五脏六腑及血气状况的自我判断
中医五脏辨证及脏腑与阴、阳、气，血等虚证的辨证方法
中医五脏辨证及脏腑与阴、阳、气，血等虚证的辨证方法五脏辨证(和八纲辨证配合)是中医最常用的辨证方法。
它是根据中医脏腑有病时所表现的证候来加以分析和归纳的。
中医的五脏即：心、肝、脾、肺、肾；六腑即：胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。
除三焦外，与现代医学的解剖名称是相同的，但它们的生理功能和病理变化方面的意义，却不尽相同。
目前中医的五脏辨证学说仍在临床上广泛应用，而且确是有一定的临床实践价值。
一、心心的生理功能1．心主神明情志(相当于大脑皮质的功能)《内经》说：“心者，……神明出焉。
”“心者，五脏六腑之大主也。
”“忧愁思虑则伤心。
”“心气虚则悲，实则笑不休。
”2．心主血脉(相当于部分心血管系统的功能)《内经》说：“诸血皆属于心。
”“心者，其充在血。
”3．心开窍子舌，其华在面《内经》说：“心主舌。
”“心气通于舌，心和则舌能知五味矣。
”“心者，其华在面。
”4．汗为心液《内经》说：“心为汗。
”“夺血者无汗，夺汗者无血。
”从上述心的生理病理看来，中医所讲的心，基本包括了西医讲的心脏和部分中枢神经、植物神经系统的功能和病变。
心病证治1．心阳(气)虚弱证[症状] 以心悸，气短，自汗为主证。
兼见面色苍白，喜出长气，舌胖嫩为心气虚；兼见心区憋闷，心痛为心阳虚；兼见大汗淋漓，四肢厥冷，脉微欲绝为心阳虚脱。
心神经官能症，及某些器质性心脏病可见心气衰竭虚证。
周围循环衰竭等可见于心阳虚脱证。
[病机] 本证多因久病体虚，或精神刺激等，损伤心气，心阳。
[治法] 温补心阳，益气通脉。
[方药] 参附汤加味。
心气虚的，可用四君子汤加枣仁、远志、五味子以养心安神。
心阳虚的可用瓜蒌薤白桂枝汤以通心阳，可加蒲黄、五灵脂、丹参以活血。
脉结或代的一般用炙甘草汤加减。
舌淡苔白润或腻，脉结，是心阳为痰浊阻滞，宜用温胆汤加党参以除痰通阳。
2．心血(阴)不足证[症状] 以心悸心烦为主证。
或有易惊、失眠、健忘。
若兼见低热，盗汗，口干，舌尖红，舌苔薄白或无苔为心阴虚。
巧观五脏六腑
巧观五脏六腑：简单照镜子，轻松诊断你的健康状况！...。
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女人爱照镜子是天性，照镜子也能照出身体的健康状况，只要善于每天早晨在照镜子时好好观察脸上一些变化，再综合自觉症状等，五脏六腑的健康状况就能大致掌握，可以让你及时就医。
一、脸色：气血是否顺畅面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的，气血的盛衰及运行情况，必定会从面色上反映出来。
脸色潮红：心脏可能有问题脸色常常像婴儿一样经常红扑扑的人，并非是好事，尤其需要注意心脏方面的健康状况，比如患有狭心症、心肌梗塞的人，或是有这些疾病潜在病因的人，多半拥有一个红红的脸蛋。
当身体的血液循环不良时，就会使得体内热气不平衡，而造成上半身热下半身冷的状况，同时腿部容易累积过多的水分而呈现浮肿的症状。
心脏若无法正常运作，就会造成体内的热分布不均而使得脸色容易潮红。
脸上长斑：警惕妇科疾病脸上长了斑，除了妊娠期和口服避孕药外，更多时候，反映出一些女性内分泌失调性疾病，诸如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等。
中医将成年女性面部色斑称为“肝斑”，并认为肝郁气滞的人易出现面部色斑，也就是说，情绪异常与面部色斑的形成和加重有着直接的关系。
因此，调畅情志才是预防和治疗面部色斑的关键。
医生提醒：脸色发黄是脾虚的表现，如果突然出现脸色变黄，则很可能是肝胆功能不佳的迹象，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述“黄色警报”；脸色发黑是肾虚的表现，应适当多吃一些补肾的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等。
二、牙齿：反映肾脏骨骼在中医里，有“肾生髓，主骨，齿乃骨之余”的说法。
牙齿的状况，不仅表示着全身的骨骼健康，而且和肾脏的关系密切。
如果牙齿或骨骼发育不好，通常肾脏功能也不尽如人意。
牙龈红肿：胃炎或疲劳中医将牙龈视为胃的一部分，因此若是牙龈呈现红肿的症状，首先就应该怀疑是否有胃部发炎的情况发生。
若同时牙齿变得松动，并伴随强烈的口臭等症状，则表示是牙周病。
引起牙周病的原因，除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外，同时也与过度疲劳造成免疫力降低有关。
脏腑学说与气血(五脏六腑的生理功能)1
脏腑功能
概说
五脏功能 六腑功能
概说
藏象基本概念、藏象学说的特点
五脏六腑提要
一、藏象基本概念、藏象学说的特点
藏：隐藏，内脏 象：征象，形象。 藏象学说：以“象”观“藏（脏）”的学说。 藏象学说的基本特点：以五脏为中心，以心为主导， 以经络为纽带，以气血津液为媒介，以五行学说为 间架结构的一个整体。将机体的精神、意识、思维 及情感活动分归五脏而总统于心。
肾
（水-阴）
4、功能结构：
阳
消长平衡
脏
心 肺 脾 肝 肾
阴 脏气-----脏血-----脏阴-----脏阳 心气 肺气 脾气 肝气 肾气 心血 肺血 脾血 肝血 肾精 心阴 肺阴 脾阴 肝阴 肾阴 心阳 肺阳 脾阳 肝阳 肾阳
功能结构
功能系统
5、功能系统：
脏—腑—体—华—窍—液—志 释义： 脏：五脏即心、肺、脾、肝、肾。 腑：六腑即胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。 体：五体即皮、肉、筋、骨、脉。 华：五华即毛、发、面、唇、爪甲。 窍：五官即眼、耳、鼻、舌、口。 液：五液即汗、泪、涕、唾、涎。 志：五志即喜、怒、悲、思、恐。（惊、忧）
1气血关系2呼吸与血行心主血主持血液运行肝藏血储藏调节血量心主神志主宰精神活动肝主疏泄调节精神情志血液生成血液运行血液神志脾为生气之源上输谷气肺为主气之枢吸入清气肝藏血调节全身血液肺主气调节全身之气在肺相合化生宗气全身气机升降的道路气机升降气血运行调节气血运行肝肝藏血贮存血液调节血量脾统血统摄血液血循脉内母子关系水能涵木相互滋生精血互生相互制约藏泄互用肾先天生后天先天后天相互滋生脾后天养先天肾肾为主水之脏肾阳气化开合有度一心与小肠心心主血心火下降于小肠小肠化物心小肠小肠小肠化物清者上奉心肺化而为血二肺与大肠呼吸正常肺大肠气机调畅大肠大肠传导传导排便正常脾主运化为胃纳提供能源胃主受纳为脾运奠定基础脾主升清转输精气上输心肺胃主降浊浊阴下降虚实更替脾性恶湿脾喜燥则阳健而能运纳运相得升降相因燥湿相济肝主谋虑胆主决断五肾与膀胱肾肾为水脏气化津液下输膀胱肾膀胱开合有度膀胱膀胱为水腑储存排泄尿液消化功能疏泄胆汁帮助消化精神情志肝胆相济勇敢乃成三腑与腑之间的关系
五脏六腑及血气状况的自我判断
五脏六腑及血气状况的自我判断（肾与膀胱篇）膀肾于胱互为表里关系。
俗话说“某人被吓得屁滚尿流”。
《内经》说：恐伤肾。
可见恐惧惊吓会伤害肾气，以至于肾气失去了对膀胱的控制，导致了尿裤子。
更大的恐惧，还可能造成大小便同时失禁。
肾气不足，常会有尿频，尿急的现象（比如正常饮水的情况下，夜尿三次以上）。
这是因为膀胱运转的动力根源在肾，肾气不足就会导致“膀胱不约”，收束无力，因此尿频，滴沥不尽。
“恐伤肾”，肾气不足的人会性格比较懦弱，缺乏自信，胆小，容易受惊吓。
肾与寒气《内经》说：诸寒收引，皆属于肾。
虽说比较怕冷可能有很多原因，但最深层的原因还在肾气不足。
不少毛头小伙子冬天穿得不多，也没觉得冷。
可是许多老年人，天气刚刚转凉，就厚衣上身，还要带上帽子防寒。
区别就在于小伙子肾气足，火力壮。
肾气与精神状态有个网友让儿子练了一段金鸡独立，结果有了意外的收获：儿子的学习成绩竟然提高了，这是为什么呢？中医认为，肾生骨髓，上通于脑，“脑为髓之海”，是由骨髓聚而生成的。
练习金鸡独立可以引气血下行，起到了固肾补肾的作用。
肾气足则脑髓健，孩子因此变得专注而聪明，学习成绩提高。
相反，如果肾气不足，就会出现注意力不集中的，思维混沌，记忆力减退，总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。
常感到疲倦，工作力不从心，效率下降，引来上司的不满。
肾气，前列腺炎与早泄肾（水）不足的一个结果就是心（火）虚旺，心神不宁。
心神不宁就更容易为外界色情刺激所干扰，一接触就有感觉，甚至性念刚起就会有遗精，滑精现象，进而形成早泄。
由于心火浮动，心神容易被色诱所扰，前列腺极容易反复充血，收摄失度，因此相当多的前列腺炎是肾气不足，心肾不交导致的结果。
肾与头发《内经》说：肾之华在发。
如果头发干枯，没有光泽，一洗头就大量掉发，很可能肾气不足。
肾与骨骼，牙齿。
《内经》：肾主骨，肾藏精，精生髓，齿为骨之余。
老年人多肾气不足，因此骨质比较脆，容易骨折；儿童先天肾气储备丰富，因此身体柔软。
五脏六腑的病理反应
五脏六腑的病理反应心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。
肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。
肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。
脾胃出现问题时———偏头痛。
一、心脏有问题时1、呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的一发作几秒钟就过了，最多一分钟。
2、严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次，三、五个月发作一次，时间越短越严重。
3、心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛，因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。
4、心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活，早上起床脖子经常扭到；因为心脏有问题，颈动脉会狭窄，血液供应不顺畅，旁边的筋失血自然僵硬。
5、心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。
6、另外，火毒到了顶就会往下降，从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们的后脑，延着颈部进入咽喉，进入肠子，从肛门出去；所以火毒降下来，两个眉陵骨就会酸痛；有的朋友机能亢进慢慢眼睛压力会大，眼睛会往前暴出来，即所谓的'凸眼症'。
7、火毒降下来，顺着两个太阳穴，太阳穴在两侧就叫'偏头'血管就会扩张，一扩张就刺激到旁边的神经，痛的受不了。
8、慢慢的火毒会从后脑下来，这就开始发胀，感觉怪怪的，接着穿到颈部，颈部停留过久，淋巴就会肿大；慢慢进入咽喉，咽喉就容易发炎，经常会感觉有东西哽在里面吞又吞不下去，吐又吐不出来。
再来火毒会进入肠子，肠子会燥进，越来越热，温度太高水份会来缓和，水份来的多来的快，肠子里的粪便就会烂掉，我们就会拉肚子；水份来的不足，粪便就会干燥，排不出来。
9、心脏有问题会造成我们的脾胃受伤，脾胃一受伤，消化吸收的能力就降低，吃进来的食物不能消化，最后会胃胀，那些东西会反冲回头，叫做'胃酸'。
通过舌诊辨证气虚时需区分肝、心、脾、肺、肾。
通过舌诊辨证气虚时需区分肝、心、脾、肺、肾。
作者：干姜编辑：生姜气虚——淡白舌从舌诊来说，淡白舌提示气虚，但是在临床上，辨证气虚，仍需结合中医的其他四诊资料来区分气虚的脏腑定位，当然从舌诊的脏腑分区也是可以给我们提供辩证信息。
有兴趣的朋友可以接着往下看，我们整理了关于五脏气虚的相关资料：1关于气虚概念气虚，为中医名词术语。
是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。
所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。
气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。
包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。
人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动。
气虚是一种多发证，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。
在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸证。
病因气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。
从病发原因、症状和脉象来对照现代医学，气虚同现代医学概念“亚健康”极为相似。
亚健康的根本原因是阴阳气血不足，五脏功能低下，也与元气不足、气虚相符。
气虚病涉五脏。
气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，属于人体精气的范畴。
人体精气分别藏于五脏，故《素问·五藏别论》说：“所谓五藏者，藏精气而不泻也”。
因而，从气的来源看，构成人体和维持人体生命活动的气，主要有先天之精气与后天之精气两方面。
而从气的生成与脏腑之关系来看，则五脏皆藏精气，尤以肺脾肾为重要。
气虚与五脏气虚。
气虚是指脏腑机能衰退，抗病能力低下的病理状态，由此会产生一系列的临床症状。
但由于气藏于五脏，通常情况下，气虚必然与该脏的功能相互联系，《素问·方盛衰论》描述了肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚、肝气虚所致梦境不同的情形。
完整word版五脏六腑及气血状况的自我判断
五脏六腑及血气状况的自我判断1. “三浊”与脾胃《黄帝内经》说：诸湿肿满，皆属于脾。
意思是说多数浮肿和胃胀，腹胀之类的肿满病，与脾密切相关。
体内湿浊引起的不适和病变，也大多源自于脾虚。
这里重点说说“湿”。
常常听到人们提起“寒湿”，“湿气”，“湿浊”，“痰湿”等概念，这些提法基本相当于中里老师所言的“三浊（浊气，浊水，宿便）”，中里的提法通俗易懂，更能方便大众。
脾胃不好，食物不能充分消化，很多半成品会渗入血液，流向全身各处，成为三浊的重要来源；还有一种是脾胃不好，运化能力差，食物残渣蕴积在肠胃，不能及时排出体外，一部分废物渗入血液，成为三浊。
这些三浊危害巨大，可能淤塞经脉血管，可能堆在肝脏促成脂肪肝，可能随血液上头影响睡眠（胃不和则寝不安），可能堆积成脓瘤肿块，可能滋生病菌病毒等等，完全称得上是万病之源。
而“诸湿肿满，皆属于脾”正好指明了方向，调治各种“湿浊”之病，健脾胃绝对是上上之选的方便法门。
2.肌肉状况――脾主肉脾主肉－－《内经》。
肌肉松懈，没有弹性，或者肌肉少而肥肉，囊肉多，说明脾胃不好。
一种情况是脾胃不能将食物转化成气血来濡养肌肉，未充分消化的半成品转变为肥肉，囊肉，堆在身体各处；另一种更差，如果脾胃很弱，甚至不能化生出足够的血气来维持身体的基本运行，身体就会透支肌肉里储存的糖来救急（肌肉是个巨大的糖库，是身体的能量仓库），出现肌肉消烁的现象。
一些大伤元气的人，比如经历化疗，放疗，大型手术的病人等等，也会因为血气严重不足，出现类似现象，他们的肉都是松垮夸的，肌肉透支殆尽。
3. 观察婴儿看脾胃婴儿的脾胃功能是比较弱的。
粥汤类最容易消化，所以刚出生时只能喝奶，渐渐的才能喝粥，吃些细碎而软的食物，到一定程度才能吃干饭。
到了儿童阶段依然爱吃甜食（脾之味为甘，甜味是脾对应的味道）。
由此可见，对于脾胃虚的人，吃粥饧类和细碎而软的食物是很好的对治方法。
――反过来讲，如果你只有吃这类食物才觉得舒服，或嗜好甜食，就说明脾胃比较虚。
五脏六腑辩证 PPT
• 【临床表现】各种慢性出血,如便血、尿血、吐 血、鼻衄、紫斑,妇女月经过多、崩漏,食少,便 溏,神疲乏力,气短懒言,面色萎黄,舌淡,脉细无 力。
• 五、寒湿困脾证
• 指寒湿内盛,困阻脾阳,脾失温运,以纳呆、腹 胀、便溏、身重等为主要表现的寒湿证候。又 名湿困脾阳证、寒湿中阻证、太阴寒湿证。
• 【临床表现】脘腹胀闷,口腻纳呆,泛恶欲呕,口 淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿 胀,或身目发黄、面色晦暗不泽,或妇女白带量 多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细。
• 八、痰蒙心神证
• 指痰浊蒙蔽心神,以神志抑郁、错乱、痴呆、 昏迷为主要表现的证候。又名痰迷心窍[包]证。
• 【临床表现】神情痴呆,意识模糊,甚则昏不知 人,或神情抑郁,表情淡漠,喃喃独语,举止失常。 或突然昏仆,不省人事,口吐涎沫,喉有痰声。并 见面色晦暗,胸闷,呕恶,舌苔白腻、脉滑等症。
• 九、痰火扰神证
五脏六腑辩证
• 一、心血虚证 指血液亏虚,心与心神失于濡养,以心悸、失眠、多梦 及血虚症状为主要表现的虚弱证候。
【临床表现】心悸,头晕眼花,失眠,多梦,健忘,面色淡白 或萎黄,唇、舌色淡,脉细无力。 • 二、心阴虚证 指阴液亏损,心与心神失养,虚热内扰,以心烦、心悸、 失眠及阴虚症状为主要表现的虚热证候。 【临床表现】心烦,心悸,失眠,多梦,口燥咽干,形体消瘦, 或见手足心热,潮热盗汗,两颧潮红,舌红少苔乏津,脉细 数。 • 三、心气虚证 指心气不足,鼓动无力,以心悸、神疲及气虚症状为主 要表现的虚弱证候。 【临床表现】心悸,胸闷,气短,精神疲倦,或有自汗,活动 后诸证
• 指湿热内蕴,脾失健运,以腹胀、纳呆、发热、 身重、便溏不爽等为主要表现的湿热证候。又 名中焦湿热证、脾经湿热证。
体检中医辨识方法
体检中医辨识方法
1、观察舌苔：中医体检中，舌苔是非常重要的辨识标志之一。
中医认为，舌苔反映了人体内脏器官的功能状态。
不同颜色、形态和厚度的舌苔，对应着不同的内脏器官和病理情况。
2、观察舌质：舌质是中医体检中的另一个重要标志。
中医认为，舌质反映了人体气血和津液的运行状况，以及人体的阴阳平衡状态。
不同的舌质特征，对应着不同的病理情况。
3、观察脉搏：中医体检中，脉搏是非常重要的辨识标志之一。
中医认为，脉搏反映了人体内脏器官的功能状态、气血运行情况以及病理情况。
不同的脉象特征，对应着不同的内脏器官和病理情况。
4、问诊：中医体检中，问诊是非常重要的辨识方法之一。
通过询问病人的病史、症状、体质等方面的信息，可以判断出病人的病理情况，并进一步进行治疗。
5、望诊：中医体检中，望诊是非常重要的辨识方法之一。
通过观察病人的面色、眼底、舌苔、舌质、肢体、腹部等方面的变化，可以判断出病人的病理情况，并进一步进行治疗。
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通过五官了解五脏是否健康
通过五官了解五脏是否健康*导读：五官是哪五官，相信大家都知道，但大家可知道通过五官我们可以了解自身的身体健康。
在这炎炎夏日，不同的体质又有何不同的养生法呢?那下面就让我和大家一起来学习了解下。
五官判断健康通过五官可知我们的五脏是否健康根据中医的全息理论，脸上的五官(口、眼、耳、鼻、舌)表现与人体的五脏(心、肝、脾、肺、肾)健康状况息息相关。
一、望口知脾胃口是食物进入的门户，故与脾胃相关。
从嘴唇的外观，即可看出一些脾胃问题。
比如，嘴唇发乌，可能是脾胃虚寒;嘴唇颜色过红，可能是脾胃有火;如果嘴唇苍白，可能存在体内气血不足、营养不良、贫血、脾胃功能低下等问题;如果口角溃烂，可能是脾胃过热所致。
二、望鼻知肺脏鼻子是呼吸的通道和器官，故与肺相关。
如果鼻子看起来很红，可能是肺热所致，也可能是内火旺盛所致。
鼻子出血或异常干燥，则可能是由于体内阴气不足，阳气过盛所致三、望眼知肝脏眼睛是最重要的感觉器官，所谓肝开窍于目，眼睛与肝脏密切关联，得了肝病就会表现在眼睛上，出现双目发黄、两个眼角发青。
眼睛看不清东西，可能与肝血不足有关;如果出现眼睛发红发胀的情况，可能与体内肝火旺盛有关;如果眼睛发干，可能是阴血不足所致。
四、望耳知肾脏耳朵是听觉器官，《黄帝内经》里有肾开窍于耳的说法，因而得肾病的人会出现耳聋、耳鸣症状，反之，如果听力敏锐，说明肾器官较好。
五、望舌知心脏舌头是味觉器官，与心脏关联。
如果舌尖颜色很深，可能是心脏有火;如果出现淤血、淤斑，可能是血循环不好;舌头长疮，可能是心火过旺，与饮食和心情都有关。
有些心脏疾病还会导致舌头不灵活、舌蜷缩等问题。
当然，面色的微小变化通常比较难辨别，所以一旦发现自己脸上的某些部位出现了明显的改变，就说明问题可能比较严重了，一定要去医院就诊，以免延误病情舌头你的健康指示计舌诊是中医诊断疾病的重要方法。
舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。
【优选】观五脏知身体状况
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疲劳与五脏失调有关 缓解节后疲劳先调养肠胃 很多人在节假日过后，会发生疲劳的现象，可以通过调理肠胃来缓解？那么，肠胃不 好怎么调理？ 1)保持心气平和 中医认为情绪舒发有度，当喜则喜，当怒则怒，及时而不太过是养生之道。相反的未 事而先迎，既去而尚多留恋最伤身。因此，上班族们想要缓解假期疲劳就应调整好心态， 保持情志舒畅，不宜过多沉湎于假期的欢乐里，对此时的状态心生不满。 2)作息要有规律 人与自然相通，人体的阴阳随日夜变化，因此古人相信日出而作，日入而息。现代人 睡眠不足，长期缺睡，成为伤害健康的主要原因。 由于器官动有一定规律节奏，长时间进化所形成的生活方式有了一定的规律，保持器 官的条件反射和节奏，起居有常。如果长时间反常的生活方式，健康就受损。 3)均衡饮食 中医学认为，五谷杂粮，蔬果肉类，内含五味(酸、苦、甘、辛、咸)精华，均衡摄取， 五脏功能平衡，人体机能才健康。 此外，食物要多样化，越丰富越好。但不是暴饮暴食，以免身体肥胖，随之而来糖尿 病、高血压及冠心病。
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观五脏知ห้องสมุดไป่ตู้体状况
小编希望《观五脏知身体状况》这篇文章对您有所帮助。文章导读：生病不可怕，前提 是你得知道它的先兆。有些病，它并不是毫无征兆的就来临，通常人的五脏会提前告知 你。那么，如何通过五脏六腑的情形来观测 生病不可怕，前提是你得知道它的先兆。有些病，它并不是毫无征兆的就来临，通常 人的五脏会提前告知你。那么，如何通过五脏六腑的情形来观测你的身体健康呢？ 一、心脏疾病 1、一活动就心慌气短：经常感到心慌、胸闷，上个楼梯、做些简单的体力活就会气 喘、心跳加快。尤其是此前这种情况并不明显，最近一段时间加重的，要当心心脏出现 问题。 2、左手指疼、牙疼：心脏病的疼痛多出现在胸口正中的位置，持续数分钟甚至十几 分钟，常常牵涉到左前臂、左手指或左上臂，甚至是嗓子、脖子或者牙齿。不过，大家 普遍认为的左肩或背部疼痛，其实比较少见。 3、枕头高了才能睡着：睡觉时，平躺觉得胸闷，必须垫个较高的枕头，或者半靠着 才能入睡，表明心脏功能较弱。 二、肝脏疾病
中医五脏六腑、经络、气血等方面的基本知识
中医五脏六腑、经络、气血等方面的基本知识一、中医五脏六腑的基本概念中医五脏六腑是中医理论的核心内容，它是中医对人体脏器的整体和系统观念的呈现。
五脏包括心、肝、脾、肺、肾；六腑包括胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。
中医认为，人体五脏六腑相互联系，相互制约，协调共存，是维持人体正常生理功能的重要组成部分。
1. 心心是人体的主宰之官，主司血脉，其功能包括主持血液循环、控制血压、调节情绪等。
在中医理论中，心的功能不仅局限于心脏器官本身，还包括心与情绪的关系。
2. 肝肝主疏泄，调节气血，具有重要的解毒功能。
在中医理论中，肝的功能还包括调节情绪，保证气血畅通。
3. 脾脾主运化，是人体消化、吸收和代谢的重要器官。
脾也与免疫功能密切相关，在中医理论中具有重要的地位。
4. 肺肺主呼吸，管理体内气的运行，对外界气息的吸收和排出起着重要作用。
在中医理论中，肺与人体的抵抗力、皮肤的呼吸功能等有密切联系。
5. 肾肾主存精，调节水液代谢和生长发育。
在中医理论中，肾的功能不仅仅局限于生殖系统和泌尿系统，还包括对骨髓、脑髓的调节作用。
二、经络系统的重要性经络是中医理论中的一个核心概念，它是沟通人体各个脏腑器官的通道，包括经络和络脉。
经络系统是人体气血运行的重要通道，也是中医诊断和治疗的重要依据。
1. 经络的流注按照中医理论，经络中气血“流注不止”，即气血在经络中不断运行循环。
正常情况下，气血畅通，经络不阻滞，人体健康状态良好；反之，如果气血阻滞，就容易导致各种疾病的发生。
2. 经络与腧穴经络与腧穴是相辅相成的，经络是气血运行的通道，而腧穴是经络上的特定部位，对人体气血具有调节作用。
中医理论认为，针灸、推拿等手法可以通过作用在腧穴上对经络中的气血进行调理，从而达到治疗疾病的目的。
三、气血的重要性气血在中医理论中占据着重要地位，它是维持人体生命活动的基本物质，包括气机和血液。
1. 气机气是人体生命活动的重要物质基础，具有濡养肌肤、温养脏腑、抵御外邪的作用。
五脏六腑功能
五脏六腑功能五脏：肝、心、脾、肺、肾的功能肝脏一、储藏血液——肝病会有血虚、血滞的现象，同样的，血虚、血滞也会引起肝病的发作。
二、五脏之冠——有一个强健的肝，就不容易患疾病。
反之，若是肝衰弱，就容易生病，身体衰弱、易患感冒、喉咙发炎、淋巴腺肿大等，都是肝功能异常所引起。
三、厌恶拘束——肝有喜好舒畅、厌恶拘束的性质，所以精神上受到压力，肝就会动气、焦急，造成肝功能异常。
更年期的障碍以及经理级的职业病，都是属于这一类型的肝病。
心脏一、支配意识——就是思考、记忆、判断等精神状态。
心支配神气，所以心患病时，就容易健忘、失眠，造成精神上的障碍。
二、支配血脉——心能支配血脉，所以它和肝一样，与血虚及血滞都有连带关系。
脾脏一、支配食物的吸收——脾将食物的营养吸收，并分解成容易吸收的养分，输送到全身各器官。
因为脾脏异常，往往会使消化能力衰退，造成营养不良，使身体消瘦。
二、支配肌肉、手、脚——身体过胖、太瘦或手脚冰冷，不想活动都是脾功能异常的症状。
三、支配血液——脾的功能衰退，就会造成血虚的现象和容易出血的情形。
肺脏一、支配呼吸——空气经肺的呼吸作用进入人体内，供给所需的氧气。
肺部异常有气喘、咳嗽等呼吸器官的疾病。
二、支配酸津液的循环——津液循环也在肺的支配下进行。
肺若染患疾病，则肺部部会浮肿，皮肤会渐渐干枯。
三、支配鼻子——鼻窦炎、鼻脓症的发生，表示肺已有毛病了。
肾脏一、储藏精气——精气有三种功能，其一为成长发育；其二是吸收食物中的养分，成为血气的来源；其三即支配生殖作用。
肾有储藏精气的功能，所以有人称肾是人生命力的测量器，老化现象的出现就是肾虚的表示。
二、支配体内水分——体内所有的水分都在肾的支配下。
浮肿、停滞、尿崩症、排尿次数频繁等，都是由肾虚所引起的。
三、支配骨、耳、发——肾虚使人容易衰老，进而导致各种关节骨病，变弯、重听、头发脱落等现象的产生。
六腑：胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦胆——胃、肠等器官何时进行消化工作，何时停止，这些都由胆来决定。
五脏六腑的病理反应，你知多少？
五脏六腑的病理反应，你知多少？心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。
肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。
肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。
脾胃出现问题时———偏头痛。
一、心脏有问题时1、呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的一发作几秒钟就过了，最多一分钟。
2、严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次，三、五个月发作一次，时间越短越严重。
3、心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛，因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂。
4、心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活，早上起床脖子经常扭到；因为心脏有问题，颈动脉会狭窄，血液供应不顺畅，旁边的筋失血自然僵硬。
5、心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。
6、另外，火毒到了顶就会往下降，从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们的后脑，延着颈部进入咽喉，进入肠子，从肛门出去；所以火毒降下来，两个眉陵骨就会酸痛；有的朋友机能亢进慢慢眼睛压力会大，眼睛会往前暴出来，即所谓的'凸眼症'。
7、火毒降下来，顺着两个太阳穴，太阳穴在两侧就叫'偏头'血管就会扩张，一扩张就刺激到旁边的神经，痛的受不了。
8、慢慢的火毒会从后脑下来，这就开始发胀，感觉怪怪的，接着穿到颈部，颈部停留过久，淋巴就会肿大；慢慢进入咽喉，咽喉就容易发炎，经常会感觉有东西哽在里面吞又吞不下去，吐又吐不出来。
再来火毒会进入肠子，肠子会燥进，越来越热，温度太高水份会来缓和，水份来的多来的快，肠子里的粪便就会烂掉，我们就会拉肚子；水份来的不足，粪便就会干燥，排不出来。
9、心脏有问题会造成我们的脾胃受伤，脾胃一受伤，消化吸收的能力就降低，吃进来的食物不能消化，最后会胃胀，那些东西会反冲回头，叫做'胃酸'。
五脏六腑及血气
3. 其 他
体力严重透支时常会出现抽筋的现象：肝藏血，体力 透支就是在不断调用肝脏所藏的血气能量，当透支达 到极限时，肝血供应接近枯竭，肝的机能急剧下降， 人便开始抽筋（肝主筋，肝气已无法有效调控一身之 筋）。如果您并没有剧烈运动，却时常出现抽搐、抽 筋，震颤、手足蠕动及肌肉抽动等症状，那多是肝胆 功能不好的体现。
肌肉状况――脾主肉
脾主肉：肌肉松懈，没有弹性，或者肌肉少而肥肉 多，说明脾胃不好。脾胃不能将食物转化成气血来 濡养肌肉，未充分消化的半成品转变为肥肉，囊肉， 堆在身体各处。
脾主运化：脾胃不能化生出足够的血气来维持身体 的基本运行，造成血气严重不足，身体就会透支肌 肉里储存的糖来救急（肌肉是个巨大的糖库，是身 体的能量仓库），出现肌肉消烁，松弛，肌肉透支 殆尽。
肾与心跳过速
心悸，心动过速也很可能与肾虚有关。这是肾气不足则心 火虚旺的原因。 蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑，头晕耳鸣也 与肾气不足有关。
固肾强肾法
• 肾为先天之本。就像种子里蕴含的生命力，如果它饱满，就容易 长得笔直高大；如果它干瘪，就可能长得矮小弯曲。
• 子曰：少之时，血气未定，戒之在色。如果年少之时只图一时之 快，放纵不加节制，及至壮年，未老先衰，百病丛生可知矣。
痤疮与脾胃关系
• 两颊长痘：脸颊是胃经经过的地方，胃经气血上 逆，湿浊渗出面部皮肤的结果。涂抹药膏来消除 痘痘，可解一时之急。要想根除，必须除三浊， 敲打胃经，健脾胃。
健脾胃方法--经络
• 1.推腹法：按摩腹部的脾经和胃经，促进 肠胃蠕动，除三浊，通肠道。 • 2.推脾经：增加脾的气血供应，加强脾的 运化能力。 •3. 推胃经：增加肠胃气血供应，加快吸收。
五脏六腑及血气状况（肝胆篇）
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五脏六腑及血气状况的自我判断
（肾与膀胱篇）
膀肾于胱互为表里关系。
俗话说“某人被吓得屁滚尿流”。
《内经》说：
恐伤肾。
可见恐惧惊吓会伤害肾气，以至于肾气失去了对膀胱的控制，导致了尿裤子。
更大的恐惧，还可能造成大小便同时失禁。
肾气不足，常会有尿频，尿急的现象（比如正常饮水的情况下，夜尿三次以上）。
这是因为膀胱运转的动力根源在肾，肾气不足就会导致“膀胱不约”，收束无力，因此尿频，滴沥不尽。
“恐伤肾”，肾气不足的人会性格比较懦弱，缺乏自信，胆小，容易受惊吓。
肾与寒气
《内经》说：
诸寒收引，皆属于肾。
虽说比较怕冷可能有很多原因，但最深层的原因还在肾气不足。
不少毛头小伙子冬天穿得不多，也没觉得冷。
可是许多老年人，天气刚刚转凉，就厚衣上身，还要带上帽子防寒。
区别就在于小伙子肾气足，火力壮。
肾气与精神状态
有个网友让儿子练了一段金鸡独立，结果有了意外的收获：
儿子的学习成绩竟然提高了，这是为什么呢？中医认为，肾生骨髓，上通于脑，“脑为髓之海”，是由骨髓聚而生成的。
练习金鸡独立可以引气血下行，起到了固肾补肾的作用。
肾气足则脑髓健，孩子因此变得专注而聪明，学习成绩提高。
相反，如果肾气不足，就会出现注意力不集中的，思维混沌，记忆力减退，总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。
常感到疲倦，工作力不从心，效率下降，引来上司的不满。
肾气，前列腺炎与早泄
肾（水）不足的一个结果就是心（火）虚旺，心神不宁。
心神不宁就更容易为外界色情刺激所干扰，一接触就有感觉，甚至性念刚起就会有遗精，滑精现象，进而形成早泄。
由
于心火浮动，心神容易被色诱所扰，前列腺极容易反复充血，收摄失度，因此相当多的前列腺炎是肾气不足，心肾不交导致的结果。
肾与头发
《内经》说：
肾之华在发。
如果头发干枯，没有光泽，一洗头就大量掉发，很可能肾气不足。
肾与骨骼，牙齿。
《内经》：
肾主骨，肾藏精，精生髓，齿为骨之余。
老年人多肾气不足，因此骨质比较脆，容易骨折；儿童先天肾气储备丰富，因此身体柔软。
骨质疏松，股骨头坏死等骨病均与肾密切相关，或是肾气不足，或是化学药物损伤肾气等原因造成。
肾气不足，则骨气不坚，因此提拎重物时会感觉很累，不能坚持。
非牙床肿痛型的牙痛，牙髓痛，牙根外露较多，容易松动脱落多与肾气不足有关。
肾与腰痛腰酸
《内经》说：
腰者肾之府。
腰痛并不一定是肾气不足导致的，但如果您具有上面列举情况中的几种，同时常感到腰痛，坐两个小时就觉得腰酸，那很可能是肾虚导致的。
《内经》说：
（腰）摇转不能，肾将疲（惫）矣。
正是很好的说明。
肾与心跳过速
心悸，心动过速有很多原因，但如果您具有上面列举情况中的几种，您的心动过速很可能与肾虚有关。
这是肾气不足则心火虚旺的原因。
蹲的时间稍微长些，直立后会感到两眼发黑，头晕耳鸣也与肾气不足有关。
五脏六腑及血气状况的自我判断（肝胆篇
1. 比如吃饭口味上非常厌恶油腻，或者看到油的就恶心，很可能是肝胆功能减弱，体内有太多的油脂难以分解，身体本能的排斥油腻食物。
2. 从经络线路观察
掐按脚上的太冲穴，轻微酸痛属正常。
此穴为肝火疏泄之端口，很痛，刺痛，没感觉都说明有淤堵，可断为肝火旺或肝气郁结。
对照经络图，偏头痛，头胀的部位正是胆经和三焦经所过之处，胆经和手臂上的三焦经都是肝火宣泄的通路，可断为肝气郁结导致胆经，三焦经不通畅，不通则痛。
对照经络图，两肋正是胆经所过之处，两肋隐隐作痛，或者胀痛都说明肝气郁结，胆经不畅。
腿部侧面，外脚面的疼痛，麻痹等。
此为胆经所过之处，不适感觉多与胆经淤塞有关。
眉毛，眼睛外侧容易长斑，长疙瘩、红点或黑痣。
比如黄褐斑，蝴蝶斑，老人斑等。
对照经络图，此处正是胆经，三焦经所过之处，这说明两经血气流动不畅，微循环差，以致产生沉淀，形成斑点；或血液中浊物渗出皮肤，引发炎症，成为红疙瘩。
3. 其他
“ X掉眩，皆属于肝”黄帝内经）.
抽搐、抽筋，震颤、手足蠕动及肌肉姻动等大多与肝的状况不好有关；
眩晕症，较轻微的包括晕车，晕船，坐旋转木马容易呕吐，头重脚轻，容
易跌倒等，都可能跟肝火旺，血气上逆冲头，滞留不下，造成厥逆有关。
口苦。
身体里最苦的就是胆汁，中医认为，口苦常常是胆汁外溢造成的，胆汁外溢的原因通常是肝气郁结，导致胆经淤塞。
眼睛红，血丝多。
肝火旺的结果。
熬夜者需要透支肝火来维持精力，导致肝火旺。
肝开窍于目，所以熬夜后眼睛血丝多。
酒伤肝是因为酒性大热，造成大量血液向头面体表奔流，肝血因此也被透支，肝火亢旺，所以酒醉者常常面红，眼睛红。
如果既没饮酒，也没熬夜，眼睛还是常常血丝多，说明就是肝火过旺的体质。
爱眨巴眼睛，眼睛比较浑浊,眼睛发胀，发涩，有外突感。
肝开窍与目，说明肝胆功能不太好。
发怒就会肝火旺，怒目圆睁，如果您不发怒也总感到眼睛发胀，发涩，有外突感，说明是肝火旺的体质。
易怒，烦躁，常常有无名火，会因为一件小事就大发脾气。
《黄帝内经》说：
（肝）在志为怒。
肝火旺的人就容易发怒。
如果常常怒火中烧，又不能发作，压抑在胸，就会导致肝气郁结。
指甲粗糙或有灰指甲。
手上的筋总是鼓出来的，青筋暴流。
这在中医叫“爪甲不滑”。
“肝之华在爪（黄帝内经）”，意思是说肝胆功能强健，手和指甲都长得好，平顺而有光泽。
反之，则肝胆状况不好。
肝色青，青筋暴流为肝火旺。
身体不再灵活，关节屈伸不自如，筋力不健，运动不利，容易拘挛抽搐。
肝胆的状况很不好时，会出现“（筋）緛短为拘，弛长为痿”的现象，也就是筋抽在一起身体僵直（如强直性脊柱炎等），或者筋萎废不用，手脚瘫软，好像不听使唤。
《黄帝内经》言：
（肝）其充在筋。
肝之气血亏虚，筋膜失养，就会有上述现象。
喜欢喊叫，或觉得大声欢呼唱歌很舒服，很过瘾。
肝主“呼”（黄帝内经），肝气郁结不舒，呼喊能够宣发郁结之气，所以舒服。
脾胃不好
肝旺脾虚的人相当多。
俗话说“某人一生气就吃不下饭”，生气就会导致肝火旺，气血上涌，“怒发冲冠”虽有些夸张，倒也能形象地说明肝火旺，气血上涌的现象。
肝胆脾胃同在中焦，气血上涌的结果必然是脾胃供血减少，因此消化变慢，有吃不下饭的感觉。
脾胃功能和肝胆功能联系极为紧密，如果您不生气时脾胃也不太好，就要想想自己可能是肝火旺，或肝气郁结的体质了。