过他们的语言、声音以及非言语行为 传达他们的接受、理解、尊重和对当事人 作为人的自豪；
（5）努力向当事人传达无条件的、积极的关 注；
（6）向当事人传达他们相信当事人是有责任 感的、能够自我指导的人。
以人为中心疗法
心理治疗
治疗的目标
罗杰斯的治疗目标有其独特性，即人格成 长的目标，其主旨在于人格的变化。
治疗过程
来访者的视角；在咨询的最初阶段，来访者 显示出各种各样的态度、情感和人格倾向。
来访者的视角
他们对咨询师、对咨询本身或参与咨询怀有 疑虑；
来访者的视角
他们不愿意承认或者不能表达自己的大部 分生活感受和经验；
以人为中心疗法
基本概念
自我实现的潜能
自主能力在于个人，而不在外部，无论是环 境力量，还是外在权威，都不能替代这个 内在生长的力量。
治疗家唯一目标就是采取一种存在方式以便
通过人际关系的作用使当事人的自发建设 力量得到发挥。
现象场
与其说个体生活在一个客观现实的环境中， 不如说他生活在自己的主观经验世界中， 这个主观的世界称为“现象场”。
来访者的视角
他们对自己的行为、态度和感受的评价以社 会的准则、道德的训诫和他人的评价为取 向；
来访者的视角
显示出公开的或隐秘的抗拒、焦虑、自我怀 疑以及对他人的怨恨；
来访者的视角
很难对自己负责任；
来访者的视角
发现表达自己的生存困境和情感体验特别 具有威胁性，因而宁愿采取回避和麻木不 仁的意识态度。
以人为中心疗法创始人
卡尔·罗杰斯
卡尔·罗杰斯 （1902—1987）
我希望你们只将我所讲的当作一个目前有用的 解释，而不是最后的定论。
——卡尔·罗杰斯
个人中心疗法
• 非指导性治疗 • 患者中心治疗 • 个人中心治疗
人有理解自己、不断趋向成熟并产生建设性 变化的潜能。
心理治疗的任务就是启发这种潜能，促使其
治疗关系
个人中心疗法的主要技巧是倾听技巧：情感 映照、复述、共情反映等等。
治疗步骤与策略
个人中心的咨询中，治疗关系是贯穿全过程 的治疗因素。咨询师持之以恒的共情、真诚 以及接纳是促进积极变化的核心条件。促进 心理成长的策略主要强调三个条件。
促进共情理解
共情理解意味着理解来访者的立场感知他 的世界，并传达沟通这些观念。 促进共情理解的一些主要咨询策略包括：倾 听，言语传达共情理解，非言语传达共情 理解和有用的沉默。
治疗的三个条件
共情理解：当一个人在认知和情感层次上保 持自知的同时，知道如何感受另一个人， 他就达到了共情理解。
治疗的三个条件
真诚透明：在现实的自我和感知到自我之间 没有什么差别，在情感或行为上没有伪饰。
治疗的三个条件
无条件积极关注：治疗师的积极关注使当事 人感到温暖、关怀、尊重。
以人为中心疗法
理论特色
个人中心疗法可以说是人本主义心理学思想
在治疗领域的体现。它以现象学为其方法 论，具有强烈的人本主义倾向。
罗杰斯的人性观
人性的显著特点是“持续不断地成长”。
罗杰斯的人性观
人性天生是善的，人类的集体智慧有能力进 行自我调节，能够使自己的存在方式趋向 和谐完整。
罗杰斯的人性观
人能够进行自我选择，从根本上说是可以 自主负责的。
总结和评价
罗杰斯的个人中心疗法不仅对心理治疗和咨 询产生了革命性的影响，而且这种方法已 被广泛地应用于医疗、教育、企业、司法 等广泛的社会生活领域。 个人中心心理治疗的理论基石在于理想状 况下个人生长或自我实现的潜能。
倾听
用语言传达共情
沉默
传达真诚
首先，没有角色的约束。咨询师是在生活中 和在治疗关系中同样真诚。 其次，自发性。对要说的话不会心思重重地 拿捏，真诚自发的咨询师，不会冲动，也 不需要抑制，并且不会受到角色或技巧的 约束。
传达真诚
第三，无防御。能够对来访者敞开自己而不 会感到威胁。 第四，连贯一致。所想、所感、所信、所言 之间很少有不一致的地方，不会口是心非。 第五，自我暴露。真诚的人在适当的时候愿 意自我暴露，使来访者通过他们开放的自 我表达真谛了解他们。
映本身，进行自我组织和调节，促进自我 潜能的实现。
人本和存在治疗体系认为，个人生命的目标
就是通过自觉规划实现自身的潜能，找到 人类存在的尊严和意义。
个人中心治疗张扬主体意识、注重整体成长 的基本精神。
马斯洛和需要层次理论。马斯洛的理论提出，
人的需要有一个从低级到高级发展的过程。 每个时期都有一种需要占主导地位。而其 他需要则处于从属地位。
治疗关系
罗杰斯认为，治疗的关键不是治疗技术， 而是治疗者的态度，以及气氛的创造与治 疗关系的建立。
治疗关系
治疗师不是专家，不能比当事人更了解他自 己的问题。“知道何处痛，何处是出路， 问题出在哪里的，是当事人自己。
治疗关系
个人中心疗法不刻意追求程序化的策略和技 术，而是重点关注创造一种良好的关系氛 围。
在心理治疗的历史上，人类的存在的性体验
被有意无意地忽略了。心理分析把人看作 神经病患者，行为主义把人看成是一种较 大的白鼠或者是一种较慢的计算机。
以马斯洛、罗杰斯等人为代表的“心理学的 第三种力量”提倡人本—存在的心理学和 心理治疗。
人的本性是什么？
人是一种独立的存在，因为这种存在能够反