电脑使用工效学评价方法的研究_键盘和鼠标使用及人体疲劳
人体工程学在电脑设计中的应用及优化
人体工程学在电脑设计中的应用及优化随着计算机技术的不断发展，电脑在我们日常生活中的应用越来越广泛，尤其在工作和学习中更是不可或缺。
然而，长时间的使用电脑却会给我们带来一系列身体健康问题，如颈椎病、肩颈痛等。
因此，人体工程学在电脑设计中的应用和优化显得尤为重要。
人体工程学是一门研究人与工作环境之间相互关系的学科。
在电脑设计中，人体工程学的应用主要分为以下几个方面。
第一，电脑桌椅的设计与调整。
电脑桌椅的高度、角度、座椅的软硬程度、手扶椅的高度等都会影响人的坐姿以及身体的健康。
人体工程学专家认为，电脑桌椅的高度应该使膝盖与地面平行，手肘与桌子平行，视线与屏幕垂直。
同时，座椅的软硬度和倾斜度也要兼顾，以保证人的腰部得到良好的支撑。
第二，电脑键盘和鼠标的设计。
电脑键盘和鼠标是我们长时间操作电脑必不可少的工具。
然而，使用不当会给人的手部带来大量压力和负担。
为此，许多现代的电脑键盘和鼠标在设计时都充分考虑到人体工程学原理。
比如，许多键盘都采用了可调节的角度和高度，更加符合人的手部和腕部的自然曲线，减少肌肉劳损和疼痛。
第三，电脑显示器的位置和角度。
电脑显示器的位置和角度对于我们的视觉健康至关重要。
若显示器放置位置过高或过低，会导致我们不自然地抬头或低头，时间长了会引发颈椎病。
合适的显示器角度和高度不仅可以减轻疲劳感，还可以提高我们的工作和学习效率。
第四，电脑外设的优化升级。
除了电脑桌椅、键盘、鼠标、显示器之外，还有很多附属设备可以通过优化来减少不适感和疼痛。
例如，耳机的选择也应考虑头戴的紧度、声音的音量等。
如果声音过大或过小，会导致疲劳感和耳朵的损伤。
还有一些辅助设备，如键盘托架、手腕托垫等，也可以减轻手、腕和肩的压力。
总之，人体工程学的应用与优化可以让我们的电脑使用更为舒适和健康。
在工作和学习中，合理调整电脑桌椅、键盘鼠标、显示器等，不仅可以保护我们的视力和身体健康，还可以提高我们的效率和积极性。
因此，我们应该更加重视人体工程学在电脑设计中的应用。
解读键盘鼠标中的人体工程学原理
解读键盘鼠标中的人体工程学原理导师：朱宁生组长：唐志诚组员：朱路遥文倩茜时林溪关注利用健康当你长时间利用电脑后，是不是常常会感到腰酸背疼，手腕麻木乏力？一旦出现这些症状，就说明电脑正在要挟着你的健康。
这些情况的出现一方面是由于咱们的使历时间，利用习惯造成，另一方面也是由于键盘鼠标中的人体工程学尚不够完善。
那么，在电脑用户中所占比例庞大的学生，或说是高中生们，他们对键盘和鼠标的熟悉和理解又是如何的呢？这是咱们研究的目的：不仅是解读，而且是让大家拥有健康的利用电脑习惯，揭露好的键盘和鼠标的人体工程学设计的巧妙的地方。
首先，有必要向大家解释一下什么是人体工程学。
这门新兴的学科包括生物工艺学，人体科学，环境科学，工业设计等等。
不需要被它的广漠的跨学科所吓倒，作为用户，咱们要做的就是先去了解一下电脑疾病的成因。
疲劳受损的人体有很多理由可以解释为何会有电脑疾病，最简单的理由，是因为人体虽然精致，可是也容易疲劳受损。
最为精致的，是手。
因为长期利用电脑，而且伴随着不正确的姿势，手部很容易出现一种叫做腱鞘囊肿的疾病。
腱鞘囊肿是发生在腱鞘或关节囊周围的囊性肿物。
囊肿壁的外层由纤维组织组成，内层为白色滑腻的内皮覆盖着，囊肿内有稠厚粘液样物质。
囊肿可分单房和多房，一般以单房性为多见。
一开始出现时可能会有轻度的压疼，可是日久以后就会变硬。
本病的发生原因尚未完全明确，但常与外伤或某种常常的动作有关。
好发于青壮年，女性多见。
以腕关节背面、足背、腋窝等部位占多数，囊肿呈圆形或椭圆形的滑腻肿块，生长缓慢，开始时囊肿质地柔软，按之有轻度波动感，日久后运动时稍有不适。
其实这样的病症还有很多，按照咱们小组的归纳，可以分为3类：1.网球肘2.扳机指3.肩颈酸痛。
1.网球肘：通常咱们利用鼠标和键盘都是通过移动前臂和腕部，倘使操作时间太长，休息时间不够，就容易使手臂的伸缩肌因过度利用形成网球肘。
2.扳机指：由于咱们利用鼠标最多见，最频繁的就是点击。
鼠标人机工程学研究
⿏标⼈机⼯程学研究⿏标⼈机⼯程学研究褚⽂强车续⽂⼴东⽯油化⼯学院，⼴东茂名 525000⼯程学研究问题分析：⿏标是⼀种⼿握⼯具，随着电脑的普及，越来越多的⼈开始使⽤⿏标，也越多的⼈开始抱怨，⼿腕⽣疼，肩膀发⽊，⼿指的关节不灵活，其实，这些伤害我们的“杀⼿”就在⾝边———⿏标。
就是俗称的“⿏标⼿”，如果长期置之不理，可能会导致神经受损、⼿掌发⿊、肌⾁坏死。
本设计的⽬的:1.研究⿏标的外形2.研究⿏标的使⽤3.解决长期使⽤⿏标对⼿部的伤害现状分析:⽬前的⿏标在使⽤⿏标时通常是以⼿腕作为⽀撑点，⼿掌与⿏标⽀撑⾯难以贴合，⾻骼处于交叉状态，造成前臂扭曲现象。
2、⿏标和⾝体的距离会因为⿏标放在桌上⽽拉⼤，这⽅⾯的受⼒长期由肩肘负担，是导致颈肩腕综合征的原因之⼀。
上臂和前⾝夹⾓保持45度以下的时候，⾝体和⿏标的距离⽐较合适，如果太远了，前臂将带着上臂和肩⼀同前倾，会造成关节、肌⾁的持续紧张，⽽且⿏标的位置越⾼，对⼿腕的损伤越⼤；⿏标的距离距⾝体越远，对肩的损伤越⼤。
因此，⿏标应该放在⼀个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地⾯垂直时肘部的⾼度,⿏标⽤久了⼿腕会起⽼茧，如果放置电脑的桌⼦过⾼，⼿腕的扭曲程度会越厉害也就越容易疲劳。
⽽⼀般桌⼦的⾼度是固定不变的，这就需要⿏标来适应它。
常见⿏标:1.光电⿏标:光电⿏标器是通过红外线或激光检测⿏标器的位移，将位移信号转换为电脉冲信号，再通过程序的处理和转换来控制屏幕上的光标箭头的移动的⼀种硬件设备。
光电⿏标的光电传感器取代了传统的滚球。
这类传感器需要与特制的、带有条纹或点状图案的垫板配合使⽤。
原理：光电⿏标内部有⼀个发光⼆极管，通过它发出的光线，可以照亮光电⿏标底部表⾯（这是⿏标底部总会发光的原因）。
此后，光电⿏标经底部表⾯反射回的⼀部分光线，通过⼀组光学透镜后，传输到⼀个光感应器件（微成像器）内成像。
这样，当光电⿏标移动时，其移动轨迹便会被记录为⼀组⾼速拍摄的连贯图像，被光电⿏标内部的⼀块专⽤图像分析芯⽚（DSP，即数字微处理器）分析处理。
键鼠人机工程设计现状及分析讲解
关于鼠标、键盘的人机学评析及改进设计调研报告书完成班级室内设计3班小组负责人陶柳沛小组成员陈翔蒋存达吴永德完成时间2014年6月目录第一部分鼠标、键盘人体工程学设计现状 (3)1.1键盘、鼠标发展历程 (3)1.2键盘人体工程设计篇 (5)1.3鼠标人体工程设计篇 (9)第二部分调研资料详细分析 (12)2.1键盘设计调查分析 (12)2.1.1键盘设计调查问卷 (12)2.1.2键盘设计调查分析结论 (13)2.2 鼠标设计调查分析 (13)2.2.1鼠标设计调查问卷 (14)2.2.2鼠标设计调查分析结论 (15)第三部分键盘、鼠标人体工程学健康分析 (16)3.1键盘、鼠标的使用健康问题 (16)3.2键盘、鼠标人体工程设计的改进方法 (17)3.3不良使用习惯纠正及注意事项 (19)第四部分总结 (20)4.1鼠标人体工程学总结 (20)4.2键盘人体工程学总结 (21)第一章鼠标，键盘人体工程学设计现状1.1 键盘、鼠标发展历程人体工程学(Human Engineering)，也称人类工程学、人间工学或工效学(Ergonomics)。
工效学Ergonomis原出希腊文“Ergo”，即“工作、劳动”和“nomos”即“规律、效果”，也即探讨人们劳动、工作效果、效能的规律性。
人体工程学是由6门分支学科组成，即：人体测量学、生物力学、劳动生理学、环境生理学、工程心理学、时间与工作研究。
键鼠产品已经发展了几十年，作为电脑桌面上使用频率最高的输入工具，同时也是人机交流的最重要工具，它的性能好坏直接决定了我们工作效率的高低。
随着技术的发展，我们从最原始的机械鼠标到激光鼠标，从有线鼠标到无线鼠标，从功能简单的机械键盘到功能丰富的多媒体键盘，我们已经突破了技术瓶颈。
人体工程学设计产品和其他工业一样，一旦技术不是问题，我们就会将更多的精力转向其他方面的研究。
人体工学就是其中的一个项目。
在第二次世界大战之后，人体工程学就已经作为独立的学科开始发展，在设计、环境、军事等诸多领域都有广泛的应用，可以说，只要是有人机交流的地方就有人体工学的应用，而键鼠外设的人体工学也已经成长了多年。
笔记本电脑键盘的人因工程学研究_张学成
科技导报２００７年第２５卷第１３期（总第２３５期）键盘是人与计算机交互的主要手段，也是大量信息输入的主要方式。
长时间地使用笔记本电脑键盘容易造成双手肌肉的紧张，严重的甚至造成使用者肌体上的劳累损伤，其症状为腕管综合症、脊椎神经伤害以及颈部、腰部的累计性骨骼肌肉损伤等［１］。
因此，对笔记本电脑的键盘进行人性化的设计，已成为笔记本电脑键盘设计中重要而又亟待解决的科技难题。
鉴于此，本文从人的生理、心理特征出发，分析笔记本电脑键盘设计中的问题，进而提出人因化设计。
１笔记本电脑键盘设计的人因分析１．１键盘离显示屏距离目前，市场销售的笔记本电脑的键盘离显示屏太近，距离大都为１４．５ｃｍ，而人因工程学所提倡的适宜距离为２１．５ｃｍ。
一般情况下，两眼看近物时，为看清近距离视标，常需要频繁调节，睫状肌收缩，晶状体变凸，以使视标在视网膜上清晰成像，同时为保持视近时双眼单视而进行眼集合。
如果出现注视近点距离增加，表明眼睫状肌收缩过度，松驰无力，调节功能减退；而出现集合距离增加则表示眼肌疲劳［２］。
长时间近距离地看显示屏，易导致眼睛疲劳，同时手臂和脊椎长时间处于一种姿势会感觉不适。
１．２键盘的造型Ｋｌｏｃｋｅｎｂｅｒｇ使用ＱＷＥＲＴＹ键盘（即目前标准键盘）时，双手极不自然。
于是他将键盘分成左右两半，设计成最初的人因工程学键盘（即Ｋ键盘），其特征是在收稿日期：２００７－０５－２５作者简介：张学成，上海市曹安公路４８００号同济大学研究生公寓１５楼７３５室，研究方向为人因工程、物流工程与管理；Ｅ－ｍａｉｌ：ｚｈａｎｇｘｕｅｃｈｅｎｇ＠１２６．ｃｏｍ孔庆华（通讯作者），上海市四平路１２３９号同济大学现代制造技术研究所，教授，研究方向为人因工程和数字化制造；Ｅ－ｍａｉｌ：ｋｏｎｇｑｈ＠ｓｈ１６３．ｎｅｔ笔记本电脑键盘的人因工程学研究张学成，孔庆华，杨东森同济大学机械工程学院，上海２０１８０４［摘要］随着人性化设计理念不断深入人心，如何对笔记本电脑键盘进行人性化设计，提高操作的效率和舒适性，成为一个亟待解决的科技难题。
鼠标问题的人机学评析与改进设计
无线鼠标： 优点： 进入无线时代 操控更方便 缺点：出现延时现象 具有辐射影响 需要使用电池 携带接收器麻烦 性能不佳
6.激光鼠标（镭射鼠标）
激光鼠标也是光电鼠标，只 不过是用激光代替了普通的LED 光。激光是 相干光，几乎单一的 波长，即使经过长距离的传播依 然能保持其强度和波形；而LED 光则是非相干光。目前为止，光 学鼠标还是使用发光二极管进行 表面照明并追踪。
无线式
激光式
触觉式
3D式
鼠标使用存在的人机问题
许多频繁使用鼠标的人会发现自 己的腕骨突出，手指和手腕会经 常出现酸疼的感觉，这就说明其 鼠标的设计并没有体现以人为本 的设计思想
长时间使用鼠标，坚硬的 塑料外壳可能让手部感觉 疲劳，而且汗水也会产生 滑脱现象
手与鼠标的关系， 手的弯曲程度，拇 指与食指的角度60°， 运作过程中主要是 手掌用力
在你的印象中，鼠标什么样子的呢？
N
O
yesterday
tomorrow
今非昔比啊
1.首个轨迹球 1952年，皇家加拿大海军发明了首个依靠手部运动 进行光标移动的输入设备。它将5针保龄球放在了能够侦 测球面转向的硬件上，再把侦测到的信息转化为屏幕上的 光标移动。
2.早期鼠标 1963年，斯坦福研究所的道格拉斯·恩吉巴特(Douglas Engelbart)开发出了首款鼠标,利用两个互相垂直的滚轮来收集 两个坐标轴上的运动数据，它是现代鼠标的鼻祖。
玩家在使用鼠标的过程中 会发现手指和手腕会出现 酸疼的感觉，这就说明鼠 标造型的设计不合理，没 有体现出人体工程学的设 计思想。
鼠标的人体工学设计，主要就是鼠标的造型
市场要求 设计原则 怎样设计 人机状况
现代电脑办公作业的人体疲劳因素研究
现代电脑办公作业的人体疲劳因素研究1. 前言1.1 人体工程学及其应用发展1.1.1 人体工程学的由来人体工程学(Ergonomics) 是20世纪40年代后期发展起来的一门学科,也称“人机工程学”。
“Ergonomics”一词是由希腊词根“ergon”(即工作、劳动)和“nomos”(即规律、规则)复合而成，其本义是研究人与工具、手段互相作用时产生的心理上和生理上的规律和法则的科学。
人体工程学的研究目的是通过对人体本身及其能力的数据研究,试图设计适合人的能力的生活、工作用品,解决人与物、物与物之间的和谐关系。
它涉及到科学技术、生理学、心理学、解剖学、生物力学、物理学、人类学、材料学等方面的综合学科和边缘学科[10]。
国际人类工效学学会(International Ergonomics Association， IEA)为该学科下的最有权威、最全面的定义是：人机工程学是研究人在某种工作环境中的解剖学、生理学和心理学等方面的各种因素；研究人和机器及环境的相互作用;研究在工作中、家庭生活中和休假时怎样统一考虑工作效率、人的健康、安全和舒适等问题的学科[11]。
由于本课题力图从人因关系的角度为办公室内及家具的设计进行有关这一边缘学科的研究，因而在本课题中便采用人体工程学这一名称。
1.1.2 人体工程学的研究内容及方法人体工程学的研究内容包含着生理与心理两方面内容,从生理角度看,主要研究依靠人体的结构尺度，找出与设计物的比例关系，根据人体结构的基本参数进行各领域的设计活动,满足人们的物质需求。
从心理角度看，研究色彩、线条、空间、形状、声音、气味、肌理等客观因素对人的感情、运动、意志、行为等方面的影响,从而在具体的设计中注意造型、色彩、环境等因素,达到更科学、更合理、更愉悦,满足人们的精神需求。
人体工程学在设计中的作用,一方面寻求最大的安全性、可靠性、舒适性及最高的效率;另一方面,在设计中把美学因素同技术因素结合起来,达到功能美、结构美、材料美、形式美四方面的统一。
人体工程学对办公室人员工作效率的影响与改进
人体工程学对办公室人员工作效率的影响与改进随着现代社会的发展，办公室成为了许多人每天工作的场所。
而在办公室工作的人员往往需要连续长时间地坐在办公椅上，处理各种工作任务。
这种长时间的静坐办公方式对人体健康带来了许多负面影响，并且直接影响了工作效率。
因此，人体工程学在办公室环境中的应用变得尤为重要。
本文将探讨人体工程学对办公室人员工作效率的影响，并提出一些改进措施。
一、人体工程学的概念与原则人体工程学，又称人机工程学或人类工程学，是指研究人与机器、设备、工作环境之间相互适应关系的学科。
其核心原则是通过加强人机交互，以适应人的身体和认知特点，提高工作效率，减轻身体疲劳。
根据人体工程学的原则，办公室设计需要考虑以下几个方面：1. 办公椅和工作台的设计：办公椅应具备良好的支撑功能，能够调节高度和倾斜角度，以确保腰椎和颈椎的正常曲度。
工作台的高度和角度也需要与办公椅配合，使得手臂和手腕保持自然放松的姿势。
2. 键盘和鼠标的使用：键盘和鼠标应该符合人体工程学设计，以减少手部肌肉疲劳和关节炎的风险。
键盘应该有适当的倾斜度和高度调节功能，鼠标应该容易握持并具备符合手型的外形。
3. 屏幕和文档的位置：屏幕的位置应该与眼睛保持垂直，且距离适中，避免颈部过度前伸或过度仰视。
文档或者参考资料的位置应该放在视线的正前方，避免频繁扭动头部。
二、人体工程学对办公室人员工作效率的影响1. 提高工作时的舒适度：通过合理的人体工程学设计，办公室人员能够在舒适的环境下工作，减少身体不适和疲劳程度。
这将提高员工的工作满意度，减少疲劳带来的工作效率下降。
2. 减少工作相关风险：长时间的静坐工作容易带来一系列身体健康问题，包括颈椎病、腰椎间盘突出等。
人体工程学的应用能够预防这些问题的发生，减少工伤风险，提高工作效率和生产力。
3. 提高工作质量：通过优化办公室环境，员工能够更好地专注于工作，减少错误发生的可能性。
舒适的工作环境能够刺激员工的积极性和工作动力，促进工作质量的提升。
鼠标键盘人体工程设计产品的现状与分析
鼠标键盘人体工程设计产品的现状与分析随着计算机技术的不断发展，鼠标键盘作为输入设备已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。
然而，像其他产品一样，鼠标键盘也需要人体工程学设计的考虑，才能更好地满足人们使用的需求。
本文将分析鼠标键盘人体工程设计产品的现状与问题。
一、鼠标键盘的人体工程学设计原则人体工程学原则是指通过分析人类身体结构和运动能力，将人体特性与工作环境、工具设备等结合起来，以便提高劳动生产力的理论和实践。
了解了人体工程学原则后，就可以更好地分析鼠标键盘的人体工程学设计原则。
1.合理的键盘尺寸首先需要考虑的是键盘的尺寸。
键盘大小的合理性可以确保用户使用时手指不会受到过度扭曲或过大的压力。
键盘的尺寸应该与用户的手长和手掌大小相配合，并呈现一定的坡度和弧度。
这样可以确保用户使用键盘时手腕和手臂的舒适性。
2.符合人体工程学的鼠标尺寸和形状接下来是鼠标尺寸和形状。
鼠标的大小应该便于手指和手掌握住，在使用过程中不会疲劳。
符合人体工程学的鼠标形状应该符合人手的特性，以便手指和手掌可以自然地放松。
鼠标的侧面应该有足够的宽度，使得手掌可以平稳地放置在上面，而不会出现过度扭曲和压力。
3.良好的按键反馈键盘的按键反馈也是关键的。
按键应该具有清晰的反馈，这样用户可以明确地知道是否按下了键。
此外，按键的力量和行程应该合理，否则会影响使用者的手臂和手指的健康和舒适度。
4.合适的键盘倾斜度和高度键盘是一个在使用时需要放在桌面上的工具。
因此，其倾斜度和高度也会显著影响使用者的舒适度。
键盘倾斜度和高度的合理性应该使得手部和手腕在使用过程中保持自然的姿势。
5.符合人体工程学的鼠标操作方式鼠标操作方式也是人体工程学设计考虑的重要因素。
符合人体工程学的鼠标应该可以使使用者尽量保持自然的姿态，如尽量少地弯曲手腕。
此外，鼠标的跟踪和速度应该严格控制，以便确保用户的精度和速度。
二、鼠标键盘人体工程学设计现状尽管现代的鼠标键盘产品越来越注重人体工程学设计，但是仍然存在一些缺陷和问题。
基于人体动力学的人机工效性研究
基于人体动力学的人机工效性研究随着技术的不断发展和应用，人机交互已经成为现代化社会中不可避免的一个重要方面。
人机交互的本质就是信息流动，而作为信息流动的关键节点之一，人机工效性自然成为这一领域的研究热点。
基于人体动力学的研究方法逐渐成为人机工效性研究的重要方向，其在提高用户工作效率、减少工作疲劳等方面具有很大的优势。
首先，什么是人机工效性？简单来说，人机工效性就是人和计算机之间互动的效率和质量。
人机工效性的提高可以使用户更加专注和高效地进行任务，同时也能减轻用户的工作负担，减少出现工作疲劳等问题的可能性。
因此，如何提高人机工效性已经成为许多研究者所关注的问题。
在研究人机工效性方面，人体动力学成为越来越受重视的一个方向。
人体动力学是一门研究人体活动和力学关系的学科，它主要以人体的解剖结构和运动规律为基础，研究人体活动时的机械特性和能量代谢等问题。
利用人体动力学研究人机工效性的好处在于，可以更加准确地评估人体在使用计算机或其他设备时的负荷并制定更合理的维护方案，以提高人的工作效率和生产效益。
目前，人体动力学已经被广泛应用于人机工效性研究中。
比如，在人机界面设计方面，根据人体动力学的原理设计用户界面能够更好地适应人体的自然运动规律和习惯，减少用户的工作负荷。
同样，在工作环境设计方面，结合人体动力学的原理制定更加符合人体特点的工位设计也能够提高人的工作效率和生产效益。
此外，对于需长时间使用计算机的人员来说，人体动力学研究也具有非常重要的意义。
通过分析人体长时间进行特定动作时的机械特性、肌肉疲劳和血流变化等方面，可以为这类人员设计出更符合人体特点的工作方式和姿势，降低工作疲劳和伤害风险，增强他们的体力和工作效率。
另外，人体动力学的研究还可以帮助制定一系列的人机工效性评估指标，以便更科学、全面地评估人机交互的效率和质量，同时也可以为人机系统的设计和制造提供参考依据。
比如，在设计计算机键盘时，可以考虑到人体的手指长度、手指的肌肉强度、按键力度等因素来设计键盘的按键形状和大小，以便让用户更加舒适、自然地使用键盘进行工作。
计算机编程工作危害分析(JHA)+评价记录
计算机编程工作危害分析(JHA)+评价记录简介本文档为计算机编程工作危害分析(JHA)和评价记录的完整版，旨在识别计算机编程工作过程中的潜在危害和评估工作环境的安全性，以制定相应的预防措施。
危害分析在计算机编程工作中，存在以下潜在危害：1. 长时间坐姿：长时间维持静止坐姿可能导致腰背疼痛、颈肩疲劳等问题。
2. 眼睛疲劳：长时间注视计算机屏幕可能导致眼睛疲劳、视力下降等问题。
3. 键盘敲击：频繁使用键盘可能导致手腕、手臂或肩部疼痛，甚至引发腱鞘炎等问题。
4. 姿势不良：不正确的手腕、手臂或身体姿势可能导致关节损伤或骨骼问题。
5. 缺乏运动：长时间久坐可能导致身体僵化，增加心血管疾病和肥胖的风险。
6. 紧张和压力：繁重的工作负荷和紧张的工作环境可能导致焦虑、压力和心理健康问题。
评价记录以下是对计算机编程工作环境进行的评价记录：1. 工作台高度：工作台高度适合员工的身高，有助于维持正确的坐姿和手腕姿势。
2. 座椅质量：提供符合人体工程学要求的舒适座椅，有助于减少腰背疼痛和颈肩疲劳。
3. 人机界面：确保计算机屏幕的亮度和对比度适中，减少眼睛疲劳的风险。
4. 键盘和鼠标选择：选择符合人体工程学标准的键盘和鼠标，减少手部疼痛和不适。
5. 工作环境照明：提供适宜的工作环境照明，避免眼睛疲劳和劣化视力。
6. 动态休息：鼓励员工每隔一段时间活动一下身体，进行眼部和手部放松运动。
7. 管理支持：提供合理的工作负荷和压力管理，保证员工的心理健康。
预防措施为减少计算机编程工作带来的潜在危害，可以采取以下预防措施：1. 定期休息：每隔一段时间，员工需要进行小休息，进行活动、放松眼部和手部。
2. 姿势惯：员工应养成良好的姿势惯，避免不正确的手腕、手臂或身体姿势。
3. 动态运动：鼓励员工进行适度的运动，如散步、拉伸等，以防止身体僵化和肌肉疼痛。
4. 管理工作负荷：合理分配工作任务，避免员工过度压力和紧张。
5. 健康支持：提供心理健康支持，如培训员工应对工作压力、提供心理咨询等服务。
人体工学键盘
人体工学键盘在当今数字化的时代，电脑已经成为我们生活和工作中不可或缺的一部分。
而作为与电脑交互的重要工具——键盘，其设计的合理性和舒适性对于我们的使用体验和健康状况有着至关重要的影响。
人体工学键盘正是为了满足人们对于舒适、高效输入的需求而应运而生。
人体工学键盘与传统键盘最大的区别在于其独特的外形和按键布局。
传统键盘的按键通常是整齐排列的，而人体工学键盘则根据人体手部的自然形态和运动规律进行了优化。
例如，一些人体工学键盘会将主键区分为左右两个部分，并以一定的角度倾斜，使得双手在敲击按键时能够处于更加自然放松的状态，减少手腕的扭曲和疲劳。
这种设计的好处是显而易见的。
长时间使用电脑的人，尤其是那些需要频繁输入文字的工作者，如文案编辑、程序员等，往往容易患上“腕管综合征”等手部疾病。
而使用人体工学键盘可以有效地减轻手腕和手臂的压力，降低患病的风险。
此外，人体工学键盘的按键高度和行程也经过了精心设计，使得按键的触发更加轻松，减少了手指的用力，从而提高了输入的效率和准确性。
另一个值得关注的特点是人体工学键盘的键帽形状和材质。
为了适应手指的形状和触摸感受，键帽通常会采用弧形或凹陷的设计，增加手指与键帽的接触面积，提供更好的支撑和稳定性。
同时，键帽的材质也会影响手感和舒适度，一些高品质的人体工学键盘会采用类肤材质或特殊的涂层，使手指在敲击时感觉更加顺滑和舒适。
除了硬件方面的设计，人体工学键盘在软件方面也通常提供了丰富的功能和定制选项。
用户可以根据自己的习惯和需求，调整按键的灵敏度、重复速度、宏定义等设置，以实现个性化的输入体验。
一些人体工学键盘还配备了多媒体控制按键，方便用户在工作或娱乐时快速调节音量、切换曲目等操作，进一步提高了使用的便利性。
在选择人体工学键盘时，有几个关键因素需要考虑。
首先是尺寸和形状，不同的人体工学键盘在外形上可能会有较大的差异，需要根据自己的桌面空间和使用习惯来选择合适的尺寸。
其次是按键的类型和手感，常见的按键类型有机械轴和薄膜轴，机械轴通常具有更好的反馈和耐用性，但价格相对较高；薄膜轴则更加静音和轻便，适合对噪音敏感的环境。
键盘操作界面设计中的人因工程研究
键盘操作界面设计中的人因工程研究人因工程（ergonomics）是一门研究如何将设备和系统适应人体特征、能力和需求的科学。
在键盘操作界面设计中，人因工程的研究起着至关重要的作用。
优秀的键盘设计应该符合人体工程学原理，以提高用户的工作效率、减少操作疲劳和减少潜在的健康风险。
本文将深入探讨键盘操作界面设计中的人因工程研究。
首先，键盘的布局和键盘上的标记是人因工程研究中的核心要点之一。
键盘的布局应便于用户使用，使得常用的按键更加易于触摸。
在标记方面，关键是字母和数字的大小和清晰度。
过小或模糊的标记将导致用户难以辨认，进而增加错误键入的可能性。
根据人体工程学原理，键盘上的标记应具备足够的对比度和适当的大小，以便用户可以轻松快速地找到正确的按键。
其次，键盘的外观设计也需要经过人因工程研究的考量。
键盘的外观设计包括键盘的形状、尺寸和材料。
键盘的形状应符合手部的自然形态，使得用户可以自然地放置手掌和手指，减少不必要的关节压力。
尺寸方面，键盘的宽度应能够容纳用户的手掌，同时保持足够的间隔，以防止手指之间的误触。
至于材料的选择，键盘应该采用舒适、防滑的材质，以提供良好的手感，减少手汗对操作的干扰。
另外，键盘操作界面的反馈机制也是人因工程研究中的重要内容。
反馈机制指的是键盘在用户按下按键时向用户提供的触觉、视觉和听觉反馈。
触觉反馈可以通过键盘按键的阻尼、键位的反弹力度等来实现，以提供舒适的按键感受。
视觉反馈可以通过按键上的指示灯和显示屏来实现，以向用户展示当前状态和输入的结果。
听觉反馈通过键盘的声音来提供，在必要时可以帮助用户确认按键是否成功。
此外，人因工程研究还要考虑到用户的人体特征和需求。
键盘的设计应适应不同手型、手指长度和力量的用户。
键盘应提供可调节的支架角度，以使用户在不同的工作环境中都可以找到适合自己的姿势。
同时，对于有特殊需求的用户，如残障人士，键盘应考虑到相关辅助设备的配合，如眼控技术或者语音识别技术等。
电脑使用工效学评价方法的研究：键盘和鼠标使用及人体疲劳
工效学研究 ，需要研发 更有效的 电脑 使用 工效学 评价 方法 。鉴于键 盘和 鼠标是 电脑操 作者最 主 要的输入工具 ，而且 高重复性的操作 动作 会增加 患肌 肉骨骼 疾病 的风 险 ，为 了保 护 电脑操作 者 的职业健康 ，本研究研 发一套键盘和 鼠标使 用 的工效学 评价 方法并 且使 用该评 价方法 评价键 盘 和 鼠标的使用 以及使用 过程中的人体疲劳 。评价 方法设计包括 ：“ 盘 鼠标使用统计软件 ” 疲 键 、“ 劳问卷系统软件 ”和数据处理 和结果可视化 。应用此 评价方法对 ２ ５个对 象进行 了 ８周 的纵 向观 察与评价 。键盘 鼠标使 用的评价结果 能够 准确 反映评 价对 象操作 键盘 鼠标 的实际情 况 ；对疲 劳 程度的分析结果也 与实验室研究 结论一 致 ，得 到 了理论支 持 ，成 功研发 了一套 创新 、有效 的 电 脑键盘和 鼠标使用 的工效学评价方法 。 关键词 ：电脑 ；工效学 ；评 价 ；疲劳
第 ７卷
第 ８期
中 国 安 全 生 产 科 学 技 术
Ｊ ｕ ｎ ｌ ｆＳ ｆ ｔ ｃ ｅ ｃ ｎ ｅ ｈ ｏｏ ｙ ｏ ｒ ａ ａｅ ｙ Ｓ ｉｎ ｅ ａ ｄ Ｔ ｃ ｎ ｌ ｇ ｏ
Ｖｏ ． ７ Ｎｏ ８ １ ．
Ａｕ ． ２ １ ｇ ０１
２１ ０ １年 ８月
文 章 编 号 ：１７ ６ ３—１３ （０ １ 一０ ９ Ｘ ２ １） ８—０２ ０ １５— ５
ＨＡＮ ｅ ｇ，Ｗ ＡＮＧ ｎ—ａ ｇ Ｃｈ ｎ Ｙａ ｒ ｎ
（ ｉ ｊ ｅｔ ｒ ｉ ａｅＣ ｎ ｎ ｒｖｎ ｏ ，Ｔａｊ ０ ０ ， ｈｎ ） Ｔａ ｉ Ｃ ｎ ｒ ｏ ｓ ｓ ｏ ｔ ａｄＰｅｅｔ ｎ ｉ ｉ ３０ １ Ｃ ｉ ｎｎ ｅｆ Ｄ ｅ ｍｌ ｉ ｎｎ １ ａ
按键键盘的打字效率与人体工程学关系研究
按键键盘的打字效率与人体工程学关系研究随着人们对电脑的普及使用，键盘不再只是程序员和工程师们必备的工具，而是普通办公室和家庭必不可少的设备。
在长时间输入文本的过程中，人们的手指、手腕、手臂乃至颈部会经受很大的压力和负担。
因此，人体工程学的要求也越来越成为了制造商和用户们关注的重点。
在这篇文章中，我们将探讨按键键盘的打字效率与人体工程学关系的研究。
一、按键键盘的定义及类型按键键盘即膜式键盘（Membrane Keyboard），是一种采用聚合物膜按键作为输入设备的电子设备。
这种键盘通常采用的是轻触式开关，因此手感比较轻和柔和。
同时，该键盘也分为实体按键式和触控式两种类型。
实体按键式键盘就是我们通常说的机械键盘，它的典型特点是按下去后会发出明显的“咔哒声”。
另外，相较于膜式键盘的轻触感，机械键盘的按键发力力度大、反馈较强，减小了重击键盘造成的负面影响。
而触控式键盘相当于有一层薄膜在上面，感觉像敲击屏幕，按键感觉柔和。
与实体按键式键盘相比，触控式键盘形态更加简洁，便于携带使用。
二、按键键盘的打字效率及其影响因素按键键盘使用者在进行打字时，除了技术原因外，手感感觉、键盘布局、按键距离、力量、按键反馈都会影响打字效率。
就效率而言，机械键盘一般都比较适合程序员、电竞玩家等人员，而膜式键盘则更适合普通用户。
a. 手感感觉：手感好的键盘更加容易适应，因为在长时间的打字过程中，手指的舒适程度能够直接影响打字效率。
膜式键盘通常提供轻触感的键帽，机械键盘则需要较大的按键力度，造成手感有较大的差异。
b. 键盘布局：不同国家有不同的键盘布局，美国键盘布局和俄罗斯、法国键盘布局不同。
因此，选择适合自己的键盘布局是非常重要的，这样不仅可以减少打字错误率，还能提升打字速度。
c. 按键距离：一般来说，按键距离较小的键盘比较容易在敲击上达到快速的状态。
但同时，按键距离较小的键盘在错误率上也会相对较高。
因此，如果追求速度的同事，可以考虑这类键盘。
人体工学键盘
人体工学键盘在当今数字化的时代，电脑已经成为我们生活和工作中不可或缺的一部分。
而键盘，作为我们与电脑进行交互的主要工具之一，其重要性不言而喻。
长时间使用传统键盘可能会导致手腕疼痛、手指疲劳甚至患上重复性劳损等问题。
为了解决这些问题，人体工学键盘应运而生。
人体工学键盘与传统键盘在设计上有着显著的差异。
传统键盘通常是平整的，按键布局也较为规整。
然而，人体工学键盘则充分考虑了人体手部的自然形态和运动方式。
首先，人体工学键盘在形状上进行了创新。
它不再是一个简单的矩形，而是采用了弯曲、分离或者倾斜的设计。
比如，有些人体工学键盘将按键区域分为左右两部分，并且以一定的角度分开，这样可以让双手在敲击按键时自然地摆放，减少手腕的扭曲和压力。
还有一些键盘则是呈现出一个弯曲的弧度，与手掌的自然曲线相贴合，从而提供更舒适的使用体验。
其次，按键的布局也是人体工学键盘的重要特点之一。
按键的大小、形状和间距都经过精心设计。
键帽的形状可能会根据手指的接触点进行优化，使得手指能够更准确、更轻松地按下按键。
按键间距的调整可以减少误触的发生，提高输入的准确性。
再者，人体工学键盘还注重高度的调节。
它可以通过支架或者其他方式来改变键盘的倾斜角度和高度，以适应不同用户的需求和使用场景。
这样能够让用户找到最适合自己手腕和手臂的位置，减少长时间使用带来的疲劳感。
人体工学键盘对于健康的益处是显而易见的。
对于那些需要长时间在电脑前工作的人来说，如程序员、文案编辑、数据录入员等，使用人体工学键盘可以有效地降低患上手部疾病的风险。
它能够减轻手腕的压力，缓解手指的疲劳，让工作更加高效和舒适。
在实际使用中，人体工学键盘也需要一定的适应期。
由于其与传统键盘在布局和形状上的差异，刚开始使用时可能会感到不习惯，输入速度也可能会有所下降。
但随着使用时间的增加，大多数用户都能够逐渐适应，并享受到其带来的舒适和便捷。
选择一款适合自己的人体工学键盘时，需要考虑多个因素。
人机工程学在鼠标键盘上的应用
鼠标设计现状分析
人手掌的血管 和神经解剖图
人手的结构中，与鼠标相关的部分向上包括前臂， 而向下则有手腕、手掌、手指等结构。前臂内部 包括尺骨、桡骨等主要的骨骼人就是依靠这两根 骨头的交错来完成手腕的旋转的。
而手腕结构中主要是一快腕骨，它的转动使 得人的手腕可以仰俯。而人的手掌则主要由两组 肌肉组成，一个是拇指屈肌和外展肌组成的肌群， 一个是小指屈肌及展肌组成的肌群，在两个肌群 指间有一条沟壑。对于不同的人，这条沟的深度 和宽度是不同的。而这条沟内部，则是人手主要 神经和血管所走的地方。手指的结构则相对比较 简单，每个手指包括三个指节，并在一定范围内 可以作横向的展开。
专门为亚洲人设计的鼠标外形设计方面 较之欧美的鼠标稍微要小一点，并且流线 造型的弧度也要平缓一些，针对于亚洲人 手的特点，这款鼠的后背夹角设计成为150 度左右，这种设计使亚洲人的手握在鼠标 上后使手背同桌面呈现15-30 度夹角，而 使腕关节及肩关节的都呈自然放松状，同 时手握鼠标的受力点恰好位于手心稍靠掌 指关节处，从而避开了位于掌心靠后侧的 掌浅动脉弓。
键鼠产品已经发展了几十年，作为电 脑桌面上使用频率最高的输入工具，同时 也是人机交流的最重要工具，它的性能好 坏直接决定了我们工作效率的高低。随着 技术的发展，我们从最原始的机械鼠标到 激光鼠标，从有线鼠标到无线鼠标，从功 能简单的机械键盘到功能丰富的多媒体键 盘，我们已经突破了技术瓶颈。
现在的鼠标和键盘
在整个人体工学键盘的设计原理中，键盘 采用反向倾斜设计是人体工程学键盘设计 的其中一种。采用键盘反向倾斜设计可以 使整个键盘的最高点从操作者这一侧向前 与桌面形成适当的夹角，从侧边角度看能 构成一定的流线弧度，键面设计前高后低， 形成的弧度可以使人手自然向下，可以舒 缓手与前臂造成的压力
基于人体工效学的焊接工人作业姿势与疲劳研究
基于人体工效学的焊接工人作业姿势与疲劳研究
郭春东;侯泽普;李云浩;沈琳
【期刊名称】《价值工程》
【年(卷),期】2024(43)17
【摘要】焊接作业中长期使用不良姿势,容易加速作业疲劳,导致工作相关肌肉骨骼疾患。
为了探究作业姿势与疲劳的影响机理,首先,基于人体工效学对典型的不良作业姿势进行改善;其次,以一线焊工为实验对象,通过表面肌电实验,测量焊工左右竖脊肌的表面肌电信号,对两种作业姿势作业过程中的肌肉疲劳特征进行研究;最后,根据实验结果,通过Jack对改善前后的作业姿势进行仿真验证。
结果表明:作业姿势改善后效果良好,积分肌电值iEMG下降33.28%,均值方根(RMS)下降39.38%,L4/L5脊椎处压力减少69.8%。
【总页数】3页(P141-143)
【作者】郭春东;侯泽普;李云浩;沈琳
【作者单位】河北科技大学经济管理学院;北京津发科技股份有限公司
【正文语种】中文
【中图分类】TB18
【相关文献】
1.电脑使用工效学评价方法的研究:键盘和鼠标使用及人体疲劳
2.汽车组装流水线作业工人工效学调查研究
3.基于人体姿势控制的作业者疲劳早期功能调节机制研
究进展4.基于人体工效学的采伐作业支撑式外骨骼设计5.噪声作业工人行为功能及疲劳的工效学研究
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程度的分析结果也与实验室研究结论一致，得到了理论支持，成功研发了一套创新、有效的电
脑键盘和鼠标使用的工效学评价方法。
关键词： 电脑； 工效学； 评价； 疲劳
中图分类号： X914
文献标识码： A
The development of a new computer use ergonomic assessment method： The study of computer keyboard and mouse use and fatigue
男 女 ＜ 35 30 － 45 ＞ 45
打字速度 131. 9 396. 7 495. 3 390. 9 386. 7 306. 8 547. 5 519. 6 515. 4 408. 0 432. 9 553. 3 485. 7 249. 1
办公室工效学干预手段能够有效预防控制电脑 相关肌肉骨骼疾病。目前，常见的办公室工效学评 价方法有： 人体测量调查法，劳动姿势负荷调查方 法 （ 动作捕捉，调查表等） 、肌肉生理调查方法 （ 表面肌电和负荷） 和心理学方法评价等［4］。为了 更进一步促进办公室工效学的研究，本文论述了一 套键盘和鼠标使用的工效学评价方法的研发过程， 并且使用该评价方法评价键盘和鼠标的使用以及使 用过程中的人体疲劳。
1 方法与对象
1. 1 评价方法设计 首先，借助软件设计技术，研发一套 “键盘
鼠标使用统计软件”。该软件能记录键盘和鼠标的 每一个动作，动作发生的时间以及其他相关工效学 信息。该软件的特点是： 不收集任何与研究无关的 涉及个人隐私的信息； 软件运行过程中，不会影响 电脑的正常使用。
其次，在 上 述 软 件 中，嵌 入 了 一 套 自 动 的 “疲劳问卷系统软件”。问卷以 BORG CR 10 scale 为基础，设计了对左右手、左右手腕、左右肩膀和 颈部的自述疲劳程度问题。对象通过在标尺线上标 记数字，表达自己感觉到的疲劳程度。由 “0” 到 “10” 表示由 “不疲劳” 到 “严重疲劳”。该问卷 可以完全由研究人员根据研究需要和实际情况自 定义。
韩 承，王延让
（ 天津市疾病预防控制中心，天津 300011）
摘 要： 为了进行电脑相关肌肉骨骼疾病 （ Computer Related Musculoskeletal Disorders） 的办公室
工效学研究，需要研发更有效的电脑使用工效学评价方法。鉴于键盘和鼠标是电脑操作者最主
要的输入工具，而且高重复性的操作动作会增加患肌肉骨骼疾病的风险，为了保护电脑操作者
收稿日期： 2011 － 04 － 06
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中国安全生产科学技术
第7 卷
随着电脑的大量普及应用，电脑相关肌肉骨骼 疾病 （ Computer Related Musculoskeletal Disorders） 已经成为 电 脑 使 用 健 康 问 题 中 的 焦 点［1］。 有 研 究 证明每天使用电脑的时间越多，强度越大，患电脑 相关肌肉 骨 骼 疾 病 和 出 现 症 状 的 风 险 越 大［2］。 键 盘和鼠标是电脑操作者最主要的输入工具，高重复 性的操作动作会增加患肌肉骨骼疾病 （ 如腕管综 合征） 的风险［3］。
的职业健康，本研究研发一套键盘和鼠标使用的工效学评价方法并且使用该评价方法评价键盘
和鼠标的使用以及使用过程中的人体疲劳。评价方法设计包括： “键盘鼠标使用统计软件”、“疲
劳问卷系统软件” 和数据处理和结果可视化。应用此评价方法对 25 个对象进行了 8 周的纵向观
察与评价。键盘鼠标使用的评价结果能够准确反映评价对象操作键盘鼠标的实际情况； 对疲劳
在了解该研究的目的、过程和作为参与者的权 利和义务后，评价对象自愿参与研究。评价对象进 一步回答关于电脑使用的问卷。问卷主要了解对象 基本信息和电脑使用基本情况。对于完整回答了问 卷的人员，为了排除混杂因素，进一步依照电脑使 用熟练程度、使用强度和未患肌肉骨骼疾病标准筛 选合适的对象。 1. 3 实验步骤
包括以上基本数据，还建立了一系列较为复杂 的派生数据描述键盘鼠标使用情况，见表 2。
表 1 “键盘鼠标使用统计软件” 基本数据
工作时间
8： 30 － 9： 00 9： 00 － 10： 00 10： 00 － 11： 00 11： 00 － 12： 00 12： 00 － 13： 00 13： 00 － 14： 00 14： 00 － 15： 00 15： 00 － 16： 00 16： 00 － 17： 00
图 1 自述疲劳程度问卷问题对话框
第8 期
中国安全生产科学技术
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图 2 评价方法图示
2 结果
2. 1 基本情况 最终选定评价对象 25 人。其中 10 名男性，15
名女性。年 龄 范 围 26 － 54 岁． 平 均 年 龄 为 42. 2 岁。使用电脑历史 3 － 10 年，平均 使 用 电 脑 5. 6 年。一天使用电脑 4 － 8 小时，平均使用 6. 2 小时。 1 人习惯手为左手，1 人习惯手为双手，其余人习 惯手为右手。在过去一年均没有受过上肢的肌肉骨 骼损伤。没有对象中途退出，但是由于有些对象当 日不使用电脑或者不能完成疲劳程度问卷，实际得
键盘所有按键
平均值 标准差
102
262. 4
399
422. 2
556
611. 1
453
452. 5
604 1494. 2
541
770. 0
698
816. 5
720
878. 3
651
691. 0
键盘字母键
平均值 标准差
65
184. 5Biblioteka 240280. 9
338
407. 8
270
294. 4
408 1060. 0
到了每个对象最少 31 天，最多 40 天，平均每人 37. 6 天的完整数据。所有对象使用统一配发的电脑 软件和硬件，并且有专人负责维护。办公环境有着 足够的照明，适宜的温度、湿度。 2. 2 “键盘鼠标使用统计软件” 结果
由于使用纵向研究方法，键盘鼠标使用随电脑 每日累积使用时间变化的情况如下，并且通过软件 进行可视化。主要基本数据见表 1。
354
531. 4
437
541. 6
450
586. 8
394
440. 1
注： 以上数据均为单位时间内的动作次数。
鼠标移动
平均值 标准差
128
214. 6
553
373. 4
667
421. 1
526
375. 0
467
387. 5
506
382. 6
561
382. 9
694
465. 5
644
454. 5
鼠标按键
最后，设计一套数据处理和评价结果可视化方 法。对原始数据进行分析，得到关于键盘鼠标使用 情况、电脑使用者疲劳程度、工作与休息特点等数 据，进行工效学分析，并将结果可视化。 1. 2 对象
为了验证本评价方法，选择文职工作人员作为 评价对象。对象工作时间为 8： 30 － 12： 00，13： 30 － 17： 00，中午午休。对象主要在办公室内从事 电脑文字处理工作及其他相关工作 （ 如接听电话， 复印，传真等） 。
209
156. 7
219
179. 8
230
178. 4
表 2 “键盘鼠标使用统计软件” 派生数据
工作时间
性别 年龄
8： 30 － 9： 00 9： 00 － 10： 00 10： 00 － 11： 00 11： 00 － 12： 00 12： 00 － 13： 00 13： 00 － 14： 00 14： 00 － 15： 00 15： 00 － 16： 00 16： 00 － 17： 00
平均值 标准差
67
116. 8
290
220. 3
344
258. 6
265
217. 0
262
220. 3
272
234. 4
315
259. 6
362
274. 1
361
275. 5
鼠标滚轮
平均值 标准差
57
173. 8
211
202. 9
224
185. 8
165
156. 6
185
133. 9
182
159. 5
第7卷 第8期 2011 年 8 月
中国安全生产科学技术 Journal of Safety Science and Technology
文章编号： 1673 － 193X （ 2011） － 08 － 0125 － 05
Vol． 7 No． 8 Aug． 2011
电脑使用工效学评价方法的研究： 键盘和鼠标使用及人体疲劳
HAN Cheng，WANG Yan-rang