体育素质练习教案(公开课)

体育素质练习教案（公开课）

普安县青山镇雪浦中学体育课教案

备课人：李云授课日期：2018年5月14日

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体育素质练习教案（公开

课）

教学

过程教学内容手段及组织教法时练习间次数

基

本

部

分

结

束

部

分—、游戏（体能综合训练）游戏方法：将学生分成人数相等的组，每一组选出一名小队长，并制定相关的游戏，分别有一人，两人，三人（如背人接力，双人捆绑小腿接力，三人一组搬人接力）及团体游戏

二、素质练习

1蛙跳（10米往返）蛙跳：重心下去，蹬地有力，能达到一定的距离。

2、深蹲走练习（10米往返）

深蹲走：学生深蹲，双手抱脚踝，行进中不允许重心起来。

3、定点往返跑。定点往返跑：每到一个往返点要用手

触摸转折线跑到位，

放松活动：

1、肢体放松活动

2、双人互动放松

教学反思: 游戏规则：1、听到口令后排头启动，不得抢跑

2、在游戏过程中从哪失败从哪

接着开始

要求：1、每一个同学积极参与游戏中

2、团体游戏有每组成员自己制定，发

挥各自现象力，以达到最佳效果教法：点评法比

赛法

组织：如图（一）

1、教师讲解示范

2、分组练习法

3、纠错练习法

4、比赛法

要求：教师示范到位

纠正规范学生动作

组织队形如下图：

o o O O o O O

O

4-X X X X X X

X X

1、组织学生成体操队形散开。教法：

讲解示范法，纠错法

要求：动作到位、协调，自然大方。

2、布置课后作业，安排学生收器材。

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