《快速跑》课时教学计划
《快速跑》教学设计(精选5篇)
《快速跑》教学设计（精选5篇）《快速跑》教学设计1【设计思想】体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。
真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。
所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。
通过本课教学让学生初步学习正确的自然快速奔跑的动作方法，培养自然跑的正确姿势，发展体能，促进教学目标的全面达成并让学生体验健康的含义。
根据这一指导思想，课中的身体练习和技能掌握比例控制适当，让学生有更多身体练习机会，培养他们对体育的兴趣和爱好，养成经常锻炼身体的习惯，树立“终身体育”思想。
【教学目标】乐于参与体育活动，让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中，并在活动中掌握快速跑的方法。
【对教材的认识】本节课的主教材设计为轻松、自然的快速跑。
为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本节课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本节课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。
使学生在奔跑中保持上体较正直，曲肘自然摆动，轻松、自然、快速奔跑的基本姿势。
本节课辅助教材设计了模仿狗熊走的游戏，目的在于发展儿童的模仿、观察、想象能力，培养创造力和敢于表现的精神。
【教学重点】自然地迈开步子向前快跑。
【教学难点】克服因力求跑快而动作僵硬变形。
【解决重、难点的措施】突出重点1、用“模仿交通工具”（开飞机、开火车、开汽车）的游戏，让学生体会前脚掌先落地；用模仿爬山、踏脚踏船、骑自行车的游戏，让学生体验大腿高抬，为完成主教材打下基础。
本部分活动取名为“去春游的路上”，作为课的准备部分，目的是激发学生兴趣，活跃课堂气氛，使创设的情境具有较强的实践性。
2、设置题为“春游”为主教材的传授部分，由“让我的彩带飘起来”“我和春风赛跑”“我给自己加加油”“我让春风亲亲脸”等教学情境组成。
小学体育《快速跑》教案设计
小学体育《快速跑》教案设计一、教学目标：1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高跑步速度和协调能力。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，激发学生对体育运动的兴趣。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 快速跑的基本技术：起跑、起跑后的加速、途中跑、冲刺。
2. 快速跑的训练方法：分组练习、接力赛、计时赛等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：快速跑的基本技术要领。
2. 教学难点：起跑后的加速、途中跑的节奏掌握。
四、教学过程：1. 课堂导入：教师带领学生做简单的热身活动，引导学生进入运动状态。
2. 技术讲解与示范：教师讲解快速跑的基本技术要领，并进行示范。
3. 学生分组练习：学生按照教师的要求，进行分组练习，教师巡回指导。
4. 接力赛：学生分组进行接力赛，提高团队合作能力。
5. 计时赛：学生进行计时赛，检验自己的跑步速度。
6. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和表扬。
五、教学评价：1. 学生技术掌握情况：通过课堂练习和比赛，评价学生快速跑技术的掌握程度。
2. 学生运动表现：观察学生在练习和比赛中的积极性、顽强性等。
3. 团队合作精神：评价学生在接力赛和计时赛中的团队合作表现。
六、教学准备：1. 场地准备：学校操场或体育场地，保证场地平整、无障碍。
2. 器材准备：秒表、接力棒、标志物、口哨等。
3. 教学资料：快速跑技术图解、教学课件等。
七、教学方法：1. 讲解法：教师讲解快速跑的技术要领，让学生明确练习目标。
2. 示范法：教师进行示范，让学生直观地了解快速跑的技术动作。
3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 比赛法：组织学生进行接力赛和计时赛，提高学生的竞技水平。
八、教学步骤：1. 课堂导入：带领学生做热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 技术讲解与示范：讲解快速跑的技术要领，并进行示范。
3. 学生分组练习：根据学生的技术水平，进行分组练习。
《快速跑》教学设计15篇
《快速跑》教学设计15篇《快速跑》教学设计1教学设计（一）设计指导思想1、体育与健康课程的目标体系包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面，充分体现体育与健康课程以身体练习为主的特点和身体、心理、社会的三维健康观。
2、采用形式多样的身体练习手段和游戏，比赛活动，发挥学生力量、速度、协调、灵敏、柔韧等身体素质，勇敢果断的心理品质及进取精神。
（二）设计创意1、教学模式：构建“健康第一”为指导思想的体育教学模式：身体健康——即：精讲多练，强化实践，快快乐乐出一身汗。
心理健康——兴趣先导，使学生主动学习，克服“身顺心违”的现象。
社会适应能力——教学组织宽松有序，给学生提供人际交往，团结协作，发展个性机会。
2．教材内容：把教材中的快速跑以游戏方式出现，提高学习兴趣，激发表现欲望，增强教材的可行性和实用性，练习中学生用自己的方法进行锻炼，自由放松等给学生提供了以发展个性，创造性的机会，从而挖掘了学生潜在的创造力。
3．教学方法改革：通过游戏“长江黄河”、“快速接力”等，在游戏中融入快速跑的方法提高学生学习兴趣，达到主动参与的效果，在教学过程中采用游戏法，发现法，探索讨论法等培养学生观察、发现问题、解决问题的.能力，同时通过学习评价卡，发挥评价的反馈，及时了解教学效果，利于改进提高课堂质量。
4．教学组织：游戏和练习教师积极参与其中，加强了师生、学生之间的交流与沟通，营造了和谐的活动氛围，同时练习中学生根据自身和本组情况，互相帮助，按照自己办法练习，充分发挥了学生的主动性和创造性，也达到了分层教学目的，享受成功的乐趣，达到了愉快教学，成功教学的目的。
5．场地器材：田径场，绳子若干，起跑器1个，教学挂图等。
《快速跑》教学设计2一、概述本课是一节水平四快速跑的教学课，教师教材研究深入，充分把握学生的身心特点与快速跑教学技能形成的规律，将“娱乐寓教”体现的淋漓尽致。
教师将彩带作为纽带贯穿教学，充分利用游戏的潜在的功能激发学生体育学习的热情，使学生始终在高亢的精神状态中参与技能学习。
快速跑课时教学计划
快速跑课时教学计划快速跑课时教学计划时间过得飞快，又迎来了一个全新的起点，是时候写一份详细的教学计划了。
如何把教学计划写出新花样呢？以下是店铺整理的快速跑课时教学计划，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
快速跑课时教学计划1一、指导思想本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。
二、学情分析本课按照新课程标准的要求，根据三年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。
低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多运用模仿性、游戏性的联系进行教学。
使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！三、教学目标1、使学生能区分站立式和蹲距式起跑的姿势，并了解途中跑中摆臂、腿的后蹬对提高跑速度的作用。
2、通过本课教学使学生初步掌握“站立式”起跑姿势和途中跑中摆臂（前后摆臂）、腿的后登前抬的正确姿势，使90%以上的学生掌握站立式和80%以上的学生能在练习中做出正确的摆臂动作，激发学生对跑的兴趣，发展动作速度、灵敏和下肢力量素质。
3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。
四、教材分析跑是每个小学生都具有的自然活动能力，跑的游戏使儿童生活和学习充满了乐趣。
跑得快，是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦与快乐。
五、教学重、难点重点：站立式起跑姿势、途中跑中摆臂难点：途中跑中摆臂、腿的后蹬前抬六、设计思路本课根据五年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以跑为主线，设计了找伙伴——学本领——快乐追逐跑——有趣的接力赛四个环节，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。
寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。
七、教学特色1、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣。
快速跑教学课时教案计划
快速跑教学课时教案计划一、教学目标：1. 让学生掌握快速跑的基本技巧和训练方法。
2. 提高学生的速度、力量、协调性和耐力等方面的能力。
3. 培养学生积极锻炼、团结协作的良好习惯。
二、教学内容：1. 快速跑的基本概念和技巧。
2. 速度、力量、协调性和耐力的训练方法。
3. 训练计划的制定和实施。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：快速跑的基本技巧和训练方法，训练计划的制定和实施。
2. 教学难点：快速跑技巧的掌握，训练计划的个性化制定。
四、教学过程：1. 课前准备：检查学生装备，如跑鞋、衣物等。
2. 课堂热身：进行适当的跑步热身，包括慢跑、拉伸等。
3. 技术讲解与示范：讲解快速跑的基本技巧，并进行示范。
4. 实践训练：学生分组进行快速跑训练，教师个别指导。
5. 训练计划：根据学生的实际情况，制定个性化的训练计划。
6. 课堂总结：总结课堂所学，强调训练重点和注意事项。
五、教学评价：1. 学生技术掌握情况：观察学生在训练中的表现，评估其对快速跑技巧的掌握程度。
2. 学生训练效果：通过定期测试，评估学生在速度、力量、协调性和耐力等方面的进步。
3. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度，包括课堂讨论、实践训练等。
六、教学资源：1. 教学场地：学校操场或体育场地。
2. 教学器材：计时器、标志物、跑步鞋、运动衣物等。
3. 教学资料：快速跑技巧说明书、训练计划模板、学绩记录表等。
七、教学方法：1. 讲解法：教师讲解快速跑的基本技巧和训练方法。
2. 示范法：教师进行快速跑示范，学生跟随模仿。
3. 实践法：学生分组进行快速跑训练，教师个别指导。
4. 反馈法：教师对学生的训练情况进行评价和反馈，指导学生改进。
八、教学步骤：1. 课堂热身：进行适当的跑步热身，包括慢跑、拉伸等。
2. 技术讲解与示范：讲解快速跑的基本技巧，并进行示范。
3. 实践训练：学生分组进行快速跑训练，教师个别指导。
4. 训练计划：根据学生的实际情况，制定个性化的训练计划。
快速跑教学设计(共3篇)
快速跑教学设计（共3篇）第1篇：快速跑教学设计快速跑的教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及学习兴趣爱好为出发点，能够运用自主、探究、合作等学习方法学习，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、合作、互动、尝试中体验快速跑的乐趣，从而能在体育学习中增进学生之间的交流，共同体验运动带来的“乐”，为学生能更好地完成教学任务打下坚实的基础，另外，能从学生的实际出发，教学内容能激发学生学习兴趣，具有知识性、科学性，有发展学生体能增进健康的实效性。
二、教材分析快速跑是一项用很快的速度跑完一定距离的运动，不仅要在最短的时间发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一鼓作气跑到终点。
快速跑（途中跑）教学是初中学习的基础上，进一步学习途中跑的动作方法。
本次教学使学生能够进一步掌握快速跑（途中跑）的技术要领并让学生通过观察、思考和实践，真正掌握此项技术。
三、教学目标1．通过教学，学生能够进一步掌握途中跑的技术要领。
2．通过教学，学生可以通过观察与实践，形成坚持锻炼的习惯。
3．培养顽强的意志，勇敢顽强的拼搏精神。
4．形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
四、学生分析学生在初中已基本学习过短跑技术，但是由于当时身体素质差的原因不能对动作真正理解。
进入高中后，学生身体素质显著提高，并具有好胜、好强的特点，学生积极探索与实践的气氛较浓。
五、教学重点与难点：重点：掌握途中跑的技术要领难点：蹬摆的协调配合六、教学过程〈一〉课堂常规：略〈二〉准备部分：游戏：“双龙咬尾”游戏方法：将学生分成人数相等的男女各两个队，成一路纵队组成“龙”。
排头是“龙头”，后面学生双手抱前面人的腰，最后学生是龙尾，龙头要抓对方的住龙尾，同时又要保自己队伍的尾”。
教师发令后各队龙头去咬对护自己的龙尾不被对方咬到。
如龙尾被咬，做龙尾的学生则要退出。
倒数第二的学生又要成为新的龙尾，到一定时候，教师吹哨停止游戏，剩人多的队获胜。
《快速跑》教学设计(优秀4篇)
《快速跑》教学设计（优秀4篇）快速跑是田径教学的重要教材，通过快速跑练习不仅可以提高同学各种快速反应本领、机体无氧代谢本领，这次为您整理了《快速跑》教学设计（优秀4篇），在大家参照的同时，也可以共享一下给您最好的伙伴。
《快速跑》教学设计篇一（一）引导思想与理论依据1、依据《体育与健康课程标准》的要求，树立“健康第一”的引导思想。
2、学习站立式起跑和起跑后的加速跑，激发同学参加学练的欲望和爱好；重视同学的运动体验。
3、培育同学运动爱好，培育同学正确的跑姿，进展同学跑的本领，进一步培育英勇坚强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。
（二）教学背景分析1、教学内容分析快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，进展速度素养的教学内容。
学习快速跑重点是进展同学的反应速度、运动速度和位移速度，进展快速跑本领可以提高同学机体无氧代谢耐力，进展腿部肌肉后蹬力气。
在练习和比赛中培育竞争意识，同时培育了同学勇往直前、发奋向上的精神，对同学的生理和心理起着积极的促进作用。
中学的快速跑教材是通过各种不同的练习方法和手段以激发同学学习爱好，使同学自动学习，达到身心健康的目标。
本课是水平四中学教材中田径项目中紧要的教学内容之一，也是初一阶段过程性评价考试内容之一，本次课是初一班级快速跑第二课时，学习起跑和起跑后的加速跑，重要目标是教学中通过反复的练习，进展同学快速反应本领，让同学养成正确的跑姿，进展同学跑的本领。
2、教学重点、难点重点：双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摇摆协调难点：起跑反应快，重心的变动掌控3、学情分析（1）初一的同学表现欲极强，学习爱好很高，他们很希望能通过呈现本身的本领，吸引同伴的眼球。
（2）小学时候已经初步学习了快速跑技术，但是同学的总体水平参差不齐，突出表现在跑姿方面。
（3）该技术由于动作相对比较枯燥，同学的学习爱好普遍较弱，所以如何培育同学对该技术的爱好，有效提高同学的技能水平是本课将要解决的问题。
4、教学策略本课遵从教学规律和同学认知规律，由浅入深、由易到难逐渐提高。
快速跑教学课时教案计划
快速跑教学课时教案计划一、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技巧和训练方法。
2. 提高学生的速度、力量、协调性和耐力等方面的身体素质。
3. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
二、教学内容1. 快速跑基本技巧：起跑、加速、冲刺和呼吸等方面的训练。
2. 训练方法：分组练习、接力比赛、计时测试等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：快速跑的基本技巧和训练方法。
2. 教学难点：起跑的快速反应和冲刺阶段的加速能力。
四、教学准备1. 教学场地：学校操场或体育场地。
2. 教学器材：起跑线、接力棒、计时器、标志物等。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）：a. 教师简介快速跑的重要性和作用。
b. 学生分享自己对快速跑的认识和体会。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：a. 教师讲解快速跑的基本技巧和训练方法。
b. 教师示范快速跑的动作要领，学生跟随模仿。
3. 分组练习（10分钟）：a. 学生分组，每组选出一个组长负责组织练习。
b. 各组按照教师的要求，进行快速跑的技巧训练。
4. 接力比赛（10分钟）：a. 学生分组进行接力比赛，每人完成一段固定距离的快速跑。
b. 教师负责计时和判别比赛结果，为学生提供反馈和建议。
5. 课堂小结（5分钟）：b. 学生分享自己的学习收获和感悟。
6. 课后作业（课后自主完成）：a. 学生根据教师的要求，进行课后快速跑训练。
b. 家长监督并签字，教师收取作业进行检查。
六、教学评估1. 学生技术掌握情况：通过课堂练习和课后作业，评估学生对快速跑技巧的掌握程度。
2. 学生体能提升情况：通过定期进行的体能测试，如短跑计时，评估学生的体能提升。
3. 学生参与度和态度：观察学生在课堂上的参与程度，团队合作精神，以及对待训练的态度。
七、教学反思1. 教师教学效果：反思教学方法的有效性，是否符合学生的学习需求。
2. 学生学习效果：分析学生的学习成果，找出教学过程中的优点和不足。
3. 教学调整：根据教学反思的结果，对教学内容、方法和策略进行相应的调整。
快速跑》教案
快速跑》教案小学四年级体育《快速跑》教学设计教学年级：小学四年级教学内容：快速跑教学场地：操场教学人数：40人教学器材和教具：自制纸棒、白纸若干、篮球四个、红领巾四个、音响一台教学目标：1.让学生掌握快速跑的动作方法，激发学生的研究兴趣。
2.发展学生快速奔跑的能力，提高学生腿部力量以及快速反应能力，锻炼学生上下肢的协调性。
3.培养学生不怕苦，不怕累的精神和团结协作的品质。
教学重难点：重点：掌握快速跑的动作方法，体会快速蹬地和积极摆臂的动作。
难点：激发学生的研究兴趣，感受成功的乐趣。
环节1：导入与准备教学内容：体育委员整队，向老师报告；明确研究目的，达到研究效果；徒手操练，充分活动开各个关节，动作到位，协调一致。
组织形式：教师问好，宣布本课的内容和要求，安排见生。
教师活动：处理见生。
学生活动：1.体育委员整队，向老师报告。
2.明确研究目的，达到研究效果。
3.通过徒手操练，充分活动开各个关节，动作到位，协调一致。
达成目标：1.培养学生自觉做到“快”、“静”、“齐”站队惯。
2.使学生精神饱满，有朝气，集中注意力。
3.培养前作准备活动的好惯，避免运动损伤。
环节2：指导与学练教学内容：快速跑组织形式：教师激情导入，引入本课内容；教师讲解并示范动作；安排学生分组练；教师巡回指导。
教师活动：讲解并示范动作，安排学生分组练，巡回指导。
学生活动：倾听讲解，观察示范动作；模仿老师动作；反复学练，巩固基本动作。
达成目标：发展快速跑能力的辅助练，激发学生研究的兴趣，引导技术动作的掌握。
环节3：游戏与竞赛教学内容：抢点游戏、贴纸跑游戏组织形式：教师组织游戏，学生分组参与。
教师活动：组织游戏，指导学生参与。
学生活动：参与游戏，锻炼快速奔跑的能力，提高腿部力量以及快速反应能力，锻炼上下肢的协调性。
达成目标：培养学生不怕苦，不怕累的精神和团结协作的品质。
环节4：总结与拓展教学内容：快速跑的动作要领组织形式：教师讲解，学生回答问题。
《快速跑》教学设计
《快速跑》教学设计一、教学目标1. 让学生掌握正确的跑步姿势和技巧；2. 培养学生良好的跑步习惯和耐力；3. 增强学生的体能和身体素质；4. 培养学生团队合作意识。
二、教学内容1. 跑步前的准备活动；2. 正确的跑步姿势和步伐；3. 提高跑步速度和耐力的训练方法；4. 团队协作的跑步练习。
三、教学步骤1. 跑步前的准备活动在每次跑步前，学生需要进行适当的热身活动，如跳绳、慢跑等，以准备身体和肌肉。
教师可以引导学生完成一组简单的热身活动，同时讲解其重要性和好处。
2. 正确的跑步姿势和步伐（1）姿势：教师可以通过示范和解说的方式，向学生展示正确的跑步姿势，包括身体直立、双臂自然摆动、呼吸平稳等。
学生可以在教师的指导下进行模仿和练习，逐步达到正确的跑步姿势。
（2）步伐：教师可以引导学生掌握正确的跑步步伐，包括地面着力点、起步和推进等。
学生可以进行简单的跑步练习，通过反复实践来提高步伐的准确性和协调性。
3. 提高跑步速度和耐力的训练方法（1）速度训练：教师可以设计一系列提高跑步速度的训练方法，如间歇性跑步、爆发跑、啦啦跑等。
学生可以按照教师的要求进行相应的训练，并逐渐提高自己的速度。
（2）耐力训练：教师可以设计一些增强学生跑步耐力的练习，如长跑、阶梯跑、障碍跑等。
学生可以在教师的指导下进行相应训练，并逐渐提高自己的耐力水平。
4. 团队协作的跑步练习教师可以将学生分成小组，进行团队协作的跑步练习，如传递接力棒跑、团队长跑等。
通过这些练习，学生可以增强团队合作意识和沟通能力。
四、教学评价为了评价学生的学习效果和进步，教师可以采用以下方法：1. 观察学生的跑步姿势和步伐是否正确；2. 记录学生跑步速度和耐力的提高情况；3. 评估学生在团队协作练习中的表现。
五、教学总结通过本次教学，学生可以掌握正确的跑步姿势和步伐，提高跑步速度和耐力，并培养团队合作意识。
这些都对学生的身体健康和综合素质发展有着积极的影响。
六、延伸活动为了进一步加强学生对跑步的兴趣和热爱，可以进行一些延伸活动，如参加学校的田径比赛、户外跑步活动等。
快速跑教学课时教案计划
快速跑教学课时教案计划第一章：教学目标与任务一、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高跑步效率。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作精神。
3. 提高学生的速度素质，增强身体素质。
二、教学任务1. 学习并掌握快速跑的基本技术动作。
2. 提高学生的跑步速度和耐力。
3. 培养学生的运动兴趣和运动习惯。
第二章：教学内容一、教学内容1. 快速跑的基本技术动作教学。
2. 跑步速度和耐力的训练。
3. 团队接力跑比赛。
二、教学重点与难点1. 教学重点：快速跑的基本技术动作。
2. 教学难点：跑步节奏的掌握和团队协作。
第三章：教学方法与手段一、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 实践法：学生分组练习，教师指导。
3. 竞赛法：团队接力跑比赛，激发学生学习兴趣。
二、教学手段1. 教学场地和器材：操场、跑道、接力棒、计时器等。
2. 教学辅助工具：教学视频、图片等。
第四章：教学过程一、课前准备1. 教师检查教学场地和器材，确保安全。
2. 学生进行热身活动，避免运动损伤。
二、课堂导入1. 教师介绍本节课的教学目标和内容。
2. 学生了解学习任务，激发学习兴趣。
三、技术教学1. 教师讲解并示范快速跑的基本技术动作。
2. 学生分组练习，教师指导纠正动作。
四、训练环节1. 学生进行跑步速度和耐力的训练。
2. 教师观察学生表现，及时给予指导和鼓励。
五、团队接力跑比赛1. 学生分组进行团队接力跑比赛。
2. 教师记录比赛成绩，给予评价和反馈。
六、课堂小结2. 学生分享学习心得和收获。
第五章：教学评价一、教学评价指标1. 技术动作的正确性。
2. 跑步速度和耐力的提高。
3. 团队协作和比赛成绩。
二、评价方法1. 教师观察和指导：评价学生技术动作的正确性和改进情况。
2. 比赛成绩：评价学生团队合作和竞技水平。
3. 学生互评和自评：鼓励学生积极参与，提高自我认知。
第六章：教学安全与纪律一、安全措施1. 教师检查教学场地和器材，确保安全。
快速跑教学设计-经典教学教辅文档
《快速跑》教学设计
一、本课设计思绪
本课贯彻“健康第一，先生为本”的指点思想，以发展先生速度、灵敏和运动的正确姿势为手腕，以先生为主体，教师为主导，结合本校硬件装备及初中先生好运动、好学习、兴味广泛、模仿能力强、擅长创新等特点，创设和谐情境、建筑愉悦的课堂氛围，培养先生创新认识和团结协作精神，使先生育成盲目锻炼身体的习气。
二、教材分析
本课主教材是必修模块内容，既普通又适用，但要真正掌握短跑技术，也有必然的难度，所以在传授短跑技术时，采用了几种有效手腕，使先生能轻松愉快的掌握短跑技术。
辅教材选用先生学习兴味浓厚的短跑游戏。
其运动强度较大，又有很强的竞争性，所以辅教材既服务于主教材又能进步先生的身体本质，起到了锦上添花的作用，本教材的重点是途中跑技术，难点是跑时腿的蹬摆技术。
三、学情分析
本课教学对象是六年级先生，如今的先生已具备独立考虑、判断、概括、模仿等能力，也有必然的运动能力，部分先生还具备相当高的运动程度，他们有能力完成本课的内容，再加上本课的教学方法得当，教材内容富有必然的吸引力，能激发先生的兴味，吸引先生积极参与，能达到预期的教学效果，完成教学目标。
四、教学目标
1、了解跑对身心健康发展的作用。
2、学习和掌握跑的技术、技能，加强体能。
3、经过跑的学练和游戏活动，构成坚毅、顽强、团结协作、勇于创新等良好意志品质，并运用在生活和学习中。
五、教学重点：途中跑技术
六、教学难点：快速跑过程中腿的蹬摆技术
七、教学预备
1、田径场。
2、发令器一个
《快速跑》教学设计年级：四年级（程度二）人数：40人。
快速跑小学体育教案
快速跑小学体育教案一、教学目标通过本次体育课的学习和训练，学生能够： 1. 理解快速跑的基本概念和要求； 2. 掌握正确的快速跑姿势和技巧； 3. 提高自身的快速跑速度和持久力； 4. 培养良好的团队合作意识和竞争意识。
二、教学内容及安排本次体育课的教学内容为快速跑训练，主要安排如下：1. 引入•通过观看和分析奥运会短跑项目的视频，让学生了解快速跑的重要性和魅力，引发学生的学习兴趣。
2. 理论知识讲解•通过课堂讲解和互动问答的方式，向学生介绍快速跑的基本概念和要求，包括起跑动作、姿势、手臂摆动等。
3. 示范与练习•教师进行示范，重点演示正确的起跑和奔跑姿势；•学生进行跟随练习，分别进行起跑动作、限定距离的短跑练习、持久力训练等。
4. 组织竞赛•将学生分为小组，进行友谊赛，让学生在竞争中感受到快速跑的乐趣和成就感；•通过观察和评价，为学生提供改进和进步的建议。
三、教学重点和难点1. 教学重点•学生正确理解和掌握快速跑的基本概念和要求；•学生熟练掌握起跑和奔跑的正确姿势和技巧；•学生通过练习提高自身的快速跑速度和持久力。
2. 教学难点•学生掌握起跑和奔跑的正确姿势和技巧；•学生如何提高快速跑速度和持久力的方法和训练。
四、教学方法•示范法：通过教师的示范，让学生直观地了解正确的起跑和奔跑姿势，进行模仿和学习；•练习法：通过反复练习，让学生掌握起跑和奔跑的技巧；•竞赛法：通过组织友谊赛，培养学生的团队合作意识和竞争意识。
五、教学评价•观察学生在练习和竞赛中的表现，包括起跑姿势、奔跑速度、持久力等方面；•鼓励学生提出自己的观点和建议，相互评价和改进。
六、教学后记本堂体育课以快速跑为主题，通过理论讲解、示范练习和友谊竞赛的方式，让学生全面了解和掌握快速跑的技巧和要领，提高自身的体能水平，培养竞争意识和团队合作精神。
通过观察和评价，发现学生的进步和不足，并针对性地给出指导和建议，帮助学生不断提高。
本节课对于学生的身体健康和全面发展具有积极的作用，是一节富有意义和乐趣的体育课。
八年级快速跑单元教学计划及教案
一、教学目标1.知识目标：熟练掌握快速跑的技巧和要领，了解跑步对身体健康的好处。
2.能力目标：培养学生的跑步乐趣，提高其快速跑的能力和速度。
3.情感目标：培养学生的团队合作意识，增强其积极向上的精神风貌。
二、教学重点熟练掌握快速跑的技巧和要领。
三、教学难点培养学生跑步的兴趣，提高其快速跑的能力和速度。
四、教学过程第一课时：快速跑的基本技巧教学目标：了解快速跑的基本技巧和要领。
教学步骤：1.引入新课：通过图片和视频展示长跑和快速跑的区别，让学生了解快速跑的重要性。
2.明确目标：告诉学生快速跑的目标是提高速度。
3.展示技巧：介绍快速跑的技巧和要领，如用肩膀带动手臂的摆动、保持良好的坐姿等。
4.示范演练：组织学生分组进行示范演练，让他们在实践中掌握快速跑的技巧和要领。
5.反馈总结：学生进行小组间的互评，总结快速跑的重点和难点。
第二课时：快速跑的训练方法教学目标：掌握几种快速跑的训练方法。
教学步骤：1.复习导入：回顾上节课学习的快速跑的基本技巧。
2.介绍训练方法：介绍几种常见的快速跑的训练方法，如短跑训练、间歇性训练等。
3.示范演练：组织学生分组进行示范演练，让他们在实践中掌握快速跑的训练方法。
4.小组竞赛：以小组为单位，进行快速跑的竞赛，提高学生的动力和积极性。
5.总结反思：学生进行小组间的互评和总结，分享训练的心得和体会。
第三课时：跑步与健康教学目标：了解跑步对身体健康的好处。
教学步骤：1.导入新课：通过图片和视频展示跑步对身体健康的好处，让学生意识到跑步的重要性。
2.介绍好处：介绍跑步对身体的好处，如增强心肺功能、改善心情等。
3.讲解知识：讲解跑步与健康的关系，如如何科学合理地进行跑步锻炼。
4.小组讨论：学生分组进行讨论，分享跑步对身体健康的好处和影响。
5.总结反思：学生进行小组间的互评和总结，总结跑步对身体健康的好处。
五、教学评价通过教学过程中的演示、练习和评价等方式，评价学生掌握快速跑的技巧和要领的情况，了解学生的学习情况和水平。
体育《快速跑》教案设计
体育《快速跑》教案设计第一章：教学目标1.1 知识与技能目标：让学生掌握快速跑的基本技巧和要领。
培养学生快速反应和协调能力。
培养学生团队合作和竞技精神。
1.2 过程与方法目标：通过分组练习和比赛，提高学生的快速跑能力。
运用游戏和竞技活动，培养学生的协调和团队合作能力。
1.3 情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣和积极性。
培养学生遵守规则、尊重对手和团队合作的精神。
第二章：教学内容2.1 教学重点：快速跑的基本姿势和起跑技巧。
培养学生快速反应和协调能力。
2.2 教学难点：快速跑的呼吸节奏和耐力控制。
学生在快速跑中的姿势和动作的准确性。
第三章：教学过程3.1 准备活动：进行热身运动，包括跳绳、高抬腿等，让学生身体放松，提高身体协调能力。
3.2 技术讲解与示范：讲解快速跑的基本姿势和起跑技巧，强调姿势的正确性和起跑的迅速性。
示范快速跑的动作，让学生跟随示范进行练习。
3.3 分组练习：将学生分成小组，进行分组练习，让学生在小组中互相学习和交流。
设置障碍物或标志物，让学生进行绕障碍物快速跑的练习，提高学生的灵活性和协调能力。
3.4 竞技活动：组织学生进行快速跑比赛，让学生在比赛中运用所学的技巧和要领。
鼓励学生在比赛中积极进取，提高自己的速度和耐力。
第四章：教学评价4.1 学生技术评价：通过观察学生在练习和比赛中的表现，评价学生对快速跑技巧的掌握程度。
注意学生的姿势、起跑速度和耐力等方面的表现。
4.2 学生态度评价：观察学生在课堂中的参与程度和积极性，评价学生的态度和兴趣。
注意学生是否遵守规则、尊重对手和团队合作等方面的表现。
第五章：教学延伸5.1 课后作业：要求学生课后进行适当的跑步训练，提高快速跑的能力。
鼓励学生参加校外的体育活动和比赛，提高自己的竞技水平。
根据学生的反馈和表现，调整教学方法和内容，提高后续课程的教学效果。
第六章：教学资源6.1 教学场地：需要一片宽阔的操场或体育场地，以便学生进行快速跑练习和比赛。
体育《快速跑》教案五篇1
体育《快速跑》教案五篇《快速跑》教案1一、指导思想本单元根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培育体育爱好，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培育正确的身体姿势，身心得到进展，综合素质得到提高。
二、教材分析三班级快速跑教材，是在走和跑的基础上进展而来的。
但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之衔接。
通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，进展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培育跑的正确姿势，进展快速跑的能力。
三、学生分析低班级学生，爱好广泛，仿照力强，活泼好动、喜欢游戏。
处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段，就是与人们平时生活、学习紧密相关的走和跑，其习惯和方法都没有定型，身体和心理处在发育的黄金时期。
如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培育学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，进展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到进展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
就会有利于学生学习习惯的养成，提高其自尊心和自信心，对以后的学习就会产生乐观的影响。
四、单元教学目标1、运动参加：通过教学，培育良好的学习爱好，让学生能够乐观主动的参加到所有课时的学习中。
2、运动技能：学习正确的跑步方法，基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。
3、身体健康：在游戏活动中，进展学生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和体验参加集体体育活动的乐趣。
5、社会适应：能与同伴顺利地完成集体性的体育活动，培育不怕苦、不怕累的意志品质。
五、教学重点、难点：重点：对快速跑的游戏表现出乐观的态度。
《快速跑教学》教案(通用
《快速跑教学》教案(通用《快速跑教学》教案（通用）一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“跑”的第三节“快速跑”。
详细内容包括：1. 快速跑的基本技术：起跑、加速、途中跑、冲刺；2. 快速跑的呼吸方法；3. 快速跑的训练方法。
二、教学目标1. 掌握快速跑的基本技术，能独立完成快速跑动作；2. 学会正确的快速跑呼吸方法，提高运动效果；3. 培养学生的团队合作意识，提高集体荣誉感。
三、教学难点与重点1. 教学难点：快速跑的起跑、加速、途中跑、冲刺技术；2. 教学重点：快速跑技术的掌握与运用。
四、教具与学具准备1. 教具：秒表、口哨、标志物、教学视频；2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用学校运动会场景，让学生回忆起自己参加短跑比赛的经历，激发学习兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）讲解快速跑的基本技术、呼吸方法和训练方法，让学生了解并掌握相关知识点。
3. 技能训练（10分钟）1）起跑训练：示范起跑动作，学生模仿练习；2）加速训练：示范加速动作，学生模仿练习；3）途中跑训练：示范途中跑动作，学生模仿练习；4）冲刺训练：示范冲刺动作，学生模仿练习。
4. 例题讲解（5分钟）以奥运会短跑冠军博尔特为例，分析其快速跑技术，让学生了解优秀运动员的技术特点。
5. 随堂练习（5分钟）学生分组进行快速跑练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
6. 小组比赛（10分钟）学生分组进行快速跑比赛，提高运动技能，培养团队意识。
六、板书设计1. 快速跑基本技术1）起跑2）加速3）途中跑4）冲刺2. 快速跑呼吸方法1）鼻吸口呼2）深呼吸3. 快速跑训练方法1）重复训练法2）间歇训练法七、作业设计1. 作业题目：以小组为单位，设计一份快速跑训练计划。
答案示例：小组名称：X队训练时间：每周一、三、五下午4点训练地点：学校操场训练内容：1）起跑训练：每组5次，每次间隔2分钟；2）加速训练：每组4次，每次间隔2分钟；3）途中跑训练：每组3次，每次间隔2分钟；4）冲刺训练：每组2次，每次间隔2分钟。
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恢复身心1、放松跳跃，根据节拍开合两腿。2、小结本课。1、放音乐，语言提示放松。2、小结本课内容3、布置课外锻炼作业：编轮胎健身操，下一课展示并评比。4、布置学生收还器材1、在音乐的氛围中听提示进行全身心放松2、谈谈对本课的体会。3、收还器材×××××
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场地器材废旧自行车内轮胎挂图、录音机课堂教学小结教学反思
《快速跑》课时教学计划
一，学练内容：1、途中跑技术及提高短跑能力。2、愉悦身心游戏。二，学练目标：1、理解提高途中跑能力的关键和练习方法，了解和强化身体素质2、乐于参加体育活动，学习情绪饱满，能在活动中展示自我并在集体活动中体验成功的喜悦。3、通过创编游戏提高学生创新能力，提高机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的意志品质，让学生参与体育运动，团队合作，愉悦身心，养成终身体育意识。
3、活动充分，在轻松自如中完成各关节活动。
发展运动能力一，途中跑技术1、摆臂练习在牵引中完成摆臂，教师进行个别纠正。
2、牵引跑（注意摆臂）
3、背向速度比赛
4、步频、步幅辅助练习
5、快速跑途中跑技术
一、途中跑技术导入引导学生：影响快速跑的的关键因素是什么？（步频、步幅）也是这一节课的重点和难点1，出示挂图，小组长组织学生观察短跑名将短跑的图片，以口诀的形式表达重点：一倾二摆三蹬地，二、各项辅助练习组织1、组织学生模仿练习2，观察练习并及时纠错3，集体纠错并及时评价4，组织练习并进行个别纠错。5，鼓励学生巧妙利用手上的轮胎进行步频和步幅练习。1，用心观察挂图并记住口诀。途中跑2、围绕重点尝试练习步频练习步幅练习2，在老师的指导下仔细观察，相互及时纠错并巩固练习。3，理解比赛规则和方法。4，给自己鼓劲为自己加油，力争赢对方。
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激发兴趣趣1、慢跑热身学生分散到圆上。
2轮胎操，活动各关节。活动手臂、腰、腿等身体各关节
1、教师用形象的语言引导学生参与练习。
2、激发学生练习兴趣。
3、讲解活动方法，语言风趣，有指导性。
4、组织练习
5、及时评价，宣布结果1、学生认真听讲，并领会练习方法。
2、游戏时学生注意力集中，反应过河学生分四组，在遇到小河时，利用手中的器具造桥过河。规则：巧妙的利用手上的轮胎和集体的力量协调配合，快速地造桥过河，学生不得在轮胎外，否则判败。
创设游戏情境，快用轮胎和集体的力量逃到对面的岛屿上去1、听从小组长组织游戏要求：注意力集中，反应快、机智勇敢、沉着冷静、灵活果断。
教学过程
内容
组织
情景导入1、体育委员整队汇报人数。
2、师生问好，宣布课的任务。
3新课导入。1、教师检查着装。
2、教师布置学练任务，引导学生进入情景，激发学生学习的积极性。3、教师应用风趣、幽默的开场白，让学生在轻松、快乐中开始上课。1、快速整队
2、学生热情高涨，跃跃欲试，想象情景。鼓励自己。3、学生新奇感、兴趣和积极性充分调动。×××××