《青春期》PPT课件
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女生青春期教育ppt课件
注意安全
在运动过程中注意自身安全,避免发生意外事故。
保持良好体态方法
01
正确站姿和坐姿
保持正确的站姿和坐姿,避免长时 间低头、弯腰等不良姿势。
合理饮食
遵循营养均衡的原则,避免暴饮暴 食和偏食等不良饮食习惯。
03
02
睡眠充足
保证充足的睡眠时间,有助于身体 恢复和生长发育。
定期检查
定期进行身体检查,及时发现并纠 正不良体态。
影响身体发育。
柔韧性训练
青春期女生可进行瑜伽、舞蹈等 柔韧性训练,以增加关节灵活性
和身体协调性。
运动锻炼注意事项
运动前热身
在运动前进行适当的热身活动,以预防运动损伤。
运动强度和时间
根据个人体质和运动经验,合理安排运动强度和时间,避免过度疲劳。
补充水分和营养
在运动过程中及时补充水分和营养,以满足身体需求。
情感表达
学会以恰当的方式表达自己的情感,避免压 抑和过度发泄。
情感调适
面对情感困扰时,积极寻求调适方法,如转 移注意力、寻求支持等。
解决途径
遇到情感问题时,可与亲友交流、咨询专业 人士或参加相关活动寻求帮助和支持。
04
营养需求与运动锻炼
营养均衡原则及食谱推荐
营养均衡原则
青春期女生应遵循营养均衡的原则,合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪、维 生素和矿物质等营养素,以满足身体发育和日常活动的需求。
善于表达情感
教会孩子用恰当的方式表达自己的情感,增进亲子之间 的情感交流。
引导孩子正确面对挫折
正确认识挫折
帮助孩子认识挫折的普遍性 和必然性,让孩子明白挫折
是成长的一部分。
1
培养耐挫能力
引导孩子积极面对挫折,培 养孩子的耐挫能力和心理承
在运动过程中注意自身安全,避免发生意外事故。
保持良好体态方法
01
正确站姿和坐姿
保持正确的站姿和坐姿,避免长时 间低头、弯腰等不良姿势。
合理饮食
遵循营养均衡的原则,避免暴饮暴 食和偏食等不良饮食习惯。
03
02
睡眠充足
保证充足的睡眠时间,有助于身体 恢复和生长发育。
定期检查
定期进行身体检查,及时发现并纠 正不良体态。
影响身体发育。
柔韧性训练
青春期女生可进行瑜伽、舞蹈等 柔韧性训练,以增加关节灵活性
和身体协调性。
运动锻炼注意事项
运动前热身
在运动前进行适当的热身活动,以预防运动损伤。
运动强度和时间
根据个人体质和运动经验,合理安排运动强度和时间,避免过度疲劳。
补充水分和营养
在运动过程中及时补充水分和营养,以满足身体需求。
情感表达
学会以恰当的方式表达自己的情感,避免压 抑和过度发泄。
情感调适
面对情感困扰时,积极寻求调适方法,如转 移注意力、寻求支持等。
解决途径
遇到情感问题时,可与亲友交流、咨询专业 人士或参加相关活动寻求帮助和支持。
04
营养需求与运动锻炼
营养均衡原则及食谱推荐
营养均衡原则
青春期女生应遵循营养均衡的原则,合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪、维 生素和矿物质等营养素,以满足身体发育和日常活动的需求。
善于表达情感
教会孩子用恰当的方式表达自己的情感,增进亲子之间 的情感交流。
引导孩子正确面对挫折
正确认识挫折
帮助孩子认识挫折的普遍性 和必然性,让孩子明白挫折
是成长的一部分。
1
培养耐挫能力
引导孩子积极面对挫折,培 养孩子的耐挫能力和心理承
高中青春期ppt课件
学会沟通
良好的沟通是建立健康关系的关键。要学会倾听 和表达,善于倾听异性的想法和感受,并诚实地 表达自己的观点和需求。
互相理解
由于性别差异,可能存在一些不同的观点和习惯 。要学会理解对方,尝试从对方的角度看问题, 并接受这种差异。
与同性朋友的相处
真诚待人
与同性朋友相处时,应真诚、坦率,不隐瞒自己 的感受和想法。这样可以建立更亲密的见和建议,同时学会表达自己的想法和感受
。
培养自信心
03
相信自己的能力和价值,积极参与社交活动,展示自己的优点
。
媒体信息的影响
01
02
03
筛选健康的信息源
选择健康的媒体信息源, 如权威新闻、教育类网站 等,避免接触不良信息。
培养批判思维
对媒体信息进行独立思考 和分析,不轻易相信虚假 信息或谣言。
尊重个人空间
每个人都有自己的隐私和个人空间。要尊重对方 的个人空间和隐私,不要过度干涉对方的生活。
解决冲突
当出现分歧或冲突时,要学会沟通并尝试解决。 可以尝试通过对话、妥协等方式解决冲突。
家庭关系的维护与沟通
表达爱意
通过日常表达、关心和体贴,向家人传达自己的爱意。这样可以增 强家庭关系的紧密性。
尊重差异
合理控制时间
合理安排时间观看或使用 媒体,避免过度沉迷其中 ,影响学习和生活。
04
青春期性教育
性知识的了解
了解性生理
了解青春期的生理变化,包括身 体器官和性激素的变化,以及与 性发育相关的现象,如月经和遗
精等。
性心理的认知
了解青春期的性心理发展,包括对 异性的认知、情感和交往等,以及 自我认知和性取向等。
青春期适应与应对
学业压力的应对
良好的沟通是建立健康关系的关键。要学会倾听 和表达,善于倾听异性的想法和感受,并诚实地 表达自己的观点和需求。
互相理解
由于性别差异,可能存在一些不同的观点和习惯 。要学会理解对方,尝试从对方的角度看问题, 并接受这种差异。
与同性朋友的相处
真诚待人
与同性朋友相处时,应真诚、坦率,不隐瞒自己 的感受和想法。这样可以建立更亲密的见和建议,同时学会表达自己的想法和感受
。
培养自信心
03
相信自己的能力和价值,积极参与社交活动,展示自己的优点
。
媒体信息的影响
01
02
03
筛选健康的信息源
选择健康的媒体信息源, 如权威新闻、教育类网站 等,避免接触不良信息。
培养批判思维
对媒体信息进行独立思考 和分析,不轻易相信虚假 信息或谣言。
尊重个人空间
每个人都有自己的隐私和个人空间。要尊重对方 的个人空间和隐私,不要过度干涉对方的生活。
解决冲突
当出现分歧或冲突时,要学会沟通并尝试解决。 可以尝试通过对话、妥协等方式解决冲突。
家庭关系的维护与沟通
表达爱意
通过日常表达、关心和体贴,向家人传达自己的爱意。这样可以增 强家庭关系的紧密性。
尊重差异
合理控制时间
合理安排时间观看或使用 媒体,避免过度沉迷其中 ,影响学习和生活。
04
青春期性教育
性知识的了解
了解性生理
了解青春期的生理变化,包括身 体器官和性激素的变化,以及与 性发育相关的现象,如月经和遗
精等。
性心理的认知
了解青春期的性心理发展,包括对 异性的认知、情感和交往等,以及 自我认知和性取向等。
青春期适应与应对
学业压力的应对
女生青春期主题教育PPT课件
你赞成小雅的做法吗? 为什么?
结论
中学生和异性交往,是适应社会、认识世界和自身的一种必 不可少的方式,对于完善自身、取长补短是有益的。
世界是由男女两种性别构成的。青少年之间的异性交往,不仅 可以,而且是正当的,也是健康的。
但是,如果这种交往过密,则会造成严重的后果。
你认为和异性交往过于亲密 有什么不好的地方呢?
自尊
自爱
自信
自强
女生青春期教育
1.青春期 2.男女生相处问题 3.女生安全
1.青春期
青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。一般是从10 岁到20岁。在这一时期,人的生理和心理都会发生显著的变化。
2.青春期的生理变化
身高体重迅速增加。 心输出量、肺活量、脑容量增大。 性器官迅速发育,第二性征出现。
外出时应了解环境,尽量在安全路线行走,避开荒僻和陌生的地方。
晚上最好不要外出,如确需外出时,应结伴而行。衣着不可过露,不要 过于打扮,切忌轻浮张扬。尤其是年幼女学生外出一定要家长接送。
预防性侵害 外出要注意周围动静,不要和陌生人搭腔,如有人盯梢或纠缠, 尽快向大庭广众之处靠近,必要时可呼叫。
外出时应随时与家长联系,未经家长许可,不可在别人家夜宿。
异性同学之间该如何交往?
异性同学交往的原则
1.交往方式保持公开性 确立自我保护意识,男女生之间交往应注意时间、地点、场合
的选择。校内也好,校外也好,与异性同学交往应尽量公开进行。 交往时要淡化性别的意识,落落大方。不要偷偷摸摸、羞羞答
答,“犹抱琵琶半遮面"。因为事情越“保密",别人就越好奇,越 容易引起误解。
同学们!
保护好自己的身体,做一个自尊、自爱、自信、自强
人教版生物七年级下册《青春期》完美课件
男性主要表现为:胡须、腋毛等的生长,喉结突出,声音变粗,声调较低。 女性主要表现为:骨盆宽大,乳房增大,声调较高等。
人教版生物七年级下册1.3《青春期》 课件( 15张pp t)
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青春期的心理变化
●1.有了强烈的独立意识,遇到挫折又有依赖性,渴望得 到家长和老师的关怀。
D 2.下列关于青春期的说法,正确的是 ( )
A. 男生进入青春期比女生早两年 B. 青春期开始形成两性生殖器官 C. 自行处理心理矛盾,绝不打扰他人 D. 男生出现遗精,女生出现月经
人教版生物七年级下册1.3《青春期》 课件( 15张pp t)
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A. ①②③
B. ①②③④⑤
C. ①②④
D. ①②③⑤
人教版生物七年级下册1.3《青春期》 课件( 15张pp t)
人教版生物七年级下册1.3《青春期》 课件( 15张pp t)
人教版生物七年级下册1.3《青春期》 课件( 15张pp t)
感谢观看
●
1.有感情地朗 读 课 文 , 体会 作 者 对 海 底世 界 的 喜 爱 之情 , 激 发 学 生热 爱 大 自 然 、探 索 自 然 奥 秘的 兴 趣 。
人教版生物七年级下册1.3《青春期》 课件( 15张pp t)
建议
●1.正确对待自身出现的身心变化,自主调节心理平衡; ●2.树立远大理想,培养高尚情操(学习运动计划); ●3.开展正常的人际交往,作到自尊自爱; ●4进入青春期后,应当积极参加各种文体活动和社会活
动,健康地度过人生的金色年华。
人教版生物七年级下册1.3《青春期》 课件( 15张pp t)
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青春期的心理变化
●1.有了强烈的独立意识,遇到挫折又有依赖性,渴望得 到家长和老师的关怀。
D 2.下列关于青春期的说法,正确的是 ( )
A. 男生进入青春期比女生早两年 B. 青春期开始形成两性生殖器官 C. 自行处理心理矛盾,绝不打扰他人 D. 男生出现遗精,女生出现月经
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A. ①②③
B. ①②③④⑤
C. ①②④
D. ①②③⑤
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感谢观看
●
1.有感情地朗 读 课 文 , 体会 作 者 对 海 底世 界 的 喜 爱 之情 , 激 发 学 生热 爱 大 自 然 、探 索 自 然 奥 秘的 兴 趣 。
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建议
●1.正确对待自身出现的身心变化,自主调节心理平衡; ●2.树立远大理想,培养高尚情操(学习运动计划); ●3.开展正常的人际交往,作到自尊自爱; ●4进入青春期后,应当积极参加各种文体活动和社会活
动,健康地度过人生的金色年华。
人教版生物七年级下册1.3《青春期》 课件( 15张pp t)
青春期 主题班会课件ppt(共19张PPT)
思 考: 1、这名学生遇到了哪些烦恼? 2、是什么原因使这名初三学生感到 烦恼?
2020/6/11
5身体变Leabharlann 的三方面(一)身体外型的变化
如:身高、体重迅速增长
(二)身体内部器官的完善
如:心脏、肺脏、 脑 已接近成年
(三)成熟
2020/6/11
6
我们身体的成长有着 不同的韵律和节拍。但我 们要相信,是蓓蕾总会开 出美丽的花,是果树总会 结出成熟的果,我们所需 要的是时间和耐心。
4.养成吃早餐的良好习惯 。
除了应有良好的饮食习惯,青春期
还应有什么样的好习惯呢?
另外:加强体育锻炼 ;保证充足的睡眠 ;饮食多
样化 ;保持个人良好的卫生习惯。
2020/6/11
10
哎,因为脸上有
..
小痘痘,同学们 都叫我“美丽豆”
.
.
(二)成长不烦恼
2020/6/11
11
课堂小调查:以下每个问题请选择回答:“是、不一定、
(9)我希望自己更整洁、漂亮、潇洒,因此照镜 子的次数也多起来。
(10)我突然发现异性同学变得陌生了。
2020/6/11
13
心理的变化有:
1、自我意识的产生 2、意识的觉醒与发展 3、情感更深刻、认识能力进一 步发展 4、智力逐步发展到高峰
2020/6/11
14
这些内心矛盾,是我 们成长过程中正常的心理 现象。但如果处理不好, 将会阻碍我们的发展。因 此,我们要学会调控内心 心理矛盾,保持心理健康, 顺利度过青春期。
(人生的春天阶段)
2020/6/11
4
我是一名初三的学生,最近,我发现我的 个子长得特别快,而且,原本帅气的脸上莫名 其妙地长了许多小痘痘。声音也开始变得沙哑、 粗声粗气了。最让人烦恼的是,我的脾气也变 得越来越暴躁了,经常和别人怄气,无缘无故 地发脾气,尤其是特别反感父母和老师的唠叨, 有时候还会感到一种莫名的孤独。
2020/6/11
5身体变Leabharlann 的三方面(一)身体外型的变化
如:身高、体重迅速增长
(二)身体内部器官的完善
如:心脏、肺脏、 脑 已接近成年
(三)成熟
2020/6/11
6
我们身体的成长有着 不同的韵律和节拍。但我 们要相信,是蓓蕾总会开 出美丽的花,是果树总会 结出成熟的果,我们所需 要的是时间和耐心。
4.养成吃早餐的良好习惯 。
除了应有良好的饮食习惯,青春期
还应有什么样的好习惯呢?
另外:加强体育锻炼 ;保证充足的睡眠 ;饮食多
样化 ;保持个人良好的卫生习惯。
2020/6/11
10
哎,因为脸上有
..
小痘痘,同学们 都叫我“美丽豆”
.
.
(二)成长不烦恼
2020/6/11
11
课堂小调查:以下每个问题请选择回答:“是、不一定、
(9)我希望自己更整洁、漂亮、潇洒,因此照镜 子的次数也多起来。
(10)我突然发现异性同学变得陌生了。
2020/6/11
13
心理的变化有:
1、自我意识的产生 2、意识的觉醒与发展 3、情感更深刻、认识能力进一 步发展 4、智力逐步发展到高峰
2020/6/11
14
这些内心矛盾,是我 们成长过程中正常的心理 现象。但如果处理不好, 将会阻碍我们的发展。因 此,我们要学会调控内心 心理矛盾,保持心理健康, 顺利度过青春期。
(人生的春天阶段)
2020/6/11
4
我是一名初三的学生,最近,我发现我的 个子长得特别快,而且,原本帅气的脸上莫名 其妙地长了许多小痘痘。声音也开始变得沙哑、 粗声粗气了。最让人烦恼的是,我的脾气也变 得越来越暴躁了,经常和别人怄气,无缘无故 地发脾气,尤其是特别反感父母和老师的唠叨, 有时候还会感到一种莫名的孤独。
《青春期教育》课件
如青春痘严重影响到生活、学习,建 议寻求医生帮助。
护肤建议
保持皮肤清洁,选择适合自己肤质的 护肤品,避免挤压青春痘。
02
青春期心理变化
情绪波动与压力管理
情绪波动
青春期是情绪波动较大的时期,由于 荷尔蒙和神经递质的变化,青少年可 能会出现情绪不稳定、易怒、焦虑、 抑郁等情况。
压力管理
随着学业的压力和社交圈的变化,青 少年可能会面临各种压力,需要学会 有效地应对和管理压力,如进行适当 的放松训练、运动、冥想等。
自我认同与人际关系
自我认同
青春期是自我认同的关键时期, 青少年开始思考自己的身份、价 值观和人生目标,需要家长和老 师的支持和引导。
人际关系
青少年需要学会建立健康的人际 关系,包括与同龄人、家长和老 师等的沟通和相处,以促进个人 成长和社会适应。
体型变化
男孩逐渐向男性体型发展 ,女孩逐渐向女性体型发 展。
生理周期
月经初潮
女孩第一次来月经的时间 一般在11-13岁之间。
月经周期
月经周期逐渐稳定,通常 为21-35天。
痛经和经前综合症
部分女孩可能会出现痛经 和经前
青春期时,皮脂腺分泌旺盛,容易形 成青春痘。
严重青春痘的治疗
《青春期教育》课件
汇报人: 2023-12-25
目录
• 青春期生理变化 • 青春期心理变化 • 性教育与性健康 • 健康生活习惯养成 • 青春期常见问题与应对
01
青春期生理变化
身体发育
01
02
03
身高变化
青春期是身高增长最快的 阶段,男孩通常比女孩更 高。
体重增加
随着骨骼和肌肉的发育, 体重会有所增加。
护肤建议
保持皮肤清洁,选择适合自己肤质的 护肤品,避免挤压青春痘。
02
青春期心理变化
情绪波动与压力管理
情绪波动
青春期是情绪波动较大的时期,由于 荷尔蒙和神经递质的变化,青少年可 能会出现情绪不稳定、易怒、焦虑、 抑郁等情况。
压力管理
随着学业的压力和社交圈的变化,青 少年可能会面临各种压力,需要学会 有效地应对和管理压力,如进行适当 的放松训练、运动、冥想等。
自我认同与人际关系
自我认同
青春期是自我认同的关键时期, 青少年开始思考自己的身份、价 值观和人生目标,需要家长和老 师的支持和引导。
人际关系
青少年需要学会建立健康的人际 关系,包括与同龄人、家长和老 师等的沟通和相处,以促进个人 成长和社会适应。
体型变化
男孩逐渐向男性体型发展 ,女孩逐渐向女性体型发 展。
生理周期
月经初潮
女孩第一次来月经的时间 一般在11-13岁之间。
月经周期
月经周期逐渐稳定,通常 为21-35天。
痛经和经前综合症
部分女孩可能会出现痛经 和经前
青春期时,皮脂腺分泌旺盛,容易形 成青春痘。
严重青春痘的治疗
《青春期教育》课件
汇报人: 2023-12-25
目录
• 青春期生理变化 • 青春期心理变化 • 性教育与性健康 • 健康生活习惯养成 • 青春期常见问题与应对
01
青春期生理变化
身体发育
01
02
03
身高变化
青春期是身高增长最快的 阶段,男孩通常比女孩更 高。
体重增加
随着骨骼和肌肉的发育, 体重会有所增加。
人教版七年级生物下册《青春期》PPT课件
4.1.3 青春期
01 课堂导入
教材p14“想一想,议一议” 在什么年龄最容易长青春痘?
长了青春痘应该怎么处理?在这个 年龄,身体还有哪些变化?
01 学习目标
1、描述青春期的发育特点 2、关注自身的身心变化 3、认同应积极健康度过青春期的观点
01 青春期的身体变化
P14“资料分析”:观察分析下列曲线图,完成“讨论”
右表是青春 期各项发育 指标的出现 顺序,请你 对照这个表, 分析自己的 发育情况。
首页 导入 新授 练习 小结
体型
男性:肩宽,身体高大, 盆骨较小,胸肌发达, 显出阳刚之美。 女性:腰细臀厚,盆骨 宽大,皮肤细腻,身材 苗条,显出柔和之美
外形
体重
女性:骨骼伸长和脂肪 的加厚 男性:骨骼伸长和肌肉 的增多
外貌
面部、嘴巴、嘴唇 变化,头大身小向 成人外貌发展
第一性征
出生时的性别特征,生殖器官
性征
第二性征
长大后各自特有的征象
青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速 生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
早期:10-14岁 中期:15-17岁 后期:18岁后
外形 身高、体重、外貌
性征
男:胡须、喉结、遗精 女:乳房、月经
身高
影响因素: 1、性成熟早晚 2、营养 3、遗传 4、体育锻炼
内心叛逆
01 课堂小结
1、青春期的身体变化 外形、性征
2、青春期的心理变化 性意识、内心叛逆
01 课堂练习
1、根据你的日常积累,和同学互相讨论青春期的卫生 保健还应当注意哪些事项? 2、如果你是男生,当你发现有女生因为月经而发生的 情绪变化,甚至影响体育锻炼或劳动时,你应当怎样对 待她们?
01 课堂导入
教材p14“想一想,议一议” 在什么年龄最容易长青春痘?
长了青春痘应该怎么处理?在这个 年龄,身体还有哪些变化?
01 学习目标
1、描述青春期的发育特点 2、关注自身的身心变化 3、认同应积极健康度过青春期的观点
01 青春期的身体变化
P14“资料分析”:观察分析下列曲线图,完成“讨论”
右表是青春 期各项发育 指标的出现 顺序,请你 对照这个表, 分析自己的 发育情况。
首页 导入 新授 练习 小结
体型
男性:肩宽,身体高大, 盆骨较小,胸肌发达, 显出阳刚之美。 女性:腰细臀厚,盆骨 宽大,皮肤细腻,身材 苗条,显出柔和之美
外形
体重
女性:骨骼伸长和脂肪 的加厚 男性:骨骼伸长和肌肉 的增多
外貌
面部、嘴巴、嘴唇 变化,头大身小向 成人外貌发展
第一性征
出生时的性别特征,生殖器官
性征
第二性征
长大后各自特有的征象
青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速 生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
早期:10-14岁 中期:15-17岁 后期:18岁后
外形 身高、体重、外貌
性征
男:胡须、喉结、遗精 女:乳房、月经
身高
影响因素: 1、性成熟早晚 2、营养 3、遗传 4、体育锻炼
内心叛逆
01 课堂小结
1、青春期的身体变化 外形、性征
2、青春期的心理变化 性意识、内心叛逆
01 课堂练习
1、根据你的日常积累,和同学互相讨论青春期的卫生 保健还应当注意哪些事项? 2、如果你是男生,当你发现有女生因为月经而发生的 情绪变化,甚至影响体育锻炼或劳动时,你应当怎样对 待她们?
人教版七年级生物下册1.3《青春期》课件(共22张ppt)
二、青春期的心理变化及其卫生
安全度过青春期心理
共同探索科学的 奥秘,努力学习。
男女同学应在集 多与老师、家 体活动中建立真诚的 长和同学之间进行 友谊,交往既不过度 疏远,也不过度密切。 交流。
试一试
1、下列关于青春期心理卫生的叙述,不正确的是( B.将自己性知识中的疑惑埋藏在心里
B
)
A.正确对待身体变化,性器官的发育,第二性征的出现等
青春期出现的心理变化
二、青春期的心理变化及其卫生
青春期出现的心理变化
青春期的心理特点:内心世界逐渐复杂,有的事情不想跟家长交流。有了强烈的独 立意识,遇到挫折又有依赖性,渴望得到家长和老师关怀。性意识开始萌动。
二、青春期的心理变化及其卫生
色流间体努时理学当些对远常的 年,互活力期想知注都异,表发进 华健相动学。,识意是性到现育入 。康帮和习因塑,的正产逐为,青 地助社,此造长是常生渐从性春 度,会积,美才,的朦与初意期 过跟活极应好干这心胧异期识后 这师动参当心,个理的性的也, 人长,加集灵树时变依接与开随 生密同各中的立期化恋近异始着 的切学种精关远正。,,性萌身 金交之文力键大是应这或疏动体 , ,
C.树立远大理想情操,把精力集中在学习和培养高尚情操上
D.正常开展人际交往 2.下列哪项不是青春期发育的显著特点 (C ) A 身高突增 B 性器官迅速发育 C 身体迅速发胖 D 神经系统的功能明显增强 3.男孩和女孩性成熟的标志分别是 ( A 遗精和怀孕 B 长胡子和乳房发育 C 都是身高和体重突增 D 遗精和月经 4.以下不属于青春期心理特征的是( B.学习能力增强,记忆力增强 C.渴望父母,老师的理解与关怀 D.一心只想摆脱父母、老师的管束 A.性意识开始萌动,对异性产生朦胧的依恋
青春期课件(共43张PPT).ppt
功能增加,都发生在青春期这个时期。
达标训练
2. 下列不属于青春期发育特点的是( D)
A. 身高突增
B. 心脏和肺的功能明显增强
C. 性器官迅速发育 D. 脑的重量明显增加
解析:其他项都属于青春期发育的特点。 确实提到了脑的发育,但是是脑的内部结构不断分 化和发展。
达标训练
3. 注意青春期的卫生,不应该( )
A. 保持乐观开朗的心境 B. 回避性知识 C. 开展正常的人际交往,做到自尊 自爱 D. 把注意力集中在学习和工作上
4. 下列不属于青春期心理变化特点的是 () A. 独立意识增强 B. 不喜欢和其他同学说话 C. 对异性开始有性意识的萌动 D. 渴望得到家长和老师的关怀
达标训练
3. 注意青春期的卫生,不应该( B)
2. 你和其他同学的身高变化与图中数据完全一 致吗?如果有出入,请分析原因。
某一个地区男女生的身高的平均值
不同的地区,不同的生活 状况和不同的遗传因素,身高 的变化情况总是会有一些差异 的。
青春期的身体变化
3. 男孩和女孩在青春期的身体 变化还有哪些?观察左图,并 结合自身和身边的同学,尽可 能多的列举出来。
青春期的身体变化
身高生长速度/(厘米/年)
男 女
男女身高生长速度曲线(年龄/岁)
1. 男孩和女孩开始身高突增的 年龄有没有差别?
2. 你和其他同学的身高变化与 图中数据完全一致吗?如果有 出入,请分析原因。
身高生长速度/(厘米/年)
1. 男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别?
男
2年 女
男女身高生长速度曲线(年龄/岁)
识
我已经长大了,不 用你们事事操心!
你的头发太长了, 怎么还不去理呢?
《青春期》讲授型课件PPT课件
人际关系与应对
总结词
01
建立良好的人际关系,处理人际冲突的技巧
人际关系的重要性
02
对心理健康、个人成长的影响。
处理人际冲突的技巧
03
沟通、理解、宽容和妥协。
04
青春期的健康与成长
营养与健康
总结词
均衡饮食对青春期发育至关重要
详细描述
青春期的孩子处于生长发育的关键阶段,需要充足的营养 支持。建议摄入均衡的饮食,包括蛋白质、碳水化合物、 脂肪、维生素和矿物质等。同时,应避免过度饮食或节食 ,以免影响身体健康。
运动与健康
总结词
适量运动有助于青春期健康成长
详细描述
适量的运动可以帮助青春期孩子增强身体素质、塑造良好 体形,并促进身体发育。建议根据孩子的兴趣和身体状况 选择合适的运动项目,如篮球、游泳、跑步等。同时,注 意运动强度和时间,避免运动过度或受伤。
总结词
运动有助于缓解压力和焦虑
详细描述
在青春期,孩子们可能会面临各种压力和焦虑,如学业、 人际关系等。适量的运动可以帮助他们释放压力、放松身 心,提高心理承受能力。建议在运动中享受乐趣、放松心 情,以促进身心健康。
《青春期》讲授型课件ppt
• 青春期概述 • 青春期的变化 • 青春期的挑战与应对 • 青春期的健康与成长 • 青春期的性教育 • 青春期的未来规划与发展
01
青春期概述
青春期的定义
青春期是人生中一个 重要的阶段,是从儿 童到成年的过渡期。
青春期是一个生理、 心理和社会方面都发 生巨大变化的阶段。
培养职业技能
在青春期阶段积极参加各种社会实践、志愿服务和实习活动,培养 自己的沟通、协作、创新和解决问题的能力。
设定职业目标
青春期ppt课件
们正确看待自己和他人的评价。
性与性教育
1 2
性意识觉醒
随着生理发育,青少年开始对性产生好奇和兴趣 。
性困惑与压力
面对性问题,青少年可能会感到困惑、羞涩或压 力。
3
解决方法
开展全面性教育,提供准确、科学的性知识,帮 助青少年建立正确的性观念,同时增强他们处理 与性相关问题的能力。
THANKS
谢谢
网络与媒体的影响
01
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03
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网络与媒体对青少年的影响 越来越大,既络与媒体为青少年提供了 获取信息和交流的平台,有助
于拓展视野和丰富生活。
网络与媒体也可能带来负面 影响,如沉迷网络、网络成瘾
等问题。
家长和学校应该加强对青少 年的网络教育和管理,引导青 少年合理使用网络与媒体资源
学业压力
学业压力是青春期面临的重要挑战 之一,主要来自学业本身而非与他人 竞争。
学业压力可能导致青少年出现焦虑 、抑郁等心理问题,影响身心健康。
青春期是人生中知识学习和能力培养 的关键时期,青少年需要面对日益繁 重的课业负担和考试压力。
家长和学校应该关注青少年的学业压 力问题,提供适当的支持和辅导,帮 助青少年建立正确的学习态度和方法 。
社交难题
社交难题是青春期面临的另一个重要挑战,主要表现 在与同龄人的交往和沟通上。
社交难题可能导致青少年出现孤独、自卑等心理问题 ,影响情绪和心理健康。
青春期是人格形成和社交能力发展的重要时期,青少 年需要学会与同龄人建立良好的人际关系。
家长和学校应该关注青少年的社交问题,提供适当的 引导和支持,帮助青少年提高社交技能和沟通能力。
02
青春期是人体生长发育的第二个 高峰期,也是心理发展的关键阶 段。
生物:13《青春期》课件2人教版七年级
2 心理方面的特征
青春期会出现情绪波动、对自我和他人的认知改变以及对未来的探索和求知欲增强等。
青春生理上的变化,如第二性征的出现、 生殖系统的成熟等。
对心理的影响
青春期会对个体的心理产生影响,包括自我认同的 形成、性别角色的意识等。
青春期注意事项
饮食调理
保持均衡的饮食,摄入适量的营养物质,有助于身体健康发育。
健康发展
通过合理的生活方式和良 好的心态,青少年可以更 好地度过青春期,健康成 长。
安全知识
学习关于安全的知识,如交通安全、网络安全等,以保护自己的身体和心理健康。
生活习惯
养成良好的生活习惯,如规律作息、适度运动、合理安排学习时间等。
青春期常见问题
1
痤疮
青春期时期,由于激素的分泌增多,很
性早熟
2
多人容易出现痤疮,需要注意清洁和护 理。
个别青少年可能会出现性早熟的现象,
家长和孩子需及时就医咨询专业医生。
生物:13《青春期》课件 2人教版七年级
青春期是人生中的一个重要阶段,本课件将介绍青春期的特征、影响以及需 要注意的事项,帮助同学们更好地度过这个阶段。
引言
青春期是指人从童年进入成年前,身体和心理上发生重大变化的时期。本节 将介绍青春期的定义和发生的时间。
青春期的特征
1 生理方面的特征
青春期会伴随着身体的发育,如身高增长、声音变低、性器官发育等。
3
青春期发育迟缓
有极少数人可能会出现青春期发育迟缓 的情况,可以咨询医生进行针对性调理。
总结
1 青春期是一个重要的
人生阶段
青春期是身心发展的关键 时期,需要给予足够的关 注和理解。
2 青春期的身心变化需
青春期会出现情绪波动、对自我和他人的认知改变以及对未来的探索和求知欲增强等。
青春生理上的变化,如第二性征的出现、 生殖系统的成熟等。
对心理的影响
青春期会对个体的心理产生影响,包括自我认同的 形成、性别角色的意识等。
青春期注意事项
饮食调理
保持均衡的饮食,摄入适量的营养物质,有助于身体健康发育。
健康发展
通过合理的生活方式和良 好的心态,青少年可以更 好地度过青春期,健康成 长。
安全知识
学习关于安全的知识,如交通安全、网络安全等,以保护自己的身体和心理健康。
生活习惯
养成良好的生活习惯,如规律作息、适度运动、合理安排学习时间等。
青春期常见问题
1
痤疮
青春期时期,由于激素的分泌增多,很
性早熟
2
多人容易出现痤疮,需要注意清洁和护 理。
个别青少年可能会出现性早熟的现象,
家长和孩子需及时就医咨询专业医生。
生物:13《青春期》课件 2人教版七年级
青春期是人生中的一个重要阶段,本课件将介绍青春期的特征、影响以及需 要注意的事项,帮助同学们更好地度过这个阶段。
引言
青春期是指人从童年进入成年前,身体和心理上发生重大变化的时期。本节 将介绍青春期的定义和发生的时间。
青春期的特征
1 生理方面的特征
青春期会伴随着身体的发育,如身高增长、声音变低、性器官发育等。
3
青春期发育迟缓
有极少数人可能会出现青春期发育迟缓 的情况,可以咨询医生进行针对性调理。
总结
1 青春期是一个重要的
人生阶段
青春期是身心发展的关键 时期,需要给予足够的关 注和理解。
2 青春期的身心变化需
青春期教育主题班会PPT课件
2023
PART 02
青春期的挑战与应对
REPORTING
学习压力与应对
学习压力
随着学业的加重,青少年可能会感受 到来自学校、家庭和自己的压力。
应对方法
提供有效的学习方法和策略,培养时 间管理能力和自主学习能力,以及鼓 励青少年积极面对挑战和寻求帮助。
人际关系与沟通
人际关系
青春期是建立人际关系的重要时期,青少年需要学会与同龄人和成人建立良好 的沟通和合作关系。
社交技能与礼仪
1 2
沟通技巧
帮助青少年学会与人沟通的技巧,如倾听、表达 、提问等,提高他们的人际交往能力。
团队合作
培养青少年的团队合作精神,让他们学会在团队 中发挥自己的作用,提高些基本的社交礼仪和常识,如餐桌礼仪、 拜访礼仪等,让青少年更好地融入社会。
2023
PART 05
青春期的心理健康与维护
REPORTING
常见心理问题与应对
焦虑症
抑郁症
青少年在学习、社交和家庭方面面临诸多 压力,可能导致焦虑情绪。应对方法包括 深呼吸、放松训练和寻求心理咨询。
青春期的情绪波动和压力可能导致抑郁。 建议通过运动、艺术疗法和与亲友沟通来 缓解。
自卑感
社交恐惧
青少年自我意识增强,可能产生自卑感。 家长和教师应鼓励他们培养自信,认识到 个体差异的价值。
沟通技巧
教授青少年有效的沟通技巧,如倾听、表达、解决冲突等,以及培养良好的社 交能力和团队合作精神。
情绪管理
情绪变化
青春期是情绪波动较大的时期,青少年需要学会识别、表达和管理自己的情绪。
应对策略
提供情绪管理的技巧和方法,如深呼吸、放松训练、积极思考等,以及鼓励青少 年寻求支持和帮助。
青春期教育课件主题班会(PPT)
与朋友的关系
建立友谊:分享 兴趣爱好,互相 支持
沟通技巧:倾听 与表达,尊重他 人观点
冲突解决:面对 问题,寻求妥协 与和解
自我认知:认识 自身价值,增强 自信心
与异性的关系
吸引力和仰慕 友谊和恋爱 交往原则:平等、尊重、真诚、理解 正确处理与异性的关系,促进身心健康发展
建立良好的社交技巧
学会倾听:专注地倾听他人讲话,理解他人的感受和需求 积极表达:用积极的语言和表情来表达自己的想法和情感 学会合作:与他人合作完成任务,增强团队意识和协作能力 学会尊重:尊重他人的观点和感受,避免冲突和争吵 学会赞美:用真诚的语言赞美他人,增强彼此之间的信任和友谊
青春期的年龄范围
10岁到20岁是青春期
青春期的年龄范围因人而 异
青春期是人生中重要的阶 段
青春期会有很多变化和烦 恼
青春期的发展阶段
青春前期:10-13岁,身体开始发生变化,出现青春特征 青春中期:13-18岁,身体发育高峰期,情感波动较大 青春后期:18-25岁,身体逐渐成熟,情感逐渐稳定 晚青春期:25岁以后,身体变化逐渐减缓,心理逐渐成熟。
07
青春期的自我保护
身体健康的维护
保持良好的作息 习惯
均衡的饮食
适当的运动
充足的睡眠
心理问题的解决
学会自我调节,保持积极 心态
寻求帮助,与亲朋好友交 流
参加心理辅导课程,学习 自我保护技巧
了解自己的情绪,学会控 制和调节情绪
意外事件的预防
遵守交通规则 避免野外游泳 遇到危险及时求助 保护个人隐私
情绪的变化
情绪波动大
情绪低落
焦虑、紧张等负 面情绪
情绪不稳定,容 易受到外界影响
兴趣和爱好的发展
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如不变 化还有哪些? 青春期期间---
男孩:还会出现喉结突出、声音变粗、长出
胡须、长出阴毛和腋毛等身体变化;
女孩:还会出现声音变细、脂肪积累增加、
臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身 体变化。
有了强烈的独立意识,
遇到挫折又有依赖 性,渴望得到家长 和老师的关怀。
第一单元
第一章 第二节 青春期
让我们撑起 一把青春伞
青春期是人生长发育的 最关键时期,也是最后 阶段。
在这个阶段发生了很多 重要变化! 首先我们就来了解一下, 青春期的身体变化。
1.男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别?
男孩和女孩开始身高突增的年龄有差别: 一般地说,女孩早于男孩, 女孩是8.5~9岁,男孩是10.5~11岁。 2 你和本组同学的身高变化与图中数据 完全一致吗?如果有出入,请分析原因。
2.可能不完全一致。图中的数据只是某地男女 生身高平均值。不同地区、不同生活状况和 不同体质的同龄、同性别同学,身高的变化 情况总会有些差异,所以,自己和本组同学的 身高变化数据与图中的数据常常不完全一致。
3 男孩与女孩体形的变化与睾丸和卵巢 的发育有关吗?你是怎样得出结论的?
男孩和女孩体形的变化与睾丸和 卵巢的发育有关。 通过比较教科书内资料分析中两 幅曲线图可以发现,随着睾丸和卵巢 的发育,男孩和女孩的身高依次明显 开始增加,体重也依次明显增加,这 必然会导致体形发生变化。
你对这种现象有何看法?
青春期的心理变化
1.有了强烈的独立意识,遇到挫折又有依
赖性,渴望得到家长和老师的关怀。
2.内心世界渐复杂,有的事情不想跟家长 交流 3.性意识开始萌动。
身高突增是青春期的一个 显著特点,另外,神经系统以 及心脏和肺等器官的功能也明 显增强。青春期是一生中身体 发育和智力发展的黄金时期。 这些是男孩女孩在青春期都会 有的变化。
与此同时,一些特别的变化也 会发生。
知道是什么变化吗?
早晨醒來…
男孩出现遗精
认识遗精现象 进入青春期以后,有时在睡梦中 精液自尿道排出的现象。 由于精液是不断产生的,积存多 了,就会排出,这就是古人所说的精 满自溢。是一种正常的生理现象。 但是如果频繁遗精,就会伤害自 己的身体。
月经
月经产生及其周期
在月经期你妈妈时常叮嘱些什么?
1. 每天要用温水清洗外阴部,使用的毛巾和盆要清洁。 2. 要使用清洁卫生巾 。
3. 避免着凉。
4. 要做到心情舒畅,情绪稳定。
5. 要有足够的睡眠和休息。
6. 进行适当的运动,但要避免剧烈运动。 不按妈妈的叮嘱做可不可以呀?为什么? 在月经期子宫内膜出现创伤, 子宫口张开,
内心世界逐 渐复杂,有 的事情不想 跟家长交流
你有过类似的情况吗?
应当怎样正确处理呢?
小丽和王东都是学习非常优异的学生, 一次偶然的机会,他们相互认识了,并且相 互产生了好感。于是王东就经常以各种名义 找小丽去逛街或去玩。一个学期过去了,小 丽和王东的学习成绩在不知不觉中明显下降 了。老师多次找他们谈心,他们仍然不为所 动。 在我们同学中有没有这种现象发生呢?