掷垒球教案
原地投掷垒球导学案 教案
原地投掷垒球导学案教案一、教学目标知识与技能：1. 让学生掌握原地投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生投掷垒球的兴趣和爱好，提高投掷能力。
过程与方法：1. 通过教师示范、学生模仿，让学生掌握原地投掷垒球的步骤和技巧。
2. 采用分组练习、比赛等形式，提高学生的实践能力和合作精神。
情感态度价值观：1. 培养学生积极参与体育活动的态度，增强团队意识。
2. 让学生在投掷垒球的过程中体验运动的乐趣，提高自信心。
二、教学内容1. 原地投掷垒球的技术要领讲解与示范。
2. 原地投掷垒球的练习方法与指导。
3. 原地投掷垒球的比赛组织与评价。
三、教学重点与难点重点：原地投掷垒球的姿势、用力顺序和技术要领。
难点：投掷垒球的力度、角度和投掷方向的控制。
四、教学过程1. 开始部分：课堂常规，组织学生进行热身活动。
2. 基本部分：a. 教师讲解原地投掷垒球的技术要领，并进行示范。
b. 学生分组练习，教师巡回指导。
c. 组织学生进行比赛，提高学生的实践能力。
3. 结束部分：总结课堂内容，组织学生进行拉伸放松活动。
五、教学评价1. 对学生原地投掷垒球的技术动作进行评价，关注学生的掌握程度。
2. 关注学生在比赛中的表现，评价学生的团队协作能力和竞技水平。
3. 收集学生反馈意见，了解学生的学习兴趣和需求，不断调整教学方法。
六、教学资源1. 垒球若干个2. 投掷区域3. 教学视频或图片4. 评分标准表5. 录音机或音响设备七、教学方法1. 示范法：教师进行原地投掷垒球的示范，让学生清晰地了解技术动作。
2. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的实践能力和竞技水平。
4. 反馈法：教师收集学生反馈意见，了解学生的学习需求，调整教学方法。
八、教学步骤1. 讲解原地投掷垒球的技术要领，强调姿势、用力顺序和投掷方向。
2. 示范原地投掷垒球的动作，让学生跟随教师一起做动作。
3. 分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
原地投掷垒球教案
原地投掷垒球教案一、教学目标1. 让学生掌握原地投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生投掷垒球的兴趣，提高运动能力。
3. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 原地投掷垒球的姿势与动作要领。
2. 原地投掷垒球的训练方法。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地投掷垒球的姿势与动作要领。
2. 教学难点：投掷垒球的力度与角度控制。
四、教学资源1. 垒球若干个。
2. 投掷区域。
3. 视频教学资料。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，提醒学生注意运动安全。
2. 技术教学（15分钟）1. 教师讲解原地投掷垒球的基本姿势与动作要领，强调投掷时的力度与角度控制。
2. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 观看视频教学资料，让学生更直观地了解原地投掷垒球的技术动作。
3. 实践训练（10分钟）1. 学生分组进行原地投掷垒球练习，互相观摩、交流心得。
2. 教师巡回指导，及时给予鼓励和指导。
3. 组织小型比赛，让学生在实战中提高投掷能力。
2. 学生填写练习反馈表，教师收集并分析反馈信息，为下一节课的教学提供参考。
3. 强调课后练习的重要性，鼓励学生在家练习原地投掷垒球。
六、教学评价1. 学生投掷垒球的姿势与动作要领的正确率。
2. 学生投掷垒球的力度与角度控制的稳定性。
3. 学生参与练习的积极性和团队合作精神。
七、教学拓展1. 组织学生进行原地投掷垒球比赛，提高学生的竞技水平。
2. 结合其他投掷项目，如投掷铅球、标枪等，进行技术对比和教学。
3. 邀请专业教练进行授课，提升学生的投掷技能。
八、教学注意事项1. 确保学生在投掷过程中注意安全，避免互相伤害。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，不要过分要求学生。
九、课后作业1. 学生在家进行原地投掷垒球练习，拍摄视频或照片，以便教师评估进步。
2. 学生写一篇关于原地投掷垒球练习的心得体会，分享自己的进步和感受。
小学体育投掷课教案原地侧向投掷垒球
小学体育投掷课教案原地侧向投掷垒球一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷准确性。
3. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 原地侧向投掷垒球技术动作教学。
2. 投掷准确性练习。
3. 团队投掷比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向投掷垒球的基本技术。
2. 教学难点：投掷时的身体协调性和投掷准确性。
四、教学资源1. 垒球若干个。
2. 投掷区域。
3. 计时器。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）a. 学生自由活动，如跑步、跳绳等。
b. 教师组织学生进行一些简单的投掷练习，如向前抛球。
2. 技术教学（10分钟）a. 教师讲解原地侧向投掷垒球的动作要领，示范动作。
b. 学生跟随教师练习，教师纠正动作不规范的地方。
c. 学生分组练习，互相观摩、交流。
3. 投掷准确性练习（10分钟）a. 学生分组进行投掷练习，尽量投掷到指定的区域。
b. 教师记录学生的投掷成绩，给予鼓励和指导。
c. 学生根据教师指导，调整投掷动作，提高投掷准确性。
4. 团队投掷比赛（10分钟）a. 学生分组进行团队投掷比赛，计算每组的总成绩。
b. 教师记录比赛成绩，给予鼓励和评价。
c. 学生分享比赛心得，总结经验教训。
5. 放松活动（5分钟）a. 学生进行一些轻松的投掷练习，如向后抛球。
b. 教师组织学生进行拉伸活动，缓解肌肉紧张。
教学反思：在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，包括学生的投掷技术掌握情况、投掷准确性提高程度以及团队合作精神的培养等方面。
教师应根据学生的实际情况，调整教学计划和方法，为下一节课的教学做好准备。
六、教学评价1. 对学生投掷技术的掌握情况进行评价，包括投掷动作的准确性和投掷距离。
2. 观察学生在团队投掷比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生的反馈意见，了解他们对原地侧向投掷垒球教学的看法和建议。
七、教学拓展1. 组织学生进行原地侧向投掷垒球的比赛，提高学生的竞技水平。
原地侧向投掷垒球实践课教案
原地侧向投掷垒球实践课教案一、教学目标：1. 让学生掌握原地侧向投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷垒球的动作协调性。
3. 增强学生的上肢、腰腹和协调性能力。
4. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
二、教学内容：1. 原地侧向投掷垒球技术动作讲解与示范。
2. 投掷垒球的练习方法及训练技巧。
3. 投掷垒球比赛规则讲解。
4. 团队比赛实践。
三、教学资源：1. 垒球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护用品（如护具）。
4. 计时器或计分板。
四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的投掷练习，如抛掷实心球等。
c. 拉伸运动，特别是上肢、腰腹和下肢的拉伸。
2. 技术讲解与示范（5分钟）：a. 讲解原地侧向投掷垒球的动作要领。
b. 示范原地侧向投掷垒球的动作。
c. 分析投掷垒球的技术关键点。
3. 练习与指导（10分钟）：a. 学生分组进行原地侧向投掷垒球的练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
c. 设置投掷距离，让学生逐渐提高投掷力度。
4. 比赛实践（10分钟）：a. 讲解比赛规则和注意事项。
b. 学生分组进行投掷比赛。
c. 记录比赛成绩，给予奖励。
5. 结束放松（5分钟）：a. 组织学生进行适当的放松活动，如轻松跑、拉伸等。
b. 总结本次课程的收获和不足之处。
c. 宣布下节课的内容和要求。
五、教学评价：1. 对学生投掷垒球技术的掌握程度进行评价。
2. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队合作精神和竞技水平。
3. 收集学生和家长的反馈意见，不断优化教学方法。
六、教学目标：1. 让学生掌握原地侧向投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷垒球的动作协调性。
3. 增强学生的上肢、腰腹和协调性能力。
4. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
七、教学内容：1. 原地侧向投掷垒球技术动作讲解与示范。
原地投掷垒球导学案 教案
原地投掷垒球导学案教案一、教学目标1. 让学生掌握原地投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生投掷垒球的兴趣，提高投掷能力。
3. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
二、教学内容1. 原地投掷垒球的姿势与动作要领。
2. 原地投掷垒球的训练方法。
3. 原地投掷垒球的比赛规则。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地投掷垒球的姿势与动作要领。
2. 教学难点：原地投掷垒球的投掷力度与角度控制。
四、教学过程1. 课堂导入：讲解原地投掷垒球的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范：讲解原地投掷垒球的姿势与动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
4. 训练比赛：组织学生进行训练比赛，提高学生的投掷能力。
5. 总结与反思：让学生谈谈自己在练习中的收获与不足，为下一节课做好准备。
五、教学评价1. 学生投掷垒球的姿势与动作要领掌握程度。
2. 学生投掷垒球的力度与角度控制能力。
3. 学生参与训练比赛的积极性和表现。
4. 学生团队合作精神与集体荣誉感的培养。
六、教学资源1. 原地投掷垒球的教学视频。
2. 垒球投掷器材。
3. 投掷场地。
4. 安全防护用品。
七、教学步骤1. 课堂导入：通过提问方式引导学生回顾上节课的内容，为新课做好准备。
2. 技术讲解与示范：详细讲解原地投掷垒球的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 训练比赛：组织学生进行投掷比赛，提高学生的投掷能力。
5. 总结与反思：让学生谈谈自己在练习中的收获与不足，为下一节课做好准备。
八、教学策略1. 采用分组练习法，提高学生的投掷能力。
2. 运用比赛法，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
3. 采用激励评价法，鼓励学生积极参与训练，提高自信心。
4. 针对不同水平的学生，给予个别指导，促进全面发展。
九、安全注意事项1. 确保投掷场地安全，避免发生意外事故。
2. 要求学生穿着合适的运动服装和鞋子，以降低受伤风险。
初中侧向投掷垒球教案
初中侧向投掷垒球教案1. 认知目标：让学生通过学习，了解并掌握侧向投掷垒球的基本技术要领及训练方法。
2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练地完成侧向投掷垒球的完整动作，提高学生的投掷能力。
3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，提高学生的自信心和自我控制能力。
二、教学内容1. 侧向投掷垒球的基本技术动作讲解与实践。
2. 投掷垒球的训练方法与指导。
3. 团队竞技比赛。
三、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术讲解与实践（15分钟）2.1 教师讲解侧向投掷垒球的动作要领，包括站位、握球、投掷角度、用力顺序等。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行投掷实践，教师观察并纠正错误动作。
3. 训练方法与指导（10分钟）3.1 教师提出训练要求，如投掷距离、准确性等。
3.2 学生进行有针对性的训练，教师巡回指导。
3.3 学生相互交流心得，分享训练经验。
4. 团队竞技比赛（10分钟）4.1 学生分组进行比赛，比一比投掷距离和准确性。
4.2 教师担任裁判，公正地评判比赛结果。
4.3 比赛结束后，教师对比赛进行总结，表扬优秀学生。
5. 放松活动（5分钟）5.1 学生进行轻松的拉伸活动，缓解肌肉紧张。
5.2 教师总结本次课程的收获，鼓励学生在课后继续练习。
四、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生的掌握程度。
2. 关注学生在训练过程中的表现，如努力程度、自我控制等。
3. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队协作能力和竞技水平。
4. 收集学生和家长的反馈意见，不断改进教学方法。
通过以上教学设计，侧向投掷垒球课程将能够达到预期的教学目标，提高学生的投掷能力，培养学生积极参与体育活动的兴趣和团队协作意识。
大学体育投掷垒球教案模板
课程目标：1. 让学生掌握投掷垒球的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的投掷力量、速度和协调性。
3. 提高学生的团队协作能力和竞技精神。
4. 增强学生的身体素质，培养良好的运动习惯。
教学对象：大学体育专业学生教学时间：2课时教学地点：田径场教学器材：垒球若干、手套、护具、秒表、测量工具等教学过程：一、导入1. 教师简要介绍垒球运动的历史、特点和规则。
2. 引导学生了解投掷垒球的基本技巧和动作要领。
二、基本技术讲解与示范1. 投掷垒球的基本动作：a. 站立姿势：两脚自然分开，与肩同宽，身体重心稍前倾。
b. 持球方法：左手持球，右手握球棒，手臂自然弯曲，与身体平行。
c. 挥棒动作：手臂从低到高，以肩为轴心，进行快速挥棒。
d. 出球：在挥棒动作的最高点，用力将球推出。
2. 技术示范：a. 教师进行动作示范，强调动作要领。
b. 学生跟随教师进行模仿练习。
三、分组练习1. 学生分组进行投掷练习，每组选出一名组长负责组织练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生动作中的错误。
3. 学生互相观摩、交流，共同提高。
四、专项训练1. 增强上肢力量训练：a. 做俯卧撑、仰卧起坐等练习。
b. 使用哑铃进行举重练习。
2. 提高协调性训练：a. 进行跳绳、篮球等运动项目的练习。
b. 参与团队游戏，如接力赛等。
五、比赛与评价1. 学生分组进行投掷比赛，比赛规则：在一定时间内，投掷距离最远者获胜。
2. 教师对比赛进行评价，总结学生在投掷过程中的优点和不足。
3. 鼓励学生积极参与，分享比赛心得。
六、总结与反思1. 教师对本次课程进行总结，强调投掷垒球的基本技巧和动作要领。
2. 学生进行自我反思，总结自己在投掷过程中的不足，制定改进计划。
教学评价：1. 学生对投掷垒球的基本技巧和动作要领的掌握程度。
2. 学生在专项训练中的表现，如上肢力量、协调性等。
3. 学生在比赛中的竞技精神和团队协作能力。
教学延伸：1. 邀请专业教练进行讲座，分享投掷垒球的经验和技巧。
小学掷垒球游戏教案
小学掷垒球游戏教案一、教学目标：1. 了解垒球的基本规则和技术要领；2. 掌握垒球的基本动作；3. 培养学生的团队合作意识和运动能力。
二、教学重点和难点：重点，掌握垒球的基本规则和技术要领；难点，运用垒球的技术进行实际比赛。
三、教学准备：1. 垒球；2. 操场或室内场地；3. 学生身体状况调查表。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：让学生做一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，为后续的活动做好准备。
2. 基本规则介绍（10分钟）：向学生介绍垒球的基本规则，包括球场布置、比赛人数、比赛时间等。
3. 技术要领讲解（15分钟）：向学生介绍垒球的基本技术要领，包括投球、接球、跑垒等动作要领，并示范动作。
4. 分组练习（20分钟）：将学生分成若干小组，进行基本动作的练习，包括投球、接球、跑垒等动作的练习。
5. 实战演练（20分钟）：进行实际的垒球比赛，让学生在实际比赛中运用所学的技术和规则。
6. 游戏总结（10分钟）：对比赛进行总结，包括学生的表现、比赛中出现的问题等。
五、教学反思：1. 教学过程中，老师应该多次示范动作，让学生更好地理解和掌握技术要领；2. 在分组练习和比赛中，老师要及时给予学生指导和帮助，让每个学生都能参与到比赛中；3. 在比赛总结中，老师要及时指出学生在比赛中的不足之处，并鼓励学生继续努力。
六、教学延伸：1. 可以邀请专业的垒球教练来学校进行示范和指导；2. 可以组织学生参加校际垒球比赛，增强学生的比赛经验和团队合作意识。
七、教学总结：通过本次垒球游戏教案的设计和实施，学生们对垒球的规则和技术要领有了更深入的了解，同时也培养了学生的团队合作意识和运动能力。
希望通过垒球游戏的教学，能够激发学生对体育运动的兴趣，让他们在快乐中学习，健康成长。
投掷垒球(教案) 体育六年级下册(表格式)
3、组织学生两人一组活动关节韧带。
1、准备活动：慢跑一圈
2、全班分成六个小组进行游戏，
充分活动。
3、两个人一组进行互推、压肩、互背练习。
三
1、提出要求，组织学生集体练
习原地侧向投掷动作；
2、组织学生一个个过关；
3、示范上步投掷动作，提出要求后组织学生继续练习。1、按老的要求和信号进行投掷练习。
2、一个个进行投掷，了解自己的投掷情况。
3、按老师提出的要求，进行上步投掷垒球。
四
1、进行课的总结；
2、带领学生放松。
1、认真听老师进行课的总结；
2、跟老师一起放松。
队
形
设
计
二、* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
设计
意图
教师活动
学生活动
一
1、组织学生集合；
2、问学生好；
3、强调课上纪律；重点强调课上安全；
4、提出课上要及准备求。
1、体育委员整队，检查学生人数。
2、 问老师好；
3、认真听老师提出的课上要求及课前准备。
xxxxxx
xxxxxx
xxxxxx
0
教学
环节
教学活动
设计
意图
教师活动
学生活动
二
1、带领学生进行准备活动；
教师备课笔记
主备教师
复备教师
课题
投掷垒球
课型
新授
教
学
目
标
1、激发学生对体育课的学习兴趣；
2、在复习中体验出投掷垒球的快速挥臂动作。
原地侧向投掷垒球实践课教案
原地侧向投掷垒球实践课教案一、教学目标1. 让学生掌握原地侧向投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷垒球的远度和准确性。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
二、教学内容1. 原地侧向投掷垒球技术动作讲解与实践。
2. 投掷垒球的游戏与比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧向投掷垒球的基本技术。
2. 教学难点：投掷垒球的远度和准确性。
四、教学资源1. 垒球若干个。
2. 投掷区域。
3. 安全防护用品。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些投掷练习，如抛球接球，熟悉投掷动作。
2. 技术讲解与实践（10分钟）a. 讲解原地侧向投掷垒球的技术要领，包括站位、姿势、用力顺序等。
b. 示范动作，让学生跟随示范进行实践。
c. 纠正学生动作中的错误，指导学生掌握正确的投掷技术。
3. 投掷练习（10分钟）a. 学生分组进行投掷练习，每人投掷10次。
b. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
c. 记录学生的投掷距离，给予鼓励和指导。
4. 游戏与比赛（15分钟）a. 组织学生进行投掷垒球的游戏，如“抓垒球接力赛”。
b. 进行投掷垒球比赛，鼓励学生积极参与，提高投掷能力。
5. 总结与反思（5分钟）a. 教师与学生一起总结本节课的学习成果。
b. 学生分享自己的学习心得和收获。
c. 教师提出改进措施，为下一节课的教学做好准备。
注意：在教学过程中，要注重学生的安全，避免发生意外事故。
根据学生的实际情况，适当调整教学内容和教学时间。
六、教学评价1. 评价学生对原地侧向投掷垒球技术的掌握程度。
2. 评价学生的投掷距离和准确性。
3. 观察学生在游戏和比赛中的表现，评价其团队合作精神和运动兴趣。
七、教学反思1. 总结本节课的教学效果，包括学生对技术的掌握程度和投掷能力的发展。
2. 分析教学过程中的优点和不足，提出改进措施。
3. 考虑如何将原地侧向投掷垒球与其他运动项目结合，提高学生的综合运动能力。
原地投掷垒球导学案 教案
原地投掷垒球导学案教案一、教学目标1. 知识与技能：（1）让学生掌握原地投掷垒球的基本技术要领。
（2）培养学生投掷垒球的准确性、力量和投掷角度。
2. 过程与方法：（1）通过分组练习，提高学生的合作能力。
（2）运用多种教学手段，培养学生的投掷能力。
3. 情感态度与价值观：（1）培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心。
（2）培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
二、教学内容1. 技术动作教学：（1）讲解原地投掷垒球的动作要领，包括握球、预备姿势、用力顺序、投掷角度等。
（2）示范原地投掷垒球的正确动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
2. 实践练习：（1）分组进行原地投掷垒球练习，教师巡回指导。
（2）设置投掷距离，要求学生尽量投掷到指定区域。
三、教学重点与难点1. 教学重点：（1）掌握原地投掷垒球的基本技术要领。
（2）培养学生投掷垒球的准确性、力量和投掷角度。
2. 教学难点：（1）投掷动作的连贯性和协调性。
（2）投掷力量的控制和投掷角度的把握。
四、教学过程1. 课堂导入：（1）教师与学生交流，了解学生对原地投掷垒球的了解程度。
（2）宣布本节课的教学目标和要求。
2. 技术动作教学：（1）讲解原地投掷垒球的动作要领。
（2）示范原地投掷垒球的正确动作。
3. 实践练习：（1）分组进行原地投掷垒球练习。
（2）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 投掷比赛：（1）设置投掷距离，开展小组内投掷比赛。
（2）评选出投掷距离最远的学生，给予表扬和鼓励。
五、课后小结1. 教师与学生总结本节课的学习成果，指出学生的优点和需要改进的地方。
2. 鼓励学生在课后继续练习原地投掷垒球，提高自己的技术水平。
3. 提醒学生在练习过程中注意安全，避免发生意外。
六、教学评估1. 教师通过观察学生的投掷动作，评价学生对原地投掷垒球技术的掌握程度。
2. 记录学生在投掷比赛中的成绩，以评估学生的投掷能力。
3. 收集学生的反馈意见，了解学生在练习过程中的感受和困难。
16.《上步投掷垒球》教案
【体能】课课练
7.优秀学生展示投 示范动作并认真听
登山跑 20*3
掷。
取教师的点评。
静力支撑 30 秒
1.组织好队形，教 师口令，做游戏示 范。 2.教师讲解游戏规 则、方法。 要求：注意力高度
1.遵守比赛规则， 注意安全，团结合 作。 学生积极参与游 戏，在游戏中体验
学生按照老师要求的 队列站立，认真观看 老师所做的示范动作 并认真学习。 游戏队形组织：
转。重心前移，上体向前挥臂将 比较后讲解。
要领。
向后转，四列横队同
垒球经肩上快速投出
4.讲解示范投掷动 4.学生认真思考并 时进行。要求：踝关
作的方法要求，强 积极参与。
节绷紧，脚尖翘起，
二、小游戏——看谁掷得准。在 调蹬转和挥臂间的 5.仔细揣摩动作要 体会手指拨球的技术
篮球框上绑一个直径 20cm 的 协调与衔接。
领并作徒手练习。 动作。
基
圈，学生分成四组进行比赛，每 5.组织学生徒手模 6.听教师对练习过
本
组每个人轮流定点投掷，进入铁 仿练习。
程中所出现的错误
部
分
圈 的 个 数 最 多 的 一 组 胜 利 。 6.集中学生，对学 进行指正，并作提
（2min/组）
生练习中存在的不 高练习。
足进行及时提示。 7.认真观察优秀生
2.在跳的过程中不 断引导学生。
3.注意节奏快慢的 掌控。
4.老师声音洪亮， 口令短促有力。
1.跟着老师的节奏 节拍一起模仿动 作。
2.认真观看教师的 示范动作并积极模 仿。
3.注意力集中，精 神饱满。
充分活动身体的各 个部位关节。
组织队形
要求： 1.按两臂距离散开站好 2.散开和集合动作要快 3.注意安全 4.注意力要集中
原地投掷垒球导学案 教案
原地投掷垒球导学案教案一、教学目标：1. 知识与技能：（1）让学生掌握原地投掷垒球的基本技术要领；（2）培养学生投掷垒球的能力，提高投掷远度。
2. 过程与方法：（1）通过教师示范、学生模仿，让学生体会投掷垒球的动作要领；（2）采用分组练习、比赛等形式，提高学生的投掷技巧。
3. 情感态度与价值观：（1）培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神；（2）教育学生树立正确的竞技态度，勇于挑战自我，不断提高自身能力。
二、教学内容：1. 原地投掷垒球的技术动作要领；2. 投掷垒球的训练方法与技巧；3. 投掷垒球比赛规则与策略。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：原地投掷垒球的基本技术要领；2. 教学难点：投掷垒球的用力顺序和投掷角度。
四、教学过程：1. 课前准备：检查投掷器材是否安全完好，确保教学环境安全；2. 课堂导入：讲解原地投掷垒球的技术要领，引导学生关注投掷动作的关键环节；3. 技术讲解与示范：教师示范原地投掷垒球的动作，讲解用力顺序、投掷角度等关键要素；4. 学生分组练习：学生按教师要求分组，进行原地投掷垒球的练习；5. 练习指导：教师巡回指导，纠正学生动作中的错误，提出改进意见；6. 比赛实践：组织学生进行投掷比赛，检验教学效果；7. 总结讲评：教师对学生的表现进行点评，总结教学内容，布置课后练习。
五、课后作业：1. 学生回家后，观看教学视频，巩固所学投掷技术；2. 家长监督学生进行原地投掷垒球练习，记录每次投掷的远度；3. 学生总结自己在练习中的优点和不足，为下次上课做好准备。
六、教学评价：1. 学生投掷垒球的远度；2. 学生投掷垒球技术的正确性；3. 学生在比赛中的表现，包括团队合作、竞技态度等；4. 家长反馈，了解学生在家练习的情况。
七、教学策略：1. 采用直观教学法，通过示范、模仿，让学生掌握投掷技术；2. 运用分组练习法，提高学生的投掷技巧；3. 运用比赛法，激发学生的学习兴趣，培养竞技意识；4. 采用家园合作，发挥家长的作用，督促学生课后练习。
投掷垒球趣味游戏教案
投掷垒球趣味游戏教案教案标题：投掷垒球趣味游戏教案教案目标：1. 学生能够正确掌握投掷垒球的基本技巧。
2. 学生能够理解团队合作和竞争的重要性。
3. 学生能够通过游戏体验到运动的乐趣和快乐。
教案步骤：引入活动：1. 引导学生回顾垒球的基本规则和技巧。
2. 利用图片或视频展示投掷垒球的场景，激发学生的兴趣。
技术指导：1. 介绍投掷垒球的正确姿势和动作：站立时双脚分开与肩同宽，身体稍微向前倾，将球握在手心中，手臂后摆，然后用力向前甩臂，将球投出。
2. 给学生提供足够的练习时间，让他们逐渐掌握投掷垒球的技巧。
3. 强调投掷垒球时的注意事项，如保持身体平衡，注意目标等。
游戏规则：1. 将学生分为若干个小组，每个小组站在不同的垒球发射点。
2. 设计不同的目标区域，如圆圈或者垒球场地的不同区域。
3. 每个小组轮流进行投掷垒球，目标是将球投进目标区域中得分。
4. 根据球的落点和得分情况，给予相应的分数。
5. 游戏结束后，计算每个小组的得分，表彰得分最高的小组。
总结：1. 引导学生回顾本节课所学的投掷垒球的基本技巧和规则。
2. 鼓励学生分享他们在游戏中的收获和体会。
3. 强调团队合作和竞争的重要性，以及通过运动获得快乐和乐趣的意义。
教案评估：1. 观察学生在练习和游戏中的表现，评估他们是否掌握了投掷垒球的基本技巧。
2. 与学生进行讨论，了解他们对游戏的理解和体验。
3. 根据学生的参与度和表现，对他们的团队合作和竞争精神进行评估。
教案扩展：1. 鼓励学生设计自己的投掷垒球游戏规则，提高他们的创造力和合作能力。
2. 组织垒球比赛，让学生在真实的比赛中运用所学技巧。
3. 引导学生了解其他类似的投掷运动，并比较它们的规则和技巧。
这个教案旨在帮助学生掌握投掷垒球的基本技巧，并通过游戏体验到运动的乐趣和快乐。
教案的步骤包括引入活动、技术指导、游戏规则、总结和教案评估。
同时，教案还提供了教案扩展的建议，以帮助学生进一步发展他们的技能和兴趣。
大学体育投掷垒球教案
教学对象：大学体育专业学生教学目标：1. 了解投掷垒球的基本技术和动作要领。
2. 培养学生投掷垒球的正确姿势和技巧。
3. 提高学生投掷垒球的准确性和力量。
4. 增强学生的团队协作能力和集体荣誉感。
教学内容：1. 投掷垒球的基本技术2. 投掷垒球的动作要领3. 投掷垒球的练习方法4. 投掷垒球的比赛规则教学过程：一、热身运动1. 教师组织学生进行慢跑，时间约5分钟。
2. 学生进行关节活动，包括肩关节、肘关节、腕关节等。
3. 学生进行全身拉伸运动，包括腿部、腰部、背部等。
二、基本技术讲解与示范1. 教师讲解投掷垒球的基本技术，包括站位、握球、摆臂、用力等。
2. 教师示范投掷垒球的动作，学生跟随示范进行模仿练习。
三、动作要领练习1. 学生进行站位练习，掌握正确的站位姿势。
2. 学生进行握球练习，学会正确的握球方法。
3. 学生进行摆臂练习，掌握摆臂的节奏和幅度。
4. 学生进行用力练习，学会正确的用力方法和技巧。
四、投掷练习1. 学生进行原地投掷练习，掌握投掷垒球的基本动作。
2. 学生进行距离投掷练习，提高投掷的准确性和力量。
3. 学生进行接力投掷练习，培养团队协作能力。
五、比赛规则讲解1. 教师讲解投掷垒球的比赛规则，包括比赛形式、计分方法等。
2. 学生进行模拟比赛，体验比赛氛围。
六、总结与反思1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生进行自我评价，反思自己的投掷动作和技巧。
3. 教师根据学生的表现，提出改进建议。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与度。
2. 观察学生的投掷动作是否规范、准确。
3. 观察学生的投掷力量和准确性是否有所提高。
4. 评价学生的团队协作能力和集体荣誉感。
教学资源：1. 投掷垒球器材：垒球、垒球架、投掷场地等。
2. 教学课件：投掷垒球基本技术、动作要领等。
3. 比赛规则手册。
教学注意事项：1. 确保学生在投掷过程中注意安全，避免受伤。
2. 教师要关注每个学生的个体差异，因材施教。
三年级原地投掷垒球教案
三年级原地投掷垒球教案一、教学目标。
1. 知识与技能目标。
- 学生能够了解原地投掷垒球的动作要领，包括握球、预备姿势、发力顺序等。
- 大部分学生（80%以上）能初步掌握原地投掷垒球的基本动作，少数学生（60%左右）能较标准地完成动作。
2. 过程与方法目标。
- 通过教师讲解示范、分解练习、完整练习等方法，提高学生的投掷能力。
- 在练习过程中，培养学生观察、分析和解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观目标。
- 培养学生对垒球运动的兴趣，增强学生参与体育活动的自信心。
- 培养学生遵守纪律、团结协作的良好品质。
二、教学重难点。
1. 教学重点。
- 正确的握球方法和发力顺序（从下肢蹬地、转髋、挺胸、挥臂到最后拨指将球投出）。
2. 教学难点。
- 上下肢的协调用力，尤其是在投掷过程中如何将下肢的力量有效地传递到上肢。
三、教学方法。
1. 讲解示范法。
- 通过简洁、准确的语言讲解和标准的动作示范，让学生直观地了解原地投掷垒球的动作要领。
2. 分解练习法。
- 将完整的动作分解为几个部分，如握球、预备姿势、蹬地转髋、挥臂等，让学生逐步掌握每个部分的动作。
3. 游戏竞赛法。
- 通过组织游戏和竞赛，增加学生练习的积极性和趣味性，同时培养学生的竞争意识和团队合作精神。
四、教学过程。
1. 开始部分（3分钟）- 课堂常规。
- 集合整队，检查人数。
- 师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
- 安排见习生。
2. 准备部分（7分钟）- 慢跑热身。
- 围绕操场慢跑2圈（约400米），保持队伍整齐，速度适中。
- 专项准备活动。
- 头部运动：双手叉腰，头部顺时针、逆时针转动各4个八拍。
- 肩部运动：双手搭肩，以肩为轴，前后转动各4个八拍。
- 扩胸运动：双手握拳，扩胸4个八拍。
- 腰部运动：双手叉腰，腰部左右转动各4个八拍。
- 膝关节运动：双手扶膝，膝关节屈伸4个八拍。
- 手腕踝关节运动：双手十指交叉，转动手腕，同时脚踝关节内外翻转动，各4个八拍。
原地投掷垒球导学案教案
原地投掷垒球导学案教案一、教学目标1、让学生了解原地投掷垒球的动作要领和方法。
2、通过练习，发展学生的上肢力量、协调性和爆发力。
3、培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高学生对体育运动的兴趣。
二、教学重难点1、教学重点掌握正确的握球和持球方法。
学会蹬地、转体、挥臂的连贯动作。
2、教学难点如何协调用力，将球投掷得更远。
投掷时身体的平衡和控制。
三、教学方法1、讲解示范法：通过教师的讲解和示范，让学生直观地了解原地投掷垒球的动作要领。
2、分解练习法：将完整的动作分解成几个部分，让学生逐步练习，掌握每个部分的动作技巧。
3、游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的学习积极性。
四、教学准备1、垒球若干个。
2、空旷的场地一块。
五、教学过程（一）开始部分（3 分钟）1、集合整队，检查人数。
2、师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
3、安排见习生。
（二）准备部分（7 分钟）1、慢跑 400 米。
2、关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。
3、专项准备活动：两人一组，互相压肩、拉肩；俯卧撑 10 个。
（三）基本部分（25 分钟）1、讲解示范（5 分钟）教师讲解原地投掷垒球的动作要领：握球：用拇指、食指、中指和无名指握住垒球，小指弯曲在球的下方，掌心空出。
持球：将球放在体前，右臂自然下垂，左手托住球的左侧。
预备姿势：两脚左右开立，与肩同宽，膝关节微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，右手持球自然下垂。
投掷动作：右脚蹬地，转体，挺胸，将球从肩上向前上方快速挥臂抛出，同时左腿向前上方迈出一步，维持身体平衡。
教师进行完整的动作示范，让学生观察教师的动作，注意动作的连贯性和协调性。
2、分解练习（10 分钟）握球和持球练习：学生每人手持一个垒球，按照教师讲解的方法进行握球和持球练习，教师巡视指导，纠正学生的错误动作。
预备姿势练习：学生两脚左右开立，与肩同宽，膝关节微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，右手持球自然下垂，保持预备姿势 5 秒钟，反复练习 5 次。
初中生掷垒球教案
初中生掷垒球教案一、教学目标1. 认知目标：通过本节课的学习，使学生了解掷垒球的基本技术要领，理解掷垒球动作的协调性和力量性。
2. 技能目标：通过教师的指导和学生自主练习，让学生掌握掷垒球的正确动作，提高学生的投掷能力。
3. 情感目标：通过体育活动，培养学生的团队合作精神，提高学生的自信心和克服困难的勇气。
二、教学内容1. 掷垒球的基本技术动作2. 掷垒球的动作要领3. 掷垒球练习三、教学重点与难点1. 教学重点：掷垒球的正确动作，投掷力量的发挥。
2. 教学难点：掷垒球动作的协调性，投掷力量的控制。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 慢跑热身：学生围绕操场慢跑两圈。
1.2 关节活动：学生做关节活动，包括颈部、肩部、腰部、膝关节等。
1.3 投掷动作预热：学生进行简单的投掷动作练习，如投掷实心球。
2. 技术教学（15分钟）2.1 讲解掷垒球的动作要领：教师讲解掷垒球的准备动作、投掷动作和落地动作。
2.2 示范掷垒球动作：教师进行完整的掷垒球动作示范。
2.3 学生分组练习：学生分组进行投掷练习，教师个别指导。
3. 实践训练（15分钟）3.1 学生自主练习：学生自主进行掷垒球练习，教师巡回指导。
3.2 投掷比赛：学生进行投掷比赛，比一比谁投得最远。
4. 总结与反思（5分钟）4.1 学生总结：学生谈一谈自己在练习中的收获和不足。
4.2 教师总结：教师对学生的表现进行评价，指出学生的优点和需要改进的地方。
五、教学评价1. 学生投掷距离的远近。
2. 学生掷垒球动作的准确性。
3. 学生在练习中的态度和努力程度。
六、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教。
对于投掷能力较强的学生，可以适当增加投掷距离和难度；对于投掷能力较弱的学生，重点培养其掷垒球的基本技术。
2. 加强学生的体能训练，提高学生的投掷力量。
可以通过增加投掷重量、提高投掷速度等方法来提高学生的投掷力量。
3. 鼓励学生积极参与，培养学生的团队合作精神。
四年级下册体育原地侧面投掷垒球教案
四年级下册体育原地侧面投掷垒球教案一、教学目标1. 让学生掌握原地侧面投掷垒球的基本技术要领。
2. 培养学生的投掷能力，提高投掷距离。
3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
二、教学内容1. 原地侧面投掷垒球的基本动作。
2. 投掷垒球的训练方法。
3. 投掷比赛的规则讲解。
三、教学重点与难点1. 教学重点：原地侧面投掷垒球的基本动作，投掷垒球的训练方法。
2. 教学难点：投掷时的身体协调性和投掷角度的掌握。
四、教学资源1. 垒球若干个。
2. 投掷区域。
3. 测量工具。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）学生自由活动，做一些投掷相关的热身运动，如摆臂、转体等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解原地侧面投掷垒球的基本动作，包括站位、摆臂、转体、投掷等步骤，并示范动作要领。
3. 学生练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 投掷比赛（10分钟）学生进行投掷比赛，测量投掷距离，记录成绩。
5. 总结与反思（5分钟）教师总结本次课程的收获，学生分享自己的感受和体验。
6. 课后作业学生回家后，练习原地侧面投掷垒球的动作，并记录练习次数和投掷距离，下周上课时分享。
六、教学评价1. 评价学生对原地侧面投掷垒球技术的掌握程度。
2. 评价学生的投掷距离和投掷准确性。
3. 观察学生在比赛中的表现，评价其团队协作精神和竞技水平。
七、教学拓展1. 组织学生进行投掷垒球的比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请其他班级或学校的学生进行友谊赛，促进交流与合作。
3. 组织学生参加校内外投掷比赛，提升学生的荣誉感。
八、安全注意事项1. 确保投掷区域安全，避免学生受伤。
2. 提醒学生投掷时注意周围环境，防止误伤他人。
3. 教师要加强课堂纪律管理，确保投掷活动有序进行。
九、教学反思1. 教师要反思教学目标的实现情况，针对学生的掌握程度进行调整。
2. 反思教学方法是否适合学生，是否需要改进和创新。
3. 考虑学生在课堂中的表现，调整教学策略，提高教学效果。
小学体育原地投掷垒球教案优质
小学体育原地投掷垒球教案优质一、教学目标1.让学生掌握原地投掷垒球的基本技巧。
2.培养学生团队合作意识，提高投掷准确性和力量。
3.培养学生勇敢、自信、积极向上的精神风貌。
二、教学重点与难点1.教学重点：原地投掷垒球的基本技巧。
2.教学难点：投掷力量的掌握和投掷角度的调整。
三、教学准备1.垒球若干个。
2.投掷区域（直径10米的圆形区域）。
3.投掷靶子（距离投掷区域10米）。
四、教学过程（一）课堂导入1.组织学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。
2.教师简要介绍原地投掷垒球的动作要领和注意事项。
（二）技术讲解与示范1.讲解原地投掷垒球的动作要领：a.两脚分开，与肩同宽，身体重心在两脚之间。
b.双手持球，手臂伸直，手腕放松。
c.投掷时，力量从腿部开始，经腰部、肩部传递到手臂，通过手腕将球投出。
d.投掷后，迅速恢复站立姿势，准备下一次投掷。
2.教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。
（三）分组练习1.学生分为若干小组，每组4-6人，轮流进行投掷练习。
2.教师巡回指导，纠正学生动作不规范的地方。
3.练习过程中，鼓励学生互相交流、探讨，共同提高。
（四）投掷比赛1.学生分为两个大组，进行投掷比赛。
2.每组轮流派出一名选手进行投掷，投掷距离最远的组获胜。
3.比赛过程中，教师记录学生投掷距离，及时给予反馈。
2.学生分享自己在投掷过程中的感受，以及如何改进动作。
3.教师针对学生的表现给予评价，鼓励优秀的学生，提出改进意见。
五、课后作业1.学生回家后，向家长展示原地投掷垒球的动作，并请教家长意见。
2.家长协助孩子进行投掷练习，记录孩子的进步情况。
六、教学反思1.部分学生投掷时力量不够，需要加强腿部、腰部、肩部的力量训练。
2.部分学生投掷角度掌握不准确，需要多加练习，调整投掷角度。
3.个别学生课堂纪律有待提高，需要加强课堂管理。
1.增加力量训练，提高学生投掷力量。
2.加强投掷角度的讲解和示范，让学生更好地掌握投掷技巧。
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《掷垒球》教学设计
（小学六年级）
任课教师：***
单位：白山小学
白山小学四年级体育投掷课
基本一、导入
1.教师讲解有关投掷
历史的发展
（首先是投掷的来源
---随着社会的发展而
发展----今天演变成体
育运动项目。
）
二、教师提示，学生按
照自己无规定的
动作投掷垒球2
次。
1.根据学生练习情况进
行提示点评并引入本
课的主题。
2.教师先示范投垒球的
方法，学生作比较后讲
解。
动作要领：
前腿弓、后腿瞪
身体侧倒拉成弓
右臂放到右肩上
看准方向向前掷
看看动作标准不标准
要点：
上手正对投掷方向，
肩上屈肘，快速挥臂鞭
打，协调用力。
三、1.教师提示学生做
徒手练习
2.学生原地掷羽毛球
练习。
3.优秀生示范并说出
自己的经验教师点
评。
（主要体会鞭打
动作）
4.学生巩固练习（掷
羽毛球）
四、掷垒球练习
1.学生自主练习，教
师提示
2.优秀生再示范，师
生相互交流提高动
作技能
3.徒手再次提高鞭打
1.学生根据教师口
令由4列队形快速
变成2列队形。
2.认真听教师讲解
有关投掷的发展
3.学生根据自己的
想法进行垒球掷远
4.认真观察，教师示
范，仔细听取教师
对动作要领的讲
解。
并记主动作要
领。
5.仔细揣摩动作要
领并作徒手练习。
6拿羽毛球进行动
作的练习。
7.认真观察优秀生
示范动作并认真听
取教师的点评。
8.学生拿垒球根据
掷羽毛球的动作要
领进行练习。
9.听教师对练习过
程中所出现的错误
进行指正，并作提
高练习。
1
4
9
2
2
20
小
小
大
组织图2
要求：仔细，认真，
体会动作要领。
分解动作图：
1 2
3
动作全解图：
组织图3
部分
速度练习。
4.教师提示，学生提高
巩固练习
五、游戏
快快跳起来
方法：
以集合队形为准，分为
四组，每组的排头跟第
二人别手持跳绳两端，
从排头开始在每一个
队员的脚下快速向后
拉绳，当绳子到达脚下
时，学生快速跃起跳过
绳子，依此类推直到队
末，排头第二人将绳子
快速递到新排头与第
二名同学重新开始，依
此类推，直至循环结
束。
规则：
最后跳完的一组做5个
深蹲起。
教法：
让学生自己观察游戏
方法并说出注意事项，
教师充当裁判。
10.做游戏时仔细观
察游戏方法并积极
参与到游戏中来。
11.游戏过程当中，
注意安全，不要绊
倒，遵守游戏规则。
12．游戏时，团队
努力，提高全组的
配合意识，
1 5 中
要求：动作到位，
连贯正确，突出鞭
打速度，注意安全。
游戏方法图：
游戏组织图
要求：热烈，欢快，
注意安全。