当唠叨来临时——心理教案

当唠叨来临时——心理

教案

-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

当唠叨来临时

——心理辅导课教案

七一宝轮小学向萍

课型：心理辅导活动课

活动主题：当唠叨来临时

适用年级：小学高年级

活动设计理念：

随着年龄的增长，小学高年级学生的自我意识迅速发展，独立意识越来越强，有一种强烈追求自主的欲望。当强烈的独立意识与父母充满关爱的唠叨发生冲撞时，学生，会反感，会烦恼。但有时又不能改变父母唠叨的现实只能压抑自己烦恼、反感的情绪，长此以往不仅影响孩子的身心健康还会影响亲子之间的关系。

通过本次辅导活动，让学生通过体验知道父母养育自己的不易和培养自己的良苦用心，共同探讨缓解烦恼情绪的方法，从而改善亲子关系，是本次辅导的主要目的。

活动主要目标：

1.学生在体验中感受到父母养育自己的不易和培养自己的良苦用心。

2.学会缓解烦恼情绪的方法。

活动主要内容：

1、倾诉宣泄父母的唠叨，交流唠叨的方面：学习、卫生、安全、饮食、娱乐、社交方面

2、抒发唠叨时的心情，讨论如何缓解烦恼的心情

（自助与助人：当被唠叨时，心情烦恼时，可以选择什么方法）3、体会父母的唠叨包含着爱，感恩父母

活动主要形式：倾诉宣泄、互动交流、活动体验、经验分享

活动过程：

一：团体暖身

1、心理课要求:

师：今天我跟大家一起来上一堂心理辅导课,上课之前我想跟大家做一个小小的约定：在整堂心理课上老师希望你们能够表达自己真实的想法，其次，课堂上你们能够尊重他人、学会倾听，你们能做到吗？

①表达自己真实想法

②尊重他人、学会倾听

2、自我介绍

我今年_____岁了，我有一个_______的爸爸。

我今年_____岁了，我有一个_______的妈妈。

师：我给大家带来一组填空题，希望通过这组填空题来了解你们的年龄和你爸爸妈妈的性格或者他们对你的态度。

二、团队转换

1、小品《面对唠叨》

师：非常感谢你们的介绍。从你们的表述中我发现你们的父母是爱你们的，同时对你们也是严格要求的。所以有时看到你们达不到他们的要求，他们会着急，会控制不住的唠叨。

请欣赏小品——《面对唠叨》。在观看小品的同时，请你们仔细观察，小品中的父母在唠叨什么？

小品内容：小亮放学回到家里，放下书包后打开电视机，津津有味地看自己喜欢的动画片。不久妈妈回来了。“亮亮，在干什么呢?写完作业没有……”妈妈一边换拖鞋一边问道。“一会儿再写吧。”“快写作业去，快去呀!”妈妈话音刚落，爸爸也回来了，爸爸还没放好提包忙问：“亮亮，今天表现怎么样?还有……”爸爸还没问完。亮亮就已经不耐烦了，没好气地说：“不怎么样，还不是老样子。”说完就看他的电视，这时，爸爸瞪着眼睛……

2、共鸣

问：①故事中的小亮的父母在针对什么情况唠叨

②你有同样的经历吗有受过唠叨之苦的同学请举手！

三、团体工作

1、宣泄不满

师：大家都有过被唠叨的经历。大家都是同病相连。你在哪些方面被父母唠叨过？

小要求：1、告诉小组成员，你的父母会唠叨哪些方面？

2、他们怎么唠叨的？

卫生（房间脏乱、洗澡、洗发……）

安全（行路、骑车、玩耍、水、火、电……）

饮食（不吃早饭、挑食、吃零食、暴饮暴食……）

娱乐（玩电脑、看电视、聊天、打游戏无节制……）

社交方面（外出玩耍不提前告诉父母，父母担心……）

2、收集唠叨

小组汇报唠叨内容，将其唠叨分类及放入唠叨收纳袋中。（贴在黑板上）

师：我想说，父母的唠叨可真不少，那我想问，当你的父母唠叨时，你当时的感受是怎样的？

生：郁闷、烦恼、不开心

3、头脑风暴想策略（自助）

师：我们无法去改变父母的唠叨，唯有学会方法去面对父母的唠叨，那你觉得我们可以选择什么方法来缓解自己的这种心情呢？A转移注意

B向朋友倾诉

C听音乐

D合理宣泄

E环境调节法

4、帮小亮想办法（助人）

小品中的小亮对于父母的唠叨，显然他不开心，很烦恼。现在你学了这么多方法，有什么好的建议给小亮

四、团体巩固

1、播放感恩父母漫画

2、谈感受

师：这样似曾相识的一幕幕，让你想到了什么呢在你成长过程中，是否你父母也为你做了很多此刻，你是否对父母的唠叨有了另一种体会你想对你的父母说什么

爸爸妈妈：

我想对您说：

。

总结：从大家的深情表白中，我能体会到大家能够理解父母的唠叨。我们在生活中有时听不进父母的唠叨，有自己的想法，这很正常，说明我们在成长。如果父母的唠叨让你感到心烦了，受不了，记得用上今天学到的好方法！