五脏六腑及血气状况的自我判断

五脏六腑及血气状况的自我判断

（肾与膀胱篇）

膀肾于胱互为表里关系。俗话说“某人被吓得屁滚尿流”。《内经》说：

恐伤肾。可见恐惧惊吓会伤害肾气，以至于肾气失去了对膀胱的控制，导致了尿裤子。更大的恐惧，还可能造成大小便同时失禁。

肾气不足，常会有尿频，尿急的现象（比如正常饮水的情况下，夜尿三次以上）。这是因为膀胱运转的动力根源在肾，肾气不足就会导致“膀胱不约”，收束无力，因此尿频，滴沥不尽。

“恐伤肾”，肾气不足的人会性格比较懦弱，缺乏自信，胆小，容易受惊吓。

肾与寒气

《内经》说：

诸寒收引，皆属于肾。虽说比较怕冷可能有很多原因，但最深层的原因还在肾气不足。不少毛头小伙子冬天穿得不多，也没觉得冷。可是许多老年人，天气刚刚转凉，就厚衣上身，还要带上帽子防寒。区别就在于小伙子肾气足，火力壮。

肾气与精神状态

有个网友让儿子练了一段金鸡独立，结果有了意外的收获：

儿子的学习成绩竟然提高了，这是为什么呢？中医认为，肾生骨髓，上通于脑，“脑为髓之海”，是由骨髓聚而生成的。练习金鸡独立可以引气血下行，起到了固肾补肾的作用。肾气足则脑髓健，孩子因此变得专注而聪明，学习成绩提高。

相反，如果肾气不足，就会出现注意力不集中的，思维混沌，记忆力减退，总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。常感到疲倦，工作力不从心，效率下降，引来上司的不满。

肾气，前列腺炎与早泄

肾（水）不足的一个结果就是心（火）虚旺，心神不宁。心神不宁就更容易为外界色情刺激所干扰，一接触就有感觉，甚至性念刚起就会有遗精，滑精现象，进而形成早泄。由

于心火浮动，心神容易被色诱所扰，前列腺极容易反复充血，收摄失度，因此相当多的前列腺炎是肾气不足，心肾不交导致的结果。

肾与头发

《内经》说：

肾之华在发。如果头发干枯，没有光泽，一洗头就大量掉发，很可能肾气不足。

肾与骨骼，牙齿。

《内经》：

肾主骨，肾藏精，精生髓，齿为骨之余。老年人多肾气不足，因此骨质比较脆，容易骨折；儿童先天肾气储备丰富，因此身体柔软。

骨质疏松，股骨头坏死等骨病均与肾密切相关，或是肾气不足，或是化学药物损伤肾气等原因造成。肾气不足，则骨气不坚，因此提拎重物时会感觉很累，不能坚持。

非牙床肿痛型的牙痛，牙髓痛，牙根外露较多，容易松动脱落多与肾气不足有关。

肾与腰痛腰酸

《内经》说：

腰者肾之府。腰痛并不一定是肾气不足导致的，但如果您具有上面列举情况中的几种，同时常感到腰痛，坐两个小时就觉得腰酸，那很可能是肾虚导致的。《内经》说：

（腰）摇转不能，肾将疲（惫）矣。正是很好的说明。肾与心跳过速

心悸，心动过速有很多原因，但如果您具有上面列举情况中的几种，您的心动过速很可能与肾虚有关。这是肾气不足则心火虚旺的原因。

蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑，头晕耳鸣也与肾气不足有关。

五脏六腑及血气状况的自我判断（肝胆篇

1. 比如吃饭口味上非常厌恶油腻，或者看到油的就恶心，很可能是肝胆功能减弱，体内有太多的油脂难以分解，身体本能的排斥油腻食物。

2. 从经络线路观察

掐按脚上的太冲穴，轻微酸痛属正常。此穴为肝火疏泄之端口，很痛，刺痛，没感觉都说明有淤堵，可断为肝火旺或肝气郁结。

对照经络图，偏头痛，头胀的部位正是胆经和三焦经所过之处，胆经和手臂上的三焦经都是肝火宣泄的通路，可断为肝气郁结导致胆经，三焦经不通畅，不通则痛。

对照经络图，两肋正是胆经所过之处，两肋隐隐作痛，或者胀痛都说明肝气郁结，胆经不畅。

腿部侧面，外脚面的疼痛，麻痹等。此为胆经所过之处，不适感觉多与胆经淤塞有关。

眉毛，眼睛外侧容易长斑，长疙瘩、红点或黑痣。比如黄褐斑，蝴蝶斑，老人斑等。对照经络图，此处正是胆经，三焦经所过之处，这说明两经血气流动不畅，微循环差，以致产生沉淀，形成斑点；或血液中浊物渗出皮肤，引发炎症，成为红疙瘩。

3. 其他

“ X掉眩，皆属于肝”黄帝内经）.

抽搐、抽筋，震颤、手足蠕动及肌肉姻动等大多与肝的状况不好有关；

眩晕症，较轻微的包括晕车，晕船，坐旋转木马容易呕吐，头重脚轻，容

易跌倒等，都可能跟肝火旺，血气上逆冲头，滞留不下，造成厥逆有关。

口苦。

身体里最苦的就是胆汁，中医认为，口苦常常是胆汁外溢造成的，胆汁外溢的原因通常是肝气郁结，导致胆经淤塞。

眼睛红，血丝多。

肝火旺的结果。熬夜者需要透支肝火来维持精力，导致肝火旺。肝开窍于目，所以熬夜后眼睛血丝多。

酒伤肝是因为酒性大热，造成大量血液向头面体表奔流，肝血因此也被透支，肝火亢旺，所以酒醉者常常面红，眼睛红。

如果既没饮酒，也没熬夜，眼睛还是常常血丝多，说明就是肝火过旺的体质。

爱眨巴眼睛，眼睛比较浑浊,眼睛发胀，发涩，有外突感。

肝开窍与目，说明肝胆功能不太好。发怒就会肝火旺，怒目圆睁，如果您不发怒也总感到眼睛发胀，发涩，有外突感，说明是肝火旺的体质。易怒，烦躁，常常有无名火，会因为一件小事就大发脾气。

《黄帝内经》说：

（肝）在志为怒。肝火旺的人就容易发怒。如果常常怒火中烧，又不能发作，压抑在胸，就会导致肝气郁结。

指甲粗糙或有灰指甲。手上的筋总是鼓出来的，青筋暴流。

这在中医叫“爪甲不滑”。“肝之华在爪（黄帝内经）”，意思是说肝胆功能强健，手和指甲都长得好，平顺而有光泽。反之，则肝胆状况不好。肝色青，青筋暴流为肝火旺。

身体不再灵活，关节屈伸不自如，筋力不健，运动不利，容易拘挛抽搐。肝胆的状况很不好时，会出现“（筋）緛短为拘，弛长为痿”的现象，也就是筋抽在一起身体僵直（如强直性脊柱炎等），或者筋萎废不用，手脚瘫软，好像不听使唤。

《黄帝内经》言：

（肝）其充在筋。肝之气血亏虚，筋膜失养，就会有上述现象。

喜欢喊叫，或觉得大声欢呼唱歌很舒服，很过瘾。

肝主“呼”（黄帝内经），肝气郁结不舒，呼喊能够宣发郁结之气，所以舒服。

脾胃不好

肝旺脾虚的人相当多。俗话说“某人一生气就吃不下饭”，生气就会导致肝火旺，气血上涌，“怒发冲冠”虽有些夸张，倒也能形象地说明肝火旺，气血上涌的现象。肝胆脾胃同在中焦，气血上涌的结果必然是脾胃供血减少，因此消化变慢，有吃不下饭的感觉。

脾胃功能和肝胆功能联系极为紧密，如果您不生气时脾胃也不太好，就要想想自己可能是肝火旺，或肝气郁结的体质了。