《大学生就业心理辅导》结课要求
大学生就业心理辅导
（2）社会意识 社会环境、国家人事政策、社会对人 才需求
用人单位的用人心理（求“专”心理，
求“全”心理，求“诚”心理，求“异”
说明你是个聪明 人。 • 知道事物实际是什么，说明你是个有经 验的人。 • 知道怎样是事物变得更好，说明你是个 有才能的人。
二、积极参与竞争心态的调整
大学生就业心理辅导
李海萍
一、培养良好的就业意识 二、积极参与竞争心态的调整 三、增强心理承受能力
一、良好的就业意识
1.自我意识
2.社会意识
3.职业意识
一、培养良好的就业意识
（1）自我意识：“我是谁”“我想干 什么”“我能干什么”“现实支持或允许 我干什么”
自我身心素质分析 中国大学专业简介 霍兰德职业兴趣测验
认识社会、适应社会、改造社会
分析自我、完善自我、实现自我
二.积极竞争心态
• 广泛收集信息，抓住机遇。 • 做好各方面准备。 • 充满自信，学会自制。 • 学会变通与适应。
三、较强的心理承受能力
• 不怕挫折
• 吃苦耐劳 • 积极进取
• 开拓未来
如果求职者遇到了挫折，可参照下列 步骤进行自我调整： 1、对出现的挫折的全部可能因素进行 分析。 2、全力找出导致挫折的主要原因 3、在准确分析挫折原因的基础上，确 定扭转失败走出困境的方法和途径。
上
路
轻轻地翻开人生的目录 成功的路上 撒满了痛苦的音符 千万别因此而停下 前进的脚步 即使血泡布满了双足 不妨放声大哭 哭过之后， 别忘了继续上路
大学生就业指导结课论文
塔里木大学《大学生就业心理辅导》选修课结课作业学院：经济与管理学院班级：人力资源管理14-3学号：姓名：教师：日期：2012年11月20日个人职业生涯规划简表姓名：性别：男出生日期：1990年7月专业：人力资源管理班级：14-3 宿舍：前言：人生中我一直坚信“机遇总是降临于有准备的人”，而“有准备”就是要有规划。
所以拟订一份职业生涯规划将对我的人生有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己的手中要远远胜过随意而安。
一份职业生涯规划，所包含的是我对未来的发展，也是促进我理想实现的催化剂。
进行一份有效的规划，不仅可以在时间上减少浪费，还可以加快自己在职业生涯的前进步伐。
作为当代大学生，若是对自己未来的发展方向一片茫然，那么怎么才能被这个社会所接纳呢？怎样去奋斗自己的事业呢？因此我为自己拟订了一份职业生涯规划，为自己的未来进行好好的规划。
1.职业选择我因为学习的是经济管理类的专业，所以我的职业选择无疑和企业管理是紧密相连的，我的职业最终的高度将是企业高管。
2.环境因素分析结果我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。
建设事业的持续发展和人民生活不断改善所形成的巨大市场需求,将成为经济发展的强大推动力这是我们处的大环境。
我是人力资源管理专业的学生应具体分析以下未来中国企业的发展趋势，中国在日益强大，随着工业化和商业化的快速发展，中国的企业将像雨后春笋一般的成长。
在这样的形式下，这就为我们以后能找到适合自己专业岗位提供了条件。
从自我条件看，自己接受人力资源管理专业学习，能掌握有关的人事管理知识，为自己以后走向自己的工作岗位打下了基础，现在人力资源管理人才需求很大，有很强的就业性。
3.个人因素分析我平时喜欢读书，特别是喜欢读人物传记，有一回我读了马云和史玉柱的传记，我就被他们的精神深深打动，也很是羡慕他们的事业，于是我终于找到了自己今后要从事的职业了，并立志要成为马云史玉柱的人物，并要有他们那样辉煌的事业。
2022-2023第二学期《大学生职业发展与就业指导》教学大纲
《大学生职业发展与就业指导》教学大纲一、课程基本信息二、课程的性质及任务（一）课程性质该门课程是一门就业指导实务，操作公共必修课。
（二）课程任务《大学生职业生涯规划与就业指导》是公共课程，使学生树立大学生职业生涯规划意识，掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想、职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。
三、课程目标课程目标1：重塑全程化就业指导课程教育教学在毕业生就业中的主渠道作用； 课程目标2：掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法； 课程目标3：通过课程让大学生树立正确的职业意识和职业观；课程目标4：通过课程让大学生进而了解就业信息，进行职业探索，明确阶段目标； 课程目标5：通过课程让学生做出人生规划，做好管理，让自己实现有价值的人生。
四、课程教学内容、教学方法、内容提要与基本要求五、课程目标达成措施1.通过理论知识的讲解，案例分析，生涯人物访谈来拓宽学生的视野，采用课堂教学与多媒体网络在线教学相结合的方式，使学生在学习相关基础知识的同时也可以获得更为直接的视觉体验。
树立正确的职业观。
2. 为学生提供大量的成功人士案例，进行职业意识树立，做好职业规划。
3. 从布置题目开始到结课之前，指导老师全过程辅导、答疑。
4. 为学生找优质企业进行模拟招聘练习，提前做好职业规划。
六、课程考核与成绩评定方式（一）考核方式课程考核采用小组讨论、作业提交，课堂提问、期末考试相结合，重点考察学生对知识的理解和应用。
（二）考核成绩构成及比例课程考核成绩由平时成绩和期末考核成绩组合而成（其中平时成绩包含课堂互动、出勤（三）记分制和考核时长平时成绩、期末考核及总评成绩均采用百分制记分；七、参考资料1．《大学生职业生涯规划与就业指导》，主编：刘步忠、冯丽锋，电子科技大学出版社，2019年6月；2．《大学生职业规划与创业指导》，主编：张卿、郭忠会，教育科学出版社，2014年9月；3.《大学生职业生涯规划》，主编：冯丽锋，湖南师范大学出版社，2021年8月；。
《大学生心理健康教育与辅导》课程标准
《大学生心理健康教育与辅导》课程标准课程代码：课程类型： A类学时：36 适用专业：所有专业一、概述（一）课程性质《大学生心理健康教育与辅导》课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。
课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。
（二）课程基本理念1．指导思想贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》（中发〔2004〕16号）、《教育部卫生部共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》（教社政〔2005〕1号）、《教育部办公厅关于印发〈普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）〉的通知》（教思政厅〔2011〕1号）及教育部办公厅关于印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的通知（教思政厅［2011]5号）等文件精神，科学制定课程标准，整体优化教学过程，充分发挥课程标准对实现人才培养目标的支撑作用，最终促进学生综合素质的全面提高。
2．基本理念遵循一般与具体相结合；理论与实践相结合；学生主体与教师主导相结合；课堂体验与课外反思相结合的设计理念。
（三）课程设计思路1．设计依据（1）教育部办公厅关于印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的通知（教思政厅〔2011〕1号）（2）各专业人才培养方案（3）学生身心发展及学习的特点（4）本课程的设计理念2．教学内容的设计根据教育部办公厅关于印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的通知（教思政厅〔2011〕1号）的精神设计十章的教学内容。
二、课程目标本课程的教学目标包括知识层面、技能层面和自我认知层面三个方面的内容。
1．知识层面：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。
就业心理指导与调适-大学生就业心理准备及心理调适
一家大型企业，凭借自己的实力和努力，获得了丰厚的薪资待遇和职业
发展机会。
失败就业案例分析
失败就业案例一
小赵，大学期间没有认真学习专业知识，也没有参加过任 何实习或社团活动，毕业后很难找到合适的工作。
失败就业案例二
小钱，大学期间虽然参加了许多社团活动和实习，但对自 己的职业规划和发展方向不明确，毕业后盲目地选择工作， 导致职业发展受阻。
自我认知不足
部分大学生对自己的兴趣、 能力和职业发展方向缺乏清 晰的认识，导致在求职过程 中迷茫、不知所措。
家庭教育影响
部分家庭对孩子的期望过高 或过于保护，导致孩子在求 职过程中缺乏独立面对困难 的勇气和能力。
Hale Waihona Puke 社会因素影响社会对大学生的评价和认知 也会对其就业心理产生影响， 如学历歧视、性别歧视等。
价值的统一。
THANKS
感谢观看
促进个人职业发展
正确的心理准备和调适能够帮助大学 生在职场中快速适应，充分发挥自身 优势，实现个人职业的可持续发展。
02
大学生就业心理现状
大学生就业心理问题分析
01
02
03
04
焦虑心理
面对就业压力，许多大学生感 到焦虑，担心找不到工作或找
不到满意的工作。
自卑心理
部分大学生在求职过程中，由 于缺乏自信，容易产生自卑心 理，影响其展现自身能力。
心理调适
面对就业压力和挫折，大学生需 要进行心理调适，掌握有效的应 对策略，保持乐观、自信的心态 ，以应对职场的挑战。
目的与意义
提高大学生就业竞争力
维护社会稳定
通过就业心理准备和心理调适，大学 生能够更好地适应市场需求，提高自 身综合素质，增强就业竞争力。
大学生就业指导结课要求
《大学生就业指导》课程结课作业要求结课作业是《大学生就业指导》课程的重要组成部分，是评定考核学生学习效果的重要依据。
通过结课作业可以使大学生进一步巩固和综合运用所学知识，切实增强学生就业能力，明确职业发展目标，从而达到本课程的教学目的，请同学们严格按照要求完成作业。
一、作业选题：就业规划书（具体题目自拟）根据《大学生就业指导》课程内容和学习感悟，结合自身实际，探讨确定求职目标，进行就业规划，要求有较强的针对性和实践性。
二、作业内容：就业规划书要求包括以下几个方面内容：1、自我认知（明确自己想做什么）2、环境认知（明确自己可能做什么，具体从专业角度、就业角度）3、人职匹配（明确自己能做好什么）4、就业规划（明确自己如何去做）三、作业要求：1、作业包括封面（含标题，学生姓名，学院，专业班级，学号）和正文；2、要求按作业内容要求分层表述，结构合理，文字通顺，字数在1500至2000字之间；3、作业用A4纸单面打印，左侧装订；4、请班长将作业于12月 12日收齐，统一送交授课教师办公室。
四、评分标准与要求：1、逻辑合理，层次分明，格式工整，文字通顺20分。
2、按作业内容要求结合自身实际（不可抄袭，一经发现按不及格处理）运用所学知识进行分析论述（80分）。
具体为：1）自我认知：（20分）结合自己的实践经历对自己的性格，兴趣，价值观，能力等方面进行了客观的认知和分析，能够了解自己的优势，劣势，进行全面客观的自我评价和总结，能够明确地提出自己想做什么。
2）环境认知：（20分）从所学专业角度出发，利用所学知识，通过多种渠道了解专业背景及知识、技能要求，培养目标与就业方向等，专业就业市场需求状况及聘用要求等；在进行专业认知的基础上，进行更广泛的就业信息收集，在自己胜任能力许可的范围内，为自己提供尽可能多的就业选择；3）人职匹配：（20分）明确自己可能做什么。
综合自身情况分析及环境认知的结果，分析自己更适合什么职业，做什么更有竞争力，为自己选择就业目标，如市场营销员，教师，行政助理等，明确自己能做好什么。
《大学生就业指导》课程标准
《大学生就业指导》课程标准一、课程性质与目标《大学生就业指导》是一门旨在帮助大学生了解就业形势，掌握就业政策，提高就业能力的必修课程。
本课程的目标是使学生具备正确的就业观念，掌握求职技巧，提高职业素养，为未来的职业发展打下坚实的基础。
二、教学内容与要求教学内容主要包括就业形势分析、就业政策解读、职业规划指导、求职技巧培训等。
要求学生在掌握基本理论知识的基础上，能够根据自身情况制定合理的职业规划，掌握有效的求职方法，提高面试和求职成功率。
三、教学重点与难点教学重点在于帮助学生正确认识就业形势，理解就业政策，制定符合个人特点的职业生涯规划。
教学难点在于如何引导学生克服自卑心理，树立自信心，掌握有效的求职技巧。
四、教学方法与手段本课程将采用多种教学方法和手段，包括课堂讲解、案例分析、小组讨论、模拟面试等。
通过这些方式，可以激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
五、教学安排与学时分配教学安排应包括理论教学和实践教学两个部分。
理论教学包括课堂讲解、案例分析等，实践教学包括小组讨论、模拟面试等。
学时分配应合理，确保学生能够充分掌握课程内容。
六、考核方式与评分标准考核方式应包括平时成绩和期末考试两个部分。
平时成绩可以通过课堂表现、小组讨论参与度、模拟面试表现等来评定；期末考试可以采用笔试或面试形式，考察学生对课程内容的掌握情况。
评分标准应公正、客观，能够反映学生的真实水平。
七、师资力量与教学资源本课程的师资力量应具备丰富的就业指导经验，能够为学生提供切实可行的就业指导服务。
同时，学校应提供相关的教学资源，如多媒体课件、就业指导案例库等，确保教学效果的实现。
八、课程更新与改进为了适应不断变化的就业形势和学生的需求，本课程应定期更新教学内容和方式，不断改进课程质量。
可以通过收集学生反馈、开展教学评估、邀请行业专家讲座等方式进行改进。
九、课程衔接与配合本课程不是孤立的，需要与其他相关课程相衔接，形成系统化的人才培养体系。
《大学生心理健康教育》课程标准
《大学生心理健康教育》课程标准一、课程定位和课程设计（一）课程性质与作用大学生心理健康教育课是我院大学生的公共必修课。
本门课程的主要任务是：宣传普及心理保健知识，帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义。
指导大学生树立心理保健意识，认识心理活动的规律与自身个性特点，掌握心理健康知识和心理调适方法，学会化解心理困扰；指导他们处理好环境适应、学习成才、人际交往、恋爱情感、求职择业、人格发展、情绪调节和挫折应对等方面的困惑，化解心理问题，预防心理疾病和危机事件发生，促进健康成长；指导大学生树立自我意识，学会正确认识评价自己，悦纳自我，增强社会生活的适应能力、压力管理能力、学习发展能力、问题解决能力、人际交往能力、自我管理能力，科学规划自己的未来和人生。
引导他们拥有乐观向上、积极进取的人生态度，学会学习，培养创造性思维，训练坚强意志，优化心理品质，培养健全人格，开发心理潜能，促进全面成才。
（二）课程设计思路1、心理健康教育课程既有心理知识的传授，心理活动的体验，还有心理调适技能的训练等，是集知识、体验和训练为一体的综合课程。
课程要注重理论联系实际，注重培养学生实际应用能力。
2、课程要充分发挥师生在教学中的主动性和创造性。
教师要尊重学生的主体性，充分调动学生参与的积极性，开展课堂互动活动，避免单向的理论灌输和知识传授。
二、课程目标培养学生的综合职业能力中的关键能力。
具体表述如下：知识层面：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。
技能层面：通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。
如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。
自我认知层面：通过本课程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。
大学生就业心理辅导
大学生就业心理辅导本章学习要点1.了解心理素质的基本知识2.了解就业心理素质对就业的影响3.知晓常见就业心理问题4.拓展就业心理准备的相关知识本章学习要求1.结合实际，了解影响健康就业心理素质的因素，避免就业心理问题的产生2.拓展知识，做好就业前的心理准备，合理规划职业生涯3.实践练习，提高自我心理的调节能力和技巧学习导读良好的心态是成功的一半具有良好的心态是成功就业的重要因素。
有一个著名的建筑师，接受过长期良好的教育，是一个优秀的见多识广的人。
毕业后，他找却到一个房屋维修工作，当时这是收入最低又最让人瞧不起的职业，但他却有着良好的心态。
他认定了一个目标，一定要努力干下去，这样他就有了一个良好的开端。
人们常说“良好的开端是成功的一半，”以后他不怕吃苦，全身心地投入这项工作，曾有朋友亲眼看到他在炎热的六月天跨在屋顶上全神贯注地修房，朋友看到他用手擦着脸上的汗珠，就劝他换个工作，他说：“对于现在的我来说，这是最好的职业。
”他就这样乐观的、一丝不苟的对待自己的工作，直到稳步地转入其他报酬更高的职业，一步步达到了事业的辉煌。
的确，心理素质与人的成功与否关系重大。
现代社会，职业只有分工不同，没有高低贵贱之分。
无论哪种职业，都是社会这个整体不可或缺的组成部分，每一个社会成员都在用自己的聪明才智，各尽所能，支撑着社会，为社会做贡献。
但现在一些大学生受轻视体力劳动或服务性劳动的传统观念的影响，求职中出现了要求起点高、薪水高、职位高的倾向。
特别是一些名牌高校、热门专业的毕业生，要求单位名声好，牌子响，效益高，这种攀高的求职心态，说明了求职心理素质的不成熟。
还有一部分大学生也愿意到艰苦的基层磨炼自己，但缺乏艰苦创业的心理准备，害怕吃苦，最终也难以成功。
第一节就业心理概述心理素质是决定就业取得成功的关键因素,在大学生就业过程中有着极其重要的作用。
大学生就业首先应该以积极的就业心理自我发现、自我探索，为成功就业做好心理准备。
大四心理健康与毕业就业教育教案及反思
大四心理健康与毕业就业教育教案及反思教案名称：大四心理健康与毕业就业教育教案目的：- 帮助大四学生建立良好的心理健康状态，应对毕业压力与就业挑战。
- 提升学生就业竞争力，为他们成功就业提供必要的辅导与指导。
教案步骤：第一步：了解大四学生的心理状况并建立良好的师生关系- 进行问卷调查，了解大四学生面临的压力和焦虑情况。
- 定期与学生进行心理咨询，建立密切的师生关系。
第二步：心理调适与压力管理1. 规划一个适应大四生活的时间表- 分配合理的学习时间，确保课业的完成。
- 安排适当的休息和娱乐时间，减轻压力。
2. 培养积极的情绪和乐观的态度- 经常与朋友和家人保持联系，互相讨论问题并寻求支持。
- 学习积极的心理暗示和自我激励，提高自信。
3. 健身和放松练习- 参加体育运动，如跑步、瑜伽、游泳等，有助于释放压力和调整情绪。
- 学习简单的放松技巧，如深呼吸、冥想和放松音乐，以缓解压力。
第三步：毕业就业指导1. 就业市场调研- 提供关于就业市场的详细信息，包括就业趋势、行业需求、薪资、公司背景等。
2. 就业技能培训- 提供简历撰写、面试技巧和职场礼仪等方面的培训。
- 组织模拟面试和职业素养培训，让学生更好地应对面试与职场挑战。
3. 职业规划与发展- 帮助学生了解自己的兴趣、能力和价值观，引导他们制定个人职业规划。
- 提供相关资源和支持，如实习机会、校友网络和招聘会信息等。
第四步：评估和反思- 进行评估和反思，了解教育效果，收集学生的反馈和建议。
- 根据反馈和评估结果，调整教育方案，进一步提升教育质量。
总结：通过这个教案，我们能够帮助大四学生顺利度过毕业压力，并为他们的就业提供必要的指导和支持。
在这个过程中，我们注重学生的心理健康，促进他们的心理调适；同时也注重他们的职业发展，提供相关的技能培训和职业规划指导。
通过这些步骤，我们可以帮助学生实现更好的毕业就业效果，并为他们的未来发展奠定坚实的基础。
就业指导 课程结课要求
《就业指导》课结课要求
一、内容要求：（共两项）
1. 求职简历：一份（不少于A4纸两页）
2. 模拟签约协议书：一份（模拟的单位必须是真实存在的，学生根据单位性质，按照相应的签约程序和规则办理，需要盖章的地方，只写出单位的全称即可。
单位的地址、联系人、联系电话、寄送档案的地址不能为空。
要求用黑色水笔填写，字迹清晰工整。
）
二、作业封面按我统一发给辅导员的格式统一填写。
三、时间要求：
本周五（5月30日）之前，个别专业考试较多，最迟可延迟到下周五（6月6日）之前。
请各班长收齐后，将材料和本班人数同时报专业长，专业长收齐后在规定时间前交就业办（学院一号楼206）。
如没有专业长，则直接提交给辅导员。
四、同时共享给辅导员一部分上课时用的材料。
辅导员会共享给大家。
供大家参考。
大学生就业与职业发展心理辅导
大学生就业与职业发展心理辅导大学生毕业后面临的最重要问题之一就是如何就业和实现职业发展。
在这个竞争激烈的就业市场中，许多大学生常常感到迷茫和焦虑。
因此，提供专业的心理辅导对于大学生的就业和职业发展至关重要。
本文将探讨大学生就业与职业发展心理辅导的重要性、适用的方法和技巧以及心理辅导的益处。
一、就业与职业发展心理辅导的重要性1.1 提供支持和指导大学生毕业后往往面临职业选择的困惑。
他们可能不知道自己适合从事哪个行业，也可能对就业市场缺乏了解。
心理辅导可以通过个别谈话或小组辅导的形式，提供支持和指导，帮助大学生了解自己的兴趣、技能和价值观，并帮助他们制定适合自己的职业目标。
1.2 促进自我认识和职业意识心理辅导可以帮助大学生更好地了解自己的个性特点、优势和劣势，从而更好地适应就业市场的需求。
它可以引导大学生探索自己的职业兴趣和愿望，并帮助他们明确自己的职业方向。
通过心理辅导，大学生可以更加自信地制定职业规划，并为未来的职业生涯做出明智的决策。
1.3 减轻焦虑和压力就业和职业发展的过程常常伴随着焦虑和压力。
大学生面对的竞争压力、未知的工作环境以及对未来的不确定性，都可能导致他们的心理负担增加。
心理辅导可以帮助大学生认识和应对这些压力，教授他们有效的应对策略，减轻焦虑情绪，保持积极的心态。
二、适用的方法和技巧2.1 职业性格测试职业性格测试是一种常用的方式，用于帮助大学生发现自己的职业性格特点。
这种测试可以评估大学生的兴趣、价值观和优势，从而提供关于适合他们的职业方向的建议。
心理辅导师可以根据测试结果，与大学生共同探讨适合他们个人的职业选择和发展路径。
2.2 规划讨论心理辅导师可以通过与大学生进行规划讨论，帮助他们制定职业发展计划。
在这个过程中，心理辅导师可以提供关于职业市场的信息和建议，帮助大学生了解目前的就业趋势和机会，同时指导他们制定可行和可持续的职业目标。
2.3 情绪管理和解决问题的技巧情绪管理和解决问题的技巧对大学生的职业发展至关重要。
第三章 大学生就业心理问题辅导-ppt课件
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第四节 大学生就业的积极心态
一、正视现实，敢于竞争 二、不怕挫折，放眼未来
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一、正视现实，敢于竞争
（一）正视现实
（1）兴趣与择业 （2）气质与择业 （3）性格与择业 （4）能力与择业
（二）敢于竞争
1敢于竞争 2善于竞争
1自我反省。 2社会比较。 3心理测验。
（二）自我调适的方法
1自我转化。 2自我适度宣泄。 3自我慰藉。 4松弛练习。 5理性情绪化。
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三、全社会关心毕业生
（一）社会要努力为学生提供良好的择业环境，尽可能 地提供更多的择业机会，并尽快完善和规范毕业生就业市 场，加快人事制度改革，建立公正、平等的竞争机制。 这是对学生择业心理障碍进行社会调适的最有力的措施。 （二）学校要大力加强就业指导和心理咨询工作。 （三）家长和亲友要主动关心学生择业期间的心理状况， 积极配合学校，帮助他们树立正确的择业观，缓解那些不 必要的心理压力，促使他们以积极、健康的心态度过求职 择业的阶段。
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一、提高自我调适的自觉性
在求职择业过程中，学生应当充分认识心理 调适的作用，提高自我调适的自觉性，尽量通过 自身的努力使自己保持一种良好的心态，以利于 合理择业、顺利就业和健康成长。
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二、学习心理调适的方法进行自我调适
（一）认识和评价自我
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二、因为需要而生存，因为价值而生存回 结束
Company name
大学生就业心理辅导
大学生就业心理辅导在当今竞争激烈的就业市场中，大学生面临着诸多的挑战和压力，就业心理问题日益凸显。
良好的就业心理状态对于大学生顺利就业、实现个人价值和职业发展具有重要意义。
因此，为大学生提供有效的就业心理辅导至关重要。
一、大学生就业心理问题的表现1、焦虑与恐惧面对未知的就业前景和激烈的竞争环境，许多大学生会感到焦虑不安。
他们担心自己无法找到满意的工作，害怕在求职过程中遭遇挫折和失败。
这种焦虑和恐惧可能导致他们在面试时表现失常，甚至逃避就业。
2、自卑与自负部分大学生由于对自身能力和优势认识不足，容易产生自卑心理。
他们觉得自己在学历、专业技能、实践经验等方面不如他人，从而缺乏自信，不敢主动去争取就业机会。
而另一些大学生则可能过度自信，产生自负心理，对工作岗位和薪资待遇要求过高，不切实际，导致就业机会的错失。
3、依赖与从众一些大学生在就业过程中过分依赖父母、老师和朋友的帮助和建议，缺乏独立思考和决策的能力。
还有部分大学生存在从众心理，盲目跟从他人的选择，而忽略了自己的兴趣和特长，这也会影响他们的职业发展。
4、挫折与沮丧当求职多次碰壁或未能达到预期目标时，大学生容易产生挫折感和沮丧情绪。
他们可能会对自己的能力产生怀疑，甚至陷入消极的自我否定中，无法及时调整心态，重新投入到就业准备中。
二、大学生就业心理问题产生的原因1、社会因素当前社会就业形势严峻，岗位需求与毕业生数量之间存在较大差距，导致就业竞争激烈。
同时，社会对人才的要求越来越高，不仅注重学历和专业知识，还看重实践能力、综合素质和创新精神，这也给大学生带来了很大的压力。
2、学校因素高校在人才培养方面可能存在与市场需求脱节的情况，导致学生所学知识和技能不能很好地适应就业市场的要求。
此外，学校在就业指导和心理辅导方面的工作还不够完善，未能及时有效地帮助学生解决就业心理问题。
3、家庭因素家庭的期望和教育方式对大学生的就业心理也有重要影响。
有些家长对子女的就业期望过高，给他们带来了巨大的心理负担。
《大学生就业心理辅导》结课要求
塔里木大学
《大学生就业心理辅导》选修课结课作业
学院：
班级：
学号：
姓名：
教师：张燕飞
日期：
姓名性别出生日期专业班级宿舍
职业选择：
环境因素分析结果：
个人因素分析：
选定职业的技能素质等要求：
自我分析自身的优势和劣势，今后加强的重点：
职业生涯目标：1、短期目标及实现的时间
2、中期目标及实现的时间
3、长期目标及实现的时间
完成短期目标计划与措施：
完成中期目标计划与措施：
完成长期目标计划与措施：
姓名性别出生日期
专业班级宿舍
民族电话政治面貌
特长：
爱好：
家庭住址：省市（县、区）镇（区、乡）村（街道）号个人求职优势：
英语水平：
计算机等级：
其他职业技能书：
学习简历：
大学期间获奖情况：
科研情况：
就业意向：
地域意向：
行业意向：
待遇要求：
大学期间的学业规划：
1、大学期间总的学业目标及实现措施：
2、每学年的学业目标及实现措施：
3、每学期的学业目标及实现措施：
作业要求：
1、所有字体为4号宋体。
行间距为24。
2、第一个作业字数大于2000字
3、第一个作业字数大于1500字。
大学生心理健康教育结课800
大学生心理健康教育结课引言心理健康是每个大学生都应该关注的重要问题。
在现代社会中，大学生面临着种种压力，如学业压力、就业压力、人际关系压力等。
如果不能及时有效地应对这些压力，就会对学生的心理健康造成负面影响。
因此，大学生心理健康教育的重要性日益凸显。
本文将介绍大学生心理健康教育的必要性、目标、内容以及实施方法等方面，以期提供一个全面的了解，帮助大学生更好地关注和维护自己的心理健康。
心理健康教育的必要性大学生时期是一个重要的成长阶段，在这个阶段，学生们面临着巨大的心理压力。
他们需要适应新的环境、独立生活、面对各种挑战。
如果没有得到心理健康教育的引导和培养，大学生可能难以应对这些挑战，从而导致心理健康问题的发生。
此外，心理健康教育还有助于提高大学生的自我认知能力和情绪管理能力。
大学生往往面临着情绪波动、焦虑、抑郁等问题，如果不能有效地管理自己的情绪，就会影响到学习和生活。
通过心理健康教育，大学生能够学习到如何认识和管理自己的情绪，有助于他们更好地应对各种困难和挑战。
心理健康教育的目标大学生心理健康教育的目标是帮助学生们认识并了解自己的心理健康状况，提高他们的心理健康水平，培养良好的情绪管理能力和社交能力，增强他们面对压力和挫折时的适应能力。
具体来说，心理健康教育的目标包括：1.提升大学生的自我认知能力，帮助他们了解自己的情绪、需求和行为；2.培养大学生的情绪管理和应对压力的能力，让他们能够积极面对挫折；3.帮助大学生建立积极的人际关系，提高他们的社交能力和人际交往的质量；4.培养大学生的解决问题的能力，帮助他们更好地应对生活中的各种困难。
心理健康教育的内容大学生心理健康教育的内容通常包括以下几个方面：自我认识和情绪管理自我认识是心理健康的基础。
通过自我认识，大学生可以更好地了解自己的情绪、需求以及个性特点。
情绪管理是指掌握自己情绪的能力，包括情绪的识别、表达和调节等。
心理健康教育应该帮助大学生学会如何进行自我认识和情绪管理，以提高他们的心理健康水平。
最新《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》
《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》教高厅〔2007〕7号各省、自治区、直辖市教育厅（教委）、高校毕业生就业工作主管部门，有关部门（单位）教育（人事）司（局），部属各高等学校：为认真贯彻党的十七大精神，落实《国务院办公厅关于切实做好2007年普通高等学校毕业生就业工作的通知》（国办发〔2007〕26号）和《教育部人事部劳动保障部关于积极做好2008年普通高等学校毕业生就业工作的通知》（教学〔2007〕24号）要求，进一步提升高校就业指导服务水平，提高广大毕业生的就业能力，现将《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》（以下简称《教学要求》）印发给你们，并就有关事宜通知如下：一、切实加强领导。
职业发展与就业指导课程建设是高校人才培养工作和毕业生就业工作的重要组成部分，要认真落实国办发〔2007〕26号文件关于“将就业指导课程纳入教学计划”的要求，高度重视，加强领导。
各地主管部门要做出明确安排和部署，高校要切实把就业指导课程建设纳入人才培养工作，列入就业“一把手”工程，做好相关工作。
要将就业指导课程建设和效果列入就业工作评估范围。
二、明确列入教学计划。
从2008年起提倡所有普通高校开设职业发展与就业指导课程，并作为公共课纳入教学计划，贯穿学生从入学到毕业的整个培养过程。
现阶段作为高校必修课或选修课开设，经过3-5年的完善后全部过渡到必修课。
各高校要依据自身情况制订具体教学计划，分年级设立相应学分，建议本课程安排学时不少于38学时。
三、加强师资队伍建设。
建设一支相对稳定、专兼结合、高素质、专业化、职业化的师资队伍，是保证大学生职业发展与就业指导课程教学质量的关键。
要加强就业指导教师培训，加强实践锻炼，提升他们的能力和素质，提高就业指导的水平。
就业指导课的专任教师应享受学校教学人员的相应待遇。
四、改进教学内容和方法。
教学内容应力求实践性、科学性和系统性，突出强调理论联系实际，切实增强针对性，注重实效。
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塔里木大学
《大学生就业心理辅导》选修课结课作业
学院：
班级：
学号：
姓名：
教师：张燕飞
日期：
姓名性别出生日期专业班级宿舍
职业选择：
环境因素分析结果：
个人因素分析：
选定职业的技能素质等要求：
自我分析自身的优势和劣势，今后加强的重点：
职业生涯目标：1、短期目标及实现的时间
2、中期目标及实现的时间
3、长期目标及实现的时间
完成短期目标计划与措施：
完成中期目标计划与措施：
完成长期目标计划与措施：
姓名性别出生日期
专业班级宿舍
民族电话政治面貌
特长：
爱好：
家庭住址：省市（县、区）镇（区、乡）村（街道）号个人求职优势：
英语水平：
计算机等级：
其他职业技能书：
学习简历：
大学期间获奖情况：
科研情况：
就业意向：
地域意向：
行业意向：
待遇要求：
大学期间的学业规划：
1、大学期间总的学业目标及实现措施：
2、每学年的学业目标及实现措施：
3、每学期的学业目标及实现措施：
作业要求：
1、所有字体为4号宋体。
行间距为24。
2、第一个作业字数大于2000字
3、第一个作业字数大于1500字。