高中生常见的心理问题PPT课件
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青少年心理健康教育 课件(共22张PPT)

四、学习障碍
Байду номын сангаас、学习障碍
●学习障碍是指智力正常,但因学习能力落后而导致 成绩低下的现象。研究表明,大约有5%—10%的 在校生属于学习障碍儿童。学习障碍是由若干不同 类型所构成的,包括书写障碍、阅读障碍数学障碍 (又叫非语言学习障碍)。
● 3.存在攀比心理,男孩更多地忧虑自己的身躯比起同龄人不够高大,女孩则担心自己的形体不够 优美。随着生理的变化,都渐渐开始注意自己的形象,其中不少青少年甚至由于过度注重容貌或 生理上的差距而产生了严重的精神负担。
二、体象烦恼
● 应对举措
● 1.学会接纳自己。人无完人,我们每个人的脸上、身体都有瑕疵,但正是因为每个人五官、体型 的不同,构筑了我们的独一无二,千人千面。鼻梁塌一点不要紧,我们笑起来依旧好看,单眼皮 也没有关系,同样别具风味。
● 1、缺乏社交技巧。可能给别人造成不好的印象,以致引起别人不好的反应,导致尴尬的 处境。比如有的孩子,从小性格内向,而因为性格内向就不太愿意出去和别人过多的交 往,导致以后再需要社交的时候就会产生恐惧心理。
● 2、自我贬低。有的人在社交过程中的行为其实是恰当的,但他们却认为自己的表现不对, 所以是他们对自己的评价不恰当,这就不可避免反复造成自我挫败,最终导致见人就紧 张害怕。
三、社交恐惧症
三、社交恐惧症
●患社交恐惧症的人,面对不熟悉的人讲话、在众人注视下运动或 与异性交往时,往往会出现显著的、持续存在的担忧或恐惧,担 心自己将面临窘境或耻辱。患者对所恐惧的环境一般采取回避行 为,即使坚持下来也十分痛苦,经常会出现焦虑、多汗、面红耳 赤等症状。
三、社交恐惧症
● 产生原因
● 2.手里握一件物品,会让人产生安全感,要想克服社交恐惧症,不妨可以通过手握东西 来缓解,会有很大的帮助。
高中生心理健康教育主题班会课件ppt
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焦虑、强迫等行为问题
焦虑症状
经常感到紧张不安、担心害怕,无法自控,严重 时可能出现惊恐发作。
强迫行为
反复出现某些不必要的行为或思维,无法自控, 如强迫洗涤、强迫检查等。
社交恐惧
害怕与他人交往、交谈或表现自己,在社交场合 出现紧张、恐惧心理。
03
心理健康的自我调适方法
学会合理规划时间
总结词
合理规划时间,提高学习效率
师生关系疏远
对老师的教学方式或态度不满, 产生抵触情绪,影响师生关系。
自卑、抑郁等情绪问题
自卑感
情绪波动大
对自己的能力和价值产生怀疑,认为 自己不如他人,缺乏自信。
情绪不稳定,易怒、易焦虑、易抑郁 ,对生活和学习产生不良影响。
抑郁情绪
长期处于消极情绪状态,感到心情低 落、沮丧、无助,甚至出现自杀倾向 。
详细描述
某高中生在经历严重心理危机时,及 时寻求专业心理咨询和治疗,通过药 物治疗和心理辅导,逐渐走出阴影, 恢复正常学习和生活。
THANKS
感谢观看
总结词
保持良好心态,缓解压力
详细描述
遇到挫折或困难时,学会调整自己的心态,保持冷静、乐观的态度。通过适当的放松方法,如运动、听音乐、阅 读等,缓解学习带来的压力。
建立良好的人际关系,学会沟通与合作
总结词
建立良好人际关系,促进共同成长
详细描述
与同学、老师和家长建立良好的人际关系,有助于在学习和生活中互相支持、共同进步。学会有效的 沟通技巧和合作精神,有助于解决人际矛盾和问题。
灵活性
不受时间和地点限制,学生可以根据自己的需求选择合适的时间和 方式进行咨询。
05
案例分享与启示
成功应对心理压力的案例
高中生的心理健康ppt教育课件
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家庭问题和冲突
部分高中生家庭存在问题,如父母离异、家庭暴力等,这 些问题给学生带来极大的心理伤害。
父母对高中生的期望和要求过高,缺乏理解和沟通,导致 学生产生逆反心理。
社会媒体和技术的负面影响
现代社会媒体和技术的快速发展,使高中生容易产生沉迷手 机、网络游戏等问题。
网络上的负面信息和不良价值观容易影响高中生的心理健康 ,使其产生心理问题。
。
健康的饮食习惯
合理搭配营养,避免暴饮暴食 或节食减肥等不良饮食习惯。
情绪与饮食的关系
学会通过健康饮食调节情绪, 如避免过量摄入咖啡因和糖分
。
适当的身体锻炼和放松活动
01
02
03
身体锻炼
通过适当的身体锻炼增强 体质,缓解压力,如跑步 、健身、游泳等。
放松活动
尝试瑜伽、冥想、绘画等 放松活动,释放身心压力 ,调整心态。
认识和教育的重要性
提高学生对心理健康问题的认识,帮助他们了解如何应对心理健康问题,以 及何时寻求专业帮助,对于预防和减少心理健康问题的发生,促进学生的健 康成长具有重要意义。
加强学校和家庭的支持系统
学校支持
学校应该建立心理健康服务体系,提供专业的心理健康咨询、教育、心理辅导等 ,为学生提供全面的心理健康支持。
THANKS
感谢观看
通过完成小目标积累信心,逐步面对挑战,克服 困难。
自我形象调整
保持积极心态,不因外在评价而轻易改变自我形 象。
有效的压力和焦虑管理
识别压力源
01
找出学习、人际关系、兴趣爱好等方面的压力源,并学会调整
心态。
放松技巧
02
尝试深呼吸、冥想、听音乐等放松技巧,缓解紧张和焦虑情绪
中学生常见心理问题及对策ppt课件

成 因:
学校适应不良
(1)社会心理因素 学校适应不良往往发生在学生发展过程的转折状的刺激源; (2)家庭环境影响
不良教养方式、不和谐家庭气氛、不健全家庭结构 ; (3)人际关系紧张
人际关系紧张,造成心理压抑,影响学习生活; (4)个性原因
不够完善的个性特点(自我中心、自卑、心胸狭窄、孤僻、 神经质、攻击性强、期望值过高等)身体状况、知识基础、学 习方法及学习能力等都会影响学生的在校学习生活。
为了规范事业单位聘用关系,建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ,保障 用人单 位和职 工的合 法权益
《师问》
学生为什么上课发呆? 学生为什么不肯完成作业? 学生为什么对老师不肯讲真话? 学生为什么总是与老师作对? 学生为什么打架甚至打群架? 学生为什么痴迷网络? 学生为什么小小年纪谈恋爱? 学生为什么?
为了规范事业单位聘用关系,建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ,保障 用人单 位和职 工的合 法权益
2、第二反抗期形成的原因
• 生理方面迅速成熟,使少年儿童产生了“成人 感” ——自以为已经成熟
• 心理方面进入“心理断乳期” • 社会因素方面,进入中学后,学校环境和教与学
的新要求激励他们产生“长大成人” 的责任感
为了规范事业单位聘用关系,建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ,保障 用人单 位和职 工的合 法权益
发展性心理教育 略懂心理问题的判断 不必心理障碍的治疗
为了规范事业单位聘用关系,建立和 完善适 应社会 主义市 场经济 体制的 事业单 位工作 人员聘 用制度 ,保障 用人单 位和职 工的合 法权益
高中生常见的心理问题及其对策【PPT课件】
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问题分析:
莉莉的问题是出现了严重的“偏科”现象。学生为什么 会偏科?我们要先来分析下形成这个问题的原因有哪些: 1、对学科的好恶不同。喜欢某一学科,学生就会勤奋努力学 习。相反,对某门学科没有兴趣,其主动性、积极性也会大 打折扣; 2、老师的影响。如果某一学科的教师对待孩子态度过于粗暴、 简单,学生就会对老师心生反感,进而将这种情绪迁移到该 老师所教的学科上,厌恶该门学科而不愿意学习; 3、错误观念的影响。有的学生由于受一些错误观念的影响, 比如“学好数理化,走遍天下都不怕”,可能被灌输了这样 的观念,相对就会轻视某些学科。
中学生心理健康的标准
6、有自知之明,知道自己的优点和缺点,不患得患失。能扬长避短, 有切合实际的志向水平;能正确认识自己的价值,不把获得的成绩看 作高于一切或毫无意义,不自卑,不过分自责,有安全感。 7、有从事各种活动的兴趣、信心,能充分发挥自己的能力,能有效地 完成各种任务。 8、在有利于社会或集体的前提下,能保持自己个性的独立性,保持认 识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定,并对决定负 责任,而不受别人的任意控制和支配。
7、癔病(歇斯底里) 8、精神分裂症
学校心理辅导理论及方法
1 学会倾听
倾听是指咨询者通过自己的语言和非语言行为向来访者传达一个 信息,我正在很有兴趣地听着你的叙述,我表示理解和接纳。
要注意的问题:
(1)不要随便插话,打断其思路; (2)不要主观解释、分析对方的表述; (3)不要过早表态,不要加上自己的判断,价值观; (4)要表示听清楚及理解。比方说在专注听的时候加上“嗯,然后呢? 等词语。。鼓励学生继续说下去。
学校心理辅导理论及方法
3 学会共情
共情就是指设身处地的意思。即用别人的眼睛看世界,也就是体验别 人内心世界的能力。共情的特点是咨询者觉得好像来访学生的内心世界就 是自己的内心世界一样,对学生的痛苦、焦虑或冲突,表现出深深的同情。 但共情又不是简单的同情,而是更加深入准确的东西。
莉莉的问题是出现了严重的“偏科”现象。学生为什么 会偏科?我们要先来分析下形成这个问题的原因有哪些: 1、对学科的好恶不同。喜欢某一学科,学生就会勤奋努力学 习。相反,对某门学科没有兴趣,其主动性、积极性也会大 打折扣; 2、老师的影响。如果某一学科的教师对待孩子态度过于粗暴、 简单,学生就会对老师心生反感,进而将这种情绪迁移到该 老师所教的学科上,厌恶该门学科而不愿意学习; 3、错误观念的影响。有的学生由于受一些错误观念的影响, 比如“学好数理化,走遍天下都不怕”,可能被灌输了这样 的观念,相对就会轻视某些学科。
中学生心理健康的标准
6、有自知之明,知道自己的优点和缺点,不患得患失。能扬长避短, 有切合实际的志向水平;能正确认识自己的价值,不把获得的成绩看 作高于一切或毫无意义,不自卑,不过分自责,有安全感。 7、有从事各种活动的兴趣、信心,能充分发挥自己的能力,能有效地 完成各种任务。 8、在有利于社会或集体的前提下,能保持自己个性的独立性,保持认 识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定,并对决定负 责任,而不受别人的任意控制和支配。
7、癔病(歇斯底里) 8、精神分裂症
学校心理辅导理论及方法
1 学会倾听
倾听是指咨询者通过自己的语言和非语言行为向来访者传达一个 信息,我正在很有兴趣地听着你的叙述,我表示理解和接纳。
要注意的问题:
(1)不要随便插话,打断其思路; (2)不要主观解释、分析对方的表述; (3)不要过早表态,不要加上自己的判断,价值观; (4)要表示听清楚及理解。比方说在专注听的时候加上“嗯,然后呢? 等词语。。鼓励学生继续说下去。
学校心理辅导理论及方法
3 学会共情
共情就是指设身处地的意思。即用别人的眼睛看世界,也就是体验别 人内心世界的能力。共情的特点是咨询者觉得好像来访学生的内心世界就 是自己的内心世界一样,对学生的痛苦、焦虑或冲突,表现出深深的同情。 但共情又不是简单的同情,而是更加深入准确的东西。
高中生常见的心理问题与辅导ppt课件
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人怎样才感到幸福?有什么标准? 著名经济学家萨缪尔森给幸福一个定
义: 幸福=效用/欲望
欲望影响幸福。欲望是没有止境的。
8
“维多利亚宣言”
——健康的四大基石
健康第一大基石——合理膳食 健康第二大基石——适量运动 健康第三大基石——戒烟限酒 健康第四大基石——心理平衡
9
第二讲:
由于高中生自我意识增强,注意力转向了内心 世界,因此容易体验到学习、工作获得的成功 时的愉悦感,这有时是动力,但也有时是包袱, 易产生骄傲自满情绪,听不进别人的劝告,影 响朋友关系。娇气就是娇生惯养,依靠别人、 只想别人帮助自己,自己却不主动帮助别人, 这种人也难以得到持久的友谊。
30
(三)青春期性心理问题
整个高三阶段,抗挫折能力的培养、考场 心理的训练、考试后分析总结以及心态的 调节显得至关重要。
19
2、考试焦虑:
什么是考试焦虑?
考试焦虑是中学生常见的一种心理障 碍。考试焦虑是一种相当复杂的心理 现象,它是人由于面临考试而产生的 一种特殊的心理反应状态,是在应试 环境刺激下,受个人的认知评价、个 性特点的影响而产生的以对考试成败 的担忧和情绪紧张为主要特征的心理 反应状态。
网络成瘾常表现为:对网络有一种心
理上的依赖感,不断增加上网时间;从上
网行为中获得愉快和满足,下网后感觉不
快;在现实生活中很少的时间参与社会活
动及他人交往;以上网来逃避现实生活中
的烦恼与情绪问题;倾向于否认上网给自
己学习、工作、生活造成的损害。
33
(五) 人格问题
1、 个性不良倾向
(1)偏激
高中生常见的心理问题
10
一、中学生心理健康的现状
义: 幸福=效用/欲望
欲望影响幸福。欲望是没有止境的。
8
“维多利亚宣言”
——健康的四大基石
健康第一大基石——合理膳食 健康第二大基石——适量运动 健康第三大基石——戒烟限酒 健康第四大基石——心理平衡
9
第二讲:
由于高中生自我意识增强,注意力转向了内心 世界,因此容易体验到学习、工作获得的成功 时的愉悦感,这有时是动力,但也有时是包袱, 易产生骄傲自满情绪,听不进别人的劝告,影 响朋友关系。娇气就是娇生惯养,依靠别人、 只想别人帮助自己,自己却不主动帮助别人, 这种人也难以得到持久的友谊。
30
(三)青春期性心理问题
整个高三阶段,抗挫折能力的培养、考场 心理的训练、考试后分析总结以及心态的 调节显得至关重要。
19
2、考试焦虑:
什么是考试焦虑?
考试焦虑是中学生常见的一种心理障 碍。考试焦虑是一种相当复杂的心理 现象,它是人由于面临考试而产生的 一种特殊的心理反应状态,是在应试 环境刺激下,受个人的认知评价、个 性特点的影响而产生的以对考试成败 的担忧和情绪紧张为主要特征的心理 反应状态。
网络成瘾常表现为:对网络有一种心
理上的依赖感,不断增加上网时间;从上
网行为中获得愉快和满足,下网后感觉不
快;在现实生活中很少的时间参与社会活
动及他人交往;以上网来逃避现实生活中
的烦恼与情绪问题;倾向于否认上网给自
己学习、工作、生活造成的损害。
33
(五) 人格问题
1、 个性不良倾向
(1)偏激
高中生常见的心理问题
10
一、中学生心理健康的现状
《走进高一心理健康》课件
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参与社区志愿者服务可以培养学生的 社会责任感和积极心态。
社区文化活动
参与社区文化活动有助于提高学生的 社会适应能力。
学生自身心理调适的方法
学习压力管理
学会合理安排学习时间,避免过 度压力。
情绪调节
学会调节情绪,保持积极乐观的心 态。
人际关系处理
学会处理人际关系,建立良好的人 际关系网络。
04
面对心理问题的正确 态度与求助途径
案例二
小红在家庭中遭受情感忽视,通过参与学校心理健康活动, 逐渐打开心扉,学会表达情感,改善家庭关系。
未能及时处理心理问题的教训
案例三
小华因长期缺乏自信和社交焦虑,未及时寻求帮助,导致学业受影响,人际关系紧张,身心健康受损 。
案例四
小丽在遭受同学欺凌后,未能及时向老师或家长求助,导致心理创伤加重,产生抑郁情绪和自杀倾向 。
人际关系问题
人际关系紧张
高一学生处于青春期,个性较强,容 易与同学发生矛盾和冲突,导致人际 关系紧张。
社交焦虑
部分高一学生在与同学交往中存在社 交焦虑,害怕被孤立或排斥,影响正 常的社交活动。
自卑与自我认同困惑
自卑心理
高一学生面临新的环境和挑战,容易产生自卑心理,觉得自己无法适应新环境 和新同学。
《走进高一心理健 康》ppt课件
目录
• 高一心理健康的重要性 • 高一学生常见的心理问题 • 高一心理健康的维护与促进 • 面对心理问题的正确态度与求助途径 • 案例分享与启示 • 结语:高一心理健康,我们共同的责任
01
高一心理健康的重要 性
为什么关注高一心理健康?
01
高一是学生从初中到高中的过渡 阶段,面临着新的学习环境、人 际关系和课程压力,心理压力较 大。
关注心理健康课件-2023年高中生心理健康(25张PPT)
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3 高中生常见的心理问题 4 高中生应如何面对心理问题
第一部分
正确理解心理健康
关爱自我
了解自我
接纳自我
心理健康
是指个体不仅没有心理上的疾病和变 态,而且在身体上、心理上、社会适 应上均能保持最高、最佳的状态。
心理健康标准
1 智力标准 2 人格健全 3 注意力集中度
4 情绪标准 5 意志标准 6 社会适应标准
第二部分
高中生心理健康标准
关爱自我
了解自我
接纳自我
1 有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。
心
2 适度的自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
理
健 康
3 在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右。
标
准
4 理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。
高中生心理健康----
关/注/心/理/健/康 塑/造/阳/光/心/ 灵
关爱自我
了解自我
学校 班级
接纳自我
全国高中生心理健康教育
为引导高中生关注自身的心理健康,关爱自我的心理成长和健康,活动的 主题是高中生人际交往和互助问题,口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。
目录
1 正学友好相处,建立和谐的人 际关系,是高中生面临的一个重要课题。人 际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处, 没有知心朋友,缺乏必要的交往技巧,过分 委曲求全等,以及由此而引起的孤单、苦闷、 缺少支持和关爱等痛苦感受。
4.恋爱与性心理问题。
高中生处于青年中后期,性 发育成熟是重要特征,恋爱 与性问题是不可避免的。
如何面对心理问题
6.沟通交流
疫情期间与家人长时间生活在一起,可以利用这段时间和 家人多沟通、多交流、多了解,更好地与家人融合;也可 以通过电话或微信与同学、朋友多互相交流,彼此安慰, 相互鼓励,相互支持,在陪伴中找到相互支持的力量。
高中学校班会--高中生心理健康教育PPT课件(共20张PPT).ppt
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所以气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或 过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激。
如何消除负面情绪:
一、把握自己的性格
通过性格测试,准确把握自己的性格、真实的“本我”,发现自己 的优势和潜能,从事顺应自己本性、适合自己性格的职业。
二 、平常心对待
要认识到许多人在一生中都会有抑郁情绪的时候,就像人们都会得 感冒一样,有的人一段时间后就自然康复。
02 .心理健康的标准
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行 为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最 佳功能状态。
04 .心理咨询的方式
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行 为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最 佳功能状态。
五、做感兴趣的事
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,譬如打扫房间、骑赛 车、写信、听音乐、逛街等,每天安排一段时间进行锻炼。
六 、自助心理训练
用积极乐观的态度面对生活,加强抗挫力,国内常用的网络自助 心理训练有 思克忧心理训练系统等。
04.心理咨询的方式
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳 定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能 达到的心理最佳功能状态。
03 .负面情绪的危害
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳 定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能 达到ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ心理最佳功能状态。
如何消除负面情绪:
一、把握自己的性格
通过性格测试,准确把握自己的性格、真实的“本我”,发现自己 的优势和潜能,从事顺应自己本性、适合自己性格的职业。
二 、平常心对待
要认识到许多人在一生中都会有抑郁情绪的时候,就像人们都会得 感冒一样,有的人一段时间后就自然康复。
02 .心理健康的标准
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行 为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最 佳功能状态。
04 .心理咨询的方式
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳定、行 为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能达到的心理最 佳功能状态。
五、做感兴趣的事
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,譬如打扫房间、骑赛 车、写信、听音乐、逛街等,每天安排一段时间进行锻炼。
六 、自助心理训练
用积极乐观的态度面对生活,加强抗挫力,国内常用的网络自助 心理训练有 思克忧心理训练系统等。
04.心理咨询的方式
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳 定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能 达到的心理最佳功能状态。
03 .负面情绪的危害
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体,在高级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳 定、行为适度,具有协调关系和适应环境的能力,以及在本身及环境条件许可的范围内所能 达到ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ心理最佳功能状态。
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3、厦门教育科学研究院的研究人员对500 名高中生心理健康状况及影响因素的调查分析 中发现,有49.6%的学生存在多种轻度的不灵 心理反应;有10.8%的学生存在着多种明显的 心理健康问题。
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4
4、上海市精神卫生中心、上海 市心理咨询中心和上海市第二医科 大学在中央卫生部的资助和支持下, 对我国22个城市、26个单位的 24000名4—16岁儿童进行全面调查, 发现我国儿童心理问题的发生率为 10.2%—14.5%。
更多的表现为考试焦虑。学生考试焦虑体现在对考分的过分 看重,说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此,原因有三: 一是由于群体效应,将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二是不 自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实 现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。
几个策略: 一是选择适合自己的目标动机水平,过强或过弱 的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
在上海第二医科大学附属 新华医院心理门诊的儿童病例 分析中,症状主要有:情绪问 题、学习问题、行为问题,其 中情绪障碍占34.25%:适应性 问题占2.8%;多动性占11.65%; 品行问题占3.9%;睡眠问题占 1.7%;学习困难占8.8%;内驱 力不足占13.3%。
某教育部门负责人在一次会 议上曾说,中学生厌学的占 30%,有的县高达60%。这除了
高中生常见的心理问题
--
1
青少年心理问题普遍存在
长期以来,我国教育存在重智育轻德育、 重生理健康轻心理健康的问题。应试教育使学 生学习负担沉重,升学竞争激烈,学生承受着 巨大的心理压力。再加上社会不良因素的影响, 家庭教育中的不当做法等,使许多青少年学生 产生了轻重不一的心理问题。
--
2
不同地区的调查结果
结果发现:被试不容易立即看清6个以上的石子,或者最 多不过看到7个石子。
但是如果石子2个、3个或者5个一堆,被试能记住的堆数 和单个石子的数字一样多。
启示:我们在阅读过程中要扩大自己的视野,如果一个字 一个字地读,就会极大地阻碍阅读的速度,要学会一行一 行读,甚至一段一段读。
--
18
学习问题
2.学习焦虑
1、适应问题 包括学习和生活适应,主要是高一学
生,从初中跨入高中,需要有一个适应过程。 2、学习问题 如学习障碍、学习焦虑、学习动力不
足等; 3、人际交往问题 包括男女生交往问题及友情问题; 4、情绪情感问题 5、挫折与攻击性
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11
适应问题
学科多,节奏快,适应不过来,感到心情紧张 老师上课速度快,跟不上思路 上课听懂了,课后作业却不会做
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5
青少年心理问题的若干表现
北京市中小学心理咨询服务中心 的老师们曾对求询者在生活中经常 遇到的疑难问题进行了统计,主要 集中在交往不当、学习困难、情感 挫折、娱乐限制、择业茫然、生理 发育烦恼、性心理偏差、不适应社 会环境、宗教影响、法律保护、行 为不良等方面,其中学习问题、情 感问题、交往问题所占比重较大。
记忆:运用记忆规律;组块儿记忆,根据记 忆内容的联系把它们分组进行记忆;不要长时间记 忆单一内容,要适时变换记忆内容。
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16
怎样提高自己的注意力?
明确学习目的。
锻炼坚强的意志。 保持浓厚的兴趣。
寻找良好的学习环境。
安排多样化的学习内容。
进行积极的思维。
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1930年,哈密顿的实验: 在地上撒一堆石弹子,让被试在一瞬间辨认。
十七、八岁的青少年,大部 分体格匀称,肌肉发达,身体 和生理上已较为接近成年人,
但他们的心理发展却相对滞后, 表现为缺乏有效的自我控制力; 情绪动荡、偏激,容易激动、 兴奋,也容易发怒绝望;有的 理智感和道德感相对模糊。由 于心理因素的不稳定,也往往 使他们中的一些人不经意走上 犯罪之路。
高中生常见的心理问题
不能有效支配时间(过于空闲或者忙不过来) 竞争比初中多,丧失优越感 住校生不能适应住校生活
注:主要存在高一学生中
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不用慌张,你只是还没有适应环境。
你可以做出选择: A:改变学校环境和周围的人,以适应自己 B:改变自己的想法、行为,适应环境
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可能是你的适应能力不够强
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一、增强自信心 二、加强意志的锻炼
3.学习动力不足
学习动力不足(即学习动机问题)也常常令学生苦 恼。一方面学生都有提高成绩的需要,而另一方面,又容足。
提高学习动机的方法:运用动机迁移;明确学习 目标;创设问题情境(朱熹“读书无疑者,须教有疑”); 进行奖励、惩罚;体验成功;及时反馈。
二是未来对于每一个人来说都是一个未知数,不要过多地担 忧将来的事情,而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习 中去。
三是考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理 准备,有备才能无患。
四是采用“极限思维法”,想像你所焦虑的事件可能的最坏 结果。你就会发现现状还是值得乐观的。
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学习问题
1、北京市中小学生心理服务电话
记录了数万个个案电话记录,经分 析发现青少年心理问题随年龄的增 长而增多,小学高年级9.7%;初中 生为13.76%;高中生为18.79%;大学 生为25.39%。
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3
2、上海市教育局会同有关部门对7所中学的 70%的学生进行了一次心理卫生状况的测评,发 现有心理问题的学生占30% 。
三、要进行积极的自我暗示
四、当自己变得慌张起来时,可以通过 调整呼吸的方法缓和这种情绪
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学习问题
1.学习障碍 包括学习方法不当,注意力不集中,记忆力
差等。 注意力不集中:一些学生注意的稳定性较差,
上课时容易发生注意转移,我们讲课时可以用节奏 的变化,声音高低的转变吸引学生的注意,使学生 能够较长时间将注意集中到讲课内容上来。
因为社会不良影响、现行教材 问题、家庭教育不当等因素, 也反映出学生个性心理素质方 面的偏差,表现为依赖性强、 自制力差、挫折耐受力差、责 任心不强、意志力薄弱、情感 脆弱等因素。
许多青少年经受不住一点点 微小的环境压力和挫折,在别 人看来是微不足道的压力,却 使他们产生极大的挫折感,产 生高度焦虑甚至恐惧,动辄离 家出走,受到小小的委屈便愤 而自杀,集体离家出走或集体 自杀的事件也时有耳闻。
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4
4、上海市精神卫生中心、上海 市心理咨询中心和上海市第二医科 大学在中央卫生部的资助和支持下, 对我国22个城市、26个单位的 24000名4—16岁儿童进行全面调查, 发现我国儿童心理问题的发生率为 10.2%—14.5%。
更多的表现为考试焦虑。学生考试焦虑体现在对考分的过分 看重,说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此,原因有三: 一是由于群体效应,将分数作为衡量学生能力的惟一指标。二是不 自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。三是学生渴望自我实 现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。
几个策略: 一是选择适合自己的目标动机水平,过强或过弱 的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
在上海第二医科大学附属 新华医院心理门诊的儿童病例 分析中,症状主要有:情绪问 题、学习问题、行为问题,其 中情绪障碍占34.25%:适应性 问题占2.8%;多动性占11.65%; 品行问题占3.9%;睡眠问题占 1.7%;学习困难占8.8%;内驱 力不足占13.3%。
某教育部门负责人在一次会 议上曾说,中学生厌学的占 30%,有的县高达60%。这除了
高中生常见的心理问题
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1
青少年心理问题普遍存在
长期以来,我国教育存在重智育轻德育、 重生理健康轻心理健康的问题。应试教育使学 生学习负担沉重,升学竞争激烈,学生承受着 巨大的心理压力。再加上社会不良因素的影响, 家庭教育中的不当做法等,使许多青少年学生 产生了轻重不一的心理问题。
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2
不同地区的调查结果
结果发现:被试不容易立即看清6个以上的石子,或者最 多不过看到7个石子。
但是如果石子2个、3个或者5个一堆,被试能记住的堆数 和单个石子的数字一样多。
启示:我们在阅读过程中要扩大自己的视野,如果一个字 一个字地读,就会极大地阻碍阅读的速度,要学会一行一 行读,甚至一段一段读。
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学习问题
2.学习焦虑
1、适应问题 包括学习和生活适应,主要是高一学
生,从初中跨入高中,需要有一个适应过程。 2、学习问题 如学习障碍、学习焦虑、学习动力不
足等; 3、人际交往问题 包括男女生交往问题及友情问题; 4、情绪情感问题 5、挫折与攻击性
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适应问题
学科多,节奏快,适应不过来,感到心情紧张 老师上课速度快,跟不上思路 上课听懂了,课后作业却不会做
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青少年心理问题的若干表现
北京市中小学心理咨询服务中心 的老师们曾对求询者在生活中经常 遇到的疑难问题进行了统计,主要 集中在交往不当、学习困难、情感 挫折、娱乐限制、择业茫然、生理 发育烦恼、性心理偏差、不适应社 会环境、宗教影响、法律保护、行 为不良等方面,其中学习问题、情 感问题、交往问题所占比重较大。
记忆:运用记忆规律;组块儿记忆,根据记 忆内容的联系把它们分组进行记忆;不要长时间记 忆单一内容,要适时变换记忆内容。
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怎样提高自己的注意力?
明确学习目的。
锻炼坚强的意志。 保持浓厚的兴趣。
寻找良好的学习环境。
安排多样化的学习内容。
进行积极的思维。
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1930年,哈密顿的实验: 在地上撒一堆石弹子,让被试在一瞬间辨认。
十七、八岁的青少年,大部 分体格匀称,肌肉发达,身体 和生理上已较为接近成年人,
但他们的心理发展却相对滞后, 表现为缺乏有效的自我控制力; 情绪动荡、偏激,容易激动、 兴奋,也容易发怒绝望;有的 理智感和道德感相对模糊。由 于心理因素的不稳定,也往往 使他们中的一些人不经意走上 犯罪之路。
高中生常见的心理问题
不能有效支配时间(过于空闲或者忙不过来) 竞争比初中多,丧失优越感 住校生不能适应住校生活
注:主要存在高一学生中
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12
不用慌张,你只是还没有适应环境。
你可以做出选择: A:改变学校环境和周围的人,以适应自己 B:改变自己的想法、行为,适应环境
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可能是你的适应能力不够强
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一、增强自信心 二、加强意志的锻炼
3.学习动力不足
学习动力不足(即学习动机问题)也常常令学生苦 恼。一方面学生都有提高成绩的需要,而另一方面,又容足。
提高学习动机的方法:运用动机迁移;明确学习 目标;创设问题情境(朱熹“读书无疑者,须教有疑”); 进行奖励、惩罚;体验成功;及时反馈。
二是未来对于每一个人来说都是一个未知数,不要过多地担 忧将来的事情,而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习 中去。
三是考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理 准备,有备才能无患。
四是采用“极限思维法”,想像你所焦虑的事件可能的最坏 结果。你就会发现现状还是值得乐观的。
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19
学习问题
1、北京市中小学生心理服务电话
记录了数万个个案电话记录,经分 析发现青少年心理问题随年龄的增 长而增多,小学高年级9.7%;初中 生为13.76%;高中生为18.79%;大学 生为25.39%。
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2、上海市教育局会同有关部门对7所中学的 70%的学生进行了一次心理卫生状况的测评,发 现有心理问题的学生占30% 。
三、要进行积极的自我暗示
四、当自己变得慌张起来时,可以通过 调整呼吸的方法缓和这种情绪
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学习问题
1.学习障碍 包括学习方法不当,注意力不集中,记忆力
差等。 注意力不集中:一些学生注意的稳定性较差,
上课时容易发生注意转移,我们讲课时可以用节奏 的变化,声音高低的转变吸引学生的注意,使学生 能够较长时间将注意集中到讲课内容上来。
因为社会不良影响、现行教材 问题、家庭教育不当等因素, 也反映出学生个性心理素质方 面的偏差,表现为依赖性强、 自制力差、挫折耐受力差、责 任心不强、意志力薄弱、情感 脆弱等因素。
许多青少年经受不住一点点 微小的环境压力和挫折,在别 人看来是微不足道的压力,却 使他们产生极大的挫折感,产 生高度焦虑甚至恐惧,动辄离 家出走,受到小小的委屈便愤 而自杀,集体离家出走或集体 自杀的事件也时有耳闻。