老年肌肉衰减综合征(肌少症) ppt课件

肉是人老化过程中质量丧失最多的部分 ，随年龄增长，肌肉的流失速度不断加快， 肌肉质量不断下降。
• 40 ～ 70岁肌肉质量百分比每十年下降 8%
• 70 岁以后每十年下降 15%
• 当肌肉质量＜ 70% 时，则是死亡风险较高 区域。
• 另一方面，对中老年人而言，罹患各种疾病的可 能性相对更大，但和疾病作斗争时需要一个良好 的身体状态和营养状况。
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少肌症的定义：
“Sarcopenia”是一种随年龄增加，以骨骼肌质量 下降，骨骼肌力量和功能减退为特征的综合性退 行性病征，
也可用“肌肉衰减综合征”来描述。
“Sarx”---肌肉,“penia”---流失
Sarcopenia”---肌肉流失，描述了身体成分和相 关功能的重要变化。
又称“骨骼肌减少症”“肌力流失”“肌肉衰减 综合征”
[1]赵法伋，顾景范。营养与老年肌肉衰减综合
征[J]。pp营t课养件学报，2011年第 33 卷第 5 期
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骨骼肌
1.正常人共600多块骨骼肌， 约占体重的40%。 2.骨骼肌有红肌及白肌之分
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体重指数（BMI）与U形死亡曲线
• 根据世界卫生组织的定义，健康人的BMI最好是 介于20-25之间。欧洲科学家调查发现，体重和死 亡率之间其实成了一条U形曲线。
• 曲线的最低点是死亡率最低的体重值，这个值会 随年龄的不同而发生变化。
• 60岁以下人群：体重保持在正常范围内（即BMI 介于18.4～24.9为宜），死亡率是较低的。
内分泌科
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概述
在机体正常老化过程中，年龄的增大往往带来进 食量、活动量的减少。一些老人体重逐渐减轻， 身材逐渐变瘦，自以为是“千金难买的老来瘦” 。但身体的一些信号却不像是“老来瘦”所预期 的健康表现。
他们越来越容易疲劳，时常走不动路，拿不起东 西，最麻烦的是越来越爱生病。此时要高度怀疑 叫“肌少症”的病。
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肌少症的影响
• 1.肌肉减少会导致肌力减弱，功能障碍，跌 倒风险增加，同时还会出现肌肉松弛、皮 肤皱褶增多、体重下降、身体虚弱、抵抗 力下降等一系列负面症状。
• 2.肌肉减少还可导致和加剧骨质疏松、关节 炎等疾病的发生和发展，成为高血压、糖 尿病、高血脂等慢性病的重要诱因。
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肌少症发病的可能机制
目前尚不明确，但总的来说它是与年龄相关的， 与营养、免疫、激素、代谢、炎症细胞因子浓度增 加、神经退化性疾病和生活方式等多因素共同作用 的结果。
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肌少症发病的可能机制
机体内的增龄性改变
在人体衰老的过程中，肌肉神经系统的机能 和表现显著下降，即使是健康的老年人也不 可避免的发生骨骼肌质量下降和肌力减退。
红肌大都由红肌纤维 （慢肌纤维、I型纤维）组成， 细小，收缩缓慢，作用持久， 保持身体姿势的肌肉含红肌 纤维多。
白肌大都由白肌纤维 （快缩肌纤维、II型纤维） 组成，宽大，收缩较快，作 用不持久，快速完成动作的 肌肉含白肌纤维多。 3.能量储存：储藏肌糖原和 机体60%的蛋白质，通过消耗 热量调节人体的基础代谢率。
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肌少症的病因
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1.营养的摄入不足和吸 收障碍； 2.活动减少，废用； 3.年龄相关的性激素水 平改变、细胞凋亡、线 粒体功能异常； 4.神经退行性疾病，运 动神经元丢失； 5.内分泌因素：皮质激 素、生长因子（GH）、 胰岛素生长因子，甲状 腺功能异常，胰岛素抵 抗； 6.其他，如恶病质等。12
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流行病学
• 1.人类骨骼肌的生长在30岁左右达到高峰，40岁以上的人每年肌肉丢失 量为0.5%-1%，在20-70岁间肌肉体积缩小40%，肌肉力量减低30%，脂肪 比重增加15%。30%>60岁及50%>80岁以上的老人均有不同程度的肌少症。
• 2.两性对比显示，>80岁，53%的男性和43%的女性患有肌少症。 • 3.美国60-70岁患病率为5%-13%，而在>80岁中则达11%-50%。 • 4.亚洲资料显示，>60岁,8%-22%的女性和6%-23%的男性患肌少症。
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肌少症的主要危害
• 1.跌倒风险增加，肌少症的老人中的39%的 男性、30.6%的女性失去独立居住能力。
• 2.会影响人体抗病能力和疾病恢复过程。 • 3.导致胰岛素抵抗和T2DM发病。 • 4.独立于其他危险因素,少动与心血管疾病有
关。 • 5.增加老年人的全因死亡率、致残率。
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陕西医学杂志２０１８年p９pt课月件第４７卷第９期
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肌肉减少症和骨折的相关性
肌肉减少症引起的骨密度减低显然会增 加骨折风险。此外，肌肉减少症主要是Ⅱ 型肌肉纤维的减少，并伴有运动神经元数 量减少，显然，这些都影响肌肉含量及功 能，从而引起步速减慢身体摇摆性增加， 导致机体平衡能力减弱，因而增加跌倒风 险，而跌倒往往是骨折的直接诱因。
成人肌少症与骨质疏松症相关性调查
样本例数１６８２例。利用体成分仪、骨密度 仪测定其四肢骨骼肌含量和骨强度，对成人骨骼 肌减少症与骨质疏松症进行相关性研究。
结果：女性群体中，少肌症是骨质流失的一个 危险因素，少肌症人群发生骨质流失的情况是非 少肌症人群的１.６７６倍。
结论：肌肉减少症对女性骨质状况有一定影响 ，加强运动、增加身体肌肉含量对预防骨质疏松 有重要作用。
• 60岁以上人群：BMI处于超重范畴（即BMI介于 25～29.9之间）的人群死亡率最低，甚至比BMI 指数标准（即介于18.4～24.9之间）的人群还要 低6%！
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为何适当超重，死亡率更低？
• 随着年纪的增大，消化吸收功能本就会减弱；再 加上一些慢性病，老人均有不同程度营养不良。
• 一方面营养不良会导致抗感染能力、免疫力下降 ，可成为损害健康的重大风险因素
生活方式的变化
随着衰老，体力活动水平降低，生理系统机能会适应 性下降，运动能力会进一步降低。从而陷入恶性循环。
神经因素的改变
发生在脊髓运动神经元、外周神经和神经肌肉接头。有研究表 明，衰老骨骼肌神经支配的改变，包括去神经支配和恢复神经 支配、运动单位重塑和丢失。衰老骨骼肌运动单位重塑会导致 骨骼肌纤维类型组成的改变。