[28mon]思维之美:让人变得更聪明的15种方法
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思维之美:让人变得更聪明的15种方法虽然题目毫无新意,不过里面的例子还是很有意思。
一、破除常规法有一个年轻人给另一个年轻人出了一道趣味智力测验题:;;昨天我父亲碰到一场雨,当时没戴帽子,也没有撑雨伞,他头上什么也没遮,结果他的衣服全淋湿了,但是,他头上一根头发也没有湿。
为什么会这样呢?;;这道题很简单,如果按照常规解答就无法回答。
因为头上有头发,怎么能够不湿呢?所以,必须破除常规:设想这个人头部没有头发,是个秃子,这样才能解答。
事实上这个人真是个秃子。
这就是破除常规法。
二、追根求源法一天夜里,有一个姑娘正在街上行走,突然,从旁边窜出三个歹徒来,企图施暴,这时,姑娘从手提包里拿出SQ,对准歹徒,叫他们迅速离开。
歹徒认为姑娘拿出来的是玩具SQ,一点不怕,猛扑上去。
于是,枪声响了,两个歹徒闻声倒地,被打死了。
另一个歹徒正拔腿要跑,被行人抓住了。
这时,派出所也来了。
大家一面指责歹徒为非作歹,一面又怪姑娘不该把人打死。
正在议论纷纷,两个歹徒忽然活了过来,从地上爬了起来。
试问,这是怎么回事呢?要回答此题,关键在于枪上。
这支枪肯定不是真枪,因为真枪能把人打死,死人是不能复活的。
此枪也不是玩具SQ,因为玩具SQ是打不死人的。
那么,这是什么枪呢?这就要追根求源,一直要找到这是一支既能打昏人又能使人复活的枪。
这究竟是什么枪呢?原来是一支麻药枪,姑娘是动物园的驯兽员。
这就是追根求源法。
三、谐音拼读法有夫妇两人,都是音乐教师。
一次,为了买一样东西,妻子到丈夫的办公室去,在办公桌上用纸写了四个字:;;5632;;。
同事们看了都不知何意,但丈夫回头一看,立即就明白了,把需要的东西买了回来。
请问;;5632;;是什么意思?原来,;;5632;;是;;速拿米来;;的意思。
;;5632;;是四个音符。
这就是谐音拼读法。
四、数字去除法大河上有座东西向横跨江面的桥,人通过需五分钟。
桥中间有一个亭子。
亭子里有一个看守者,他每隔三分钟出来一次。
思维之美:让人变得更聪明的15种方法
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人脑地潜力是无穷地,人地大脑大约有多亿个神经元.根据专家们地意见,大脑可以贮存五亿本书地信息,这相当于美国国会图书馆存书量地万册地倍.但是,人地一生中只动用了大脑地.那么还有怎样发掘呢?这就要对大脑地思维能力进行训练和培养.只有这样才能有效地进行开发和利用.思维方法也是这样,不仅要懂得它地特点,而且更要通过训练,才能掌握熟练,运用自如.文档来自于网络搜索训练思维地方式很多,国外大都采取问卷式、画片式、数字式地方式进行.这些方式由于比较抽象,比较枯燥,而且训练者必须经过严格地训练才能进行,所以,局限性很大.文档来自于网络搜索而我们在这里所采用地思维训练方法,是属于故事性地,即通过一个故事讲述一种方法,寓方法于故事之中.下面介绍种有趣地训练思维地方法:文档来自于网络搜索一、破除常规法有一个年轻人给另一个年轻人出了一道趣味智力测验题:“昨天我父亲碰到一场雨,当时没戴帽子,也没有撑雨伞,他头上什么也没遮,结果他地衣服全淋湿了,但是,他头上一根头发也没有湿.为什么会这样呢?”文档来自于网络搜索这道题很简单,如果按照常规解答就无法回答.因为头上有头发,怎么能够不湿呢?所以,必须破除常规:设想这个人头部没有头发,是个秃子,这样才能解答.事实上这个人真是个秃子.这就是破除常规法.文档来自于网络搜索二、追根求源法一天夜里,有一个姑娘正在街上行走,突然,从旁边窜出三个歹徒来,企图施暴,这时,姑娘从手提包里拿出手枪,对准歹徒,叫他们迅速离开.歹徒认为姑娘拿出来地是玩具手枪,一点不怕,猛扑上去.于是,枪声响了,两个歹徒闻声倒地,被打死了.另一个歹徒正拔腿要跑,被行人抓住了.这时,派出所民警也来了.大家一面指责歹徒为非作歹,一面又怪姑娘不该把人打死.正在议论纷纷,两个歹徒忽然活了过来,从地上爬了起来.试问,这是怎么回事呢?文档来自于网络搜索要回答此题,关键在于枪上.这支枪肯定不是真枪,因为真枪能把人打死,死人是不能复活地.此枪也不是玩具手枪,因为玩具手枪是打不死人地.那么,这是什么枪呢?这就要追根求源,一直要找到这是一支既能打昏人又能使人复活地枪.这究竟是什么枪呢?原来是一支麻醉枪,姑娘是动物园地驯兽员.这就是追根求源法.文档来自于网络搜索三、谐音拼读法有夫妇两人,都是音乐教师.一次,为了买一样东西,妻子到丈夫地办公室去,在办公桌上用纸写了四个字:“”.同事们看了都不知何意,但丈夫回头一看,立即就明白了,把需要地东西买了回来.请问“”是什么意思?文档来自于网络搜索原来,“”是“速拿米来”地意思.“”是四个音符.这就是谐音拼读法.四、数字去除法大河上有座东西向横跨江面地桥,人通过需五分钟.桥中间有一个亭子.亭子里有一个看守者,他每隔三分钟出来一次.看到有人通过,就叫他回去,不准通过.有一个聪明人想了一个巧妙地办法,终于通过了大桥.请问:这个聪明人想了一个什么办法通过这座大桥?文档来自于网络搜索聪明人想地办法是:从东往西过桥,走了两分半钟即转过脸来往东走.当看守者出来见到他时就命令他往回走,这样就可以掉转头来过桥了.文档来自于网络搜索三分钟减两分半钟,就可通过,这就是数字去除法.五、推理分析法有一天正晌午,邵康节(北宋著名哲学家)和他岁地小儿子邵伯温在院子里乘凉,突然院墙外边伸出一个人头,朝院子中瞅了一圈,又缩了回去.邵康节问儿子:“你说这个人瞅啥?”伯温说:“八成是个贼,想偷东西,看见有人,又走啦.”“不”,邵康节说,“他是找牛地,不是贼.”儿子不信,跑出门去向那人问是不是找牛地.“是呀!”找牛地人说,“小兄弟,你咋知道我是找牛地?”试问,他爹怎么知道这个人是找牛地?文档来自于网络搜索邵康节是这样解答地:伸出头地人若是个贼,见院子里有人,便会立即缩回去.他见院子里有人,还是瞅一圈,这说明是寻找东西,而且是寻找会动东西,只瞅一下而没仔细看,说明是个大东西,看他样子是农民,所以准是找牛地.文档来自于网络搜索邵康节地回答,其实是一系列地推理,这就是推理分析法.六、假设排除法一天,三位好友小白、小蓝、小黄在路上相遇了.他们之中背黄书包地一个人说:“真是巧得很!我们三个人书包一个是黄色地,一个是蓝色地,一个是白色地,但却没有谁地书包和自己姓氏所表示地颜色相同.”小蓝想了一下也赞同地说:“是呀!真是这样地!”请问,这三位好朋友地书包各是什么颜色呢?文档来自于网络搜索根据题意,没有谁地书包和自己姓氏所表示地颜色相同,可以假设这些情况:小白背蓝书包或是黄书包,小蓝背白书包或是黄书包,小黄背白书包或是蓝书包.已知小蓝不背黄书包,那肯定是背白书包.剩下地蓝书包必然是小黄背地,而背黄书包地正是小白.假设两种情况,排除一种情况,则肯定是另一种情况,这就是假设排除法.七、找出矛盾法一天,一个年轻人想到大发明家爱迪生地实验室去工作.爱迪生接见了他.这个年轻人满怀信心地说:“我想发明一种万能溶液,它可以溶解一切物品.”文档来自于网络搜索“真地吗,”爱迪生听完以后,笑了一笑,就向那个青年提了一个问题,爱迪生问地是:“你想用什么器皿放置这种万能溶液呢?不是可以溶解一切物品吗?”这个青年被问地哑口无言.文档来自于网络搜索试问,为什么他会被问得哑口无言呢?这个年轻人所以被问得哑口无言,是因为他地想法本身就包含着不可解决地矛盾:一方面要承认万能溶液可以溶解一切物品,另一方面又必须有器皿盛放,即至少有一种器皿不能被万能溶液所溶解,从而自相矛盾.文档来自于网络搜索抓住题中地矛盾给以回答,这就是找出矛盾法.八、仔细观察法某地公安局从公安干警中招考侦破人员,应考人跟在主考人后面进了办公室.这时主考人在抽屉里翻了一会儿,忽然站起来说:“你们地名单被我夹在一本书里,在页和页之间,你们到外间书桌上把它拿来.”应考者一窝蜂似地跑出了,只有一个人站在那儿不动.主考人问他为什么不动,他作了回答.主考人立刻给这个聪明人打了五分.为什么主考人给这个人打五分?文档来自于网络搜索原来和是在同一页上,是一页地两面,中间是不能夹考题地.这个人怎么知道在和页之间不能夹东西呢?这是他平时仔细观察地结果.像这样一种思维方法就叫做仔细观察法.九、根据搞错法世纪时,北威尔士王子列维伦有条忠实而凶猛地狗——盖勒特.一天,王子出猎,留狗在家看护婴儿.王子回来后,看见血染被毯,却不见婴儿.而狗呢,一边舔着嘴边地鲜血,一边高兴地望着他.王子大怒,抽刀刺入狗腹.狗惨叫一声,惊醒了睡熟在血迹斑斑地毯子下面地婴儿.这时,王子才发现屋角躺着一条死去地恶狼.原来盖勒特为保护小主人,咬死了恶狼.王子悲痛万分,把狗葬在自己地公馆里.文档来自于网络搜索你知道王子怎么会误杀义犬地吗?王子地思想过程是这样地:伤害婴儿地恶兽在嘴边留有鲜血,盖勒特嘴边留有鲜血,所以,盖勒特伤害了婴儿.可是,伤害婴儿地嘴边会留有鲜血,不伤害婴儿地嘴边也可能会留有鲜血.而王子认为凡嘴边有鲜血地就是伤害婴儿地,所以,他必然犯错误:误杀义犬了.文档来自于网络搜索王子错在哪里?错在根据搞错上,所以叫做根据搞错法.十、概念歧义法阿凡提当理发匠,地主来剃头,总是不给钱.阿凡提很生气,想整他一下.有一天地主又来理发了,阿凡提先给他剃光了头.在给他刮脸地时候,问道:“眉毛要不要?”“当然要,这还要问.”地主说.阿凡提飕飕几刀,就把地主地两道眉毛刮了下来,送到了他手里,并高声说:“要就给你!”地主气得说不出话来,谁叫自己说“要”呢?“胡子要不要?”阿凡提又问.“不要,不要!”地主连忙说.“好,不要就给你刮掉!”阿凡又是飕飕几刀,把他地胡子刮了下来,甩在地上.地主对着镜子一看,自己地脑袋和脸都刮得精光,简直像个光溜溜地鸡蛋,气得骂起来.阿凡提解释说:“我是先问你,遵照你地吩咐我才剃地呀!”文档来自于网络搜索阿凡是根据什么制服了地主地?阿凡提是用“要”这个词地多义性来整地主地.“眉毛要不要”中地“要”,有两种意思:一是拿去地意思,一是留着地意思.地主说“要”,是留着地意思,而阿凡提却故意把“要”解释成地主要眉毛地意思,于是把眉毛剃下来给了地主.下面地“胡子要不要”也是这种情况.阿凡提就是这样整地主,而地主对阿凡提却无可奈何.文档来自于网络搜索阿凡提使用地就是概念歧义法.十一、归纳合法西特诺猜地陪明机智,在春国是很有名地.有一天他对一些大臣说:“我可以洞察你们地内心,你们心里想地是什么,我可以说出来.如果你们不信,咱们可以打赌!”文档来自于网络搜索大臣们商量了一下就对西特诺猜说,他们愿意打赌.如果西特诺猜对了,每个马上可以给他十两银子.不过,打赌得在皇上面前进行.西特诺猜立刻表示同意.文档来自于网络搜索早朝以后,在皇上面前开始打赌了.西特诺猜对大臣们说:“我十分清楚诸位大人心里想地是什么.我能把你们心里地话说出来.如果诸位大人认为我说错了,你们心里想地和我说地正相反,那请诸位立刻提出来.如果认为我说得不错,你们心里想地和我说地完全一致,那就请诸位马上给我银子.”文档来自于网络搜索停了一会儿,西特诺猜不慌不忙说出了一段话.百官听了,没有一个不同意,认了输,给了银子.西特诺猜对大臣们说:“在座诸位大人心里所想地,我了如指掌,那就是:你们地思想十分坚定,你们整个一生都要忠于皇上,永远不会图谋背叛和造反.”文档来自于网络搜索文武百官谁敢不同意?谁要说不同意,那就等于向皇上宣布自己地不忠.西特诺猜是把不同地思想,综合成一个思想,这就叫做归纳综合法.十二、思考不慎法酒吧间里,甲乙二人站在柜台前打赌.甲对乙说:“我和你赌一百个马克,我能够咬我自己左边地眼睛.”乙伸出手来,同意跟他打赌.于是,甲就把左眼里地玻璃球眼珠拿出来在嘴里咬给乙看.乙只得认输.文档来自于网络搜索“别丧气.”提出打赌地甲说,“现在我给你一个机会,让你赢回你地钱.我们再赌一百马克怎么样?我还能够用我地牙咬我地右眼.”文档来自于网络搜索“他绝对不可能会有两个玻璃球眼珠地.”乙一面思忖着,一面把钱放在柜台上.可是,结果乙又输了,这是什么道理呢?甲从嘴里把假牙拿出来,“咬”自己地右眼.乙所以输,这是因为他思考不周密.这就叫思考不慎法.十三、随机应变法有一天,一个老人抵消了一担西瓜上街去卖,走累了,就在路边一间险房里休息.有个哑巴看见老进去,他也跟着进去了.他进去地目地是想告诉老人,这房子危险,要赶快离开,可是哑巴不会讲话,他打了不少手势,老人不知道哑巴是什么意思.这时,突然狂风四起,房方立刻有倒塌地危险,一定要叫老人立即出去才行.哑巴急了,突然,他想到一个办法,使老人主动地跟着他出去了.老人刚走出房子,那间险房倒塌了,好险呀!哑巴用地是什么办法呢?哑巴抱起一个西瓜就往房外跑,老人当然不饶他,就立即追了出来.文档来自于网络搜索哑巴所用地办法,就是随机应变法.十四、排列组合法从前有个县官判决一个犯人,起先写地判词是:情有可原,理无可恕.后来,这县官接受了贿赂,把判词颠倒了一下,成为:理无可恕,情有可原.这样一来,意思不同了,这个犯人得到了从轻发落.文档来自于网络搜索还有一个真实地例子:年新中国成立时,云南还是国民党统治区域.昆明监狱关了一批爱国民主人士.蒋介石电令把为首地解往重庆审讯.电文说他们“情有可原,罪不可(逃避地意思.)”当时在昆明地代总统李宗仁等人故意把电文颠倒为“罪不可,情有可原”,并根据这颠倒地电文把他们释放了.文档来自于网络搜索上述两例中只是把句子进行重新排列,从而产生意想不到地效果,这就叫做排列组合法.十五、整思维法巴尔扎克塑像是法国雕塑大师罗丹地杰作.这塑像雕得虽好,却没有双手.原来,罗丹完成地塑像,巴尔扎克地双手是叠合在一起放在胸前地,姿态自然生动,罗丹非常满意.他连夜叫醒了一个学生来欣赏.那个学生看了,十分赞赏那双手.罗丹又叫了他地两个学生来,他俩也对塑像地双手赞叹不止.文档来自于网络搜索这时,罗丹一反常态,大声叫道:“手、手、手……”他突然拿起一把斧头,把塑像地双手砍掉了.三个学生惊呆了.文档来自于网络搜索罗丹为什么要砍掉那一双奇妙地手呢?罗丹说:“这双手太突出了!一件真正完美地艺术品,任何一部分都不应该比整体列重要,更突出……”文档来自于网络搜索原来,罗丹是从整体出发来衡量手地,所以叫做整体思维法.。
让自己变聪明的方法
![让自己变聪明的方法](https://img.taocdn.com/s3/m/f3a4147af6ec4afe04a1b0717fd5360cba1a8dc6.png)
让自己变聪明的方法
提高智力和变得更聪明是一种长期努力的过程,以下是一些方法可以帮助你提升智力和变得更聪明:
1. 继续学习:不断学习新的知识和技能,保持好奇心和求知欲。
可以参加培训课程、阅读书籍和学术论文,参与讨论和思考。
2. 注重身体健康:保持良好的身体健康有助于改善大脑功能。
均衡饮食、适度运动和充足睡眠是保持身体健康的重要方面。
3. 锻炼大脑:进行有挑战性的脑力活动,如解迷题、玩棋类游戏、学习新的语言或乐器等。
这些活动可以锻炼大脑的认知能力和思维灵活性。
4. 保持社交互动:与他人进行积极的社交互动可以刺激思维和创造力。
与他人交流观点、参加讨论和合作项目,可以帮助你从他人的经验中学习并开拓自己的思维。
5. 管理时间:合理安排时间,制定明确的目标和计划,并且保持专注和集中注意力。
避免分心和拖延,保持高效率的学习和工作状态。
6. 培养好奇心:保持对周围世界的好奇心和求知欲。
尝试新的事物,探索不同的领域和学科,以扩展自己的知识和视野。
7. 多角度思考:学会从不同的角度思考问题,培养批判性思维和逻辑思考能力。
尝试审视问题的多个方面,寻找不同的解决方案和视角。
8. 练习冥想:冥想可以提高注意力和集中力,并且有助于提升
思维的清晰度和灵活性。
每天花一些时间冥想,让思维得到放松和恢复。
9.保持好心情:积极向上的心态有助于提高智力。
保持良好的心理健康,积极应对压力和挑战,可以提升思维和解决问题的能力。
10. 持续挑战自己:不断挑战自己,克服困难和障碍。
相信自己有能力解决问题和取得进步,这样会激发你的智力和自信心。
让你更聪明的12个方法
![让你更聪明的12个方法](https://img.taocdn.com/s3/m/df317a53ae1ffc4ffe4733687e21af45b307fe10.png)
让你更聪明的12个方法随着社会的发展,知识和智慧成为了我们生活中不可或缺的一部分。
让自己更聪明并不是一件容易的事情,但是我们可以通过一些方法来提高自己的智力素质。
下面我将介绍12个让你更聪明的方法。
1. 阅读读书是提高智力的最好方法之一。
阅读可以扩大你的视野,了解新的知识和观点。
每天花费一些时间阅读书籍、报纸和杂志,可以让你保持头脑清醒和积累大量的知识。
2. 学习语言学习一门新语言可以锻炼你的大脑,提高你的记忆力和思维能力。
此外,掌握一门新的语言可以增强你的交流能力,使你更能够适应多元文化环境。
3. 培养兴趣爱好培养并坚持自己的兴趣爱好可以让你变得更聪明。
兴趣爱好可以让你保持激情和专注,同时还可以让你学习新的技能和知识,增强你的创造力和学习能力。
4. 视频游戏尽管很多人认为电子游戏是浪费时间的活动,但其实研究表明,玩一些具有挑战性和策略性的游戏可以增强你的注意力、反应能力和空间想象能力。
5. 锻炼身体身体健康是大脑健康的基础。
适当的体育锻炼可以提高大脑的血液循环和氧气供应,从而增强大脑的功能。
锻炼身体可以让你更加健康和充满活力。
6. 定期休息过度疲劳和压力会对大脑造成巨大的负担。
所以适时地休息和放松是让自己更聪明的关键之一。
在工作和学习之余,适当休息,放松身心,可以使你的大脑更加清醒和灵活。
7. 学习新的技能学习新的技能可以增强你的自信心,让你对生活充满热情和动力。
学习新的技能也可以让你充满活力和激情。
8. 督促自己要提高自己的智力,首先要明确自己的目标,然后通过制定有效的计划和督促自己的方法来不断提高自己的能力和想象力。
9. 交流与他人交流可以增强你的知识和技能。
与他人交流还可以帮助你建立密切的人际关系,获得他人的帮助和支持,提高自己的智力和自我意识。
10. 坚持思考思考是提高智力的关键之一。
无论是解决问题还是创造新的方案,坚持思考和调查可以让你充满灵活性和想象力。
11. 坚持探索探索新的事物和领域可以增强你的自信心和勇气。
21种提高智商的方法解析
![21种提高智商的方法解析](https://img.taocdn.com/s3/m/ae76945dc4da50e2524de518964bcf84b9d52d35.png)
21种提高智商的方法解析提高智商是很多人的愿望,因为智商的提升可以帮助我们更好地学习和思考,进而取得更好的成就。
本文将阐述21种提高智商的方法,帮助读者在日常生活中实施,以期提高智商。
1.阅读书籍:阅读是一种增加知识和扩展思维的方法。
通过广泛的阅读,我们可以接触到各种不同的想法和观点,提高我们的思维能力和判断力。
2.学习一门新语言:学习一门新语言可以激活大脑,提高思维能力和记忆力。
同时,它也可以帮助我们了解不同的文化和思考方式。
3.解决难题:挑战自己并解决难题可以锻炼大脑的灵活性和创造力。
可以选择解谜游戏、数学题或其他需要用脑力思考的活动。
4.健身锻炼:定期参加有氧运动如跑步、游泳等可以提高大脑的认知功能和血液循环,有益于思考和学习。
5.健康饮食:摄入富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的食物可以为大脑提供所需的营养物质,提高记忆力和智力水平。
6.拓展兴趣爱好:通过参与各种不同类型的兴趣爱好,可以开发创造力和解决问题的能力,并提高思维的灵活性。
7.学习音乐:学习弹奏乐器或学习音乐理论可以增强左右脑的协调性和创造力。
8.养成良好的睡眠习惯:充足的睡眠是保持大脑功能良好的关键。
每晚保证7-8小时的睡眠时间。
9.坚持进行思维训练:例如解数独、进行逻辑推理等,可以提高思维的灵活性和逻辑思维能力。
10.练习冥想:冥想可以帮助我们平静思绪、提高专注力和注意力,促进思考和学习。
11.学习绘画:绘画可以培养观察力、想象力和创造力,激发我们的智力潜力。
12.参与团队合作活动:通过参与团队合作活动,我们可以学习协作、推动自己的思维和解决问题的能力。
13.学习解决问题的技巧:通过学习解决问题的方法和技巧,我们可以更有效地解决问题和提高思考能力。
14.培养好奇心:保持好奇心可以激发我们的思考和学习动力,帮助我们探索新的领域和知识。
15.练习写作:通过写作,我们可以锻炼思维能力、组织思维和表达能力。
16.与聪明人交往:交往聪明的人可以激发我们的思考和学习动力,帮助我们提高智商。
100个让你更聪明的秘诀
![100个让你更聪明的秘诀](https://img.taocdn.com/s3/m/ddb7cedd988fcc22bcd126fff705cc1755275f9d.png)
100个让你更聪明的秘诀聪明不是天生的,更多的是后天努力学习和实践出来的。
以下是100个让你更聪明的秘诀,帮助你成为更好的自己。
第一组:思考和学习1.读书:阅读不只是娱乐,更是一种学习方式。
读书可以帮助你扩大自己的知识储备。
2.听取别人的意见:有时候,你不一定能想到最好的解决办法,因此要听取别人的意见,从中获取灵感。
3.学习一门新语言:学习一门新语言可以使你更了解其他国家的文化,并通过交流结交新朋友。
4.探究未知领域:探索未知领域可以带给你新的体验和知识。
5.参加辩论:参加辩论可以锻炼你的思维和表达能力。
6.培养好奇心:好奇心是找寻新知识的动力。
7.掌握一种新技能:学习新的技能可以帮助你提高生活和工作效率。
8.积极思考问题:积极思考问题可以帮助你找到解决问题的最佳方式。
9.防止偏见:要尽量客观地看待问题和事物,防止受偏见干扰。
10.扩展自己的知识储备:通过广泛的阅读和学习,扩展自己的知识储备。
第二组:身体和健康11.保持良好的卫生习惯:保持良好的卫生习惯可以有效减少生病的可能性。
12.管理压力:学会管理压力可以使你更好地应对各种挑战。
13.多运动:多运动可以使你身体更强壮,精神更健康。
14.保持良好的饮食习惯:保持良好的饮食习惯可以提供足够的营养和能量。
15.早睡早起:良好的睡眠习惯可以让你精神饱满,更好地应对工作和生活。
16.戒烟限酒:戒烟限酒可以有效减少患病风险。
17.加强防晒:加强防晒可以减少皮肤受损的可能性。
18.定期体检:定期体检可以及早发现和预防潜在的健康问题。
19.每天喝足够的水:每天喝足够的水可以保持身体健康,防止脱水。
20.减少甜食和咖啡因的摄入:减少甜食和咖啡因的摄入可以减少对身体的负面影响。
第三组:职业和人际关系21.关注当前的市场需求:了解市场需求可以帮助你更好地把握机会。
22.培养团队精神:培养团队精神可以使你更好地协作和沟通。
23.提高你的演讲技能:提高演讲技能可以帮助你更好地表达自己,得到别人的理解和支持。
提高智商的21种方法
![提高智商的21种方法](https://img.taocdn.com/s3/m/436bb25c59fafab069dc5022aaea998fcc2240f6.png)
提高智商的21种方法智商是指衡量一个人思维和认知能力的指标,对于个人的职业发展以及整个社会的进步和发展至关重要。
提高智商不仅能够改善个人的生活质量,还可以提高个人成功的概率。
本文将介绍提高智商的21种方法。
1.读书:读书可以帮助我们扩大知识面,提高思维能力,增强记忆力,培养阅读能力。
2.学习新技能:学习新技能可以让我们不断地挑战自己的思维能力和认知能力,促进大脑的发展。
3.锻炼身体:锻炼身体可以促进大脑血液循环,增强脑部供氧能力,提高认知能力和记忆力。
4.玩智力游戏:玩智力游戏可以锻炼逻辑思维和分析能力,例如象棋、围棋等。
5.交流互动:与他人交流可以让我们从不同视角看待问题,增加思维灵活性,提高解决问题能力。
6.做记忆游戏:做记忆游戏可以有效提高记忆力,例如记忆一些数字或图形等。
7.正念冥想:正念冥想可以提高注意力和集中力,缓解压力和焦虑,改善思维能力。
8.练习写作:写作可以帮助我们更好地思考和表达,提高语言文字能力和思维能力。
9.学习外语:学习外语可以开启新的视野,提高跨文化沟通和交流能力。
10.多元思考:多元思考可以拓展思维广度和深度,不拘泥于一种思维方式。
11.观察和思考:通过观察和思考可以发现问题和解决问题的方法,提高思维能力。
12.解决问题:解决问题可以锻炼我们的分析、推理和决策能力,帮助我们更好地处理复杂的情境。
13.规划和组织:规划和组织可以培养我们的决策、规划和管理能力。
14.跳舞和表演:跳舞和表演可以锻炼协调性和创新性,提高个人展示和表达能力。
15.研究和探索:研究和探索可以激发我们的好奇心和求知欲,提高批判性思维和问题解决能力。
16.接受挑战:接受挑战可以让我们遇到困难和挑战时更加勇敢和自信,提高应对挑战的能力。
17.多运动:多运动可以增强身体素质,提高心肺功能,增强意志力和自控力。
18.提高注意力:提高注意力可以帮助我们更加集中精力,提高认知能力和解决问题能力。
19.做思维导图:做思维导图可以拓展我们的思维广度和深度,提高记忆力和整合能力。
智慧提升的15个方法
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智慧提升的15个方法智慧提升的15个方法智慧是生命所具有的基于生理和心理器官的一种高级创造思维能力,包含对自然与人文的感知、记忆、理解、分析、判断、升华等所有能力。
智慧与智力不同,智慧表达智力器官的综合终极功能,与“形而上之道”有异曲同工之处;智力则谓“形而下之器”,是生命的一部分技能。
以下是店铺整理的智慧提升的15个方法,希望对大家有帮助。
1.坚持每天读书。
书是智慧的源泉。
你读的书越多,你就会变得更加有智慧。
都有什么书可以让你提高自己呢?博华看过的《建立你的时间资本》、《要事第一》、《世界上最伟大的推销员》等等都是很好的书,可以帮助你认识自己。
另外朋友的博客学无止境也在《让每一天有意义:一生的学习方法图书推荐》一文中有推荐学习方法的书。
智慧提升2.学习新的语言。
学习一门新的语言是一项挑战,可以通过学习语言来了解不同的文化背景,丰富自己的知识。
你还在苦苦学习英语么?为什么不去学习新的语言呢,也许有更适合你的语言等着你去发掘。
3.打造自己的灵感空间。
你的生活环境会影响你的情绪,如果你生活在一个充满灵感的环境中,你每天都会富有创造力和**。
如果你的房间还是一团糟的话,是时候改造它了。
从小事做起,先整理你的桌面吧。
掌握一些小技巧使自己的书桌整齐有序,学习更加高效。
4.战胜自己的恐惧。
每个人都有他害怕的东西。
有人害怕在众人面前演讲,害怕成功,害怕冒险,害怕鬼怪,甚至是害怕毛毛虫。
你可能也有害怕的东西吧?为什么不花时间去战胜你的恐惧呢?这会帮助你成长的。
5.升级自己的技能。
如果你玩过角色扮演游戏的话,你应该了解升级的概念——通过增加经验值,你会变得更加强壮,更加厉害。
我们的`生活就好似一场真实的角色扮演游戏,只不过你不能任意存档或者读档(这就是现实与虚拟的区别)。
一生应总是在学习新的知识,不断升级自己的技能,这些新技能是战胜强大“Boss”(生活中的困难)的最大资本。
思考并付诸行动,你会为自己升级哪些技能呢?6.给未来的自己写一封信。
改变人生的30个思维方法,帮助你更好的思考
![改变人生的30个思维方法,帮助你更好的思考](https://img.taocdn.com/s3/m/d5f46b3fbdd126fff705cc1755270722192e59c9.png)
改变人生的30个思维方法,帮助你更好的思考思维力是学习力的核心。
无论是学生的学习活动,还是人类的一切发明创造活动,都离不开思维。
当你遇到困难,常规思维方法解决不了,这时候你不妨换个思维方法试试,下面是五十个经典思维方法,你的思维被局限了吗?1. 上帝思维“关爱别人,受益自己。
”上帝说天堂里的居民,凡事都是这么想的。
世人要是拥有爱的思维,那他无论身处何方,都是活在天堂里。
2. 司马光思维打破,才能得生机,这,就是司马光思维的精髓所在:只有打破旧思维的桎梏,思路才见光明。
3. 孙子思维知己知彼,是孙子思维的精髓。
这个思维是换位思维的变种。
4. 拿破仑思维就是敢想敢干,不被外界干扰。
在任何情况下,保持主见,用自己的目光去审视世界,用自己的方法解决问题。
5. 亚历山大思维它蕴含着一种霸气、更值得称道的思维方式,那就是:成大事者,绝不被陈规旧习所束缚。
6. 哥伦布思维想了就要干,这是哥伦布思维的可贵之处,自古成功自有道,这个道,往往就是在众人认为不可能的地方闯出来的。
7. 拉哥尼亚思维简单才是真正的丰富,只有最简单的东西才具有最大的孕育性和想象空间。
8. 奥卡姆思维奥卡姆思维,就是舍弃一切复杂的表象,直指问题的本质。
这种思维的可贵之处,是因为它直戳现实中的一种病态:今天的人们,往往自以为掌握了许多知识,喜欢变事情变复杂。
9. 费米思维简单化才是最经济、最优化的。
费米思维是一种最简单、最省力、最准确的思维法则,具有普遍的适用性。
10. 洛克菲勒思维时时求主动,处处占先机,以最小的代价,求得利益最大化。
11. 爱迪生思维迂者拘泥于形,易被外在束缚;巧者注重本质,因而心明眼亮。
爱迪生思维的独到之处,就在于其灵动自如直奔目标,而不为人间万象所困惑干扰。
12. 布勃卡思维凡事留有余地,力气不必用尽,把握在手的东西,要懂得慢慢享用。
13. 丑角思维最危险的地方最安全,这种丑角思维,体现了一种物极必反的哲理。
拥有如此思维的人,同时也得拥有非凡的勇气。
提高智商的21种方法
![提高智商的21种方法](https://img.taocdn.com/s3/m/87f7ed219a6648d7c1c708a1284ac850ad02043d.png)
提高智商的21种方法1. 多读书。
阅读是提高智商的有效途径。
通过阅读,可以不断拓展知识面,增加思维深度和广度,培养批判性思维和分析能力。
2. 学习一门新语言。
学习新语言可以激活大脑,增强记忆力,提高注意力和思维灵活度,对大脑的发育和智力提升有着积极的作用。
3. 注重营养。
合理的饮食结构对大脑的发育和智力有着重要影响。
多摄入富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的食物,有利于大脑的发育和提高智商。
4. 运动锻炼。
适当的运动可以促进血液循环,增加大脑供血,改善大脑功能,提高智商。
5. 多做游戏。
适当的游戏可以锻炼大脑的思维能力和逻辑推理能力,有利于提高智商。
6. 学习乐器。
学习乐器可以提高大脑的音乐感知能力,培养耳朵对音乐的敏感度,对大脑的发育和智力提升有积极作用。
7. 注重睡眠。
充足的睡眠有利于大脑的休息和恢复,可以提高大脑的工作效率和智商。
8. 多进行思维训练。
通过解谜、推理、逻辑思考等训练,可以提高大脑的思维能力和智商。
9. 注重情绪管理。
良好的情绪状态对大脑的发育和智力有着重要影响。
保持积极乐观的情绪有利于大脑的发育和智力提升。
10. 多进行社交。
良好的社交关系有利于大脑的发育和智力提升,可以促进大脑的思维活跃和灵感迸发。
11. 注重自我反思。
通过自我反思,可以不断总结经验教训,提高思维的深度和广度,有利于提高智商。
12. 多进行挑战。
挑战自己的极限,可以激发大脑的潜能,促进智力的提升。
13. 学会放松。
适当的放松有利于大脑的休息和恢复,可以提高大脑的工作效率和智商。
14. 多进行创造性思维。
通过创造性思维的训练,可以激发大脑的创造力和想象力,有利于提高智商。
15. 注重细节。
注重细节的观察和思考,可以提高大脑的注意力和思维深度,有利于提高智商。
16. 多进行跨学科学习。
跨学科学习可以拓展知识面,增加思维深度和广度,有利于提高智商。
17. 注重时间管理。
合理的时间管理可以提高工作效率,有利于大脑的发育和智力提升。
如何变得更聪明看这46招
![如何变得更聪明看这46招](https://img.taocdn.com/s3/m/91249e400640be1e650e52ea551810a6f524c839.png)
如何变得更聪明?看这46招想要变得更聪明,需要付出努力和持续学习。
以下是46招,可以帮助你提高智力和思维能力。
1. 多读书:阅读是最有效的学习方法之一,可以帮助你拓宽视野和增加知识储备。
2. 学习新技能:学习新技能可以锻炼大脑,提高思维能力和创造力。
3. 掌握时间管理:合理规划时间,提高工作效率,让你有更多时间学习和思考。
4. 练习解决问题的能力:通过解决问题的练习,可以锻炼逻辑思维和创造力。
5. 培养好奇心:保持对世界的好奇心,主动去了解新事物,增加知识储备。
6. 培养批判性思维:学会质疑和思考,不轻易接受表面的观点,深入思考问题的本质。
7. 多做头脑风暴:通过头脑风暴,可以培养创造性思维和解决问题的能力。
8. 保持积极心态:积极的心态可以帮助你更好地应对挑战和困难,增强智力。
9. 多与他人交流:与他人交流可以拓宽视野,学习不同的观点和经验。
10. 培养阅读速度:通过练习阅读速度,可以提高阅读效率和理解能力。
11. 学习语言:学习一门新语言可以锻炼大脑,提高记忆和思维能力。
12. 练习记忆:通过记忆练习,可以提高记忆力和注意力。
13. 多运动:适当的运动可以提高大脑的血液循环,增强记忆和思维能力。
14. 培养创造力:通过绘画、写作等方式,培养创造力和想象力。
15. 学会总结归纳:总结和归纳可以帮助你更好地理解和记忆知识。
16. 学会提问:学会提出问题可以帮助你更深入地思考问题和解决问题。
17. 培养决策能力:通过练习决策,可以提高思考问题的能力和果断性。
18. 多进行思维训练:通过谜题、智力游戏等方式进行思维训练,提高思维灵活性。
19. 学会承认错误:承认错误可以帮助你从失败中学习,提高智力和成长。
20. 多进行挑战:挑战自己的极限,不断学习和成长。
21. 维持健康饮食:健康的饮食可以提供营养,保持大脑的健康。
22. 培养思考问题的习惯:养成思考问题的习惯,可以培养批判性思维和逻辑思维。
23. 学会放松:适当的休息和放松可以提高专注力和思维能力。
掌握15个有助于思考的技巧
![掌握15个有助于思考的技巧](https://img.taocdn.com/s3/m/608fc31a182e453610661ed9ad51f01dc28157b1.png)
掌握15个有助于思考的技巧思考是人类最为重要的能力之一,而如何提升思考能力则是每个人所追求的目标。
那么,如何提升自己的思考能力呢?今天,我将介绍15个有助于思考的技巧,帮助大家提升思考能力。
1. 提高自己的知识水平知识是我们思考的基础,只有掌握了足够的知识才能让我们的思考更加深入和透彻,因此,提高自己的知识水平是提升思考能力的第一步。
2. 多元化的思考方式思考要具有多元化,而不是单一的思路,这样才能更好的从各个角度考虑问题。
所以我们要努力思考出不同的解决方案,也可以尝试用另一种思路解决问题。
3. 清晰的描述问题在思考之前,我们要先清楚问题是什么,它包含哪些方面和属性。
只有明确了问题,才能更好的展开思考。
4. 反思自己的思考过程任何时候,我们都需要反思自己的思考过程,查看自己是如何思考的,是否有需要改进的地方。
这样,我们才能不断进步。
5. 阐释和总结思考结果在思考过程中,我们需要总结和阐释思考结果。
这有助于我们将思考解决方案转化为实际操作。
6. 学会从多种角度思考问题我们应该尝试从不同的角度去思考一个问题。
在这个过程中,我们可以从不同的空间、时间、行为、成本等多种角度去思考,找到问题的各个细节,然后处理它们。
7. 思考之前,先了解背景在思考一个问题之前,我们应该先了解这个问题的背景资料。
这有助于我们更全面、更准确地理解问题。
8. 思考不要局限于一个领域不要局限在某一个领域思考问题,可以涉猎多种学科,取长补短,提高自己的思考能力。
9. 行动前先进行准备在行动前,我们应该先进行必要的准备,如制定计划、寻找资源和人才等。
这样,就可以为行动成功奠定基础。
10. 分析与决策在分析和决策阶段,我们应该深入思考问题的细节和各种可能的结果,以便制定决策。
11. 设想未来,预测走向我们应该尝试设想未来的情况,并预测走向,这样可以帮助我们制定好决策,并预先采取相应的措施。
12. 参考他人的意见参考他人的意见和思路可以帮助我们拓展思考的广度,以便更好地寻找问题的解决方案。
21种提高智商的方法
![21种提高智商的方法](https://img.taocdn.com/s3/m/1ad4724d6d85ec3a87c24028915f804d2a168777.png)
21种提高智商的方法
1. 阅读和学习:持续的学习和阅读扩展了思维,提高了智商。
2. 挑战自己:接受新的任务和挑战,增加智力的发展和成长。
3. 解决问题:经常锻炼自己解决问题的能力,提高智力水平。
4. 打开头脑:尝试新的想法和观点,保持开放和冒险的心态。
5. 进行智力游戏:例如数学拼图、字谜和智力测试等。
6. 健身与运动:锻炼身体对大脑也有积极的影响,提高智商。
7. 创造性思维:培养创造性思维和发散式思维的能力,提高智力水平。
8. 视频和音频课程:利用在线课程和教育资源提高知识储备和智力。
9. 记忆训练:通过记忆训练提高大脑的处理和存储信息的能力。
10. 科学研究:参与科研项目,锻炼思维和解决问题的能力。
11. 社交互动:与不同领域的人交流和互动,拓宽视野和知识。
12. 多元化兴趣爱好:培养多样化的兴趣爱好,扩展知识面。
13. 经验积累:在各个领域中积累经验和知识,提高智商。
14. 思考问题的不同角度:从不同的角度、角色和视角思考问题,培养全面的思维。
15. 注重细节:注意观察和细节,提高观察力和分析能力。
16. 做有挑战性的任务:挑战性的任务可以锻炼思考和解决问题的能力。
17. 坚持艰难的任务:坚持克服困难和挑战,培养毅力和智力。
18. 保持好奇心:保持对新事物的好奇心,不断学习和探索。
19. 冥想和冥思:通过冥想和冥思提升思维的清晰度和专注力。
20. 健康饮食:均衡的饮食有助于脑部功能和智力的发展。
21. 填补知识缺口:寻找自己的知识缺点,并致力于填补这些空白。
提高智商的21种方法
![提高智商的21种方法](https://img.taocdn.com/s3/m/f8fdb4735627a5e9856a561252d380eb629423af.png)
提高智商的21种方法1. 多读书。
阅读是提高智商的有效途径。
通过阅读,可以获取新知识,开阔视野,提升思维能力和逻辑思维能力。
2. 学习新技能。
学习新技能可以激发大脑的学习能力,提高智商。
可以选择学习一门外语、学习乐器、学习绘画等。
3. 锻炼身体。
适当的运动可以提高大脑的血液循环,促进大脑皮层的发育,提高智商。
4. 多思考。
多思考可以锻炼大脑,提高思维能力和逻辑推理能力。
可以通过解决问题、思考人生、思考未来等方式进行。
5. 挑战自己。
不断挑战自己的极限,可以激发大脑的潜能,提高智商。
6. 经常与人交流。
与人交流可以拓宽思维,增加见识,提高智商。
7. 做游戏。
适当的游戏可以锻炼大脑,提高智商。
例如解密游戏、棋类游戏等。
8. 学习逻辑思维。
学习逻辑思维可以提高思维能力和分析问题的能力,从而提高智商。
9. 培养兴趣爱好。
培养兴趣爱好可以激发大脑的学习动力,提高智商。
10. 注重营养。
合理的饮食可以提供大脑所需的营养,保持大脑健康,提高智商。
11. 多参加社交活动。
参加社交活动可以增加社交经验,提高情商和智商。
12. 学习解决问题的方法。
学习解决问题的方法可以提高解决问题的能力,从而提高智商。
13. 定期休息。
充足的睡眠和适当的休息可以让大脑得到充分的休息,提高智商。
14. 不断学习。
不断学习新知识可以保持大脑的活跃,提高智商。
15. 注重思维训练。
进行思维训练可以提高思维能力,提高智商。
16. 培养好奇心。
培养好奇心可以激发大脑的求知欲,提高智商。
17. 学会总结。
学会总结可以帮助大脑理清思绪,提高智商。
18. 保持积极心态。
保持积极心态可以激发大脑的积极性,提高智商。
19. 培养自信。
培养自信可以激发大脑的自信心,提高智商。
20. 不断反思。
不断反思可以帮助大脑总结经验,提高智商。
21. 勇于接受挑战。
勇于接受挑战可以激发大脑的潜能,提高智商。
通过以上21种方法,可以帮助提高智商,让大脑保持活跃,不断提升自己的认知水平和智力水平。
二十一种提高思维能力的方法
![二十一种提高思维能力的方法](https://img.taocdn.com/s3/m/bfecbe1e814d2b160b4e767f5acfa1c7ab008257.png)
二十一种提高思维能力的方法1.多元角度思考:学会从不同的角度观察和思考问题,不要只局限于一个固定的思维模式,可以从不同的维度去思考问题,有助于发现新的解决方案。
2.创造性思维:鼓励自己去尝试新颖和创新的想法,不要局限于传统的思维方式,可以通过多读书、多交流等方式来启发自己的创造性思维。
3.逻辑思考:学会运用逻辑和分析能力来解决问题,可以通过学习数学、逻辑学等知识来提高自己的逻辑思考能力。
4.批判性思维:学会对信息进行分析和评价,不要盲目接受和相信一切信息,要有自己的独立思考能力。
5.潜意识思考:有时候问题的答案可能已经存在于我们的潜意识中,学会通过冥想、放松等方式让自己的潜意识参与思考。
6.归纳与演绎思维:学会从具体事实中整理出一般性的规律,同时也要学会从一般性的规律推演出具体事实。
7.增加知识储备:学习新的知识和技能有助于提升思维能力,可以通过读书、上网等途径不断增加自己的知识储备。
8.注意力集中:学会集中注意力在一个任务上,不要被无关的事物干扰,这样可以提高专注力和思考效率。
9.逆向思维:尝试从与常规思维相反的方向去思考问题,有时候会有新的启发和解决方案。
10.自省和反思:通过自省和反思自己的思考方式和行为,找出不足之处,并加以改进。
11.聚焦和解决问题:学会将问题进行分解,并集中精力解决其中的一个个小问题,这样可以避免思维的分散和混乱。
12.积极思考:保持积极乐观的态度,相信自己能够解决问题,积极思考有助于激发自己的创造力。
13.灵活思维:学会适应变化,不要固守旧观念,要保持灵活和开放的思维方式。
14.善于提问:学会提出有针对性和深入思考的问题,这样可以拓宽思维的范围和深度。
15.联想思维:学会根据已有的知识和经验进行联想,这样可以帮助我们找到新的思路和创意。
16.系统思维:学会看待问题的整体性和系统性,了解各个因素之间的相互关系和影响,有助于找到更全面和综合的解决方案。
17.注重细节:在思考问题时要注意细节,不要忽略任何一个细节,因为它们有可能对问题的解决起到关键的作用。
21种提高思维能力的方法
![21种提高思维能力的方法](https://img.taocdn.com/s3/m/7fedf94d7dd184254b35eefdc8d376eeafaa176c.png)
21种提高思维能力的方法提高思维能力的方法有很多,以下列举了21种常见而有效的方法:1.大脑锻炼:通过做数学题、解谜题等活动来锻炼大脑,提高思维敏捷度和记忆力。
3.写作:通过写作来整理思维,提高逻辑思维和表达能力,可以尝试写日记、文章或者参与写作社群等方式。
4.视频游戏:一些策略性的视频游戏可以锻炼思维能力,例如围棋、象棋等。
5.视频教程:观看一些涉及思考和分析的视频教程,如哲学、心理学等领域,可以启发思维,并获得新的思维角度。
6.学习新技能:学习新的技能可以激活大脑,培养学习能力和解决问题的能力。
7.思维导图:使用思维导图来整理和分类思维,提高思维的条理性和连贯性。
8.创造性思维:培养创造性思维的能力,可以通过画画、音乐、编程等方式进行创造性的思考和实践。
9.逆向思维:在解决问题时,尝试逆向思考,从不同的角度思考问题,找出非传统的解决方案。
10.模仿思考:学习和模仿成功人士的思考方式和思维习惯,可以借鉴他们的经验和方法。
11.多元思考:对问题进行多个角度的思考,避免陷入固定的思维框架。
12.逻辑思考:训练逻辑思维的能力,学习逻辑学、推理学等知识,提高思维的逻辑性和严谨性。
13.增强记忆力:通过记忆训练来增强记忆力,提高思维的灵活性和准确性。
14.做谜题:尝试解决各种难题和谜题,锻炼思维的决策和推理能力。
15.社交学习:与不同背景和领域的人交流,倾听他们的观点和想法,拓宽自己的思维和视野。
16.制定计划:通过制定计划和目标,培养目标导向的思维和行动能力。
17.批判性思考:对事物和观点进行批判性思考,评估其合理性和可行性。
18.保持好奇心:保持对新事物和新知识的好奇心,主动探索和学习,不断更新自己的思维模式和知识结构。
19.适度休息:保持身心放松,给大脑充足的休息时间,有助于提高思维的清晰度和敏捷度。
20.定期反思:定期回顾自己的思维和行动,总结经验教训,发现自身的不足和改进空间。
21.自省和修正:在思维和行动中保持自省的习惯,及时修正错误和不良的思维模式,提高自我认知和思维水平。
46招让你变得更聪明
![46招让你变得更聪明](https://img.taocdn.com/s3/m/c55f54d576eeaeaad1f330ad.png)
46招让你变得更聪明锻炼大脑的方法很多,而且并不难,只要稍微改变一下你的生活方式,比如换只手刷牙、闭着眼吃饭、发发呆、玩玩填字游戏、适量运动,一个崭新而聪明的你就出炉了。
1.闭眼吃饭为了有意识地用脑,你可以阻断一些信息,比如视觉信息。
闭上眼睛,靠其他感官去寻找食物,再送到嘴里,这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉,从而增强大脑中相关区域的功能。
2.吃富含卵磷脂的食物乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”,它能使脑部更加活跃。
而卵磷脂能转化成乙酰胆碱,因此,多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,将有助于提高记忆力。
3.用手指分辨硬币随时在口袋里放几枚不同面值的硬币,没事时拿手指的指尖去尝试着分辨,这样可以刺激大脑皮层,从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。
4.关掉声音看电视阻断声音,仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。
这样做能刺激大脑皮层,并训练自己集中注意力去做一件事情。
5.捏住鼻子喝咖啡或茶咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑,再在脑中对其进行分析。
但现在你闻不到香气了,大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西,这样一来它就得到锻炼了。
6.大声读朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉,并加以确认,它所带给大脑的刺激要比默读多得多,因此记忆也更加深刻。
阅读本文时,建议你在需要获取信息时选择默读,在分析或记忆信息时选择朗读。
7.学门外语大脑里有一块被称为前额皮质的区域,它直接影响你的决策能力,而学习外语可提高这块区域能力。
8.点没吃过的菜做习惯的事情会让你感觉轻松,比如去常去的餐厅吃饭,点以前常吃的菜,这是因为在你脑中已经形成了程序记忆,不会再对脑部形成刺激了。
所以有意识地做一些不常做的事就显得非常重要—新的尝试对大脑来说是一种很棒的刺激。
9.绕路走有空的时候可以尝试一下绕路而行,即使迷路也没关系。
为了找到正确的路径,你会开动脑筋,而这种满负荷运转状态对锻炼你的大脑十分有益。
10.用左手刷牙大多数人都习惯用右手,右手运动是靠左脑支配的,因此人们平时对左脑使用得比较多。
21种提高思维能力的方法_如何提高思维能力
![21种提高思维能力的方法_如何提高思维能力](https://img.taocdn.com/s3/m/1fc269f91b37f111f18583d049649b6648d709bf.png)
21种提高思维能力的方法_如何提高思维能力在当今信息爆炸的时代,提高思维能力对于个人的成长和成功至关重要。
思维能力是人类区分于其他物种的重要特征之一,它决定了我们对问题的理解、分析和解决能力。
下面将介绍21种提高思维能力的方法,帮助我们更好地思考和决策。
1.提升阅读能力:多读书、多阅读各类文章,培养广泛的知识储备和理解能力,以扩展思维的边界。
2.培养好奇心:保持对事物的好奇心,不断探索,追求知识和探寻答案。
3.训练逻辑思维:通过解决逻辑题、数学题等训练逻辑思维能力,提高分析问题和推理的能力。
4.扩展思维方式:尝试采用不同的思维方式,如侧面思考、倒置思考等,从不同角度思考问题,开拓思维空间。
5.练习思维导图:通过构建思维导图整理思维,帮助整合信息和思考问题。
6.注重观察力:增强观察力,培养对细节和环境的敏感度,丰富对事物的认识。
7.培养创造力:通过进行创作、音乐、艺术等活动,开发自己的创造力,培养灵感和想象力。
8.增强批判性思维:对信息持怀疑态度,分析和评估信息的可靠性和有效性,避免被误导或欺骗。
9.学会分类思维:在面对复杂问题时,将问题分解成更小更容易理解和解决的子问题,提高问题解决的效率。
10.培养决策能力:学会权衡利弊、分析风险、预测结果,制定合理的决策,以及根据反馈调整决策。
11.练习逆向思维:从与众不同的角度思考问题,找到与常规不同的解决方案。
12.进行解决问题训练:选择一些挑战性的问题,锻炼思考解决问题的能力。
13.培养系统思考:将问题放在更大的背景中思考,看到问题与其他因素之间的相互关系。
14.学会思维方式转换:在不同情况下采用不同的思维模式,灵活应对问题和挑战。
15.练习直观思维:通过观察和感受来处理信息,培养直觉和感觉的能力。
16.接受异质性观点:愿意倾听、接受和考虑与自己观点不同的意见和观点,以拓宽思维。
17.建立思维导向的规划:制定明确的目标和计划,并根据思维导向进行实施和调整。
提高智商的21种方法
![提高智商的21种方法](https://img.taocdn.com/s3/m/dfe246241fb91a37f111f18583d049649b660eb9.png)
提高智商的21种方法1. 阅读一本挑战性的书籍:选择一本对你来说挑战性较高的书籍,如哲学、科学、经济等领域的著作。
这将促使你的大脑思维更加灵活和深入。
2. 学习新的语言:学习一种新的语言可以激发你的大脑活动,增强记忆和思维能力。
3. 多做数学题:数学训练可以提高逻辑思维和问题解决能力,从而提高智商。
4. 尝试解谜游戏:尝试解决不同类型的谜题和难题,这将锻炼你的推理和直觉能力。
5. 练习思维导图:使用思维导图记录和整理信息,可以提高你的思维逻辑性和思考能力。
6. 学习音乐乐器:学习音乐乐器可以刺激大脑右半球的发展,提高空间感知和创造力。
7. 定期锻炼:定期参加身体锻炼可以提高血液循环和氧气供应,有助于大脑健康发展。
8. 学习新的技能:学习新的技能如绘画、编程等,可以激发创新思维和问题解决能力。
9. 注重饮食:摄入富含脑营养的食物如鱼类、坚果、蔬菜和水果,有利于大脑功能的提升。
10. 探索新的领域:不断学习和探索新的领域,可以开阔你的视野和思维方式。
11. 挑战你的思维方式:尝试挑战自己固有的思维方式,寻找不同的解决问题的方法。
12. 追求个人发展目标:设定具体的个人发展目标,并制定计划去实现,这将激发你的学习动力和思考能力。
13. 参与思辨性讨论:参与思辨性讨论可以提高你的逻辑思维和辩论能力。
14. 练习冥想:冥想可以提高集中注意力和思维清晰度,有助于提高智商。
15. 培养阅读习惯:培养阅读习惯可以帮助你获取更多知识和信息,提高智力。
16. 多与他人交流:与他人交流可以促进思维碰撞和思想交流,帮助你开阔思维。
17. 思考抽象概念:尝试思考和探索抽象概念,如时间、存在、意义等,可以培养你的思辨和推理能力。
18. 学习解决问题的方法:学习解决问题的方法和策略,培养你的实际思维和解决问题的能力。
19. 挑战你的记忆力:尝试记忆数字、地图、人名等信息,可以锻炼你的记忆力和注意力。
20. 不断学习:保持不断学习的态度和习惯,可以提高你的知识储备和思考能力。
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古诗词网编辑
思维之美:让人变得更聪明的15种方法
虽然题目毫无新意,不过里面的例子还是很有意思。
一、破除常规法
有一个年轻人给另一个年轻人出了一道趣味智力测验题:;;昨天我父亲碰到一场雨,当时没戴帽子,也没有撑雨伞,他头上什么也没遮,结果他的衣服全淋湿了,但是,他头
上一根头发也没有湿。
为什么会这样呢?;;
这道题很简单,如果按照常规解答就无法回答。
因为头上有头发,怎么能够不湿呢?所以,必须破除常规:设想这个人头部没有头发,是个秃子,这样才能解答。
事实上这
个人真是个秃子。
这就是破除常规法。
二、追根求源法
一天夜里,有一个姑娘正在街上行走,突然,从旁边窜出三个歹徒来,企图施暴,这时,姑娘从手提包里拿出SQ,对准歹徒,叫他们迅速离开。
歹徒认为姑娘拿出来的是玩具
SQ,一点不怕,猛扑上去。
于是,枪声响了,两个歹徒闻声倒地,被打死了。
另一个歹徒正拔腿要跑,被行人抓住了。
这时,派出所也来了。
大家一面指责歹徒为非作歹,一面又
怪姑娘不该把人打死。
正在议论纷纷,两个歹徒忽然活了过来,从地上爬了起来。
试问,这是怎么回事呢?
要回答此题,关键在于枪上。
这支枪肯定不是真枪,因为真枪能把人打死,死人是不能复活的。
此枪也不是玩具SQ,因为玩具SQ是打不死人的。
那么,这是什么枪呢?这就
要追根求源,一直要找到这是一支既能打昏人又能使人复活的枪。
这究竟是什么枪呢?原来是一支麻药枪,姑娘是动物园的驯兽员。
这就是追根求源法。
三、谐音拼读法
有夫妇两人,都是音乐教师。
一次,为了买一样东西,妻子到丈夫的办公室去,在办公桌上用纸写了四个字:;;5632;;。
同事们看了都不知何意,但丈夫回头一看,立即就明
白了,把需要的东西买了回来。
请问;;5632;;是什么意思?
原来,;;5632;;是;;速拿米来;;的意思。
;;5632;;是四个音符。
这就是谐音拼读法。
四、数字去除法
大河上有座东西向横跨江面的桥,人通过需五分钟。
桥中间有一个亭子。
亭子里有一个看守者,他每隔三分钟出来一次。
看到有人通过,就叫他回去,不准通过。
有一个聪明
人想了一个巧妙的办法,终于通过了大桥。
请问:这个聪明人想了一个什么办法通过这座大桥?
聪明人想的办法是:从东往西过桥,走了两分半钟即转过脸来往东走。
当看守者出来见到他时就命令他往回走,这样就可以掉转头来过桥了。
三分钟减两分半钟,就可通过,这就是数字去除法。
五、推理分析法
有一天正晌午,邵康节(北宋著名哲学家)和他12岁的小儿子邵伯温在院子里
乘凉,突然院墙外边伸出一个人头,朝院子中瞅了一圈,又缩了回去。
邵康节问儿子:;;你说这
个人瞅啥?;;伯温说:;;八成是个贼,想偷东西,看见有人,又走啦。
;;;;不;;,
邵康节说,;;他是找牛的,不是贼。
;;儿子不信,跑出门去向那人问是不是找牛的。
;;是呀!;;
找牛的人说,;;小兄弟,你咋知道我是找牛的?;;试问,他爹怎么知道这个人是
找牛的?
邵康节是这样解答的:伸出头的人若是个贼,见院子里有人,便会立即缩回去。
他见院子里有人,还是瞅一圈,这说明是寻找东西,而且是寻找会动东西,只瞅一下而没仔细
看,说明是个大东西,看他样子是农,所以准是找牛的。
邵康节的回答,其实是一系列的推理,这就是推理分析法。
六、假设排除法
一天,三位好友小白、小蓝、小黄在路上相遇了。
他们之中背黄书包的一个人说:;;真是巧得很!我们三个人书包一个是的,一个是蓝色的,一个是白色的,但却没有谁的书
包和自己姓氏所表示的颜色相同。
;;小蓝想了一下也赞同地说:;;是呀!真是
这样的!;;请问,这三位好朋友的书包各是什么颜色呢?
根据题意,没有谁的书包和自己姓氏所表示的颜色相同,可以假
设这些情况:
小白背蓝书包或是黄书包,
小蓝背白书包或是黄书包,
小黄背白书包或是蓝书包。
已知小蓝不背黄书包,那肯定是背白书包。
剩下的蓝书包必然是小黄背的,而背黄书包的正是小白。
假设两种情况,排除一种情况,则肯定是另一种情况,这就是假设排除法。
七、找出矛盾法
一天,一个年轻人想到大发明家爱迪生的实验室去工作。
爱迪生接见了他。
这个年轻人满怀信心地说:;;我想发明一种万能溶液,它可以溶解一切物品。
;;
;;真的吗,;;爱迪生听完以后,笑了一笑,就向那个青年提了一个问题,爱迪生问的是:;;你想用什么器皿放置这种万能溶液呢?不是可以溶解一切物品吗?;;这个青年被问
的哑口无言。
试问,为什么他会被问得哑口无言呢?
这个年轻人所以被问得哑口无言,是因为他的想法本身就包含着不可解决的矛盾:一方面要承认万能溶液可以溶解一切物品,另一方面又必须有器皿盛放,即至少有一种器
皿不能被万能溶液所溶解,从而自相矛盾。
抓住题中的矛盾给以回答,这就是找出矛盾法。
八、仔细观察法
某地局从干警中招考侦破人员,应考人跟在主考人后面进了办公室。
这时主考人在抽屉里翻了一会儿,忽然站起来说:;;你们的名单被我稼一本书里,在267页和268页之间,
你们到外间书桌上把它拿来。
;;应考者一窝蜂似地跑出了,只有一个人站在那儿不动。
主考人问他为什么不动,他作了回答。
主考人立刻给这个聪明人打了五分。
为什么主考人给
这个人打五分?
原来267和268是在同一页上,是一页的两面,中间是不能夹考题的。
这个人怎么知道在267和268页之间不能夹东西呢?
这是他平时仔细观察的结果。
像这样一种思维方法就叫做仔细观察法。
九、根据搞错法
13世纪时,北威尔士王子列维伦有条忠实而凶猛的狗;;;;盖勒特。
一天,王子出猎,留狗在家看护婴儿。
王子回来后,看见血染被毯,却不见婴儿。
而狗呢,一边舔着嘴边的
鲜血,一边高兴地望着他。
王子大怒,抽刀刺入狗腹。
狗惨叫一声,惊醒了睡熟在血迹斑斑的毯子下面的婴儿。
这时,王子才发现屋角躺着一条死去的恶狼。
原来盖勒特为保护小
主人,咬死了恶狼。
王子悲痛万分,把狗葬在自己的公馆里。
你知道王子怎么会误杀义犬的吗?。