哪些人群适合饮用牛蒡茶

哪些人群适合饮用牛蒡茶
（1）身体虚弱、精神疲惫者
牛蒡茶含有多种维生素调理身体平衡补充能量增强免疫力
食用：煲汤饮茶
温馨提示：从饮食上调节，吃些含有高蛋白质，高维生素的食物。

注意生活规律，避免劳累，适当按摩，早睡早起，一日三餐，每天多喝水，多运动。

（2）身体肥胖、缺乏锻炼者
牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，它们可增加瞻固醇的排泄，阻断胆固醇的肝肠循环，干扰小肠微粒的形成，最能减少脂肪的吸收，从而达到降低血脂和减肥的目的。

可吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，因此具有防治结石的作用。

食用方法：早晨空腹饮用修正牛蒡茶，效果最佳。

早上一杯牛蒡茶，血液中的杂质，已开始排出，这时身体的状况已开始好转，中、晚饭后一小时再喝，杯中茶片喝到无色最好，另外，剩余的牛蒡茶片也可食用20-30片，开水冲泡3-5分钟，建议周期(1-3个月)饮用，两周左右显效，去赘肉不用拉肚子，腰腹部去赘肉效果明显!坚持饮用还可预防代谢性肥胖。

温馨提示：1.吃的越慢,进食越少.进什20分钟后,大脑便传出"饱"的信息. 2.每日三餐.一定要吃早饭,否则午餐前饥饿,不仅吃得多,而且容易被消化吸收. 3.少吃动物脂肪、油、粮等含热量高的食物，少饮酒。

4.感到饿时才吃，而不是到时间就吃。

5.应坐着吃，不要站着吃。

6.多吃需反复咀嚼的食物，如纤维多的蔬菜。

肥胖者不吃和少吃的食物有哪些？1.少吃动物脂肪和油腻食物。

2.少吃或不吃胆固醇高的食物，如动物内脏、黄油等。

3.少吃糖。

4.少吃盐5.不要大量饮水。

大量饮水是造成身体松肥的原因之一。

另外尿的存积还会增加膀胱癌发生6.少饮酒
（3）糖尿病患者或是家族有糖尿病史人群
牛蒡根中的高纤维有利于糖尿病患者的血糖控制，可明显改善血糖的波动情况，有助于降低血糖。

并具有消渴的药理作用，非常适合糖尿病患者的长期饮用。

食用方法：正常注意监测血糖
温馨提示：糖尿病人要多吃蔬菜，常吃鱼或者瘦肉，常喝牛奶，常吃豆制品，少吃米饭和面食，水果少吃，很甜的水果不要吃，糖不能吃，忌酒。

乙醇能够被合成为糖。

肥肉少吃，忌油腻，忌过咸，少放或者不放味精。

（4）习惯性便秘、大便不畅者
牛蒡根含有大量的膳食纤维和酵素，可促进大肠蠕动、促进大肠内有益菌的生长。

所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善且见效快，有益于健康的同时，还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。

食用方法：15-20片，开水冲泡3-5分钟，当天见效，补充粗纤维，不腹痛，不拉肚子，自然排毒，安全有效!长期严重便秘者，可喝浓度稍高一点;
温馨提示：每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分. 吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动
（5）神经衰弱、经常失眠者
压力过大引起神经衰弱导致失眠牛蒡茶天然的调理品排除体内毒素和负能量透过滋补和调理，使身体恢复自然平衡的健康状态，达到排补调合一体的功效，体内平衡放松减轻压力改善睡眠
食用方法：白天喝水搭配薰衣草茉莉菩提子花等等冲饮
温馨提示：1.临睡前不宜过饱进食；2.临睡前忌浓茶、咖啡、辣椒、胡椒粉、油腻食物以及烟和过量饮酒；3.平时宜食清淡而富有营养的食物，尤其是含各种必需氨基酸、蛋白质、维生素B、维生素E、维生素C和较多钙的食物。

（6）深受三高困扰的人群(高血压、高血脂、高胆固醇)
牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量降低;牛蒡根中的钙含量是根茎蔬菜中最高的，钙具有把钠倒入尿液并排出体外的作用;牛蒡根中的蛋白质可以使血管变得柔韧，能把钠从细胞中分离出来，并排出体外;牛蒡根中的牛蒡甘能使血管扩张，到达血压下降的效果。

食用方法：20-30片，开水冲泡3-5分钟，直接当水饮用，每日最少6—8杯。

建议周期(1-3个月)饮用，高血压高血糖人士可以自我检测血压，血糖波动情况，并在医师指导下控制用量。

温馨提示：忌吃高脂肪食物如动物内脏、蛋黄、松花蛋、巧克力，肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等，以及辛辣刺激调味品，烟酒等等。

多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果。

适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品。

（7）嗜好烟酒者
能排胃肠毒素.对顽固便秘者有很好的效果.牛蒡因其良好的排毒效果，能加速乙醇在体内的代谢，醉酒者饮用能快速解酒.排毒效果很好减少烟酒的伤害
食用方法：正常量可加蜂蜜饮用
温馨提示：多喝水少辛辣多吃青菜多运动
（8）青春痘患者
按照中医理论，痤疮和青春痘等症状均与“毒大”、“火大”有关，而牛蒡根有疏风清热、解毒消肿的作用，经常饮用牛蒡茶有助于改善美容。

食用方法：坚持饮用搭配花茶蜂蜜大枣等等
温馨提示：清除体内热毒,调理内分泌,多喝水少食辛辣和油腻食物，避免化妆品的刺激，多用温水洗洗，另外注意面部的卫生。

（9）癌症及肿瘤患者
解决原理：牛蒡茶在体内发生化学反应，可产生三十种以上之物质，其中“多量叶酸”能防止人体细胞发生不良的变化，防止癌细胞产生。

牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。

经功能实验证明，牛蒡甙元及木脂素具有明显的抗癌作用。

温馨提示：(1)日常生活中饮食宜清淡，忌辛辣、刺激性食物，禁烟酒，应以新鲜、易消化、富含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物为主;新鲜蔬菜、水果每餐必备。

(2)多吃有一定防癌抗癌的食物，如菜花，卷心菜，西兰花，芦笋，豆类，蘑菇类，海参等。

配合补硒麦芽同时治疗效果更佳，如硒维康口嚼片可以直接抑制癌细胞的增殖，诱导凋亡与分化，可提高病人生活质量，延长生命。

(3) 选用具有软坚散结作用的食物:紫菜，海参，海带，甲鱼，赤豆，萝卜，荠菜，荸荠，香茹等。

但此类食品性滞腻，易伤脾胃，食纳差和发热时要少吃。

此外，因海鲜类制品易诱发过敏，化疗期间不建议食用
（10）脚气患者
消炎杀菌脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病也是维生素B缺乏的表现之一牛蒡茶有消炎功效富含多种维生素提高免疫力辅助治疗
使用方法：泡脚
注意事项：1．要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。

勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。

鞋子要通气良好。

2．不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

3．公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。