《投掷：实心球》-说课稿

《正面双手头上掷实心球》说课稿
郭晋军
一、说教材
正面双手头上掷实心球是投掷中最基本的动作，更是中考体育考试中自选项目之一，可见它在初中体育教学中处在一个比较重要的位置上。

实心球是一项发展力量素质为主的体育投掷器材，这项锻炼注重搭配的合理性。

主要能够发展学生的上下肢体力量和腹背力量，以及全身协调用力等身体素质。

由于投掷项目比较危险，因此在教学中必须加强场地、器材的管理，严密组织教学，避免伤害事故的发生。

二、说教学目标
技能目标：初步掌握正面双手头上掷实心球的技术，基本掌握投掷方法。

健康目标：发展学生全身协调用力等身体素质。

情感目标：使学生在练习中树立安全意识。

三、学情分析：
本课的教学对象是我校七年级的学生，这些学生喜欢比较激烈的运动项目，对于投掷这样的运动项目，他们一般不给予太多的关注，如果要学习，也是应付了事，原因有二，一是嫌器材又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。

如何才能激发和调动学生的学习兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和互帮互助的体育品质呢？是我这节课课前需要解决的问题。

针对这一情况，首先从安全的的因素考虑，我采用了器材的多元化使用，其次又根据学生的体质差异、性别差异，来满足学生的不同需求，用篮球、排球、代替实心球，学生可选择适合自己的轻器械和练习方法，使学生都能体验到成功的乐趣。

四、说重点、难点：
重点：出手的速度和角度
难点：身体的协调性
五、说教法、学法
先说教法：根据本课内容枯燥、形式单调的特点，我准备采用直观教学法和情绪激励法进行教学，以帮助学生尽快形成动作表象，激发学生的练习兴趣，使学生积极主动地学习。

再说学法：本课在学法上运用观察法、对比法和尝试法，让学生通过实验观察，比较正确与错误之间的区别，接着在尝试练习中发现问题，从中悟出正确的动作原理、要领和方法，提高学生练习的积极性和主动性。

六、教学流程：
针对学生实际情况，以及本课教材内容特点，贯彻启发诱导、循序渐进的原则。

1、激发兴趣阶段
1）教学常规
2）快速归位跑游戏：学生五人为一组在跑的过程中听哨声，快速跑到呼啦圈中取实心球，取到球后立即回到原来位置。

2、保持兴趣，掌握技能阶：
老师先做示范动作讲解动作要领，让学生认真观察老师的示范动作，然后把学生分成若干组，两个人一组，拉开间距，用双手正面投掷的方法练习投掷实心球。

让学生掌握自下而上的发力顺序，蹬
地有力、协调，培养学生积极动脑、自我解决问题的好习惯。

老师巡回指导，用启发式的方法进行教学，充分发挥学生的创造性思维，体现自主学习、探究学习。

并提出安全要求。

3、看谁投的准
以“游戏”和“竞赛”的形式出现在课堂教学中，目的是加强学生之间的合作意识及自我管理的能力。

培养学生的主体地位，来达到培养学生健康心理的目的，使学生学会与人合作，与人交流。

要求：在教师讲解比赛方法和规则之后，学生自我组织比赛，在比赛中公平竞争、遵守规则。

4、放松、总结阶段
（1）、教师领做放松操，目的使学生达到身心放松。

（2）、进行总结，对本课的练习效果进行讲评，对学生的成绩予以肯定和表扬，提出今后希望和要求，从而结束本课教学。

5、场地器材
实心球30个、呼啦圈8个。

七、学生身心状态预计
整堂课的练习密度为35%—45%；预计平均心率为120—140次/分；练习强度为中偏后期达到高峰；学生心情愉快，参与活动积极主动。