发现自己的优势 PPT

“优势”陈述卡
• 我感到自己很强大，当……
• （我在采访一个工作表现卓越的人，并探究他卓越背后 的原因时） • （花时间去研究那些取得卓越业绩的机构时） • （我做演讲，但只针对大的听众群，围绕着我熟悉的主 题时）
兴趣有余 能力不足
• 一直渴望去做你很显然做不好的事，这并不是一个进化 的特质。要想生存，这是不可能的。
做你自己的“伯乐”
职业规划师、心理咨询师 grace
内容安排
• 1、了解优势 • 2、了解弱势
优势的四大标志
• SIGN • S代表成功Success 曾经做过的成功的事。 • I代表Instinct直觉。一种“情不自禁”的特质。 • G代表Growth成长。学得快，想得多，拥有最佳洞察力。
• N代表Needs需求。事情做完后的感受。
Growth
• 感觉就是很轻松，很简单，好像根本不需要很努力去做， 不知何故，做起来就是那么得心应手。你很快就把它学 会了，你很自然地投身其中，你专心致志，等你抬头看 看钟，几个小时的时间已经飞逝。
• 但不是说这些事不需要努力。努力当然是必须的，知识 看起来有点像是不费吹灰之力。
Needs
• 做完这些事后，身体可能会很累。但在心理上你却感觉 不到一丝疲惫，恰好相反，你会感到很有成就感。 • “摄像机对着我时，我的感觉是最棒的” • “节目完成时，我感受到了最真实、最完整的我”
合为一体
• 将四个标志合为一体，“优势”最简单、最有用的定义是：
• 你的优势是指那些让你感到自己很强大的事。（反过来 也可以这样说，让你感觉自己很弱小的事，就是劣势。） • 不过，任何一种非常成就的取得，几乎都离不开长时间 的努力和完善。乔丹不十分努力，也可以成为一个优秀 的篮球员，但是不可能成为超级明星。
关于优势
优势由哪三大部分组成：天赋、技能、知识。
在做的过程中，你会感到很充实、很高效。（S） 在做之前，你对此事已充满了期待。（I） 在做的过程中，你的求知欲很强，非常专注。（G） 做完之后，你会感觉很有成就感和真实感。（N）
谁是你的伯乐
• 没人能告诉你哪些事让你感觉很强大，哪些事让你感觉 很弱小。你的观点现在是，以后也永远是毫无疑问、千 真万确的，所以一定要相信自己的观点。
发现你的弱势
• 弱势：一件让你感到厌恶的事情。无论你有多精通或多 不精通这件事情，都让你产生负面的情绪反应。
I（Lack of instinct）缺乏本能
• 无论我怎么努力，我都不会为这件事情的前景而感到兴 奋激动。 • 当你遇到一件不喜欢的事时，你会想方设法避开它。然 后你就会想是不是有人可以代替你来处理这件事情。最 后在经历了拒绝和期望阶段后，你最终会妥协，听从命 令，完成。这些都是缺乏本能的表现。
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7.我需要花很长时间来学习处理此类事情。 8.此类事情让我感到很无趣 9.无论我多么努力都处理不好此类事情。 10.此类事情让我感到疲惫不堪。 11.一想到要自己处理这类事情就想退缩。 12.憧憬一个不用再遇到这类事情的世界。
• 长板理论：将优势发挥到极致。
弱势测试
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1.这类事情我屡次尝试，但几乎都失败了。 2.别人告诉我需要在这类事情的处理上有所改进。 3.我从来没有在这类事情上得到过奖赏或认可。 4.我想方设法避开此类事情。 5.我不停地物色能代替我做此类事情的人。 6.我不得不打起精神来去做这类事情
• 最后事情终于结束，任务完成。 • 但是那些不好的感觉依然在你身边徘徊。这时候，你坐 下来再问自己：“为什么我非得做这件事情呢？”你会感 到身心疲惫，智慧枯竭。这种空虚又让你感到挫败，这 与胜利的感觉截然相反。
“弱势陈述”卡
• 我感到自己很弱势（吃力，无趣），当……
• 我不得不在各种聚会中和一大群人打交道。
G（Lack of growth）缺乏成长
• 当你实际开始做这件事情时，你满脑子想的就是什么时 候能结束。你对这件事情不抱有好奇心，也不想提高处 理这件事情的能力，不想深入研究，也不想更多地了解。 这种厌烦感导致你在做的过程中只能想方设法才能集中 注意力。
N（Lack of needs）缺乏需求
Success
• 对优势最常见的定义就是“你所擅长的一件事”，不过还 不完整。还应该包括，在哪些方面你会最具有创造力， 能想出最好、最新的点子；哪些事会让你最有成就感， 会推动你不断前行。
Instinct
• 你说不清楚为什么，但你发现自己不知不觉中反复为某 些事所吸引。在做这些事时你可能会有一点点害怕，一 点点紧张，但即便如此，你还是觉得有种力量在吸引着 你。