相对湿度大小对人的影响

相对湿度，指空气中水汽压与饱和水汽压的百分比。

相对湿度与日常生活

保持室内相对湿度可预防感冒每到冬季，气候异常干燥。据测，在北方地区120个供暖日中，仅有2.5天达到健康湿度，另有研究表明，室内空气污染是室外的5—10倍，所以冬季许多人缺少湿润、洁净的空气。科学家通过对流行病的研究发现，在干燥的冬季，白喉、流感、百日咳、脑膜炎、哮喘、支气管炎等的发病率显著增加，导致上述疾病的原因很多，除了冬季温度偏低、温差变化大导致人体抵抗力下降外，还有如下两方面的原因：其一，环境相对湿度过低使流感病毒和致病力强的革兰氏阳性菌繁殖速度加快，而且随粉尘扩散，引起疾病流行。其二，环境相对湿度过低可使人的呼吸系统抵抗力下降，诱发和加重呼吸系统疾病。因此，从某种意义上说，克服干燥就是克服流行病。冬季，居室小气候的最佳组合为：温度18—25℃，相对湿度45—65%RH。这时，人的身体、思维皆处于良好状态，无论工作、休息都可收到较好的效果。目前市场上各种加湿器，可将相对湿度控制在最适合人体的湿度范围内，既可抑制病菌的滋生和传播，还可提高免疫力。

书画收藏知识

中国书画的质地是宣纸、绢、绫等纤维或有机材料，时间长了，很容易被虫蛀蚀或老化破损。古人对保管书画有专门的论述，如今的书画收藏保管，除沿习古人的一些传统方法外，收藏书画则更为讲究。一般接触书画时必须带上白色的细纱手套，免得手上油污沾着书画。当书画展开时，切忌说话、咳嗽，以免唾涎星沫飘落在画面上，来年形成霉斑。根据科学的数据证实，大多数蛀虫和霉菌的生存温度在10℃以上，低于这个温度，害虫即丧失活动能力和停止繁殖，而相对湿度在65%以下，多数霉菌就无法正常发育。因此，有条件的收藏家，书画库房温度宜控制在10到18℃，相对湿度应控制在50%--65%之间，这样可以抑制害虫、霉菌的生长繁殖，有利于书画纸张的保养。倘若将相对湿度降至45%以下，并持续较长的时间，纸张又会因干燥而脆裂，造成物理性朽坏所以，保持相对湿度50%的下限，是对书画保藏的一个严格要求。对于防范书画被虫咬蛀蚀，现在一般是采用化学驱避剂，常用的有萘、樟脑精、二氯化苯或具有特殊气味和毒性的其他固体药物，利用它们易发挥气味的特点来有效地杀死或驱赶蛀虫。

相对湿度合适数值

据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能，由于散热不良而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速。冬季，如果室内温度经常保持在25℃以上，人就会神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。因此，科学家们把人对“冷耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度，分别定为11℃和32℃。在注意室内温度调节的同时，还应注意室内的相对湿度。夏天，室内相对湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内相对湿度大时，则会加速热传导，使人觉得阴冷、抑郁。室内相对湿度过低时，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人会感到口干、舌燥，甚至咽喉肿痛、声音嘶哑和鼻出血等，并易患感冒。所以，专家们研究认为，相对湿度上限值不应超过80%，下限值不应低于30%。然而，人的体感并不单纯受气温或相对湿两种因素的影响，而是两者综合作用的结果。通过实验测定，最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18至

25℃，相对湿度为30%至80%；夏天温度为23至28℃，相对湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内，室温为19至24℃，湿度为40%至50%时，人会感到最舒适。如果考虑到温、相对湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是工作效率高。18℃，相对湿度应是40%至60%，此时，人的精神状态好，思维最敏捷。

俗话说：“冬春季干，夏天湿，秋季不干不湿最舒适。”这在我国北方表现是非常明显的。空气的干湿与大气湿度密切相关。所谓大气湿度，是指空气中的潮湿程度，它表示当时大气中水汽含量距离大气饱和的程度，一般用相对湿度百分比来表示大气湿度的大小。空气湿度对人体健康有直接的影响。

在一定气温条件下，大气中相对湿度越小，水汽蒸发也就越快；反之，大气中湿度越大，水气蒸发也就越慢。在人们实际生活中，冬春季会感到空气干燥，夏季出现闷热天气的现象，这都是由于大气中湿度的变化在起作用。人体中丧失热量的多少，主要取决于空气中水分的饱和程度，一般将37℃时空气饱和差称为生理饱和差，它对人们的呼吸过程中水分蒸发有重要意义。

在不同的湿度条件下，人体的散热方式是不一样的。当然，对于人体健康的影响，是在湿度和温度共同起作用的。在低温潮湿的天气，由于大气中的水汽蒸发吸收了身体的热辐射，而使人体感到阴冷并容易受凉；在高温潮湿的天气，大气中的水汽会阻碍人体的体表蒸发，而影响到人体的散热过程，如果排汗不及时，人就会中暑。相对湿度如果达到80%以上，就会妨碍人们机体蒸发散热，对患有肾病、结核病、慢性腰腿病的人都会产生不良作用。在冬季低温情况下（如我国的南方地区），潮湿的空气容易让人得风湿病和气管炎。而大气中的空气湿度太小则会造成人体皮肤干燥等。尤其长期在室外、田间劳作的人们，特别容易出现手脚干裂的现象。实际上，人们感觉最舒适的气象条件是大气温度在22—25℃、相对湿度在50%左右为最佳，也就是北京地区的金秋时节最好。

为此，不管是闷热的夏季，还是干冷的冬天，人们应时刻关注天气和大气湿度的变化，及时调节湿度变化，搞好劳动保护，对于人体健康都具有重要意义。