拓展训练项目大全-移动运输队任务书
运输策划书模板范文3篇
运输策划书模板范文3篇篇一《运输策划书模板范文》一、项目背景随着[具体业务或市场需求]的发展，对高效、可靠的运输服务的需求日益增长。
为了满足这一需求，我们制定了本运输策划书，旨在提供优质的运输解决方案，确保货物能够安全、及时地送达目的地。
二、运输目标1. 确保货物按时、按质、按量送达指定地点。
2. 优化运输路线，降低运输成本。
3. 提高运输效率，减少运输时间。
4. 保障货物运输安全，减少货损货差。
三、运输方式选择1. [具体运输方式 1]：适用于[说明适用情况]。
2. [具体运输方式 2]：适用于[说明适用情况]。
四、运输路线规划1. 起点：[具体起点地点]2. 终点：[具体终点地点]3. 途径地点：[列出可能经过的重要地点]4. 运输路线选择原则：优先选择路况好、交通流量小的路线。
考虑运输成本和运输时间的平衡。
避开施工路段、拥堵路段等。
五、运输时间安排1. 发货时间：[具体发货时间]2. 运输时间预估：[根据运输方式和路线预估运输时间]3. 到达时间：[发货时间加上运输时间预估]六、运输成本预算1. 运输费用：[列出各项运输费用，如运费、过路费等]2. 其他费用：[如保险费、装卸费等]3. 总成本：[计算运输成本的总和]七、运输安全保障措施1. 货物包装：采用合适的包装材料和方法，确保货物在运输过程中不受损坏。
2. 运输设备检查：定期对运输车辆等设备进行检查和维护，确保其处于良好状态。
3. 人员培训：对运输人员进行安全培训，提高其安全意识和应急处理能力。
4. 保险购买：购买货物运输保险，降低运输风险。
八、服务质量保障1. 及时沟通：与客户保持密切沟通，及时反馈运输进度和情况。
2. 客户投诉处理：设立专门的客户投诉渠道，及时处理客户投诉，不断改进服务质量。
3. 服务承诺：向客户承诺提供优质、高效、可靠的运输服务。
九、应急预案1. 运输途中事故应急预案：包括事故报告、现场处理、货物转移等措施。
2. 恶劣天气应急预案：如遇到暴雨、大雾等恶劣天气，及时调整运输计划，确保运输安全。
拓展训练项目大全——七巧板任务说明及分享要点
团队拓展训练项目——七巧板项目规则：1、把所有学员分成7个组或7的倍数组，每7组为一大组，1-6组间隔1.5米组成一个正五边形。
7组占据五边形的中心。
其他大组相同。
2、每组按照自己的任务书完成任务，每个大组得分超过1000分，视为成功。
3、任务过程中学员不能移动自己的位置。
4、将七巧板分发给各组。
（每组得到5套七巧板中的随机5块）5、将任务书及图一至图七按顺序分发给一至七小组。
6、项目时间为：40分钟。
附：七巧板任务书：一组任务书你们组的任务是：1、用五种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。
2、用同种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。
3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。
每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。
二组任务书你们组的任务是：1、用同种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。
2、用五种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。
3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。
每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。
三组任务书你们组的任务是：1、用五种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。
2、用同种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。
3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。
每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。
四组任务书你们组的任务是：1、用同种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。
2、用五种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。
3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。
每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。
五组任务书你们组的任务是：1、用五种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。
2、用同种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。
3、用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。
拓展训练全套项目模版
项目名称：信任背摔项目特性：个人与团队互动项目项目简介：小组成员依次自1.6米的平台上，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护项目目标：—体会信任：信任同伴，信任公司，信任社会，在你信任他人的时候，就会赢得他人的信任—体会责任：当你对他人、团队付出后，也会得到他人、团队的帮助与支持—建立换位思考的意识，站在对方的角度思考问题，架起相互之间理解的桥梁—通过身体接触，拉进队员之间的距离，实现情感沟通项目名称：罐头鞋项目特性：团队项目项目简介：全组队员站在两块架于三个汽油筒上的木板上，在规定的时间内，在人和木板不落地的情况下，向前挪动一段距离项目目标：—检验沟通技巧，了解影响沟通的障碍体会良好的沟通对团队合作的重要性—体验直线沟通以及解决方案—体会正确的决策制定的过程—计划-实施-检验-行动是控制并改进我们工作的一种办法项目名称：断桥项目特性：个人项目项目简介：A、B两块木板架在8米高空，其间相距1.2米至1.9米(间距可调)，小组每位成员依次自A木板跨越至B木板并返回项目目标：—增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境—克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气—无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退项目名称：越障项目特性：团队项目项目简介：小组全体成员，在规定时间内，利用培训师提供的资源，越过已经设定的约2米的障碍。
项目目标：—培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心—在实际演练中体会团队合作的重要性和培养组织协调能力—感悟成功的实现依靠正确的决策和精细的实施回顾要点：—团队目标的实现需要每位团队成员的共同作用，培养团队合作精神—人生中的许多障碍靠一个人是无法完成，要依靠团队的力量—有了正确的决策，在组织实施过程中更要注意精细操作—超过时间即使完成任务也是失败项目名称：地雷阵项目特性：团队项目项目简介：全组成员在规定的时间内通过面前的一个地雷区项目目标：—克服思维定势,突破常规的思维方式寻求解决问题的多种途径—创建组织学习氛围—有计划的工作—培养利用身边工具的习惯项目名称：电网项目特性：团队项目项目简介：小组全体成员，在规定时间内，穿越面前的一张大网，在此过程中，全体队员身体的任何部位及衣服不得触网；项目目标：—培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心—通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，增进学员之间的情感交流，共同分享战胜困难的喜悦，增强团队的凝聚力—团队目标的实现需要每位团队成员的共同作用—团队角色合理分配，人力资源合理运用项目名称：天梯项目特性：双人项目项目简介：直径大于20公分的六根木桩成梯状悬于12米高空，最低一根距地约1.2米，且间距自下而上逐渐增大，小组成员被随机分为2人一组，相互配合，共同登顶项目目标：—学会相互合作、彼此取长补短—在合作中尽快找到个人所长，并使其作用于团队—在合作中坦诚的帮助他人，并从他人处获取帮助—体会合作共同达到巅峰时的喜悦8项目名称：盲人方阵项目特性：团队项目项目简介：小组全体成员在蒙住双眼的情况下,将一些绳子围城一个正方形项目目标：—主动沟通，学习运用不同的沟通方式，达到最佳沟通效果—改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式交流—学会正确的衡量问题的难易程度，寻求解决问题的途径项目名称：盲人造房项目特性：团队项目项目简介：小组全体成员在蒙住双眼的情况下,分成三个小组，将一些绳子分别围成一个正方形、一个正三角形和一个圆形，并将之组合成一座房子的图形项目目标：—体验障碍沟通中遇到的问题，培养主动沟通意识，学习运用不同的沟通方式，达到最佳沟通效果—改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式进行彼此交流—学会正确的衡量问题的难易程度，寻求更好的解决问题的途径项目名称：无舟求渡项目特性：团队项目项目简介：全组队员利用或选用相关器材，在规定的时间内扎成筏子，全体或尽可能多的学员乘上筏子划向远方指定目标再安全折返项目目标：—培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神—体会组织分工和协作的重要性—体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用—感受集体和个人利益的关系—培养投入－产出核算思维方式和合理利用资源的经营理念—在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣—掌握一种生存技能项目名称：龙舟竞赛项目特性：团队项目项目简介：培训师教队员如何使用和操纵龙舟，全体队员在leader的带领下，进行实际操作和实验，寻找最合适本团队的人员配置方式，通过磨合提升合作熟练程度，最终通过竞赛的方式完成该培训项目项目目标：—培养决策和统筹意识，增强密切相互合作的团队精神—体会组织分工和协作的重要性，体验团队的成功来自每一位成员，而团队的成功也必然带来个人的成功—体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用—在竞赛中增强所有学员的整体荣誉感，增强企业凝聚力项目名称：有轨电车项目特性：团队项目项目简介：全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定方向行进项目目标：—只有步调一致，才能顺利、高效地完成团队任务—个人与团队间的相互作用—心灵的默契——合作的最高境界项目名称：徒手攀岩项目特性：个人项目项目简介：参训学员在培训师的指导下，在只允许抓握、蹬踩岩穴或岩点的情况下，全力向岩壁最高处攀爬。
户外拓展训练项目大全2篇
户外拓展训练项目大全户外拓展训练项目大全精选2篇（一）1. 爬山挑战：参与者团队要一起攀登一座山峰，锻炼团队的合作和坚持不懈的精神。
2. 水上漂流：团队成员一起在水上漂流下，需要相互合作，并克服水流的挑战。
3. 野外求生训练：学习基本的野外生存技能，如搭建简易庇护所、采集食物等。
促进团队合作和问题解决能力。
4. 摩托越野：团队成员骑摩托车进行越野训练，需要相互合作并快速做出决策。
5. 野外定向比赛：团队成员需要使用指南针和地图找到指定的地点，锻炼团队合作和导航能力。
6. 深海潜水：团队成员一起潜入深海，需要相互合作并克服水下的压力和挑战。
7. 高空蹦极：团队成员一起进行蹦极挑战，需要相互支持和鼓励。
8. 滑翔伞：团队成员一起进行滑翔伞飞行，需要相互合作并快速做出正确的决策。
9. 漂流木建筑：团队成员使用各种漂流木建立一个稳定的结构，锻炼团队合作和创造力。
10. 高空攀岩：团队成员一起攀登高墙，需要相互合作和克服恐高的困扰。
这些都是一些常见的户外拓展训练项目，参与者可以根据自身情况和兴趣选择适合的项目。
户外拓展训练项目大全精选2篇（二）户外拓展训练协议书甲方：[公司名称]地址：[公司地址]联系人：[联系人姓名]联系电话：[联系人电话]乙方：[培训机构名称]地址：[培训机构地址]联系人：[联系人姓名]联系电话：[联系人电话]鉴于甲方希望对其员工进行户外拓展训练，乙方具备相关的经验和能力，双方达成以下协议：一、培训内容1. 乙方将根据甲方的要求，设计并提供合适的户外拓展训练计划。
2. 培训内容包括但不限于团队合作、沟通技巧、领导力培养、问题解决能力提升等。
二、培训时间和地点1. 培训时间：[具体培训开始和结束日期]2. 培训地点：[具体培训地点]三、培训费用1. 培训费用总额为人民币[具体费用]元（大写：[具体费用大写]）。
2. 甲方应在培训开始前[具体支付方式和时间]支付[具体金额]元作为预付款，剩余费用应在培训结束前[具体支付方式和时间]支付。
拓展训练项目大全2024
拓展训练项目大全2024(实用版)编制人：__审核人：__审批人：__编制单位：__编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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拓展训练项目
无敌风火轮
项目简介： 用报纸、胶带做一条坦克的履带,所有的成员站到履带内运输到目的地, 1、团队管理者面对复杂任务,如何快速决策、组织成员分工协作； 2、培养计划、策略、实施与控制资源等各环节的有效运作技能； 培养学员团结一致、密切合作精神
疯狂市场
项目简介： 30带有数字信息的卡片 数字从1到30 被放置在绳接成的圈中,在60秒时间内采集数字信息卡 片且按照数字顺序交予培训师确认, 1、锻炼队员的高速配合及分析能力； 2、增进团队间的交流和协助； 3、增强对抢占市场资源的紧迫感，
合力工程
沟通协作、领导力项目
项目目的： 所有人员心态的把控,关键时刻的领导力体现,考验团队在紧的状态下,如何快速完成目标,团队的成功离 不开个人的付出,理解团队的重要性
项目操作： 将物资安全的从A地区运送到B地区，
神笔马良
要求团队在一定时间内根据所需材料制作完成一个团队毛笔,要求队员不能接触毛笔的情况下,共同练 习写出事先商定的字,每个人的拉绳半径不低于1.5米， 项目目标： 1、团队一起来书写我们的团队文化团队合作精神； 2、让参与者体验并深刻感受团队解决问题的能力； 3、 做好本职工作的重要性，
不倒森林
项目简介： 围成一个圈,每人手里一根杆子,在喊换时,后面人扶住前一人松开杆子,整个过程保持所有 杆子不倒, 1、让团队中的每个人充分意识到合作的作用,和他人相互配合才能取得最终胜利； 小游戏大道理,细节决初始位置A,经过位置B移动到位置C,移动过程中较小碟子 不允许在较大碟子的下方, 1、合理计划学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑； 团队配合、树立队员责任心,建立开放的交流环境,集思广益，
项目操作： 只许用头顶着这气球一整队按教练的指定路线行进,期间气球不能掉下, 通过三个阶段：第一阶段所有人都可以讲话,第二阶段只有一个人可以讲 话,第三阶段所有都不可以讲话，
拓展培训项目手册(85个-无图-中英文版)
阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作使人精确。
培根独木桥独木桥项目介绍：学员依次攀爬上一根高约8米的独木桥，从一端走到另一端c项目目标：增强自我控制与决断能力以适应不断变化的环境；分解、克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气；无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退；个人的成功离不开团队的支持。
Sin gle-log BridgeBrief in troductio nAll the members climb to a sin gle-log bridge with 8 meters height, go through the bridge from one end to the other end. ObjectivesTo strengthen the abilities of self-control and decision making so as to fit in with the external environment with continuous changes; Overcome the great inner pressure to build up self-c on fide nee and courage;No matter how comfortable it will be, n ever shri nk from difficulties for comfort;One can not be success without the team ' s support.断桥断桥项目介绍：所有成员将爬上一个8米高的断桥，从一端跳到另一端并返回项目目标：增强自信，帮助形成正确的自我认知；鼓励学员勇于接受挑战；鼓励学员勇敢面对困境；学习如何在压力下保持冷静；学习如何设身处地地理解和体谅他人；学习如何激励他人；理解如何设定合理的工作目标。
Broke n BridgeBrief in troductio nAll the members climb to a broken bridge with 8 meters height, jump from this end to the other end and retur n.ObjectivesIn crease pers onal con fide nee, shape the accurate self-recog niti on;Foster pers onal risk tak ing behavior;En courage to face the tough con diti on;Lear n to be cool un der pressure;Un dersta nd howto put on eself on other ' s positi on and be con siderate;Lear n how to motivate people;高空相依高空相依项目介绍：在8米左右的高空中两条绳索呈“八”字型排列，两个队员各踩一条绳索, 互相支撑着行走到终点。
拓展训练项目大全-移动运输队任务书
拓展训练项目大全-移动运输队任务书任务你们有一种特殊的能够运载100个瓶子(瓶子容量为1升）的运载工具，你们要用它在给定的地图的区域内尽可能地运载更多的瓶子。
由于重量的限制，你们只能运载空瓶子，因此，如果瓶子是满的，你们就必须先把它倒空。
而倒空或装载瓶子所用的时间可以忽略不计。
你的团队必须一起行动，并且只能在客栈之间的路上行走。
你们的速度是5千米/小时，你们必须在下午3点之前返回基地。
在整个行程中你们都不能等待，也不能停下来。
你在限定的时间内每运回基地1个瓶子可得10分。
Team 1计划行程路线你们的任务是从地图上的客栈处去收回空瓶子。
你每收回一个空瓶子可得10分。
你们的得分和对方团队的得分加在一起作为你们的总得分。
你们的总得分至少要达到1300分，越多越好。
例如，如果你们得到700分，对方团队得到1000分，你们就将得到1700分的总得分。
一旦你们确定可能的获得高分的路线，你们可以要求和对方团队会议协商你们的合作情况, 并计算出总分。
Team 1沟通如果你们想和对方团队开会沟通，例如你们想告诉对方你们的计划(如:选择路线)，你们可以通过组织者通知对方。
每一次会议中，你们双方团队只能各出一个人进行交流，每次会议只有3分钟。
其他的小组成员也可以参加会议，但始终不能说话。
会议中不能带任何文字材料，也不允许文字记录。
行程时间以下是你们团队在每两个客栈间行走所需时间，以分钟计：老牛(Old Bull)－大象(Elephant) 90大象(Elephant)－独角兽(Unicorn) 150独角兽(Unicorn)－马蹄铁(Horseshoe) 30马蹄铁(Horseshoe)－皇冠(Crown) 60皇冠(Crown)－满月(Full Moon) 60满月(Full Moon)－老牛(Old Bull) 90皇冠(Crown)－帝王(Kings Head) 90帝王(Kings Head)－铃铛(Bell) 30铃铛(Bell)－葡萄(Grape) 60葡萄(Grape)－铁锚(Anchor) 30帝王(Kings Head)－铁锚(Anchor) 60铁锚(Anchor)－锣鼓(Drum) 30铁锚(Anchor)－马蹄铁(Horseshoe) 90葡萄(Grape)－星星(Star) 30独角兽(Unicorn)－锣鼓(Drum) 90锣鼓(Drum)－星星(Star) 30锣鼓(Drum)－小猪(Pig & Whistle) 90小猪(Pig & Whistle)－橡树(Royal Oak) 30Team 1瓶子的位置你们正在参加一项团队训练练习，现在是主要练习的前一天。
拓展训练常规项目大全(图文)
常规项目介绍高空项目介绍：1 高空断桥每个队员系着保险绳站在七米高的断桥上，跳到队面相距一米左右的另一座桥上。
器材：高空架、安全保护器材人数：15-20人时间：30-40分钟目标：通过此项目使学员在心理上有个突破自我的过程，同时也感受团队给自己带来的力量。
方案介绍：让队员突破自我心里障碍，挑战自我；考验队员面对困难的态度以及如何正确的看待目标和困难；增进员工的适应性；相互激励，体验关爱是一个优秀团队的必备因素。
也使队员学会换位思考，站在不同的角度看问题。
内部资料：在项目进行过程中培训师要时刻注意安全，做好安保。
在跳跃的过程中可能会遇到有些队员不敢跳，站在上面不下来，这个时候就要对队员进行引导，让下面所有的队友对他进行鼓励加油。
鼓励他跳过去，最主要是通过团队的力量鼓励大家去完成。
2 高空抓杠队员系着保险绳站在七米高的立柱上，抓住前上方一米左右有一跟杠。
器材：高空架、安全保护器材人数：15-20人时间：30-40分钟目标：通过此项目使学员在心理上有个突破自我的过程，同时也感受团队给自己带来的力量。
方案介绍：让队员不断的自我突破，挑战自我，超越心理障碍；适应新环境的能力，换位思考；体会到团队的鼓励、支持和关注，建立这种良好的团队文化气氛；让学员明白自己永远是团队中不可缺少的一部分。
内部资料：在项目进行过程中培训师要时刻注意安全，做好安保。
在跳跃的过程中可能会遇到有些队员不敢跳，站在上面不下来，这个时候就要对队员进行引导，让下面所有的队友对他进行鼓励加油。
鼓励他跳过去，最主要是通过团队的力量鼓励大家去完成。
3天梯勇登天梯巨人梯两人一组，共同向上攀，你身体的一部分有可能成为同伴的阶梯，同时同伴的身体也会成为你攀登时借力的绳索。
器材：高空架、安全保护器材人数：15-20人时间：30-40分钟目标：通过此项目使学员在心理上有个突破自我的过程，同时也感受团队给自己带来的力量。
方案介绍：培养责任感和人际信任感，培养合作精神和协调能力，培养克服困难的毅力和胆量，增强勇攀高峰的信心和解决问题的能力，通力协作，相互提携，勇攀天梯，达到共同的目标。
拓展训练项目大全（做方案必用）
拓展训练项目大全（做方案必用）序号课程内容项目目标项目介绍高空项目挑战自我【高空抓杠】本项目要比高空断桥的难度大，再次让学员对自己进行挑战，从而挖掘自己的潜力，对自己有新的认可。
理解风险与机遇的关系；鼓励学员勇于接受挑战；理解环境变化带来的压力，学习在压力下保持镇定；鼓励学员不断进取，向更高的目标挑战。
学员依次攀爬上一根高约8米的圆柱，奋力向前跃出，双手抓住面前的一根单杠。
【高空断桥】增强自信，帮助形成正确的自我认知；鼓励学员勇于接受挑战；鼓励学员勇敢面对困境;学习如何在压力下保持冷静；学习如何设身处地地理解和体谅他人；学习如何激励他人；理解如何设定合理的工作目的。
、所有成员将爬上一个8米高的断桥，从一端跳到另一端并返回。
【缅甸桥】项目介绍：项目类型: 高空拓展运动项目项目规则: 学员依次爬上八米左右的缅甸桥，沿着桥上的竹竿向对岸走，在这个过程中，不断越过没有竹竿的空白区域。
项目意义: 突破个人得失观。
面对机会是否能勇于出击。
培训目标：1.克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我。
2. 认识面对困难的互助精神，培养团队意识。
3.以积极的态度去面对生活和工作。
4.对每一个人而言，真正挑战的对象是自己而不是别人或其他客观因素！5.更进一步的是，要明白当挑战来临的时候，心态比技能更重要！【速降】项目介绍：每位学员在绳索的专业器材的保护下，从20米的高处独自下降到地面。
项目目标：自我控制的能力；体会战胜困难的喜悦；体会人与自然的和谐；根据目标调整行动计划；行动是克服恐惧的最好方法。
挑战自我与合作高空项目【合力桥】项目介绍：项目类型：团队挑战项目项目简介：两人一组，队员正确佩戴好安全装备，依次通过设在8米高空的不同形式的桥（共3块），每块板下方由4人控制绳索以保证吊板平衡。
上方两人相互配合踩过每一块吊板，最终共同到达成功彼岸。
【天梯】理解在完成工作时意志力的重要性，鼓励参与者每两人一组，不借助任何工具攀登有4-5学员锲而不舍，不断进取;学习在团队中如何创造高昂的士气；培养责任意识；了解个人的优势和不足，学习通过合作来取长补短，达成目标；理解阶段性目标和最终目标的关系；理解信任在建立团队和达成目标中的重要性；理解团队压力对个人行为的影响。
拓展训练项目策划书二
拓展训练项目策划书二附件一：竞赛规则1、单脚火车跑参赛规则：（1）每队6人；（2）在长50米的赛道上，后边的同学用左手抬起前面同学的左脚，右手搭在前面同学的右肩，最后一位同学也要抬起自己的左脚，用单脚向前跳进；（3）当听到裁判发令后才可以出发，提前出发视为犯规；游戏过程中不允许松手，队伍断裂必须在断裂处重组才可前进，否则成绩不计；出现双脚落到地上队伍视为犯规；每犯规一次加时两秒，累计计时；（4）以各队的最后一名同学经过终点线为准，用时最少的代表队获胜。
2、送鸡毛信参赛规则:(1)每队4人；(2)全程长100米，从起点开始每隔25米站一名同学；(3)听到裁判发令后，位于起点的同学记熟由场务发放的8位数字, 记熟数字后开始向前跑，跑到第2个人的身边告诉他这个数字并站在原地，第2个人跑到第3个人的身边将数字告诉他，直到最后一个人到达终点后写出自己所记的数字；(4)中途有忘记数字者或不确定者可以返回，再进行记忆后重新跑；(5)必须跑到下一个人的身边趴在耳边告知数字，前面的人不允许大声喊出数字给后面的人听，否则视为犯规；在跑的过程中超出自己的跑道视为犯规；每犯规一次加时两秒，累计计时；(6)以各队的最后一名同学经过终点线为准，用时最少的代表队获胜。
3、花样接力参赛规则:(1)每队4人；(2)赛程100米，从起点开始每隔25米站一名同学，听到裁判发令后，起点的人以蛙跳的方式跳到第二个人的位置将接力棒递给第二个人；第二个人以单脚跳的方式跳到第三个人的位置将接力棒递给第三个人；第三个人以双脚跳绳的方式跳到第四个人的位置将接力棒递给第四人；第四个人冲向终点；(3)必须跳到下一个人的所在位置才可以递接力棒，否则视为犯规; 蛙跳必须规范，否则视为犯规；单脚跳的人不允许双脚落地，否则视为犯规；双脚跳绳的人不能单脚落地，否则视为犯规；每犯规一次加时两秒，累计计时；(4)以最后一个人经过终点线为准，用时最短的获胜。
4、解笼参赛规则：(1)每队6个人;（2）每组成员围成一圈，大家都举起左手，右手指向圆心。
移动运输队
任务
你们有一种特殊的能够装100升的运水车，你们要用它在给定 的地图的区域内尽可能地运载更多的水。由于重量的限制，你们 只能运载水而不能带瓶子，而把水从瓶子里倒入运水车中所用的 时间可以忽略不计。 你的团队必须一起行动，并且只能在客栈之间的路上行走。 你们的速度是10KM每小时，你们必须在下午五点之前返回基地。 在整个行程中你们都不能等待，也不能停下来。你在限定的时间 内每运回基地一升水可得10分。
沟通
如果你们想和对方团队开会沟通，例如你们想告诉对方你们的 计划，你们可以通过教练通知对方，对方同意沟通，此次沟通方可 实现。 每一次沟通会议中，你们团队双方各出一名队员进行交流，此 队员为固定队员，每次沟通只允许且整个会议 过程中不许带任何文字材料，也不允许文字记录。
沟通
如果你们想和对方团队开会沟通，例如你们想告诉对方你们的 计划，你们可以通过教练通知对方，对方同意沟通，此次沟通方可 实现。 每一次沟通会议中，你们团队双方各出一名队员进行交流，此 队员为固定队员，每次沟通只允许此队员单独进行，每次会议只有 三分钟，有三次沟通机会其他小组成员不可以参会，而且整个会议 过程中不许带任何文字材料，也不允许文字记录。
水的位置
你们正在参加一项团队训练练习，现在你做的练习有两队参 加，你们是Team2，两个团队将用同一份地图在同一个区域执行 类似的任务。 你们的基地在老牛客栈。你们的活动时间是从上午十点到下 午五点结束，你们的任务是运回水，并且你知道装有水的瓶子放 在以下地点： 铃铛 10升 葡萄 10升 星星 10升 皇冠 20升 马蹄铁 20升 独角兽 20升 橡树 20升
瓶子的位置
你们正在参加一项团队训练练习，现在你做的练习有两队参 加，你们是Team1，两个团队将用同一份地图在同一个区域执行 类似的任务。 你们的基地在铁锚客栈。你们的活动时间是从上午八点到下 午三点结束，你们的任务是回收空瓶子，并且你知道瓶子放在以 下地点： 帝王 10个 锣鼓 10个 小猪 20个 皇冠 20个 马蹄铁 20个 独角兽 20个 大象 10个
大班主题探索课程运输教案（精选4篇）
大班主题探索课程运输教案（精选4篇）大班主题探索课程运输篇1活动目标1、练习运球、锻炼学生合作能力，促进幼儿动作的协调性和灵活性。
2、体会集体合作游戏的快乐。
3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
4、培养幼儿健康活泼的性格。
重点难点重点：幼儿活动中的协调性和灵活性的培养锻炼。
难点：懂得与人合作。
活动准备皮球20个、磁带，录音机。
活动过程1、开始：带着孩子进入场地，带着幼儿做准备活动，一起律动。
2、游戏：（1）、学习螃蟹走路。
教师讲解螃蟹是斜着走路的，并示范螃蟹斜着走路。
幼儿一字型排好队，跟着老师学习螃蟹走路。
（2）、螃蟹运输。
将孩子两两分组，背靠背站着，两个人的背之间放一个球，两个老师示范表演，音乐响起，孩子就朝指定的方向前进运球。
然后返回再继续运球。
3、游戏结束1、大班是幼儿身心发展的重要时期。
有他特有的年龄特点：有意行为开始发展; 学习控制自己的情绪；在活动中学会交往；学会与人合作；动作发展更加完善，体力明显增强，这一时期幼儿更需要教师对他们进行引导。
2、对活动过程的反思：（1）、对幼儿发展的反思，幼儿在活动中都能主动参与进来，个别甚至能主动协助老师完成活动；幼儿的协调性和灵活性得到了锻炼，孤僻孩子也在活动中玩的很开心、也学会了和他人合作。
（2）、对教师专业发展的反思。
因为我已经当了他们将近三年的班主任，对他们的经验水平、学习特点和个性特征都掌握的很清，因此能把我住内容的核心及其发展线索，能更大限度的促进幼儿发展。
（3）、对师幼互动的反思。
在整个活动中，个别幼儿不知如何和他人合作、只顾自己走、球总是落到地上。
我都到身边解释和示范。
对极个别孩子还降低要求。
大部分孩子能配合老师进行活动，总体来说，活动进行顺利。
3、对活动效果的.评价。
整个活动幼儿参与度较高，但对个别发展较快的幼儿来说，活动相对简单，因此热情度度不够长久。
今后活动应考虑到孩子发展差异，多做一些不同层次的活动。
4、如果让我重新来上，我会把各个环节考虑的更细致，让不同层次的孩子都能得到提升。
物流业务拓展训练实训报告
一、实训背景随着我国经济的快速发展，物流行业作为支撑国民经济的重要支柱产业，其地位和作用日益凸显。
为了使学生更好地了解物流行业，提高物流业务操作能力，培养团队协作精神，我校经济与管理学院组织了物流业务拓展训练。
本次实训旨在通过模拟真实物流业务场景，让学生在实践中掌握物流业务拓展的基本流程和方法。
二、实训内容1. 实训目标：- 了解物流业务拓展的基本概念和流程。
- 熟悉物流业务拓展的各个环节，包括市场调研、客户开发、业务洽谈、合同签订等。
- 提高物流业务操作能力，培养团队协作精神。
2. 实训过程：- 市场调研：通过查阅资料、实地考察等方式，了解目标市场的物流需求、竞争对手情况等。
- 客户开发：根据市场调研结果，制定客户开发计划，通过电话、邮件、拜访等方式与潜在客户建立联系。
- 业务洽谈：与客户进行面对面交流，了解客户需求，制定物流解决方案，进行商务谈判。
- 合同签订：与客户达成一致后，签订物流服务合同，明确双方的权利和义务。
3. 实训形式：- 小组合作：将学生分成若干小组，每组负责一个物流业务拓展项目。
- 角色扮演：模拟真实业务场景，让学生扮演不同角色，进行业务拓展演练。
- 案例分析：分析实际案例，探讨物流业务拓展的成功经验和失败教训。
三、实训成果1. 理论知识：通过实训，学生对物流业务拓展的相关理论知识有了更加深入的了解。
2. 操作技能：学生在实践中掌握了物流业务拓展的基本流程和方法，提高了业务操作能力。
3. 团队协作：通过小组合作和角色扮演，学生培养了团队协作精神，提高了沟通能力和协调能力。
4. 实践经验：学生积累了丰富的实践经验，为今后从事物流行业打下了坚实的基础。
四、实训体会1. 理论与实践相结合：通过实训，我深刻体会到理论与实践相结合的重要性。
只有将理论知识应用于实践，才能真正提高业务操作能力。
2. 团队协作：在实训过程中，我认识到团队协作的重要性。
一个优秀的团队可以发挥出1+1>2的效果。
拓展训练项目-----乾坤大挪移
明阳天下拓展训练项目-----乾坤大挪移
难易度：★★★★
项目名称：运转乾坤颜色：黄、蓝色材料：用优质进口pvc材料制成适合人群：10岁以上项目人数：8人
项目特色：1、培养团队协作意识。
2、提升团队凝聚力与战斗力。
3、锻炼团队的沟通以及组织能力。
比赛方法：比赛开始前，8名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。
裁判发令后，8名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程
为100米。
以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
至少一只手不许离开器材
把手，行进中，比赛器材球体必须过肩，不过肩而继续前行者，加时间5秒，如果球倒地立即扶正，如果不扶正而继续前行，加时间5秒！
从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。
在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。
越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。
经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。
拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以点燃希望之灯！拓展是灯，可以照亮前进之路；拓展是路，伴随您走向成功！
通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。
移动运输队的拓展心得
移动运输队的拓展心得移动运输队的拓展心得2015年7月14日，一个值得深刻铭记的日子。
我有幸参加了公司为新入职员工策划和组织的为期一天的户外拓展训练。
拓展训练是一种户外训练，起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式。
旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性地发挥人的团队能力。
说实话，这是我第一次参加拓展训练，最开始感觉就是出去在户外做些游戏搞点活动锻炼一下。
参加之后我才发现，拓展训练并不是普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。
有研究表明：人类对听到的大约可记住10% ，对看到的大约可记住25% ，对亲自经历过的大约可以记住80%。
一天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考，令我受益匪浅。
印象中七月的保定应当是烈日当头、酷热难耐的，不过我们得到老天爷的特别眷顾，这一次的拓展训练正逢酷暑中的“阴凉天”。
早晨七点集合，我们乘坐大巴，在TOP户外拓展培训师胡教练带领下，怀着微微激动的心情出发了。
经过将近两个小时的车程，我们到达了位于易县明烛山庄的户外拓展训练基地。
聆听了胡教练对相关情况的简要说明以及对此次活动的期望，我们就开始了培训前的热身。
热身的内容是，给我们自己的团队命名、设计队徽、队训、创作队歌。
我们迅速推选出三名负责人分别负责不同的任务，其他队员凭自己的特长自愿加入。
我们把自己的团队命名为“风帆青葵”，寓示着我们作为新的一批员工朝气蓬勃，为风帆注入新的活力，正像那茁壮成长的向日葵，永远面向太阳，积极向上。
队徽则是以向日葵为主体，配上“风帆青葵”四个大字。
以“朝气蓬勃，努力开拓；展现自我，青葵必火！”作为我们的队训，这正体现了我们年轻人敢于挑战、奋勇拼搏的精神面貌。
队歌也是根据一首大家耳熟能详的《小苹果》改编的，当然加入了跟我们“风帆青葵”内容相符的歌词，既突出了“90后”的特色，又强调了团结的意义。
素质拓展项目之移动运输队
素质拓展项目之移动运输队一、项目描述：把五个人分成两组，分别领到各自的任务书，根据各自任务书上的任务完成项目。
项目的模拟的是由两个小组共同协作完成更多分数的总目标，但是两个组的信息是不对称的，一个组运瓶子，一个组运水，并且要到达不同的客栈取到自己所需要的瓶子或水，才能得分。
需要在多次沟通开会的前提下确定，各组的路线，最终要计算各组得分，与总得分。
二、培训依据：1、理论依据：（1）组织管理学原理。
（2）团队建设理论。
为实现组织目标、愿景，成员相互支持、相互沟通，资源共享，共同达成目标。
2、现实依据：（1）一个经典的沟通案例，考验参与者的沟通的主动性与准确性，对于每个人的对任务的理解，语言表达，倾听与大局意识，都有较深入的考察。
三、前期准备：场地：走廊或道路道具:TAEM1和TEAM2的任务书人数：20人以内四、情景模拟：心理学家研究发现，人类大致可分为9中不同的性格。
每一个性格的人在生活和工作中都会表现出不同的行为特点，或自我或理性或消极或具有领导气质等等。
不同性格产生的各种行为对工作对人际交往都产生巨大的影响，有时会暴露我们的缺点有时也会突显优势，那么怎样才能趋利避害呢。
北京大学人性和心理分析研究室通过研究不同性格在特定情境中的表现来不同个性行为进行分析发现，不同性格的人在不同行为能力上是有显著差异，为了提高某些性格中某方面能力的，研究所也研发出很多体验式的案例。
今天我们将体验的这个项目就是其中非常经典的沟通案例。
五、操作步骤：1、情景模拟2、规则介绍（1）接下来我们将共同来完成这个个项目叫移动运输队。
（2）队：因项目要求首先把大家分两个小队team1队和team2队。
（3）规则和要求：项目总时间为40分钟，我们要完成的任务的所有信息都在你们的任务书上，但在项目开始前我还是要强调一下规则：（1）当两队需要沟通的时候一队提出意愿，另一队同意才能沟通，每次沟通只有2分钟时间。
（2）沟通时两组在***沟通，人数不限，但每次沟通说话的人只能为固定的一名，并且参与沟通的人不能携带任何文字类的资料进行沟通。
中班社会知识活动——小小运输队
中班社会知识活动——小小运输队
中班器械组合游戏方案：小小运输队游戏目标：1.锻炼幼儿的平横技能，培养幼儿的观察力。
2.锻炼幼儿的投掷技能，培养幼儿的投掷的准确度。
3.锻炼幼儿夹物跳的能力及训练幼儿匍匐爬和膝盖悬空爬的技能。
游戏器械：平衡木四根、小轮胎、沙包、拱门、体操垫、小桶
游戏玩法：孩子们站在起点，听口令，先背驮沙包膝盖悬空钻过山洞(拱门)跳到河边(能力强的单脚跳，弱的双脚跳)，头顶沙包走过小桥(平衡木)匍匐爬过封锁线(地垫)双脚夹包跳到粮仓线(指定位置)，站到线后用力抛到准备好的粮仓里。
跑过去把沙包拿出来再继续做游戏。
游戏规则：
1、沙包必须放到指定位置，否则算犯规。
2、沙包中途掉落，需捡起放好再走。
3、过封锁线必须匍匐爬，否则重新爬。
4、沙包必须抛到粮仓里，抛不进去的捡起重抛。
活动反思;通过游戏锻炼了孩子钻爬、跳，平衡，匍匐爬，投掷的技能，符合3——6孩子的年龄发展需求发展了幼儿身体平横和协调能力以及动作的协调、灵敏。
在玩的过程中，孩子们的沙包从背上很容易滚下来，有的孩子在头顶沙包这个环节上由于平衡不好，沙包容易掉落，需加强这部分孩子的平衡能力的培养。
有的孩子在匍匐爬时，姿势不是很正确，还需多加练习。
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活动目标
-尽可能多地得分
-总得分是team1和team2得分的和-为了得分应尽可能地多到一些客栈
Team 1
任务
你们有一种特殊的能够运载100个瓶子(瓶子容量为1升）的运载工具，你们要用它在给定的地图的区域内尽可能地运载更多的瓶子。
由于重量的限制，你们只能运载空瓶子，因此，如果瓶子是满的，你们就必须先把它倒空。
而倒空或装载瓶子所用的时间可以忽略不计。
你的团队必须一起行动，并且只能在客栈之间的路上行走。
你们的速度是5千米/小时，你们必须在下午3点之前返回基地。
在整个行程中你们都不能等待，也不能停下来。
你在限定的时间内每运回基地1个瓶子可得10分。
Team 1
计划行程路线
你们的任务是从地图上的客栈处去收回空瓶子。
你每收回一个空瓶子可得10分。
你们的得分和对方团队的得分加在一起作为你们的总得分。
你们的总得分至少要达到1300分，越多越好。
例如，如果你们得到700分，对方团队得到1000分，你们就将得到1700分的总得分。
一旦你们确定可能的获得高分的路线，你们可以要求和对方团队会议协商你们的合作情况, 并计算出总分。
Team 1
沟通
如果你们想和对方团队开会沟通，例如你们想告诉对方你们的计划(如:选择路线)，你们可以通过组织者通知对方。
每一次会议中，你们双方团队只能各出一个人进行交流，每次会议只有3分钟。
其他的小组成员也可以参加会议，但始终不能说话。
会议中不能带任何文字材料，也不允许文字记录。
Team 1
行程时间
以下是你们团队在每两个客栈间行走所需时间，以分钟计：老牛(Old Bull)－大象(Elephant) 90
大象(Elephant)－独角兽(Unicorn) 150
独角兽(Unicorn)－马蹄铁(Horseshoe) 30
马蹄铁(Horseshoe)－皇冠(Crown) 60
皇冠(Crown)－满月(Full Moon) 60
满月(Full Moon)－老牛(Old Bull) 90
皇冠(Crown)－帝王(Kings Head) 90
帝王(Kings Head)－铃铛(Bell) 30
铃铛(Bell)－葡萄(Grape) 60
葡萄(Grape)－铁锚(Anchor) 30
帝王(Kings Head)－铁锚(Anchor) 60
铁锚(Anchor)－锣鼓(Drum) 30
铁锚(Anchor)－马蹄铁(Horseshoe) 90
葡萄(Grape)－星星(Star) 30
独角兽(Unicorn)－锣鼓(Drum) 90
锣鼓(Drum)－星星(Star) 30
锣鼓(Drum)－小猪(Pig & Whistle) 90
小猪(Pig & Whistle)－橡树(Royal Oak) 30
Team 1
瓶子的位置
你们正在参加一项团队训练练习，现在是主要练习的前一天。
你将做的练习有两队参加。
你被分在Team1。
两个团队将用同一份地图在同一个区域执行类似的任务。
你们的基地在铁锚客栈(Anchor Inn)。
你们的活动必须在上午8点开始并且在下午3点结束。
你们的任务是回收空瓶子，并且你知道瓶子放在如下地点：
帝王(Kings Head) 10 个
锣鼓(Drum Hotel) 10个
小猪(Pig & Whistle) 20个
皇冠(Crown Hotel) 20个
马蹄铁(Horseshoe Inn) 20个
独角兽(Unicorn) 20个
大象(Elephant) 10个
计划表
客栈名称行程时间到达/出发时间得分
总分
注意：
只写下你去取东西的客栈。
你只能连续行走－－不能耽搁也不能间隔
酷优培训用品商城关注我的新浪微博：@段教练QQ：43574500
活动目标
-尽可能多地得分
-总得分是team1和team2得分的和-为了得分应尽可能地多到一些客栈
Team 2
任务
你们有一种特殊的能够装100升水的运水车，你们要用它在给定的地图的区域内尽可能地运载更多的水。
由于重量的限制，你们只能运载水而不能带瓶子。
而把水从瓶子中倒入运水车中所用的时间可以忽略不计。
你的团队必须一起行动，并且只能在客栈之间的路上行走。
你们的速度是10千米/小时，你们必须在下午5点之前返回基地。
在整个行程中你们都不能等待，也不能停下来。
你在限定的时间内每运回基地1升水可得10分。
Team 2
计划行程路线
你们的任务是从地图上的客栈处去运水。
你每运回1升水可得10分。
你们的得分和对方团队的得分加在一起作为你们的总得分。
你们的总得分至少要达到1300，越多越好。
例如，如果你们得到700分，对方团队得到1000分，你们就将得到1700分的总得分。
一旦你们确定可能的获得高分的路线，你们可以要求和对方团队会议协商你们的合作情况, 并计算出总分。
Team 2
沟通
如果你们想和对方团队开会沟通，例如你们想告诉对方你们的计划(如:选择路线)，你们可以通过组织者通知对方。
每一次会议中，你们双方团队只能各出一个人进行交流，每次会议只有3分钟。
其他的小组成员也可以参加会议，但始终不能说话。
会议中不能带任何文字材料，也不允许文字记录。
Team 2
行程时间
以下是你们团队在每两个客栈间行走所需时间（以分钟计）：
老牛(Old Bull)－大象(Elephant) 45
大象(Elephant)－独角兽(Unicorn) 75
独角兽(Unicorn)－马蹄铁(Horseshoe) 15
马蹄铁(Horseshoe)－皇冠(Crown) 30
皇冠(Crown)－满月(Full Moon) 30
满月(Full Moon)－老牛(Old Bull) 45
皇冠(Crown)－帝王(Kings Head) 45
帝王(Kings Head)－铃铛(Bell) 15
铃铛(Bell)－葡萄(Grape) 30
葡萄(Grape)－铁锚(Anchor) 15
帝王(Kings Head)－铁锚(Anchor) 30
铁锚(Anchor)－锣鼓(Drum) 15
铁锚(Anchor)－马蹄铁(Horseshoe) 45
葡萄(Grape)－星星(Star) 15
独角兽(Unicorn)－锣鼓(Drum) 45
锣鼓(Drum)－星星(Star) 15
锣鼓(Drum)－小猪(Pig & Whistle) 45
小猪(Pig & Whistle)－橡树(Royal Oak) 15
Team 2
水的位置
你们正在参加一项团队训练练习，现在是主要练习的前一天。
你将做的练习有两队参加。
你被分在Team2。
两个团队将用同一份地图在同一个区域执行类似的任务。
你们的基地在老牛客栈(Old Bul lInn)。
你们的活动必须在上午10点开始并且在下午5点结束。
你们的任务是运回水，并且你知道装有水的瓶子放在如下地点：
铃铛(Bell Hotel) 10升
葡萄(Grapes) 10升
星星(Star) 10升
皇冠(Crown Hotel) 20升
马蹄铁（Horseshoe Inn）20升
独角兽(Unicorn) 20升
橡树(Royal Oak) 20升
计划表
客栈名称行程时间到达/出发时间得分
总分
注意：
只写下你去取东西的客栈。
你只能连续行走－－不能耽搁也不能间隔。