自我防御机制

自我防御机制

如果自我的正常和理性方法不能降低或解除焦虑自我

就采取非理智方式也称自我防御机制其有两个特点

1、它们是潜意识的

2、它们篡改或歪曲现实自欺其人

压抑投射移置反向认同隔离倒退固着合理化升华抵消否认

投射性认同投设性指责以攻击者认同幽默

压抑

把意识不能接受的欲望冲动经验在不知不觉中排斥

到潜意识中去使他们无法进入意识以免形成焦虑恐惧内

疚等情绪痛若超我和自我能量反宣泄对本我能量宣泄

的抵制和消除对性驱力和攻击驱力的的压抑也叫反宣泄

压抑现实视而不见知觉歪曲视听口误

压抑创伤性记忆

压抑观念

目的：否认内外危险消除现实性神经性道德性焦虑

健康人格需要一定的压抑性攻击但过度压抑会使人变

得畏缩紧张呆扳胆却少言寡语行为生硬

严重压抑使人生理功能紊乱

隔离

把事件与感情分开谈事件不带感情象沒心没肺保护自我不受感情伤害

强迫症与神经症症状都是隔离的结果

表面上不在呼可能心理最在呼

一个人的感情不能表現出来那么就会以怪异的方式表现出来神经症症状

适当的隔离可以使自我忍受情绪紧张不伤感

合理化

文饰作用用逻辑证明自己错的东西是对的減轻焦虑

公元500年前的伊索喻言酸葡萄心理

失败了往往是外归因强词夺理

否认

不承认现实存在的问题或冲突掩耳盗铃

女人否认自己的年龄男人也是

最原始的防御机制

移置转移

把攻击或爱转移到安全对象上

求助者把恨爱转移到咨询师身上也可以相反

移情与反移情

移置能量转移所有的神经症状出现有三个心理过程

压抑移置具体的防御机制

投射

把自我不接受的冲动态度观念行为推给别人减弱或

消除自我焦虑

芙蓉姐姐说全国男人都想娶她

把神经症焦虑与道德性焦虑转换成現实性焦虑

倒退

心理行为退回到心理发育的早期引起别人注意或同情减轻焦虑家里面填了个妹妹，哥哥尿床了，潜意识是引起注意

所有神经症都是儿童行为

升华

人的行为动力是性与攻击能量都是恶的那么人怎么能从事文明行为呢？恶的动机升华干了有利于社会的活动自我把本我与超我统一了当一个人性与攻击能量压抑的时可以成为神经症也可以成

为当世的英雄就看自我是选择倒退还是选择前进选择面对还是逃避荷花出淤泥而不染心理健康就是把

本我整的与社会和谐了适应社会心理健康相反就是压抑了神经了有文化差异