什么是屈光不正
眼睛看东西模糊不清是什么原因
眼睛看东西模糊不清是什么原因在日常生活中，我们可能都有过眼睛看东西模糊不清的经历。
这不仅会影响我们的日常生活和工作，还可能是某些健康问题的信号。
那么，究竟是什么原因导致眼睛看东西模糊不清呢？首先，最常见的原因之一就是近视、远视或散光等屈光不正的问题。
近视的人看远处的物体模糊，而远视的人则看近处的物体不清楚。
散光则是由于眼球在不同方向上的屈光力不同，导致看东西变形、模糊。
这些问题通常可以通过佩戴合适的眼镜或隐形眼镜来矫正视力。
长时间使用电子设备，比如手机、电脑等，也是导致眼睛看东西模糊的常见原因。
当我们长时间盯着屏幕时，眼睛眨眼的次数会减少，泪液分泌不足，容易导致眼睛干涩、疲劳，进而影响视力。
此外，屏幕发出的蓝光也可能对眼睛造成伤害，引起黄斑病变等问题，导致视力下降。
眼睛的老化也是一个不可忽视的因素。
随着年龄的增长，晶状体逐渐硬化、弹性降低，调节能力减弱，容易出现老花眼，看近处的东西会变得模糊不清。
同时，老年人还容易患上白内障，晶状体变得混浊，阻挡光线进入眼睛，导致视力模糊。
眼部的疾病也可能导致视力模糊。
比如青光眼，它会损害视神经，导致视野逐渐缩小、视力下降。
视网膜病变，如糖尿病性视网膜病变、视网膜脱离等，会影响视网膜对光线的感知和传导，造成视力模糊甚至失明。
还有角膜炎、结膜炎等炎症，如果不及时治疗，也可能会影响视力。
营养不良也会对眼睛的健康产生影响。
缺乏维生素 A、C、E 等营养素，可能会导致眼睛的抗氧化能力下降，容易引发视网膜病变等问题。
长期缺乏维生素B 族，可能会影响视神经的功能，导致视力模糊。
某些全身性疾病也可能引起眼睛看东西模糊。
高血压患者如果血压控制不好，可能会损伤视网膜血管，导致视网膜出血、水肿，影响视力。
糖尿病患者长期血糖控制不佳，容易引发糖尿病性视网膜病变。
此外，贫血、甲状腺疾病等也可能影响眼睛的正常功能。
药物的副作用也可能是原因之一。
一些药物，如抗组胺药、降压药、抗抑郁药等，可能会影响眼睛的调节功能或导致眼睛干涩，从而引起视力模糊。
青光眼的前兆是什么
青光眼的前兆是什么
青光眼患者平时一定要有一个平稳的心态，情绪一定要保持平稳，因为如果心态不好情绪不稳定，很容易导致眼压升高，从而病情会更加严重，青光眼患者一定要注意避免生闷气，避免心情焦虑，在生活当中要注意有一个乐观宽广的胸怀，精神状态要保持好，在饮食方面要注意清淡，多吃蔬菜水果。
其实青光眼发作之前有一些前兆，对于这些前兆，青光眼患者以及患者的家人一定要有所了解。
屈光不正（即近视、远视）继发青光眼由于屈光系统调节失常，睫状肌功能紊乱，房水分泌失衡，加之虹膜根部压迫前房角，房水排出受阻，所以引起眼压升高，此类患者的临床特点是自觉视疲劳症状或无明显不适，戴眼镜无法矫正视力，易误诊。
角膜、结膜、葡萄膜炎等继发青光眼眼内炎症引起房水混浊，睫状肌、虹膜、角膜水肿，房角变浅或瞳孔粘连，小梁网阻塞，房水无法正常排出引起眼压升高。
白内障继发青光眼晶体混浊在发展过程中水肿膨大，或易
位导致前房相对狭窄，房水排出受阻，引起眼压升高，一旦白内障术后，很快视神经萎缩而失明。
外伤性青光眼房角撕裂，虹膜根部断离，或前房积血，玻璃体积血，视网膜震荡，使房水分泌，排出途径受阻，继发青光眼视神经萎缩。
青光眼患者在日常生活当中，尽量不要在黑暗的地方长时间停留，因为一个人如果长时间处于黑暗的环境当中，瞳孔会扩大，眼睛压力会上升，如果是在家中看电视，那么最好在看电视的时候家中开一盏小灯，使得房间里面不要太暗，另外青光眼患者不应该长时间用眼，还应当适当锻炼身体。
什么是视力健康的关键指标
什么是视力健康的关键指标在如今的生活中，我们越来越依赖各种电子设备，长时间的近距离用眼、不良的用眼习惯等，都让视力健康问题日益凸显。
那么，究竟什么才是视力健康的关键指标呢？这是一个值得我们深入探讨的重要问题。
首先，视力表检测的视力值是一个常见且直观的关键指标。
我们通常所说的 10、15 等视力数值，反映了眼睛分辨物体细节的能力。
一般来说，正常视力在 10 及以上，如果视力低于这个标准，就可能存在近视、远视、散光等屈光不正的问题。
但需要注意的是，视力值并不是衡量视力健康的唯一标准。
眼压也是一个不可忽视的关键指标。
眼压就是眼球内部的压力，正常的眼压对于维持眼球的形态和功能至关重要。
眼压过高或过低都可能导致眼部疾病。
比如，青光眼就是一种与眼压异常密切相关的疾病。
如果眼压长期过高，会压迫视神经，导致视力逐渐下降，甚至失明。
眼底状况同样关键。
眼底包括视网膜、黄斑、视神经等重要结构。
通过眼底检查，可以发现许多潜在的眼部疾病，如视网膜脱落、黄斑病变、糖尿病视网膜病变等。
这些疾病如果能在早期被发现并治疗，对于保护视力具有重要意义。
屈光度是评估视力健康的另一个重要指标。
近视、远视和散光都属于屈光不正，通过验光可以准确测量出眼睛的屈光度。
合适的矫正镜片可以帮助我们获得清晰的视觉，但过度依赖矫正镜片而不注意用眼习惯的改善，可能会导致屈光度的进一步加深。
瞳孔的大小和对光的反应也是视力健康的指标之一。
瞳孔能够调节进入眼睛的光线量，正常情况下，瞳孔会根据光线的强弱自动收缩或放大。
如果瞳孔的反应异常，可能提示神经系统或眼部存在问题。
眼轴长度也是一个关键指标。
对于青少年来说，眼轴的增长速度与近视的发展密切相关。
随着眼轴的过度增长，近视度数会不断加深。
因此，定期监测眼轴长度对于预防和控制近视的发展非常重要。
视觉对比度敏感度也是视力健康的一个重要方面。
它反映了我们在不同对比度环境下分辨物体的能力。
有时候，即使视力值正常，但对比度敏感度下降，也会影响我们在某些情况下的视觉质量，比如在低对比度的环境中看东西模糊不清。
网上视力理论试题答案(参考答案)
网上视力理论试题答案(参考答案) 学生答题部分一、判断题1、看电脑、玩游戏只要眼睛不累就可以，没有时间限制。
(× )2、从小就养成了这样读写的习惯，只要不影响学习就不改了。
(× )3、印刷品（试卷、课外读物）的质量好与坏不会影响视力。
(× )4、中小学生近视患者应该积极参加户外活动。
(∨ )5、阳光亮眼操和以前的视力保健操是一样的。
(× )6、眼睛近视了做眼保健操也没用。
(× )7、现代人主张工作时疯狂干，玩得时候疯狂玩，这样也容易导致近视加重。
(∨ )8、中学生由于学习紧张平时睡眠时间6、5 个小时就可以。
(× )9、通过加强眼肌的训练，缓解视疲劳，从而预防假性近视的发生，减缓真性近视的发展。
(∨ )10、时间就像海绵里的水，只要挤就有，抓紧时间在公交车上把课预习好，上课就不用担心了。
(× )11、处于边缘视力的同学应该注意科学用眼。
(∨ )12、眼睛在调节静止时，5 米以外平行光线通过眼的屈光作用焦点落在视网膜前方，这种情况称为近视。
(∨ )13、近视按屈光成分分为轴性近视、曲率性近视、继发性近视。
(× )14、边走路边看书容易出安全问题，但是对眼睛视力无害。
(× )15、读书时为节约用电可以只开台灯不开大灯，这样也能看清。
(× )16、读书写字姿势要端正，做到“三个一”（一尺、一拳、一寸）。
(∨ )17、许多同学经常躺在床上看书，这样做是不对的。
(∨ )18、看书、看电视时的距离不断变近也是近视的表现。
(∨ )19、对于色盲患者来说，配戴色盲矫正眼镜是目前唯一有效的矫正方法。
(∨ )20、眼睛天生就好，趴着写作业也没有关系。
(× )21、散瞳需要一个小时。
(× )22、PC 镜片抗冲击能力高于普通树脂镜片的10 余倍。
(∨ )23、玻璃镜片越薄越轻为好。
(× )24、眼镜如不用时，尽量放入眼镜盒内。
权威整理,眼视光培训心得体会(6篇)
权威整理，眼视光培训心得体会(6篇)屈光不正：调整和集合，人眼在看远处物体，条件是超过3.3米远的距离可以视为物体所放射出来的光线为平行光进入眼内，经过角膜、晶状体、玻璃体等屈光介质的折射，会投射到视网膜上的黄斑区，这时不需要晶状体的调整作用。
当物体与人眼的距离小于3.3米时，物体所发出的光线就不再是平行光，这时就需要角膜等屈光介质的调整，使其为平行光经过角膜。
近视形成机理，开头一段时间是视近导致眼交感神经兴奋，使得睫状肌舒张，晶状体依靠只身弹性回缩，使来于近处的光线发散后投射于视网膜，此时睫状体的调整起很大的作用，随着用眼的过度，交感神经兴奋性降低(应当是与其神经递质的消耗有关)，迷走神经兴奋性增高，结果睫状肌收缩，牵引晶状体悬韧带，使得晶状体变得扁平，或者未见明显变化，但是此时间线无法正常投射到视网膜，视网膜为承受到物象就向后退，而且处于青少年时期的视网膜弹性极好，加之眼外肌的牵拉挤压作用，使之后退成为可能，开头时还可以恢复至正常位置，日久或者坚持不正确用眼就导致视网膜的器质性转变，近视形成。
其实还有一局部是近视形成中起很大作用的，就是角膜的器质性变化，其实角膜的弹性更好。
在中医的说法中，角膜属于木，可朔性极强，在近视的形成过程中，应当在前凸之后便无法原位的”正常退回，所以导致近视形成，在用检眼镜检查时的选择正负调整镜应当包括了角膜的屈光度说造成的近视之缘由。
眼视光培训心得体会二在眼科门诊一个多月的实习，我见到了各种眼科疾病。
如：角膜病、白内障、青光眼、眼底病、视网膜脱离、眼外伤、眼部矫形、眼肿瘤、斜视屈光不正等病例。
见识到视电生理为眼外伤病人检查的一切程序。
了解了视电生理是应用30h红闪耀光erg、暗适应erg和视觉诱发电位对不同程序的眼外伤病例进展联合检测，以全面评估眼球挫伤后视网膜、视神经及黄斑区视网膜的功能损伤程度，来进一步诊断病情的严峻性。
在各位教师的指导下能正确的应对各种疾病的分类，能正确的帮病人测视力、测眼压、点眼药水。
眼科科普问答
眼科知识常规问答一、白内障1、什么是白内障？答：白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，任何晶体的混浊都可称为白内障。
白内障表现为瞳孔区发白、视力下降、视力疲劳、单眼复视或透视。
各类白内障包括：先天性白内障（多见于儿童）、外伤性白内障、老年性白内障、并发性白内障、药物及中毒性白内障等。
根据调查，白内障是最常见的致盲和视力残疾原因，人类约有25%患有白内障。
老年性白内障最为突出，50～60岁老年性白内障的发病率为60～70%，70岁以上的达80%，80岁以上的老年人几乎达100%。
2、引起白内障的原因有哪些？答：引起白内障的因素很多，老年人因新陈代谢功能减退导致的白内障是最常见的“老年性白内障”，其他全身疾病如糖尿病也常并发白内障，眼局部外伤是继发性白内障的一个重要原因，眼球穿孔异物进入晶状体必然会发生白内障，即或没有穿孔的眼部挫伤也可以引起白内障。
其次眼内炎症（如葡萄膜炎），眼内疾病（如视网膜脱离，眼内肿瘤）都能引起白内障。
3、什么原因会引起白内障？答：1、用眼方式：城里人视线大部分时间在5米以内，再也看不见地平线，工作、学习甚至游戏都是“精细视近”，就连飞行员也因雷达等的出现，用眼方式从“视远为主”改为“视近为主”。
2、遗传因素：医疗条件改善，让有遗传病的人不仅生存了下来，还得以结婚生子，这样就增加了遗传病遗传的几率，患先天性白内障的婴儿，人数相对有所增加。
3、环境污染：孕妇或者是用药，或者是饮食，或者是其他原因等，让有害物质进入体内，在细胞分裂过程中，干扰了DNA的某个环节，致使胎儿患上先天性白内障。
4、白内障的症状是什么？答：1、眼前暗影：晶状体的部分混浊位于瞳孔区，在眼前可以出现位置固定、形状不变的点状或片状阴影。
它与玻璃体混浊引起的飞蚊症有所区别，后者的暗影是可动的，虽然活动范围不大，但时隐时现，形状多变。
2、眼老花减轻：部分老年人平时需要戴老花眼镜来看书读报，但忽然，他们发现自己不需要戴老花眼镜看得也很清楚了，有的老年人很开心，事实上，这却不是个好兆头，这是因为老年白内障初发时，晶状体凸度增加，屈光近点发生改变的缘故，是白内障的症状。
眼科简答题整理
眼科简答题整理
1. 什么是近视？近视的症状和治疗方法是什么？
近视是一种屈光不正的情况，视觉聚焦在眼球前方，导致看远处物体不清晰。
近视的常见症状包括远视困难、眼睛疲劳和头痛。
治疗近视的方法包括佩戴眼镜或隐形眼镜以校正视力，以及进行视力矫正手术，如激光角膜矫正术。
2. 什么是白内障？白内障的症状和治疗方法是什么？
白内障是眼睛中晶状体透明度下降导致视力模糊的疾病。
白内障的常见症状包括视力下降、对光敏感和出现色彩变化。
白内障的治疗方法一般是手术，即白内障摘除术。
3. 什么是青光眼？青光眼的症状和治疗方法是什么？
青光眼是一种眼压升高导致视神经受损的慢性眼病。
青光眼常见症状包括视力减退、视野缺失和眼压升高。
青光眼的治疗方法包括使用眼药水降低眼压、手术减压和药物治疗。
4. 什么是视网膜脱离？视网膜脱离的症状和治疗方法是什么？
视网膜脱离是视网膜与眼底组织分离的情况，常见原因包括视网膜裂孔或视网膜剥离。
视网膜脱离的症状包括突然出现的闪光、浮动物体和视力下降。
治疗方法一般是通过手术将视网膜重新固定到眼球的后部。
5. 什么是干眼症？干眼症的症状和治疗方法是什么？
干眼症是泪液分泌不足或泪液蒸发过快导致眼睛表面干燥的疾病。
干眼症的症状包括眼睛干涩、疼痛和瘙痒感。
治疗干眼症的方法包括使用人工眼泪润滑眼睛、保持眼部湿润环境和治疗潜在的炎症。
以上是眼科简答题整理的一些常见题目及其简要回答。
详细的知识和病例分析可以进一步参考相关的眼科教材和学术文献。
爱眼护眼知识竞赛测试题(强化练习)
1、判断题风把灰尘、小虫子吹进眼睛应马上用手揉眼睛。
2、单项选择题当你的眼睛出现问题时，会对哪些方面产生影响？（）A、影响形象B、影响生活C、影响发展3、判断题看电视时室内要亮一盏小灯。
4、问答题紫外线到底对我们的眼睛有什么样的伤害？5、问答题如何根据镜架尺寸、镜片直径，计算瞳距问题？6、判断题游泳后要用清洁的水洗澡，还要点眼药水预防眼病。
7、问答题近视怎么预防？8、判断题表少年发生近视的原因可归为环境因素、遗传因素和体质因素等诸方面。
9、问答题为什么老花镜越戴越深？10、问答题树脂片的透光率是不时比玻璃片差？11、单项选择题洗眼的主要作用是为了清洁和杀菌，你知道我们可以用哪些液体来洗眼吗？（）A、消毒水B、自来水C、洗涤灵D、凉开水或温开水12、问答题小孩子刚开始近视，是否可以不用戴眼镜？13、问答题眼睛刚开刀一个星期，能配镜吗？14、单项选择题视力不规则，经常有变，经阿托品扩瞳后视力可提高的一类近视眼称为（）。
A、假性近视B、轴性近视C、真性近视15、问答题戴隐形有什么优点？16、问答题什么人不适合戴渐进片？17、问答题戴上隐形后为什么有时清楚，有时模糊？18、问答题散光是怎么用率，会不会发生变化？19、问答题近视眼患者配镜后是常戴镜好还是不常戴镜好？20、问答题镜片有哪些品种呀？21、问答题钛架有几种类型？22、问答题搓揉眼睛会造成近视吗？23、问答题为什么我的变色片退不下去？24、问答题近视会遗传吗？25、单项选择题如果眼睛中进入异物，不应该的是（）。
A、揉眼睛B、轻闭双眼，让泪水将异物冲出来C、用眼药水将异物冲出来26、单项选择题下列哪种颜色可以抗眼疲劳（）。
A、白色B、绿色C、红色27、问答题眼镜有时戴，有时不戴是不是容易加深度数？28、问答题白内障手术后多长时间才能配镜？29、问答题在外来验光处方中，OD代表什么，OS代表什么？30、问答题配一副老花镜可以一直戴吗？31、问答题玳瑁镜框该如何保养调整？32、问答题为什么近视的度数会不断加深呢？33、问答题远视眼的配镜原则是什么？34、问答题理想的太阳镜应该具备什么样的条件？35、问答题隐形眼镜按含水量可分为哪几类？36、判断题近视眼看远处不清楚，远视眼看近处不清楚。
屈光不正的科普知识PPT课件
专业诊断
眼科医生会通过视力测试、角膜曲率测量等方法 进行专业诊断。
准确的诊断是制定合适治疗方案的基础。
如何治疗屈光不正？
如何治疗屈光不正？
眼镜
配戴矫正眼镜是最常见且简单的屈光不正治 疗方法。
眼镜通过改变光线的入射角度来帮助眼睛聚 焦。
如何治疗屈光不正？
隐形眼镜
隐形眼镜也是一种有效的矫正方式，适合不 喜欢佩戴眼镜的人。
成因
屈光不正通常是由于眼球的长度、角膜的弯曲度 或晶状体的形状异常所引起的。
遗传、环境因素和用眼习惯可能会影响屈光不正 的发生。
什么是屈光不正？
症状
常见症状包括视力模糊、眼睛疲劳、头痛和阅读 困难。
症状的严重程度因人而异，有些人可能甚至不会 察觉到问题。
谁会受屈光不正影响？
谁会受屈光不正影响？
例如，女性在某些年龄段可能更容易发展为 近视。
何时应就医？
何时应就医？
定期检查
建议每年进行一次眼科检查，以便及早发现屈光 不正问题。
儿童尤其需要定期检查，以监测视力发展。
何时应就医？
症状出现
如出现视力模糊、阅读困难或眼部不适等症状， 应及时就医。
尽早干预有助于改善视力并防止进一步恶化。
何时应就医？
未来展望与预防
预防措施
保持良好的用眼习惯，增加户外活动时间，有助 于预防屈光不正的发生。
合理安排用眼时间，避免长时间近距离用眼。
未来展望与预防
健康教育
加强公众对屈光不正的认识，提高早期筛查和干 预意识。
通过教育活动，促进人们关注视力健康。
谢谢观看
隐形眼镜需要定期更换和正确清洁，以避免 感染。
如何治疗屈光不正？
手术
视力模糊是什么原因引起的
视力模糊是什么原因引起的在我们的日常生活中，视力模糊是一种较为常见的症状，可能会给我们的生活和工作带来诸多不便。
那么，究竟是什么原因导致了视力模糊呢？让我们一起来了解一下。
首先，用眼过度是导致视力模糊的一个常见原因。
在当今数字化时代，我们长时间盯着电脑屏幕、手机等电子设备，眼睛得不到充分的休息。
眼睛的睫状肌持续处于紧张状态，调节能力下降，就容易出现视力模糊的情况。
比如，很多上班族在连续几个小时的工作后，会突然发现看东西变得不清晰。
学生在长时间做作业或看书后，也可能出现类似的问题。
眼睛的屈光不正也是引起视力模糊的重要因素。
近视、远视和散光都属于屈光不正。
近视的人，看远处的物体模糊，但看近处相对清晰；远视则相反，看近处模糊，看远处也不太清晰；散光则是无论看远看近，都会有重影或模糊的感觉。
这些问题通常是由于眼球的形态发生改变，导致光线不能准确地聚焦在视网膜上。
眼部疾病同样会导致视力模糊。
白内障就是一个常见的例子，尤其是在老年人中较为多发。
白内障是由于晶状体变得混浊，阻挡了光线的进入，从而使视力逐渐变得模糊。
青光眼也是一种严重的眼部疾病，它会损害视神经，导致视野逐渐缩小，视力模糊。
视网膜病变，如糖尿病性视网膜病变，会影响视网膜的正常功能，造成视力下降和模糊。
黄斑变性则主要影响中央视力，使得看东西的中心区域变得模糊不清。
除了上述原因，眼部感染也可能引起视力模糊。
例如，角膜炎、结膜炎等炎症，如果不及时治疗，炎症可能会影响到角膜或眼表的正常结构和功能，导致视力受到影响。
另外，一些全身性的疾病也可能间接导致视力模糊。
糖尿病患者如果血糖控制不佳，长期高血糖会损害视网膜的微血管，引发糖尿病性视网膜病变，从而影响视力。
高血压患者如果血压长期过高，可能会损伤眼底的血管，导致视网膜出血、渗出等病变，造成视力模糊。
营养不良同样不能忽视。
缺乏维生素 A、维生素 C、维生素 E 等营养物质，可能会影响眼睛的正常功能。
比如，缺乏维生素 A 会导致夜盲症，在光线较暗的环境中视力明显下降。
一只眼睛疲劳是什么原因呢？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享一只眼睛疲劳是什么原因呢？
导语：因为长时间的在电脑前工作，长时间的受电脑辐射和电脑屏幕强光的刺激等，就会导致眼睛出现干涩、发痒等症状，这是长时间的用眼导致了眼睛出
因为长时间的在电脑前工作，长时间的受电脑辐射和电脑屏幕强光的刺激等，就会导致眼睛出现干涩、发痒等症状，这是长时间的用眼导致了眼睛出现了疲劳的症状。
但是有些人常常会发现，自己的眼睛疲劳并不是两只眼睛都有症状，而是一只眼睛有疲劳的症状，这是什么原因造成的呢？应该注意些什么呢？
原因：
1、屈光不正与调节异常——远视、近视、散光时，为获得清楚的视力，就需要睫状肌的调节，用眼过久，如阅读、凝视某一光亮处或看电视、电影、电脑过久就会出现眼睛酸胀、疼痛的眼疲劳症状，甚至可引起眼源性头痛。
2、屈光参差——两眼屈光度相差2D以上，可造成视网膜成象及融合困难，使眼肌平衡失调，引起眼胀痛感。
3、青光眼——多见于老年人，起病急，有剧烈胀痛和头痛，或恶心、呕吐等。
4、急性虹膜睫状体炎——发作时有眼胀痛，伴有畏光、流泪、结膜充血、视力减退等。
5、后巩膜炎——常有眼球胀痛。
注意事项：
生活中一定要养成一个科学的用眼习惯，每用眼一个小时之后就要起来眺望一下远方，或者起来做一下眼保健操对缓解眼疲劳都有着很大的帮助的。
闭上眼睛休息同分钟之后在睁开，然后向左看向右看，如此循环几。
眼镜行业基本知识
眼镜行业基本知识（一）1.什么叫球面镜（球镜）？镜片的一面或两面呈球面弯曲的的透镜。
球镜的的度数用DS表示，如：-2.00DS，表示二百度近视。
球镜分凸透镜（如远视片）和凹透镜（近视片）2.什么叫透镜？透明的眼镜片3.什么叫近视眼？有那些症状？眼球在静止的状态下（调节放松的情况下），来自5米以外的平行光线，经过眼的屈光介质后，焦点落在视网膜之前，不能形成清晰的物象。
近视眼的症状：轻度的近视看远看近都清楚，一般的近视主要是看远处不清楚，看近还可以。
深度的近视远近都不清楚。
4.眼球内的屈光介质有哪些？角膜，房水，晶状体，玻璃体，5.如何解释折射率？光线在空气中的传播速度与光线在该透镜中的传播速度的比值（N），折射率越高，镜片就越薄。
6.如何向顾客解说偏光镜片？如百叶窗一样，偏光镜片只允许某个方向上的光线通过，因此可过滤掉一部分杂光，使光线变的柔和，并且能够减少眩光，使我们看物体更清晰更真实。
尤其适合钓鱼及驾驶7.50□18135是什么意思？□是指方框表示法50是镜框水平最大直径18是中梁的长度135指镜腿的长度8.什么叫眼睛的屈光？眼睛对光线的屈折能力（改变方向或力量）9.什么叫屈光不正？正常情况下人的眼睛可以看清远处和近处的东西，这种状态说明眼睛的屈光状态很正常。
但看不清东西了，有可能是眼睛的屈光状态不正常叫屈光不正。
屈光不正分三类：近视，远视，散光。
10.什么叫老花眼？人随着年龄的增加（一般40岁以上），眼睛的调节能力逐渐下降，看近处的物体不清楚，需要借助老花镜（凸透镜）来补偿调节不足，从而才能看清近处的物体。
这种眼就是老花眼。
随着年龄的增加，老花的度数也会增加。
一般情况下，六十岁以后变化不大。
老花是一种正常的生理现象，不属于屈光不正。
11.什么叫屈光参差？两只眼睛的屈光状态不一样，即度数不一样就叫屈光参差。
12.常见镜片有哪些？（1）光学玻璃镜片，折射率1.523：此镜片的原料是玻璃做的，没有颜色的镜片叫光学白片（光白片）。
眼科专业知识考试试题及答案(最全)完整
眼科专业知识考试试题及答案(最全)完整这份文档旨在提供一份完整的眼科专业知识考试试题及答案，帮助研究者全面复和准备眼科知识考试。
考试试题及答案1. 什么是近视？如何进行近视的矫正？答案：近视是指远处物体看不清楚，只能看清近处物体的一种视力问题。
近视的矫正方法可以包括佩戴眼镜、使用隐形眼镜或进行近视手术等。
2. 眼睛的构造中，光线是如何通过角膜、晶状体等组织折射的？答案：当光线进入眼睛时，首先会通过角膜，然后通过晶状体进行折射，最终在视网膜上形成图像。
3. 请简要介绍散光的原因和矫正方法。
答案：散光是指眼球的角膜不规则造成的视力问题，导致远处或近处物体无法清晰看到。
散光的矫正方法可以包括佩戴眼镜或使用特殊的散光隐形眼镜等。
4. 了解屈光不正的种类及其对视力的影响。
答案：常见的屈光不正包括近视、远视和散光。
近视使远处物体看不清楚，远视使近处物体看不清楚，而散光会导致物体无法清晰聚焦。
5. 什么是白内障？白内障的症状和治疗方式是什么？答案：白内障是眼睛晶状体发生混浊的情况，导致视力下降。
白内障的症状包括模糊视觉、灯光散射等。
治疗白内障通常需要进行手术，将混浊的晶状体取代为人工晶体。
6. 如何预防眼疲劳？请提供一些建议。
答案：预防眼疲劳的方法包括定期休息、保持正确的用眼姿势、避免长时间盯着电脑屏幕等。
此外，适当使用眼药水也可以缓解眼疲劳。
总结本文档提供了一份完整的眼科专业知识考试试题及答案，涵盖近视、散光、白内障等眼科知识内容。
希望这些试题和答案能够帮助研究者更好地复和准备眼科知识考试。
屈光不正是什么意思呢？【健康小知识】
屈光不正是什么意思呢？
文章导读
可能很多人都不了解屈光不正，事实上现在引起屈光不正的原因有很多种，其中遗传因素可以说是占有重要的一个原因，还有平时生活当中不注意正确的用眼，也可能会引发屈光不正，比如导致近视远视或者是视力疲劳等症状发生。
1、屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。
它包括远视、近视及散光。
2、造成屈光不正的原因很多，其中遗传因素是很重要的原因，当然不合理的用眼也是不可忽视的原因，儿童处于生长发育时期，又不注意用眼卫生，如看书，写字的姿势不正确，或光线不好，造成眼与书的距离太近，或看书时间过长，或走路，坐车看书等都可造成眼睛过度疲劳，促成屈光不正。
3.近视
轻度或中度近视，除视远物模糊外，并无其他症状，在近距离工作时，不需调节或少用调节即可看清细小目标，反而感到方便，但在高度近视眼，工作时目标距离很近，两。
近视趣味问答
近视趣味问答
1. 什么是近视？
近视是一种眼睛屈光不正，导致远处物体模糊不清。
2. 近视的原因是什么？
近视的原因是眼轴过长或者屈光不正，导致光线聚焦在视网膜前而非
上面。
3. 近视可以通过哪些方法进行矫正？
近视可以通过戴眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜、激光手术等方法进行
矫正。
4. 远距离看东西容易变形或者失真的现象叫做什么？
远距离看东西容易变形或者失真的现象叫做散光。
5. 近视会对我们的生活造成哪些影响？
近视会限制我们的视力范围，让我们无法清晰地看见远处物体，同时
也容易引发眼部不适，如眼痛、眼疲劳等。
6. 如何预防近视？
预防近视的方法包括：保持良好的用眼习惯，如避免长时间盯着电脑、手机等屏幕、适当休息眼睛，保持合理的用眼距离，加强运动，保证
充足的睡眠等。
视光基础试题及答案
视光基础试题及答案1. 什么是近视眼？近视眼是指眼睛在调节放松状态下，平行光线经过眼的屈光系统后，焦点落在视网膜前方，导致远处物体看不清楚的一种屈光不正状态。
2. 远视眼与老花眼有什么区别？远视眼是眼睛在调节放松状态下，平行光线经过眼的屈光系统后，焦点落在视网膜后方，导致近处物体看不清楚的一种屈光不正状态。
而老花眼是随着年龄增长，晶状体逐渐失去弹性，调节能力下降，导致近距离物体看不清楚的现象。
3. 散光是如何形成的？散光是由于眼球的屈光系统（角膜和晶状体）曲率不均匀，导致光线不能在视网膜上形成一个清晰的焦点，从而造成视力模糊的一种屈光不正状态。
4. 什么是眼压？眼压是指眼内容物（房水、晶状体、玻璃体）对眼球壁施加的压力。
正常眼压范围通常在10-21mmHg之间。
5. 高度近视眼患者为什么容易出现视网膜脱落？高度近视眼患者的眼球轴长较长，视网膜较薄，容易发生变性和裂孔，加上玻璃体液化、脱离，增加了视网膜脱落的风险。
6. 什么是屈光度？屈光度是衡量透镜屈光能力的单位，表示透镜使光线聚焦的能力。
1屈光度等于光线通过透镜后，焦点与透镜的距离为1米时的焦距。
7. 什么是角膜塑形镜？角膜塑形镜是一种特殊的透气性硬性隐形眼镜，通过在夜间佩戴，改变角膜的曲率，从而在白天暂时矫正近视，提高裸眼视力。
8. 什么是白内障？白内障是指眼睛晶状体发生浑浊，导致光线无法正常通过，影响视力的一种眼病。
常见原因包括年龄增长、遗传、外伤、糖尿病等。
9. 什么是青光眼？青光眼是指眼内压升高，超过视神经所能承受的程度，导致视神经损伤和视野缺损的一种眼病。
如果不及时治疗，可能导致视力丧失。
10. 什么是色盲？色盲是指由于遗传或疾病等原因，导致视网膜上的视锥细胞功能异常，无法正常感知某些颜色的一种视觉障碍。
常见的色盲类型包括红绿色盲和蓝黄色盲。
儿童屈光不正的原因是什么？(养生小贴士)
儿童屈光不正的原因是什么？对于家长朋友而言，在生活当中一定要注意积极的帮助孩子，或提醒孩子注重视力的保护，以免引起屈光不正，造成孩子屈光不正的原因有很多，例如平时孩子看书写字走路不注意正确的姿势，以及用眼问题都会成为诱因。
★1、造成儿童屈光不正的原因造成儿童屈光不正的原因很多，遗传因素是很重要的一方面。
对于近视而言，不合理地用眼也是一个很重要的原因。
儿童处于生长发育时期，若不注意用眼卫生：看书、写字的姿势不正确；光线不好；眼与书的距离太近；看书时间过长；走路、坐车时看书等，都可造成眼睛过度疲劳，促成近视。
另外，随着智能手机、平板电脑的流行，长时间看手机、电脑、电视都非常容易造成近视。
★ 2、儿童屈光不正常合并弱视儿童屈光不正是造成弱视的重要原因，这是由于视觉发育的关键期（1～3岁）及敏感期，没能及时正确给孩子佩戴矫正眼镜，落在视网膜的物象始终模糊不清，导致视网膜上的细胞没有得到正确的光学信号刺激，未能发育形成功能正常的视觉功能。
★ 3儿童屈光不正伴弱视的治疗对于伴有屈光不正的弱视，早期发现、早期治疗和训练，大部分患儿有可能恢复正常，但恢复程度因人而异。
对于屈光不正的矫正，8岁以下儿童常用遮盖疗法，8岁以上可佩戴角膜塑形镜或框架眼镜，18岁以上患者还可选择激光手术治疗。
对于超高度或屈光参差的患者可进行眼内晶体植入或者置换。
Tips 遮盖疗法遮盖疗法是治疗儿童弱视最简单、最经济、最有效的方法之一。
遮盖疗法是遮盖视力好的一只眼，强迫视力差的弱视眼看东西，给予弱视眼独立使用的机会，促使弱视眼视力逐渐提高。
包括：①单眼严格遮盖法：适用于屈光参差性弱视和斜视性弱视患儿。
②双眼交替遮盖法：适用于屈光不正性弱视和单眼斜视性弱视。
③半遮盖法：适用于弱视眼视力上升到0.7以上的患儿。
④短小遮盖法：适用于弱视眼视力已恢复正常但仍低于健眼者，为巩固疗效，可在做作业或看书时遮盖健眼，平时不遮盖。
什么是屈光手术,有何优缺点
什么是屈光手术,有何优缺点随着网络技术的发展，目前电子设备已经深入我们生活的方方面面，由于长时间接触电子设备等其他原因，近视的发生率逐年上升。
很多近视患者都苦恼于戴眼镜的各种不便，如运动时的不便、吃热食时镜片上的雾气等等。
为了摆脱眼镜和近视，越来越多的近视者通过手术来改善视力，屈光手术就是一种矫正近视的手术方式。
屈光手术是什么呢？很多人都对这一手术不太了解，那么今天就让我们一起走进屈光手术。
一、什么是屈光手术？屈光手术是一种能够矫正屈光不正（如近视、远视、散光）的手术方式，按照手术部位可以将屈光手术分为三种：角膜屈光手术、人工晶状体植入手术以及巩膜手术。
目前最常见的就是通过准分子激光和飞秒激光改变角膜形态的屈光手术方式，当前最新的技术可全部使用飞秒激光完成手术，也被称为全飞秒。
二、各种屈光手术的优缺点有哪些？1、全飞秒手术优点：全飞秒手术是一种无瓣、微创、安全的激光手术，手术过程短，且无声、无味。
双眼的手术时间仅需5分钟，术中没有激光打磨噪音，也没有烧焦味，全程无痛感。
全飞秒手术不需要掀开角膜，因此也不用担心眼外伤引起角膜瓣移位或脱落的风险，角膜更加稳定，角膜神经也能够得到最大程度的保留，术后干眼反应轻，预后较好。
缺点：全飞秒手术切口微小，因此对医生而言，技术要求更高，经验丰富的医生切口可小到2mm，同时要求医生手术操作需要熟练、轻柔，术后视力恢复速度也会受手术医生经验的影响。
从技术上来说，全飞秒手术对术前患者的度数、角膜条件要求比较严格，患者在手术中需要主动配合注视25秒，因此需要在手术前进行固视训练。
2、半飞秒手术半飞秒手术也叫做飞秒全激光手术，安全、无痛，术中需要先通过飞秒激光制作角膜瓣，再通过准分子激光打磨角膜基质层，再复位角膜瓣。
手术过程无痛，可以闻到一股焦味，术后角膜瓣会自动愈合。
优点：术中安全可控，同时具有个性化设计特点，矫正的范围更广，可作为全飞秒激光的重要补充。
一些不适合做全飞秒手术的患者，但可以做半飞秒手术，如远视、老视、高度数、高散光、一定范围内的薄角膜等患者。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
屈光不正眼的屈光refraction of eye ：又称眼的折射、眼折射、眼的屈折、眼的屈光作用。
眼球能使从外界远近物体发出的或反射出来的光线，经过屈光系统的屈折和调节后，在视网膜上形成清晰的、缩小倒立的物像，眼的这种生理功能，称眼的屈光。
·眼的屈光系统：光线通过角膜、房水、晶状体和玻璃体，经折射有聚焦的机能系统，称屈光系统。
以适应外界物体在视网膜上结成清晰的物像。
·眼三屈光中间质：又称眼屈光间质、眼介质(ocular medla)。
指角膜(与前房水成一凸镜片)、晶状体、玻璃体透明质。
具有屈光作用，使外界光线经该屈光系统屈折后成像在视网膜黄斑上，完成视觉器官的作用。
其前间质是空气，后间质是玻璃体。
·眼的屈光指数：空气光学密度与眼的屈光间质密度的比值。
如角膜屈光指数为l.3771，房水屈光指数 1.3374，晶状体屈光指数 1.4371，玻璃体屈光指数l.3360，空气屈光指数1.0000。
·不胜数眼的三屈光面：又称眼屈光表面。
即具有屈折作用的屈光间质弯曲面，角膜前面、晶状体前面和晶状体后面为三屈光面。
因角膜后面和晶状体前面曲率半径相近，可以把两者认为是一个屈光面。
·屈光面弯曲度：又称屈光面曲率半径。
自屈光面上任意一点至该屈光面圆心的距离，称屈光面弯度。
曲率半径的倒数称为曲率。
曲率愈大，表示曲线的弯曲程度愈大。
眼球不同部位的曲率半径(单位为毫米)：按Gullstrand氏测量的结果为：角膜前面7.7，角膜后面6.8，晶状体前面10.0，晶状体后面6.0。
其测量方法可根据purkinje氏现象间接测量角膜和晶状体的表面弯曲度。
在Purkinje氏现象中，第一像是直立的像，比较亮，是由角膜前面所形成的；第二像是直立像，较第一像大，是由晶状体前面所形成的;第三像是小的倒像，是由晶状体后面所形成的。
由于这三个像，可以看出角膜前面和晶状体前面在性质上如同凸面镜，晶状体后面如同凹面镜；借各面成像的大小，可间接测量角膜和晶状体的表面弯曲度。
·眼的屈光组：即参与屈光系统的组成部分的屈光质，又称眼的屈光单元。
屈光系统分为三个屈光单元，即角膜、晶状体和玻璃体。
·动态屈光dynamic refraction：又称动态折射、活动折射、眼活动状态。
即与调节力同时存在的屈光状态。
·静态屈光static refraction ：又称静态折射、固有屈光状态、正常屈光状态、眼安静状态。
平行光线入眼后，在不用任何调节的情况下，能准确地集合在视网膜上成像，此种屈光状态，称静态屈光。
什么是屈光不正？什么是弱视？现在，我们国家越来越重视孩子生长发育的监测，特别是对儿童弱视、屈光不正的筛查和防治纳入了最新版的《全国儿童保健工作规范》，因此，眼睛的检查已经列为学前儿童健康体检的必查项目。
孩子在体检后，常常收到“屈光不正”请带孩子到专科医院复查的通知单。
家长面对孩子被诊断为“屈光不正”总是迷惑不解。
其实，知道了我们的眼睛是如何看见东西的、“正视眼”是什么，就能明白什么是“屈光不正”。
眼睛不需要使用调节就可以看清5米以外的物体，说明物体能在视网膜上聚焦成像，这就是“正视眼”，就是平日所说的“好眼睛”。
不能在视网膜上聚焦就不能形成清晰的物像，这种现象统称为“屈光不正”。
儿童屈光不正包括：近视、远视、散光、屈光参差。
近视眼：5米以外的物体聚焦在视网膜前，不能在视网膜上形成清晰的物像，因此看不清远处物体，但能看清近处物体，所以初期常常表现为看电视老爱往前凑。
远视眼：5米以外的物体聚焦在视网膜后，不能在视网膜上形成清晰的物像，因此看不清物体。
轻度远视眼可以运用调节功能来加强眼的屈光力，使进入眼球的光线能在视网膜上聚焦并形成清晰的物像。
但是因为调节用得太多，容易产生视觉疲劳的症状，甚至出现调节性内斜视。
超过调节能力的远视眼则看远、看近都不清楚。
散光眼：近视眼、远视眼或正常眼像篮球一样，每个方向的弯曲度是一样的，因此屈光能力也是一样的，而散光眼就像橄榄球，有些方向弯曲度大，屈光能力就大，有些方向弯曲度小，屈光能力就小，因此不能聚成一个焦点，同样不能在视网膜上形成清晰的物像。
无论看远、看近视力都会受影响。
散光可以单独存在，也可与近视、远视伴存。
轻度的散光也可以借助眼睛的调节功能来维持正常视力，因此也容易产生视觉疲劳的症状。
屈光参查：两眼的屈光度、屈光性质不一样，统称为“屈光参差”。
一般来说，人的两眼屈光状态普遍存在轻度的差异，完全一致者很少见。
在眼睛发育过程中，远视的度数在不断减轻，而近视的度数在不断发展。
如果两眼在远视的消减程度或近视的发展进度不同，就可引起屈光参差。
由于两眼的活动是同时进行的，能够把两眼看的东西变成一个，这叫“融合功能”，超过一定程度的参差通常会引起融像困难，视觉中枢就会抑制度数较高眼而导致弱视。
儿童屈光不正的原因很多，其中遗传因素是最重要的。
当然不合理的用眼也是不可忽视的原因，儿童处于生长发育时期，如果不注意用眼卫生，如看书、写字的姿势不正确，或光线不好，造成眼与书的距离太近，或看书时间过长，或走路、坐车看书等都可造成眼睛过度疲劳，容易促成后天性近视的发生。
现实生活中，真正的“正视眼”是很少的，在眼睛的调节功能范围内可以弥补轻度的屈光不正，而维持正常视力。
远视眼和散光眼通常都是天生的，假如度数比较高，而幼小时候没有配镜，那么，从小到大，由于没有好与不好的比较，因此比近视眼难发现。
特别是屈光参差，由于有一个好眼或者较好眼，更不容易早期发现。
而人出生的时候视力是比较差的，要得到正常的发育，需要依靠眼睛的屈光系统把清晰的像投射到视网膜上，才能刺激视觉中枢的发育。
远视、散光的人看远、看近都模糊，视觉中枢没有得到充分的刺激，会发育不全，戴眼镜也不能提高视力，这就是“弱视”。
假如在视觉发育的时期没有发现，弱视治疗效果会受很大影响。
孩子们是不会告诉爸爸妈妈们自己视力不好的，很多情况下需要医生的检查才能发现问题，所以定期的眼睛检查非常重要，以便尽早发现问题、尽早矫治。
因为弱视治疗的最佳年龄是3-5岁，治疗方法也不复杂，就是在视觉发育期内尽早矫正屈光不正，外加一些遮盖、精细目力训练等，对大部分孩子来说，疗效是非常好的，但是超过12岁治疗基本没有效果。
屈光不正是咋回事全网发布：2011-06-23 22:07 发表者：乔彤(访问人次：794)很多家长带孩子到医院的眼科看视力，医生有时候会诊断为：屈光不正，很多家长就不理解了，屈光不正是咋回事呢？与屈光不正相对，就存在正视眼的概念。
正视眼就是5米以外来的光线可以清晰地在视网膜黄斑上形成倒立的图像，而我们的大脑可以将其整合成正立的图像。
屈光不正包括三种常见的分类：近视、远视和散光。
老百姓通常认为的看近时看不清就是近视；看远看不清是远视；散光就是看光发散了，这是一个错误的认识。
其实，近视是5米远来的光线聚焦在视网膜的前面，看近比看远清楚；远视是5米以外的光线聚焦在视网膜的后面，有时候会出现看远比看近清楚或者看近看远都不清楚；散光是指各个方向来的光线在视网膜上成像不一致，不形成焦点而是焦平面，所以看近看远有很费劲，而且很容易疲劳。
如果屈光不正超出了孩子年龄的正常范围，就会出现视力下降、歪头视物、甚至斜视、弱视等情况的发生，所以需要及时矫正。
屈光不正的分类屈光不正是平行光经过角膜和晶状体屈折后不能聚焦在视网膜上，称为屈光不正。
屈光不正的眼表现为视力不好。
不同程度的视力减退，视力残疾，或致盲。
屈光不正多双眼发病，且度数接近。
屈光不正有一定遗传倾向，尤其是近视，多与遗传有关。
屈光不正的分类正视眼是形容没有屈光不正的术语。
没有屈光不正的眼称为正视眼。
非正视眼可指任何一种屈光不正。
非正视眼分类如下：近视眼。
近视眼近视力正常而远视力减退。
在近视眼，光线成像于视网膜之前。
主要原因是晶状体和角膜屈光力过强，眼轴过长。
如果儿童时期发生近视，通常会随着年龄增长加重，直至成年。
当生长发育停止时，眼轴已经变长。
近视程度也减缓或停止。
近视在成年早期白内障时也会有所发展，晶状体增厚使光线聚焦在视网膜前。
高度近视，即近视度数超过-6.00D的近视终生都可能会发展。
高度近视易发生视网膜脱离。
近视用凹镜片或负镜片矫正。
远视眼。
远视眼远视力正常而近视力减退。
在远视眼，晶状体屈光力弱，眼轴过短。
多数儿童都有远视(“生理性远视”，因为远视在儿童期是正常的)，生长到青春期时远视程度逐渐地减轻。
随年龄增长，眼的调节功能逐渐减弱，远视引起“眼疲劳”征象，视物不舒服，视力下降。
远视患者经常发生原发性开角型青光眼。
远视用凸镜片或正镜片矫正。
老视。
老视是年龄所致的正常生理过程。
随年龄增长，晶状体弹性下降，调节功能减弱，看近时不能将光线成像在视网膜上。
患者多因阅读吃力发现老视。
正视眼的老视一般出现在40岁左右，临床表现为阅读时视力下降，视物不适感。
远视眼者老视出现较早，40岁以前即开始;近视眼者出现较晚，40岁以后才出现。
老视用凸镜片矫正改善近视力。
散光。
正常角膜中央是球面的。
角膜表面非球面(散光)时，光线在视网膜上形成两条焦线。
散光用非球面柱镜矫正。
无晶状体眼。
正常眼内晶状体在位称为有晶状体眼。
如果晶状体被取出(白内障摘出术)则称为无晶状体眼。
白内障摘出术后应补充屈光力的不足，尽量恢复手术眼的视力。
发展中国家白内障术后最常使用白内障眼镜(高度球面凸镜片)矫正视力。
接触镜和人工晶体植入也可以矫正无晶状体眼。
未矫正的无晶状体眼视力通常在世界卫生组织所规定的“盲”的范围以内。
全面认识屈光不正全网发布：2011-06-23 21:24 发表者：李建波(访问人次：888)1.什么叫眼屈光不正？人眼通过角膜和晶状体将外界光线折射聚焦在眼底视网膜上，从而使人眼能看清不同距离的物体，这种将光线折射作用被称为屈光，当人眼屈光能力不完善时就称为屈光不正，包括近视、远视和散光。
2.近视是怎么形成的？近视的形成原因主要分遗传和环境。
遗传是近视眼发生的重要原因之一，近距离用眼过多是主要的环境因素。
不同类型的近视，遗传和环境因素所占比重不同。
对单纯性近视而言，遗传和环境因素约各起一半作用，遗传因素略大于环境因素；病理性近视遗传因素较大。
3.有什么办法可以防止近视发展或治愈近视？由于近视发病的具体机制还不明确，无法建立针对发病机制的有效防治措施，目前尚没有很好方法可以防止近视发展，也没有方法治愈近视。
现有的方法仅是补偿和矫正眼屈光不正如戴矫正眼镜和激光手术治疗等。
但是我们也不能放弃积极的近视防治工作，从与近视密切相关的环境因素入手，注意用眼卫生，积极改善用眼环境以及眼睛的营养，减缓视疲劳,其中以下几点值得注意：①养成良好的阅读、写字习惯和保持端正的姿势，眼睛距离书本不少于25-30厘米，不要在运动的车上看书，每连续阅读半小时左右应休息5分钟（最好能闭目休息一会）；②减轻学习负担，避免长时间看书、写作、上网、打字、看电视、玩游戏机、熬夜等，保持充足的睡眠，用电脑时应多眨眼睛或每隔半小时闭目休息几分钟；③改善视觉环境，如合适的照明（不可太暗也不可太亮），提高眼睛的对比度，增加被视物体的尺寸，减少被视物体的细节和频闪变化等；④提高身体素质，加强体育锻炼；⑤注意营养，多吃富含维生素A和维生素C的水果，蔬菜等。