五年级心理健康教案 外面的世界很精彩

五年级第一单元

第四课外面的世界很精彩

【设计理念】

鼓励学生在课余时间、节假日放下手机，离开电脑，多接触大自然，感受自然界的变化，领略自然风光，欣赏自然美，使之体验到美的感受和愉悦的心情，成为一个能与大自然和谐相处的人，对维护和保持小学生的心理健康具有重要意义。随着高科技的不断发展与普及，网络、电脑、手机、游戏机对小学生不再陌生。小学生也越来越多把闲暇时间用于玩电脑、手机游戏上，而很少参与户外活动，从而也减少了对大自然的接触，这显然对小学生的健康发展是不利的。鼓励学生在课余时间、节假日放下手机，离开电脑，多接触大自然，感受自然界的变化，领略自然风光，欣赏自然美，使之体验到美的感受和愉悦的心情，成为一个能与大自然和谐相处的人，对维护和保持小学生的心理健康具有重要意义。本课通过看图回忆、分享出游经历、小组画及等一系列活动，让学生体会“外面世界”的精彩，从而减少学生沉溺于虚拟世界的程度，鼓励学生多参与户外活动，并在此基础上制定计划，切实行动起来。

【教学目标】

认知目标：逐步引导学生观察、认识并体会户外世界、大自然的美。

情感目标：激发学生对大自然的热爱之情。

行为目标：学生制定观察自然、参加户外郊游的小计划，切实行动起来。

【教学重点、难点】

重点：激发和培养小学生热爱大自然的情趣。

难点：让学生制定并执行户外郊游的小计划，培养观察、热爱大自然的习惯。

【课前准备】

教师准备： PPT，对学生课余生活进行小调查。

学生准备：绘画彩笔、纸张，郊游照片等。

【教学过程】

一、观察岛（活动导入）

目标：通过观看图片引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。

操作：

1.老师与学生一起看教材上观察岛中的图片，或用多媒体呈现学生真实的郊游照片，并请同学简单描述。

2.让学生们回想最近一次户外游玩的经历。

3.请同学分享自己的体会。

4.教师总结：户外游玩使我们更好的接触大自然，并促进我们身心健康，我们应该积极参与户外探索。引出主题。

建议：此处教师可用多媒体，也可用一些照片来呈现学生郊游情境。

二、活动营（体验分享）

目标：通过两个有趣的活动，让学生“做导游”、“画美丽秋天”，切身体会户外活动的乐趣及大自然变化的美妙，并分享感受。

操作：

活动一：我来当导游

1.请1—2名学生担任导游，向全班同学推荐介绍自己游览过的风景名胜，要说明比较吸引你的是什么？

2.听完导游同学的介绍分享，老师要求大家填写教材上的问题。

3.教师给予反馈和补充：引导学生感悟大自然的美好，让学生认识到应该多接触大自然，欣赏大自然。

4.领悟大自然的美好：不仅风景优美，而且能让我们心情舒畅。

活动二：画秋天

1.老师指导学生以小组为单位，共同在一张较大的白纸上作画，画出秋天的美丽景色。各组画好后，张贴在四周的墙壁上，大家一起欣赏。

2.每组派代表在全班交流分享，你喜欢秋天吗？春天有哪些美景？看到同学画中的美景时，你有何感受？。

3.教师给予反馈和补充

建议：

1.从理解角度培养学生的情趣和美感，学会欣赏自然美景，体会其中的乐趣。

2.学生在填写时，教师要巡视。

3.学生交流时教师要给予反馈。

三、分享屋（总结提升）

目标：首先请同学们对以上活动进行总结归纳，老师进行补充，鼓励同学们亲近自然。

操作：

1.精彩大自然图片播放（PPT播放并配上舒缓的轻音乐）

2. 组织学生小组讨论，交流大自然的美好，如何亲近大自然

3. 每组派代表分享自己小组的讨论结果

4.老师总结：美丽的大自然带给我们无尽的欢乐，陶冶我们的性情，丰富我们的生活。同学们应该多去户外走走，在课余时间、节假日，放下手机，离开电脑，约上三五好友，去球场痛快地踢场球，去郊外尽情地奔跑，去呼吸清新的空气，感受大自然博大的胸怀和无尽的魅力。

建议：

总结归纳一定要在学生回答的基础上进行。

四、拓展园（拓展延伸）

目标：动员学生行动起来，去感受外面世界的精彩。

操作：

1.老师指导学生制定一份外出游玩的计划。

2.要求学生游玩归来后，写一篇游记，记录自己的收获和感受。

建议：本环节用时控制在5分钟以内。

【课后反馈】

1.学生对课堂活动是否有兴趣。

2.学生是否能够制定一份可行的户外游玩计划。

【参考资料】

一、课余生活小调查

1.你的课余生活是怎样的？（）

（1）宅在家里（2）做作业（3）看电视（4）玩电脑

（5）其他：

2.课间休息做些什么？（）

（1）做作业（2）玩手机（3）和同学聊天（4）操场上运动

（5）其他：

3.周末外出通常做什么？（）

（1）学习（2）游玩（3）购物（4）走亲访友（5）其他：

4.假期的主要安排是（）

（1）学习（2）旅游（3）看电视（4）社会实践（5）其他：

5.你到过哪些地方游玩？

你对自己现在的课余生活满意吗？说说理由。

6.心理学背景知识：

澳大利亚和英国心理学家发现，压力大时，拥抱大树和绿色能让你身心变轻松。在澳大利亚清晨的公园里或街边的林荫道上，经常会看到一群上班族和大树“亲密接触”，还有些人会提前下车，从林荫道步行到工作单位。

英格兰埃塞克斯大学的研究者进行了一项研究，他们将受访者分成两组，一组在林荫道上走，一组一直待在室内。结果显示，前者中有90％的人觉得信心大增，而压力缓解；后者中只有22％的人觉得压力减轻，50％的人感觉压力更大。对此，国际生态疗法协会创始人琳达•巴泽尔•萨尔茨曼指出，在新工作即将开始的清晨，抽出一点时间亲近自然，就是在有意放慢生活的节奏，让人摆脱前一天的压力，从而轻松自在地投入新工作。尤其是在晨光普照的清晨，阳光照射可以抑制体内褪黑素的产生，从而唤起体内新陈代谢功能，再加上满眼绿色，就犹如注入了天然的减压“兴奋剂”。