走近心理健康教育PPT课件
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走近心理健康课件
定期进行心理健康自我评估
自我观察
观察自己的情绪、行为和心理状态。
求助专业人士
如有需要，寻求专业心理咨询和治疗。
心理测试
通过专业心理测试评估自己的心理健康状况 。
记录与总结
记录自己的心理健康状况，总结经验和教训 ，不断完善自我维护策略。
05
CATALOGUE
寻求专业心理健康帮助的途径
心理咨询师与心理医生的角色
在咨询过程中保持耐心，积极配合咨询师的 建议和指导，以达到最佳的咨询效果。
THANKS
感谢观看
精神分裂症
总结词
精神分裂症是一种严重的精神疾病，表 现为思维障碍、情感淡漠和社交障碍。
VS
详细描述
精神分裂症患者常常出现幻觉、妄想、思 维混乱等症状，可能导致患者无法正常工 作和生活。此外，精神分裂症患者的情感 反应可能变得淡漠或异常强烈，社交能力 也可能受到影响。
睡眠障碍
总结词
睡眠障碍是指睡眠质量或数量不足，导致白天疲劳和注意力不集中。
亲密关系
建立良好的亲密关系，维护家 庭和谐。
社交支持
寻求社交支持，与他人共同应 对困难和挑战。
健康的生活习惯与嗜好
规律作息
保持规律的作息时间，保证充足的睡 眠和休息。
均衡饮食
合理搭配营养，保持健康的饮食习惯 。
适量运动
定期进行适量的运动，增强身体素质 。
控制不良嗜好
戒烟、限酒、远离毒品等不良嗜好。
01
02
03
04
乐观向上
保持乐观的心态，积极面对生 活中的挑战和困难。
自我肯定
肯定自己的价值和能力，不自 卑、不自负。
人生目标
树立正确的人生目标，追求有 意义的生活。
心理健康教育班会 课件(共30张PPT)
小学生心理问题表现五
孤独
通过调查发现有些学生常常觉别人不理解自己，不接纳自己。 心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此 产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪 体验称为孤独感。
小学生心理问题表现六
以自我为中心
孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇 帝”，“小公主”，有些同学把这种感觉带 到学校。希望老师，同学都围着他转，凡事 只想着自己，不顾及他人的感受，不愿为他 人做出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了 。 这就是所说的以自我为中心。
小学生心理问题表现二
不自信 青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承 受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因 素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。我知 道很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱 竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺 乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由 此，他们都是尽量回避参与任何竞赛。
2 我们为谁而学习
有些同学不堪重负，出现了以下 一些情况，同学们可以对比一下， 看自己是不是也有类似的烦恼。
3 心理健康表现
小学生心理问题表现一
自责倾向 自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常 认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心 理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与 认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋 友不认可时，往往形成自责倾向。若是以 “为老师，父母学习”的观念为学习动力的 同学，在成绩退步，经容易产生这种自责的 心理，使自己陷入悲观，失落的情绪。
9 学会思考，养成积极进取的学习生活态度
10 净化自己的心灵，追求平和的心境
11 正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点
12 凡事三思而后行，不做让自己后悔的事
感谢父母 爸爸妈妈你们辛苦了！
心理健康教育ppt课件
均衡饮食：多吃 蔬菜水果，少吃 油腻食物
保持良好的社交 关系：与家人、 朋友保持良好的 沟通和互动
学会放松：学会 在压力面前放松 自己，保持良好 的心态
适度运动：每周 至少进行150分 钟的中等强度运 动
培养兴趣爱好： 培养自己的兴趣 爱好，让生活更 加充实和有趣
参与社交活动
社交活动可以增加与他人 的互动，提高社交技巧
阅读心理健康书籍：阅读心理健康书籍可以帮助你 更好地了解自己的心理状况，提高心理健康水平。
心理健康的促进
培养兴趣爱好
兴趣爱好可以提升自我价 值感，增强自信心
兴趣爱好可以缓解压力， 提高抗压能力
兴趣爱好可以拓展社交圈 子，增进人际关系
兴趣爱好可以丰富生活， 提高生活质量
建立良好生活习惯
保持充足的睡眠： 每天保证7-8小 时的睡眠时间
保持良好的 生活习惯： 保持充足的 睡眠，均衡 饮食，适当 运动，保持 良好的人际 关系。
01
02
03
04
寻求专业帮助
寻求心理咨询师：心理咨询师可以帮助你解决心理 问题，提供专业的建议和指导。
参加心理治疗：心理治疗可以帮助你改变不良的心 理模式，提高心理健康水平。
参加心理互助小组：心理互助小组可以帮助你结识 志同道合的朋友，分享经验和支持。
04
建立良好人际 关系：与家人、 朋友保持良好 沟通，获得支 持和鼓励
建立支持网络
01
寻找亲朋好友的支持：与家人、朋友分享自 己的感受和问题，寻求他们的建议和支持。
02
加入社交团体：参加社交活动，结交新朋友， 拓展自己的社交圈子。
03
寻求专业帮助：寻求心理咨询师、心理医生 等专业人士的帮助，解决心理问题。
心理健康教育ppt课件(图文)精选全文
心理咨询的常见方式：
• 门诊咨询； • 电话咨询； • 信函咨询； • 网络咨询；
• 团体咨询； • 现场咨询； • 专栏咨询 。
大学生心理健康的维护
美国《哲学百科全书》认为，心理咨询有以下特征：
• 1．主要针对正常人 • 2．为人的一切心理问题提供有效的帮助 • 3．强调个人的力量与价值 • 4．强调认知因素，尤其是理性在选择和决定中的作用 • 5．研究个人在制定总目标、计划以及扮演社会角色方面的个性差异 • 6．充分考虑情景和环境的因素，强调人对于环境资源的利用以及必
关/注/心/理/健/康 塑/造/阳/光/心/灵
心理健康教育
全国大学生心理健康日教育
一位哲人说:
你的心态就是你真正的主人
心理学专家发现:
健康的心态是成功的基础.
目录
1、大学心理健康的标准 2、心理健康对大学生的意义 3、大学生心理特点与常见问题 4、大学生心理健康的维护
PART 1
大学心理健康的标准
人格完整
人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完 善就是指有健全统一的人格，个人的所想、所说、 所做都是协调一致的。人格完善包括人格结构的 各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生 自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格 的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和 行动统一起来。
大学心理健康的标准
蜈蚣说“我一生都在走路，但从未想过这个问题。现在必须好后好好思考一下才能回答你”蜈蚣站在那 儿好几分钟，它发现自己动不了……摇晃了一会儿倒了下去。它告诉青蛙：“请你不要再去问其他蜈蚣同样的 问题。我已经无法控制自己的脚了。”星星不需要看地图就依照轨道运行，如果给他们圆规说不定它们反而不 知何去何丛，甚至会迷路。人若对自己的生命没有信心，需要靠经典、言的指引，有那么多的原则、有那么多 的 言要被遵循，当刻意去辨别时，其结果与青蛙在蜈蚣身上造成的影响是相同的。
《心理健康教育主题班会》PPT班会课件
学习有效的人际冲突解决技巧，如倾听、表达、协商等，有助于维 护和谐的人际关系。
培养健康的兴趣爱好
01
兴趣爱好对心理健康的作用
健康的兴趣爱好能够提供精神寄托，增强心理满足感，缓解压力和焦虑
等负面情绪。
02
寻找适合自己的兴趣爱好
尝试不同类型的活动和兴趣爱好，找到真正适合自己的方式，以丰富生
活体验和满足内心需求。
培养乐观态度
通过积极思考和乐观解释风格，培养对未来的信 心和希望感，从而更好地应对生活中的挑战。
3
感恩心态
学会感激生活中的美好事物，关注积极方面，有 助于减少抑郁和焦虑等负面情绪。
学会调节情绪
情绪调节的重要性
情绪调节能力是心理健康的重要 组成部分，有助于维持心理平衡 ，减少情绪波动对生活的影响。
情绪调节技巧 学习有效的情绪调节技巧，如深呼 吸、放松训练、积极应对等，以应 对紧张、焦虑和压力等负面情绪。
案例四
家庭暴力导致的心理创伤事件
心理健康教育的实际效果案例
案例一
某中学开展心理健康教育后学 生心理问题发生率下降的成效
案例二
某大学开设心理健康课程后学 生心理素质提升的成果
案例三
某企业员工接受心理健康教育 后工作满意度提高的实例
案例四
某社区开展心理健康活动后居 民幸福感增强的例子
感谢您的观看
THANKS
《心理健康教育主题 班会》ppt班会课件
汇报人：可编辑
2023-12-25
目录
CONTENTS
• 心理健康教育的重要性 • 常见的心理问题及应对方法 • 心理健康的自我维护 • 寻求专业帮助的途径 • 案例分享与启示
01 心理健康教育的重要性
培养健康的兴趣爱好
01
兴趣爱好对心理健康的作用
健康的兴趣爱好能够提供精神寄托，增强心理满足感，缓解压力和焦虑
等负面情绪。
02
寻找适合自己的兴趣爱好
尝试不同类型的活动和兴趣爱好，找到真正适合自己的方式，以丰富生
活体验和满足内心需求。
培养乐观态度
通过积极思考和乐观解释风格，培养对未来的信 心和希望感，从而更好地应对生活中的挑战。
3
感恩心态
学会感激生活中的美好事物，关注积极方面，有 助于减少抑郁和焦虑等负面情绪。
学会调节情绪
情绪调节的重要性
情绪调节能力是心理健康的重要 组成部分，有助于维持心理平衡 ，减少情绪波动对生活的影响。
情绪调节技巧 学习有效的情绪调节技巧，如深呼 吸、放松训练、积极应对等，以应 对紧张、焦虑和压力等负面情绪。
案例四
家庭暴力导致的心理创伤事件
心理健康教育的实际效果案例
案例一
某中学开展心理健康教育后学 生心理问题发生率下降的成效
案例二
某大学开设心理健康课程后学 生心理素质提升的成果
案例三
某企业员工接受心理健康教育 后工作满意度提高的实例
案例四
某社区开展心理健康活动后居 民幸福感增强的例子
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《心理健康教育主题 班会》ppt班会课件
汇报人：可编辑
2023-12-25
目录
CONTENTS
• 心理健康教育的重要性 • 常见的心理问题及应对方法 • 心理健康的自我维护 • 寻求专业帮助的途径 • 案例分享与启示
01 心理健康教育的重要性
心理健康教育ppt课件
培养兴趣爱好：通过兴趣爱好 来调节情绪，提高生活质量
专业心理咨询
01
心理咨询师：受过专业培训的心理健康专家
02
咨询方式：面对面、电话、网络等多种形式
03
咨询内容：情绪管理、人际关系、职业发展等
04
咨询效果：帮助个体解决心理问题，提高生活质量
社会支持体系
家庭支持：家庭成员 之间的情感支持、物 质支持、信息支持等
突和问题
2
心理健康的评估与 诊断
评估方法
01 02 03 04
01
心理测验：通过问卷、量表等方 式进行评估
02
观察法：观察个体的行为、情绪、 言语等表现
03
访谈法：通过与个体进行交流， 了解其心理状况
04
生理指标：通过生理指标如心率、 血压等来评估心理健康状况
诊断标准
心理症状：包括情绪、认知、行为等方面的 异常表现
心理评估：通过心理测试、问卷调查等方式 进行评估
诊断依据：根据心理症状、心理评估结果以 及病史等信息进行综合判断
诊断标准：参照国际通用的心理障碍诊断标 准，如DSM-5、ICD-10等
常见心理问题
01
焦虑：过度担忧、紧张、恐 惧等情绪
02
抑郁：情绪低落、兴趣丧失、 悲观消极等情绪
03
强迫症：反复思考、重复行 为、无法控制等行为
03 方式：课堂教学、实践活动、 心理咨询
04 效果：提高学生的心理适应能 力，减少心理问题的发生
教育途径与方法
学校教育：开设 心理健康课程， 提供心理咨询服 务
家庭教育：家长 关注孩子的心理 健康，提供支持 和帮助
社会教育：开展 心理健康宣传活 动，提高公众意 识
网络教育：利用 网络平台，提供 在线心理健康教 育和咨询服务
专业心理咨询
01
心理咨询师：受过专业培训的心理健康专家
02
咨询方式：面对面、电话、网络等多种形式
03
咨询内容：情绪管理、人际关系、职业发展等
04
咨询效果：帮助个体解决心理问题，提高生活质量
社会支持体系
家庭支持：家庭成员 之间的情感支持、物 质支持、信息支持等
突和问题
2
心理健康的评估与 诊断
评估方法
01 02 03 04
01
心理测验：通过问卷、量表等方 式进行评估
02
观察法：观察个体的行为、情绪、 言语等表现
03
访谈法：通过与个体进行交流， 了解其心理状况
04
生理指标：通过生理指标如心率、 血压等来评估心理健康状况
诊断标准
心理症状：包括情绪、认知、行为等方面的 异常表现
心理评估：通过心理测试、问卷调查等方式 进行评估
诊断依据：根据心理症状、心理评估结果以 及病史等信息进行综合判断
诊断标准：参照国际通用的心理障碍诊断标 准，如DSM-5、ICD-10等
常见心理问题
01
焦虑：过度担忧、紧张、恐 惧等情绪
02
抑郁：情绪低落、兴趣丧失、 悲观消极等情绪
03
强迫症：反复思考、重复行 为、无法控制等行为
03 方式：课堂教学、实践活动、 心理咨询
04 效果：提高学生的心理适应能 力，减少心理问题的发生
教育途径与方法
学校教育：开设 心理健康课程， 提供心理咨询服 务
家庭教育：家长 关注孩子的心理 健康，提供支持 和帮助
社会教育：开展 心理健康宣传活 动，提高公众意 识
网络教育：利用 网络平台，提供 在线心理健康教 育和咨询服务
第一课走进心理健康教育课(课堂PPT)
了较好的成绩。与此同时，也给自己带
来了超负荷的心理压力，她怕看到老师
和家长期待的目光，一遇到考试就十分
紧张，常伴有口干、恶心、呕吐、吃不
好、睡不好，有时考试时甚至手指哆嗦、
腹泻等。考试就像一块巨石压在她的心
上，成绩也每况愈下。
19
案例二
张某，高一女学生，中考成绩一般。考入高中
后，虽刻苦有余，成绩却不理想，在班上处于
状，但却害怕遭受失败变得有些畏手畏脚的，
以至于不知所措，情绪会处于紧张、矛盾、焦
虑和痛苦之中，这样的状态持续下去，必然会
阻碍学生以后的正常发展。
28
自卑的情绪如何调节？
1．积极的暗示。让学生对自己多进行积极正 面的肯定与暗示。如“我能行”“我可 以”“我做得不错”“我每天都在进步。” 等
2．积累成功的经验。降低期望值，降低起点， 及时调整自己的目标，增大成功的概率。对 自己要有信心。
感觉上数学课很有兴趣，听得也很明白了，慢
慢的对数学产生了信心，不怕考数学了，而且
还带动了其它科的学习。
20
上述是一组对比案例，但有着共同的 特点：
❖ 1、两位学生都有很强的自尊心，她们一心想 获得好成绩。
❖ 2、两位学生在遇到挫折后，均陷入了强大的 心理压力之中，但结果不同。从根本上李某 需要调节自己的心理问题，从而激发出内在 的动力；而张某通过一次小小的数学测验这 一外界因素激发了内在的信心和动力，获得 了学习上一种成就感，步入了良性循环的发 展轨道。
27
这位学生是因巨大的心理落差落差而产生 的自卑情绪：
自卑是一种负面情绪，会令学生对自我存
在的价值感到困惑，自己想做的缺乏信心，对 前途较悲观，很容易否定自己、批判自己，导 致自己不愿意在同伴面前展示自己，容易变得 孤独。
走进心理健康课ppt课件
海伦·凯勒 梵高 海明威 崔永元 杨丽娟
.
海伦·凯勒
19世纪美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家。她 以自强不息的顽强毅力，掌握了英、法、德等五国语言，， 建立慈善机构，被美国《时代周刊》评为美国十大英雄偶像 之一，荣获“总统自由勋章”等奖项。主要著作有《假如给 我三天光明》、《我的生活》、《我的老师》等作品。1968 年6月1日海伦逝世，1971年国际狮子会的国际理事宣布将每 年6月1日定为“海伦·凯勒纪念日”。著名作家马克·吐温曾 说：“海伦·凯勒和拿破仑是19世纪两个杰出的人物。拿破 仑试图用武力征服世界，他失败了；海伦·凯勒用笔征服世 界，她成功了。”
.
首因效应（第一印象）
人们根据最初获得的信息所形成的 印象不易改变，甚至会左右对后来 获得的新信息的解释。
.
近因效应
某人或某事的近期表现在头脑中占 据优势，从而改变了对该人或该事 的一贯看法。
.
光环效应（以偏概全）
又称晕轮效应，指对他人直觉的一 种偏差倾向，当一个人对另一个人的 某些主要品质有了良好的印象之后， 就会认为这个人的一切都好，这个人 就被一种积极的光环所笼罩。
得更轻松、更快乐、更自信。
原来心理咨询就是 聊天、安慰人呀。
不，心理咨询并不 是简单的聊天、安 慰人，它有更深的 意义。它是一门技
术，一门科学。
.
1）心理问题≠精神病
2）心理学≠窥见内心 3）心理咨询≠无所不能
4）心理老师≠救世主
5）心理咨询≠思想工作
.
讨论：
作为学生，当出现心理困惑需要进行心理咨 询时，应该做些什么准备？
.
海明威
美国小说家。晚年在爱达荷州凯彻姆的家中自 杀身亡。海明威代表作有《老人与海》、《太 阳照样升起》、《永别了，武器》、《丧钟为 谁而鸣》等，凭借《老人与海》获得1953年 普利策奖及1954年诺贝尔文学奖。海明威被 誉为美利坚民族的精神丰碑，并且是“新闻体” 小说的创始人，他的笔锋一向以“文坛硬汉” 著称，是“20世纪最伟大的作家之一”。
相关主题
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二、关于心理健康
3.对学生而言，心理健康标准有 （5）有自知之明，能严格要求自己，也 能接受自己。 （6）能与同学老师保持良好的人际关系， 与人为善，团结互助，热爱集体。 （7）有理想、讲道德、守纪律，有积极良好的适
应能力及对紧急事件的应变能力。
长沙市雅礼雨花中学
三、初中生常见心理问题
（1）情绪方面的极不稳定，喜怒无 常。
长沙市雅礼雨花中学
四、学校心理健康教育
3.学校心理健康教育的实施途径 （7）创办心理健康教育宣传小报（月刊）
长沙市雅礼雨花中学
四、学校心理健康教育
3.学校心理健康教育的实施途径 （8）在学科教学和班级管理中渗透心理健 康教育
长沙市雅礼雨花中学
五、学校心理健康教育近期规划
一、加大心理健康教育的宣传力度； 二、面向全体学生开放学生咨询中心； 三、设置班级心理委员，组建心理社团； 四、根据我校实际开展主题心育活动。
长沙市雅礼雨花中学
四、学校心理健康教育
2.学校心理健康教育的定位 (1)学校心理健康教育不是为了治病，而是为
了发展。 (2)心理健康教育的对象是每一个发展中的孩
子，不是我们脑子中想象的几个心理有问 题的孩子， 教师的角色就是推动学生的成 长，学校心理健康教育的模式应该是发展 模式。 (3)学校心理健康教育其根本的宗旨是要促进 人的 正常发展。它不是游离于学校各项教 育之外的一项单独的具体工作，是有机融 合在学校日常教育教学工作的一项重要内 容。
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四、学校心理健康教育
3.学校心理健康教育的实施途径 （4）针对特殊团体，开展团体心理辅导
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四、学校心理健康教育
3.学校心理健康教育的实施途径 （5）成立心理社团
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四、学校心理健康教育
3.学校心理健康教育的实施途径 （6）开展主题心理健康教育活动
长沙市雅礼雨花中学
四、学校心理健康教育
3.学校心理健康教育的实施途径 （1）建立心理咨询室，开展个体心理辅导。
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四、学校心理健康教育
3.学校心理健康 教育的实施途 径
（2）开设心理课
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四、学校心理健康教育
3.学校心理健康教育的实施途径 （3）举办心理健康教育主题讲座
69以下 2.2 智力缺陷
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二、关于心理健康
2.心理健康的标准： （2）情感反应适度：乐观开朗、稳定 （3）意志品质健全：独立自主、耐受力、
自制、果断 （4）人格统一完整：行为的一贯性和行为
符合年龄特征
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二、关于心理健康
2.心理健康的标准： （5）自我意识正确：了解自我、接纳自我 （6）人际关系和谐 （7）社会适应良好：正视现实，有责任心,
《中华人民共和国精神卫生法》（2012年10 月26日由中华人民共和国第十一届全国人 民代表大会常务委员会第二十九次会议于 通过，自2013年5月1日起施行）
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《中华人民共和国精神卫生法》
第二章 心理健康促进和精神障碍预防
第十六条 各级各类学校应当对学生进行精 神卫生知识教育；配备或者聘请心理健康教 育教师、辅导人员，并可以设立心理健康辅 导室，对学生进行心理健康教育。学前教育 机构应当对幼儿开展符合其特点的心理健康 教育。
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二、关于心理健康
1.心理健康的定义
在第三届 国际 心理卫生 大会上 ，心理健康被定义为“在身体、智能 以及情感上与他人不相矛盾的范围内 ，将个人心境发展成最佳状态”。
心理健康是一个相对的概念。
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二、关于心理健康
心理健康
心理疾病பைடு நூலகம்
灰
色
区
域
亚
健
康
状
态
二、关于心理健康
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2.心理健康的标 准：
（1）智力发展 正常：心理健 康的人，智商 起码在80分以 上。见表：
智商的级别
智商 占人口的 类别 百分比
130以上 2.2 非常优秀
120-129 6.7
优秀
110-119 16.1
中上
90-109 50.1
中等
80-89 16.1
中下
70-79
6.7 临界迟钝
在有限的范围内主动地适应环境。
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二、关于心理健康
3.对学生而言，心理健康标准有 （1）能进行正常的学习和生活，并保持在一
定的能力水平上。 （2）情绪乐观稳定，心境处于轻松、愉快的
状态中。 （3）意志坚强，有一定的挫折耐受力。 （4）人格完整，与学生的角色身份相称。
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三、初中生常见心理问题
初中生常见心理问题集中表现在以下几 个方面：
1.人际关系（亲子关系、同伴关系、师生 关系）
2.自我认同 3.学业水平 4.行为习惯
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四、学校心理健康教育
1.学校心理健康教育的误区 误区一：心理健康教育就是做心理测验 误区二：心理健康教育就是进行心理咨询 误区三：心理健康教育就是开设心理课 误区四：心理健康教育就是心理治疗
（2）意志方面一般为优柔寡断、虎 头蛇尾，自制力差，易受暗示。
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三、初中生常见心理问题
（3）性格方面的因素是中学生心理问题中较 为典型的一种，一般表现为：
a.自私狭隘型，常为一点小事而跟别人闹意见， 斤斤计较，并且在很长时间内不能自我解脱，甚 至耿耿于怀；
b.自大自负型，自以为是，瞧不起人，缺少对别 人的欣赏与尊重，且受挫能力差；
走近心理健康教育
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提要
1、心理健康教育的政策背景 2、关于心理健康 3、中学生常见的心理问题 4、学校心理健康教育 5、学校心理健康教育近期规划
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一、心理健康教育的政策背景
《中小学心理健康教育指导纲要》（2002年 教育部印发）
《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修 订）》 （2012年12月7日 教育部印发）
c.自卑怯懦型，这类人较为孤僻，不合群，做事 优柔寡断，唯唯诺诺。
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三、初中生常见心理问题
（4）青春期综合症
a中学生进入青春期后，随着生理的发育发展， 心理上也发生变化。一些学生情感上有了纠葛， 情绪变得不安和烦躁，有时感到孤独、忧虑和苦 闷，亦称为青春烦恼；
b从某个时候起很快失去学习的兴趣和意志，打 不起精神听课，称为青春抑郁，还有青春期幻想 与所谓的“早恋”的问题等。
3.对学生而言，心理健康标准有 （5）有自知之明，能严格要求自己，也 能接受自己。 （6）能与同学老师保持良好的人际关系， 与人为善，团结互助，热爱集体。 （7）有理想、讲道德、守纪律，有积极良好的适
应能力及对紧急事件的应变能力。
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三、初中生常见心理问题
（1）情绪方面的极不稳定，喜怒无 常。
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四、学校心理健康教育
3.学校心理健康教育的实施途径 （7）创办心理健康教育宣传小报（月刊）
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四、学校心理健康教育
3.学校心理健康教育的实施途径 （8）在学科教学和班级管理中渗透心理健 康教育
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五、学校心理健康教育近期规划
一、加大心理健康教育的宣传力度； 二、面向全体学生开放学生咨询中心； 三、设置班级心理委员，组建心理社团； 四、根据我校实际开展主题心育活动。
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四、学校心理健康教育
2.学校心理健康教育的定位 (1)学校心理健康教育不是为了治病，而是为
了发展。 (2)心理健康教育的对象是每一个发展中的孩
子，不是我们脑子中想象的几个心理有问 题的孩子， 教师的角色就是推动学生的成 长，学校心理健康教育的模式应该是发展 模式。 (3)学校心理健康教育其根本的宗旨是要促进 人的 正常发展。它不是游离于学校各项教 育之外的一项单独的具体工作，是有机融 合在学校日常教育教学工作的一项重要内 容。
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四、学校心理健康教育
3.学校心理健康教育的实施途径 （4）针对特殊团体，开展团体心理辅导
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四、学校心理健康教育
3.学校心理健康教育的实施途径 （5）成立心理社团
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四、学校心理健康教育
3.学校心理健康教育的实施途径 （6）开展主题心理健康教育活动
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四、学校心理健康教育
3.学校心理健康教育的实施途径 （1）建立心理咨询室，开展个体心理辅导。
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四、学校心理健康教育
3.学校心理健康 教育的实施途 径
（2）开设心理课
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四、学校心理健康教育
3.学校心理健康教育的实施途径 （3）举办心理健康教育主题讲座
69以下 2.2 智力缺陷
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二、关于心理健康
2.心理健康的标准： （2）情感反应适度：乐观开朗、稳定 （3）意志品质健全：独立自主、耐受力、
自制、果断 （4）人格统一完整：行为的一贯性和行为
符合年龄特征
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二、关于心理健康
2.心理健康的标准： （5）自我意识正确：了解自我、接纳自我 （6）人际关系和谐 （7）社会适应良好：正视现实，有责任心,
《中华人民共和国精神卫生法》（2012年10 月26日由中华人民共和国第十一届全国人 民代表大会常务委员会第二十九次会议于 通过，自2013年5月1日起施行）
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《中华人民共和国精神卫生法》
第二章 心理健康促进和精神障碍预防
第十六条 各级各类学校应当对学生进行精 神卫生知识教育；配备或者聘请心理健康教 育教师、辅导人员，并可以设立心理健康辅 导室，对学生进行心理健康教育。学前教育 机构应当对幼儿开展符合其特点的心理健康 教育。
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二、关于心理健康
1.心理健康的定义
在第三届 国际 心理卫生 大会上 ，心理健康被定义为“在身体、智能 以及情感上与他人不相矛盾的范围内 ，将个人心境发展成最佳状态”。
心理健康是一个相对的概念。
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二、关于心理健康
心理健康
心理疾病பைடு நூலகம்
灰
色
区
域
亚
健
康
状
态
二、关于心理健康
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2.心理健康的标 准：
（1）智力发展 正常：心理健 康的人，智商 起码在80分以 上。见表：
智商的级别
智商 占人口的 类别 百分比
130以上 2.2 非常优秀
120-129 6.7
优秀
110-119 16.1
中上
90-109 50.1
中等
80-89 16.1
中下
70-79
6.7 临界迟钝
在有限的范围内主动地适应环境。
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二、关于心理健康
3.对学生而言，心理健康标准有 （1）能进行正常的学习和生活，并保持在一
定的能力水平上。 （2）情绪乐观稳定，心境处于轻松、愉快的
状态中。 （3）意志坚强，有一定的挫折耐受力。 （4）人格完整，与学生的角色身份相称。
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三、初中生常见心理问题
初中生常见心理问题集中表现在以下几 个方面：
1.人际关系（亲子关系、同伴关系、师生 关系）
2.自我认同 3.学业水平 4.行为习惯
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四、学校心理健康教育
1.学校心理健康教育的误区 误区一：心理健康教育就是做心理测验 误区二：心理健康教育就是进行心理咨询 误区三：心理健康教育就是开设心理课 误区四：心理健康教育就是心理治疗
（2）意志方面一般为优柔寡断、虎 头蛇尾，自制力差，易受暗示。
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三、初中生常见心理问题
（3）性格方面的因素是中学生心理问题中较 为典型的一种，一般表现为：
a.自私狭隘型，常为一点小事而跟别人闹意见， 斤斤计较，并且在很长时间内不能自我解脱，甚 至耿耿于怀；
b.自大自负型，自以为是，瞧不起人，缺少对别 人的欣赏与尊重，且受挫能力差；
走近心理健康教育
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提要
1、心理健康教育的政策背景 2、关于心理健康 3、中学生常见的心理问题 4、学校心理健康教育 5、学校心理健康教育近期规划
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一、心理健康教育的政策背景
《中小学心理健康教育指导纲要》（2002年 教育部印发）
《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修 订）》 （2012年12月7日 教育部印发）
c.自卑怯懦型，这类人较为孤僻，不合群，做事 优柔寡断，唯唯诺诺。
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三、初中生常见心理问题
（4）青春期综合症
a中学生进入青春期后，随着生理的发育发展， 心理上也发生变化。一些学生情感上有了纠葛， 情绪变得不安和烦躁，有时感到孤独、忧虑和苦 闷，亦称为青春烦恼；
b从某个时候起很快失去学习的兴趣和意志，打 不起精神听课，称为青春抑郁，还有青春期幻想 与所谓的“早恋”的问题等。