拓展训练夏令营活动方案(简)户外拓展培训机构
户外夏令营的活动方案5篇
户外夏令营的活动方案5篇户外夏令营的活动方案5篇夏令营(Summer Camp)是暑假期间提供予儿童及青少年的一套受监管的活动，参加者可从活动中寓学习与娱乐，具有一定的教育意义。
下面小编给大家带来户外夏令营的活动方案，希望大家喜欢!户外夏令营的活动方案1一、活动目的在互联网高速发展的时代背景下，充分利用和发挥学校、社区公共网络设施的作用，通过引导学生文明上网、学习电脑制作技能等方式，培养和锻炼中小学生利用互联网获取知识、开展创造的能力，养成良好的网络道德规范和行为习惯，形成适应时代发展需要的信息素养和综合素质。
二、活动时间及对象活动时间：20__年7月20日至8月31日活动对象：全校所有初一、初二学生及即将入学新生，鼓励已毕业的初三学生及教师积极参与。
活动官网：__三、参加方式1、全校学生在网站上__自行注册,往年已注册的学生可使用往年的帐号直接登录。
(如用户名、密码遗忘，可重新申请注册)2、7月20日至8月31日学生在家自行上传作品。
特别强调：主题自定，项目自定，每位学生必须完成至少一件作品(网络作文不包括在内)，系暑假作业，开学后，将进行检查、校内评比，并进入学校德育考核，获奖作品将直接上报区级、市级进一步参评。
四、附活动项目与要求夏令营活动专题网站中展示交流的项目有：电脑绘画及艺术设计、电子板报、电脑动画、数字摄影、数字音乐创编、网络信息安全知识竞赛、网络征文。
作品基本要求是：电脑绘画及艺术设计：运用各类绘画软件制作完成的作品，格式为JPG等常用格式，大小不超过20MB。
电子板报：运用文字、绘画、图形、图像等素材和相应的处理软件创作的电子报纸、电子期刊或电子墙报作品，作品(含其中链接的所有独立文件)大小不超过50MB。
电脑动画：运用各类动画制作软件，通过动画角色和场景描绘、制作，音效处理与动画制作、合成，运用动画画面语言完成的作品。
数字摄影：以“抗疫”为主题，不少于4幅的一组反映当年暑期生活的摄影作品组成，并以图配文的形式进行展示，文字说明的字数在200字以内，应表述清楚、富有意境，作品格式为JPG格式。
教育培训机构学员拓展训练策划
教育培训机构学员拓展训练策划一、拓展训练目标1、提升学员的自信心和自我认知，让他们更好地了解自己的优势和不足。
2、培养学员的团队合作精神和沟通能力，增强团队凝聚力。
3、激发学员的创新思维和解决问题的能力，提高应对挑战的能力。
4、促进学员之间的相互了解和友谊，营造积极向上的学习氛围。
二、拓展训练时间和地点1、时间：选择在周末或节假日进行，为期两天一夜。
2、地点：选择环境优美、设施齐全的户外拓展基地，如郊外的森林公园或专业的拓展营地。
三、参与人员教育培训机构的学员，根据学员年龄和课程安排，合理分组，每组人数控制在 10 15 人。
四、拓展训练项目1、团队建设（1）开场破冰：通过简单的自我介绍和互动游戏，打破学员之间的陌生感，营造轻松愉快的氛围。
（2）团队组建：将学员分成若干小组，每组选举队长，设计队名、队旗和队歌，展示团队风采。
2、信任背摔（1）项目介绍：一名学员站在高处，背向队友，直体向后倒，其他队友在其身后用双手接住。
（2）目的：建立团队成员之间的信任，增强学员的勇气和自信心。
3、盲人方阵（1）项目介绍：学员蒙上眼睛，在规定时间内，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。
（2）目的：培养团队成员的沟通协作能力，提高团队的执行力。
4、毕业墙（1）项目介绍：全体学员在不借助任何工具的情况下，共同翻越一堵 4 米高的墙。
（2）目的：培养团队成员的奉献精神和团队凝聚力，让学员明白团队的力量是无穷的。
5、野外定向（1）项目介绍：学员分组，根据地图和指南针，在规定时间内找到指定的目标。
（2）目的：锻炼学员的方向感和团队合作能力，提高学员在户外环境中的生存能力。
6、篝火晚会（1）项目介绍：在夜晚，围绕篝火，学员们进行才艺表演、分享心得等活动。
（2）目的：放松心情，增进学员之间的感情，让学员在轻松愉快的氛围中交流和成长。
五、拓展训练流程第一天：08:00 09:00 集合，乘坐大巴前往拓展基地09:00 10:00 开场破冰，团队组建10:00 12:00 信任背摔12:00 13:00 午餐，休息13:00 15:00 盲人方阵15:00 17:00 毕业墙17:00 18:00 总结分享18:00 19:00 晚餐19:00 21:00 篝火晚会21:00 休息第二天：07:00 08:00 起床，晨练08:00 09:00 早餐09:00 12:00 野外定向12:00 13:00 午餐，休息13:00 15:00 团队拓展游戏（如无敌风火轮、珠行万里等）15:00 16:00 总结回顾，颁发证书16:00 17:00 乘坐大巴返回六、拓展训练师资邀请专业的拓展训练教练，他们具有丰富的经验和专业的知识，能够确保拓展训练的安全和效果。
暑假拓展训练营活动方案
暑假拓展训练营活动方案暑假到来，许多家长为了培育青少年良好的合作关系和身体素质，往往都会给孩子报名暑假训练营。
那么你知道有哪些关于暑假训练营的方案呢？下面是由小编整理的“暑假拓展训练营活动方案”欢迎阅读和参考。
暑假拓展训练营活动方案（一）为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，具体内容如下：一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。
具体目的如下：1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通四、素质拓展训练的项目1、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。
要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。
在活动过程中，如果队长出现错误，男队长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
2、穿针引线器材：呼啦圈时间：20～40分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。
时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。
3、平地而起时间：20～40分钟目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。
户外拓展训练活动培训策划方案5篇
户外拓展训练活动培训策划方案5篇体能活动的重点在于为人们提供大量的知觉动作经验，促进姿势与动作的发展与成熟，并奠定未来生理成长与功能发展的基础。
下面给大家分享一些关于户外拓展训练活动培训策划方案范文5篇，希望能够对大家有所帮助。
户外拓展训练活动培训策划方案篇1主题：青春飞扬活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：20___-7-22——20___-7-23活动地点：______区参加活动人数：40人活动内容：1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营5、14：00“双人跳”赛道设置：此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。
(此环节赛道约为6m)规则：两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00“过障碍”赛道设置：此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。
(此环节赛道约为4m)规则：两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00“独木桥”赛道设置：此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。
(此环节赛道约为7m)规则：两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
青少年拓展训练夏令营方案
青少年拓展训练夏令营方案青少年拓展训练夏令营方案（精选14篇）为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，通常会被要求事先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。
那么应当如何制定方案呢？下面是小编为大家整理的青少年拓展训练夏令营方案，希望能够帮助到大家。
青少年拓展训练夏令营方案篇1一、指导思想《孝经》曰：“孝，德之本也，教之所由生也”。
本次活动以中国优秀传统文化和净土文化为指导，以当今青年心灵缺失及相关问题为背景，以高扬“孝道”为主题，以提升人伦道德、净化世人心灵、构建和谐社会为目的，以青年喜闻乐见的教育形式为载体，充分发挥宗教对思想教育的补充作用，努力为青年思想教育带给校外课堂和重要补充，为和谐社会建设、道德重构和圆成中国梦带给不可替代的正能量。
二、活动主题本次活动主题拟定为：“深信因果，践行孝道”。
设专题讲座：传统文化，《孝经》因缘果报，《因果与孝道》孝道公案，《二十四孝》孝道实践，《孝道的礼仪》孝道典型，《孝星现身说孝》三、活动方式1、群众行脚（东林大峡谷）2、护生放生（鄱阳湖）3、星光晚会（文艺晚会）4、奉献爱心（参观敬老院）5、孝道影视（地球公民）6、早晚念佛（上殿共修）7、说孝谈道（小组讨论）8、诵经（地藏经）9、拜佛（东林大佛）四、参加人员具有较高文化程度的青年人活动人数：预计参加人数480人左右五、活动时间（地点、人数）活动时间：20xx年7月18至24日报到时间：20xx年7月17日活动地点：东林寺及东林净土苑六、组织领导主办单位：庐山东林寺导师：上大下安法师营长：道元法师成员及分工：（略）七、活动特点1、主题集中讲授精干2、活动精到重点突出3、宽松和谐喜闻乐见4、激活孝心双向互动5、回归净土导归极乐八、活动经费由主办方负责食宿，营员往返车费自理。
九、报名录取报名条件：年龄（18-35岁）、学历（大专以上）报名方式：网上报名通知方式：电子邮件、手机信息报名截止日期：20xx年6月30日青少年拓展训练夏令营方案篇2一、目的：通过组织开展“小小实践家”活动，为学生们提供社会实践舞台，让孩子们在超市的实践中树立“劳动光荣”的准确价值观和人生态度，宣传胜大超市的社会责任感，宣传胜大超市的企业理念和经营优势。
培训机构夏令营计划模板
培训机构夏令营计划模板1. 活动名称：培训机构夏令营2. 活动时间：7月1日至7月20日3. 活动地点：XX培训机构4. 活动目标：通过夏令营活动，帮助学员提高学习能力、发展个人潜能、提升领导力和团队合作能力。
5. 活动内容：5.1 教育课程- 学术课程：专注于提高数学、语言和科学技能，并开展课程评估以跟踪学习进展。
- 创意课程：艺术、编程和设计课程，鼓励学生发挥创造力，培养想象力。
- 领导力发展：激励学生在领导力、团队合作和沟通技能上取得进步。
5.2 体育活动- 探险运动：户外徒步、攀岩等活动，培养学生的毅力和团队合作。
- 球类运动：足球、篮球以及其他团体运动，促进学生身体素质的提高。
5.3 社交活动- 社交技能：培养学生的社交技能和团队合作精神，通过互动游戏和小组活动提高学生的人际交往能力。
- 团建活动：团队游戏和汽车拉力赛等团队合作项目，促进学生间的团队协作和友谊。
6. 活动安排Week 1: 学术与创意（Language Arts and Creativity）- 数学加速训练：每天1小时，帮助学生提高数学技能。
- 语言互动课程：每天1小时，提高学生的英语交流能力。
- 艺术创作：每天1小时，激发学生创造力。
Week 2: 探险与运动（Adventure and Sports）- 山地徒步：挑战学生的毅力和团队合作。
- 篮球比赛：提高学生的体能和团队合作意识。
Week 3: 领导与社交（Leadership and Social Skills）- 领导力发展：课程培训，激发学生领导能力。
- 团队游戏：促进学生间的团队协作和友谊。
7. 活动收费：- 学术课程：2000元/人- 体育活动：1500元/人- 社交活动：1000元/人- 全程参与：4500元/人8. 人员安排：- 主讲老师：具有丰富教学经验- 辅导员：负责学生的日常管理和活动安排- 医护人员：负责学生的健康和安全9. 安全保障：- 所有活动均在专业指导下进行。
拓展训练方案——少年军事拓展夏令营—拓展培训
军事拓展夏令营——明阳天下拓展培训活动特色：“军营生活新起点”少年军校建队仪式丰富多彩的儿童团队协作拓展训练，紧张刺激的军事生涯演习训练，针对目前国内“独生子女”普遍的生活水平高、吃苦少，家长对孩子爱护过度的现象。
以吃苦耐劳、不怕困难、学会沟通、团队互助为基准，推出一系列的军训拓展课程，让您的孩子成为一个万人瞩目的“小将军”！！“稍息立正正步走”军事基本准则训练简单的稍息立正你能做好吗？军人的内务整理你又了解多少呢？不论是一个微不足道的小兵，还是统领军队的将军，这些细节上的东西他们都是以一种严谨的态度来面对的！这是一个军人的基本准则。
既然来到了军营里，我们的生活可都要军事化了！你们准备好了吗“我是快乐特种兵”军事快乐挑战拓展军事练习那当然是不可少的部分了，知道今天我们要练习什么吗？这个答案要你们自己去找哦！今天还有一个更重要的环节，那就是拓展训练，让你们紧张的神经放松一下，可不要光顾着玩了，里面有很多的闯关环节哦，这一天的行程可是个大挑战哦！！“军营身手我最棒”军事技能比拼竞技今天我们就要学习正步走、立定、军体拳的知识点了，不要小看这个走法与做法哦！让我们注意的细节还很多呢！当然还有一个娱乐部分，那就是拉歌比赛哦！之前你们学的军歌怎么样了？光唱军歌可不行哦！还得要知道拉歌的技巧哦！你还等什么，快快来这里拼个高低吧！！“我是威武仪仗兵”儿童威武军姿训练你看过阅兵式的壮观景象吗？你了解分列式的井井有序吗？你想重现阅兵典礼时的盛况吗？稍息、立正、齐步走、正步走……你们都练习的怎么样了？这些可都是息息相关的哦！到底有什么样的联系？到了这里你就知道了！！“军训成果大阅兵”军训结果完美呈现刺激、艰辛的军事生涯马上就要结束了，从稍息、立正到军营内务，从齐步、正步走到阅兵、分列式……！、你们是不是已经成为一个合格的军人了呢？那就来参加军训成果大验收吧！经过了这么多天的努力，让我们来一起迎来这激动人心的一刻吧！！主题早晨上午中午下午晚上第一天“军营生活新起点”少年军校建队仪式9：00到达指定集合地点，签到，整队，办理入营手续9：30开车出发，前往基地11：30到达基地，安排住宿，整理内务安排房间，贴房间名字12：00午餐12：30午休、水果14：00“小士兵”按照神秘原则完成团队建设任务：制定团队名称、制作LOGO、团队旗帜及各级长官15：00“小士兵”儿童团队建设拓展：“破冰汇聚” 16：00你追我赶闯难关，赢取明日训练资格18：00晚餐19：00“军营大联欢”篝火晚会21：00加餐21：30熄灯第二天“稍息立正正步走”军事基本准则训练7：00起床、洗漱、整理内务7：30早餐8：00各队教官带领“小士兵”进行热身9：00教官示范稍息、立正、跨立、整齐、报数、三面转法、蹲下、起立、敬礼、礼毕等基本细节动作 10：00“小士兵”在教官的指导下进行稍息、立正、跨立、整齐、报数、三面转法、蹲下、起立、敬礼、礼毕等练习，教官根据“小士兵”的动作进行规范性辅导12：00午餐12：30 午休、水果14：00教官讲解军营中内务上的要求15：00教官针对每项内务上的要求进行示范，“小士兵”在旁学习16：00教官对小朋友整理内务上面进行针对性的指导 17：00“小士兵”根据今日所学细节，自行整理内务，进行内务评比选举宿舍整理先进人员18：00晚餐19：00“军歌嘹亮”活动21：00加餐21：30熄灯第三天“我是快乐特种兵”军事快乐挑战拓展7：00起床、洗漱、整理内务7：30早餐8：00各队教官带领“小士兵”进行热身9：00教官示范齐步走、跑步走、立定、停止间转法等基本细节动作 10：00“小士兵”在教官的指导下进行齐步走、跑步走、立定、停止间转法等练习，教官根据“小士兵”的动作进行规范性辅导12：00午餐12：30 午休、水果14：00领取神秘信件，带你进入军营梦幻空间14：30跟随神秘信件指引，挑战极限拓展任务，寻找军营快乐源泉，学习自救与互救方法15：45“小士兵”集齐所有快乐源泉，教练指导“小士兵”自救与互救的基本细节 17：00各队合影留念18：00晚餐19：00 听教官讲解军人生涯，揭开军队神秘面纱21：00加餐21：30熄灯第四天“军营身手我最棒”军事技能比拼竞技7：00起床、洗漱、整理内务7：30早餐8：00各队教官带领“小士兵”进行热身9：00 教官示范正步走、立定的基本细节动作 10：00“小士兵”在教官的知道下进行正步走、立定的练习，教官根据“小士兵”的动作进行规范性的辅导12：00午餐12：30 午休、水果14：00 教官带领“小士兵”进行正步走、立定的练习15：00接到神秘拓展任务，闯过其中难关，寻找其他小队踪迹15：30教官教“小士兵”学习军体拳，并一对一加以指导16：30军营拉歌大比拼 17：00各队合影留念18：00晚餐19：00观看电影21：00加餐21：30熄灯第五天“我是威武仪仗兵”儿童威武军姿训练7：00起床、洗漱、整理内务7：30早餐8：00各队教官带领“小士兵”进行热身9：00教官讲解阅兵式的细节要求，指导“小士兵”的动作规范10：30教官带领小朋友做整体练习阅兵式12：00午餐12：30午休、水果14：00 各队教官讲解分列式的细节要求，指导“小士兵”的动作规范16：00教官带领“小士兵”做整体练习分列式16：30结合上午的阅兵式教官带领“小士兵”做整体演习17：00挑战重重难关，赢取明日“验收”资格1 8：00晚餐19：00总结今日活动体会，各队进行演讲表演21：00加餐21：30熄灯第六天“军训成果大阅兵”军训结果完美呈现7：00起床、洗漱、整理内务7：30早餐8：00各队教官带领“小士兵”进行热身9：00“赢在起跑线”儿童军训结果大验收 11：30教官评比优秀队伍，授予优秀士兵荣誉12：00午餐12：30午休、水果13：00闭营仪式，各队颁发荣誉证书13：30制作留念横幅，在横幅上留言，相互道别14：00返程回家活动费用： 2299元/人（注：以上费用包含往返交通费用、景点交通费、住宿费用、营养包桌餐费、景点门票、夏令营服装费用、教官费用、保险费用、基地娱乐项目以及培训项目费用等）活动时间：2009年7月06日—7月11日（第一期）2009年7月19日—7月24日（第二期）2009年8月02日—8月07日（第三期）2009年8月16日—8月21日（第四期）基地概况：1.军事化特色住宿管理，全封闭式管理，确保训练质量与活动安全2.专业营养师为孩子设计食谱，膳食搭配合理，保证每位小营员饮食的营养与卫生。
拓展活动的方案(推荐3篇)
拓展活动的方案（推荐3篇）1.拓展活动的方案第1篇为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，诚智拓展整理了关于单位户外拓展训练方案。
具体如下：一参加人员：公司所有员工。
二活动地点：诚智拓展训练基地（多家拓展基地可供选择）三活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅（以单位旗帜为主要形式）四活动行程：拓展活动行程安排8：30—9：00?到达拓展训练基地，清点人数，宣布相关的注意事项下派比赛任务及活动致词。
9：00—9：30开始拓展游戏?准备热身9：30—12：00?开始拓展游戏，分享活动感悟，宣布比赛结果12：00—13：00?午餐13：00—16：45拓展游戏16：45—17：00分享返回五拓展活动安排9：00-9：30破冰：问好、分组、团队圈、热身训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。
透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。
同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。
9：30-9：45旗人奇事项目介绍：在一面旗帜下聚集起来的一个群体能够创造奇迹――这就是“旗人奇事”。
这面“旗帜”上要求有这样4项内容：小组的队名、标志（绘于队旗上）和口号、队歌（写在白纸上，歌詞不少于4句），还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术物方式展示这各项成果。
训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。
激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。
9：45-11：30抓鬼行动项目介绍：分为法官、平民、傻子、鬼四种角色。
每个人在游戏开始前被分发一张小纸条。
小纸条上的内容有法官来填写，每个人只能看见自己的纸条上的内容。
平民的纸条上会写着一种具体的事物。
比如说棒棒糖，傻子的纸条会写一些和棒棒糖有些关联但又不太靠谱的东西，比如小零食；而鬼的纸条上只写着鬼和字数。
比如平民写棒棒糖的话鬼的纸条就会只写鬼。
夏令营户外拓展活动方案
夏令营户外拓展活动方案夏令营作为一种重要的青少年教育模式，不仅让青少年在暑假期间有机会走出家门，结识新朋友，拓展眼界，增强体质，同时也让他们在乐趣中收获成长。
而户外拓展活动则是夏令营中不可或缺的重要环节，它可以让青少年在自然环境中体验生存技能，挑战身体极限，感受团队协作的重要性，增强自信心和对自我的认识。
本文将针对夏令营户外拓展活动方案进行讨论，以期为夏令营组织者提供一些可行性的建议。
一、活动目标的制定夏令营户外拓展活动的目标需要结合夏令营的整体目标来进行制定。
例如，夏令营的整体目标是培养青少年的领导能力和团队合作意识，那么户外拓展活动的目标就应该是通过高空架设、悬索桥等项目，锻炼青少年的挑战能力，增强青少年的自信心和成功体验感，同时通过举行倾听技巧、交流技巧和决策技巧等活动，开发青少年的领导才能和团队合作能力。
二、活动项目的选择户外拓展活动的项目需要结合青少年的年龄、兴趣和能力来进行选择。
例如，对于初中生来说，他们的身体素质可能比较好，适合参加激烈的高空项目，如滑索、绳桥等；而对于小学生来说，则可以选择一些简单的活动项目，如拓展赛跑、训练麻袋跳等，以此来激发孩子们的兴趣和活力。
三、安全措施的落实户外拓展活动是一项需要高度重视安全问题的活动，组织者需要提前制定完善的安全预案，并由专业教练进行指导和监控，以确保每个参与者的安全。
同时，在活动开始前需要向参与者详细介绍各个活动项目的安全注意事项，并进行现场演示，以提高青少年的安全意识。
四、队伍分组和领队制定户外拓展活动需要将参与者分组，每个小组需要配备一名领队，以保证活动的有序进行。
领队需要在活动开始前进行培训，了解各个项目的规则和技巧，并充分了解参与者的个性和习惯，以便在活动过程中更好地发挥领导作用。
五、活动评估和总结户外拓展活动结束后，组织者需要对本次活动进行全面评估和总结，包括活动收益、安全措施是否得到落实、参与者的反馈等内容，以便在下次活动中进行逐步优化和改进。
最新夏令营的活动方案(1)
2021夏令营的活动方案一、活动目的透过五天四夜的露营大会活动，旨在让4-12岁儿童体验团体生活，训练儿童的动手潜力、人际沟通潜力、团队协作潜力、野外生活潜力，培养儿童自强自立的意识。
露营、野外定向和绳索技术是世界童子军运动的三大基本技能，本次露营大会融入了拓展训练的团体心理辅导技术，团体露营活动将用心促进儿童在体格上、智能上、修养上的自我成长，走出家门、离开父母的群众露营生活将会帮忙儿童跨出人生的一大步。
二、活动工夫7月1日5日（详细日程表安排附后）三、活动地点爱蕊快乐农场（七四五一军工厂内）及对面A、B山头四、活动资料①营体体验：野炊野餐、搭帐篷、篝火晚会（群众节目、才艺展示）、帐篷露营；②团队拓展：建团队、团队游戏（迷失丛林、解手链、无敌风火轮、一声走一步、杀人游戏、同心杆、翻叶子、智闯雷阵等）；③定向寻宝大赛（利用指北针和地图按照规定的顺序找到规定的若干“点标”，锻炼孩子分辨方向的潜力，团队进行的定向寻宝活动融知识性和趣味性于一体，同时也是考验团队合作的潜力）；④童军文化：童子军起源、童军精神、童军礼节、童军故事、学唱童军歌曲、童军诺言、规律、铭言⑤徒步拉练：远足穿越，磨练意志，吃苦教育，培养独立性；⑥生活训练：伤口处理包扎、制作担架、方位辨识（指南针、太阳测定法、钟表测定法、阴影确定、立竿见影、星空测定）、有毒动植物、昆虫辨识、童军先锋工程（绳结技术、制作餐桌）；⑦野外趣味活动：采摘品尝野果、钓鱼、抓山鸡，登上B高点后环顾远方农田、村庄、城市，体验“一览众山小”的感觉，考察天工巧夺的众多奇形怪状的嶙峋山石，增长地理生态知识，体验成就感。
⑧环保教育：挨门逐户分类与环保意识⑨独立潜力：亲自扎帐篷、淘米洗菜做饭、壁柴生火，“小皇帝”们也来锻炼独立生活潜力。
五、服务保障：1、吃、住、行：野炊两荤一素一汤、干粮（面包、果酱、火腿肠、鸡蛋）、野炊熬粥、榨菜、土豆丝等食物；帐篷露营（帐篷、防潮垫、睡袋），来回交通；2、团体投保：每人保额十万元人民币；3、工作人员：训导师、训导员（教官）、户外老师、儿童情商训练师、后勤人员，10-15人一营队，每营2名老师，统一编队、统一行动；4、群众装备：露营帐篷（帐篷2-3人1顶）、睡袋、防潮垫；野外炊具和工具；群众照明；定向指北针；备用绳索；野外急救药箱等。
天行健青少年素质拓展训练营策划方案概要
天行健“青少年素质拓展训练营”策划方案激发潜能超越自我潍坊金宝天行健素质拓展公司网址：电话:0536_2608238传真:0536_8805360地址:山东省潍坊市奎文区潍州路438号青少年素质拓展训练营简介：一个体验竞争历练的地方；一个增加人生阅历的地方一个让孩子更懂事的地方；一个让孩子绽放天才本色的地方一个让孩子更明事理的地方；一个让孩子放飞梦想的地方……体验式培训:听过、看过可以获得信息和知识，做过才是具有相应能力的保证，使每个人从体验中感悟、认知自己，并不断超越自我。
每个人的成功是高效团队的必经之路。
夏令营带给孩子气的收益：释放成长压力张扬青春风釆；在成长的过程中形成共同的价值取向和文化定势，增强自信心；发现自身潜能、增强自信、改变自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的意志品质；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；改善人际关系，学会关心国家大事他人，更为融洽的与群体合作相处；青少年素质拓展训练营培训目的：青少年素质拓展训练营通过信任训练、沟通训练、领导力训练、自信心训练、心理突破训练等等，全面挖掘和提升青少年的八大能力：创新、沟通、协作、应变、学习、思维、激励、领导。
活动开式为体验分享、团队讨论和同伴交流等。
并安排篝火晚会以及才艺展示，充分调动其中小学生生活的积极性，增强自信，尽可能挖掘其内在潜能，并通过此活动充分认识团队的荣誉感及其与伙伴、朋友间的协作、鼓励、忍让的重要性，从小树立目标的重要性，并从中感受到生活中要学会感恩你的父母、老师及其社会等等。
青少年素质拓展训练营活动形式：是以一种体验式的学习，将大部分的课程安排在户外，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让学生主动去体会、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位。
青少年素质训练营改善营员十项具体目标：1、学习及考试能力明显提高‘2、磨蹭、拖沓等不良习惯明显改善3、自理自立能力提高4、竞争表现能力提高5、承受挫折、压力能力提高警惕6、自信心理明显提高7、沟通能力提高警惕8、处理人际关系能力提高9、快乐程度不同明显改善学习积极性和效率明显改善拓展训练营能给学生带来什么？1、启发想象力与创造力，提高克服困难的能力2、增强团队意识，培养团队协作能力。
永康户外拓展训练策划方案
永康户外拓展训练策划方案1. 引言户外拓展训练是一种通过组织各种户外活动来培养团队合作能力、领导力和个人韧性的方法。
本文档旨在为企业永康公司设计一份户外拓展训练策划方案，帮助员工提高团队合作意识和个人能力，从而提高整体绩效。
2. 目标与目的本次户外拓展训练的目标是培养团队合作意识、增强领导力和个人韧性。
通过身体力行的活动，参与者将学会如何在户外环境中相互合作、沟通和解决问题。
此外，他们还将发展自己的领导潜力，并培养抗压能力。
3. 活动计划3.1 活动地点选择为了提供一个适合户外活动的环境，我们建议在当地的自然公园或景区租用一个开阔的场地。
该场地应具备足够的空间用于设置不同的活动站点，同时也需要提供基础设施，如洗手间、饮水设备等。
3.2 组织形式本次活动将分为若干小组，每个小组由5至8名参与者组成。
每个小组将由一位指导员负责指导和指导。
3.3 活动内容为了达到培养团队合作意识、增强领导力和个人韧性的目标，我们将设计以下活动： 1. 团队建设活动：包括破冰游戏、信任练习和团队合作挑战等。
通过这些活动，参与者将学会如何与他人建立信任、加强沟通以及有效合作。
2. 领导力发展：通过模拟领导情境和角色扮演活动，参与者将有机会发展自己的领导才能，并学习如何在团队中发挥影响力。
3. 自我突破：通过高强度的户外拓展活动，参与者将面临各种挑战，从而培养个人的韧性和抗压能力。
3.4 安全与保障参与者的安全和保障是最重要的考虑因素之一。
为了确保参与者的安全，我们将采取以下措施： - 活动场地将经过认真评估和筛选，以确保其安全性和适用性；- 活动前将对参与者进行健康评估，以排除不适合参与活动的人员； - 活动期间将配备专业的救护人员，并提供急救设备和急救药品。
4. 活动策划与组织4.1 活动策划活动策划是确保活动顺利进行的重要一环。
在活动策划阶段，我们将进行以下工作： - 制定活动日程安排，确保各项活动按时进行； - 确认所需的物资和器材，并提前准备； - 确定指导员人选，并对其进行培训； - 协调与场地或相关供应商的合作。
拓展训练活动策划方案4篇(拓展训练活动方案范文)
拓展训练活动策划方案4篇(拓展训练活动方案范文)下面是我收集的拓展训练活动策划方案4篇(拓展训练活动方案范文)，以供借鉴。
拓展训练活动策划方案1一、活动主题：团结协作，提升能力。
二、活动目的：通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使管培生更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。
同时，挖掘管培生的潜力，促进管培生间的交流与合作，提升管培生对工作的激情和活力。
三、主办单位：集团公司四、活动对象：公司管培生五、活动地点：海边沙滩六、活动时间：待定七、活动前准备工作：1.宣传方式：会议通知各组长，组长下达活动精神2.考察场地、准备道具户外拓展活动方案3.召开参加人员会议。
九、具体活动方案：1.蜘蛛网(1)游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。
(2)讨论问题：A.你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?B.每个人的任务是什么?C.整个小组的运作是否有效?为什么?D.你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?E.哪些因素有助于安全成功地完成游戏?2.雷池取物(1)活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。
(2)讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何?B 游戏过程中遇到了什么问题?C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?3.信任背投(1)活动目的1.建立小组成员间的相互信任。
2.使队员挑战自我。
3.发扬团队精神，互相帮助。
(2)讨论问题：例：A最初你们对游戏有何认识?B参加游戏之后你们有何感受?C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?十、在海边野餐，食物可以集体去选购十一、活动后期宣传工作1. 用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。
突出我公司管培生户外拓展培训的风采。
2. 制作活动精彩画面视频，传到公司网站。
加大集团公司企业文化宣传力度。
3. 十二、活动预算：1.道具费用：150元2.海边野炊费用：900元3.交通费用：200元共计：1250元十一、附注注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。
辅导班户外活动策划方案
辅导班户外活动策划方案一、活动目的本次辅导班户外活动的目的是促进学生间的团队合作意识和沟通能力，提高学生的动手能力和创造力，并增强他们对大自然的认识和保护意识。
二、活动内容本次活动将分为三个主要环节：团队建设、智力挑战、自然探索。
每个环节的具体活动内容如下：1. 团队建设活动开始时，我们将对所有学生进行分组，每个小组由5-8名学生组成，旨在培养学生的团队协作能力。
团队建设环节的活动如下：•游戏破冰：通过一些简单而有趣的小游戏，帮助学生之间更好地相互了解和熟悉。
•团队拓展：设计一些需要团队合作的挑战，例如搭建帐篷、攀爬障碍等，旨在锻炼学生的团队协作和沟通能力。
2. 智力挑战在团队建设环节后，我们将进行智力挑战环节，激发学生的创造力和解决问题的能力。
具体活动如下：•智力游戏：设置一些智力游戏，例如解谜、拼图等，学生将组成小组共同解决问题。
•设计挑战：要求学生设计并制作一种简单的机械装置，例如纸飞机、滑轮等，学生将在限定时间内完成设计与制作，并进行比赛。
3. 自然探索自然探索环节旨在增强学生对大自然的认识和保护意识，激发他们对探索的热情。
具体活动如下：•环境考察：带领学生进入自然环境，观察并记录所见到的自然现象，例如植物、动物、地貌等，并进行讨论和总结。
•生态保护教育：通过讲解生态保护知识和示范生态保护行为，引导学生了解和重视环境保护，并鼓励他们积极参与到环境保护行动中。
三、活动时间和地点•时间：本次活动计划于XX月XX日下午2点至6点进行。
•地点：活动将在离学校较近的公园内进行，以便学生更好地接触自然环境。
四、活动准备在活动实施之前，需要做一些准备工作，以确保活动的顺利进行。
准备工作包括但不限于：•分组安排：提前根据班级人数安排学生分组，并在活动开始前向学生告知分组情况。
•活动物资准备：根据活动内容准备必要的物资，例如游戏道具、纸飞机材料等。
•活动场地准备：提前考察活动场地，确保场地安全并根据活动需要进行布置。
拓展训练活动方案(3篇)
拓展训练活动方案（3篇）拓展训练活动方案篇一一、活动主题：“拓展丰富人生，锻炼优秀团队”二、活动目的：丰富青年教师的业余生活，促进青年教师间的交流学习与互相了解，营造团结友爱积极进取的团队精神，提高青年教师的。
综合素质，打造一支优秀的青年教工团队，也为扎实共青团工作基础建设，帮助青年教师发展。
三、活动时间：20某某年11月17日四、参加成员：学院青年教工团支部全体成员。
五、活动流程：1、11月17日上午11:45在学院门口集合。
（午餐自理）2、集体乘车前往韶关鸿润生态园（韶关曲江区宫坡塘村摇钱窝）。
3、12:40到达目的地。
4、13:00开始进行户外拓展+打野战。
具体≮≯活动安排如下表：户外拓展培训行程安排（韶关鸿润生态园提供）时间训练安排备注讲解注意事项等宣导。
放松心情，活跃气氛，调动团队成员的积极性。
1.培养自己强烈的沟通欲望，在有效的沟通中找到更好的方法；2.领导管理的角色，合理分工；3.体会共同参与和充分发挥个体特长的重要性项目图片13:00到达培训地点破冰活动13:15团队组建团队展示拓展项目：14:00极限时速14:50拓展项目：空中飞索空中飞索，缅甸式的拉索吊桥在脚下摇曳，摇荡桥在云中漫步；空中飞人的快意；刺激。
增强学员间合作意识和协调能；珠行万里15:302.培养团队科学解决问题的方法，提高团队间的竞争意识；3.认识到心平气和，做好自己，做好过程，结果自然完美。
制造紧张的团队气氛为下一部的心理辅导做好铺垫；风雨人生路16:302.无意识的团队帮助，找到团队归属感；3.在恶劣的环境中体验自己从未有过的深刻感受，从而更懂得如何感恩！感谢父母、感谢朋友、感谢公司、感谢同事、感谢所有曾经帮助过我们的人！培训结束总分享、合照留念17:30回忆让你我感动，有爱就有天堂。
5、18:00生态园里吃农家菜，超龄团员退团仪式。
6、19:30乘车返回。
团队拓展活动方案篇二第一阶段：胜兵先胜而后求战1. 明确建制(30分钟)一至两天的内训结束后，或者内训间息，指定双方团队长、排、班长(按贵司现岗级别指定分派即可)，团队拓展活动方案。
青少年军事拓展夏令营方案
夏令营日程安排与培训计划第 二天
第二天上午 第二天下午
6:30 7:00 8:00
卫生整洁； 3、教练为国家级定向运动教练、无线电测向教练员、裁判员，职业
户外运动领队、新乡职业地震救援队员、红十字会急救员等； 4、开营期间一律按营养师配餐方案，在教练带领下，到集体食堂分
餐形式就餐； 5、基地有医务室可以随时简单就医或刮伤处置； 6、新闻媒体全程跟踪采访，闭营后每位学员可得到活动期间的电子
光盘影集一份。
营员注意事项
1、自备洗漱及卫生用品与必要换洗内衣2-3套，棉袜2-3双，运动鞋与 拖鞋各1双；
2、禁止营员携带MP3、MP4、手提电脑、PSP、随身听以及贵重物品 与现金和零食；
3、可带手机但仅限每晚与家长的一分钟通话使用，期间必须交教练 员统一保管；
4、期间不得退营，确因身体原因，将通知其由家长带回，按所跨天 数，以每天150元标准计算已产生费用扣除；
起床 早饭
CS训练
午饭 午休
CS作战
晚饭 家长通话
晚会
1、 讲解武器装备 2、 基本作战常识 3、 个人技能训练 4、 打靶练习 5、 打靶比赛 （排名次） 1、 讲解作战规则 2、 各自为站 3、 歼灭战
5、确因严重违纪者将勒令退营，并通知家长带回，不退任何费用； 6、本规定的最终解释权归新乡市登山户外运动协会。
夏令营日程安排与培训计划第 一天
第一天上午 第一天下午
7:30 9:20 10:00 11:00 12:00 12:40 14:50 15:00 18:00 18:30 19:00 20:00 22:00
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手电、小刀、垃圾袋等
后勤人员
负责全程活动的后勤工作以及全程照相
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ饮用水
每人2瓶/天
报价：450元/人
成功案例部分照片：
12:00—13:30
中餐休息
13：30—15:30
拓展培训：模拟电网/高空断桥分组循进行
15:30—16:30
拓展培训：有轨电车团队分组pk进行
16:30—17:00
总结分享一天的培训
17:00—17:30
晚餐（团队自我鼓励，规定30分钟内用餐完毕）
17:30—18：30
野外生存训练之：野外露营（学习搭建帐篷/户外小常识）
午餐休息（团队自我鼓励训练，规定30分钟内用餐完毕）
13:00---14:00
拓展培训：团队毕业舞
14:00—16:00
拓展培训闭营：
1、宣读团队拓展成绩
2、总结分享，
3、老师总结颁发参训证书宣布闭营
4、合影留念
16:00---
愉快返程
二天服务项目及标准
服务项目
标准
课程制作
整套培训方案的策划、制作与实施
往返交通
往返交通客户自理
餐饮
三正一早餐，10人一桌，9菜一汤
住宿
户外帐篷
景区门票
基地门票
保险
公司代买11万元人身意外特种保险
领队训导
按每7--9名队员配备一名教练的比例，所有教练员都积累了大量拓展
训练操作和拓展紧急事故处理经验
活动横幅和旗帜
制作6米横幅
服装
每人赠送一顶太阳帽，一件T恤；
药品
包括外伤、肠胃、能量、消炎、去暑、心脏、蛇伤等范围
拓展训练夏令营活动方案（简）
课程具体安排:
时间安排
具体活动安排
D1
07：00
指定地点集合出发赴
09：30
到达目的地
09：30—10:30
拓展培训集合开营
1、宣读营规；
2、学习弟子规；
3、宣誓，授营旗
10：30—11：30
拓展培训：破冰起航/组建团队/团队文化展示
11：30—12:00
（团队自我鼓励训练，规定30分钟内用餐完毕）
18:30——20:30
学唱军歌，拉歌比赛
21:00----
熄灯休息
D2
07：00
起床整理内务（整理帐篷打包）
07:30
学习弟子规
08:00
营养早餐
08:30
队员集中，团队热身活动
09：00—12:00
拓展培训：
团队打造五部曲（不倒森林、极速60秒、珠行万里、鼓舞飞扬、激情节拍）
分组循环进行
12:00—13:00