水平一第1次体育课教案

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小学体育水平一优质课《快速变向跑》

水平一（二年级）《跑：快速变向跑》教学设计一、设计理念本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识及对体育课的兴趣。

教学中结合二年级语文学科知识，通过情景式、启发式、激励式等教学方式来提高学生练习兴趣，并注重将练习与游戏相结合，知识与技能相融合，引领学生在快乐的体育学习中习知识、练技能、修品行，培养学生积极向上、团结合作、努力进取的精神，养成热爱劳动、保护环境的意识，提升课程价值，促进学生健康快乐成长。

二、教材分析本课选自江苏省小学体育教师备课用书《科学的预设、艺术的生成》水平一（二年级）“跑与游戏”单元第2课时。

快速变向跑是二年级第二学期跑类的重点内容，能发展学生的速度、灵敏性、协调性和平衡能力。

本课在掌握正确的快速跑姿势的基础上，强调在快速变向中掌握身体重心的变化，保持身体的平衡和正确的跑姿，做到快速、自然，还要灵活地躲闪。

把教学和游戏结合起来，师生互动，进一步培养学生对跑的兴趣，提高学生跑的能力，全面发展学生的体能。

把学练活动和积极、愉快的心情融合在一起，获得运动的乐趣和成功的体验。

三、学情分析二年级学生活泼好动，喜欢与人交流，注意力容易分散。

通过一年半的体育学习，有了较好的跑的技能基础和体能储备，但对快速跑中的变向技术概念比较模糊，对变向中重心及跑动节奏的变化尚没掌握。

在教学中，通过“植树护林”的情景导入，以游戏、比赛等方式，充分调动学生的学习积极性，激发学生的运动兴趣和学习动力，利用游戏突破难点，巩固技术动作，发展学生的体能，培养学生的团队协作能力，为学生真正掌握运动技能打下坚实的基础。

四、教学流程五、教学特色1.本课以“植树护林”为情景主线，贯穿整节课的始终，让学生在各项游戏中学会技能，遵守规则，享受成功。

同时在教学中融通学科界限，注重根植环保教育、劳动教育、习惯教育，让学生做到知行合一。

2.师生共同自制“小松树”，变废为宝，创设多种方式的体育活动，一物多用，一物巧用，让体育课堂更丰富、更有趣、更实效。

体育课水平一到水平五简单课程内容和目标

教学对象：水平一二年级课次3—1
教学内容：
1.小篮球2.耐力跑-+
教学目标：
1.知识技能目标：能够让70%的学生参与小篮球游戏。30%的学生能够参与球类游戏。
2.身体健康目标：60%力量400米耐力跑
3.情感态度目标：能够在体育活动中适应新的合作游戏，体现出学生们的团结互助能力。
教学对象：水平二四年级课次5—2
教学内容：
1.基本身体活动动作2.老鹰捉小鸡
教学目标：
1.知识技能目标：70%的学生能够完成所学的动作的正确性，30%的学生能够主动找同学合作完成其身体活动动作。
2.身体健康目标：游戏老鹰捉小鸡10分钟
3.情感态度目标：表现学生的合作交流，乐于同伴共同参与并完成体育活动。
教学对象：水平三六年级课次8—4
教学内容：
1.后蹬跑2.俯卧撑
教学目标
1知识技能目标：70%的学生能够完成连续几次后蹬跑做到大腿积极抬高下压着地后前脚掌着地给劲，后腿蹬直，30%学生能够熟练的掌握动作完成30米。
2.身体健康目标：俯卧撑男生5个（3组）女生3个（3组）
3.情感态度目标：表现出自信和克服困难勇敢的精神
教学对象：水平四初二课次8—5
教学内容：
1.短跑起跑技术练习2.仰卧起坐
教学目标
1.知识技能目标：70%的学生能够听到口令后支撑手迅速变成摆臂，后腿积极向前摆动高抬下压动作，30%学生能够将身体前倾30m左右。
2.身体健康目标:仰卧起坐男生30个（两组）女生20个（两组）
3情感态度目标：表现出学生积极合作解决体育学习中遇到的问题会总结挫折和失败的原因
教学对象：水平五高三课次15—9
教学内容：
1.跳远起跳动作2俯卧撑

水平一体育教案

一一年年级级体体育育课课教教案案
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全国通用版小学一年级下册体育表格式教案-17 跑 50米跑(考核)

体育课教学设计课题 1.跑水平段水平一课次19年级一年级人数46 教学内容：1.跑：50米跑（考核）学习目标1.能了解50米快速跑考核的方法。

2.能完成50米快速跑考核的任务。

3.努力完成考核任务，具有勇敢顽强、勇于进取的精神。

教学重点：前脚掌着地。

教学难点：动作协调。

教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式次数时间调动情绪激发兴趣阶段1.课堂常规：(1)整队,检查人数及服装(2)师生问好(3)宣布课内容2.准备活动3.高人、矮人4.模仿操1.教师示意集合2.与学生亲切问好3.宣布本课学习内容4.学生围绕操场慢跑一圈5.讲解游戏方法规则6.组织学生练习1.快速整队，做到快、静、齐2.与老师亲切问好3.明确学习内容和要求4.体委带领学生围绕操场慢跑一圈5.按口令做游戏6.按节拍做动作ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ○○○○○○○○○○△★6合作探究掌握技能阶段50米快速跑1.组织学生充分做好各关节的准备活动，集体按一定的节拍练习原地地摆臂，要求动作快速协调。

2.分四组进行15米自然快速跑的练习，提示学生用正确的姿势跑完全程。

3.组织学生四列横队进行站立式起跑的练习，熟悉考核口令，掌握起跑节奏，做到反应迅速。

1.学生分组练习原地摆臂。

2.分组进行自然快速跑练习，用正确的姿势考核。

3.集体进行起跑练习。

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ○○○○○○○○○○★30教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式次数时间4.宣布考核要求及方法，组织学生两人一组一次进行考核，并做好成绩登记。

5.培养体育小骨干，协助教师一起完成考核任务。

4.认真听教师宣布考核办法和要求。

5.学生考试。

稳定情绪恢复身心阶段1.放松2.总结1.教师带领学生做放松练习2.总结本节课学习情况，表扬优秀学生3.师生再见4.教师安排器材回收1.学生在场地上做放松练习2.参与教师的总结，并自我评价3.师生再见4.体委送还器材ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ○○○○○○○○○○★4场地器材操场秒表记录表课后小结。

小学体育课教案20篇-小学体育校本课程教案

小学体育校本课程教案跆拳道本单元共四课时，本课次为第一课时。

学习阶段：水平一学习目标：通过本课的学习使学生能够初步做出跆拳到前踢动作，能在老师的正确引导下学会与他人合作共同完成学习任务。

学习内容：1、跆拳道2、拓展游戏：夹板角力夹板接力课的流程：1、课堂常规训练2、韵律活动：跆搏操3、学生原地自踢4、集体正踢练习，动作关键脚背绷直5、两人一组练习正踢动作6、请做的好的同学表演、教师评价集体汇报表演学生互评7、游戏：夹板角力、夹板接力8、意念放松9、师生共同小结学习步骤：一、教学准备阶段：1、体委整队，师生问好。

2、常规训练：在慢跑中听教师口令，排成相应的队形（横队、纵队）要求：反应敏捷，动作迅速。

3、教师即兴表演跆拳道简单动作4、韵律活动：跆搏操二、快乐学习阶段：1、原地自踢（1）原地踢，不用接板子（2）原地踢扳子，用手接板子（3）上前一步踢扳子接住板子2、集体正踢练习，动作关键:脚背绷直3、两人一组练习正踢动作（1）原地正踢（2）移动中正踢要求：持靶同学侧位站立，注意安全4、请做的好的同学表演、集体汇报表演5、游戏：夹板角力、夹板接力三、放松整理阶段：1、放松活动；意念放松2、师生共同小结3、收拾器材，教师宣布下课四、场地器材安排：泡沫板50片录音机一台磁带一盘胶带数米小学一年级古筝校本课程教学教案一、教学目标：1、认识指法托（大拇指），掌握指法技巧，并运用于歌曲当中。

2、指导学生初步学会《小雨沙沙》曲谱，掌握正确的指法，并通过学习此曲，激发学生对大自然的喜爱之情。

二、教学过程：1、组织教学：A．师生问好：师弹：1 2 3 4 | 5 —||小朋友们好生弹1 5 | 1 5 ||您好您好师生弹：5 4 3 2 | 1 —||王老师您好B．复习演奏姿势和正确手型（1）边念儿歌，边复习。

（2）教师帮助纠正不够之处，表扬做得好的学生。

儿歌：身体要靠近琴头，肚子离琴一拳远。

双手起来抱大树，手心朝下握苹果。

初中生体育第一课教案

初中生体育第一课教案年级：七年级教材内容：1. 体育基础知识2. 热身活动：慢跑、关节活动3. 基本技能：立定跳远4. 游戏活动：捉迷藏教学目标：1. 让学生了解并掌握体育基础知识，培养学生对体育运动的兴趣和爱好。

2. 培养学生良好的体育锻炼习惯，提高学生的运动能力。

3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

教学重点与难点：重点：体育基础知识，热身活动，基本技能立定跳远的动作要领。

难点：立定跳远动作的协调性和准确性。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 课堂常规：教师与学生互相问好，检查学生的着装，了解学生的身体情况。

2. 引入新课：介绍本节课的教学内容，强调体育锻炼的重要性。

二、基本部分（30分钟）1. 体育基础知识：讲解体育锻炼的意义、作用及卫生保健知识。

2. 热身活动：a. 慢跑：学生围着操场慢跑两圈，注意调整呼吸，避免运动损伤。

b. 关节活动：学生做关节活动，包括颈部、肩部、腰部、膝关节等，预防运动中的关节损伤。

3. 基本技能训练：立定跳远a. 讲解动作要领：教师示范，讲解立定跳远的动作要领，强调摆臂、踏跳、落地等环节的关键因素。

b. 学生练习：学生分组进行练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

c. 训练要求：学生反复练习，提高动作的协调性和准确性。

4. 游戏活动：捉迷藏a. 游戏规则：学生分成两组，一组为寻找者，一组为隐藏者。

寻找者闭眼数数，隐藏者在这段时间内找到一个地方藏起来。

数完后，寻找者开始寻找隐藏者。

找到一个隐藏者，就将其带出场地，直到所有隐藏者被找到。

b. 游戏过程：学生进行捉迷藏游戏，教师监督游戏过程，确保安全。

三、结束部分（5分钟）1. 放松活动：学生做放松操，缓解运动带来的疲劳。

2. 课堂小结：教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生，鼓励其他学生。

3. 回收器材：学生协助教师回收器材，整理场地。

教学反思：本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的表现，调整教学内容和方法，以提高学生的体育素养和运动能力。

人教版小学《体育与健康》(水平一)一年级上册《了解体育课、叫号起立》教案

体育课是由老师带领大家在操场上做游戏，并指导大家进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习的活动课，也是锻炼身体的课。
2.教师提示一年级体育课的内容：走、跑、跳、投、技巧、攀爬、游戏、韵律活动与简单舞蹈等。
第一，缺席要请假
第二，整理好服装。
第三，不带与上课无关的东西。
第四，提前到上课地方等候。
第一，站队要快、静、齐
游戏规则：
1.起立时间过长为失败。
2.起立失败要接受“惩罚”
3.学生之间不能相互提醒。
（二）水果蹲
游戏方法：教师随机指向水果名，对应的水果组全组学生下蹲两次。
1.教师讲解游戏方法，并提示游戏规则。
2.教师按顺序或随意叫号
3.教师评价学生游戏情况。
1.教师讲解游戏方法，并提示游戏规则。
2.教师按顺序或随意叫号
3.教师评价学生游戏情况。
1.学生认真听讲，了解游戏规则
2.游戏开始，学生遵守游戏规则，不得相互提醒
3.学生在游戏中牢记自己在队伍中的位置
14分钟
课序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
结束部分
四、总结
1.教师总结本节课学习要点
2.点评学生课堂表现
布置课后作业：
1了解一项喜欢的运动项目
2. 做好下节体育课的课前准备
3.说说你们最喜欢学校的哪个地方？
（1）教师根据学生的回答，引出体育课。
1. 学生认真听讲，回
答教师问题。
要求：回答问题时，声音洪亮、口齿清楚。
4
分
钟
课序
教学内容
教师活动
学生活动
时间
基本部分
二、了解体育课
1.体育课的意义及内容
2.认真上好体育课

体育课第一节课教案范文（通用11篇）

体育课第一节课教案体育课第一节课教案范文（通用11篇）作为一名为他人授业解惑的教育工作者，时常需要用到教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。

那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编整理的体育课第一节课教案范文，希望对大家有所帮助。

体育课第一节课教案篇1一、教材：1、蹲踞式跳远;2、篮球比赛;3、篮球基本技术练习;4、足球比赛;5、足球基本技术练习。

二、教学目标：1、理解跑得快、跳得远的概念。

2、发展体能，掌握运动技术。

3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。

三、课开始的做法：1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。

2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。

3、教师导入语。

4、体育委员带领学生慢跑，教师场地上移动或随队跑，鼓励提醒学生不掉队。

5、学生模仿教师做几节徒手操。

6、以上练习用时10分钟。

四、学习教材的做法：1、蹲踞式跳远：a.四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远，练习内容有：5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远;10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。

b.练习次数为每项内容各一至二次c.练习用时10分钟2、足球与篮球：(1)学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏;(2)学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛;(3)学生选项足球进行基本技术踢接球练习;(4)学生选项篮球进行基本技术练习有：投篮、运球、传接球练习;(5)学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合;(6)教师引导学生分组练习，进行场地巡视，了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。

指导学生练习。

(7)此部分练习用时18分钟至20分钟。

五、距下课铃响两分钟，教师集队与讲评，或督促与提醒学生离开场地。

结束本课。

体育课第一节课教案篇2活动目标1、在游戏中，练习双脚并拢向前行进跳；2、提高幼儿身体的协调能力，体验乐趣；3、锻炼幼儿的团结协作能力。

人教版体育课水平一(一年级)模仿动物走教案

水平一（一年级）模仿动物走教案人数：40人年级：一年级教师：王红第一课时教学内容1、模仿动物走2、游戏：传递快乐、小动物大冒险重点难点动作生动形象、活泼上、下肢协调配合教学目标1、体会各种姿势的走，激发学生兴趣，使课堂更有趣；2、掌握正确的走的动作方法，提高学生力量、协调等身体素质，发展腿部力量；3、培养学生勇敢、果断、团结协作的良好品质，教学过程教学内容教师活动学生活动组织形式与要求时间次数强度准备部分一、课堂常规1、整队集合；2、清点人数；3、宣布本课的教学内容和要求；4、检查服装，安排见习生。

5、情景导入6、动物操1、师生问好；2、检查人数及服装；3、宣布任务目标；4、安全教育，安排见习生。

5、特别检查有没有穿皮鞋的1、坐火车去动物园2、教师参与带动课堂气氛。

孩子们，你们看，动物园里的小动物正最早操，我们也和他们一起跳起来吧。

1、快速集合，师生问好；2、认真听讲，了解学习的内容；要求：快、静、齐3、学生认真听讲；4、跟着节奏跳起来集合队形：×××××××××××○○○○○○○○○○○○△要求：队形整齐，精神饱满。

队形：××××××××○○○○○○○○△121111小小小基本部分模仿动物走游戏法:1、大象走2、小猴子走3、小鸭子走4、小蚂蚁走传递快乐小动物大冒险1、教师出示动物图片和参观动物园导入本次课学习的四种小动物；2、发挥学生想象力，选出四名学生模仿小动物；3、教师讲解示范；4、组织学生练习；5、教师纠错、个别指导；6、找学生进行展示。

1、讲解并四种小动传递快乐的动作方法；2、组织学生进行模仿练习；3、总结1、讲解游戏规则、方法和注意事项；2、教师示范；3、组织学生进行游戏比赛教师当裁判；4、总结评价比赛情况。

一年级体育课教案足球

一年级体育课教案足球【篇一：小学体育足球教案】小学体育足球教案足球第1次课教案足球第2次课教案【篇二：一年级室内课教案(足球)】水平一（一年级）室内体育课教案足球运动欣赏【教学内容】足球运动欣赏【教学目标】通过欣赏学习，使学生掌握以下知识：1、古代足球的萌芽与发展。

2、现代足球的诞生。

3、世界杯足球赛的来历。

4、了解足球的场地标准和一般的比赛规则。

5、懂得体育欣赏也是体育的范畴，它能缓解我们紧张学习带来的压力，让大脑得到积极的休息，从而提高学习效率。

【教学重点】1、让学生明确知道，体育欣赏也能促进健康。

世界卫生组织对健康的定义：心理、生理健康，并有良好的社会适应能力和良好的道德品质才是真正意义的健康。

2、在欣赏过程中让学生自己去领略足球那丰富多彩的美，同时感受足球场上那紧张、刺激、惊险、拼搏的场面给人带来的愉悦，激励和感染他们不断进取。

3、让学生明确：也许你不会踢足球，但不能不会欣赏足球。

【教学过程】一、情境导入（课件演示）播放2010年世界杯主题曲“哇咔哇咔”（非洲时刻）及吉祥物图片，让学生随着激烈奋进的歌声展开体育想象的翅膀。

1、提问：这首歌曲是什么歌？提示1：这个吉祥物大家熟悉吗？（2010年世界杯吉祥物）提示2：这个图案大家认识吗？（2010年世界杯会徽）2、学生回答。

3、揭晓答案：《非洲时刻》（1）二零一零年世界杯主题歌。

（2）是在世界杯开闭幕式上演唱的体育歌曲。

（3）由哥伦比亚拉丁歌手夏奇拉（女）演唱。

4、引入课题：足球运动欣赏。

2010第十九届世界杯将于6月11日—7月12日在南非举行，到时我们又将领略到一场足球盛宴，感受世界第一运动带给我们的愉悦体验。

为了更好地欣赏足球运动，那么我们要能够了解足球的起源、世界杯的历史、足球的技战术特点、足球比赛的规则等等，这样我们才能更有效地欣赏该项运动。

二、古代足球的发展与萌芽1、2004年初，国际足联确认足球起源于中国，“蹴鞠”是有史料记载的最早足球活动。

小学体育水平一《足球》第一课时教案

小学体育与健康课时计划
水平（一）
教学
内容
1、介绍足球运动2、游戏3、学习揉球4、素质练习：原地高抬腿10秒
教学
目标
认知目标：利用图片简介足球运动，激发学生学习足球的兴趣，积极参加足球活动。
技能目标：通过足球动作技术的教学，能掌握正确的揉球方法。
情感目标：具有关注自我和关心别人安全的意识，按要求进行练习
组织：四列横队
教法：
1、休育委员集合站队
2、用口令指队列
3、同学生一起慢跑
4、教师领做徒手操
5、教师讲解游戏方法及规则
要求：听清要求，听从指挥，遵守规则。
基本部分
28分钟
一、介绍足球运动
利用图片介绍足球运动
二、学习揉球
动作方法：前脚掌轻踩球的中上部，支撑腿微屈，利用脚踝的力量使球原地转动，两只脚交替练习。
3、教师评价
4、指定学生收还器材
要求：身心放松，积极评价自己的表现
场地器材
足球
教学反思
部分
时间
教学内容
练习
数量
组织教法与要求
开始部分
1分钟
一、课堂常规
二、宣布本课内容
三、激发兴趣，提出课堂要求
组织：四列横队
教法：师生问好，谈话法引入课题
要求：精神饱满，注意力集中
准备部分
7分钟
一、队列队形练习
集合、立正、稍息，看齐
二、热身
慢跑2圈
三、简单徒手操
腿部、膝关节，踝关节、腰部
四、小游戏
快快集合
教材重点：用前脚掌控制球
教学难点：脚踝放松，柔和用力
三、素质练习：原地高抬腿
原地高抬腿：10秒2组
组织：四列横队--散点练习

体育教案小学水平一到三

体育教案小学水平一到三一、教学目标。

1.了解体育运动的基本概念，培养学生对体育运动的兴趣；2.学习基本的体育运动技能，提高学生的体育运动能力；3.培养学生的团队合作意识和竞技精神。

二、教学重点和难点。

重点，体育运动的基本概念和技能的学习；难点，一些技能动作的细节和规则的理解。

三、教学准备。

1.教学器材，篮球、足球、羽毛球、跳绳等；2.教学环境，室内或室外的体育场地；3.教学内容，篮球、足球、羽毛球、跳绳等基本体育运动的技能和规则。

四、教学过程。

1.热身活动。

（1）指导学生做一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，准备好进行体育运动的训练；（2）通过热身活动，培养学生的体育运动兴趣，为后续的训练做好准备。

2.篮球运动。

（1）介绍篮球运动的基本概念，如投篮、运球、传球等；（2）教授学生基本的篮球运动技能，如持球姿势、运球动作、投篮动作等；（3）分组进行篮球对抗训练，培养学生的团队合作意识和竞技精神。

3.足球运动。

（1）介绍足球运动的基本规则和技能，如带球、传球、射门等；（2）教授学生基本的足球运动技能，如控球动作、传球动作、射门动作等；（3）进行足球比赛，让学生在实践中掌握足球运动的技能和规则。

4.羽毛球运动。

（1）介绍羽毛球运动的基本知识，如发球、接发球、挥拍等；（2）教授学生基本的羽毛球运动技能，如握拍姿势、挥拍动作、接发球动作等；（3）进行羽毛球比赛，让学生在实践中提高羽毛球运动的技能和规则的理解。

5.跳绳运动。

（1）介绍跳绳运动的基本动作和技巧，如单人跳、双人跳、交叉跳等；（2）教授学生基本的跳绳技能，如正确的跳绳姿势、跳绳节奏等；（3）进行跳绳比赛，让学生在实践中提高跳绳运动的技能和规则的理解。

6.课堂总结。

（1）总结体育运动的基本概念和技能，强调学生在体育运动中的表现和进步；（2）鼓励学生积极参与体育运动，培养学生对体育运动的兴趣和热爱。

五、教学反思。

本节课主要围绕篮球、足球、羽毛球和跳绳等基本体育运动展开，通过介绍基本概念和技能，让学生了解体育运动的多样性，培养学生对体育运动的兴趣。

人教版小学体育水平一走与游戏《大步走与游戏》优质课教案2套(一至二年级)

小学体育与健康水平一《大步走与游戏》教学设计篇一一、教学目标1、培养学生积极参与体育运动的兴趣，并且能在体育运动中能表现自己的风采，激发学生的表现欲。

2、在体育课中能认识到正确的走路姿势对身体健康的重要性，掌握正确的大步走姿态，能认识数学知识长度单位在体育运动的应用。

3、培养学生有序进行、讲文明行为，养成遵守纪律的生活习惯，并能做到每日锻炼的生活习惯。

二、教材分析走是人类基本的运动形式，大步走是发展人类下肢能力的有效锻炼行为。

大步走对场地、器械、服装的要求非常的低。

勤奋参与大步走能改善身体形态、养成正确的走路姿态、增强心肺功能和肌肉能力。

大步走是有氧运动，能增强身体免疫能力，促进下肢血液循环能力。

在大步走时需要加大步幅，身体重心稍前，两眼目视前方，两腿交替进行，两臂随步幅前后摆动。

三、学情分析我校是农村小学，学生对体育课有积极的参与度，但是缺乏体育知识和体育技能。

水平一的学生骨骼柔韧性好、易弯曲，肌肉缩力强伸力弱，制定符合水平一学生身体形态的内容有利于激发学生的学习兴趣。

水平一学生年龄小，学习体育内容少，好玩的、新鲜的、趣味的体育课堂能让他们比较喜欢，积极参与运动。

这个水平的学生身体协调性、力量比较差，缺乏注意力，对于一些难度比较大的运动知识接受比较困难。

但是积极表现、活泼好动，所以应制定简单易学、易乐益玩得内容，在课堂上培养学生良好的纪律意识、课堂行为，传授体育知识。

四、教学重难点教学重点：脚后跟快速有力蹬地，前腿加大直膝前摆的步幅，积极用脚后跟前伸着地。

两臂协同加大前后摆动的幅度和力量。

教学难点：上体保持正直稍前倾，蹬地与摆臂相配合、协调。

五、教学场地篮球场六、教学器材拔河绳皮尺七、教学班级一二年级八、教学课型新授课学校学生少，一二年级处在水平一阶段，可以在一起上课，通过队列队形培养学生良好的纪律行为。

我校没有标准运动场地，利用拔河绳布置圆形场地，能更好的规范课堂持续，更好的观察到学生的学习情况，学生能也清晰的看到老师所在的位置。

人教版小学一年级体育与健康教案

小学一年级体育教案15篇小学一年级体育教案1课题一：1、左（右）转弯走2、游戏：双人倒走教学目标：1、使学生形成站立、行进的正确姿势和良好习惯。

2、通过队形队列，让学生养成动作正确、反应迅速、整齐一致、服从集体、听从指挥的良好作风。

3、通过游戏，发展学生力量及倒走的能力，提高有氧耐力，培养学生的意志品质。

教学过程：一、开课1、集合整队2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生二、行课1、教师讲解左（右）转弯走的动作方法并作示2、范3、学生分组练习4、教师个别指导5、集体讲评，教师纠正错误的动作6、做游戏：双人倒走a、教师讲解游戏规则b、组织学生进行游戏活动三、结课1、集合整队2、组织学生做放松操3、教师小结4、师生再见课题二：1、各种方式（前后）滚动2、游戏：钻栏跑教学目标：1、发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力。

2、通过游戏，发展学生下肢肌肉力量及身体的灵活性、协调性，提高速度素质，培养勇于克服困难的精神。

教学过程：一、开课1、集合整队2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生二、行课1、教师讲解各各种方式（前后）滚动的动作方法并作示范2、学生分组进行练习3、教师巡回指导4、教师集体讲评并及时纠正错误的动作5、做游戏：钻栏跑a、教师讲解游戏的规则及方法b、教师组织学生进行比赛三、结课1、集合整队2、对本节课进行讲评3、师生再见4、收拾器材课题三：1、模仿动物爬行2、游戏：青蛙捉虫教学目标：1、通过练习，促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和上下肢力量、灵敏与素质的发展。

2、通过游戏，发展身体平衡能力，提高力量、协调、灵巧、柔韧等身体素质。

教学过程：一、开课1、集合整队2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生二、行课1、教师讲解模仿动物爬行的动作方法2、学生分组进行练习练习中采用游戏的方法通过情景教学，使学生学得有兴趣，提高学生的积极性3、做游戏：青蛙捉虫a、教师讲解游戏规则、方法b、教师组织学生进行比赛三、结课1、集合整队2、本节课进行讲评3、师生再见小学一年级体育教案2（一）开始部分（10分钟）一、课堂常规1）集合整队，师生问好，检查服装。

体育开学第一课教案（精选5篇）

体育开学第一课教案（精选5篇）体育开学第一课教案（精选5篇）作为一位杰出的教职工，时常需要用到教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。

教案应该怎么写才好呢？下面是小编为大家整理的高中体育开学第一课教案，仅供参考，欢迎大家阅读。

体育开学第一课教案篇1教材内容：认真上好体育课教学目标：1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。

2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。

3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。

教学过程：一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。

那么，为什么要上好体育课呢？小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。

谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。

一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。

二、那么，怎样上好体育课呢？1、（1）不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。

（2）听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。

2、上课应穿什么服装和鞋子？小结：应穿便于运动的服装和鞋子。

小结：不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……3、（1）小明练习前滚翻；（2）怎么突然摔倒了？（3）原来被自己口袋里的小刀刺伤了。

小结：体育锻炼时千万不能带……(学生回答)三、在教室内练习排队（按座位组数）四、小结：以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健课的课堂常规，希望大家今后都要做到。

体育课水平一《立定跳远的技术方法》

2、强调课堂安全事项
≥1
8'
基本部分
n'
1.立定跳远的技术方法
引入：（小蝌蚪找妈妈）
1.1团身抱腿跳练习（小蝌蚪时期）
1.2背手跳垫子练习（小蝌蚪长出了两条腿）
1.3立定跳远练习（小蝌蚪长出了手）
1.4立定跳远练习（加高度）
1.5立定跳远练习（远度）
1.6组合练习（立定跳远加冲刺跑）
2.素质练习
2.1俯卧撑写字练习
2.1俯卧撑写字练习
2.2跪式俯卧撑练习
1.组织：4人1组如下
1.1组织：同上
1.2组织：同上
1.3组织：同上
1.4组织：同上
2.素质练习
2.1组织：四列横队
1、为学生示范标准动作
2、强调重难点，对学生有单独的辅导
多次
28’
结束部分
n'
1.放松练习
1.1放松全身
1.2拉伸肌肉
2.教师小结学生的课堂表现
3.宣布下课
4.收拾器材
5.师生再见
1.组织学生进行下肢拉伸
2.评价本堂课的教学情况，进行表扬与批评
3.宣布本次课下课
4.带领学生回收器材
主动和学生道别
组织：同上
要求：1.充分拉伸积极放松
2.自我反思与总结
1次
4’
场地器材
篮球场一块，垫子20个
课后小结
2、集合时静、齐、快
3、主动问好
4、了解本节课的教学内容及课堂要求
5、热身跑2圈
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ准备活动动作标准有力，拉伸充分
1、队形：二列横队
X X X X X X
X X X X X X
要求：集合时快静齐

水平一体育课教学计划

水平一体育课教学计划一、引言体育课是学校教育中的重要组成部分，通过体育课的教学，可以促进学生的身体健康、培养团队精神和培养学生的运动技能。

因此，水平一体育课教学计划的制定是非常关键的。

本文将介绍水平一体育课教学计划的内容和实施。

二、教学目标水平一体育课的教学目标是通过课程的设计，使学生在运动能力、运动技巧和运动心理素质方面获得全面提高。

具体目标包括：1. 提高学生的身体素质，包括耐力、力量、速度和柔韧性等；2. 培养学生的基本运动技能，如跑步、跳跃、投掷等；3. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感；4. 培养学生的运动兴趣和积极参与体育活动的意识。

三、教学内容水平一体育课的教学内容根据学生的年级和兴趣爱好来确定，包括以下方面：1. 体育基础知识和理论，例如运动规则、体育常识等；2. 不同项目的基本技能训练，如足球、篮球、排球等；3. 健身活动，例如瑜伽、有氧运动等；4. 队伍合作训练，如游戏、集体项目等。

四、教学方法在水平一体育课的教学中，采用多种教学方法，以满足不同学生的学习需求。

具体教学方法包括：1. 示范教学：教师通过示范正确的动作和技巧，让学生模仿学习；2. 分组合作学习：将学生分组进行合作训练，培养团队协作精神；3. 游戏化教学：通过设置游戏化的教学环节，增加学生学习的趣味性；4. 情境教学：将课堂教学与实际情境相结合，让学生更好地理解课程内容。

五、教学评估在水平一体育课的教学中，需要进行教学评估，以了解学生的学习情况和教学效果。

评估方法包括：1. 观察评估：教师通过观察学生的动作和表现，评估学生的技能水平和运动能力；2. 测验评估：通过课堂测验或者考试，评估学生对于体育知识和理论的掌握程度；3. 课堂讨论和反思：通过课堂讨论和反思，了解学生对于体育课程的理解和体验。

六、教学实施水平一体育课的教学实施需要关注以下几个方面：1. 培养学生的兴趣：通过设置趣味性的教学环节和活动，激发学生对体育课的兴趣；2. 灵活安排课时：根据学校的教学安排和学生的学习需求，合理安排体育课的时间和课时；3. 适应学生水平：根据不同学生的运动能力和技术水平，设定不同的教学目标和教学内容；4. 加强教师培训：提供专业的体育教师培训，提升教师的教学水平和专业知识。

体育水平一投掷教学

组织方法：****************
15米
****************
教学方法：
教师示范持沙包掷远、掷准完整动作,建立正确的动作概念;
利用媒体优势、演示正面投掷动作图像,建立视觉感知,促进对投掷动作的思维定势。

学法指导:
观察示范动作的全过程,尤其是最后用力动作,领悟动作要领;
想想,练练,思考,实践,尽快学会。

教法步骤及学练方法
启发学生通过思维演绎追想投远投准动作的全过程,原地试掷3-5次;
教师指导学生先做持球及预备投掷动作3-5次;
原地做最后用力动作3~5次;
分组持轻物原地正面投远、投准 10-20次;
教学比赛:比投的远、投的准,每人3次。

教学要求:
挥臂自然,动作协调;重视最后用力动作;
学会投掷方法,右臂屈肘(肘关节朝前)经肩
上方挥臂投出;
遵守纪律,安全第一;互帮互学,通力合作。

教法建议:
投掷队形不要太密集,动作细节不必过分追求;
可采用比“正确”,比“投的远”“投的准”等游戏形式教学更好。

组织方法：
教学要求:
必须遵守游戏规则;
积极、踊跃参与,活泼、欢乐共享;。