高中生体育锻炼探讨论文
浅析高中体育运动对学生发展的作用论文（通用7篇）
浅析高中体育运动对学生发展的作用论文浅析高中体育运动对学生发展的作用论文（通用7篇）无论在学习或是工作中，大家都经常看到论文的身影吧，借助论文可以有效提高我们的写作水平。
写论文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编为大家收集的浅析高中体育运动对学生发展的作用论文，希望能够帮助到大家。
浅析高中体育运动对学生发展的作用论文篇1摘要：在人生道路中,高中阶段对每个学生的成长具有独特而又重要的意义。
在这个阶段,每个高中生无论是在身体素质方面,还是心理发展方面都有了很大的改变和提高。
高中阶段是学生进步最快,努力程度最强,接受知识最多,同时也是压力最大的阶段。
学生要高效地完成学业,必须有良好的身体状态,强大的心理承受能力和适应能力,这些都离不开体育运动对学生起到的积极作用。
关键词：高中阶段;体育运动;协同发展;目前我国高中阶段的学生主要任务是学习,在很多学校学习几乎占据了所有的高中时间,这对学生自身的发展是不利的,也不符合素质教育的要求。
高中阶段的学生无论是在身体素质方面,还是在心理素质方面都逐渐成熟,这是学生接受各种知识技能的最快时期,也是培养学生人生兴趣爱好的最佳时期。
这个时期如果利用得好,将会对学生的长期发展产生深远影响。
但是现在很多高中学校只重视学习,严重忽略了学生的全面发展。
当今世界是知识科学技术高速发展的时期,国家社会需要更多的创新人才,创新人才的培养需要学生有更多的实践,因此,体育运动给学生提供了很好的实践机会。
高中阶段适当的安排一些体育活动,不仅不影响学生学习,还对学生有一定的调节作用,高中阶段体育运动对学生的发展具有重要作用。
1、高中阶段体育运动对学生发展的重要作用1.1有效增强学生体质,提高身体素质的重要途径高中阶段的学生只重视学习,严重忽略了身体素质的重要性,导致很多学生运动能力下降,从而影响到学生体质情况。
没有一个健康的身体作为强大的支撑,很难会有高效率的学习效果。
从每年的国家体质健康测试效果就可以对比出,高中三个年级中,高一的成绩是最好的,远好于高二和高三年级学生的成绩。
关于体育锻炼与健康的论文
关于体育锻炼与健康的论文全面正确地认识健康的现代含义,关注体育健康,建立和谐体育健康生活方式,是当今人们面临的理性选择。
下面是小编为你精心整理的关于体育锻炼与健康的论文，希望对你有帮助!关于体育锻炼与健康的论文篇1关键字：体育运动、体育教育、身心健康引言随着科学知识的普及和日常生活经验的积累人们逐渐意识到运动有利于增强体质和体能。
然而当一个人在生活、学习或工作中面对压力、遭受挫折而出现心理障碍时很少想到通过运动来改善情绪、消除心理障碍。
人们更不知道坚持有规律的体育锻炼是预防一些心理疾病、保证心理健康的最佳方法。
实际上体育运动既是身体活动又是心理活动和社会活动因此人们要达到身体、心理和社会适应的完美状态追求高品质的生活那么有规律的体育运动是必不可少的一种健康的生活方式。
健康的心理主要包括智力正常、心理特点符合年龄、完整的人格、尊重自己、尊重他人、人际关系的心理适应等等。
心理健康的青少年胸怀坦荡、举止大方、言行一致能正确地评价自己和他人尊重他人有礼貌有修养尊重别人的意见但有自己的主见不盲从不轻信正确地对待自己周围各种各样不同的关系行为协调、反应适度具有良好的意志品质等。
经常参加体育运动是增强体质、促进健康的最有效手段可锻炼人的意志增加自信心并具有减轻应激反应以及降低紧张情绪的作用。
通过体育运动可以增加人与人之间的接触使人身心愉快并能从中获得社会需要感的满足。
大量研究表明体育运动是一种低经济支出、低风险和低副作用的有效改善心理健康的手段。
体育运动对心理健康的积极影响主要表现在以下几个方面。
一提高智力功能想像力和思维能力。
长时间地进行脑力劳动后通过体育运动有益于呼吸、血液循环和神经细胞兴奋与抑制的交替更有助于学生的注意力、记忆力、想像力、思维分析等心智能力的健康发展并可使人情绪稳定、性格开朗、疲劳感下降这些非智力成分对人的智能开发具有促进作用。
智力功能是指个人在认识过程中表现出来的认知能力。
它包括观察力、记忆力、想像力等。
体育锻炼的好处论文范文3篇
体育锻炼的好处论文范文3篇你知道体育锻炼会带来什么好处吗？下面店铺整理了有关于体育锻炼的好处的论文，供你参考。
体育锻炼的好处论文范文一摘要：随着人们物质文化水平和社会文明程度的不断提高，人们对健康的期望也越来越高。
如何通过运动、营养的手段，促进人们的健康，就成了人们关切的焦点。
本文试图从运动与营养、运动与健康、营养与健康的关系入手，讨论三者之间的关系，明辨其理，比便于更好的为大众健康服务。
关键词：运动;营养;健康一、运动与营养的关系运动与营养都是维持人体健康和提高运动能力的重要因素，运动促进健康和营养物质的吸收，而合理的营养又是维持健康和持续运动的物质保障。
人体大约共有60万亿个细胞，每天约有1/100的细胞需要更新，使人体处于不断变化之中。
也就是说人体是由化学物质构成的，归根结底是由化学元素结合而成的。
而且促使生理机能运行的许多物质也都是由化学元素结合而成的产物。
不言而喻，这些产物的原料都来着食物。
因此，要使身体结构得道充分的发育，要使生理机能得道充分运行，就必须由食物供给充足、合理比例的营养。
所谓营养，就是指机体摄取、消化、吸收和利用食物中的养料以维持生命活动的生物学过程。
营养是构成机体组织的物质基础，体育运动则可促进人体对营养物质的消化吸收，并增强人体机能的作用。
合理营养与科学运动相结合，可有效地促进身体健康发育，明显提高健康水平和运动能力。
所以，要想使体育运动获得良好发展，必须有适当的营养保证。
近年来，随着体育科学的发展，人们对运动与营养素有了深入的研究。
在一些发达国家，已将运动员营养与运动训练有机的结合起来，以提高运动成绩。
运动与营养素的关系在体育科学中的地位将日益重要。
在群众体育中，体育运动与合理营养的结合在增强人民体质和健康水平中的作用也日益突出。
合理营养和适量运动对防治一些严重危害人民健康的疾病，如冠状动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、骨质疏松等都是有效的。
同时，也只有在合理营养的前提下，体育锻炼才能达到增强体质和增进健康的目的。
高中生体育锻炼探讨论文
高中生体育锻炼探讨论文面对高中生体育锻炼中的若干问题，以学生体育锻炼行为为切入点，采用自编问卷调查的方法，从中共中央、 __《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见﹝中发（xx）7号﹞》（以下简称《7号文》）颁布初期（xx年3月）调查的数据开始（以下简称“07年数据”），至xx年2月调查的数据为止（以下简称“17年数据”），连续10年都进行了跟踪比较分析，就体育锻炼中学生的体育意识、动机和行为等因素进行深入研究，为学生体育锻炼行为习惯的形成提供了真实有效的参考依据。
2.1研究对象。
以《7号文》颁布10周年跟踪调查为例，对高中生体育锻炼行为习惯分析及形成路径进行研究。
2.2研究方法。
2.2.1问卷调查法。
自编“每天锻炼1小时情况调查”问卷，在《7号文》颁布初期（xx年3月）对学生进行调查，10年后（xx 年2月）再于广州市增城区增城中学以同一做法对学生进行调查。
从3200名高中生中随机抽取xx级（高三级）、xx级（高二级）、xx 级（高一级）和xx级（高三级）、xx级（高二级）、xx级（高一级）共600名学生为调查对象。
其中每个年级抽查学生100人，男女生各50人。
2.2.2数理统计法。
采用比较、逻辑归纳等方法，使用Excelxx 对回收的问卷建立数据项目表，对调查取得的数据进行对比，分析得出结论。
学生良好的体育意识、动机和行为的具体表现决定了体育锻炼的质量。
要切实解决体育锻炼行为习惯的主要问题，有必要对之进一步分析，以求找到一些解决存在问题的路径。
3.1学生体育锻炼的基本情况。
3.1.1问题分析——学生体育锻炼情况。
由表1可知，xx年有50.5%学生每周体育锻炼4～5次，与《7号文》颁布初期的44.7%变化不大。
不过，每周锻炼6～7次的学生就由xx年的18.4%下降到现在的6.5%，并且随着年级的升高呈减少的情况，分别为高一13%、高二8%、高三1.3%。
在每天的体育锻炼时间方面，xx年有70%的学生每天锻炼30分钟以内，比xx年的49.7%增加了20.3%，且各个年级段都比xx年相应的年级要多；在每天锻炼60分钟以上的选项中，xx 年则较xx年相应的年级少，分别为高一年级由24.5%下降至13.2%，高二年级由18%下降至12%，高三年级由17.4%下降至5.3%，全校由20%下降至9.2%。
高中体育论文
高中体育论文引言体育作为一门重要的学科，在高中阶段具有重要的地位。
通过参与体育活动，学生可以锻炼身体、培养团队合作意识，并且获得健康的生活方式。
本文将探讨高中体育课程的重要性以及它对学生综合发展的影响。
高中体育课程的重要性高中体育课程不仅仅是为了培养学生的身体素质，更重要的是为他们塑造积极的生活态度和价值观。
通过体育课程，学生能够学习到坚持不懈、团队合作、竞争精神等重要的品质。
体育课程也可以提高学生对健康生活方式的认知，培养他们养成良好的运动习惯。
此外，体育课程还可以激发学生对体育运动的兴趣，为他们未来选择相关专业或就业提供基础。
高中体育课程对学生综合发展的影响1. 健康身体高中体育课程有助于学生保持身体健康。
通过定期的体育锻炼，学生可以增强心肺功能、提高肌肉强度和灵活性。
身体健康是学习和生活的基础，有助于学生在其他学科中表现出色。
2. 提高学术表现根据研究，参与体育活动的学生通常在学术上表现更好。
体育锻炼有助于提高学生的注意力、记忆力和解决问题的能力。
适当的运动可以帮助学生缓解压力，提高心理状态，使他们更专注和积极地面对学习。
3. 培养领导能力和团队精神体育课程是培养学生领导能力和团队合作精神的良好平台。
通过参与集体运动项目，学生学会倾听和尊重他人的意见，增强合作能力和团队意识。
这些技能对他们在未来工作和生活中发挥重要作用。
4. 培养良好的价值观和品质体育课程有助于培养学生的道德价值观和品质。
在竞争中，学生学会尊重对手、遵守规则并树立公平竞争的意识。
体育课程也可以教导学生坚持不懈、追求卓越和面对挫折的勇气。
这些品质将指导学生在校园和社会中成为积极贡献者。
高中体育课程的改进与发展为了进一步提高高中体育课程的质量和效果，我们可以采取以下措施：1.丰富体育课程内容：引入更多多样化、有趣的体育项目，以满足学生的不同需求和兴趣。
同时，注重培养学生对历史和文化的了解，加强体育与社会科学的交叉学科教学。
2.提供个性化的教学：根据学生的身体状况和技能水平，提供个性化的教学计划。
高中生活中的体育运动与健身
高中生活中的体育运动与健身高中生活是充满了学习和压力的阶段，而体育运动与健身在这个阶段起到了非常重要的作用。
通过参与体育运动和积极保持健身，高中生们不仅能够保持健康的身体状况，还可以提高他们的学术成绩、增强团队精神以及培养良好的生活习惯。
本文将就高中生活中的体育运动与健身进行探讨。
一、身体健康与学术成绩的关系身体是灵魂的外壳，只有拥有一个健康的身体，才能更好地面对学习和生活中的挑战。
体育运动和健身不仅可以增强我们的体质，还对我们的大脑有积极的影响。
研究表明，体育锻炼可以改善大脑的认知功能，促进学习记忆力以及思维能力的提高。
高中生们通过参与体育运动，可以释放压力，增强注意力和集中力，从而更好地专注于学习。
一个身体健康的高中生不仅能够更好地应对考试和学业压力，还能够更好地抵御疾病和疾病的侵袭，保持良好的体能和学术表现。
二、团队合作与人际关系的培养高中生活是一个人际交往频繁的时期，而体育运动是培养团队合作精神以及与他人相处能力的重要途径。
通过参与团队运动，如篮球、足球、排球等，高中生们能够学会与队友合作、沟通以及相互帮助，形成良好的团队合作精神。
团队运动不仅能帮助高中生们培养团队意识，还能让他们学会尊重他人、理解他人并与他人和谐相处。
这些在体育运动中培养起来的人际关系技能对于高中生的成长和未来职业发展都有着积极的影响。
三、健康生活习惯的养成高中生活中充满了各种课程、考试和课后辅导，但是我们不能忽视对健康生活习惯的培养。
体育运动和健身是培养健康生活习惯的重要手段之一。
通过坚持每天锻炼或者参与体育课程，高中生们能够培养出科学的作息时间，养成良好的生活习惯。
首先，体育运动和健身需要有时间的规划。
高中生应该根据自己的日程安排合理分配时间进行锻炼，不仅保证学习任务的完成，还能够保证身体的康健。
其次，高中生在进行体育运动和健身时要注重身体的保护。
正确使用运动器材，合理选择运动项目，以及科学的运动姿势，可以有效避免运动伤害。
高中生体育研究范例
高中生体育研究范例
以下是一个关于高中生体育的研究范例，供您参考：
研究题目：高中生体育锻炼与心理健康的关系研究
研究目的：
本研究旨在探讨高中生体育锻炼与心理健康之间的关系，为提高高中生的身心健康水平提供科学依据。
研究对象：
本研究选取了某高中学校的100名学生作为研究对象，年龄范围为16-18岁。
研究方法：
1. 问卷调查法：通过发放问卷，收集学生每周参加体育锻炼的次数、时间、强度等信息，以及学生的心理健康状况。
2. 统计分析法：对收集到的数据进行分析，采用相关分析、回归分析等方法，探讨体育锻炼与心理健康之间的关系。
研究结果：
1. 每周参加体育锻炼次数与心理健康状况呈正相关，即参加体育锻炼次数越多的学生，其心理健康状况越好。
2. 参加中等强度的体育锻炼对学生心理健康的改善效果最好，高强度和低强度锻炼的效果相对较差。
3. 参加集体性体育锻炼的学生心理健康状况优于参加个人锻炼的学生。
结论：
本研究表明，高中生参加体育锻炼对心理健康具有积极的影响。
学校应鼓励学生积极参加体育锻炼，特别是中等强度的集体性锻炼，以提高其身心健康水平。
同时，家长和社会也应该关注高中生的体育锻炼状况，为其提供良好的运动环境和条件。
浅议高中生体育锻炼习惯的养成
浅议高中生体育锻炼习惯的养成摘要：当前，体育教学工作受到了社会各界的关注，面对当前学生亚健康的趋势，针对其开展体育训练，既对个体身体素质的提高有着积极的意义，又对整个学生群体体能素质的提升至关重要。
高中体育教学承担着提升青少年体育素养的重要职责，而当前在高中体育教学、体育训练时存在青少年意识不足、健身缺乏主动性等问题，这导致了青少年群体身体素质不达标的情况。
体育锻炼对学生体质身材的保持、身体素质的提高都有着积极的意义。
而针对高中生身体训练习惯尚未养成的情况，要在对高中生体育锻炼参与积极性影响因素进行归纳的基础上，探究高中生体育锻炼习惯养成的策略。
关键词：高中体育；体育锻炼；习惯养成高中生作为祖国未来的建设者，作为民族的希望，这一群体体育素养的形成、体育习惯的培养、身体素质的提高，都对社会的可持续发展有着至关重要的影响。
立足于高中体育的教育背景，通过课堂教学、课余时间加强体育锻炼，对学生体质的增强、身心健康状况的保持都有着积极的意义。
近年来，高中生体质状况有所下降，造成这样的原因是其将更多的时间用在学习上，忽视体育锻炼，这种轻视体能训练的方式也不符合当前素质教育的改革要求。
作为体育教师，要立足于高中的体育训练背景，分析体育锻炼的特征，针对高中生体育锻炼习惯尚未养成的现实问题，通過体育活动方式的调整、体育锻炼模式的优化，培养学生的运动习惯，在树立终身体育意识的同时，帮助学生养成规律性运动的习惯。
一、高中生体育锻炼习惯养成的必要性高中生积极参与体育锻炼，对其个人的成长有着积极的意义。
大部分高中生在进行日常学习时，要注意劳逸结合。
体育作为放松身心、缓解压力的重要手段，参加体育训练既可以培养学生参与社会实践的意识，又可以拓展学生的认知视角。
体育锻炼获得的积极的体育情感，对学生良好心态的树立、积极人生态度的形成都有着重要的影响。
体育锻炼的方式多种多样，而学生在体育锻炼中也学习到了与他人交往的方法。
体育文化作为现代社会文明的重要组成部分，在高中体育教学环境下，通过各种类型活动的锻炼能提高高中生的体能素质，也能给高中生提供精神上的愉悦满足。
重视体育锻炼议论文三篇
重视体育锻炼议论文三篇体育锻炼是指人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。
日常生活中有很多的锻炼机会，积极参加体育锻炼有助于身体健康。
以下是xx的小编给大家整理的关于重视体育锻炼议论文，希望能帮助到大家!让体育锻炼成为我们学生的一种习惯篇一放假了，整个人彻底放松了下来，再也不用被闹钟轮番唤醒，也不会因为梦见迟到而半夜惊起，完全可以一觉睡到自然醒，早餐与午饭一起吃。
但是，时间久了，总会感到些空虚与无聊，内心缺了点什么似的，让人打不起精神，身体开始不舒服，甚至生起病来了。
其实，运动是一副最好的药剂。
本人天生喜好运动，自封为运动达人，多年的修炼让自己对此有了更多的理解，非常乐意跟各位分享。
前段时间，本人参加了个聚会，同桌坐的有跟我年龄相仿的，也有大我几岁的，但最多也就大十来岁，我在其中感觉就像个二十来岁的年轻人，除了自己一身运动装扮以外，由于刚打完球，全身动感十足，轻松快畅。
不言而喻，运动可以使人保持年轻的体态与心态，其运动年龄常比实际年龄要低许多，甚至有保持好的，在六七十岁时可以拥有四五十岁的生理机能。
整个宴席吃下来，大家谈论最多的就是健康，说这个有什么病、那个又什么不好。
相比之下，我真是幸福极了，因为自己根本不需操心这些问题，而且在享受着健康带来的快乐和好处。
没错，是运动带来了这一切。
运动可以带来健康的体魄。
本部门篮球比赛时，经常能看到有的人没打多久就气喘吁吁，累得不行，坚持不了多久就要休息。
其实一看就知道，这是身体不经常运动导致的极具不适，需要认真调节才能提高运动能力，以适应激烈比赛。
黄书记对此应该最有体会，据他说，通过几次篮球运动，体能上来了，身体有劲了，所以前段时间在南滨路不知不觉跑了老远，还准备参加今年的重庆国际马拉松比赛呢!本人去年参赛跑到三万米的时候，由于膝盖疼痛难忍只好放弃，但是收获颇丰，看来今年只能跟黄书记跑半程了。
重视体育锻炼议论文高中
重视体育锻炼议论文高中生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。
生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的。
人生苦短犹如白驹过隙。
珍惜生命，自然离不开运动。
而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。
近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识逐渐被唤醒。
然而，经常会有人抱怨不知如何健身，不知怎样的运动才能达到满意的健身效果。
其实，选择运动方式亦是因人而异的。
不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同。
总之，科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果。
例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、；如果经济条件和时间允许的话，还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高技巧的运动项目。
运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是胜利。
另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。
下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题，意在健脑；“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要。
过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。
适时的锻炼大脑的活动中心，使你的血液从情绪中心流泻出来；此刻，你会变得较理性，而且比较能接受积极思想。
总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。
《吕氏春秋�6�1尽数篇》说：“流水不腐，户枢不蠹。
形气亦然，形不动则精不流。
精不流则气郁”。
而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动，但不当使极身。
动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。
”诸如此类的论述都强调重视运动锻炼。
当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。
强调适度，并要求持之以恒。
科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢，使各器官充满活力，从而推迟各器官的衰老。
面对“生命在于运动”理念，人人都应该有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌；尚能如此，则就会长寿而健康，那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢详细出处参考：/htm/20121230/15511.htm。
浅谈高中体育论文范文3篇
浅谈高中体育论文范文3篇随着现代生活水平的提高，人们已经认识到体育锻炼的重要性，高中体育课地位的改变，对学校体育也产生了重大影响。
下面是小编为大家整理的高中体育论文，供大家参考。
高中体育论文范文一：高中体育教学初探摘要：《全国健身计划纲要》中指出：“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。
要对学生进行终身体育教育，培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯。
”[1]新时期下高中体育教学要全面贯彻这个纲要，加大改革研究力度;同时，高中体育教学的改革研究也是高中教学改革的重要组成部分，只有把高中的体育教学改革好了，才能有效推动整个高中教学的发展提高。
关键词：高中;体育教学;改革;发展当今社会的竞争，归根结底是人才的竞争。
未来社会发展更多地关注人的自身发展，体现“以人为本”的人文关怀，身心健康是人们的需要，未来社会竞争日趋激烈，在工作中需要人们付出更多的脑力和体力。
毛泽东同志说过：“身体是革命的本钱。
”因此，高中生的身体素质如何，将对于他们是否能顺利完成工作产生重大影响。
只有完成好体育教学，真正增强学生体质、发展体育体能、培养良好思想品质和协作精神，才能在竞争中显示优势，才能适应未来的社会生活。
一、加强对学生体育意识的培养体育教学要求教师要结合体育的特点，科学、系统、有针对性地进行辅导与培养，使学生对体育有一个正确、深刻的认识，激励学生积极参与各项体育活动，使其体育意识不断提高、完善，以满足其身心与文化的需要，达到终身受益的效果。
(一)在体育教学过程中，应高度重视体育理论教育。
学生体育实践的实效性与长期性，需要丰富的体育理论知识作为指导，只有这样才能真正提高学生体育活动的能力。
(二)笔者认为，应加强对学生进行体育素养的教育，让学生在体育活动中体会到心情舒畅、情趣尽致，尽量结合学生的体育天性，切不可忘记，体育教学不能使学生失去“乐趣”与“满足感”，毕竟学生的需求决定了体育教育的市场。
让体育逐步融入学生的日常生活，以适应现代生活的需要，从而获得健康效应，加深体育意识。
体育分析论文范文高中(热门12篇)
体育分析论文范文高中(热门12篇)体育分析论文范文高中第1篇一、高中体育特长生的状态及学习能力分析高中体育特长生每天都要拿出专门的时间集中训练，有时还会参加各类体育比赛，这培养了他们较强的团队合作能力和人际交往能力，但是训练和比赛的行程经常会和日常的文化课教学相冲突，这使得高中体育特长生在校学习文化课的时间相对较少，加上许多体育特长生本身基础也较差、学习习惯不好、接受能力不强，容易对文化课学习产生懈怠感。
教师要针对体育特长生的这些特点，针对性地开展思想政治教学。
二、对于体育特长生如何开展思想政治教学1.和风细雨，建立融洽的师生关系思想政治教育当中的任何方法、技巧都必须建立在融洽和谐的师生关系基础上。
许多体育生性格直爽、豪放、义气、不拘小节，因此和他们结成一种相互信任、亦师亦友的师生关系，对他们的思想政治学习是很有帮助的。
教师对学生要多鼓励、表扬，引起学生的愉悦心情和自豪感。
2.因材施教，精心设计课堂内容思想政治课对于高中体育特长生来说，既承担着德育教育的重任，又是高中学业水平考试的必考科目，同时还是部分单招生的高考科目，因此，教师在平时的备课过程中，要充分考虑到这种实际情况，因材施教。
一方面，吃透教材，研读政治学业水平考试考纲、体育单招政治考纲，适当压缩教学内容，降低教学难度；另一方面，根据体育生的实际制订恰当的教学目标，稳打稳扎，不急功近利，把握好进度，处理好难度。
3.因势利导，提高学习能力学生学习习惯的培养和学习能力的养成并非一日之功，它既需要科学的方法，更需要持之以恒的坚持。
首先是从日常的课堂入手，把对学生的要求细化、可操作化，主要是要求学生上课听讲认真，不走神，按时按质按量完成作业，作业出了错要先自我订正再小组合作完成。
其次是加强学习方法的指导，引导学生学会听课，学会适应教师教法及巩固复习；在政治主观题答题技巧中，引导学生带着问题读材料，通过分析句子的主谓宾语概括句子的段落大意，找主旨句，找标点符号对主观题材料进行分层次阅读，通过设问总结不同类型的主观题的答题方法。
论体育对中学生的重要性作文
论体育对中学生的重要性作文中学生是祖国的未来，他们的身体健康和心理素质对于国家的发展至关重要。
而体育运动正是培养他们身心健康的重要途径之一。
那么，体育对中学生的重要性究竟有多大呢？让我们一起来探讨一下吧！体育锻炼可以增强中学生的体质。
在学习之余，适当参加一些体育活动，可以让他们在锻炼身体的也能够放松心情，缓解学习压力。
比如说，打篮球、踢足球、跑步等等，这些都是非常好的运动方式。
通过这些运动，他们可以提高自己的心肺功能，增强肌肉力量，提高耐力和爆发力。
这样一来，他们不仅在学校里能够更好地应对各种考试和竞赛，而且在未来的工作和生活中也能够更加健康地度过每一天。
体育运动还能够培养中学生的团队精神和合作意识。
在集体项目中，每个人都需要发挥自己的特长，同时也要为团队的胜利贡献自己的力量。
这样一来，他们就能够在相互配合的过程中学会如何与人相处，如何尊重他人的意见和想法。
这种团队精神和合作意识对于他们未来的职业发展和人际交往都非常重要。
体育运动还能够培养中学生的意志品质和毅力精神。
在比赛中，他们可能会遇到各种各样的困难和挫折，但是只要他们坚持不懈地努力下去，最终就一定会取得成功。
这种坚韧不拔的精神不仅可以帮助他们在学业上取得更好的成绩，而且在未来的人生道路上也会给予他们更多的支持和鼓励。
体育运动还能够让中学生更好地认识自己、了解自己的优点和不足之处。
通过不断地尝试和挑战自己，他们可以逐渐发现自己的潜力所在，并且找到适合自己的发展方向。
这样一来，他们就可以更加自信地面对自己的未来了。
体育对中学生的重要性是不言而喻的。
它不仅可以帮助他们保持身体健康、培养团队精神和合作意识、塑造意志品质和毅力精神，还可以让他们更好地认识自己、了解自己的优点和不足之处。
因此，我们应该鼓励中学生多参加体育活动，让他们在快乐中成长！。
重视体育锻炼议论文高中
体育锻炼是指人们根据自己的需要自行选择，利用各种体育锻炼手段，结合自然力量和卫生措施，发展身体，增进健康，增强体质，调节精神，丰富文化生活，支配闲暇时间的体育活动。
在我们的日常生活中有很多锻炼的机会，积极参加体育锻炼有助于身体健康。
二、体育锻炼对心理的益处：
1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力
4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。
随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。
缺乏运动的影响
世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百
万. 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。
还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
高中生体育锻炼(精选5篇)
高中生体育磨练（精选5篇）高中生体育磨练范文第1篇关键词:高中生；体育磨练；分析讨论强化青少年的体育磨练，不仅有利于加强他们的体质，而且对整个民族的进展也具有紧要的意义。
高中同学的学习压力大、时间紧，因此强化这一群体的体育磨练迫在眉睫，本文重要针对这一方面进行简要分析。
一、当前高中生课余体育磨练情况依据2023年底抽样调查显示，高中生在体育磨练方面的时间较之2023年下降了3个百分点，有52%的同学坦诚本身平常很少参加体育磨练，有27%的同学在体育磨练方面缺乏持续性。
由此可以看出，高中生在课余坚持体育磨练的情况不容乐观，造成这一现状重要与三个方面有关。
一是缺乏磨练意识。
很多同学在学习生活中根本就没有体育磨练的意识，他们认为只要不生病就是身体好，对体育运动强身健体的功能认得不足，没有能够在平常的生活中将体育磨练作为紧要构成部分，从而缺乏坚持磨练的意识与习惯。
二是缺乏吃苦精神。
体育磨练活动是一项体力消耗较大的运动，无论是跑步还是打球、游泳等，对体能都是一次挑战。
很多高中生缺乏吃苦耐劳的精神，体育磨练中没有能够长期地坚持下去。
例如，跑步磨练里程稍长一点就气喘吁吁，或是春秋两季尚能坚持，烈日炎炎的夏天或寒风凛冽的冬天则失去了体育磨练的激情和动力。
三是缺乏充分时间。
高中阶段是同学求同学涯中最为紧张的阶段，不仅学习压力较大，而且学习时间的运用也特别紧凑，甚至达到点滴时间都被各学科的教学所“瓜分”。
在这一背景下要求同学长时间地进行体育磨练，明显是不现实的。
由于缺乏了充分的时间作为支撑，很多高中生平常也就懒得进行磨练，久而久之，体育磨练就离他们越来越远。
从这些方面可以看出，高中生体育磨练人数少、时间短，既有客观条件上的制约，也有同学主观方面的因素。
二、因地制宜地提高课余磨练的实际成效在高中教学工作中，老师肯定要将身体素养磨练作为紧要内容，在不影响同学学习的情况下，想方设法地提高同学课余磨练的成效。
引导同学明白磨练的紧要意义。
高中体育锻炼要养成好习惯论文
高中体育锻炼要养成好习惯摘要：高中生逐渐发育成熟，使得个体越来越健全。
而良好的生活习惯，科学的锻炼方式，健康的心理都会在这一阶段随着人的成长和不断丰富完善。
在高中体育课堂上，培养学生良好的锻炼习惯对提高课堂教学效果，培养学生终身体育能力，促进学生身心健康地发展有着重要的意义。
关键词：体育锻炼良好习惯素质教育体育锻炼能给予人强健的体魄。
一项针对全国学生体质健康的检测结果显示，我国中小学生体质健康状况近几年在持续下降，特别是学生的爆发力、耐力素质以及肺活量等指标，超重和肥胖学生的比例在增加，学生视力不良检出率持续上升。
出现这些问题的原因是多方面的，培养学生良好的体育锻炼意识，使他们养成终身锻炼身体的习惯，既是学生将来能够成为健康的社会公民的重要保证，也是与现代社会发展相适应的教育策略。
笔者通过高中学生体育锻炼习惯的现状进行分析，并对体育教师提出相应的教育、教学改革，以确保学校体育目标的完成提供一些参考。
一、高中学生体育锻炼习惯的现状1．通过初步调查，多数学生体育锻炼习惯不良，健康生活方式还得不到学生应有的重视。
学生普遍对体育锻炼的重要性有了正确的认识，但自觉参与体育锻炼的人数比例偏低，造成认识与实践脱节，大部分的体育锻炼习惯还没有养成。
影响学生体育锻炼习惯的因素很多，主要是没有体育伙伴、没有运动特长、学校不具备良好的运动设施等，更主要的是没有体育伙伴和运动特长。
2．依据高中学生的生长和发育期特点，每天参加体育锻炼或每周参加2—3次锻炼的。
人们认为已具备了初步锻炼习惯。
目前高中学生锻炼习惯的现状不容乐观，在全校学生中已形成体育锻炼习惯的仅有15%左右，而且男女在体育锻炼习惯有着明显差异，男生更具有体育锻炼的习惯，但女生在体育锻炼方面还存在许多问题，有待解决。
通过与部分学生座谈，了解到女生之所以不形成体育锻炼的习惯的原因有害羞、怕苦、怕累和受伤，有的想减肥，又怕停止锻炼后体重“反弹”和性格方面的因素，虽然有锻炼的欲望，但受心理因素的影响，而没有付之于行动，反映了学生体育锻炼的消极态度。
高中生的体育锻炼与身心健康发展
高中生的体育锻炼与身心健康发展高中生的体育锻炼在他们的身心健康发展中起着重要的作用。
适当的体育锻炼有助于培养学生的身体素质、增强心肺功能、提高学习和工作效率、缓解学习压力等。
本文将探讨高中生体育锻炼的重要性以及如何进行合理的锻炼。
一、体育锻炼对高中生身体素质的培养体育锻炼是促进高中生身体素质全面发展的重要途径。
通过运动，学生可以锻炼肌肉、增强体力、提高柔韧性和协调性。
举例来说，跑步可以增强心肺功能，游泳可以锻炼全身肌肉，篮球可以提高协调性和反应能力。
这些运动可以促进身体的发育和健康，降低患病风险，为学生健康成长打下坚实的基础。
二、体育锻炼对高中生心理健康的影响适当的体育锻炼也可以对高中生的心理健康产生积极的影响。
运动可以促进脑部血液循环，增加脑供氧量，提高学生的学习和工作效率。
此外，体育锻炼还可以缓解学习压力、调节情绪、改善睡眠质量，帮助学生更好地应对学业和生活中的挑战。
例如，长时间的学习后，进行适当的体育锻炼可以缓解学生的疲劳和紧张情绪，提高他们的学习效果和学习兴趣。
三、合理安排高中生的体育锻炼为了确保高中生的体育锻炼能够发挥最大的效果，需要合理地安排锻炼时间和方式。
首先，学校应该制定科学的体育锻炼计划，并将其融入到课程中。
每天的体育课时可以为学生提供锻炼的机会，增加他们的运动量。
其次，学校可以组织各种体育俱乐部或社团活动，鼓励学生参与，增加他们的体育锻炼时间。
此外，学生还可以利用课间时间进行简单的运动，比如散步或做一些伸展操。
最重要的是，学生要根据自身情况和兴趣选择合适的体育项目，并将其坚持下去。
四、克服高中生体育锻炼中的困难尽管体育锻炼对高中生的身心健康非常重要，但是有些学生可能会面临一些困难。
例如，学业压力大，时间紧张，可能会导致体育锻炼时间的减少。
此外，一些学生可能对某些体育项目没有兴趣或缺乏自信心，影响了他们的锻炼积极性。
针对这些问题，学校可以采取措施来帮助学生克服困难，比如提供更加灵活的学习安排，鼓励学生参与多样化的体育活动，培养他们的兴趣和自信心。
高中体育论文(优秀范文8篇)
体育作为教育的一个重要学科，为国家体育事业开展不可或缺的根底。
新时期，教育改革不断深化，教育得到了快速开展，为各项体育事业的开展提供了难得的开展时机。
下面是高中体育论文8篇，供大家参考阅读。
高中体育论文第一篇：高中体育课程实效性突显的意义与策略摘要:长期以来,高中体育教学课堂上教师更多的是给学生更多的活动时间,强调的也是运动技能的培养和学生身体素质的提高,对于体育教学的方法和内容,教师很少去考虑和研究。
正因为如此,有必要对体育教学进行探索和改革,让学生能够真正通过体育课程的学习,使得自己的综合素养得到培养,实现增强体育课程实用性的作用,并在课程中加强德育渗透。
关键词：高中体育教学;实效性;措施;一、目前的体育教学现状(一)学生对于体育课程的认识不够高中学生由于面临升学压力,很多学生压缩自己活动的时间,挤出时间安排其它学科的学习。
学生本身也认为体育课对于目前的阶段存在的意义不是很重大,甚至有些学生会认为体育课程的安排是浪费学习时间。
学生的认识缺乏,导致体育课程变成无关紧要的学科。
(二)传统教育模式的弊端传统教育模式对于学生和老师的考察依据是成绩,这似乎成为高中学校评判老师和学生的唯一标准,也正由于这样的弊端导致学生对体育课程实效性的认识缺乏。
(三)教学模式和课程安排较少同样的,高中教师在平时课堂上出于理解学生平时的压力,给学生充足的自由活动的时间,让学生自主地选择活动。
有些老师那么是组织学生简单地学习一些体育知识,但是方式也是教师对动作进行简单的讲解,学生跟着老师做就可以。
但是,大局部教师在讲解时学生都是抱着偷懒的心态,消极对待。
根据调查,高中大概根本都是一周安排一节体育课,但其实这样的课程安排想要起到锻炼身体和学习一门体育技能是很难的。
二、体育课程实效性突显的重要意义(一)强健体魄,休养身心首先,体育课程的开设是让学生能够锻炼身体,到达强健体魄、休养身心目的。
高中学生由于天天上课时间安排得很满,自由活动的时间其实很少,再加上天天处于高压状态之中,加强身体锻炼是很有必要的。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
高中生体育锻炼探讨论文
面对高中生体育锻炼中的若干问题，以学生体育锻炼行为为切入点，采用自编问卷调查的方法，从中共中央、 __《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见﹝中发（xx）7号﹞》（以下简称《7号文》）颁布初期（xx年3月）调查的数据开始（以下简称“07年数据”），至xx年2月调查的数据为止（以下简称“17年数据”），连续10年都进行了跟踪比较分析，就体育锻炼中学生的体育意识、动机和行为等因素进行深入研究，为学生体育锻炼行为习惯的形成提供了真实有效的参考依据。
2.1研究对象。
以《7号文》颁布10周年跟踪调查为例，对高中生体育锻炼行为习惯分析及形成路径进行研究。
2.2研究方法。
2.2.1问卷调查法。
自编“每天锻炼1小时情况调查”问卷，在《7号文》颁布初期（xx年3月）对学生进行调查，10年后（xx 年2月）再于广州市增城区增城中学以同一做法对学生进行调查。
从3200名高中生中随机抽取xx级（高三级）、xx级（高二级）、xx 级（高一级）和xx级（高三级）、xx级（高二级）、xx级（高一级）共600名学生为调查对象。
其中每个年级抽查学生100人，男女生各50人。
2.2.2数理统计法。
采用比较、逻辑归纳等方法，使用Excelxx 对回收的问卷建立数据项目表，对调查取得的数据进行对比，分析得出结论。
学生良好的体育意识、动机和行为的具体表现决定了体育锻炼的质量。
要切实解决体育锻炼行为习惯的主要问题，有必要对之进一步分析，以求找到一些解决存在问题的路径。
3.1学生体育锻炼的基本情况。
3.1.1问题分析——学生体育锻炼情况。
由表1可知，xx年有50.5%学生每周体育锻炼4～5次，与《7号文》颁布初期的4
4.7%变化不大。
不过，每周锻炼6～7次的学生就由xx年的18.4%下降到现在的6.5%，并且随着年级的升高呈减少的情况，分别为高一13%、高二8%、高三1.3%。
在每天的体育锻炼时间方面，xx年有70%的学生每天锻炼30分钟以内，比xx年的49.7%增加了20.3%，且各个年级段都比xx年相应的年级要多；在每天锻炼60分钟以上的选项中，xx 年则较xx年相应的年级少，分别为高一年级由24.5%下降至13.2%，高二年级由18%下降至12%，高三年级由17.4%下降至
5.3%，全校由20%下降至9.2%。
3.1.2形成路径——建全学校体育工作制度从学生体育锻炼的基本情况看，学生参加体育锻炼的情况显然与 __“中学生每天都进行锻炼”的要求相差很大。
为此，如何建全学校的体育工作制度就显得尤其重要，它是落实阳光体育运动的保障，其核心内容就是抓落实。
（1）落实到“安全第一”的指导思想中，对学生参加体育运动的效果及安全等问题进行督查，确保学校体育运动安全进行；（2）落实到学校中，认真执行国家课程标准，强化课程意识，将大课间、课外活动等均纳入课程体系，把体育作为评价学生全面发展的重要指标，保质保量上好体育课；（3）落实到师生的体育锻炼意识中，科任教师要支持学生体育运动，确保不挤占体育活动时间；（4）落实到学校的考核奖励机制中，把体育工作和学生体质健康状况作为评价教师工作的一个重要依据，同等条件下对重视体育的教师实行评优奖励政策。
3.2学生体育锻炼态度和运动强度。
3.2.1问题分析——学生体育锻炼态度和运动强度。
由表2可知，从xx年至今的10年中，学生在体育锻炼的积极性方面提高不多，只有8.2%，但是高三学生在锻炼的积极性方面比xx年的3
4.8%提高了20%；在锻炼态度的不积极性方面则由xx年的10.9%下降到现在的0%，高一、高二年级学生的锻炼态度表现与以往差别不大。
在锻炼强度方面，高三学生的控制也较为合理，有92.3%的高三学生以中等运
动强度进行体育锻炼，比xx年的60.9%提升了31.4%。
全校学生在这方面也提高较多，有84.6%的学生能够保持合理的运动强度，较xx 年提高了20%。
而在无明显出汗方面，高一、高二、高三年级呈减少趋势，依次有8%左右的下降比例。
3.2.2形成路径——提高学生参与运动的积极性。
现阶段，学生参与体育运动的积极程度还不高，究其原因，主要是学生自觉主动性没有充分调动起来。
为此，需要合理设置体育运动目标，让学生通过练习能够达成目标，认识该目标的达成对自身长远发展的意义，这是学生积极参与体育运动的关键。
在学生的个体发展过程中，学生一但认为这种运动是有意义的，从中能够感受到其与自身生命发展的某种联系，就会以极大的热情投入到体育运动中去。
目前，以中等锻炼强度进行运动的学生比xx年增多了20%，说明学生进行体育运动时对强度的掌控能力还是不错的，体育运动的质量和效率有了极大的提高。
3.3学生进行体育锻炼的影响因素。
3.3.1问题分析——学生锻炼的影响因素。
由表3可知，影响学生进行体育锻炼的最主要因素是“空余时间少”，在两个时段中所占比例分别为85.5％和82.3％，这比其他方面的因素要高得多。
这反映了现阶段学生的学业负担较重，课外作业严重超标，学生根本没
有空余时间进行体育锻炼的现实。
至于“缺乏运动兴趣”选项的学生，两个时段3个年级均有非常大幅度的下降，分别为高一年级由42.4%下降至18.5%，高二年级由32%下降至9.5%，高三年级由28.3%下降至8.8%。
3.3.2形成路径——营造良好的校园体育氛围。
影响学生体育锻炼的因素有很多，当学生处在一种秩序井然、合作和谐的良好运动氛围中时，其运动必定是高效的。
从积极心理学的原理来看，当人处在积极的情绪状态下，就会有积极的情绪体验、积极的人格特征、获得幸福感。
良好的校园体育氛围不是与生俱来的，而是需要营造和维护的。
首先，教师要充分认识到体育的重要性，各学科之间要统一课外作业的协调安排，给学生足够多的空余时间进行体育锻炼。
多年的实践表明，靠拼时间提高升学率的做法，不仅会扼杀学生的学习兴趣和创新精神，还危害到学生的健康。
其次，必须大力改善体育场地器材设施。
《7号文》颁布至今已10年了，场地器材不足的情况还是没能得到解决，依然有45.2％的学生感到场地器材不足。
再次，要重视学生体育团队的建设，形成人人参与运动的校园体育氛围。
教师要充分考虑学生多元化的需求，对学生体育运动的组织形式和活动内容加强指导，建立适合本校特色的体育运动模式，实现“人人有项目、班班有比赛”。
这样就会形成良好的运动氛围，就会有更多的学生投身到运动中，感受到体育的魅力，享受到体育的快乐。
（1）学生要形成良好的体育锻炼行为，需要学校领导、教师、学生形成思想意识上的统一，他们进行体育运动的目的必须是明确的，就是“增强体质，促进健康”。
这是学生体育锻炼行为习惯形成的前提。
（2）开展阳光体育运动一定要加强宣传力度，通过多种渠道、多种形式、多种方法使体育锻炼逐渐渗透到学生的思想、行为、学习和生活习惯中。
此外，还要加强与社区、家庭之间的沟通合作，营造全社会关心和支持学校体育运动的氛围，形成全社会共同支持学校体育运动、关心学生健康成长的良好局面。
这是学生体育锻炼行为习惯形成的关键。
（3）学校要制定阳光体育运动实施，在活动时间、活动内容、活动方式、活动组织方面加强管理，将各项有针对性的措施落实到位，建立有计划、有内容、有场地、有器材、有辅导、有检查、有保障、有奖惩的学校体育工作制度。
这是学生体育锻炼行为习惯形成的保障。
[1]邓若锋.从关注生命到生命体验[J].广州体育学院学报，xx （4）.
[2]段佳丽，王观，高爱钰，等.北京市xx年中小学生体育锻炼知识态度行为[J].中国学校卫生，xx，38（3）：341-344.
[3]罗炯，唐炎，彭莉，公立政.重庆市青少年课外体育锻炼行为选择与制约因素的关系[J].体育学刊，xx，18（6）：94-100.
[4]刘威，刘海燕.初中学生课余体育锻炼的影响因素与分析——以沈阳市为例[J].浙江体育科学，xx，33（1）：78-82.
作者:庄宏远单位:广州市增城区增城中学
内容仅供参考。