请珍惜大学生活PPT课件
5、请同学们珍惜大学时光(郭天详)
请同学们珍惜大学时光郭天祥，男，信通学院02812班学生。
曾在军政训练中获得”军事训练优秀学员”称号!，校二等奖学金，“优秀组织者”称号，校园漫画大赛二等奖，两次校“五四杯科技竞赛”二等奖，全国大学生电子设计竞赛黑龙江省赛区一等奖，校“科技实践先进个人”，“科技创新先进个人”称号，“枭龙杯”中国空中机器人竞赛分获两个级别的亚军和季军，免试保送哈尔滨工程大学攻读硕士研究生，中央电视台专题片“我的太阳——创新360之郭天祥，信通学院首届感动校园人物，学校特大重点型学生科研立项“远程无线可控潜水器”成功立项。
熟练掌握各种单片机应用设计、掌握FPGA\CPLD、熟练运用VHDL语言、汇编语言、C 语言、C++语言、VC，熟练运用PROTEL DXP绘制多层电路板，熟练使用MAXPLUS 、QUARTUS、MATLAB等软件。
大学本科四年的时间,我在创新实验室呆了三年,这三年里创新实验室给我提供了宽敞的实验环境,丰富的实验设备,在这里与众多电子爱好者们交流中使我学到了很多的知识,在指导教师们的教导中使我的专业水平得到了不断的升华,希望能有更多的爱好者们加入创新实验室,在电子行业做出更突出的贡献.我的大学四年在最先需要说明一下的是，我写这篇文章的目的并非给大家炫耀我多么厉害，多么能干，而事实上我也真的很一般，在学校像我这样的学生有很多，我以下讲出的是我这四年实实在在的感受和真真切切的经历，我是想借此文章给低年级的同学们一些激励，你们身处在这么好的学习环境里，有很多同学在这里是迷失方向的，不知道自己在大学里究竟该做些什么，我们身边有很多机会可以发挥你的能力，实现你的理想，即使是这些机会不是很明显的让你看见，你也应该去努力争取。
写这篇文章的时候我正身处大学本科生活的第八个学期，眼睁睁看着我大学本科四年最后的时光一点点逝去，再看看身边有很多低年级的学生们一天天把时间就这样白白的荒费掉，我在心里替他们惋惜，在即将结束我的大学本科生涯之际，我将我的大学四年生活与大家分享一下，看过这篇文章后也许能让那些有梦想的同学为了实现自己的人生目标少走点弯路，大家一定要相信，大学校园—这儿有人的一生最好的学习环境。
大学生珍惜当下的演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能够与大家共同探讨一个重要的主题——珍惜当下。
时光荏苒，岁月如梭，转眼间，我们已步入大学的殿堂，开始了人生新的篇章。
然而，在这个充满机遇与挑战的时代，我们是否真正懂得珍惜眼前的时光，去追求自己的梦想呢？一、珍惜当下的意义1. 时光宝贵，不可复制人生如白驹过隙，转眼即逝。
我们每个人都只有一次青春，只有一次大学时光。
这段时光，对我们来说，是宝贵的，是不可复制的。
珍惜当下，意味着我们要珍惜这段时光，让它发挥出最大的价值。
2. 珍惜当下，才能更好地规划未来大学生活是人生中一个重要的阶段，我们在这个阶段所付出的努力，将直接影响到我们的未来。
珍惜当下，意味着我们要珍惜每一天的学习和成长，为实现自己的梦想奠定基础。
3. 珍惜当下，才能更好地面对挑战大学生活充满了各种挑战，如学业压力、人际关系、就业竞争等。
珍惜当下，意味着我们要以积极的心态去面对这些挑战，努力提升自己，为未来的发展做好准备。
二、如何珍惜当下1. 专注学业，勤奋学习大学生活，学业是首要任务。
我们要珍惜每一天的学习时间，努力提高自己的专业素养。
同时，要拓宽知识面，培养自己的综合素质，为未来的职业生涯打下坚实基础。
2. 积极参与课外活动，丰富大学生活大学生活不仅仅是学习，还要学会如何与人相处，如何锻炼自己的能力。
我们要积极参加各类课外活动，丰富自己的大学生活，培养自己的兴趣爱好，提高自己的综合素质。
3. 培养良好的生活习惯，保持身心健康大学生活中，我们要养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，保持身心健康。
健康的身体和良好的心态，是我们在学习和生活中克服困难、迎接挑战的重要保障。
4. 树立正确的人生观、价值观，明确自己的人生目标我们要树立正确的人生观、价值观，明确自己的人生目标。
有了明确的目标，我们才能在大学生活中坚定信念，勇往直前。
5. 勇于担当，敢于挑战大学生活中，我们要勇于担当，敢于挑战。
一粥一饭当思来之不易做一个勤俭节约的大学生
2
3
比如，我们可以将废旧的衣物、书籍、纸张等物品进行分类、整理、 修补或改造，让它们重新焕发生机
PART 4
传播勤俭节约理 念
4
传播勤俭节约理念
作为大学生，我们不仅要自己勤 俭节约，还要向身边的同学、朋 友、家人传播这种理念。我们可 以利用班级、社团等组织形式， 开展相关的主题活动和宣传活动， 让更多的人了解勤俭节约的重要 性。同时，我们也可以通过自己 的行为举止来影响身边的人，让 更多的人加入到勤俭节约的行动 中来
水
同时，我们在离开 宿舍或公共区域时， 要记得关灯、关电 器等设备，避免因 为忘记关灯而造成
能源的浪费
这些看似微不足道 的举动，却能够为 环保事业做出自己
的贡献
PART 3
修旧利废，变废 为宝
3
修旧利废，变废为宝
1
大学生活中，我们难免会遇到一些损坏或过时的物品
如果我们能够将这些物品进行修旧利废，进行再利用或变废为宝， 不仅可以节约资源，还可以为我们的生活增添一份乐趣
PART 5
培养良好的生活 习惯
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培养良好的生活习惯
勤俭节约不仅仅是一种金钱上 的节约，更是一种生活态度和
价值观
作为大学生，我们要养成良好 的生活习惯，从日常生活中体
现勤俭节约的精神
比如，我们可以选择步行或骑自行 车代替坐车，减少对环境的污染； 我们可以选择自己动手打扫宿舍或 教室卫生，减少对保洁人员的依赖； 我们可以选择在图书馆或自习室学
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+
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因此，我们要有意识地珍 惜每一份食物，合理分配
每一份资源
同时，我们也要尽量避免 使用一次性餐具，选择可 重复使用的餐具和杯子，
减少对环境的污染
珍爱生命(大学生心理健康教育)
焦虑症
表现为过度担忧、紧张不安、 恐惧等情绪，影响日常生活和 学习。
人际关系问题
如社交恐惧、人际冲突等，影 响个人社交和人际关系。
自卑感
对自己评价过低，缺乏自信， 影响个人发展和社交。
心理问题对学习和生活的影响
影响学业成绩
社会进步和和谐
珍爱生命可以促进社会的进步和 和谐，减少自杀、暴力等不良行 为，增强社会凝聚力和稳定性。
珍爱生命与心理健康的关系
01
心理健康是珍爱生命的基础
保持积极的心态、缓解压力和调节情绪是珍爱生命的重要保障。
02
珍爱生命有助于心理健康
通过珍爱生命，我们可以更好地应对生活中的挑战和压力，增强自我调
学习自我调节
大学生应该学会自我调节情绪，掌握 一些自我调节的方法和技巧，如深呼 吸、冥想等。
建立良好的人际关系
大学生应该积极参与社交活动，建立 良好的人际关系，增强自我认同感和 归属感。
培养积极心态
大学生应该培养积极的心态，面对困 难和挑战时保持乐观、积极的态度。
寻求帮助和支持
大学生应该学会寻求帮助和支持，当 遇到心理问题时可以向专业人士求助。
04
CHAPTER
大学生心理健康教育的意义 和途径
大学生心理健康教育的意义
促进大学生全面健康发展
心理健康教育可以帮助大学生解决心理问题，提高心理素质，促 进其全面健康发展。
提高大学生应对压力的能力
通过心理健康教育，大学生可以学会如何应对压力，增强自我调节 能力，更好地适应社会。
预防心理疾病
心理健康教育可以帮助大学生了解心理疾病，预防心理疾病的发生， 提高其心理健康水平。
大学生珍惜大学生活演讲稿(16篇)
大学生珍惜大学生活演讲稿（16篇）大学生珍惜大学生活演讲稿（通用16篇）大学生珍惜大学生活演讲稿篇1亲爱的老师、同学们：大家好!我今天要演讲的题目是：《我难忘的大学生活》。
20__年9月我从地处偏僻的黄金乡来到这旅游名城哈尔滨，走进了旅游学院，圆了我多年梦寐以求的大学梦。
有人说：大学是铸就平凡人的辉煌，造就大师的摇篮。
作为一名普通的大学生，我注定不能成为大师，但平凡的我决不能选择平庸。
非志无以成学，非学无以广才，这次难得的求学机会将是我人生中一次重要的转折点，所以我会倍加珍惜。
带着这份朴素的感情、也带着我的希望和梦想，就这样默默地坚持着三年的大学生活。
我虽然柔弱，但我不乏毅力;我虽然基础不扎实，但我用勤奋和汗水弥补着不足。
在两年多姿多彩的大学生活中，学院领导的关心爱护以及老师的谆谆教诲、同学们的和谐快乐相处，给我留下了美好的记忆，我衷心的感谢你们，感谢你们给予我知识和能力，给予我温暖和关怀，在这里我要真诚地说一声：谢谢你们!丰富多彩的大学生活需要自己好好把握，我认真地上好每一堂课，认真地完成好每次的作业。
课后我总是畅游在图书馆、电子阅览室的知识海洋中，汲取着新鲜营养。
我将每一点滴时间都聚集到了课程中、专业中。
是斗士就要拼搏沙场，是学子就要勇攀高峰。
对于我，学习的艰辛可想而知，我要攻克的一道道学习障碍。
一道道难题不会我就请教老师，或者和同学们一道探讨。
一份耕耘，一份收获，我最终取得了良好的成绩。
我爱我的大学生活。
只要付出的辛勤汗水能得到学院、单位的肯定和大家的赞许，就足以让我感到万分欣慰，因为我学习的动力就是将学到的知识能更好地为未来铺就一条成功之路。
愉快、难忘的大学生活即将结束，两年多的大学生活为我将来的工作打下了良好的基础。
我坚信，在以后的工作中，我会更好地发挥主观能动性，从点滴的小事做起。
古人说：不积跬步，无以至千里。
我将以高尚的职业道德、严谨的工作作风、负责的工作态度，通过我勤劳的双手，将一个个困难变成一个个跳动的音符，奏响出悦耳动听的旅游工作交响曲。
我的大学生活PPT课件
无聊 大学生活也是
的
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在大学里你有了太多的业余时间让你去度过。 所以很多的人就开始找事让自己做，使自己充 实起来。但那只是少数的一部分人而已，更多 的一部分人是找不到属于自己的工作的。所以， 他们就开始变的很宅，宅的程度有时都让人汗 颜。可以连续几天不出宿舍的门，吃饭都是叫 别人送餐的，真是相当的恐怖。大学生活的无 聊也造就了一些痴男怨女的要死要活，因为寂 寞，所以寻找着另一半解脱，在这个过程中我 不知道能真正在一起的恋人有几对呢？他们只 是为了排遣大学生活的无聊而已嘛？也许是吧， 也许不是吧。谁知道呢。
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Film 20宣21我
们
憧 憬
着 我 们 的 象 牙 塔 ，
在 我 们 心 目 中 大 学 生 活
是
多
么
美
好 。
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大学生活要有理想与追求
上了大学后，发现大学也不是那么好混过去的， 大学里的我们还是要有理想和追求的，要不然 就会一天又一天的在安逸的时光里沉沦和堕落。 大学是一个培养人才和人渣的地方，为了不成 为人渣，所以努力着让自己成为人才。努力着 去适应着这个社会，我们不能改变世界，但我 们可以努力着改变自己，让自己不会与这个世 界显得格格不入，创造那属于自己的美好生活。
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大学生活有时会感觉好累
• 也许是我参加了太多 的活动，有时真的是 忙不过来，有时会因 为工作太多而不能做 到按时交作业，每天 睡眠不是很充足所以 经常感觉头脑不太清 醒，有点蒙，所以有 时会觉得大学生活累 ，不过这也许是我们 生活过得充实的美好 见证。
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大学生活在人生中只是一段经历，在这场经历中我们可以学到很多，这
3
大学生活自由开放
绪论珍惜大学生活开拓新的境界人生的道路虽然漫长但紧要处常常
• 树立全面学习的理念：
•
它承认一切学习的价值与作用。不能只局限在
一个专业，甚至一个领域，要自觉的适应飞速发展
的时代的变化，不断地更新知识或获取知识。
• 创新学习的理念：
•
是一种以求真务实为基础，吸收前人留下的知
识，而有不受这些知识的约束，采取创造性方法，
积极追求创造性成果的学习。
• 树立终身学习的理念：
“以团结互助为荣，以损人利己为耻”
——就要大力倡导有利于民族团结、社会进步、人民幸福的思想和 精神，学会互相关心、互相爱护、互相帮助，共同进步，抵制和 反对一切损害他人、危害社会的思想和行为。
“以诚实守信为荣，以见利忘义为耻”
——就要将诚实守信作为自己的行为准则，作为立人本、成事之 信，抵制和反对惟利是图、弄虚作假、背信弃义、不讲信誉等思 想和行为。
第二节 肩负历史新使命
我们清醒的意识到，历史在赋予我们特 有的人生荣耀的同时，也赋予了我们特有 的人生责任和使命。
一、认识当代大学生的历史使命
• 在新的起点上继往开来
为中华民族的伟大复兴而学习，不仅是大学生的学习目的，而 且是历史赋予当代大学生的一种特有的人生荣誉。
• 在现实的基础上迎接挑战
面临世界科技文化发展的挑战，迅速发展的中国需要大学生； 面临复杂多变的国际环境的挑战，扩大对外开放的中需求大学 生； 面临新世纪新阶段我国发展任务的挑战，实现中华 民族复兴 的历史任务需要大学生。
“以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻”
——就要自觉增强法律和纪律意识，自觉遵守纪律，抵制和反对 无视法律权威、轻视纪律规章、违法犯罪、破坏纪律的思想和行 为。
“以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻”
——就要深刻认识社会主义现代化建设的长期性、艰巨性，始终 保持谦虚谨慎、不骄不躁的作风，始终保持艰苦奋斗的作风，弘 扬求真务实、自强不息的精神，抵制和反对不思进取，得过且过、 贪图享乐、奢侈浪费等思想和行为。
2024版尊重生命珍爱生命大学生生命教育ppt课件
心理健康维护与调适方法
保持积极心态
以乐观、向上的态度面对生活和 学习中的挑战。
学会情绪管理
掌握有效的情绪调节方法，避免 情绪失控。 2024/1/29
建立良好人际关系
积极与他人沟通交流，寻求支持 和帮助。
培养兴趣爱好
通过参与有益身心的活动，丰富 精神生活。
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应对挫折和困难时积极心态塑造
正确面对挫折
尊重生命珍爱生命大 学生生命教育ppt课件
2024/1/29
1
目 录
2024/1/29
• 生命教育概述 • 尊重生命——价值观引导 • 珍爱生命——自我保护与心理健康 • 大学生生命安全教育 • 生命意义探索与实现 • 家庭、学校、社会在生命教育中作用
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01
生命教育概述
2024/1/29
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生命教育定义与意义
交通安全
遵守校园交通规则，注意行车和行人安全， 避免交通事故。
2024/1/29
消防安全
了解校园内消防设施的位置及使用方法，遵 守电器使用规定，预防火灾事故。
食品安全
选择正规食堂就餐，注意食品的卫生和质量， 避免食物中毒。
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防范网络陷阱和诈骗行为
保护个人信息
不随意泄露个人信息，谨防被不法分子利用。
每个生命都是独一无二的，都有其存在的意义和价值。
尊重生命的平等性
无论种族、性别、年龄、社会地位等，所有生命都应得到平等对 待。
尊重生命的可持续性
人类应珍惜自然资源，保护环境，为子孙后代留下可持续发展的 地球。
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培养正确生死观念
理性看待死亡
死亡是生命的必然过程，应理性面对，不避讳、不恐 惧。
珍惜当下生活
《大学生心理健康教育》第-章感受人生珍爱生PPT课件
制定明确的个人发展目标，并为之努力奋斗，不断提升自己的能力和 价值。
06 结语
CHAPTER
总结课程要点
课程目标
理解心理健康的重要性，掌握应 对心理压力的方法，培养积极的 生活态度。
课程内容
讲解心理健康的基本概念、影响 因素、评估方法，以及如何通过 自我调节、寻求专业帮助等方式 改善心理健康。
健康的生活方式
保持规律的作息，合理饮食，适当运动，有利于身心健康。
良好的人际关系
学会与人沟通、合作和建立良好的人际关系，增强社交能力。
提升自我认知与自我调节能力
自我反思
经常审视自己的行为和思想，了解自己的优点和不足，以便更好地 提升自己。
情绪管理
学会识别、调节自己的情绪，避免情绪波动对生活和学习的影响。
引导学生珍爱生命，树立积极的人生观和价值观。
02 珍爱生命
CHAPTER
生命的宝贵
生命是自然界最珍贵的财富
生命是自然界长期演化的产物，每一个生命都经历了漫长的进化历 程，具有无可替代的价值。
生命的独特性
每个人的生命都是独一无二的，拥有自己的特点和使命，无法被替 代或复制。
生命的脆弱性
生命是脆弱的，容易受到各种内外因素的影响，如疾病、灾难、意 外等，因此需要倍加珍惜和保护。
积极面对挑战
勇敢面对生活中的挑战和困难，不轻易放弃， 保持积极向上的心态。
培养社会责任感
积极参与社会公益事业，关注弱势群体，为 社会做出贡献。
建立良好的人际关系
与他人建立真诚、友善的关系，增强彼此之 间的支持和关爱。
03 心理健康的重要性
CHAPTER
心理健康的定义
心理健康是指个体内部心理活动和外 部环境的协调一致，以及个体在认知、 情感、意志等方面的良好状态。
珍惜大学生活演讲稿(3篇)
第1篇尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能和大家一起分享关于珍惜大学生活的一些感悟。
大学生活是我们人生中一段宝贵而独特的时光，它不仅是我们知识积累的阶段，更是我们人格塑造、能力提升的关键时期。
在此，我想和大家探讨如何珍惜这段时光，让我们的大学之旅更加精彩。
一、珍惜时间，把握青春青春易逝，大学时光更是转瞬即逝。
古人云：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
”大学生活，对于我们来说，是一段黄金时期。
我们要珍惜每一天，把握住每一个学习的机会，充实自己，提升自己。
首先，我们要合理安排时间。
大学课程繁多，我们需要学会统筹兼顾，既要完成学业，又要培养兴趣爱好。
合理安排时间，才能做到学业与兴趣双丰收。
其次，我们要珍惜课堂时间。
课堂是学习的黄金时段，老师的讲解、同学的讨论，都是我们获取知识的重要途径。
我们要认真听讲，积极思考，做到学以致用。
最后，我们要充分利用课余时间。
大学生活丰富多彩，我们可以参加社团活动、志愿者服务、实习实践等，拓宽视野，锻炼能力。
珍惜时间，把握青春，让我们的大学时光更加充实。
二、珍惜友谊，培养团队精神大学是一个大家庭，我们来自五湖四海，相聚于此，结下了深厚的友谊。
友谊是人生最宝贵的财富，我们要珍惜这段友谊，用心去维护。
首先，我们要尊重他人。
每个人都有自己的个性和特点，我们要学会包容、理解，尊重他人的意见和选择。
其次，我们要关心他人。
朋友之间要互相关心、互相支持，共同度过大学生活中的喜怒哀乐。
最后，我们要培养团队精神。
在团队合作中，我们要学会分工合作、互相配合，共同为实现目标而努力。
三、珍惜知识，充实自己大学是知识的殿堂，我们要珍惜这段时光，努力学习，充实自己。
首先，我们要树立正确的学习态度。
学习是终身的事业，我们要以积极的心态面对学习，做到勤奋刻苦、精益求精。
其次，我们要拓展知识面。
大学课程丰富多样，我们要广泛涉猎，不断提高自己的综合素质。
最后，我们要学会独立思考。
01绪论 珍惜大学生活 开拓新的境界
在现实的基础上迎接挑战
“从二十世纪进入二十一世纪， 你们是承前启后、继往开来的重要 一代。我们现代化建设的第三步战 略目标将在你们这一代手中实现。 你们树立什么样的理想，学到什么 样的知识，具有什么样的能力，对 于祖国和民族的未来关系重大。”
（江泽民）
二、明确当代大学生的成才目标
进步，意
味着目标不断
三、提高思想道德素质和法律素质 要树立社会主义荣辱观
荣辱观是人们在依据一定的思想道德标准进行自我评价 和社会评价活动中逐渐形成的关于荣辱观念的总和。
大学生要适应时代的要求，肩负起新的历史使命，既要 着力于提高科学文化知识和专业能力，又要提高思想道德素 质和法律素质。 德才兼备，以德为先，已成为社会选人、用人、评价人 的基本尺度。提高思想道德修养，最根本的是要划清是非、 善恶、美丑的界限，明确坚持什么、反对什么、倡导什么、 抵制什么。
快乐需要成本，幸福来自辛劳。
为了将来“不再背负遗憾生活”， 努力请从今日起。
表现
一、认识大学生活特点
由独立生活能力 不足与追求个性自由 而导致的无助 由理想与现实的差异 而导致的失落
由人际关系的变迁与 重构而导致的孤独
新生 的主要矛盾 和冲突
由教学方式和考试方式 的变化而导致的焦虑
由目标缺乏及学习、 就业预期压力 而导致的迷茫
在现实的基础上迎接挑战
一是面临世界技术文化发展的挑战。 二是面临复杂多变的国际环境的挑战。 三是面临新世纪新阶段我国发展任务的挑战。
在现实的基础上迎接挑战
你们青年 人朝气蓬勃， 好像早晨八、 九点钟的太阳， 希望寄托在你 们的身上。
（毛泽东） （邓小平 ）
在青年身
上寄予了我们
社会主义事业 兴旺发达的光 辉前景。
思想道德修养与法律基础-绪论课件
人无德不立，国无德不兴。道德兴，国家兴；
道德兴，民族兴。
（二）学习这门课有助于当代大学生掌握丰富的思 想道德和法律知识，为提高思想道德和法律素质 打下了知识基础。
思想教育部分：
道德观教育部分：
法律观教育部分：
（三）这门课有助于当代大学生摆正德才位置，做 到德才兼备、全面发展。
二、学习“思想道德修养与法律基础” 课的方法
（五）知行统一，脚踏实地
当代大学生要努力知行统一，言行一致是大学生能否在立身处世等方面取得成功 的重要条件。言行一致，踏实做事，使自己的道德人格不断完善，当代大学新 生一定要有： 民族的自豪感
历史的使命感
社会的责任感 知行统一 脚踏实地 为把自己锻炼成为对祖国和人民的有用人才而不断努力。
第三节
学习和践行社会主义核心价值体系 （贯穿全书的主线）
四、培养优良的学风
学风即学习或做学问和作风，它是学习或做 学问时所表现出来的态度与行为倾向。
勤奋 是优良学风的基础
求实 是优良学风的前提
严谨 是优良学风的关键
创新 是优良学风的归宿
第二节
肩负历史新使命
一、认识当代大学生的历史使命
（一）使命的含义 所谓使命，古指使者奉命出行。后引申为 肩负重大任务和责任。
（三）学习要求的变化
1、灵活的学习方式
2、自由的课余时间
复旦大学校长王生洪说，要珍惜在大学的学习 机会。现在的社会对人力资源的要求更高，也给年 青人提供更大的发展空间。大学生应利用上大学的 机会很好地充实自己的知识，发展自己的能力。
清华大学校长顾秉林说，大学的学习最主要 是靠自觉，比如课堂上、同学之间相互学习，边研 究边实践学习等。理工科学生要加强人文学科的学 习，文科学生也要加强科学素质修养。 西安交通大学校长郑南宁说，大学中的学习内 容与中学有所不同，当然也有一定延续性。新生们 可以适当提前了解大学课程设置和内容，准备一些 必要的工具书和参考书籍。
清新风大学生心理健康辅导关爱自己拥抱青春PPT模板
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如何关爱自我拥抱青春
关爱自我 拥抱青春
自爱是追求自己的幸福与寻找自己的优势。自爱是爱护自己的身体，珍惜自己的名誉，向自 己敞开心扉，使得自己能感受周围的一切。自爱是拥有一种强大的精神能力，与一个人的心 理健康有着直接的关联。
心/理/健/康/教/育
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如何关爱自我拥抱青春
自爱等于自私吗？
4、求助心理老师或心理咨询机构
心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生 在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询兼有心理预防和心理 治疗功能，通过心理咨询，创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，降低和减少心 理障碍，预防精神疾病，保障心理健康。
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大学生常见的心理健康问题
常见心理 健康问题
01
学习问题
02 性格与情绪问题
03 人际关系问题
心/理/健/康/教/育
04 恋爱与性心理问题 05 求职与择业问题
06 神经症问题 2/4
大学生常见的心理健康问题
01、学习问题
大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以 及学习成绩差等等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动 力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。
样的精彩。
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关爱自我、拥抱青春
心/理/健/康/教/育
3/4
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大学生安全教育课件-PPT
活动内容：现代社会整体治安复杂化，各种社会问题集中出现，人们对社会及生活的不满通过各种极端方法表现出来。就拿大学校园来说，每年因各种矛盾或纠纷而报复、跳楼、自杀……的案例越来越多。但是，对步入大学校园的我们来说，我们应该做的是学会独立面对社会，独立生活，学习知识，增长技能，而一切的前提还是我们平安比什么都重要。为加强同学们的安全意识，在生活学习中确保自身安全，并以达到珍爱生命继而对好好努力创造人生价值的思想升华为目标！我班举行了以“大学生安全教育”为主题的班级活动。
黄灯持续闪烁时表示 有危险，车辆、行人不准通过 车辆、行人须注意了望，确认安全后通 车辆、行人可以优先通过
√
发现宿舍被盗后怎么办（ ） 赶紧翻看自己的柜子箱子抽屉查看自己财物少了些什么。 立即向学校保卫处报告，保护现场。 不作声，不了了之。
√
8.预防学生宿舍火灾，应注意以下哪几条？（ ） 【A】不在宿舍使用“热得快”等违章电器 【B】不在宿舍使用酒精炉 【C】不躺卧吸烟和乱扔烟头，最好不在宿舍抽烟 【D】离开宿舍时拔下电源插头
05
不存放易燃易爆物品。
06
不使用电炉等电热设备。
07
要人走灯关。嗅到电线胶皮煳味，要及时报告，采取措施。
08
台灯不要靠近枕头和被褥。
何预防火灾在学生宿舍发生
灭火器、消火栓使用说明
学校目前配备的灭火器材主要有以下几种：
干粉灭火器
二氧化碳灭火器
室内消火栓
交通安全
上街要走人行道，横过马路要走人行横道；
02
偷配钥匙。有些窃贼作案前有预谋地偷配了钥匙，然后寻找机会，开门入室盗窃。
01
安全知识竞答
我国消防宣传活动日是每年的( )。 11月9日 1月19日 9月11日
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开拓新的境界
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主要内容
第一节 适应人生新阶段 第二节 肩负历史新使命 第三节 学习和践行社会主义核心价值体系 第四节 学习“思想道德修养与法律基
础”课的意义和方法
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课程导入
走进---我的大学
请同学们思考：什么是大学？大 学的精神是什么？大学教育的本 质是什么？
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一样的大学，不一样的人生
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2.与中学生活相比，大学生活发生 了显著的变化
•学习要求的变化 •生活环境的变化 •社会活动的变化
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学习要求的变化
由一般的简单记忆和反复训练，转变为专 业性的系统学习和独立研究。
学习特点：专业性 综合性
广泛性 自主性 创新性
“厚基础、宽口径、高素质”
专业人才培养阶段，系统的理解与掌握。
自主判断教师讲授内容，做好笔记。
过去的优胜不代表现在的优胜，现在的 平凡不意味着将来也平凡。
② 以丰富的知识充实自己 ③ 学会做人，学会处事 ④ 注意形态仪表美
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第三节 学习和践行社会主义核心价值体系
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1.学习和践行社会主义核 心价值体系的重要意义
第一，社会主义核心价值体 系是社会意识的本质体现
第二，社会主义核心价值体 系是引领当代大学生成长成 才的根本方针
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2.把握社会主义核 心价值体系的科学 内涵
坚持马克思主义 指导思想；确立中国 特色社会主义共同理 想；弘扬以爱国主义 为核心的民族精神和 以改革创新为核心的 时代精神；树立社会 主义荣辱观。
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3.提高社会主义思想道德素质和 法律素质要践行社会主义核心价 值体系
学习和践行社会主义核心价值体系 是大学生提高思想道德素质和法律素 质的中心环节和根本要求。
创新是一个民族进步 的灵魂，是国家兴旺 发达的不竭动力。
——江泽民
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第二节 肩负历史新使命
“作为确定的人，现实的人，你就有规定， 就有使命，就有任务，至于你是否意识到 这一点，那是无所谓的。”
——马克思《马克思恩格斯全集》 第3卷329页
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一、认识当代大学生的历史使命
1.在新的起点上继往开来
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胡锦涛总书记在西柏坡考 察时指出：“历史和现实都 证明，一个没有艰苦奋斗精 神作支撑的民族，是难以自 立自强的；一个没有艰苦奋 斗 精神作支撑的国家，是难以发展进步的；一 个没有艰苦奋斗精神作支撑的政党，是难以 兴旺发达的。”
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第四节 学习“思想道德修养与法 律基础”课的意义和方法
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一、学习“思想道德修养与法律基础”课的意义
尽快适应大学生活， 确立新的目标 走好第一步
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一样的大学，不一样的人生
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一样的大学，不一样的人生（续）
２００ ５年度 “感动 中国” 的人物 洪战辉 与他收 养的妹 妹。
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一样的大学，不一样的人生（续）
马家爵故意杀人案庭审中 8
第一节 适应人生新阶段
一、认识大学生活特点
1. 特点：
•大学是知识的海洋 •大学有教书育人的良师 •大学有浓厚的学习研究和成才氛围
孔 知之 子 ，，
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3.求实：就是要脚踏实地，求真务实， 不轻信，不弄虚作假，不贪图虚名。
毛泽东撰写的 《改造我们的学习》手稿
“实事”就是 客观存在着的一 切事物，“是” 就是客观事物的 内部联系，即规 律性，“求”就 是我们去研究 。
——毛泽东
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4.创新：就是要不拘陈规，敢为人先，进行 创造性的学习和思维。
一是面临世界科技文化发展的挑战 二是面临复杂多变的国际环境的挑战 三是面临新世纪新阶段我国发展任务的挑战
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二、明确当代大学生的成才目标
德—人才素质的灵魂 智—人才素质的基础 体—人才素质的条件 美—人才素质的重要内容
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美 气质、
情操、 性格
智 知识、
智慧、 能力
信仰
德 公德
法纪
生存
心 劳 心态、 心灵、
千万不要拿自己的劣势与他人 的优势相比较。
一定要相信自己总有优于他人 的地方。
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三、树立新的学习理念
பைடு நூலகம்
自主学习 全面学习 创新学习 终身学习
哲学使人明睿， 诗歌使人巧慧； 数学使人精微， 博物使人深沉； 伦理使人庄重， 逻辑使人善辩。
—— 培 根
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补充：确立适合自己的学习方法
* 荷华德·加德纳（美国心理学教授） ▪ 文字语言型学习者 ▪ 逻辑数学型学习者 ▪ 视觉空间型学习者 ▪ 人际关系型学习者 ▪ 音乐韵律型学习者 ▪ 身体动态型学习者 ▪ 个人内在型学习者
充分利用图书馆，课余时间大量阅读参考书和有关资料，
加深理解。
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生活环境的变化
由熟人社会的交往转变为生人社会的交往。 环境宽容有序（生活和学习） 人际关系广泛（领域宽且复杂） 管理宽松（外松内紧） 校园文化活动丰富多彩
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社会活动的变化
党团学等学生机构增多 各种学生社团丰富多彩 学生的自主选择机会多
使命：古时指使者奉命出行，后引申为肩负重大的任务和 责任． 历史使命：人们担负的重大的历史任务和重大的历史责 任．
继往——继承老一辈革命家开创的社会主义建设事业，珍 惜来之不易的生存、发展环境。
开来——在新的历史时期承担起建设现代化的重任，并为 可持续发展创造条件。
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2. 在现实的基础上迎接挑战
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四、培养优良学风
1.勤奋：就是要发奋努力、不畏艰难、锲而不舍、 永不懈怠。
“在科学的道路上没 有平坦的大道可走， 只有不畏艰险沿着崎 岖陡峭的山路攀登的 人,才有希望到达光 辉的顶点。”
——马克思
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——
2.严谨：就是要一丝不苟、认真负责，做到 严肃、严格、严密。 是不知 知知之 也为为 。不知
1.学习“思想道德修养与法律基础”课，有助 于当代大学生认识立志、树德和做人的道理，选 择正确的成才之路。
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二、提高独立生活能力
•确立独立生活意识 •虚心求教、细心体察 •大胆实践、不断积累 生活经验
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积极投身校园文化活动之中
没参加过大学的社团活动就不算读过大学。 娱乐身心，强健体魄，培养能力，自我教育。 时间的运筹：
尽快学会独立生活； 大胆交往,虚心求教； 了解管理制度，尽快自律。
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老师忠告
技术
心理
发展
体 体形、 体态、 体能27
三、塑造当代大学生的崭新形象
•理想远大 •追求真理 •德才兼备 •视野开阔 •知行统一
热爱祖国 善于创新 全面发展 胸怀宽广 脚踏实地
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1、树立什么样的形象？
有知识 有修养 有风度 自尊自信 奋发向上 朝气蓬勃 举止优雅
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2、如何树立新形象？
①客观评价自我