本体觉训练

感统训练第二节

——本体觉训练本体感觉是指肌、腱、关节等运动器官本身在不同状态（运动或静止）时产生的感觉（例如，人在闭眼时能感知身体各部的位置）。因位置较深，又称深部感觉。此外，在本体感觉传导通路中，还传导皮肤的精细触觉（如辨别两点距离和物体的纹理粗细等）。主要述及躯干和四肢的本体感觉传导通路（因头面部者尚不明了）。

本体感觉可分为三个等级，一级：肌肉、肌腱、韧带及关节的位置感觉、运动感觉、负重感觉；二级：前庭的平衡感觉和小脑的运动协调感觉；三级：大脑皮质综合运动感觉。骨损伤病人的本体感觉缺失主要是一级缺失，运动损伤病人的本体感觉缺失主要是一级、二级缺失；神经损伤病人的本体感觉缺失主要是三级缺失。

根据运动功能再获得的固有规律：感觉输入（外力协助）→本体感觉输入（无外力协助）→运动模式标准固定→多次或超量标准重复运动→在大脑皮质建立运动功能区→运动功能再获得！我们可以得知：没有本体感觉输入，就没有运动功能再获得！

本体觉失调表现

本体感不足的孩子，（1）方向感很差，空间感知力不

足，容易迷路；（2）不能很好地协调身体的动作，动作笨拙，因而常会无缘无故摔倒；(3)速度控制较差，跑起路来难以按指示停止；（4）过分怕黑，站无站姿，坐无坐相；（5）做事条理不强，语言容易出现障碍等等

游戏环节：

（1）“摸一摸”

训练目的：训练宝宝的反应能力和本体感

操作过程：家长与宝宝面对面坐着，训练宝宝摸五官，家长喊口令，宝宝就指出家长所喊道的五官，如：家长喊眉毛，宝宝就用手摸眉毛，家长喊道那里宝宝就摸到哪里，让宝宝摸得准确到位。

（2）“螃蟹先生”

训练目的：强化前庭觉和中枢脊髓神经的协调，促进大小肌肉灵活

操作过程：宝宝举起双手与耳朵齐高，双脚略弯曲，往左和右连续横行，如螃蟹走路，

（3）“接传球”

训练目的：家长及宝宝相对而站，中间大约2米，家长向把球传给宝宝，宝宝接到后再传回来，反复练习

注意：家长要注意和宝宝传球时用的力量程度并注意宝宝的安全

（4）请你跟我这样做

预备动作：家长和小朋友面对面坐着或任何姿势，请孩子跟你一样的动作。

动作开始：请孩子不要用眼睛看自己身体的动作，眼睛直视前方，然后做出与你一模一样的动作。

活动目标：动作的内容以简单为主，例如手摸同侧耳朵、手碰同侧膝盖等，再来跨到另一侧，慢慢的可以做一些连续性动作，手放置于身旁两侧，2-5指做出连续碰触大拇指动作。如果孩子可以模仿双手前后、左右、上下交叉动作，可以请孩子依指令完成动作，这样可以训练孩子听知觉的能力，进而改善看听觉、视觉与手眼等肢体的协调能力。

活动结束，分享活动感受