跆拳道竞赛 规则
跆拳道竞技具体比赛规则
跆拳道竞技具体比赛规则跆拳道竞技具体比赛规则跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
相关比赛规则，一起来看看！一、跆拳道比赛区的划分（一）8米×8米的区域称为跆拳道比赛区；（二）跆拳道比赛区的外缘线称为边界线；（三）跆拳道比赛记录台和临场医务台面对比赛区的边缘线为第1边界线，顺时针旋转依次为第2、第3、第4边界线；（四）边界线以外需铺设比赛垫，保护运动员的安全；尺寸大小可根据比赛的实际情况确定，宽度为1-2米。
二、跆拳道参赛人员位置（一）主裁判员位置：距离跆拳道比赛区中心点向第三边界线方向1.5米处；（二）边裁判员位置：第一边裁判员在第一、二边界线夹角，面向比赛区中心点向后0.5米处；第二边裁判员在第二、三边界线夹角，面向比赛场地中心点向外0.5米处；第三边裁判员在第三、四边界线夹角，面向比赛场地中心点向外0.5米处；第四边裁判员在第四、一边界线夹角，面向比赛场地中心点向外0.5米处；（三）记录台位置：置于第一边界线向后至少2米处，面向跆拳道比赛场地，并距离第一、二边界线夹角2米；（四）临场医务台位置：置于第一边界线右侧向外至少3米处；（五）运动员位置：运动员的位置是相对的2点，距离比赛区域中心点各1米，距离第一边界线4米处（青方距离第二边界线3米，红方距离第四边界线3米）；（六）教练员位置：位于本方运动员一侧的边界线中心点向后1米处；（七）检查（检录）台位置：检查（检录）台位于比赛场地入口处附近。
三、跆拳道比赛场地环境（一）为参赛运动员提供适当面积的热身区域和检录区域；（二）比赛场地的高度、照度、温度和湿度适于运动员进行比赛；（三）具备必要的医疗救护设施和措施；（四）提供比赛所需的比赛景观和体育展示及其他环境和设施。
注释：1、跆拳道比赛区应铺设有弹性、平整的由中国跆协监制或指定的专用比赛垫。
颜色搭配必须避免刺眼或引起运动员、观众视觉的疲劳，应与运动员的护具、服装、垫子表面颜色协调一致。
跆拳道比赛新规则
跆拳道比赛新规则跆拳道比赛新规则导语：了解跆拳道比赛新规则，有利于比赛的顺利开展。
下面是店铺整理的跆拳道比赛新规则，欢迎各位阅读。
一、有效得分1、使用有效拳的技术击打躯干部位得1分2、使用有效踢击技术击打躯干部位得2分3、使用有效旋转踢技术击打躯干部位得3分4、使用有效踢击技术击打头部得3分5、使用有效旋转踢技术击打头部得4分6、被判罚1个“扣分”则给对方加1分二、计分与公布1、在未使用电子头盔的情况下，边裁判员使用手动计分设备对击打头部技术予以确认2、如果主裁判员认为一方运动员被踢击技术击中头部而站立不稳或被击倒，并开始读秒，但电子头盔未确认此次得分时，主裁判员应提出录像审议申请进行裁决。
三、犯规行为与判罚下列犯规行为判罚“扣分”1、越出边界线。
2、倒地。
3、回避或拖延比赛。
4、抓或推对方运动员。
5、为阻碍对方运动员进攻而提膝阻挡或踢对方运动员腿部，或提膝控腿超过3秒并无任何攻击技术以阻碍对方运动员的进攻，或有意图踢击对方腰部以下部位的行为。
6、踢击对方腰部以下部位。
7、“分开”口令后攻击对方运动员。
8、用手攻击对方运动员头部。
9、用膝部顶撞或攻击对方运动员。
10、攻击倒地的运动员。
11、运动员或教练员的不良言行；如：不服从主裁判员判罚；对技术官员的判罚进行不恰当的抗议行为；对比赛结果有不恰当的干扰、影响行为；挑衅或侮辱对方运动员或教练员；非注册队医或其他运动队官员坐在医生席位；运动员或教练员有其它严重的不良行为或违反体育道德的行为。
四、犯规败当一名运动员被判罚10个“扣分”时，主裁判员判其“犯规败”。
同样，当一名运动员操纵计分系统或拒绝服从主裁判员口令时，主裁判员判其“犯规败”。
五、加时赛和优势判定1、3局比赛结束后比分相同，进行第4局加时赛，时间为1分钟。
2、先得分一方运动员或对方被判罚2个“扣分”时，得分一方获胜。
3、加时赛结束时双方均未得分，按照下列顺序判定获胜方：3.1第4局加时赛中电子护具感应击打次数多的一方获胜；3.2如果击打次数相同，则前3局比赛中获胜局数多的'一方获胜；3.2.1上述条件仍相同时，整场4局比赛中被判罚“扣分”少的一方获胜；3.2.2上述条件仍相同时，由临场裁判员进行优势判定。
2023跆拳道(竞技)规则1
比赛时间比赛时间是指每场比赛为3局，每局比赛2分钟，局间休息1分钟；比赛时间和比赛局数也可根据实际情况做相应调整，由比赛技术代表决定调整为每局比赛1分钟或1分半钟，或调整为每场比赛设2局。
(注释)可根据特殊需要对局数、比赛时间及休息时间进行调整，但每局比赛2分钟的时间规定原则上不能改动。
技术会议与抽签一、技术会议(一) 比赛开始的前1天或2天召开由技术官员、各参赛队领队及教练员参加的技术会议；(二) 技术会议中，由技术代表或其他技术官员就比赛相关技术事宜进行说明，并主持抽签工作。
二、抽签(一) 抽签方式包括电脑抽签和人工抽签；(二) 抽签的方法和顺序由技术代表决定；(三) 技术代表或其指定人员代替未出席技术会议的参赛队进行抽签；(四) 抽签结果由技术代表签字确认，确认后不得变更。
(注释)技术会议上所公布的内容及决定的事项必须符合本规则的规定，和竞赛规则具有同等法律效力。
称重一、参赛运动员在其比赛日前一天进行统一称重。
统一称重时间由组委会决定，并在领队会议告知各参赛队。
称重时长不超过2小时；二、每个比赛日上午将在场馆进行随机称重(20%比率) 。
所有通过统一称重的运动员必须在开赛前2小时参加随机称重。
如有运动员随机称重时没有出现，将被取消比赛资格。
随机称重必须在每个比赛日开赛前30分钟结束；三、在竞赛规程中公布随机称重的选择比率，在每个比赛日开赛前2小时由电脑根据选择比率随机抽出参加称重运动员；四、在规定时间内，统一称重有两次称重机会。
随机称重只有一次称重机会;五、进行随机称重时，根据级别，允许体重向上浮5%；允许体重低于该级别体重，最大级不参加随机称重；六、称重时，男性运动员穿着内裤，女性运动员穿着内裤和胸罩。
但是，如果运动员愿意，可以裸体称重；七、少年和青年运动员必须穿着内衣称重，可以抵消体重100克；八、赛事组委会应提供试称用的体重秤(误差不得超过0.01 公斤) ，放置于运动员驻地或训练场馆；九、运动员须持有效参赛证件参加称重，否则按称重不合格计；十、监督与确认：1、称重的各个环节须由裁判员和赛事组委会指定的工作人员共同执行。
跆拳道最新竞赛规则
跆拳道最新竞赛规则
跆拳道最新竞赛规则
判定输赢
1.冲拳1分，正规踢到护具2分，旋转踢到护具3分，正常到头部3分，旋转踢头4分
2.一共三局，一局2分钟，中间休息1分钟。
比赛分差：在第二局结束或第三局任何时段，分差达到20分，将结束比赛
3.每一次犯规对方得1分（没有警告了）
4.累积10次犯规，就被判输掉比赛
△主动进攻得一分，被动得两分。
获胜方法
△ko
△失格
△弃权
△犯规，分差，裁判宣判胜
犯规动作
△逃避比赛（背对着对手）
△往后撤两步以上不起动作则为犯规！
△往后撤两步以上起动作则为犯规！
△双方不进攻，5秒提示进攻手势，10秒单一方消极则扣分，
△双方消极双方扣分。
△低于对手腰部动作，当低于对手腰部且没接有效动作，或抬腿在空中超过3秒都则为犯规，
△抓推对方，用手击打对方头部
四大不可以
不可以在裁判喊停的时候继续进攻！
不可以在对方倒地的.时候继续进攻！
不可以用膝盖防守！
不可以踝关节过跨不进攻超过三秒，则犯规！有进攻不扣分！
推
单方推完之后有动作的都不属于犯规！
单方推完之后没有动作的都属于犯规！
双方相互推并没有动作则双方扣分！
注意：两人相贴不进攻则3-5秒分开。
跆拳道俱乐部竞赛方案
跆拳道俱乐部竞赛方案跆拳道俱乐部竞赛方案一、比赛目的跆拳道竞赛是为了提高学员的技能水平，培养他们的竞技能力和团队合作意识，促进俱乐部的交流与合作，增强学员对跆拳道的兴趣和热爱。
二、比赛对象跆拳道俱乐部所有会员均可以参加比赛，包括初级、中级和高级学员。
三、比赛项目1.形式套路：包括独立套路和团队套路。
a)独立套路：每位参赛选手使用自己熟练的套路进行表演，评委根据选手的技术力量、灵活性和动作流畅度进行评判。
b)团队套路：由两人或多人组成的团队协同完成指定的套路，评委评判团队的整体配合、协调性和技术表现。
2.自由搏击：对抗性比赛，以击倒对手为目标。
a)散打：比赛双方穿着护具，在规定时间内以规定动作进行对抗，评委根据选手的攻击力、防守技巧和对战策略进行评判。
b)攻防：选手扮演攻击方和防守方轮流进行对抗，考察选手的进攻和防守技能。
四、比赛规则1.形式套路比赛规则：a)每位选手有规定时间内进行表演，超过时间的将扣分。
b)评委根据选手的表现给出得分，最后取平均分进行排名。
c)团队套路评委根据整体配合和个人表现给出得分，最后取平均分进行排名。
2.自由搏击比赛规则：a)散打比赛采用击倒对手算胜利的方式，比赛期间裁判员根据选手的拳腿技术和技术配合情况进行得分。
b)攻防比赛由评委根据选手的攻击和防守技能进行评判，每轮比赛时间不超过3分钟。
五、比赛准备1.场地准备：比赛场地应具备充足的空间，空气流通，地面平整，避免物品摆放过于杂乱。
2.器材准备：比赛需要准备的器材包括护具、计分板、擂台和指示牌等。
3.人员准备：比赛需要配备的人员包括裁判员、计分员、护具检查员、安全员和医疗人员等，确保比赛安全有序进行。
六、比赛组织1.比赛时间：根据俱乐部成员的时间安排，在课间时间或周末进行比赛。
2.报名方法：比赛前通过俱乐部的群组或是报名表进行报名，确定参赛人员和比赛项目。
3.分组安排：根据选手的年龄和级别进行分组，确保比赛的公平性和竞争力。
跆拳道规则(新)
3、按体重级别进行4人制团体赛〔将8个体重级别中相邻两个级别合并成
为4个级别〕。
二、比赛方式
〔一〕单败淘汰赛；
〔二〕循环赛。
三、全运会跆拳道比赛采用个人赛制。
四、中国跆协主办的全国性竞赛至少有4个队参加，每个级别至少有4名
运发动参赛，缺乏4名的比赛不计正式比赛成绩。
第七条 比赛时间 每场比赛为3局，每局比赛2分钟，局间休息1分钟；青少年比赛时间可根据情况 适当调整。 第八条 抽签 一、抽签在中国跆协官员及有关人员组织下，在比赛开始的前一天按体重级别 由小到大的顺序进行，各参赛队可派代表参加。 二、未出席抽签的队由组委会指定人员代抽。 三、通过召开参赛队联席会可变更抽签顺序。 第九条 称量体重 一、称重时间由比赛组委会决定，包括比赛前一天全部级别一次性称重完毕和 各级别在比赛当日的前一天称重两种方式。 二、称重时，男运发动着内裤，女运发动着内裤、胸罩，如运发动要求，也允 许裸称体重。 三、称重一次完成，但第一次称重不合格时，在规定时间内可有一次补称时机。 四、为了防止称重不合格，组委会应提供一个与正式体重秤相同的体重秤，放 在运发动驻地或比赛馆供试称。
第十八条 击倒后的处理程序 一、运发动受到合法攻击被击倒时，主裁判员将采取以下处理程序： 〔一〕主裁判员发出“Kal-yeo〞〔暂停〕口令暂停比赛，并将进攻者置于远 处； 〔二〕主裁判员大声向被击倒的运发动从“一〞到“十〞读秒，每间隔一秒读 一次，并用手势表示时间； 〔三〕即使运发动在读秒过程中表示再战，主裁判员也必须读到“八〞，使运 发动获得休息，并确认运发动是否恢复，如以恢复就发出“Kye-sok〞〔继续〕 口令继续比赛； 〔四〕主裁判员读到“八〞时，被击倒的运发动仍无法表示继续比赛，那么读 秒至“十〞后宣布另一方“击倒胜〞； 〔五〕即使一局或整场比赛时间结束，主裁判员也要继续读秒； 〔六〕如果双方运发动同时被击倒，如有任何一方尚未恢复，主裁判员将继续 读秒； 〔七〕读秒到“十〞后双方都不能恢复，因按击倒前的比分判定胜负； 〔八〕主裁判员判断一方运发动不能继续比赛，可以不读秒或在读秒过程中判 另一方获胜。 二、比赛结束后的处理
跆拳道竞赛规则
比赛方式与获胜方式
一、击倒胜（KO 胜） 二、主裁判员终止比赛胜
（RSC 胜） 三、比分胜（PTF 胜） 四、分差胜（PTG 胜） 五、优势判定胜（SUP 胜） 六、弃权胜（WDR 胜） 七、失去资格胜（DSQ 胜） 八、主裁判员判罚犯规胜
主要内容
1 比赛场地、服装与护具
2
运动员资格
3
体重级别
4
比赛方式与获胜方式
5
得分
6
犯规、扣分判罚
比赛场地、服装与护具
一、比赛场地 （1）8 米×8 米的区域称为比赛区，标记为蓝色； （2）比赛区的外缘线称为边界线； （3）比赛记录台和临场医务台面对比赛区的边缘
线为第1 边界线，顺时针旋转依次为第2、第3、第4 边界线； （4）边界线以外需铺设比赛垫，保护运动员的安 全；尺寸大小可根据比赛的实际情况确定，宽度为 1-2 米，标记为红色或黄色。
（2）各级各类跆拳道竞赛应当统一为运动员办理跆 拳道专项保险。
体重级别
一、体重分为男、女级别 二、体重分级 （一）成年组：男 子
54 公斤以下 54 公斤---58 公斤
58 公斤---63 公斤
63 公斤---68 公斤
68 公斤---74 公斤
74 公斤---80 公斤
80 公斤---87 公斤
63 公斤以上
（四）世界青年锦标赛、全国青年锦标赛：
男子 45 公斤以下 45 公斤---48 公斤 48 公斤---51 公斤 51 公斤---55 公斤 55 公斤---59 公斤 59 公斤---63 公斤 63 公斤---68 公斤 68 公斤---73 公斤 73 公斤---78 公斤 78 公斤以上
跆拳道竞赛规则(文字部分)
第十二条 得分
一、使用允许的技术，准确、有力地击中得分部位。 二、得分部位 （一）躯干：护胸上蓝色或红色部分覆盖的躯干部位 （二）头部：锁骨以上的头颈部位（包括颈部、双耳和后脑在内的 整个头部）。 三、分值 （一）击中躯干计1 分； （二）旋转踢技术击中躯干计2 分； （三）击中头部计3 分，主裁判员读秒不追加分； （四）旋转踢技术击中头部计４分； （五）一方运动员每被判2 次“警告”或1 次“扣分”，另一方运 动员得1 分。 四、比分为3局比赛得分的总和。 五、得分无效：运动员使用犯规行为得分时，所得分数视为无效。
—— 比赛当日的参赛选手：比赛当日的参赛选手是指按 赛事组委会或中国跆协排定的比赛日程，在预定日期进 行比赛的参赛选手；
—— 比赛前一天：称重时间由赛事组委会确定并在技术 会议上通知参赛队，称重时间不超过2小时。
称量体重的精确程度：是以小数点之后的百分位为测量 标准的 。
例如：58KG的称量标准： 54.01起至58.009均为合格，58.01为不合格。
击打的力度
A.强有力击打
75%以上的力量作用于得分点上
B.轻击打
50%的力量作用于躯干不得分，而作用于头部可以得分
C.慢速击打
发力时间过长，一般指用推踢或侧踢攻击，力量相对 较小，不得分
D.擦过性击打
力量一般较小，但如果声音大可以得分
情况分析：
重心产生突然位移； 接触的声音响亮程度； 对手重心的位移量度和技术 动作的速度。
二、奥运会体重级别
男子 58KG以下级 68KG 80KG 80KG以上级
跆拳道的规则
跆拳道的规则跆拳道，作为一种古老而又充满魅力的武术运动，其规则严格而又具有深刻内涵。
在跆拳道的比赛中，运动员们需要遵守一系列规则，以确保比赛的公平和秩序。
本文将介绍跆拳道比赛中的一些重要规则，让我们一起来了解一下吧。
跆拳道比赛的规则包括比赛场地、比赛服装、比赛时间、比赛方式等方面。
比赛场地通常为标准的跆拳道比赛场地，上面标有规定的边界线和标志。
运动员们需要穿着统一规定的比赛服装，包括跆拳道服和保护装备。
比赛时间一般为3分钟一回合，比赛方式主要有击打和踢腿两种方式。
在跆拳道比赛中，运动员需要遵守一些基本规则。
比如，在比赛中，运动员必须尊重裁判的指挥，遵守比赛纪律，不得有任何违规行为。
比赛中禁止任何形式的攻击对手的私处、头部等部位，否则将被判定为违规行为。
同时，运动员在比赛中还需遵守击打的部位和力度规定，确保比赛的安全性和公平性。
跆拳道比赛还有一些特殊的规则，比如击打得分规则。
在比赛中，运动员可以通过正确的击打方式打中对手的身体部位，获得相应的得分。
击打得分规则一般分为不同的部位，比如踢中对方的腰部得分1分，踢中对方的头部得分3分等。
运动员们需要根据规则合理运用不同的击打技巧，争取获得更多的得分。
在比赛中，还有一些其他规则需要注意。
比如，比赛中的技击动作应该流畅、有力，符合跆拳道的技术要求。
同时，运动员在比赛中还需展现出体育道德和比赛精神，尊重对手、裁判和观众，不得有任何不文明行为。
只有遵守这些规则，运动员才能在比赛中取得好成绩，并得到他人的尊重和认可。
总的来说，跆拳道的规则严格而又具有深刻内涵，体现了这项运动的精髓和价值观。
通过遵守这些规则，运动员们能够在比赛中展现出自己的技术实力和体育精神，同时也能够提升自己的身体素质和心理素质。
希望广大跆拳道爱好者能够牢记这些规则，努力提高自己的技术水平，享受跆拳道带来的乐趣和收获。
跆拳道品势比赛规则
跆拳道品势比赛规则1.竞赛级别：2.品势选择：选手可以在每个级别内选择一个或多个品势进行表演。
品势通常按照固定的顺序进行，每个品势都有特定的名称和动作序列。
选手应该在比赛前提交他们选择的品势列表。
3.裁判标准：跆拳道品势比赛的裁判会根据选手的动作表现和技术要领对他们进行评分。
裁判会关注选手的姿势、平衡、力量、速度、控制技术和整体表现。
每个动作都有特定的评分标准，包括正确的技术要领、流畅的动作连接和精确的力量控制。
4.动作表演：选手必须按照指定的动作序列进行表演。
他们要求用双脚站立，使用双手和双脚进行各种技术动作，例如踢、打、转体和躲避等。
动作表演要求高度精确和连贯，选手不能出现错误或中断。
5.品势难度：不同的品势具有不同的难度。
选手可以通过复杂的技术要领、独特的动作组合和高难度的技术动作来提高他们的评分。
高级级别的品势通常拥有更多的技术要求和复杂的动作组合，选手需要展示出非常高的技术水平和身体控制能力。
6.服装和道具：选手需要穿着标准的跆拳道服装（道着），包括白色上衣（上装）和裤子（下装），以及红色或蓝色的腰带。
选手可以根据自己的级别和表现决定腰带颜色。
在一些比赛中，选手还可以使用特定的道具，例如剑或扇子，来丰富他们的品势表演。
7.评分和排名：每个品势表演结束后，裁判将对选手的表现进行评分。
评分标准包括技术、动作连接、力量、平衡和整体表现。
裁判的评分将根据选手在这些方面的表现和技术要领来决定。
最终，裁判将根据得分来排名选手。
8.加分项：除了基本评分之外，裁判还可以对选手进行额外加分。
这些加分项通常是特定动作、技术要领或表演的优秀表现。
例如，裁判可以根据选手展示出的优美舞蹈动作、特殊道具的运用、难度较高的技术要求、精确的动作表演等等给予额外的加分。
总结：跆拳道品势比赛是一项要求选手具备高水平技术和完美动作表演的竞技项目。
选手通过展示他们的技术水平、力量、平衡和控制能力来获得评分。
裁判根据选手的表现评分，并根据得分来排名选手。
跆拳道锦标赛竞赛规程
跆拳道锦标赛竞赛规程
跆拳道锦标赛竞赛规程是指在跆拳道比赛中，参赛选手和裁判员需要遵守的规则和要求。
以下是跆拳道锦标赛竞赛规程的一般内容：
1. 参赛资格：
- 参赛选手必须具备相关的跆拳道技术和竞技能力。
- 参赛选手必须符合组织者的报名要求和年龄限制。
2. 比赛项目：
- 跆拳道锦标赛通常分为不同的项目，如套路、自由搏击等。
- 每个项目会有不同的竞赛规则和奖项设置。
3. 竞赛规则：
- 竞赛规则包括比赛的时间限制、分数计算方式、违规判定等。
- 通常，在面对面的对决中，选手们会通过击打对方的特定
部位以获得得分。
4. 裁判员：
- 裁判员必须具备专业的知识和技能，以确保比赛的公正和
顺利进行。
- 裁判员的判决是决定比赛结果的重要因素。
5. 安全规定：
- 竞赛规程中通常要求选手佩戴防护装备以确保安全。
- 参赛选手需要遵守比赛场地的安全规定和组织者的指示。
6. 参赛守则：
- 参赛选手需要遵守比赛的纪律和礼仪，尊重对手和裁判员。
- 违反参赛守则的选手可能会被取消比赛资格。
以上是一般跆拳道锦标赛竞赛规程的一些基本内容，具体规定可能会根据不同的比赛和组织者有所调整。
参赛选手和裁判员在参加比赛前应仔细阅读并理解相关的竞赛规程。
跆拳道竞赛规则
在比赛中，运动员需要灵活运用 各种技巧，包括假动作、步法移 动、身法躲闪等，以迷惑对手、 创造攻击机会。
犯规行为及处罚措施
犯规行为
跆拳道比赛中，禁止使用任何违禁药物，禁止攻击对手下阴 、后脑、背部等部位，禁止抓、搂、抱、推、绊、摔等危险 动作。
处罚措施
对于犯规行为，裁判员会根据情节轻重给予相应的处罚，包 括警告、扣分或直接判负。严重犯规或屡次犯规的运动员可 能会被取消比赛资格。
02
若场上裁判员无法独立解决争议，可请求技术代表协助，技术
代表将根据比赛录像、规则等进行分析和判定。
仲裁委员会介入
03
对于重大争议或技术代表无法解决的争议，可由仲裁委员会介
入，进行最终裁决。
申诉条件及程序
申诉条件
参赛队伍或个人对比赛结果、判罚等有异议，可在比赛结束后规定时间内向仲裁委员会提出申诉。
现代跆拳道始于1955年，由韩国的崔泓熙将 军命名并创立，他结合了日本松涛馆流空手 道与韩国传统武技跆跟、手搏等技术。
武术特点与精神
跆拳道以手脚并用、以脚为主的 格斗技术为特点，其脚法占70%
。
跆拳道注重礼仪和道德修养，以 “始于礼，终于礼”的武道精神
为基础。
跆拳道的技术体系包括基本动作 、套路、对打、功力测试等内容 ，要求练习者具备高度的柔韧性
技术训练
针对跆拳道的技术特点进行训 练，熟练掌握各种攻击和防守 技巧。
了解对手
通过观看对手以往的比赛视频或 资料，了解其技术特点和战术风
格，制定相应的应对策略。
比赛过程中的注意事项
01
02
03
04
遵守比赛规则
参赛者需严格遵守比赛规则， 不得使用违规动作或攻击对手
跆拳道竞技规则及解释
跆拳道竞技规则及解释一、允许技术击打的部位及评分标准1.允许技术a.拳的技术：使用紧握的直拳，指关节部分击打的技术b・脚的技术：使用踝关节一下部位进行击打的技术2.有效得分部位使用拳和脚的技攻击被护具包裹的蓝色和红色部位（除脊柱、头部之外）; 3,计分的标准（比赛分数为三回合比分的总数）允许技术击打躯干得分部位a.有效拳的技术击打躯干有效部位1分b.有效脚的技术击打躯干有效部位2分C,有效旋转腿法击打躯干有效部位3分d.任何一方被判罚“扣分”，对方加1分二、犯规行为及判罚比赛过程中所出现的犯规行为，由场上主裁判员执行判罚1.“扣分”行为a.击打对方运动员头部，越出边界线，倒地，逃避或拖延比赛，推、抓、搂抱对方选手b.提膝阻碍或阻碍运动员进攻，或提膝超过3秒并无任何进攻技术以阻碍对方运动员进攻，踢击对手腰部以下部位，“暂停”口令后攻击对方运动员，攻击倒地运动员C.教练员、运动员的不良言行d.当选手被判罚10次“扣分”，裁该选手犯规败e.运动员故意、多次拒不遵守竞赛规则和裁判员指令的，主裁判可终止比赛，宣布对方选手获胜。
以上条款“扣分”将被计算在三回合总比分。
三、加时赛与优势判定加时赛1.如果3局胜负未分，则进行第四局（加时赛），时间为1分钟。
任何一方运动员先得分，比赛结束，先得分者获胜；2.加时赛结束时，双方运动员均未得分，进行优势判定；优势判定1.主裁判终止比赛胜（RSe）a.当运动员被允许技术击倒，主裁判读秒至“10”或读秒期间判定该运动员无法继续比赛，则终止比赛b.受伤计时无法继续回复比赛，则判对方获胜二裁判员为保证运动员安全终止比赛3.分差胜在第二局结束或第三局开始时后，分差达到20分，判比分领先者胜4.对方弃权胜a.参赛者受伤或其他原因退出比赛的b.运动员处于劣势无法正常比赛时，教练员向比赛区域中间仍毛巾不意。
5,主裁判员判罚获胜a.运动员累计判罚10次“扣分”b.运动员或教练员有严重的不良行为或不服从主裁判员指令。
跆拳道比赛竞赛规则_中国跆拳道协会
跆拳道比赛竞赛规则_中国跆拳道协会竞赛规则是运动项目发展的指南，那跆拳道比赛规则是什么呢？以下是小编我大家收集整理的跆拳道比赛竞赛规则，欢迎阅读参考。
比赛时间每场比赛为3局，每局比赛2分钟，局间休息1分钟。
称重按级别于比赛日的前1天进行称重。
称重必须在2小时内完成。
如称重不合格，在1小时内有1次补称机会。
比赛程序1、每场比赛开始前，主裁判员给出“青”（Chung），“红”（Hong）的口令，示意双方运动员进入比赛区。
2、双方运动员相向站立，听到主裁判员发出“立正”（Cha-ryeot）和“敬礼”（Kyeong-rye）的口令时互相敬礼。
敬礼时自然站立，左臂紧夹头盔，腰部前屈不小于30o，头部前屈不小于45o。
敬礼完毕后，运动员戴上头盔。
3、主裁判员发出“准备”（Joon-bi）和“开始”（Shi-jak）口令开始比赛。
4、每局比赛由主裁判员发出“开始”（Shi-jak）口令开始，发出“停”（Keu-man）口令结束。
5、最后1局比赛结束后，运动员相向站在各自指定位置，脱下头盔并用左臂夹紧。
6、主裁判员宣判比赛结果后，运动员退场。
允许使用的技术拳的技术：紧握拳并使用正拳进行正面攻击的技术。
脚的技术：使用踝关节以下脚的部位进行攻击的技术。
分值脚的技术由电子感应护具或电子头盔中的感应器自动计分；拳的技术则由边裁判员计分。
1.正面击中躯干计1分。
2.旋转踢技术击中躯干计3分。
3.击中头部计3分（主裁判员读秒不追加分）。
4.旋转踢技术击中头部计4分。
5.一方运动员每被判2次“警告”或1次“扣分”，另一方运动员得1分。
运动员被判罚“警告”和“扣分”累计达5分时，主裁判员判其“犯规败”。
6.比分和扣分为3局比赛的总和。
“警告”犯规行为1.双脚越出边界线。
2.回避或拖延比赛。
3.倒地。
4.抓、搂抱或推对方运动员。
5.提膝阻碍或妨碍对方运动员进攻，或提膝超过3秒并无任何进攻技术以阻碍对方运动员进攻6.踢击对方运动员腰部以下。
跆拳道职业技能竞赛规则
附件2：跆拳道职业技能竞赛规则一、竞赛内容本次比赛以跆拳道社会体育指导员职业技能项目为竞赛内容，个人赛包括专项素质、技术教学讲解示范、竞技技能展示、品势技能展示、理论知识考试、专业技能教学指导；团体赛包括团体品势展示。
（一）个人赛1、跆拳道专项素质（1）竞赛内容：①原地提膝10秒钟。
②收腹跳10秒钟。
③立卧撑跳加左右提膝10秒钟。
（2）竞赛形式：参赛者在裁判的指引下到达指定的比赛区域，在评委的示意下，参赛者根据竞赛内容单独完成演练。
（3）评分标准：①本项分值：20分②评分细则：跆拳道专项素质评分表2、技术教学讲解示范（1）竞赛内容:①指定品势技术教学讲解示范。
②指定竞技腿法技术在实战中的运用教学讲解示范。
（2）竞赛形式：参赛者随机抽取考题，独立准备2分钟，组委会将安排5名跆拳道初学者作为本次教学内容的教学对象，在评委的示意下根据抽取内容进行教学指导。
（3）评分标准：①本项分值：35分②评分细则：跆拳道技术指导教学能力评分表3、竞技技能展示（1）竞赛内容：①指定跆拳道竞技实战组合动作。
②电子沙袋连续双飞10秒钟组合动作。
（2）竞赛形式：第一项比赛参赛者随机抽选考题，抽选完考题后，由裁判员为运动员举靶，运动员在评委的示意下完成踢击。
第二项比赛采用“真美打”电子沙袋竞赛，根据指引前往竞赛区域，在评委的示意下，根据竞赛内容单独完成踢击。
（3）评分标准：①本项分值：25分。
②评分细则：竞技技能展示4、品势技能展示（1）竞赛内容：从规定跆拳道品势六章、七章、八章、高丽当中抽签决定一个品势内容进行现场演练展示。
（2）竞赛形式：参赛者随机抽选考题，根据指引前往竞赛区域，在评委的示意下，根据竞赛内容单独完成演练。
（3）评分标准：①本项分值：20分②评分细则：品势评分表5、理论知识考试（专项全能排名前10%的选手参加）试卷笔试。
题型为选择题、判断题。
按照跆拳道国家职业资格标准要求命题。
6、专业技能教学指导（专项全能排名前10%的选手参加）第一项：讲解示范（1）如何增强指定技术的力量、速度以及比赛当中运用进行教学。
跆拳道的规则
跆拳道的规则
跆拳道的规则包括以下内容：
1. 竞赛时间：成年男子为3×2分钟，成年女子为2×2分钟，
青少年为2×1.5分钟。
2. 比赛分数：击中对手的不同部位得分不同，头部2分，躯干1分，踢击部位1分，落地1分。
3. 禁止动作：攻击对手头、脖子和后背、膝盖，以及利用拳头和手肘攻击对手的脸部和头部。
4. 禁止装备：不允许佩戴任何戒指、手表、项链、手套、护手等物品。
5. 禁止逃避：不允许后退、躲避和逃跑。
6. 裁判判罚：当选手违反规则时，裁判应该及时判罚，并予以警告。
多次违规或者恶意违规者，应当被判定为犯规。
7. 获胜方式：获得比赛胜利的方式有以下几种：KO（击倒），TKO（任意停止比赛），优势分数，以及对手投降。
以上是跆拳道的一些基本规则，具体可参考国际跆拳道联盟的规定。
跆拳道竞赛规则及要点
跆拳道竞赛规则及要点跆拳道竞赛规则及要点竞技跆拳道是指按照奥运会项目竞赛的价值观，所建立起来的竞赛理论和实践体系。
下面是跆拳道竞赛规则及要点，欢迎阅读了解。
裁判员比赛由一名主裁判员在场上主持，其他四名边裁判员根据运动员的技术使用情况负责评判并打分。
行礼比赛开始前，双方运动员互相敬礼以表示尊重。
场上裁判发出“准备(Joon-bi)”和“开始(shi-jak)”后，比赛正式开始。
比赛时间跆拳道比赛分为3局，每局2分钟，局间休息1分钟。
蓝方和红方选手使用规则允许的技术动作努力击败对手。
比赛结果根据双方运动员三局的得分总和来计算，得分多者为胜者。
允许攻击的部位跆拳道竞赛规则允许攻击的部位只有两个，一是头部，二是躯干。
在对抗中，允许使用拳和脚的技术攻击躯干被护具包裹的部分，但禁止攻击后背脊柱。
允许使用脚的技术攻击对手头部，但不能攻击对手的后脑部位。
即可以用脚踢击对手头部和被护甲包裹的躯干部位，但不能用脚踢击对方后脑部分，同时禁止用拳击打头部。
运动员可以使用拳的技术击打被护甲包裹的躯干的前面和侧面部位。
得分在比赛中，用脚踢击对手躯干部位一次只能得1分，而用脚击打上对手头部则可以得2分;如果击倒对手，裁判员读秒后再加1分。
因此，虽然用脚踢技术击打上对手头部的难度比较大，但许多运动员在比赛中也还是千方百计的使用脚击打头部的技术以尽可能地多得分。
如何判断得分在比赛中，判断一名运动员是否得分，关键要看运动员的技术是否准确、被允许、有力及有效。
跆拳道赛场上加油声、呐喊声总是不断，判断一方运动员是否得分，可以看双方运动员的进攻和反击时的动作，并随时看一下计分板;一个运动员如果得分了，在1秒钟内裁判员会按压手中的采分器，该运动员的得分也就及时公布在计分板上了。
警告和扣分现在的跆拳道规则对运动员倒地的判罚比较严厉。
①一般来说，运动员故意倒地就有可能被裁判员判罚一个警告。
但如果是意外滑倒和被对手重击倒地或是技术性倒地(即在使用动作时无法控制身体平衡而倒地)则不被判罚。
跆拳道的竞技规则
跆拳道的竞技规则跆拳道的竞技规则跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。
其脚法占70%。
跆拳道的套路共有25套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。
下面是跆拳道的竞技规则，请参考！跆拳道的竞技规则1、比赛采用三回合制，每个回合3分钟，回合之间休息1分钟。
属于有直接身体碰撞的激烈对抗性项目，运动员比赛时必须穿戴护头、护身、护裆、护臂和护腿。
以拳的正面、踝关节以下部位进攻对手髋骨以上、锁骨以下被护具保护的躯干部位，以及以两耳为基准的头部和颈部的前面部分。
以得分判定名次，得分多者名次列前。
按体重分级别进行比赛。
2、跆拳道的基本哲学思想是:练习此项运动者必须修身养性，道德教育第一，运动技巧第二。
此项运动是严格的礼仪与礼仪的严格的有趣结合。
一方面，跆拳道运动均起源于传统韩国社会的优雅礼仪，面前的对手头部和身体按规定的角度弯下优雅地鞠躬。
另一方面，规则要求运动员身上、头上戴护具，并建议在道服内腹股沟、前臂和胫骨上佩带护具并带护齿。
3、竞赛跆拳道比赛包括两方--“Chung”(蓝)和”Hong”(红)，双方以脚踢打对手的头和身体或用拳击打对方的身体而得分。
比赛分三个回合，每回合三分钟，两回合之间休息1分钟。
选手可通过下述方法获胜：将对方击出场外，得分最高，使对手被罚分达到3分，或对手被剥夺比赛资格。
比赛开始前，裁判分别发出“cha-ryeot”和”kyeong-rye”指令后，双方立正并相互鞠躬，然后裁判喊“Shi-jak”!宣布比赛开始。
4、得分每个合理的攻击将得分，下述为合理的攻击：a.击打对手的得分部位，除了头外，得分部位包括腹部及身体两侧，这三个部位标于对手的护具上。
禁止击打对方小腹以下部位。
b.用规则允许的身体部位击打对手。
须用正确紧握的拳头的食指和中指的前部或脚踝关节以下的部位击打对方。
若三位裁判中的至少两位对击打进行了认定并记录，则得分有效。
跆拳道竞赛规则
（一）比赛场地
12×12平方米水平的、无障碍物、正方形场 地；场地中央10×10平方米的区域为比赛 区，其余部分为警戒区；比赛场地的外缘线 称为边界线；比赛场地应为有弹性的垫子。
（二）比赛选手
应戴好护身、头盔、护裆、护腿、护臂、 护齿、手套；其中护裆、护腿、护臂应戴在 道服内；
（十三）突然死亡法
三局比赛结束，双方出现平局（因扣分造成比方相同或 绝对平方），采用“突然死亡法”，加赛一局，时 间为2分钟，先得分者获胜。加赛局双方均未得分， 则进入优势判定程序。
（十四）优势判定
依据是加赛局中运动员表现出的主动性： 1、主动支配对手 2、使用数量的多 3、难度和复杂动作 4、比赛态度和礼仪
（三）比赛时间
跆拳道比赛分为3局，每局2分钟，局间 休息1分钟。青少年比赛时间可根据情况适 当调整。
（四）比赛级别
男子：54以下、58、62、67、72、72+ 女子：47以下、51、55、59、63、63+
（五）比赛方式
1、单败淘汰赛
2、循环赛
（六）允许的技术
1、拳的技术：使用直拳技术攻击。 2、脚的技术：使用踝骨以下脚的部位攻击。
1、击中躯干中部得1分；
2、击中头部得2分； 3、击倒对手（对手被主裁判读秒的情况下）， 追加1分； 4、转身技术击中头部得3分，击中躯干得2分； 5、比分为三局比赛得分和扣分的总和。
（十）犯规行为：
1、处罚分为警告和处分 2、警告两次扣1分（-1），警告次数为奇数 时，最后一次不计； 3、扣分一次扣1分（-1）； 4、警告和扣分按3局累计； 5、运动员违背竞赛规则和故意不服从裁判员 时，主裁判有权直接判其“犯规败”； 6、犯规累计扣3分（-3）时，判其“犯规败”。
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第四条 运动员和教练员-1
▪ 一、运动员资格 ▪ 运动员必须同时具备以下条件，方可参加中国跆协所举办的赛事。 ▪ （一）必须是中国跆协的个人会员，其代表的参赛运动队属于在中国跆协注册的团体
会员； ▪ （二）当年度在中国跆协登记注册有效； ▪ （三）持有中国跆协颁发、或经中国跆协推荐获得国技院/世跆联颁发的相应段位、级
第四条 运动员和教练员-2
▪ 二、教练员资格 ▪ 教练员必须同时具备以下条件，方可在中国跆协所举办的赛事中担任教练员。 ▪ （一）必须是中国跆协的个人会员，其代表的参赛运动队属于在中国跆协注册的团体会员； ▪ （二）持有中国跆协颁发的教练员资格证书，并通过中国跆协当年的年度审核； ▪ （三）持有中国跆协颁发、或经中国跆协推荐获得国技院/世跆联颁发的相应段位证书； ▪ （四）参加并通过中国跆协举办的教练员培训班的考核； ▪ （五）参加中国跆协各级团体会员、地方协会举办的比赛必须符合当地协会的各项规定和要求。 ▪ 三、比赛服装和护具 ▪ （一）运动员穿着和佩戴的道服和护具必须由中国跆协指定或认可； ▪ （二）运动员比赛时须佩戴：护具、头盔、护裆、护臂、护腿、护齿、手套、感应脚套（使用电
跆拳道竞赛规则及解释 （竞技）
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前言
▪ 自我国1994年正式开展跆拳道项目以来，为了增 强跆拳道比赛的观赏性和公正性，备战国际大赛， 依据世界跆拳道联合会2015年3月最新颁布的跆 拳道竞赛规则及解释，结合国内跆拳道竞赛的实
际情况，以及我国跆拳道运动员参与国际大赛竞
争的需要，中国跆拳道协会对现行的竞赛规则及 解释进行了修订。
▪ （注释1） ▪ 本规则的核心条款和内容全部依据世跆联所颁布的最新竞赛规则及解释，部
分条款结合中国跆拳道运动发展的实际情况以及国内竞赛工作的任务与目的 等进行了补充和完善。 ▪ （注释2） ▪ 第一条的目的是保证全国范围内的跆拳道竞赛规范化，所有不符合此基本规 则的竞赛均不被视为跆拳道竞赛。 ▪ （注释3） ▪ 以下使用“注释”和“解释”的内容是对有关条款的内涵和本质定义进行说 明。当教练员、运动员和裁判员对本规则的认识和解释产生分歧时，裁判员 具有最终解释权。
比赛的实际情况确定，宽度为1-2米，边界线外的保护区用红色或黄色标注。
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比赛场地示意图（以前对比）
临场医生
4米
记录台
3号边裁 0.5米
0.5米 1号边裁
12米
红方 红教方教练练
红方 队医Leabharlann 红方青方主裁判
青方 青教方教练练
青方 队医
边界线 有效区域
检查台
2号边裁 0.5米 8米
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▪ 一、《跆拳道竞赛规则（竞技）》（以下简称本规则）依据世界跆拳道联合 会（WTF）（以下简称世跆联）所颁布的竞赛规则及解释，结合中国跆拳道 运动发展的实际情况所制订。
▪ 二、本规则是中国跆拳道协会（以下简称中国跆协）及其所属团体会员在中 国境内主办或组织的所有跆拳道竞赛所使用的统一规则，目的是保证竞赛公 平顺利地进行，并确保本规则在竞赛中得到执行和应用。
一个团体会员单位参赛。依据是当年在中国跆协进行年度注册的注册文件和相应证明。 ▪ （注释1） ▪ 通常全国青年锦标赛的年龄限制为14—17周岁，以比赛当年的年份计，不按日期计算。
例如，比赛日期为2004年9月9日，出生日期为1987年1月1日—1990年12月31日期间 的运动员有资格参加比赛。
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第三条 比赛区
▪ 比赛场馆至少应有2000个座位，场馆地面面积至少为40 x 60 平方米，能给 观众和运动员提供最佳的视觉和听觉效果。场馆地面到天花板的高度应在10 米以上。场馆内照明应在1500至1800勒克斯之间，由场馆顶部直接照射到 比赛场地。
▪ 比赛区应为水平、无障碍物、八角形（接近圆形）的场地，或由中国跆协批 准使用的其它规格的比赛场地。
▪
▪
中国跆拳道协会
▪
日
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说 明：
2015年世跆联公布了修订完的英文版最新跆 拳道规则，中跆协在这基础上进行了初译，结合 国内实际情况修订了规则条款的许多内容，力求 达到与国际接轨，并在今年全国锦标赛、冠军赛、 全国第一届青运会中进行了试运行。
——笔者语
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简单介绍内容:
▪ 第二条 适用范围 ▪ 第三条 比赛区 ▪ 第四条 运动员和教练员 ▪ 第六条 比赛的种类和方法 ▪ 第七条 比赛时间 ▪ 第八条 技术会议与抽签 ▪ 第九条 称重 ▪ 第十条 比赛程序 ▪ 第二十条 技术官员 ▪ 第二十一条 即时录像审议 ▪ 第二十二条 制裁与处罚 ▪ 第二十三条 本规则未明文规定的情况
▪ 比赛区应铺设中国跆协监制或指定的专用比赛垫。必要时，比赛区可根据实 际需要置于一定高度的平台上。为保证运动员的安全，比赛台与地面的高度 应为0.6-1米，比赛台场地边界线外应有与地面夹角小于30度的斜坡（见附 图1）。
▪ 比赛区的划分 ▪ （一）八边形区域称为比赛区，用蓝色标注； ▪ （二）比赛区的八条边缘线称为边界线； ▪ （三）边界线以外需铺设比赛保护垫，保护运动员的安全；尺寸大小可根据
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第二条 适用范围
▪ 本规则适用于中国跆协及其所属团体会员在中国地区举办 的各级、各类跆拳道竞赛。如需改动有关条款，须经中国 跆协批准。
▪ （解释1） ▪ 须经中国跆协批准：任何团体会员需更改本规则的某条款，
必须在规定比赛时间的1个月之前将更改内容及其理由报 请中国跆协审批。 ▪ （解释2） ▪ 1）体重级别；2）裁判员人数；3）检查台、记录台、临 场医务台人员；4）比赛时间等条款内容，可经中国跆协 批准后更改，但“有效得分”、“警告”、“扣分”、 “比赛场地”等条款在任何情况下不得更改。
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重点讲解内容：
▪ 第十一条 允许使用的技术、允许攻击的部位 ▪ 第十二条 得分 ▪ 第十三条 计分和公布 ▪ 第十四条 犯规行为 ▪ 第十五条 加时赛和优势判定 ▪ 第十六条 获胜方式 ▪ 第十七条 击倒 ▪ 第十八条 “击倒”后的处理程序 ▪ 第十九条 比赛中断的处理程序
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第一条 总则
位证书； ▪ （四）参加青少年比赛的运动员年龄符合中国跆协颁布的竞赛规程的规定； ▪ （五）无违反《跆拳道竞赛纪律处罚条例》的行为； ▪ （六）参加中国跆协各级团体会员和地方协会举办的比赛必须符合当地协会的各项规
定和要求。 ▪ （解释1） ▪ 参赛资格：参赛运动员必须是中国跆协的个人会员，并只能代表在中国跆协注册的某