浅析宅男宅女的成因、影响及其对策

浅析宅男宅女的成因、影响及其对策------基于社会学的视角姓名：农冠军班级：11级思想政治教育班学号：1103040052摘要：新时代，社会日新月异，随着科技的高速发展，越来越多的年轻人加入了宅男宅女的队伍里，其中大学生扮演着主力军的角色，他们大多是喜欢呆在住所里，过着足不出户的生活。

本文主要从社会学的角度，分析大学里宅男宅女产生的原因以及这种“宅”对于年轻人而言具有的意义，并就如何帮助当下年轻人走出“宅门”提供个人的建议。

i关键词：“宅文化”宅男宅女大学生社会学一、宅男宅女的理解及现状清明，五一长假刚刚落下帷幕，有这样一群人，他们哪也没去，就呆在自己的住所或者某个相对封闭的空间里，痴迷于某事物，自娱自乐，这群人就是我们日常所说的宅男宅女，而不知不觉中这种宅的现象已经悄然演化成了一种宅文化。

不管是游玩还是宅，我们不难发现，大学生往往是其中的主力军。

对于宅文化，查了下，简单的定义是指一种现代流行的热衷于待在家里（“宅”）的文化浪潮，是一种超越血缘、地缘等传统社会组织结构的新型社会关系的出现。

“宅文化”可谓源远流长，不过这里就不深入分析宅文化的内涵了，索性就把它看成是宅男宅女，那种热衷于宅在家里的群体，更多的是指大学生。

假期刚过，见到熟人打声招呼“哥们，这个假期有什么节目啊，又去了哪个好玩的地方”总会听到不同的声音“刚去了趟黄山，那个绝啊”“就宅呢，我蜗居”。

每次听到宅，不禁就反思，为什么在大学这样一个朝气蓬勃、热爱生活、乐于参加社会活动的群体，却有这么多宅男宅女？听到人们把宅男宅女称为毕加索(整天闭门在家)、居里夫人（蜗居在家里）就不解，他们是不是懒惰，不善于交际，对生活没有什么热情，不愿面对现实，活在自己和网络的世界里，甚至是啃老一族。

据我所了解到的，那些整天呆在宿舍上网、足不出户的大学里的宅男宅女，大多是泡在网络的世界里。

宅着赚钱或是学习做研究的寥寥无几，那他们都在做什么呢？目前，大学里的宅男宅女有鲜明特点：没课时就宅在宿舍睡觉、上网。

他们的电脑几乎整天都开着，网上交友、看网页、打游戏、刷微博、写博客、看视频……即使没事也要开着，似乎这样有存在感。

他们饮食不规律，吃饭时连食堂都懒得去，叫同学带饭。

现在每到夜晚，宿舍门外，总听到这样一些声音“泡面麻辣饮料”，几个学生拉着一箱箱食品经过，宅男宅女往往在这时蜂拥而来。

在食堂里，经常可见穿着拖鞋睡衣、头发散乱的学生去打饭，估计所见之人必认为他们宅男宅女。

尤其在离市区较远的大学城，大部分学生没课时无处可玩，都是呆在宿舍，久而久之就“升级”为宅了。

这种宅的状态不仅在学校，还延续到家中。

很多大学生寒暑假回家也宅在家里，不用上课、写作业，不用担心吃饭，宅的心安理得。

宅的内容无非还是睡觉、上网，有的人除了吃饭上厕所就是躲进自己的房间，甚至很少与父母交流，“宅文化”已然成风，尤以大学为甚。

二、大学生里“宅男宅女”的成因宅男宅女引领的“宅文化”的出现，是社会发展的必然趋势。

我们常说每个事件的背后都有一段故事，既然它能在大学校园里如此盛行，必然有其独特的因素，下面就从主客观因素来分析它的成因。

客观因素：第一、社会风气的影响。

当下社会正遇转型期，年轻人生活在一个高速发展的社会环境中。

生活快节奏化，功利化，道德缺失，人与人之间愈加冷漠，巨大的就业压力，后门是王道思想的蔓延，加之大众传媒没有及时积极的引导，很多大学生无法适从，变得日益急躁，缺乏安全感。

当这股不良之风吹进校园，无疑增强了他们的恐惧感，因此降低了年轻人之间交际的积极性，不愿与他人来往，不愿面对现实进入社会进而选择逃避，躲在虚拟的网络世界里自娱自乐，自然而然的变得越来越宅。

第二，科技产品的普及与网络的发展。

科技产品尤以电脑和手机为主，若没有电脑和网络，他们也就失去了腻在室内不愿走出的条件。

首先，如今很多的大学生都拥有自己的电脑，这为他们与外界沟通建立了桥梁。

刷微博、写博客、聊天软件、论坛等交友工具取代了原始的面对面的交流，彼此建立友谊关系。

其次，网购、外卖订餐等满足了他们足不出户也不缺少物质需求；再次，在虚拟的游戏世界里，他们可以不论身份性别年龄的玩，有些还以虚拟财富和等级升级相诱惑，单纯的大学生自然陷于其中；最后，丰富的资源也是吸引宅男宅女的重要原因，他们可以从中获取大量的知识，选择自己需要的信息。

第三，家庭和学校的影响。

家庭因素：现在的年轻人大多是独生子女，兄弟姐妹和伙伴的缺失让他们缺少现实中可以倾诉和交流的对象；父母因生活的压力无暇顾及孩子成长中的心理教育，加之两代人之间天然的代沟，使孩子从小就不愿与父母沟通交流，于是他们常常一个人自己消化成长过程中的喜怒哀乐，当网络走进他们的世界，自然成为了形影不离的朋友。

学校因素：当今学校升学第一，没有适时的对学生进行心理教育，造成心里的不健全；大学社团日益功利化，走形式，过场子，腐败成风，没有真正起到大学生课外活动与经验积累的基地的作用；大学忽视学生的素质教育，大肆扩招，造成有量无质，学风差，课程设置不合理，学生厌学甚至抵制；管理过于疏松，导致学生随意逃课回宿舍睡觉玩游戏，宅那就理所当然了主观因素：纵然以上种种的客观因素，为宅男宅女的“宅”提供了“保驾护航”。

但正如金斯莱曾说的：“永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望”，如果你的意志力足够坚定，心理素质够硬，外部的因素是无论如何也不会与你挂钩。

面对纷繁复杂的社会，有的人能够积极进取，而有些人却意志消沉，选择逃避现实隐身于自己的世界，这与他们的价值取向和心理状态有很大的关系。

（1）“宅”能造成逃避现实的假象当下大学生面临激烈的竞争，巨大的压力，会遭到挫折和打击，有些人能知耻而后勇，正视自身的不足，面对逆境勇往直前；而有些人在面对这些困难，却不敢面对，把自己“藏”起来，避免自己身受其害，于是“宅”就成大学生们的避风港了。

虽然他们也知道“宅”并不能真正的解决，但由于缺乏抵御风险的能力，还是没有勇气去面对，自欺欺人。

（2）随波逐流的从众心理现在社会上说自己是宅男宅女是自嘲，却又觉得很光荣似的，感觉宅是一种对生活的态度，一种社会的主流，不宅就对不起自己时尚潮流的标签，引得很多大学生竞相追随。

当购物时，要是你还去商店超市，人家就说你out了，这种心态导致大学生们在网上购物、叫外卖等等。

当一个寝室其他几个人都窝着玩游戏什么的，如果你不跟随，自然地就与大家产生了隔阂，所谓道不同不相为谋，没有共同语言。

自己也感觉被孤立了，没有集体感，又由于现在大学生心理脆弱，抵抗力差，自然的就被周围的人同化，成为宅男宅女大家族的一员。

（3）缺乏积极进取的心。

列夫·托尔斯泰曾说过：“理想是指路明灯。

没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就失去前进的力量。

”可见，当一个人没有了理想，没有了目标，那该是多么可怕，尤其是正处在汲取知识最佳时段的大学生们。

当他们通过了层层围堵，终于走进那所梦中的“象牙塔”时，忽然不知道自己该做什么，学历的贬值，加上已经成年没有那么多的约束，在过分宽松自由的环境下，很容易走向极端。

于是浑浑噩噩，失去了奋斗的目标，成了一只没有双眼的雄鹰，在天际间盲目飞窜，看似依旧搏击苍穹，实则如坠落的枯叶。

三、大学生里“宅男宅女”现象的影响在我们的视角里，对宅男宅女更多的是堕落、消极等不利的评论。

但凡再糟糕的现象，背后也有其有益的一面，尽管“宅”有诸多的非议，也不可抹灭它积极的部分，下面我们来分析它的影响。

积极的影响：“宅男宅女”的出现，带动了很多产业的快速发展。

当网购成为年轻人物质需求的主要渠道，必然极大的促进了我国的电子商务和网络产业的发展，网店、网络商域、网络游戏等新型产业如雨后春笋般突起，外卖快递等行业也应运而生。

随着社会的发展，人们的私人空间在不断的扩展，当他们“宅”时，打开电脑，搜索各种信息，就会增长见识，真正做到秀才不出门，尽知天下事。

我们应该看到“宅一族”，他们拥有独立的思维和行为，许多想法和行为都基于丰富的想象力及创造力，只要引导得当，就会成为经济和社会发展的动力。

消极的影响：首先，不利于身心健康发展。

宅男宅女大多在住所操作电脑，玩网络游戏、看网络电视、网上购物、聊天等，这些活动动作僵硬，容易造成腰、颈、肩、腕等部位的疾患；宅男宅女生活无规律，睡眠和饮食失调会使他们生物钟紊乱、内分泌失调、身体虚弱；而且长时间窝在宿舍，做“被窝人”的宅男宅女缺乏体育锻炼，通宵达旦长期透支身体，身体素质下降，影响身体健康。

容易造成心理封闭，重者甚至会患抑郁症等心理疾病，难以适应学习、生活等环境。

许多大学生往往借宅消愁愁更愁，宅带来更大的心理压力。

表面上看宅生活似乎为学生提供了放松和逃避现实的方式，但事实上很多学生却陷入了宅的怪圈,他们为宅所困，懊恼不已却欲罢不能，影响心理健康。

其次，不利于自身实践能力的提高现在网络的发达，造成很多大学生缺乏动手实践能力，最典型的莫过于以打字代替写字，甚至连字都不会写了。

而大学生的健康心理、完善性格以及各种社交能力等都是在社会生活中通过不断与人交往和参加社会实践来不断完善提高的。

因此会造成社交能力退化和增加心理负担，阻碍经验的积累和能力的提升。

再次，不利于人际关系交往。

校园宅一族大多依赖于网络,如果长期沉迷于网络的虚拟世界和依赖于网络沟通，则会脱离现实生活，与人面对面沟通的能力会大大退化,从而反感甚至害怕现实中的人际交往，在虚拟世界中日益封闭，产生社交恐惧和交流障碍，慢慢变成了社交缺失人群。

当他们与社会脱节，远离人群后，必然缺少集体价值观，违背了教育的本质。

最后，不利于学业展。

大部分的大学生在网上从事与学习、工作无关的活动[。

由此看出宅在宿舍的人多是在从事以消磨时间为主的活动，而且为了宅在宿舍部分人选择逃课，长时间的沉迷网络必然是大学生没有时间和精力去学习，致使他们耽误学习，甚至荒废学业。

同时网络具有很大诱惑性，网络中没有压力，没有约束，长时间的网络活动会使他们忘记现实、忘记自我、忘记学业。

长此以往会消磨人的斗志，养成惰性和消极的人生态度。

四、走出“宅门”的对策正因为“宅”有如此多的不利影响，因此非常有必要积极地引导宅男宅女们走出宅门。

对此，可以从个人、学校、家庭、和社会四个层面入手。

1、个人第一：合理、有效地利用网络。

由于过度依赖网络，并且没有合理的利用，导致宅往消极方向发展。

所以宅男宅女们应该通过合理、有效地利用网络，改变过于依赖网络的现状。

要调整自己上网的目的，多从事一些有意义的网上活动，如了解社会新闻，搜集学习相关的资料等；当意识到每天上网的时间得不到控制时，要有意识地自觉地对这种行为进行调整，也可以寻求他人的帮助，达到通过改造网络生活进而实现整个生活方式的转变。

从而走出虚拟世界，走出“宅门”。

第二、重视、加强现实生活中的沟通交流。

宅男宅女们之所以选择宅，有很大一部分是缺乏人际交往能力，不能与与家长、老师、同学、朋友之间的有效沟通。