淡江大学直轮兴趣班课程纲要(下)
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淡江大學直排輪興趣班課程綱要(下)
課程目標
1.認識直排輪
2.學會如何保護自己與初級、中級動作
課程內容
1.直排輪之歷史及介紹各種直排輪
2.各種基本動作之練習及遊戲
教材進度
週次
教材進度
一
直排輪之歷史與熱身運動
二
各種直排輪的介紹
三
保護裝備、站立法、摔倒起立、V字站姿
四
V字走、踏步前進、後跟剎車
五
A字轉彎、跨步滑行、前進葫蘆
備 註
自備直排滑輪鞋
六
旋轉式剎車、跪煞
七
接龍遊戲、後退葫蘆
八
S蛇行、T形剎車
九
期中考பைடு நூலகம்
十
弓箭步推刃、前進剪冰
十一
後退剪冰
十二
綜合練習、上路須知
十三
直排輪舞介紹
十四
直排輪曲棍球介紹
十五
遊戲、曲棍球賽
十六
遊戲、測驗
十七
遊戲、測驗
給分標準
另行訂定
參考書目
1.In-Line Skating(溜溜高手直排輪刀自己學)茉莉出版社
1997.8.1初版
課程目標
1.認識直排輪
2.學會如何保護自己與初級、中級動作
課程內容
1.直排輪之歷史及介紹各種直排輪
2.各種基本動作之練習及遊戲
教材進度
週次
教材進度
一
直排輪之歷史與熱身運動
二
各種直排輪的介紹
三
保護裝備、站立法、摔倒起立、V字站姿
四
V字走、踏步前進、後跟剎車
五
A字轉彎、跨步滑行、前進葫蘆
備 註
自備直排滑輪鞋
六
旋轉式剎車、跪煞
七
接龍遊戲、後退葫蘆
八
S蛇行、T形剎車
九
期中考பைடு நூலகம்
十
弓箭步推刃、前進剪冰
十一
後退剪冰
十二
綜合練習、上路須知
十三
直排輪舞介紹
十四
直排輪曲棍球介紹
十五
遊戲、曲棍球賽
十六
遊戲、測驗
十七
遊戲、測驗
給分標準
另行訂定
參考書目
1.In-Line Skating(溜溜高手直排輪刀自己學)茉莉出版社
1997.8.1初版