(学习理论)学习策略
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30
（三）资源管理策略
1. 时间管理：通过一定方法合理安排时间。
• (分辨需求，根据重要性来排序并据此分配相
应的时间和资源。)
哪个象限耗时最多？
2
紧急
• 1
即重要又紧急
重要
紧急不重要
• 时间管理效
果差异的秘
密？
• 既不重要
• 重要不紧急
• 3
又不紧急
• 4
ห้องสมุดไป่ตู้
31
（三）资源管理策略
2.学习环境管理：选择适宜于学习的环境
26
（三）组织策略：
指整合所学新知识之间，新旧知识之间的内 在联系，形成新的知识结构的策略。 ① 聚类组织法: 12个要记忆的对象：砖头、汽车、手表、眼镜、 木材、轮船、衣服、水泥、雪橇、手套、钢筋、 飞机 建筑材料类：砖头、木材、水泥、钢筋 交通工具类：汽车、飞机、轮船 用品类：手表、眼镜、手套、衣服 运动类：雪橇
15
（二）精加工策略 ③ 首写字母缩略词法
：
BASIC: (初学者通用符号指令代码） Beginner’s All-Purpose Symbolic Instruction Code 丝绸之路：长安、河西走廊、新疆、安息、西亚、大秦 长河新；安西大 民族资产阶级革命团体：孙中山的兴中会、黄兴的华兴 会、蔡元培的光复会、刘静庵的日知会（孙黄蔡刘，兴 华光日）
元认知策略
监控策略 调节策略
时间管理
资源管理策略 学习环境管理
努力管理
其他人的支持
3
（三）掌握学习的意义策略
• 提高学习效率、学习质量
“善学者，师逸而功倍，又从而庸之；不善学者，师勤 而功半，又从而怨之”（《学记》） “工欲善其事，必先利其器” “授人以鱼，不如授人以渔” A = X + Y + Z (爱因斯坦） A: 成功，X：勤奋，Y:方法，Z：少说空话多做实事 S = B + D + M S: 成功（success), B：基础(basis), D: 勤奋， M: 方法（method)
•注:不能完全解释有意义材料学习。如概念原理。
10
遗忘的理论解释
•只能解释遗忘的部分原因。
•最重要
1. 衰退说:
2. 干扰说【前摄抑制，后摄抑制，系列位置（首 因近因)效应】 3. 检索困难说（提取失败说)：例如舌尖现象
11
请记住下列数字：
• 365521210130850160110011224
•
•
阅读前提问会使学习者明确阅读的目 的，知道要寻找什么资料。
如果阅读时教学生提问“谁”“什 么”“哪”“如何”以及“为什么” 的问题，他们会领会得很好。
25
（二）精加工策略
4 利用背景知识，联系实际。
这种方法其实是语意联想。即通过联想， 将新材料与头脑中的旧知识联系在一起，赋 予新材料以更多的意义。也就是在理解的基 础上，把旧知识当衣钩来“挂”住新知识。 关键在于找出新旧材料之间的内在逻辑关系。
20
（二）精加工策略
⑦ 连锁记忆法：face, bike, bag, chick, bee, cake, bed, hand
• Face（脸）---废，bag（书包）---白鸽，bee(蜜蜂）---哔， bed(床）---别的，bike(自行车）---拜客），chick --- 却客， cake(蛋糕）---咳一咳,hand(手）---汗的 脸残废了（face)，只好把它藏进书包里；书包里有一只白（bag)， 白鸽去追蜜蜂,蜜蜂哔的（bee)一声飞走了；它飞到床上，床上有别 的人（bed)；别的人骑自行车去拜客（bike)，拜的是小鸡。没想到 关起门来却客（chick).
• 365 52 12 101 308 501 601 1001 1224
（九个信息单位)
（二）精细加工策略 通过把所学的新信息和已有的知识联 系起来，使新信息合理话。 1 记忆术：通过在本无内在联系的项目间建立联
系，以增强项目的意义性的策略。 ① 位置记忆法： 在头脑重创建一幅熟悉的场 景的路线，在路线上确定一些特定的点，将要记 忆的项目全都视觉化，并按顺序和这条路线上的 各点联系起来。(适宜记忆有序列的项目）
第七章 学习策略
1
第一节 一、学习策略概述
学习策略
（一）学习策略的含义 • 学习策略：在学习过程中为了提高学习的效果和 效率，有目的，有意识地制定的有关学习过程的 方案（规则、方法、技能及调控方式）。 • 基本特点： 符合主动性、符合有效性、符合过程性、符合规 律性
2
（二）学习策略的分类
认知策略 复述策略 精加工策略 组织策略 计划策略
元认知策略的构成： • 计划策略：根据认知活动目标，在活动之前计划活 动，选择策略，预估有效性，预计结果。 • 监控策略：指在认知活动过程中，根据目标及时评 价，反馈结果与不足，正确估计到达认知目标的程 度，水平，根据有效性标准评价各种效果。 • 调节策略 ：指根据对认知活动结果的检查，如发现 问题则采取相应的补救措施。
（二）影响学习策略训练的因素 • 1.学习策略的适用性 • 2.学习策略发展的年龄差异 • 3.学习策略训练的方法
34
21
⑦ 连锁记忆法：cuddle,huddle,muddle, puddle, bister, lister,
mister, Mister, sister, cistern.(难词，陌生词） 一个破产的老板在街头cuddle着破棉袄（依偎；蜷曲，拥抱），在寒风 的夜里huddle(拥挤, 卷缩, 草率从事, 挤作一团).突然走来一个人，他一 看，曾经是在商业上合作过的伙伴。伙伴早已知道他是muddle便嘲笑他 （糊涂，混合, 使微醉, 使咬字不清晰, 鬼混）。破产老板站起来便跑， 但掉进了puddle(水坑, 胶土, 污水坑)，浑身又脏又臭。从puddle爬起来 后，破产老板来到bister面前（深褐色颜料）,情不自禁想到自己从前也 是个lister(造表人, 编目人),很多人尊敬他，说话前会加mister(先生）。 而现在，唉－－－，他只是一个Mister乞丐，众多sister也未理过他。 边想边走，心理难过极了，口渴又没有钱买东西喝，只能望着前面房子 的屋顶上的cistern(水塔，蓄水池），多么希望能在那里洗个澡或喝上 一个水。
29
三、元认知策略
计划策略的一个例子：准备小学毕业考试
（1）确定目标： 明确目标：以优异成绩毕业 （2）收集信息： 如考试的种类、需要的时间、以往的旧试卷、知识的薄 弱环节、难点与重点、学习资料的准备等。 （3）思考：把整理好的所有东西浏览一遍，计算离考试 的时间有多长，需要考虑一些机动时间。 （4）计划：计算出学习时间，分配给4门课程：语文、英 语、数学、自然。 （5）行动与校正
如 记忆的项目：奶粉、黄油、面包、啤酒、香蕉 路线的点：书店、邮局、招待所，水房、食堂
14
② 谐音联想法： 用相同或相似的读音将无意义的材 料变成有意义的材料以帮助记忆。
例：《辛丑条约》：1、赔款（钱）4亿5千万两 ； 2、禁止人民反抗； 3、允许外国驻兵； 4、修建使馆； “钱、禁、兵、馆”－－－前进宾馆 • 电功的公式：W=UIt: （大不了，又挨踢） • 电流强度公式：I=Q/t: （爱的丘比特） • 672313：（路漆黑，闪一闪） • 上海一家出租车公司：62580000 （你让我拨四个零）
18
（二）精加工策略
⑤ 形象联想法
一门n，二门m，拐棍f，伞把t，椅子h ，碰壁k， 小棍赶猪嘞嘞嘞l。
19
（二）精细加工策略 ⑥ 关键词法：将新词或概念与相似的声 音线索词，通过视觉表象联系起来。 包含两个阶段：一，声音连结。 二，心像连结。 如：Tiger “泰山上一只虎” （适宜在联对学习作业中使用，如外语单 词及含义，城市及物产）
4
（四）中小学生学习策略能力的发展过程
• （1）早期，大致在学前期，不能掌握学习策略； • （2）过渡期，大致在小学时期，初步掌握一些学习策 略，不能有效地运用,以提高学习成绩；(如给以有效 指导，可适当运用); • （3）后期，初中、高中时期，部分中学生在熟悉的领 域，可不按教师的指导，自觉地运用适当的学习策略 来提高学习成绩，并根据学习任务及时调整。
5
二、认知策略
认知策略：加工信息的一些方法和技术，有助于
有效地从记忆中提取信息。
复述策略：重复、抄写、记录、下画线
认知策略
精加工策略：想象、口述、总结、笔记、类比
组织策略：组块、要点、提纲、知识图
6
二、认知策略
（一）复述策略：指在工作记忆中为了保持信息，运用 内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注 意力维持在学习材料上的策略。 1 利用记忆规律
16
（二）精加工策略
④ 口诀法：二十四个节气：立春、雨水、惊蛰、 春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、 小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、 霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒 春雨惊春清谷天，夏满芒夏二暑连； 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒；
17
④ 口诀法：
戊（wu)、戌（xu)、戍（shu)、成（cheng) 四个字的区分： 口诀： 戌戍戊成易模糊， 请把口诀来记住： 横戌点戍空心戊， 横要弯钩把成读。 （零点一，wu shu xu)戊戍戌）
22
二、认知策略
（二）精加工策略
2
3
做笔记：如读书摘要，重点总结
提问
利用背景知识
4
5
联系实际
23
一、认知策略
（二）精加工策略
• 2 做笔记：
• （1）要求简单清楚； • （2）抓住关键词、表； • （3）灵活处理，记法多样； • （4）时常温习笔记。 3
24
（二）精加工策略
3 提问：用以评估理解状况。
遗忘 遗忘
瞬时记忆
短时记忆
长时记忆
提取
保持时间0.25-2秒钟 左右，稍纵即逝的记 忆。容量无限 。
保留信息的时间为 2.5—20秒左右，如 复述可更长。容量 为有限（ 5—9个信 息单位）。
储存时间在1分 钟及以上，容 量无限
7
请记住下列数字：
• 365521210130850160110011224
3.其他人的支持：如寻求教师、同伴的帮助
4.学习资源的利用：参考资料的选择与利用 、广
播电视节目选择与充分利用 、因特网信息资源 的充分利用
32
四、 学习策略的训练
（一）影响学习策略使用的因素 • 1.可用性缺陷 • 2.产生性缺陷 ① 个体的认知发展水平所限。 ② 缺乏分析和练习
33
四、 学习策略的训练
27
② 概括组织法 ：
• 列提纲 ：掌握学习材料的纲目要点。 • 比较图表：一种用来对材料进行比较和 分类以促进学习的效果的方法。 • 图示法：把要记忆的材料图式化的方法 。 用来说明在某个过程中各要素之间是如 何相互联系的方法 。（金字塔形式，网 络图形式） 。
28
三、元认知策略
即监控策略，指个体对自己学习过程的 有效监视和控制 。
（27位）
二、认知策略
2 合理复述，复习 ① 复述要及时 ② 维持性复述和精致性复述 ③ 集中复习和分散复习 ④ 注意好复述次数的安排（学习程度,） ⑤ 注意复述方法： • （眼到、耳到、口到、心到，多感官协同记忆） • 阅读与回忆结合 • 部分与整体结合
9
遗忘及其进程：先快后慢
•保持率:
•20分钟后:58.2% •8-9小时后:37.7％ •６天后持平
（三）资源管理策略
1. 时间管理：通过一定方法合理安排时间。
• (分辨需求，根据重要性来排序并据此分配相
应的时间和资源。)
哪个象限耗时最多？
2
紧急
• 1
即重要又紧急
重要
紧急不重要
• 时间管理效
果差异的秘
密？
• 既不重要
• 重要不紧急
• 3
又不紧急
• 4
ห้องสมุดไป่ตู้
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（三）资源管理策略
2.学习环境管理：选择适宜于学习的环境
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（三）组织策略：
指整合所学新知识之间，新旧知识之间的内 在联系，形成新的知识结构的策略。 ① 聚类组织法: 12个要记忆的对象：砖头、汽车、手表、眼镜、 木材、轮船、衣服、水泥、雪橇、手套、钢筋、 飞机 建筑材料类：砖头、木材、水泥、钢筋 交通工具类：汽车、飞机、轮船 用品类：手表、眼镜、手套、衣服 运动类：雪橇
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（二）精加工策略 ③ 首写字母缩略词法
：
BASIC: (初学者通用符号指令代码） Beginner’s All-Purpose Symbolic Instruction Code 丝绸之路：长安、河西走廊、新疆、安息、西亚、大秦 长河新；安西大 民族资产阶级革命团体：孙中山的兴中会、黄兴的华兴 会、蔡元培的光复会、刘静庵的日知会（孙黄蔡刘，兴 华光日）
元认知策略
监控策略 调节策略
时间管理
资源管理策略 学习环境管理
努力管理
其他人的支持
3
（三）掌握学习的意义策略
• 提高学习效率、学习质量
“善学者，师逸而功倍，又从而庸之；不善学者，师勤 而功半，又从而怨之”（《学记》） “工欲善其事，必先利其器” “授人以鱼，不如授人以渔” A = X + Y + Z (爱因斯坦） A: 成功，X：勤奋，Y:方法，Z：少说空话多做实事 S = B + D + M S: 成功（success), B：基础(basis), D: 勤奋， M: 方法（method)
•注:不能完全解释有意义材料学习。如概念原理。
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遗忘的理论解释
•只能解释遗忘的部分原因。
•最重要
1. 衰退说:
2. 干扰说【前摄抑制，后摄抑制，系列位置（首 因近因)效应】 3. 检索困难说（提取失败说)：例如舌尖现象
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请记住下列数字：
• 365521210130850160110011224
•
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阅读前提问会使学习者明确阅读的目 的，知道要寻找什么资料。
如果阅读时教学生提问“谁”“什 么”“哪”“如何”以及“为什么” 的问题，他们会领会得很好。
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（二）精加工策略
4 利用背景知识，联系实际。
这种方法其实是语意联想。即通过联想， 将新材料与头脑中的旧知识联系在一起，赋 予新材料以更多的意义。也就是在理解的基 础上，把旧知识当衣钩来“挂”住新知识。 关键在于找出新旧材料之间的内在逻辑关系。
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（二）精加工策略
⑦ 连锁记忆法：face, bike, bag, chick, bee, cake, bed, hand
• Face（脸）---废，bag（书包）---白鸽，bee(蜜蜂）---哔， bed(床）---别的，bike(自行车）---拜客），chick --- 却客， cake(蛋糕）---咳一咳,hand(手）---汗的 脸残废了（face)，只好把它藏进书包里；书包里有一只白（bag)， 白鸽去追蜜蜂,蜜蜂哔的（bee)一声飞走了；它飞到床上，床上有别 的人（bed)；别的人骑自行车去拜客（bike)，拜的是小鸡。没想到 关起门来却客（chick).
• 365 52 12 101 308 501 601 1001 1224
（九个信息单位)
（二）精细加工策略 通过把所学的新信息和已有的知识联 系起来，使新信息合理话。 1 记忆术：通过在本无内在联系的项目间建立联
系，以增强项目的意义性的策略。 ① 位置记忆法： 在头脑重创建一幅熟悉的场 景的路线，在路线上确定一些特定的点，将要记 忆的项目全都视觉化，并按顺序和这条路线上的 各点联系起来。(适宜记忆有序列的项目）
第七章 学习策略
1
第一节 一、学习策略概述
学习策略
（一）学习策略的含义 • 学习策略：在学习过程中为了提高学习的效果和 效率，有目的，有意识地制定的有关学习过程的 方案（规则、方法、技能及调控方式）。 • 基本特点： 符合主动性、符合有效性、符合过程性、符合规 律性
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（二）学习策略的分类
认知策略 复述策略 精加工策略 组织策略 计划策略
元认知策略的构成： • 计划策略：根据认知活动目标，在活动之前计划活 动，选择策略，预估有效性，预计结果。 • 监控策略：指在认知活动过程中，根据目标及时评 价，反馈结果与不足，正确估计到达认知目标的程 度，水平，根据有效性标准评价各种效果。 • 调节策略 ：指根据对认知活动结果的检查，如发现 问题则采取相应的补救措施。
（二）影响学习策略训练的因素 • 1.学习策略的适用性 • 2.学习策略发展的年龄差异 • 3.学习策略训练的方法
34
21
⑦ 连锁记忆法：cuddle,huddle,muddle, puddle, bister, lister,
mister, Mister, sister, cistern.(难词，陌生词） 一个破产的老板在街头cuddle着破棉袄（依偎；蜷曲，拥抱），在寒风 的夜里huddle(拥挤, 卷缩, 草率从事, 挤作一团).突然走来一个人，他一 看，曾经是在商业上合作过的伙伴。伙伴早已知道他是muddle便嘲笑他 （糊涂，混合, 使微醉, 使咬字不清晰, 鬼混）。破产老板站起来便跑， 但掉进了puddle(水坑, 胶土, 污水坑)，浑身又脏又臭。从puddle爬起来 后，破产老板来到bister面前（深褐色颜料）,情不自禁想到自己从前也 是个lister(造表人, 编目人),很多人尊敬他，说话前会加mister(先生）。 而现在，唉－－－，他只是一个Mister乞丐，众多sister也未理过他。 边想边走，心理难过极了，口渴又没有钱买东西喝，只能望着前面房子 的屋顶上的cistern(水塔，蓄水池），多么希望能在那里洗个澡或喝上 一个水。
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三、元认知策略
计划策略的一个例子：准备小学毕业考试
（1）确定目标： 明确目标：以优异成绩毕业 （2）收集信息： 如考试的种类、需要的时间、以往的旧试卷、知识的薄 弱环节、难点与重点、学习资料的准备等。 （3）思考：把整理好的所有东西浏览一遍，计算离考试 的时间有多长，需要考虑一些机动时间。 （4）计划：计算出学习时间，分配给4门课程：语文、英 语、数学、自然。 （5）行动与校正
如 记忆的项目：奶粉、黄油、面包、啤酒、香蕉 路线的点：书店、邮局、招待所，水房、食堂
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② 谐音联想法： 用相同或相似的读音将无意义的材 料变成有意义的材料以帮助记忆。
例：《辛丑条约》：1、赔款（钱）4亿5千万两 ； 2、禁止人民反抗； 3、允许外国驻兵； 4、修建使馆； “钱、禁、兵、馆”－－－前进宾馆 • 电功的公式：W=UIt: （大不了，又挨踢） • 电流强度公式：I=Q/t: （爱的丘比特） • 672313：（路漆黑，闪一闪） • 上海一家出租车公司：62580000 （你让我拨四个零）
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（二）精加工策略
⑤ 形象联想法
一门n，二门m，拐棍f，伞把t，椅子h ，碰壁k， 小棍赶猪嘞嘞嘞l。
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（二）精细加工策略 ⑥ 关键词法：将新词或概念与相似的声 音线索词，通过视觉表象联系起来。 包含两个阶段：一，声音连结。 二，心像连结。 如：Tiger “泰山上一只虎” （适宜在联对学习作业中使用，如外语单 词及含义，城市及物产）
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（四）中小学生学习策略能力的发展过程
• （1）早期，大致在学前期，不能掌握学习策略； • （2）过渡期，大致在小学时期，初步掌握一些学习策 略，不能有效地运用,以提高学习成绩；(如给以有效 指导，可适当运用); • （3）后期，初中、高中时期，部分中学生在熟悉的领 域，可不按教师的指导，自觉地运用适当的学习策略 来提高学习成绩，并根据学习任务及时调整。
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二、认知策略
认知策略：加工信息的一些方法和技术，有助于
有效地从记忆中提取信息。
复述策略：重复、抄写、记录、下画线
认知策略
精加工策略：想象、口述、总结、笔记、类比
组织策略：组块、要点、提纲、知识图
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二、认知策略
（一）复述策略：指在工作记忆中为了保持信息，运用 内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注 意力维持在学习材料上的策略。 1 利用记忆规律
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（二）精加工策略
④ 口诀法：二十四个节气：立春、雨水、惊蛰、 春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、 小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、 霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒 春雨惊春清谷天，夏满芒夏二暑连； 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒；
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④ 口诀法：
戊（wu)、戌（xu)、戍（shu)、成（cheng) 四个字的区分： 口诀： 戌戍戊成易模糊， 请把口诀来记住： 横戌点戍空心戊， 横要弯钩把成读。 （零点一，wu shu xu)戊戍戌）
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二、认知策略
（二）精加工策略
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做笔记：如读书摘要，重点总结
提问
利用背景知识
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联系实际
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一、认知策略
（二）精加工策略
• 2 做笔记：
• （1）要求简单清楚； • （2）抓住关键词、表； • （3）灵活处理，记法多样； • （4）时常温习笔记。 3
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（二）精加工策略
3 提问：用以评估理解状况。
遗忘 遗忘
瞬时记忆
短时记忆
长时记忆
提取
保持时间0.25-2秒钟 左右，稍纵即逝的记 忆。容量无限 。
保留信息的时间为 2.5—20秒左右，如 复述可更长。容量 为有限（ 5—9个信 息单位）。
储存时间在1分 钟及以上，容 量无限
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请记住下列数字：
• 365521210130850160110011224
3.其他人的支持：如寻求教师、同伴的帮助
4.学习资源的利用：参考资料的选择与利用 、广
播电视节目选择与充分利用 、因特网信息资源 的充分利用
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四、 学习策略的训练
（一）影响学习策略使用的因素 • 1.可用性缺陷 • 2.产生性缺陷 ① 个体的认知发展水平所限。 ② 缺乏分析和练习
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四、 学习策略的训练
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② 概括组织法 ：
• 列提纲 ：掌握学习材料的纲目要点。 • 比较图表：一种用来对材料进行比较和 分类以促进学习的效果的方法。 • 图示法：把要记忆的材料图式化的方法 。 用来说明在某个过程中各要素之间是如 何相互联系的方法 。（金字塔形式，网 络图形式） 。
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三、元认知策略
即监控策略，指个体对自己学习过程的 有效监视和控制 。
（27位）
二、认知策略
2 合理复述，复习 ① 复述要及时 ② 维持性复述和精致性复述 ③ 集中复习和分散复习 ④ 注意好复述次数的安排（学习程度,） ⑤ 注意复述方法： • （眼到、耳到、口到、心到，多感官协同记忆） • 阅读与回忆结合 • 部分与整体结合
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遗忘及其进程：先快后慢
•保持率:
•20分钟后:58.2% •8-9小时后:37.7％ •６天后持平