2016-2017小学冬季长跑活动方案
小学冬季长跑活动方案模版(三篇)
小学冬季长跑活动方案模版一、活动背景长跑是一项有益身心健康的运动项目，有助于培养学生的毅力、耐力和坚持不懈的精神品质。
为了促进学生的身心健康发展，提高学生的体能素质，我们计划在____年冬季开展一场小学长跑活动。
二、活动目标1. 通过长跑活动，培养学生的毅力和坚持不懈的精神品质。
2. 提高学生的体能素质，增强学生的身体健康水平。
3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
4. 增强学生对运动的兴趣，促进学生主动参与体育锻炼的意识。
三、活动准备1. 确定活动时间：活动在冬季进行，时间为学生放学后的周末。
避免活动过于寒冷的天气，确保学生的安全和舒适。
2. 选择活动地点：选择一个开阔、平坦、空气流通的场地，确保学生的安全，并为学生提供良好的运动环境。
3. 安全保障：活动前需对场地进行安全检查，确保没有潜在的安全隐患。
活动期间，要配备专业的救护人员，以便应对可能发生的意外情况。
4. 制定活动规则：制定活动的规则和规定，包括距离、年级分类、计时方法等，确保活动的公正性和公平性。
5. 准备奖品和证书：为参与者提供奖品和参与证书，以激励学生参与活动，并表彰他们的努力和成绩。
四、活动内容1. 长跑项目：根据学生的年龄和体能状况，设定不同的距离。
例如：一年级3公里，二年级4公里，三年级5公里，四年级6公里，五年级7公里，六年级8公里。
2. 活动形式：分年级进行比赛，每个年级分别设立男子组和女子组，每组设置奖项，比赛成绩分别计入年级体育成绩中。
3. 活动流程：① 开幕式：举行隆重的开幕仪式，校长致辞，宣布比赛正式开始。
② 热身活动：由体育老师或专业教练带领全体参赛学生进行热身活动，以预防运动伤害。
③ 比赛开始：按照年级和组别依次进行比赛，比赛过程中可以设置观众区域，学生家长和其他师生可以观摩比赛。
④ 结束仪式：在所有比赛结束后，举行闭幕式，颁发奖品和参与证书，表彰比赛中表现优异的学生，并宣布本次活动的圆满结束。
4. 活动宣传：提前通过学校官方网站、校园广播、班级会议等形式宣传活动，引导学生和家长对活动产生兴趣，并鼓励积极参与。
小学冬季长跑活动方案
小学冬季长跑活动方案冬季的寒风里，孩子们的脸蛋红扑扑的，这正是开展冬季长跑活动的绝佳时机。
下面，我就来给大家详细说说我们的小学冬季长跑活动方案。
一、活动背景冬季是锻炼身体的好时机，长跑作为一种有氧运动，能有效提高孩子们的体质和耐力。
为了增强学生们的团队协作精神，培养他们的运动习惯，我们决定在校园内举办一场别开生面的冬季长跑活动。
二、活动目标1.提高孩子们的体质，增强抵抗力。
2.培养孩子们的团队精神，增强集体荣誉感。
3.增进同学间的友谊，营造和谐校园氛围。
4.激发孩子们的运动兴趣，让他们爱上长跑。
三、活动时间本周五下午2点至4点四、活动地点校园内环形跑道五、活动流程1.2点整，全体学生集合，进行简单的热身活动。
2.2点15分，长跑活动正式开始，各班按照指定路线进行比赛。
3.3点30分，长跑活动结束，进行成绩统计和颁奖。
六、活动分组1.按照年级分为六个小组，每个小组内再按照班级分为若干小队。
七、活动规则1.比赛过程中，队员必须按照指定路线进行长跑，不得擅自改变路线。
2.每个小队成员必须完成规定的距离，否则视为无效成绩。
3.比赛过程中，队员之间可以互相鼓励、支持，但不允许推搡、拉扯等不文明行为。
4.比赛结束后，各小队队长需向裁判员报告本队成绩，成绩以用时最短的队伍为胜。
八、奖励措施1.设立一等奖、二等奖、三等奖各一名，分别给予奖牌和奖品。
2.对积极参与活动的同学给予表扬，并计入综合素质评价。
3.对表现突出的班级，授予“优秀组织奖”。
九、活动筹备1.提前一周，各班班主任组织学生进行报名，统计参赛人数。
2.提前两天，学校体育老师对参赛学生进行热身指导和安全教育。
3.活动当天，各班班主任带领学生准时参加活动，并负责维持秩序。
十、注意事项1.各班班主任要加强对学生的安全教育，确保活动过程中学生的安全。
2.活动过程中，要注意保护环境，不乱扔垃圾，保持校园整洁。
3.活动结束后，各班班主任要对学生进行心理辅导，帮助他们在失败中汲取经验，增强信心。
小学冬季长跑活动方案样本(四篇)
小学冬季长跑活动方案样本引言：长跑是一项有益健康的运动，对于培养学生的体质和意志力具有重要意义。
为了促进学生的身心健康发展，我们计划在____年冬季开展小学长跑活动。
本方案旨在激发学生参与长跑的兴趣，提高他们的身体素质和心理素质，培养他们的团队合作精神和竞争意识。
第一章：活动目标1.1 促进学生的身心健康发展，增强他们的体质和意志力。
1.2 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
1.3 培养学生积极参与课外活动的习惯。
第二章：活动内容2.1 长跑训练计划2.1.1 制定长跑训练计划，包括每周的训练时间和距离安排。
2.1.2 根据学生的身体状况，分为不同的训练组，每个组设置专业教练指导。
2.1.3 引导学生正确进行热身和拉伸运动，避免受伤。
2.2 比赛选拔2.2.1 定期组织长跑比赛，根据成绩选拔出优秀的运动员。
2.2.2 选拔出的运动员参加区县级长跑比赛，代表学校参赛。
2.3 趣味长跑2.3.1 组织趣味长跑活动，包括障碍跑、接力跑等。
2.3.2 设计多个难度级别，根据学生的能力进行分组。
第三章：活动安排3.1 公布活动计划3.1.1 在开学之初公布活动计划，包括训练时间、地点和比赛日期。
3.1.2 向学生和家长介绍活动的目标和意义，鼓励他们积极参与。
3.2 训练阶段3.2.1 每周安排2-3次的长跑训练，每次1小时，充分利用课余时间进行。
3.2.2 设立训练小组，每个小组配备一名专业教练，负责指导学生的训练。
3.3 比赛选拔3.3.1 定期组织长跑比赛，根据成绩选拔出优秀的运动员。
3.3.2 对选拔出的运动员进行集中训练，提高他们的长跑水平。
3.4 活动总结与表彰3.4.1 在冬季末举行冬季长跑活动总结会议，对活动进行总结和评估。
3.4.2 表彰在活动中表现优异的学生，鼓励他们在以后的体育活动中继续发扬光大。
第四章：活动支持4.1 学校支持4.1.1 学校提供场地和设备支持，保障活动的顺利进行。
4.1.2 学校领导积极参与活动，给予学生鼓励和支持。
2016冬季长跑活动方案
昭化区王家镇小学2016年冬季长跑活动实施方案一、指导思想以深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动》的规定精神为宗旨,以宣传实施《全民健身条例》为契机,通过开展冬季长跑活动,培养青少年学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯,逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化,不断提高学生身体素质和意志品质。
二、活动主题我运动，我快乐，我成长三、参加对象王家镇小学全体师生四、活动时间2016年11月至2017年4月五、活动内容1.2016年11月1日，学校举行冬季长跑启动仪式。
2.每天长跑距离(参考)基数为：每位师生一天跑完1500米，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
3.学校将于12月份对冬季长跑活动成果进行检查验收，成绩计入班级量化。
六、基本要求1.冬季长跑活动组织机构健全，实施方案完整，措施具体，对学生活动支持、指导有力，阶段性检查工作制度健全、有效，及时报送活动简报和工作总结;2.认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动，起跑仪式有特色，影响面广，宣传教育活动有创意，参与范围广;3.普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著;4.保障措施完善，学生安全工作严密，不出任何问题。
七、组织领导1.健全活动组织领导机构。
2016年冬季长跑领导小组组长：吴兴强副组长：金祥发成员：李富荣、李国华、喻婷婷、李连凯、仲明亮、各班主任下设办公室在德育处，金祥发同志为具体负责，各班主任具体实施，体育教师现场指导。
2.加强活动过程管理。
要切实加强冬季长跑活动的组织和管理，把冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体育活动、课外体育活动、《国家学生体质健康标准》达标活动和一小时校园体育锻炼结合起来，要因地制宜、积极实践,为学生长跑锻炼创造条件3.举行冬季长跑活动启动仪式。
小学冬季长跑活动方案2篇
小学冬季长跑活动方案小学冬季长跑活动方案精选2篇（一）活动名称：小学冬季长跑活动活动时间：周末或校内活动日活动地点：校园内或附近公园活动对象：小学生，年级不限活动目标：1. 培养学生持久耐力和毅力2. 增强学生体质，促进健康发展3. 培养团队合作意识和集体荣誉感活动准备：1. 设立比赛起点和终点，确保安全并有足够的跑道空间。
2. 准备倒计时器和音乐设备，以激励和推动学生参与活动。
3. 提前安排指导老师和志愿者，负责监督学生的比赛过程。
4. 在比赛终点设置颁奖台和奖品，以激励学生参与。
活动流程：1. 开场仪式：由学生代表进行致辞，介绍活动目的和规则，展示参赛队旗。
2. 热身活动：由专门的教师或指导员带领学生进行几分钟的热身运动。
3. 比赛开始：根据不同年级和性别分组，学生们依次站到起点线上等待发令枪响。
4. 比赛过程：学生们按照预设的路线进行长跑，指导员和志愿者负责监督比赛过程，并给予鼓励。
5. 打卡系统：准备打卡系统，在终点设置志愿者帮助学生完成记录，学生跑完后可以获得一张个人成绩卡。
6. 终点颁奖：学生跑完后，到颁奖台领取完成奖牌，同时以班级为单位公布出色表现学生名单，并颁发奖状和手册。
7. 结束仪式：由学生代表发言，总结活动的意义和收获，感谢工作人员的辛勤付出。
注意事项：1. 活动中确保学生安全，设置警戒线和志愿者进行指引。
2. 活动期间涉及到长时间运动，请确保提供充足的水和休息时间。
3. 活动前请通知学生家长，让其知晓活动时间和地点，并征得家长同意。
4. 活动结束后，及时清理活动现场，并回收垃圾。
活动效果评估：1. 通过学生跑步成绩和参与积极性的统计，评估活动的效果。
2. 收集学生、家长和教师的反馈意见，了解活动的优点和改进的方向。
小学冬季长跑活动方案精选2篇（二）活动名称: 小学冬季运动会目标: 提供一个机会，让小学生在冬季运动中锻炼身体、培养团队合作意识和竞争精神，促进健康成长。
活动时间: 一天的时间，根据学校的安排确定日期。
小学冬季长跑比赛活动方案
小学冬季长跑比赛活动方案冬季是一个充满了寒冷的季节，但是这并不妨碍我们开展一场精彩的小学冬季长跑比赛活动。
长跑比赛是一项注重体力和耐力的运动项目，通过这次比赛，可以帮助学生们锻炼身体，增强体质，培养坚持和团队精神。
在这篇文章中，我将为大家详细介绍一下小学冬季长跑比赛活动的方案。
一、活动目的和意义1. 增强学生体质：冬季长跑比赛能够有效锻炼学生的心肺功能，提高身体素质，增强体力和耐力。
2. 培养坚持和毅力：长跑是一项需要毅力和坚持的运动，通过比赛，可以让学生意识到只有付出不懈的努力，才能获得成功的回报。
3. 培养团队合作精神：冬季长跑比赛可以组织学生以班级为单位进行比赛，促进同学们之间互相鼓励，共同完成任务。
4. 增进师生感情：冬季长跑比赛是一个与教师和同学们共同参与的活动，可以增进师生之间的感情，建立良好的师生关系。
二、活动内容和形式1. 班级选拔赛：在班级内进行选拔赛，筛选出每个班级的代表选手。
选拔赛可以分为几个轮次进行，每轮比赛的距离逐渐增加，以筛选出更具实力的选手。
2. 校级决赛：校级决赛是整个活动的重头戏，各班级的代表选手将进行角逐，以争夺冠军。
比赛形式可以是集体起跑和个人计时两种方式，分别适合集体项目和个人项目的参赛选手。
3. 年级PK赛：在校级决赛之后，可以组织各年级的冠军选手进行PK赛。
这样不仅可以增加比赛的趣味性，也能够看到年级之间的实力对比。
4. 颁奖典礼：活动结束后，组织一个隆重的颁奖典礼，表彰冠军、亚军、季军和优秀奖等。
并给每位参赛选手颁发参赛证书，激励他们今后更加努力。
三、比赛规则和安全注意事项1. 比赛项目：可以设置不同的比赛项目，如1000米、1500米、3000米等，根据学生年级和能力水平进行合理的安排。
2. 比赛路线：选择一个安全、无障碍的场地作为比赛路线，保证学生的安全。
3. 比赛时间：可以选择一个适宜的时间作为比赛时间，避开寒冷的早晨和傍晚时段，确保学生的健康和安全。
小学生阳光体育冬季长跑活动方案
小学生阳光体育冬季长跑活动方案活动名称：小学生阳光体育冬季长跑活动活动目的：通过开展阳光体育冬季长跑活动，促进小学生身体健康发展，增强体质，培养运动兴趣，增进集体意识和合作精神。
活动时间：冬季，选择晴朗温暖的日子，可在周末或放假日组织。
活动地点：选择有良好跑道的操场或者公园作为活动场地。
活动对象：小学生，根据年龄段分组，确保活动的安全和公平。
活动内容：1. 开幕仪式：根据实际情况，可以邀请校长或体育老师致辞，并播放鼓舞人心的音乐，激发参赛者斗志。
2. 暖身准备：组织专业的体育老师为参赛者进行暖身操，拉伸身体，预防运动伤害。
3. 长跑比赛：根据不同年龄段进行分组，设置不同的比赛距离。
小学一至三年级可以设置800米跑，小学四至六年级可以设置1000米跑。
比赛过程中，设置观众席，让家长和同学们为参赛者加油。
4. 发放纪念奖品：根据比赛成绩，为前三名发放奖品和奖牌，鼓励参赛者努力拼搏，同时为参与活动的每位小学生颁发参与奖，让每个人都感受到活动的意义和重要性。
5. 社交活动：比赛结束后，安排小学生们进行互动交流，可以设置小游戏、趣味竞赛等活动，增进彼此之间的友谊。
同时，可以开展展示活动，把小学生们精心准备的体育作品展示给大家。
6. 结束仪式：总结活动成果，表彰获奖者，感谢所有参与者的支持和付出。
同时，鼓励小学生们继续坚持锻炼，提高身体素质。
活动要求：组织者应确保活动的安全性，为参赛者提供良好的场地，同时注意参赛者的体力状况，避免超负荷运动。
活动过程中，应有足够的工作人员维持秩序和安全。
活动宣传：通过校内外宣传方式，包括悬挂条幅、发放宣传册、微信群推送等方式，让更多的小学生和家长知道活动的时间和地点。
活动效果评估：可以设置问卷调查，了解参与者对活动的满意程度和建议意见，以便日后进行改进。
并观察参赛者的身体素质变化，了解活动对其身体健康的影响。
希望以上方案可以帮到你，祝活动圆满成功！。
小学冬季长跑活动方案模版（3篇）
小学冬季长跑活动方案模版一、活动背景长跑活动以其对身心健康的积极影响而备受推崇，它有助于塑造学生的坚韧意志、耐力和持之以恒的品质。
为了推动学生的全面发展，提升他们的体能状况，我们计划在____年冬季组织一次小学长跑活动。
二、活动目标1. 旨在通过长跑活动，培养学生的毅力和不屈不挠的精神特质。
2. 提升学生的身体素质，增强学生的健康水平。
3. 培育学生的团队合作精神和竞争意识。
4. 激发学生对运动的热爱，促进他们积极参与体育锻炼的意识。
三、活动准备1. 确定活动时间：活动将在冬季的周末进行，选择在学生放学后的时间，以避免严寒天气，确保学生的安全和舒适。
2. 选定活动场地：选择一处开阔、平坦、通风良好的场地，以保证学生的安全，并提供优质的运动环境。
3. 安全措施：活动前对场地进行全面安全检查，消除潜在的安全隐患。
活动期间，配备专业医疗人员，以应对可能发生的意外情况。
4. 制定活动规则：确立活动的规则和规定，包括距离划分、年级分类、计时方法等，确保活动的公正和公平。
5. 准备奖励与证书：为所有参与者准备奖品和参与证书，以激励学生参与，并表彰他们的努力和成就。
四、活动内容1. 长跑项目：根据学生的年龄和体能，设定不同距离，如一年级3公里，二年级4公里，以此类推，直至六年级8公里。
2. 活动形式：按年级进行比赛，每个年级分设男子组和女子组，设立奖项，比赛成绩计入年级体育成绩。
3. 活动流程：①开幕式：举行正式的开幕仪式，校长致辞，宣布比赛开始。
②热身活动：由专业人员指导所有参赛学生进行热身，预防运动损伤。
③比赛进行：按照年级和组别依次比赛，设置观众区，允许学生家长和其他师生观看比赛。
④闭幕式：所有比赛结束后，举行闭幕式，颁发奖品和参与证书，表彰优秀学生，宣布活动圆满结束。
4. 活动宣传：提前通过学校官网、校园广播、班级会议等方式广泛宣传，激发学生和家长的兴趣，鼓励积极参与。
五、参与条件与要求1. 参与对象：面向全校学生开放。
小学冬季长跑活动方案范文（5篇）
小学冬季长跑活动方案范文一、指导思想为动员学生积极参加体育锻炼，强身健体，我校决定于201____年____月____日至____年____月____日在全校开展主题为“梦想与健康同行”的冬季长跑活动。
通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：梦想与健康同行三、活动目的：1、通过组织学生每天慢跑，增强学生的体质、提高学生的耐力，培养学生良好的协作意识和团队精神。
2、通过一段时间的坚持，培养学生的坚韧、坚持的意志品质和习惯，学习掌握集体跑步中，确保安全的方法要求和有效跑步的要领技能。
四、活动对象：全体在校学生五、活动时间：201____年____月____日至201____年____月____日六、活动内容：每天跑步____米1、跑步时间：大课间2、跑步的要求：1)各班到达跑步场地以后前应整队，然后按顺序开始带队慢跑，控制好速度、节奏。
2)学生如生病或有其他特殊情况可向班主任或任课教师请假。
(班主任一定要注意重视这类学生)3)在跑步过程中，严禁班级之间进行超越，不得推挤，不求速度，安全第一。
3、跑步记录要求：各班以班级为单位组织学生完成跑步里程，各班体育老师与体育委员对参加每天跑步的学生进行情况登记。
七、活动措施：1、营造良好的舆论氛围。
通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。
做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。
学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。
保证学生每天一小时体育锻炼时间。
八、大课间跑步安排(附站位安排表)一年级各班以及二13在篮球场上，____路纵队沿篮球场线逆时针跑步。
小学冬季长跑方案策划方案
小学冬季长跑方案策划方案一、背景分析冬季是锻炼身体的好时机，长跑作为一项有氧运动，能有效提高孩子们的体质和耐力。
为了让学生们在寒冷的冬天里保持活力，增强抵抗力，我们特制定此小学冬季长跑方案。
二、活动目标1.提高学生们的身体素质，增强抗寒能力。
2.培养学生们的团队协作精神，增强集体荣誉感。
3.增进师生之间的互动，促进校园和谐氛围。
三、活动主题“挑战自我，快乐成长”四、活动时间每周二、四下午第三节课后，为期两个月。
五、活动地点学校操场六、活动对象全校小学生七、活动流程1.宣传发动阶段（1）召开全体教师会议，传达活动意义、目标和要求。
（2）利用校园广播、班级群、黑板报等多种形式，进行活动宣传。
2.准备阶段（1）成立活动筹备小组，负责组织协调、场地布置、器材准备等工作。
（2）各班班主任组织学生进行报名，统计参赛人数。
（3）对学生进行长跑基本技能培训，确保安全。
3.活动实施阶段（1）开幕式：由校长致辞，宣布活动开始。
（2）比赛分组：按年级、性别进行分组，每组10人。
（3）比赛规则：采用计时赛，每组最快完成的队伍获胜。
（4）裁判员：由教师和部分学生组成，负责计时、记录成绩。
（5）啦啦队：各班组织啦啦队为参赛队伍加油助威。
（1）公布比赛成绩，对获胜队伍进行表彰。
（3）对参赛学生进行奖励，鼓励他们继续锻炼。
八、活动保障1.安全保障：制定安全预案，确保活动顺利进行。
2.医疗保障：安排校医现场待命，处理突发状况。
3.物资保障：提前采购活动所需器材，确保活动顺利进行。
九、活动宣传1.利用校园广播、班级群、黑板报等多种形式进行活动宣传。
2.邀请家长参与活动，共同见证孩子们的成长。
3.拍摄活动照片和视频，记录美好瞬间。
十、活动预算1.场地租赁费用：1000元2.器材购买费用：2000元3.奖品费用：3000元4.其他费用：1000元总计：6000元注意事项：1.安全问题不能忽视。
长跑过程中，孩子们可能会出现扭伤、摔伤等情况，所以事先的热身运动一定要做充分。
小学“冬季长跑”活动方案
小学“冬季长跑”活动方案冬季长跑活动方案一、活动目的冬季长跑活动是为了促进学生身体健康发展,培养学生坚持不懈的精神品质,提高学生的耐力和体能,培养学生勇于攀登的勇气。
二、活动时间冬季长跑活动可于冬季天气较好的周末进行，时长约为2个小时。
三、活动地点冬季长跑活动地点选择在学校附近的室外跑道或周边的公园。
四、活动内容1. 热身运动：活动开始前要进行热身运动，包括慢跑、拉伸、腿部运动等，以防止运动伤害发生。
2. 跑步项目：跑步项目分为个人项目和集体项目，个人项目可设定不同的距离和年级要求，如800米、1000米、1500米等。
集体项目可以设置接力赛和长跑队赛。
3. 冬季长跑比赛规则：根据年级和性别的不同设定不同的跑步距离和计分方式。
比赛时，学生需在规定时间内完成跑步任务，可以根据完成时间的先后顺序给予积分和名次。
4. 监督和安全保障：活动期间需要有专人负责监督和管理，确保参与学生的安全。
同时，学校应提前准备急救包和防护设备，以应对可能出现的意外情况。
5. 表彰与奖励：对于表现出色的学生可进行表彰与奖励，包括奖状、奖杯、奖品等。
6. 活动后的休息与整理：活动结束后，学生可进行适当的休息和放松活动，同时学校应进行场地和设备的整理和清理。
五、活动筹备1. 教师组织：由体育老师带领，其他相关学科老师也可以参与活动的筹备和组织工作。
2. 活动宣传：提前向学生和家长宣传冬季长跑活动的目的、时间和地点，让他们提前做好准备。
3. 确定参与学生名单：安排学生参与活动，根据学生的年级和体能状况适当调整跑步项目和距离。
4. 资源准备：准备比赛所需要的计时器、积分表、颁奖台和奖品等。
5. 安全预防措施：提前确保场地和设备的安全，制定安全预防措施和应急措施。
6. 媒体报道：可以邀请学校的宣传部门或当地媒体进行报道，增加活动的宣传和影响力。
六、活动效果评估通过活动后的问卷调查和学生参与的反馈，对活动的效果和意见进行评估，总结经验，为下一次活动提供参考。
小学冬季长跑活动方案范文(三篇)
小学冬季长跑活动方案范文一、活动背景介绍小学生长跑活动作为传统的体育运动项目，在培养学生体质、锻炼意志力、增强团队合作精神等方面具有重要的作用。
冬季长跑活动作为一项室外体育活动，能够在丰富学生体验的同时，提高学生的身体素质，增强体育锻炼意识。
因此，我们将举办____小学冬季长跑活动，为学生创造一个健康快乐的体育交流平台。
二、活动目标1. 培养学生热爱体育运动的兴趣和意识，增强他们的体育锻炼意识。
2. 提高学生的身体素质，增强他们的体力和耐力。
3. 培养学生团队合作精神和友谊意识。
4. 培养学生积极向上、勇于挑战的品质。
三、活动准备1.确定活动时间和地点：活动将在冬季假期期间举行，选择一个安全、空旷的室外场地进行。
2.制定活动规则：明确比赛项目、距离和分组等相关规则，确保公平公正。
3.招募工作人员：包括赛事组织人员、裁判和计时员等，确保活动的顺利进行。
4.组织宣传推广：通过学校广播、宣传栏、班级通知等方式宣传活动，鼓励更多的学生参与。
四、活动内容1. 分组比赛：根据学生的年级和性别进行分组，设置不同组别的长跑项目，确保比赛的公平性。
2. 确定比赛项目：根据学生的年龄和能力确定长跑的距离，如一年级男生500米、女生400米，二年级男生600米、女生500米，以此类推。
3. 建立计时系统：利用电子计时器或手动计时器，精确计时，确保比赛成绩的准确性。
4. 提供安全保障：在赛道上设置警示标识和安全护栏，确保比赛安全进行。
5. 设立补给站：在赛道适当位置设置补给站，提供饮料和水果等食物，保障选手的水、能量摄入。
6. 设置终点区：在终点区设立观众席和完成区，方便家长和观众观看比赛和迎接选手。
五、活动流程1. 开幕式：在活动正式开始前，进行简单的开幕式，进行运动员入场、颁奖和现场表演等环节。
2. 比赛阶段：按照分组进行比赛，每个组别依次进行，确保比赛的有序进行。
裁判员负责监督比赛过程，计时员负责记录选手的成绩。
小学“冬季长跑”活动方案
小学“冬季长跑”活动方案冬季长跑活动方案一、活动目的：1.提倡积极参与体育锻炼，增强学生的身体素质；2.培养学生坚持不懈、独立自主的精神；3.培养学生团队合作、互助友爱的意识。
二、活动时间：在寒冷的冬季季节，避免天气过于寒冷和雨雪天气，一般选择在晴朗的周末进行。
三、活动地点：1.选择室内或者半室外的场地，保证学生能在相对舒适的环境下进行长跑。
可以选择学校的操场或者体育馆；2.根据学生年级和规模选择合适的场地规模。
四、活动形式：1.设立不同年级和不同性别的组别，根据学生的年龄和身体状况进行划分；2.活动采用个人计时的形式，每位选手自己计时完成跑步任务；3.设立起点和终点，标明跑步的距离，如800米或1000米；4.赛程可以设立多个阶段，每个阶段的跑步距离递增；5.为参与活动的学生提供统一的参赛号码和计时器具。
五、活动流程：1.活动开始前，首先组织全体学生进行热身运动，预防运动伤害；2.根据组别进行分组，保证每个组别有足够的裁判和教师的指导；3.裁判会记录每个学生的起跑时间和到达终点的时间，并根据记录计算出每个学生的成绩；4.为了鼓励学生争先恐后，可以设置奖励制度，对于成绩突出的学生给予奖励；5.比赛结束后，组织全体学生进行集体拉伸和放松运动。
六、物资准备：1.标志线、终点线和起跑线，标明起点和终点位置；2.统一的参赛号码，用于学生的识别；3.计时器具，用于裁判记录学生的计时成绩；4.摄像设备或者相机，用于记录活动的精彩瞬间；5.奖杯、奖章等奖品，用于奖励优秀的学生。
七、安全措施：1.提前检查活动地点的安全性，确保场地平整、无障碍物；2.活动现场设置护栏或警示标志，确保学生不会误入危险区域；3.教师和裁判在活动现场全程监督，确保学生的安全；4.活动前进行充分的热身运动，预防运动伤害；5.注意学生的体温调理，确保他们在寒冷的环境中不会受到损伤；6.活动结束后，及时进行休息、水分补充和保暖。
八、活动评估：1.根据学生的参与度和表现，对每位参赛学生给予评价和反馈；2.组织学生进行课后小结，总结活动中的亮点和不足之处；3.搜集学生的意见和建议，以便改进和完善类似的活动。
小学冬季长跑活动方案
小学冬季长跑活动方案一、活动背景在冬季，由于天气寒冷，很多学生宁愿呆在温暖的房间里，也不愿意参加户外运动。
然而，长期的缺乏运动会对学生的身体健康产生负面影响。
因此，为了增强学生的体质，提高他们的身体素质，以及增强他们的抵抗力，本文设计了一项适合小学生的冬季长跑活动方案。
二、活动目标1.增强学生的心肺功能，提高身体素质。
2.培养学生的耐力和毅力，培养意志坚强的品质。
3.增强学生的合作意识，培养团队精神。
4.增强学生的适应力，增强抵抗疾病的能力。
三、活动内容1.活动前准备组织学生参加健康体检，确保身体状况良好。
同时，向学生详细介绍活动的目标和规则，提高他们的参与意愿。
2.大型集体长跑安排整个学校的学生在室外进行大型集体长跑活动。
根据学生的年级和身体状况，可分为多个组别，设置不同的起点和终点距离。
比赛可以分为男子组、女子组以及男女混合组。
根据年级将学生分组进行比赛，到达终点的前三名将获得奖励。
3.长跑竞赛技巧培训为了提高学生的长跑竞赛水平，可以邀请专业教师进行长跑技巧培训。
培训内容包括正确的跑步姿势、呼吸方法、节奏控制以及长跑时克服困难的技巧等。
通过培训，学生可以提高长跑技能，更好地完成比赛。
4.小范围长跑活动除了大型集体长跑，还可以组织小范围长跑活动。
可以选择校园内的长跑路线，让学生可以自由选择跑步的时间和距离。
这样，学生既可以参与整个活动，也可以根据自身情况进行长跑锻炼。
可以设置一个跑步日程表，让学生每周参与相应的长跑活动。
5.学生长跑俱乐部为了鼓励学生积极参与长跑活动，可以设立学生长跑俱乐部。
学生在俱乐部内可以互相交流长跑经验，分享健康的饮食习惯，并制定长跑计划。
长跑俱乐部可以定期组织集体训练和比赛活动，增加学生的长跑兴趣和参与度。
四、活动评估针对该冬季长跑活动，可以进行以下评估方式：1.定期对学生进行身体素质测试，记录他们的长跑成绩，以评估活动对学生体质的影响。
2.设计问卷调查，了解学生对长跑活动的看法和参与程度，并根据学生的反馈，不断改进和完善活动方案。
冬季长跑活动方案小学
冬季长跑活动方案（小学）一、活动背景冬季是一个气温较低，户外活动减少的季节。
为了增强学生体质，提高身体素质，我们计划在冬季开展一次长跑活动。
通过长跑活动，培养学生的意志品质，增强体质，提高学生的身体素质和抗寒能力。
二、活动目标1.培养学生的长跑兴趣，增强意志品质；2.提高学生的身体素质，增强抗寒能力；3.培养学生的团队合作精神。
三、活动时间本次活动计划于每周五的下午进行，持续时间为一个月。
四、活动地点学校操场。
五、活动内容1.预热活动：–动态拉伸：学生自由活动肌肉，做简单的全身肌肉拉伸；–跑步准备操：进行一定时间的跑步准备操。
2.主要活动：–分组长跑比赛：将全体学生分成若干组，每组学生按照一定距离进行长跑比赛；–鼓励团队合作：每组学生除了个人比赛成绩外，还将统计团队累积里程，增加团队合作的成就感。
3.结束活动：–瑜伽放松：组织学生进行简单的瑜伽放松活动，缓解肌肉疲劳；–活动总结：对本次活动进行总结，鼓励学生分享参与活动的感受和收获。
六、活动安全措施1.活动前，组织老师应对学生进行健康检查，确保学生身体适宜参加长跑活动。
2.活动场地应清洁平整，无障碍物，确保学生跑步安全。
3.活动期间，学生应注意保暖，穿着适合户外活动的运动服装。
4.活动期间，学生若出现身体不适等情况，应及时向组织老师报告。
七、活动评估与奖励1.活动结束后，根据学生个人成绩和团队成绩进行评估，评选出个人和团队优胜者。
2.对于表现优异的学生和团队，将发放相应的奖励，如荣誉证书和奖品。
3.通过活动评估和奖励，激发学生的积极性，进一步提高学生参与活动的热情。
八、活动宣传1.利用校内通知、学校网站等媒体渠道，提前宣传活动，让学生和家长了解活动内容和时间。
2.在班级内部进行活动宣传，通过班级公告、活动海报等方式，激发学生参与热情。
九、活动执行流程1.组织活动前，制定详细的活动方案，并确定各项活动细节。
2.在活动进行前，通知学生和家长活动时间、地点、准备物品等事项。
小学冬季长跑活动方案
小学冬季长跑活动方案
冬季长跑活动方案
一、活动目的：
1. 增强学生体质和免疫力。
2. 培养学生意志力和坚持不懈的精神。
3. 增强班级凝聚力、竞争意识和合作精神。
二、活动时间：
冬季阳光明媚的周末或者放学后的晚上。
三、活动场地：
1. 运动场：如果学校有运动场，在运动场上进行。
2. 公园：如果学校周围有公园，可以选择在公园里面进行。
3. 街道：如果学校周围没有其他场地，可以选择在安全的街道上进行。
四、活动形式：
1. 小组竞赛形式：
将学生分成几个小组，每个小组需要在规定时间内跑完一定的路程。
最后计算每个小组的平均速度和总用时，以此来评选获胜小组。
2. 个人比赛形式：
每个学生自由跑步，记录自己跑步的时间和路程。
最后按照时间或路程来评选前三名获胜者。
五、活动安全：
1. 学生必须在教师或家长的监护下进行活动。
2. 活动时，要监督学生的安全跑步，避免出现摔倒等情况。
3. 活动结束后要做好学生的疏导工作，确保每个学生回家的安全。
六、活动后的维护：
1. 活动后对学生进行体育锻炼的指导，帮助学生健康成长。
2. 组织学生参加体育活动，增强体质和身体素质。
3. 对于活动中出现的问题要及时总结和处理，为下一次活动做好准备。
以上是小学冬季长跑活动方案，希望能为学校的体育教学活动提供一点参考和帮助。
小学“阳光体育”冬季长跑活动方案
小学“阳光体育”冬季长跑活动方案一、活动背景：冬季是小学生户外活动相对较少的季节，为了增强学生的身体素质，培养他们的阳光心态和积极向上的精神品质，我校计划开展“阳光体育”冬季长跑活动。
通过长跑活动，使学生在户外运动中锻炼身体，增强体质，培养意志力和团队合作精神。
二、活动目标：1.增强学生的体质素质，提高身体健康水平；2.培养学生的意志品质，培养坚持不懈的精神；3.培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
三、活动内容：1.活动时间：冬季长跑活动每周进行一次，持续8周。
2.活动地点：学校操场和周边自然环境优美的公园。
3.活动形式：3.1分年级组织，每个年级内分班级进行活动。
3.2每周活动分为两个阶段进行：（1）长跑热身训练：由体育老师组织，进行30分钟的热身活动，包括跳绳，慢跑等。
（2）长跑比赛：跑步距离根据年级不同设定不同的要求，第一周跑1000米，每周递增100米。
4.比赛规则：4.1参与方式：学生可自愿报名参加，每个班级至少有一名男生和一名女生参与。
4.2计时方法：每个班级选派两名同学担任计时员，计时员用秒表计时，记录每个参赛同学的跑步时间。
4.3学生奖励：每周成绩前三名将获得荣誉证书。
4.4年级奖励：所有参与竞赛的班级都将获得参与证书，年级内成绩最好的三个班级将获得集体奖励，奖励形式为表彰牌。
5.安全措施：5.1活动前的准备：确保学生每次参与活动前进行适度的热身训练，了解运动的重要性和注意事项。
5.2安排监护人：每周至少安排两名体育老师负责监护活动，确保学生的安全。
5.3活动路线标示：在活动路线的关键点设置标志牌和教师志愿者，为学生提供指引和安全支持。
四、活动评估与总结：1.每周活动结束后，组织学生进行反馈，了解学生对活动的感受和意见。
2.每次活动结束后，由体育老师负责整理并公布学生的成绩和排名。
3.活动结束后，进行总结和评估，对于活动中存在的问题进行反思并提出改进建议。
五、宣传策划：1.制作宣传海报，张贴在学校各个显眼位置。
冬季长跑活动方案小学
冬季长跑活动方案（小学）活动背景冬季是寒冷的季节，但这并不意味着孩子们不能在户外进行健身活动。
长跑是一项简单且容易组织的运动项目，对于小学生来说是一种很好的锻炼方式。
通过冬季长跑活动，可以促进学生的体育健康，增强他们的体魄，并培养他们的团队合作意识。
活动目标1.提高学生的身体素质：通过长跑活动，增强学生的耐力、爆发力和协调能力。
2.培养学生的团队合作精神：让学生在活动中学会互相支持、配合和共同进步。
3.增强学生的自信心：通过参与长跑活动，学生可以不断挑战自己的极限，提升自信心和自主学习能力。
4.培养学生的竞争意识：在活动中设置一些竞赛环节，激发学生的竞争意识和积极性。
活动准备1.选择合适的场地：为了保证学生的安全，选择一个平整、没有障碍物的场地进行长跑活动。
可以选择学校的操场作为主要场地。
2.安排活动时间：选择一个适当的时间段进行长跑活动，避免天气过于寒冷或天气条件恶劣的时候进行。
3.组织人员：确定活动的组织人员，包括老师、教练和志愿者。
4.安全措施：确保学生进行长跑活动时有足够的安全措施，例如学生穿着适合的运动鞋、提供饮水和医务支援等。
活动流程1.暖身运动（10分钟）：为了避免学生在运动前受伤，开始活动之前进行简单的暖身运动，例如慢跑、伸展等。
2.组织赛前准备（10分钟）：在活动开始前，组织学生进行赛前准备，包括对活动规则和安全事项的说明。
3.长跑比赛（30分钟）：按照不同年级和性别划分组别，进行长跑比赛。
可以根据学生的能力和年级设置不同的距离，以确保比赛的公平性。
4.休息时间（10分钟）：安排适当的休息时间，让学生恢复体力，并进行简单的放松运动。
5.竞赛环节（20分钟）：设置一些竞赛环节，例如接力赛、跳跃赛等，激发学生的竞争意识，并增加活动的趣味性。
6.结束活动（5分钟）：总结活动成果，对学生的表现进行肯定和鼓励，同时也提出改进意见。
活动评估1.多项指标评估：通过计时、距离和体能测试等方式，评估学生在长跑活动中的表现和进步。
小学冬季长跑活动方案范本(三篇)
小学冬季长跑活动方案范本活动名称：____小学冬季长跑活动活动时间：____年冬季活动地点：校内操场或附近公园活动目标：1. 增强学生体质，提高身体素质；2. 培养学生良好的体育锻炼习惯；3. 激发学生对跑步运动的兴趣；4. 培养学生积极向上、团结合作的精神。
活动流程：一、准备阶段：1. 筹备组织工作：学校组织一支活动筹备组，负责活动的策划、组织和监督；2. 活动宣传：在学校宣传栏、班级公告栏、学校网站等媒介上宣传活动，并将活动目标、规则、流程等信息告知学生和家长；3. 报名阶段：学生自愿报名参加活动，并进行身体条件审核；4. 赛前准备：活动筹备组进行相关场地、物资、设备的准备工作。
二、活动分组：1. 根据年级和性别将学生分为小班级，每个小班级约10人；2. 每个小班级随机分配一个成人教师担任指导老师；3. 每个小班级组织一名队长和一名副队长，负责协调组内事务。
三、活动规则：1. 活动分为男子组和女子组，按学生年级分别进行比赛；2. 比赛项目为1500米长跑，分为两个阶段进行。
第一阶段为预赛，每个小班级内部进行，选出各年级男、女子组前三名的小班级晋级；第二阶段为决赛，将每年级预赛晋级的小班级进行比赛，选出年级男、女子组前三名；3. 比赛采用计时记分制，记录每个参赛学生的时间，按用时从短到长排序确定名次；4. 所有比赛均需学生着运动服、运动鞋参与，并进行热身运动；5. 比赛过程中，学生需自觉遵守体育道德，互相尊重，不得使用违规行为影响其他选手。
四、活动安全：1. 活动前，学校将通过体检、了解学生身体状况，确保学生身体健康，并向学生家长告知活动安全注意事项；2. 活动期间，学校将组织专业医务人员，提供急救保障；3. 活动场地进行安全检查，并保证路线畅通，设立明显的指示牌和警示标志，防止意外事故发生；5. 活动期间，学生参与活动时必须听从指导老师的指挥和安排。
五、活动奖励：1. 前三名小班级将获得奖杯、奖牌和荣誉证书；2. 年级前三名学生将获得奖牌和荣誉证书；3. 所有参与活动的学生将获得参与奖、运动装备或文具奖品。
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清水二宫学校第6届“阳光体育与健康同行”
冬季长跑比赛活动方案
一、指导思想
冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。
开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最
行之有效的手段。
它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。
为此，我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。
特制订如下活动方案：
二、活动主题
阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在
三、参加对象
1.三直六年级学生。
2.患有重大疾病或感冒的学生不参加。
四、活动时间及流程
1、）2016年12月30日下午（北京时间：13:30）
2、）全体学生在前操场国旗下集合举行清水二宫学校小学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
3、）起跑仪式由清水二宫学校、校长马国荣主持并进行运动员讲话。
4、）学生代表讲话（六年级学生）
营造宣传氛围：
学校将在大门口醒目位置张贴宣传横幅“清水二宫学校第6届阳光体育冬季长跑比赛”（维汉2种字体）
清水二宫学校举行冬季长跑比赛，起点为清水二宫乡小学大门前，中转站在清水二宫村
北面，终点往返路程为5公里,4公里3公里,2公里，1.5公里。
参赛队员为1---6年级为单位，分男子一二年级（2公里），男子三四年级（4公里）、男子五六年级（5公里）；女子一二年级（1.5公里），女子三四年级（3公里）、女子五六年级（4公里）6组分别进行长跑比赛。
五、活动内容
1、清水二宫村小学阳光体育冬季长跑比赛领导小组。
组长：马国荣
副组长：买志成
组员：赛力木.王银亮，居来提，许燕，杨建丽，1-6年级班主任
2、具体实施小组
组员：体育教师、各班班主任及任课教师
3、活动联系人：赛力木，王银亮
六、活动具体分工与要求
校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；少先队配合监督检查，落实活动期间至少出板报宣传一次，教务处负责协调工作与监督工作；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。
七：工作人员安排
裁判人员：
发令员：赛力木，王银亮
记录员：杨建丽，拜合提呢沙
中点联络员：5-6年级男子：张军，尼格买提，（5公里）
5-6年级女子---3-4男子：木尼热，热依汗古丽，（4公里）
3-4年级女子：木尼热，刘海英（3公里）
1-2年级男子：卡米拉，白底努尔（2公里）
1-2年级女子：马燕，张园（1.5公里）
终点联络员：5-6年级：居来提，哈丽旦，
3-4年级：赛力木，买志成
1-2年级：马国荣，高友峰
路程监护组：艾尼，买买提明
应急小组：居来提，木可拉，卡米拉，海丽齐比，拜迪努尔，3-6年级班主任
后勤保障：尼格买提
照相：斯丽买
横幅：六年级学生和体育老师
安全：学校保安及大队协警
八、评选与表彰
清水二宫村小学阳光冬季长跑活动设团体奖和个人奖。
团体奖：第一名 3个第二名3 个鼓励奖 2个（设1-2年级组：三四年级组、五六年级组）
个人奖：男子组女子组分别取前5名，（分别设1-2年级组，三四年级组、五六年级组）对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级和学生进行表彰，对学生的表彰应记如小学生素质报告册或档案中。
九：计分方法
1、个人得分：男女分别以第一名25分、第二名24分，第三名23分，第四名22分，第五名21分依此类推。
2、起点出发的参赛人数，不得少于报名人数。
3、公平竞争，凡出现弄虚作假，冒名顶替，抄近道者江报活动组委会，并扣除该班级及个人的名次得分。
4、团体成绩：以本班男子、女子所有队员的得分相加为最后成绩。
十：注意事项
1、加强时间观念，准时参赛。
2、比赛当天各班主任一定要询问运动员的身体情况，在确保运动员健康的前提下参赛。
3、各班主任注意学生的着装（跑前注意保暖，跑时注意轻便，要穿适合长跑的运动鞋。
）饮食（赛前注意不吃油腻食物，提前储备水分和能量，赛前饮少量的温水。
）
4、赛前准备活动要充分，提前20分钟组织准备。
5、号码薄：必须带在胸前，否则成绩无效。
6、起跑时不要拥挤，不要跑的太冲，合理分配体力，注意安全防止滑到。
7、比赛结束后班主任有秩序的将本班学生带回班级，清点人数，保证学生的安全。
清水二宫学校
2016年12月。