初中学生心理健康教育讲座讲稿

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初中学生心理健康教育讲话稿8篇

初中学生心理健康教育讲话稿8篇

初中学生心理健康教育讲话稿8篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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中学生心理健康知识讲座(5篇)

中学生心理健康知识讲座(5篇)

中学生心理健康知识讲座(5篇)中学生心理健康的知识尊敬的老师、亲爱的同学们,很高兴能在这里与大家分享一场关于中学生心理健康的知识讲座。

在这个繁忙而多变的阶段,我们不仅需要关注学业成绩,更需要关心自己的内心世界。

让我们深入了解中学生心理健康的方方面面,并学会如何有效地应对各种挑战。

一、认知心理健康1.1 理解心理健康的本质心理健康并非简单地消除心理疾病,更涉及积极的情感体验、稳定的心态和对自我的认同。

这需要我们建立积极的心理信念,培养健康的人际关系,以及有效处理生活压力。

1.2 心理健康与生活质量的关系研究表明,心理健康与生活质量密切相关。

一个心理健康的个体更容易适应生活的变化,更有能力面对压力,从而提高生活的幸福感。

二、压力管理与情绪调节2.1 压力的类型及其影响深入了解压力的来源有助于我们更好地应对。

学业、人际关系、未来规划等都可能带来不同形式的压力,而过大的压力则可能导致焦虑和抑郁。

2.2 积极的压力应对策略通过身体锻炼、艺术创作、冥想等方式,可以释放身心的紧张感,同时建立积极的生活态度,提高面对困难的抗压能力。

2.3 情绪调节的技巧学会认知情绪,通过情感表达、自我冷静等技巧来调节情绪,有助于更好地理解和掌控自己的情感反应。

三、人际关系与沟通技巧3.1 构建良好的人际关系建立良好的人际关系对心理健康至关重要。

尊重他人、倾听他人需求、展现真实的自我,都是构建健康人际关系的关键。

3.2 解决冲突的方法学会冷静分析问题、倾听对方意见、学会妥协等解决冲突的技巧,有助于改善人际关系,避免不必要的心理负担。

四、自我认知与目标设定4.1 认知自己的优势与劣势深入了解自己的性格、兴趣和潜能,有助于培养自信心和自尊心。

4.2 设定合理的人生目标明确自己的远大目标,并分解为可实现的短期目标,有助于激发内在动力,增强对未来的掌控感。

五、心理健康教育与资源5.1 学校心理健康教育的重要性学校应该重视心理健康教育,为学生提供必要的心理健康知识,增强心理健康意识。

2024年中学生心理健康教育讲话稿

2024年中学生心理健康教育讲话稿

2024年中学生心理健康教育讲话稿尊敬的校领导、任课教师、亲爱的同学们:大家好!我站在这里,作为一名中学生心理健康教育的倡导者和同行,很荣幸地发表今年的讲话稿。

首先,我要感谢学校给予我这个机会,让我有机会与大家分享我对于心理健康教育的理解和认知。

现在的社会发展越来越快,我们中学生也面临着前所未有的压力和挑战。

在学习压力如山般压迫下,我们常常忽略了对心理健康的重视。

我们应该认识到,身心健康是我们成长和发展的基石,只有保持良好的心理状态,我们才能在学习和生活中更好地发挥我们的潜能。

首先,我要强调的是,每个人都要学会适应,尤其是在面对压力时。

我们时常感到身心压力过大,导致我们容易紧张和焦虑。

我们需要学会调节自己的心态,采用积极的心理策略来帮助我们应对。

比如,我们可以运动锻炼来释放压力,也可以通过音乐、读书等方式来舒缓心情。

当我们遇到挫折和困难时,我们不必气馁,而是要坚持相信自己的能力,相信自己一定能够克服困难,取得成功。

其次,我要强调的是,我们要学会寻求帮助。

我们并不孤单,我们周围有一群关心和爱护我们的人,这些人愿意给予我们帮助和支持。

如果我们遇到了困扰和烦恼,不妨和父母、老师、朋友们倾诉一下,他们将会理解并给予我们建议和鼓励。

同时,学校也提供了丰富的心理健康教育资源,我们可以积极参与学校组织的心理健康课程和活动,通过专业的辅导师提供的帮助来解决我们的问题。

最后,我要说的是,我们要学会关爱他人,做好友善的伙伴。

人与人之间的关系是我们心理健康的重要因素。

我们需要保持良好的关系,不仅要有尊重和包容的态度,更要有关心和关爱的行动。

当我们看到身边的同学情绪低落或者存在问题时,我们应该主动伸出援手,帮助他们解决问题。

因为当我们关注他人的同时,也会得到他人的关爱和支持,我们的心理健康也会得到更好的保障。

在结束讲话之前,我想分享一句名言:“心灵的健康源于心境的宁静,心灵的快乐源于心灵的宽广。

”让我们一起努力,保持心境的宁静和宽广,将心理健康融入我们的生活和学习中。

中小学心理健康教育演讲稿

中小学心理健康教育演讲稿

中小学心理健康教育演讲稿(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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中学心理讲座发言稿范文

中学心理讲座发言稿范文

大家好!今天,我非常荣幸能在这里为大家带来一场关于中学心理健康的讲座。

心理健康是人生的重要组成部分,对于我们中学阶段的同学们来说,心理健康更是我们健康成长的关键。

那么,如何关注我们的心理健康,如何提高我们的心理素质呢?下面,我将从以下几个方面与大家进行探讨。

一、认识心理健康首先,我们要明确什么是心理健康。

心理健康是指个体在生理、心理和社会等方面都处于良好状态,能够适应和应对生活中的各种压力和挑战。

心理健康不仅包括心理素质的提升,还包括心理疾病的预防和治疗。

二、关注心理问题在中学阶段,同学们面临着来自学业、家庭、人际关系等多方面的压力。

这些压力可能导致心理问题的产生,如焦虑、抑郁、自卑等。

因此,我们要关注以下几种心理问题:1. 学习压力:同学们在学习过程中可能会遇到成绩不理想、学习方法不当等问题,导致焦虑、恐慌等情绪。

2. 家庭关系:家庭关系紧张、亲子沟通不畅等问题可能导致同学们产生心理负担。

3. 人际交往:同学们在人际交往中可能会遇到交友困难、被孤立等问题,影响心理健康。

4. 自我认知:自卑、自我怀疑等负面情绪会影响同学们的自信心和自尊心。

三、提高心理素质为了应对上述心理问题,我们要努力提高自己的心理素质,具体措施如下:1. 培养乐观心态:面对困难和挫折,我们要保持积极向上的心态,相信自己有能力克服困难。

2. 学会调节情绪:当遇到不良情绪时,我们要学会合理调节,如进行深呼吸、运动等。

3. 提高沟通能力:加强与家人、朋友的沟通,学会倾听和表达,增进彼此的了解。

4. 培养兴趣爱好:积极参加各类活动,丰富自己的业余生活,提高生活品质。

5. 学会求助:当遇到心理问题时,要勇于寻求专业帮助,如心理咨询等。

四、加强心理健康教育学校、家庭和社会应共同努力,加强心理健康教育,为同学们营造一个良好的成长环境。

具体措施如下:1. 学校:开设心理健康课程,普及心理健康知识,开展心理健康活动,关注学生心理状况。

2. 家庭:家长要关注孩子的心理需求,与孩子建立良好的亲子关系,共同面对生活中的挑战。

中学生心理健康演讲精彩范文5篇

中学生心理健康演讲精彩范文5篇

中学生心理健康演讲精彩范文5篇中学生心理健康演讲精彩范文1尊敬的各位领导,老师,亲爱的同学们:大家早上好!今天我讲话的题目是《关注心理健康,提升生命质量》。

良好的人际关系是和谐的基础,是构建美好未来的纽带,它像风,带来美好的问候,把我们往昔中褶皱的情感抚摸的平平展展,抑或似火,送来最贴心的温暖,将我们冷如冰霜的心感化地如水般柔媚万千,那既是这样,我们怎么能让和谐如流水般从身边悄悄溜走呢怎样让人际关系永驻心间,又如何在这偌大的社会建立和谐的人际关系呢我想,拥有健康的心理至关重要。

首先,培养积极的人生态度。

我们经常听见有同学抱怨,学习成绩不好,压力大,悲叹自己的运气不好。

于是成天闷闷不乐,精神不振,意志消沉,虚度光阴。

而实际上,人生的道路总是要经历无数风雨、坎坷,这是谁都避免不了的,但是,只要你们始终坚定自己的信念,追求自己的目标,积极地去努力,去奋斗,去拼搏,养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,就能目光远大,心境愉快,就能胜不骄,败不馁。

其次,在与人交往的时候,我们要学会真诚相待,真诚,是建立和谐人际关系的前提,是心与心互相理解互相接纳的支点,一句真诚的问候,一丝真诚的微笑,便可以拉近人们之间的距离,亦能给人以慰籍和鼓舞,在社会文明迅速提高,人际关系日益广泛的现实生活中,在竞争自立的观念不断涌现的时代里,真诚待人愈发重要。

第三,要学会尊重他人,与他人分享。

用欣赏代替嫉妒,孟子言“爱人者,人恒爱之,敬人者,人恒敬之”。

人人都渴望得到别人的重视与尊敬。

因此,在人与人交往的过程中,关心和尊重对方是建立友谊,增进沟通的基础。

与他人分享,他人必然也乐于与你分享,这样,通过一次真诚的分享,你可能会收获到双份的快乐,正所谓“赠人玫瑰,手有余香。

”另外,我们还应该有宽广的胸怀,用宽容和谅解代替愤怒,在错综复杂的人际交往中,也许有那么几个人对你不友好,处处与你作对,也许,你会受到羞辱,误解,甚至会被人欺骗,对于这些事情,如果我们斤斤计较,针锋相对,反而会激化矛盾,把事态扩大,倒不如“退一步海阔天空”。

中学生心理健康教育专题讲座[全文5篇]

中学生心理健康教育专题讲座[全文5篇]

中学生心理健康教育专题讲座[全文5篇]第一篇:中学生心理健康教育专题讲座中学生心理健康教育专题讲座——青春期青少年的生理、心理特点及指导中学阶段是人生转变的一个重要时期,它不仅是中学生文化科学素质发展得黄金期,及人生观、价值观、世界观形成得关键时期,而且还是个体身心发展急剧变化并充满矛盾的“危机期”。

面对这样一个重要时期,我们要充分理解学生得身体和心理得变化,并要给予及时、全面、人性化的帮助,让他们顺利度过这个“危机期”。

第一讲:青春期青少年的生理特点从年龄特征上来说,中学生处在从青春期向青年期过渡的阶段。

青春发育期是人体生长发育的第二高峰,这一时期最显著的特点是生长迅速,变化急剧。

有人曾把青春发育期的生理变化归纳为“三大巨变”,即身体外形的剧烈变化,体内机能迅速健全,性器官和性机能的发育成熟。

1、身体外形的剧烈变化。

在中学阶段,中学生的身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长。

以身高体重为例,中学生的身高每年少则增长6-8厘米,多则增长10-11厘米;体重一般每年增加5-6公斤,突出的可增加8-10公斤。

第二性征的出现是中学生外形剧变的又一表现。

所谓第二性征是指性发育的外部特征。

如男孩子开始出现上唇生须、喉结增大、声音变粗或嘶哑、腋毛、第一次遗精等,女孩子出现乳头突起,声调变高、第一次月经出现。

2、体内机能的迅速健全。

中学生身体内部各器官、系统的机能迅速增强,并逐步趋向成熟。

以脑和神经系统的发育为例,在青春发育前期,大脑重量和体积的增加较前减少,但内部结构复杂起来,大脑皮质的沟回组织和神经元细胞已经完善,高级神经活动的兴奋和抑制过程逐步平衡,特别是内抑制机能逐渐发育成熟;到青春发育后期,第二信号系统不仅已据优势地位,而且在概括和调节功能上也有显著发展。

青春发育期脑和神经系统的基本成熟为中学生心理的渐趋成熟提供了物质前提和可能性,但中学生毕竟处于从不成熟向成熟的过渡阶段,脑和神经系统尚有待进一步锻炼。

初中生心里健康教育讲稿

初中生心里健康教育讲稿

初中生心里健康教育讲稿《青春心理健康:让我们共同关注内心世界》各位老师、亲爱的同学们:大家好!今天我想和大家分享的话题是关于青春心理健康教育。

作为中学生,我们正处于一个心理和情感上变化较大的阶段,我们面临着学业压力、人际关系、自我认知等诸多问题,关注我们的心理健康是非常重要的。

首先,让我们来看一下青春期的心理变化。

在这个阶段,我们的身体和大脑正在迅速发育,我们的情感和情绪也会变得更加丰富和复杂。

我们可能会面临自我认知、同伴关系、家庭关系等方面的挑战,并且可能会出现情绪波动、压力等问题。

因此,我们需要认识到心理健康同身体健康一样重要,需要关注和照顾我们的内心世界。

其次,我们要学会正确认识和应对自己的情绪。

在面对压力和困难时,我们可能会感到焦虑、沮丧或者愤怒等多种情绪。

这些感受都是正常的,但是如果我们不能有效地处理,就会影响到我们的心理健康。

所以,我们要学会表达和倾诉自己的情感,寻求支持和帮助。

同时,我们也要学会积极的心态和有效的应对压力的方式,可以通过运动、音乐、读书等方式来舒缓自己的情绪。

最后,我们要重视心理健康教育。

心理健康教育是培养我们健康的心理态度和行为习惯,使我们能够更好地应对生活中的压力和挑战。

学校应该加强心理健康教育,开展相关的心理健康教育活动,培养学生的心理自护能力和应对能力。

同时,家长和老师也要关注学生的心理健康,为他们提供情感上的支持和关怀。

总之,我们作为青春期的学生,应该认识到心理健康同身体健康一样重要。

通过正确认识和有效应对自己的情绪,我们可以促进自己的心理健康,建立积极的心态,更好地面对生活中的各种挑战和困难。

希望我们每个人都能保持健康的心理状态,迎接美好的未来!谢谢大家!。

中学生心理健康教育讲稿3篇

中学生心理健康教育讲稿3篇

中学生心理健康教育讲稿3篇心理健康教育讲稿篇1亲爱的同学们:大家好!在开始学习之前,我首先要纠正一个观点:谈及青春期,尤其是大庭广众之下,有的人认为难以启齿,羞于见人,其实,这是受一些社会偏见的影响和缺乏知识的表现,其实青春期是每个人必经阶段,就和我们出生以后,逐渐开始长牙是一样的道理,所以,我们要正大光明的了解自身的生长规律。

青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期,也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。

青春期的女孩,天真活泼、朝气蓬勃、充满幻想,就像一朵朵含苞欲放的花朵,想到花季自然感觉是多么的美好,所以我们称这一时期为花季。

但是,同时也伴随着许多成长中的困惑和烦恼,如果不能正视它,极易走入误区,出现性困感、性无知以及自卑、孤独、焦虑等现象,非常不利于女孩子身心的健康发展。

所以,今天我们相约花季,目的就是要尽早告诉大家更多的相关知识,引导你们平安、健康地度过人生的敏感阶段,正确认识自己,了解自己,顺利度过花季。

一、正确认识青春期青春期是心理发展的一个重要转变期。

尽管在生理上已经渐趋成熟,心理却仍然很幼稚、单纯。

主要特点是半成熟、半幼稚、独立性与依赖性、冲动性与自觉性等矛盾的交织发展时期。

主要表现在以下几点:1、讲究打扮,留意谁在看自己2、喜欢看描写爱情的电影和小说3、在特别的日子喜欢给人送礼物刚刚步入花季的我们,要面对许多的困惑,许多的难题:不知道应以何种姿态出现在公众面前,才能得到别人的承认与喜爱;与父母的关系出现裂痕,与父母的感情在疏远;不知如何保持或确立自己在同伴中应有的地位;不知应如何使自己变得坚强;不知如何控制自己的情绪、不要感情用事;……困扰的事情太多。

所有这些,都是步入青春期的信号,是心理开始走向成熟的必然,我们应该为自己感到高兴,并理智的去处理好各种事情。

二、正确看待和处理与男生的交往,不要过早陷入感情的漩涡我们小的时候同男孩在一起时,性别意识很少,大家一起玩,很少有距离感,这就是人们说的"两小无猜"。

初三学生心理健康讲座发言稿

初三学生心理健康讲座发言稿

初三学生心理健康讲座发言稿尊敬的校领导、老师们,亲爱的同学们:
大家好!我很荣幸能在这里发表关于初三学生心理健康的讲话。

我是XXX,今天我想与大家分享一些关于保持心理健康的重要性
以及一些建议。

心理健康对于每个人都非常重要,尤其是对于正在度过初三这
个特殊阶段的我们。

初三是一个忙碌而有压力的时间,我们面临着
学业压力、升学压力、人际关系压力等等。

这些压力如果得不到适
当的应对,可能会对我们的心理健康造成负面影响。

那么,如何保持良好的心理健康呢?首先,我们应该学会正确
面对压力。

初三阶段,我们可能会面临课业负担增加、考试压力加
大的情况。

要学会合理安排时间,制定研究计划,掌握好自己的节奏,避免过度压力。

同时,与同学、家人、老师进行交流沟通,寻
求帮助和支持,不要把压力埋在心里。

其次,可以通过积极参与课外活动来释放压力。

参加体育锻炼、兴趣班、社团等课外活动,让我们能够放松身心,调整情绪。

同时,社交也是保持心理健康的重要因素之一,与朋友分享快乐和困扰,
获得支持和理解,会使我们更加快乐和自信。

最后,保持良好的生活惯也很重要。

合理作息、均衡饮食和充
足睡眠对于身心健康都是非常有益的。

要尽量避免过度熬夜和沉迷
于电子设备,多出门走走,接触大自然,增加身心愉悦感。

同学们,初三的学业压力是一时的,但我们的心理健康需要我
们长期关注和维护。

让我们一起培养积极的心态,勇敢面对压力,
健康成长。

谢谢大家!。

初中心理健康教育讲座讲稿

初中心理健康教育讲座讲稿

初中心理健康教育讲座讲稿引言大家好!我是今天的主讲人,将为大家带来一场关于初中心理健康教育的讲座。

心理健康是我们身心健康的重要组成部分,对于中学生来说尤为重要。

在这个讲座中,我们将探讨如何提升初中生的心理健康,帮助他们更好地应对研究与生活中的压力。

第一部分:了解心理健康心理健康指的是一个人心理状态的良好程度,包括情绪的平稳、积极的态度、自信心等方面。

对于初中生来说,心理健康往往受到学业压力、人际关系等因素的影响。

第二部分:影响初中生心理健康的因素1. 学业压力:初中生面临着升学压力和学术要求的提高,这可能导致焦虑、压力和心理负担。

2. 家庭环境:家庭的和睦与支持对初中生的心理健康至关重要。

家庭冲突、矛盾以及不良教养方式等因素会对他们产生负面影响。

3. 同伴关系:同伴关系的良好与否直接影响着初中生的心理健康。

缺乏支持与友谊,孤立感和自卑情绪可能增加。

4. 心理素质:一些初中生可能缺乏自信心、应对困难的能力和适应变化的能力,这也会对他们的心理健康造成影响。

第三部分:培养初中生的心理健康1. 提供信息与教育:通过开展心理健康教育课程,让初中生了解心理健康的重要性,掌握一些应对压力的技巧和策略。

2. 建立支持系统:学校可以建立心理咨询服务,提供给学生一个倾诉和寻求帮助的渠道。

3. 加强家校合作:家长和学校应加强沟通,共同关注学生的心理健康并提供支持。

4. 鼓励社交参与:通过组织团队活动和社交课程,鼓励初中生参与集体的活动,培养良好的同伴关系。

5. 培养心理素质:通过开展心理训练和培训,帮助初中生提高自信心、应对困难的能力和适应变化的能力。

结束语通过我们的共同努力,我们可以为初中生创造一个积极健康的心理环境。

让我们一起关注和支持初中生的心理健康,帮助他们度过这个阶段的挑战,成为更加健康和快乐的个体。

谢谢大家!以上就是今天关于初中心理健康教育的讲座讲稿,希望对大家有所帮助。

谢谢!。

初中学生心理健康教育讲座讲稿(共3篇)

初中学生心理健康教育讲座讲稿(共3篇)

初中学生心理健康教育讲座讲稿(共3篇)#3楼回目录初中学生叛逆心理健康教育讲座讲稿――叛逆期心理特点及其调适各位同学:今天我的讲座主要涉及两个方面的内容:1我们怎么处理日渐麻烦的人际关系.2、青春期我们的性心理特点及其应对方法。

首先,我们讲第一个问题:怎样处理日渐麻烦的人际交往问题。

所谓人际交往就是人与人之间通过一定方式进行接触,从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。

在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。

我们中学生的人际交往对象主要是三类:朋友和同学、老师以及父母。

我们中学生人际交往的特点主要有这样几点:1友谊占着十分重要和特殊的地位。

朋友之间的情谊为友谊,它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和互相依恋基础上的一种感情关系。

研究表面,儿童时期情感上最依恋的是父母,朋友则处于相对次要的地位。

随着年龄的增长,这种情感依恋便逐步有父母转向了朋友,并日益得以确定和加强。

有研究表明,大多数人都认为自己结交朋友最多是在中学时期。

第1页共12页2、小团体现象突出。

由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响,大多数中学生都加入到非正式的小团体中。

这些小团体一般由39 人组成,其成员相互间有高度的忠诚感,在行为方面也有很大的约束力。

3、师生关系有所削弱。

中学生不再像小学生那样视老师为至高无上的权威,他们对老师有了新的认识,并有了更高的要求,他们对于喜欢什么样的老师也有了更明确的看法。

4、易与父母产生隔阂。

不少中学生都觉得与父母难以沟通,有话宁可与朋友讲,也不愿对父母说。

无论在价值观念、交友方式、生活习惯,乃至着装打扮等方面,都容易与父母产生摩擦,不断加剧与父母间的心理隔阂。

总之,由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强,中学生渴望人际交往的同时,有容易出现闭锁、防御、自卑、“娇骄二气”等交往心理障碍,应该注意加以克服。

那么我们知道了自己的问题所在,到底该怎么与人交往呢?哪些人更受欢迎呢?根据心理学家的研究,在一个群体中的人交往的形式可以分出这么几个类型:⑴小团体,指二三个或四五个交往甚密、义气相投的同学,且具有一定的排他性,指的就是不欢迎其他同学的参与,不大与其他同学接近。

中学生心理讲座7篇

中学生心理讲座7篇

中学生心理健康教育讲座稿(一)习惯培养性格,性格决定命运各位老师、同学,大家下午好。

前面张秀钰老师对心理健康教育的基本内涵作了较详细的介绍,我呢只选取一个较小的角度切入,试图对习惯、性格和人生之间的关系作以简单的梳理,希望对同学们有所启发。

我今天讲的题目是《习惯培养性格,性格决定命运》。

一、性格与健康之间的关系人的性格与人的健康有着十分密切的关系。

不良的性格不仅有损于个人的人际交往,而且也是各种心理障碍和身心疾病的潜在温床。

我举两个例子来分别说明一下不良的性格与人的健康甚至生命之间的关系。

我说的第一个人物是《红楼梦》当中的林黛玉。

林黛玉是一个典型的内向型性格的人,她多疑、敏感、多愁善感,看到花谢了也潸然泪下,于是演绎了一出黛玉葬花的故事。

由于她的这种性格使她的病情越来越严重,最后抑郁而死。

而另一个人物则是《三国演义》当中的周瑜,周瑜是一个外向型性格的人,他自私、暴躁、心胸狭窄,遇事不能冷静,最后被活活气死。

文学作品当中对于周瑜的死,渲染的是被诸葛亮活活气死的。

从心理学角度来分析,周瑜不是被诸葛亮气死的而是死于他的性格,吴国那么多将领为什么其他人不被气死而单单周瑜被气死呢?还是由于周瑜的性格问题。

虽然这两个人物是文学作品中的人物,但是文学来源于生活,文学作品中的人物都是现实生活中典型的反映,在现实生活中都能找到他的原型。

这两个例子都比较特殊,也比较极端,都是由于性格不好导致英年早逝。

现实生活中抑郁而死或者是活活气死的实在是太少了。

虽然不良的性格不是普遍地影响人的生命,但是不良的性格会影响人的寿命,缩短人的寿命。

在长寿的人群当中,都有一个共同的特点,那就是性格都比较开朗,性格开朗能延年益寿。

性格与事业之间的关系大家是否思考过这样一个问题,一个人要想在事业上取得成功需要具备哪些条件呢?有人作过研究,认为一个人要想在事业取得成功,除了良好的先天素质、较高的智力水平、健康的身体、丰富的知识、卓越的能力、良好的机遇等等之外,还有一个很重要的条件,那就是良好的性格。

中学生心理健康教育发言稿(精选20篇)

中学生心理健康教育发言稿(精选20篇)

中学生心理健康教育发言稿中学生心理健康教育发言稿心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律,运用心理学的教育方法,培养学生良好的心理素质,促进学生整体素质全面提高的教育。

下面是小编整理的中学生心理健康教育发言稿(精选20篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。

中学生心理健康教育发言稿1尊敬的老师,亲爱的同学们:大家上午好!今天我国旗下讲话的主题是心理健康教育。

说到健康,大家想到的就是身体健康,其实这是不全面的。

心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。

在我们的周围,有的同学脾气暴燥,因琐碎小事而耿耿于怀,甚至与人争吵,拳脚相加;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败。

那么,我们怎样才能拥有健康的心理?首先,就要学会沟通。

说到沟通让我想起了一个寓言故事。

一把坚实的大锁挂在铁门上,一根铁杆费了九牛二虎之力,还是无法将它撬开。

钥匙来了,它瘦小的身子钻进锁孔,只轻轻一转,那大锁就“啪”的一声打开了。

铁杆奇怪地问:“为什么我费了那么大力气也打不开,而你却轻而易举地就把它打开了呢?”钥匙说:“因为我最了解他的心。

”“因为我最了解他的心”,这话可谓一语中的。

小小的钥匙之所以能打开坚实的大锁,凭借的不是它的蛮力,而是它对锁心的了解。

我们与人相处也该是如此。

其次,是要学会信任和理解。

信任,先是要自信,正确认识自己,不自卑,不自负,相信自己天生我材必有用,每个人都有自己的优点;正确面对挫折或失败。

再是要信任老师、父母。

老师,培育你成长的人。

师者,父母心。

老师和养育你们的父母一样,都是这个世界上最关心你们的人。

父母的人生经验比我们多,我们也应该向他们倾诉心中的烦恼。

任劳任怨的老师父母,就是你们的肩膀。

理解是心灵之间架起的桥梁。

每一个人都渴望得到理解,但在此之前先要学会理解别人。

理解是一场春雨,滋润友谊的鲜花;理解是一盏明灯,照亮前进的方向。

高尔基曾经说过:“如果人们不会互相理解,那么他们怎么能学会默默的相互尊重呢?”同学们,就让我们一起来关注心理健康,做一个全面健康的人。

2024年初中心理健康教育国旗下讲话稿

2024年初中心理健康教育国旗下讲话稿

2024年初中心理健康教育国旗下讲话稿亲爱的同学们:大家好!首先,我要恭喜大家顺利进入初中阶段,迈入新的学习生活。

我是XXX,是你们的心理健康教育老师。

今天,在这个光荣的国旗下,我想和大家一起分享关于心理健康的重要性,并呼吁大家重视和关注自己的心理健康。

人的心理健康是一个人整体健康的重要组成部分,对一个人的学习、生活乃至整个社会都有着深远的影响。

心理健康不仅仅是没有心理问题,更是指一个人对自身的认知、情绪的调控、与他人的沟通与交流能力等方面的健康状态。

只有具备了健康的心理素质,我们才能更好地适应学习与生活的压力,更好地与他人交往,更好地发展自己的潜能。

初中阶段是你们人生中的一段重要时期,在这个时期里,你们将经历许多变化和挑战。

学业上的要求更高,学习任务更重,社交圈扩大了,社会角色也在逐渐建立。

这些变化和挑战可能会给你们带来一些压力和不适感,但同时也是你们成长的机会。

因此,我希望大家能够树立正确的心理观念,重视自己的心理健康。

首先,要学会正确认识和表达自己的情绪。

每个人都会有情绪的波动,正常的情绪是人的心灵的一种自然反应。

当我们感到忧伤、愤怒、焦虑等负面情绪时,不要抑制自己的情绪,而是要找到适当的方式来宣泄和释放情绪,比如与亲密的朋友倾诉、写日记、运动等。

同时,要学会积极的情绪调节方法,比如放松练习、深呼吸、寻求开心的事情等,来保持心情愉快。

其次,要培养良好的人际关系。

人际关系是我们生活中不可缺少的一部分,它对我们的心理健康至关重要。

我们应该尊重他人、包容他人、与他人友好相处。

当我们感到困惑或者有矛盾时,可以寻求老师、家长、心理健康教育老师等人的帮助和支持,也可以通过沟通、理解、妥协等方式解决问题。

与他人建立良好的人际关系,不仅能提高我们的社交能力和沟通能力,还能增强我们的自信心和归属感。

最后,要保持积极的心态和乐观的态度。

人生不可能一帆风顺,遇到困难和挫折是正常的。

重要的是要保持乐观、勇敢地面对困难,并从中得到成长。

中学生心理健康教育讲座讲话稿(精选27篇)

中学生心理健康教育讲座讲话稿(精选27篇)

中学生心理健康教育讲座讲话稿中学生心理健康教育讲座讲话稿心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

下面是小编帮大家整理的中学生心理健康教育讲座讲话稿(精选27篇),大家一起来看看吧!中学生心理健康教育讲座讲话稿1尊敬的各位老师、同学们:早上好!我讲话的题目是《阳光心理,健康人生》。

心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。

在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。

现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人与人的交往日渐增多,人际关系复杂。

越来越多的人由此产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。

有的人程度轻微,有的人程度严重。

在我们的周围,有的人脾气暴燥,常常无端发火,因琐碎小事而耿耿于怀;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,悲观失望;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。

心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理?首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生,要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望,要相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。

其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。

和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。

把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。

中学生心理健康教育优秀演讲稿(通用19篇)

中学生心理健康教育优秀演讲稿(通用19篇)

中学生心理健康教育优秀演讲稿(通用19篇)中学生心理健康教育优秀篇1一、中学生心理健康现状关于青少年心理,有一个问题常常困扰着我:“为什么会有这么多年轻的病人?他们怎么了?”那些企图自杀的高中学生;害怕笔尖的中学生;不敢看人的初三学生;害怕死亡的高中生;被拘留的高一男学生;自杀未遂的中专生;能力不足的大学高材生;不会与人交往,无法工作的大学毕业生……中学生,一般为十一、二岁至十七、八岁,这一阶段总的可成为青春发育期,或青少年期。

我们都知道,青少年期的中学生身心都正处在急剧的发展、变化和成熟时期。

如果这期间发展(尤其是心理方面)出现问题,这种不良影响极可能伴随他一生。

目前,我国中学生心理健康现状如何呢?有关专家学者们进行了调查研究。

有关调查表明,有心理和行为问题的初中生约为15%,高中生约为19%,大学生约为25%,这些枯燥的数字反映出我国教育工作中一个长期被忽视的问题——学生心理健康欠佳。

近几年,国内有关中学生心理卫生方面的许多调查都表明,在中学生中具有不同程度的心理疾病者,其比例在10~20%左右。

应该说大多数中学生的心理是健康的,有些只是偶尔存在心理问题,但在不长的时间内就消失了,真正有心理疾病的中学生是为数不多的。

当然,不同年龄段的学生有不同的集中反应。

根据已有知识和实践经验,我认为中学生中常见的心理问题主要有以下几类:(一)适应问题。

适应的本意是指人们对来自外界和内部的刺激在持续不断的影响个体时,所产生的感受能力。

适应不良即对刺激的持续作用感受能力差,它将会降低人们对刺激的承受心理,是人与周围环境不能相对平衡。

适应不良的问题集中表现在初一和高一年级,尤其是初一。

因为,进入中学后,他们会发现中学的学习生活与小学是完全不同的:其一,由一个学校到另一个新学校,环境发生了变化,许多地方都相对陌生。

其二,生活上,进入中学后大多数学生才开始住校生活,脱离了父母的照顾和保护,很多事都要自己亲历亲为,重新学习去做。

中学生心理健康教育会讲话稿7篇

中学生心理健康教育会讲话稿7篇

中学生心理健康教育会讲话稿7篇在充满活力,日益开放的今天,用到讲话稿的地方越来越多,讲话稿是为发言者表达自己想要讲的话而事先准备好的文稿。

怎样写讲话稿才能更好地发挥其做用呢?下面是由小编给大家带来的中学生心理健康教育会讲话稿7篇,让我们一起来看看!中学生心理健康教育会讲话稿1老师们,同学们:大家好!今天我演讲的题目是在阳光下生活,说起心理健康,我想大家或多或少都会有所了解,但很多人对这个概念还不是很明确,那么我想请问一下在座的各位老师和同学,什么是心理健康?可能有的人会说,心理健康就是心理没病呗。

这个回答不能算错,但也不是很全面,我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义:所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上,在与他人的心理将康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成的状态。

心理健康就是身体、智力、情绪十分的协调,能适应环境。

也就是说,当你到一个陌生的地方,能很快适应新的环境,新的生活,自我调节能力很强。

我举个例子,曾经有一个女大学生马上要店铺,对许多人来讲这是一件很高兴的事情,可是她呢,随着出国日期的临近,出现持续焦虑不安、失眠以及其他一些情绪上的反常,为什么会这样呢?经过咨询师了解,原来是这位女同学害怕到了异国他乡在陌生的环境中自己无法生存所以导致心理失衡,通过这个例子可以看出这个女生的身体与情绪调解能力的不足。

人的情绪与人的需要能否得到满足相联系,但人的需要总有得不到满足的时候。

这就要求人们善于排除心理障碍,能够控制、稳定自己的情绪。

要养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,只有这样才能性格开朗,目光远大,心境愉快,才能胜不骄,败不馁。

个人主义思想严重的人则心胸狭窄,自私自利,患得患失,情绪起伏波动,喜怒无常。

希望同学们能按上述四个标准对照检验自己,要求自己,以愉悦的心境,饱满的情绪,自尊自爱,善待自己,诚恳、谦让,团结互助,面对困难我们要提高忍耐、受挫力,坚定信念,百折不回,提高自己的心理素质,以昂扬的斗志面对生活的挑战。

关于心理健康教育中学生演讲稿5篇

关于心理健康教育中学生演讲稿5篇

关于心理健康教育中学生演讲稿5篇一直以来,人们健康的观念局限在"生理疾病"方面.其实,健康的人既应是"生理健康"的人,又应是心理健康的人.积极的情绪,顽强的意志,清晰的认知,健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理素质.人们常常把心理疾病同思想问题混为一谈,许多心理疾病被当成是思想认识问题去解决,结果必然是适得其反.那么什么是心理呢心理,泛指人的思想,感情等内心活动.是人,便有心理,便会产生心理疾病,而中国人却往往不愿承认自己有"心理疾病",因为观念中,我们常把"心理疾病"同"人品"等同起来,发现有人产生了"心理疾病",便会骂人家是"神经病".错之,错之;缪之千里.而在美国,一个成功者身边总有两个人,一个是律师,一个是心理学家.可见美国人是很重视心理问题的.我国现在也非常重视心理问题了.特别是非常重视青少年的心理健康教育.2000年国家教育部就下达了中小学心理健康教育的一系列文件.我们学校的心理咨询室早在2003年就建成开放了。

本期学校把心理咨询室又迁到了办公楼一楼靠南,两头的第一间房子,这说明学校对学生的心理健康教育是高度重视的.心理疾病既然称之为疾病,便具有生理疾病的一般特点,即普遍性,传染性,可治愈性和复发性.1,普遍性:《中国青年报》曾搞了一份关于心理健康的调查:承认最近自己心理状况不佳的比例相当高,如焦虑,头痛,失眠,对人敌视,猜疑,嫉妒,自卑,烦躁,悲观等.我们所面对的现代社会是高速度,快节奏的现代社会,它充满了竞争与挑战.在社会压力日益增大,竞争日益激烈的今天,人们的心理疾病也必然会愈益严重.2,传染性:我曾在"特长班"跟学习优秀的同学开会时问到:现在学习较忙,较累,作业量也大,考试又多,你们烦吗他们说不烦呀,我们都在"比着干"呢!而在普通班中则不然,叫苦的,说难的,比较多,一个一个的都"烦"着呵!对比之下说明情绪,心理是有传染性的,良好的心理会极大的提高同学们的学习热情,反之不良的心理会极大的降低同学们的学习热情.特别引人注目的,而一生和孩子们在一起的老师,由于长期受孩子们活泼向上的心理影响,许多人虽已到中年,老年,但仍童心未泯,充满朝气.3,可治愈性:心理疾病按程度可分三个层次:最轻的是心理障碍,心理脆弱;严重的便发展为精神神经症,如强迫症,恐怖症,忧郁症,神经衰弱等;再严重就是精神失常.既然心理疾病也是一种病,当然就是可以治愈的.心理健康是一种能力,当然同其他能力一样是可以在理论的指导下培养的.这种病的高发病率年龄段有一特点,即棱形分布,孩子(幼童阶段),由于没有什么大的挫折,压力,可以说没有多少心理疾病.青少年学生中,据资料有40%-50%的人有心理问题.记得有一部外国电视剧《英俊少年》中有一首歌是这样的:"小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照;小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好.随着年龄由小变大,他的烦恼增加了."这是由于这个阶段的孩子年龄小,社会阅历浅,常不能很好地进行心理调整,以至于背上沉重的心理包袱.这阶段,同学们的周记中,言谈里反映学习压力过大,与父母的矛盾,同学相处的烦恼等的话题是特别多的.到了大学,虽有了文化知识,但仍然缺少社会阅历,心理问题变的更加严峻,有一句说得好:"精神世界越丰富,在现实生活中就越悲痛;精神世界越高尚,在现实生活中反而变得愈加不幸!"到了老龄,由于阅历丰富,见多识广,一般的人生挫折是很难击倒他们的,他们可以很好的进行心理调整.所以人们常说:儿童美在天真,青年美在朝气,老年美在洒脱.尽管多数有心理疾病的人可以随年龄的增长和外界环境的变化而不治自愈,但为了青少年的健康成长,心理健康教育仍是势在必行的.4,复发性:潮起潮落,冬去春来,花开花谢,日月穿行,生生万物都在循环往复的变化中.人的情绪也不例外,波澜起伏,时好时坏.只要人与外界接触,便总会有种种不顺,心理上一个问题解决了,又会产生新的问题.某一个心理疾病治愈了,一但有了适合的条件,便又会复发.那么当代中学生中存在哪些主要问题呢①,闭锁和不信任心理.由于现在一些中小学生家长总认为他们的孩子比较幼稚,较少肯定他们的见解,还有些不大和谐的家庭,使孩子得不到家庭必要的温暖和关怀,也有的是家庭对于子女漠不关心,从小对孩子缺少耐心和爱抚,生活上飘忽不定,使孩子对家庭失去依恋,产生不信任感;加之学生负担较重,缺少交流机会,使同学间相互了解不够多,不够深,而实行自我封闭,甚至以有色眼镜看待人和社会以及周围事物.②,压抑和畏惧心理由于有些家长教育要求严而不当,动辄批评,打骂,惩罚;有些因学校教育方法的问题,(教师不讲究方式方法,个别的甚至讽刺,挖苦,严重挫伤了学生的自尊心)这样使部分较差的学生产生了自卑感,产生了心理压抑和心理畏惧.他们性情抑郁,喜欢独处,上课干坐,下课一声不吭,甚至连上学也是因害怕教师和家长不得已而为之.③,情绪时涨时落中学生较重感情,充满热情和激情,容易感情冲动,而感情又极易波动,激动时兴高采烈,气馁时垂头丧气.这种"急风怒涛"式的两极状态,是一种失调的缺乏自控力的情绪表现.④,放纵心理由于家长有较高的地位,较多的钱财,较大的社交能力,认为学历,职业都无所谓,对孩子的今后总有办法安排,这就容易使他们滋长"放纵心理".⑤,依赖心理和意志脆弱由于社会生活的日益提高,独生子女的增多,绝大部分家长对孩子关怀备至,成了孩子各方面的保姆,缺乏自立能力以及战胜困难的心理准备和承受能力.⑥,自我中心倾向由于独生子女增多,出现了一部分只知"受爱"而不知"授爱"的学生,他们只求别人关心自己,而当别人有困难时,却表现出冷漠.一切事情为自己考虑,以"我"为中心,心地自私.这些心理问题是我们健康成长道路上的严重阻碍.我们怎样搬掉这些"绊脚石"呢请去心理咨询吧,那里可以为们解忧排难,王恬老师与你共同创造快乐.同学们也可以上我邮箱发信给我或写信给我,我会替你保密并及时给你回信.同时希望同学们都把"心理咨询室"也就是"快乐创造室"当我们的快乐之家,多提建议.例:讲座,小报。

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初中学生心理健康教育讲座讲稿——叛逆期心理特点及其调适各位同学:下午好!作为初二的学生,我们每个同学都进入了人生的黄金时期。

这个时期,你们最大的特点,就生理来说,生殖系统逐渐发育成熟,性意识开始萌发;就心理来说,则具有明显的叛逆心理。

同时,这个时期,也是同学们感觉最困惑和最烦恼的时期。

因此,针对同学们最容易产生一系列心理问题和不当行为的这一特殊时期,本着对你们每个学生一生负责的这样一个高度,我们学校给予高度重视。

所以,学校特别委托我们政教处,利用今天下午的这段时间,专门组织同学们来学习青春期的有关常识。

二、我校当前存在的一些问题我们学校当前存在的问题很多,比如我们的学生爱打架,爱赌博、爱上网、爱抽烟、早恋等,归根结底,这些其实也是由于心理不健康、没有形成正确价值观、人生观而引起的。

今天由于时间关系,我先讲以下两个方面:1、打架。

我们学校打架的例子很多,大家可以到教学楼前面黑板公告栏观看。

我们学校每周都会在那里公布。

如我校一位同学带本校的两位同学出去外面“送”给社会人员打,这是何等的恶劣!打架的原因有:(1)有的学生想在新集体里显示自己,使别人注意他、敬佩他甚至服从他,出风头,炫耀武力,以“狂傲”为荣。

(2)刺激性语言有:喊对方“这小子”、“你甭神”、“你找揍啊”甚至一些骂街语言等。

常见刺激性动作有:指对方鼻子,拍对方脑袋,抓对方手腕等。

往往因一句话、一个动作刺激,引发打架斗殴。

(3)朋友义气。

其主要原因就是江湖义气,小团体主义作祟。

要讲友谊,反对江湖义气。

(4)为异性打架。

中学生气盛,不肯轻易吃亏,特别是在女朋友面前,更不愿意丢脸,他们往往会因为对方对女朋友说了一句不礼貌的话,做出了一个不雅的举动而丧失理智,大打出手,甚至聚众斗殴,以显示自己的本事,以至违法犯罪。

为什么有的学生明明知道打架斗殴是要倒霉的却偏偏又去打架?其中一个原因就是存在着侥幸心理:“或许老师不会发觉”,“或许不会受处理” ,于是头脑膨胀,忘乎所以。

为什么因打架受到严厉处分的多数学生不再重犯?其中一个原因就是有过“切肤之痛” ,克服了侥幸心理,较多地考虑了行为后果。

(1)因此大家要克服侥幸心理,“要使人不知,除非己不为。

”(2)强调冷静。

大家遇到矛盾时要保持头脑冷静,不能凭一时冲动。

一旦发生争吵,并有激发趋势,不要急于辨明是非,先脱离接触,待心平气和以后再解决问题。

(3)强调忍让。

大家在发生争吵时要相互忍让,不要因小事争高低、论输赢,更不要针锋相对,以牙还牙;若是一方轻微的动起手脚,做到“打不还手” ,尽快脱离接触,避免事态扩大。

(4)强调友谊。

大家要明白,在一起同窗共读是一种缘分,同学之间的友谊是非常纯真深厚的,现在你可能体会不深,但毕业后你会越来感受越深,你会因上学时不团结同学而惭愧后悔。

2、讲脏话。

3、抽烟、嚼槟榔。

4、随意向他人借钱。

5、上网聊天等。

6、赌博。

(1)赌博易使中学生产生贪欲,久而久之会使他们的人生观、价值观发生扭曲;(2)大量浪费学习和休息的时间,以至于严重影响学习,成绩落后,甚至造成留级、退学;(3)毒害中学生的心灵,赌博活动易使中学生产生好逸恶劳、尔虞我诈、投机侥幸等不良的心理品质;(4)赌博习惯较难改,长大后可能成为赌棍或职业赌徒;而且,经常赌博还会沾上吸烟、饮酒、偷窃、说谎、打架等坏行为。

因此,赌博对中学生是有百害无一利的。

今天我要讲的主要涉及两个方面的内容:1、我们怎么处理日渐麻烦的人际关系;2、青春期我们的性心理特点及其应对方法。

首先,我们讲第一个问题:怎样处理日渐麻烦的人际交往问题。

所谓人际交往就是人与人之间通过一定方式进行接触,从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。

在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。

我们中学生的人际交往对象主要是三类:朋友和同学、老师以及父母。

我们中学生人际交往的特点主要有这样几点:1、友谊占着十分重要和特殊的地位。

朋友之间的情谊为友谊,它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和互相依恋基础上的一种感情关系。

研究表面,儿童时期情感上最依恋的是父母,朋友则处于相对次要的地位。

随着年龄的增长,这种情感依恋便逐步有父母转向了朋友,并日益得以确定和加强。

有研究表明,大多数人都认为自己结交朋友最多是在中学时期。

2、小团体现象突出。

由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响,大多数中学生都加入到非正式的小团体中。

这些小团体一般由3-9人组成,其成员相互间有高度的忠诚感,在行为方面也有很大的约束力。

3、师生关系有所削弱。

中学生不再像小学生那样视老师为至高无上的权威,他们对老师有了新的认识,并有了更高的要求,他们对于喜欢什么样的老师也有了更明确的看法。

4、易与父母产生隔阂。

不少中学生都觉得与父母难以沟通,有话宁可与朋友讲,也不愿对父母说。

无论在价值观念、交友方式、生活习惯,乃至着装打扮等方面,都容易与父母产生摩擦,不断加剧与父母间的心理隔阂。

总之,由于自我意识、独立意识、自尊心都明显增强,中学生渴望人际交往的同时,也容易出现闭锁、防御、自卑、“娇骄二气”等交往心理障碍,应该注意加以克服。

那么我们知道了自己的问题所在,到底该怎么与人交往呢?哪些人更受欢迎呢?根据心理学家的研究,在一个群体中的人交往的形式可以分出这么几个类型:⑴小团体,指二三个或四五个交往甚密、义气相投的同学,且具有一定的排他性,指的就是不欢迎其他同学的参与,不大与其他同学接近。

⑵人缘型,就是在班级中最受欢迎的人。

⑶嫌弃型,就是班级中最不受欢迎的人。

⑷首领,是指在一些活动中自然涌现出的能担负领导这些活动的同学。

⑸孤独者,就是很少与他人来往,他人也很少与其交往的人。

⑹互拒者,指相互怀有敌意或歧视的同学。

人缘型是班上的明星,令人羡慕。

他们在班上有融洽的人际关系,受到大家的重视和赞美,因而具有较高的安全感和自信心。

应该说,内心里每个同学都希望自己有良好的人际关系,也就是“得人缘” ,但是不少同学对此在认识上存在误区,如有的人以为人缘就是会拉关系,有的视为哥儿们义气,还有的觉得是讨好卖乖,等等。

其实,研究表明,人缘型的学生之所以受同学欢迎,是由于他们有受人喜欢的个性品质:1.尊重他人,关心他人,对人一视同仁,富有同情心;2.热心班级体的活动,对工作非常认真和负责任;3.待人真诚,乐于助人;4.重视自己的独立性,且具有谦逊的品质;5.有多方面的兴趣和爱好;6.有审美的眼光和幽默感;7.有动人的仪表。

可见,人缘不是刻意追求得来的,而是对一个人优良的个性品质的回报。

希望自己有好人缘的同学,不妨多从加强个人道德修养上面下功夫。

这是同学之间人际交往中应该注意的问题。

下面是与老师该如何交往,毕竟学校是由老师和学生组成的,我们学习的过程中总是有老师的参与,与老师相处如何,对学习好坏、校园生活有着直接的影响。

多数同学都有这样的体会:与哪个老师关系比较融洽,喜欢上哪门课,哪门成绩就好;如果与哪个老师关系不和谐也会殃及那门课,这大概也是爱屋及乌的反映吧。

学生的大部分时间在学校里,就免不了和老师交往。

那么,对于学生来说,应该怎样和老师交往呢?1.尊重老师,尊重老师的劳动。

老师把几乎是所有的知识无私的、毫无保留的教给学生,而不图索取。

如果他们希望得到什么回报的话,那就是希望看到学生们都能成为一个具有健全人格的、在知识的高峰上越攀越远、长大后有益于社会和国家的人,除此之外,别无他求。

学生要尊敬老师,见到老师礼貌地打声招呼。

有句话说:师生如父子。

上课认真听讲不破坏纪律,把老师留给的作业保质保量的完成。

有些同学作业写得马虎、潦草,单是让老师辨认字迹都要费很多功夫,给老师增加了很多额外的工作量。

经常这样,老师怎么会高兴、怎么会喜欢你呢?每个人都希望别人尊重自己,如果你和别人说话,他爱理不理,你会喜欢这个人吗?尊重老师,尊重老师的劳动,是师生和谐相处的基本前提。

2.勤学好问,虚心求教。

做学生时,经常说“这个老师不怎么样”“那个老师水平太低” 等长大了以后才知道这种看法和想法是多么的天真。

就像作弊者从来都以为老师发现不了。

其实,只要往讲台上一站,谁在下面干什么都一目了然。

老师从他的年龄、学问、阅历上来说,在某门课上的水平肯定是高于学生的。

所以,要向老师虚心求教。

勤学好问不仅直接使学习受益,还会增多、加深和老师的交流,无形中就缩短了与老师的距离。

每个老师都喜欢肯动脑筋和多问问题的学生。

其实,向老师请教问题往往是师生交往的第一步。

除班主任外,任课老师并没有多少时间和学生直接交往,常向老师请教学习上的问题会加深师生彼此的了解和感情。

3.正确对待老师的过失,委婉地向老师提意见。

心理学的研究表明,人们会对没有缺点的人敬而远之。

美国伟大的总统林肯也说过:没有缺点的人,优点也不会很多。

其实。

世界上根本就没有零缺点的人存在。

老师不是完美的,如果他有的观点不正确,或误解了某个同学,甚至有的老师“架子”比较大,或是太严厉,这都是有可能的。

发现老师的不足要持理解态度,向老师提意见语气要婉转,时机要适当。

如果老师冤枉了你,当面和老师顶撞起来,好吗?当然不好,这样不但不利于问题的解决,还会恶化师生关系,暂时忍一忍,等大家都心平气和时再说。

不管怎么说,老师是长者,作为学生,都应臵老师于长者的地位,照顾老师的自尊心和面子。

4.犯了错误要勇于承认,及时改正。

有的同学名知道自己错了,受到批评,即使心里已经知道自己不对,嘴上却死不认错,与老师闹得很僵。

有的人则相反,受过一次批评后,就特别怕那个老师,担心他对自己有成见。

这都是没有必要的。

错了就错了,主动向老师承认,及时改正,老师一样会喜欢。

老师不会因为哪个学生一次没完成作业,一次违反了纪律,就对学生下定论,说他是坏学生,就对他有成见。

相信老师是会比较全面、客观地评价学生的。

与老师关系融洽既可以促进学习的提高,又可以学到很多做人的道理,会使你一生受益无穷。

相信你们都能做到这一点。

除了与老师的关系,这个年龄的孩子与家长的关系是个很大的问题。

在许多孩子和家长之间,存在“代沟” 。

什么是“代沟”呢?指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离,并由此导致两代人之间的相互不理解,产生隔阂。

中学生与父母产生代沟的具体原因,从子女的角度说,有以下几个方面:⑴产生强烈的独立意识,认为自己已经长大,反对父母的关系和照顾。

身体的迅速成长使中学生获得了力量和勇气,但并不能正确地评估自己的力量。

父母认为你是孩子,还处于被保护阶段——他们根本没来得及接受你已经长大的事实;而你每天接受很多新鲜事物与信息,并发表自己的独立见解,这种突如其来的变化与父母已有的观念必然会碰撞出不和谐的音调来。

⑵进入青春期,随着生理的发育,心理也发生了一些微妙的变化。

喜欢关上门,自己写日记,听流行歌曲,甚至干脆呆坐闲想,不再愿意主动和父母交流沟通,心理上产生闭锁性,既渴望被关注,又拒绝和父母说心理话。

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