最新生活满意度量表及计分方式演示教学
十级量表 满意度分计算
十级量表满意度分计算
满意度量表是一种常用的调查工具，用于评估人们对某个产品、服务或经验的满意程度。
常见的满意度量表包括五级量表、七级量
表和十级量表。
在十级量表中，被调查者可以选择从1到10的数字
来表示他们的满意度，其中1表示极度不满意，10表示极度满意。
要计算满意度分数，可以采用两种常见的方法，平均分数和加
权平均分数。
1. 平均分数计算方法：
首先，将每个被调查者的满意度得分相加，然后除以被调查
者的总数，得到平均满意度得分。
这个方法简单直接，适用于所有
被调查者的满意度得分权重相同的情况。
2. 加权平均分数计算方法：
在某些情况下，不同被调查者的满意度得分可能具有不同的
权重。
例如，某些被调查者的意见可能比其他人更重要，或者某些
被调查者代表了更大的群体。
在这种情况下，可以为每个被调查者
的满意度得分分配一个权重，然后计算加权平均分数。
加权平均分数的计算方法是，将每个被调查者的满意度得分乘以其对应的权重，然后将所有乘积相加，最后除以所有权重的总和。
这样可以更准确地反映不同被调查者的满意度对整体满意度的影响。
无论是使用平均分数还是加权平均分数，都可以得到一个衡量满意度的分数。
这个分数可以帮助分析人员了解被调查者的整体满意程度，并据此作出相应的改进或决策。
需要注意的是，满意度量表只是一种工具，它提供了被调查者对某个事物的主观评价。
在进行满意度调查时，还应该结合其他因素，如具体的问题或情境，以及被调查者的背景信息，来全面评估满意度的原因和影响因素。
生活满意度指数测试量表
生活满意度指数生活满意度指数（Lif.Satisfactio.Inde.A，LSIA）下面的一些陈述涉及人们对生活的不同感受。
请阅读下列陈述，如果你同意该观点，就请在“同意”之下做一记号；如果不同意该观点，请在“不同意”之下做一记号；如果无法肯定是否同意，则在“？”之下做一记号。
请务必回答每一个问题。
*1.当我老了以后发现事情似乎要比原先想象得好。
（A....... 同. 不同. ？*2.与我所认识的多数人相比，我更好地把握了生活中的机遇。
（A.. 同. 不同. ？*3.现在是我一生中最沉闷的时期。
（D............... 同. 不同. ？*4.我现在和年轻时一样幸福。
（A.................. 同. 不同. ？5.我的生活原本应该是更好的时光。
（D..............同. 不同. ？*6.现在是我一生中最美好的时光。
（A............... 同. 不同. ？*7.我所做的事多半是令人厌烦和单调乏味的。
（D...... 同. 不同. ？8.我估计最近能遇到一些有趣的令人愉快的事。
（A..... 同. 不同. ？*9.我现在做的事和以前做的事一样有趣。
（A..........同. 不同. ？10.我感到老了、有些累了。
（D.................... 同. 不同. ？11.我感到自己确实上了年纪，但我并不为此而烦恼。
（A.同. 不同. ？*12.回首往事，我相当满足。
（A................... 同. 不同. ？13.即使能改变自己的过去，我也不愿有所改变。
（A....同. 不同. ？14.与其它同龄人相比，我曾做出过较多的愚蠢的决定。
（D. 同. 不同. ？15.与其它同龄人相比，我的外表年轻。
（A.............同. 不同. ？*16.我已经为一个月甚至一年后该做的事制订了计划。
（A... 同. 不同. ？*17.回首往事，我有许多像得到的东西均未得到。
生活满意度量表
第一节生活满意度量表Life Satisfaction Scales (Neugarten，Havighurst，＆Tobin，1981）简介此量表包括三个独立的分量表，其一是他评量表，即生活满意度评定量表(Life Satisfac-tion Rating Soale)，简称LSR；另两个分量表是自评量表，分别为生活满意度指数A (LifeSatisfaction Index A)和生活满意度指数B (Life Satisfaction Index B)，简称LSIA和LSIB oLSR又包含有五个1-5分制的子量表，故其得分在5（满意度最低）和25（满意度最高）之间，LSIA由与LSR相关程度最高的20项同意一不同意式条目组成，而LSIB则由12项与LSR高度相关的开放式、清单式条目组成。
LSIA得分从。
（满意度最低）到20（满意度最高），LSIB得分从。
（满意度最低）到22（满意度最高）。
总测试样本为177名50及50岁以上之成人，其男性91名、女性86名。
有50人得分中等偏上、55人中等偏下，另外72人之得分下等偏上。
这177名受试者的平均LSR得分为17.8（标准差=4-6)。
92名重点受试的LSIA得分为12.4±4.4（均数±标准差，下同）；LSIB 得分为15.5±4.7。
信效度两位评分者评定LSR的一致性为0.78。
LSR得分与临床心理学家和受试者充分面谈后所得结果之一致性为0.64。
LSIA和LSIB与LSR的一致性分别为0.55和0.58；它们与临床心理学家之评定的一致性分别为0.39和。
，47。
LSIA与LSIB的一致性为0.73。
没有关于重测信度、区分效度及项目间一致性的资料报道。
应用与评价量表作者认为LSIA和LSIB与LSR的一致性仅为中等。
男、女之间以及青、老年人之间的差异相对较小；本量表得分与受试者之社会地位显著相关(r=0. 21-0.41）。
生活满意度量表(熊承清, 许远理, 2009)
生活满意度量表（熊承清，许远理， 2009）生活满意度量表（熊承清，许远理，2009）本量表是用于评估个体对生活的满意度的工具，共包含5个方面，分别是家庭与亲密关系、工作与学习、财务状况、健康状况、休闲娱乐等。
具体量表如下：1.家庭与亲密关系。
1.1我与配偶或恋人之间关系很好。
1.2我与父母之间关系很好。
1.3我与子女之间关系很好。
1.4我社会支持网络较好，包括朋友、邻居等。
1.5我受到家庭、朋友等的支持和帮助。
2.工作与学习。
2.1我很满意自己的工作或专业。
2.2我的工作或学习条件较好，能够满足我的需要。
2.3我的工作或学习任务比较有挑战性。
2.4我的工作或学习让我感到有成就感。
2.5我的工作或学习对我个人的发展有帮助。
3.财务状况。
3.1我个人或家庭的经济收入稳定。
3.2我个人或家庭的经济收入比较富裕。
3.3我个人或家庭的财务状况一般能满足日常需要。
3.4我个人或家庭的财务状况能够承担出现的不幸事件。
3.5我个人或家庭的支出与收入基本平衡。
4.健康状况。
4.1我的身体健康状况较好。
4.2我的心理健康状况较好。
4.3我能够保持良好的饮食习惯和睡眠习惯。
4.4我的运动量适中，能够保持身体健康。
4.5我能够让自己放松，缓解压力和焦虑情绪。
5.休闲娱乐。
5.1我能够有自己喜欢的休闲活动。
5.2我能够参与自己喜欢的娱乐活动。
5.3我能够和家人或朋友共同享受休闲和娱乐。
5.4我的休闲和娱乐活动有助于减轻工作压力。
5.5我的休闲和娱乐活动丰富多彩。
答题方式为5分制评分，分值越高表示越满意。
总分为25分，分值越高表示个体对生活的满意度越高。
此外，本量表还包括了个人基本信息的调查问题。
成年人健康生活方式量表(含评分)
成年人健康生活方式量表（含评分）引言本量表旨在评估成年人在日常生活中采取的健康生活方式，并提供个性化建议以改善其健康状况。
请根据您的实际情况，对每个问题进行评分。
评估量表饮食方面1. 您的日常饮食中蔬菜和水果的比例占每日摄入量的多少？- 0-20%：0分- 21-40%：1分- 41-60%：2分- 61-80%：3分- 81-100%：4分2. 您每周摄入加工食品的频率是多少？- 每天：0分- 每周几次：1分- 每月几次：2分- 几乎不摄入：3分3. 您是否定期摄入高脂肪、高糖分或高盐分的食物？- 是：0分- 否：3分运动方面4. 您每周进行多少次中等强度的有氧运动？- 少于1次：0分- 1-3次：1分- 4-6次：2分- 7-9次：3分- 10次及以上：4分5. 您每周进行多少次力量训练？- 少于1次：0分- 1-3次：1分- 4-6次：2分- 7-9次：3分- 10次及以上：4分6. 您每天站立和活动的时长占总时间的比例是多少？- 少于2小时：0分- 2-4小时：1分- 4-6小时：2分- 6-8小时：3分- 8小时以上：4分睡眠方面7. 您每晚的睡眠时长是多少？- 少于6小时：0分- 6-8小时：2分- 8-10小时：3分- 10小时以上：4分8. 您每天午休的时长是多少？- 没有午休：0分- 30分钟以内：1分- 30-60分钟：2分- 60分钟以上：3分9. 您是否定期熬夜？- 是：0分- 否：3分心理方面10. 您每周承受的压力水平是多少？- 非常高：0分- 较高：1分- 适中：2分- 较低：3分- 非常低：4分11. 您是否定期进行放松和减压活动？- 否：0分- 是：3分12. 您对自己的生活满意度如何？- 非常不满意：0分- 不满意：1分- 一般：2分- 满意：3分- 非常满意：4分评分及建议总分范围：0-48分- 0-12分：您的健康生活方式有待改善。
建议您关注饮食、运动、睡眠和心理方面的调整，以提高生活质量。
生活满意度量表LSR-LSIA-LSIB
生活满意度量表LSR-LSIA-LSIB生活满意度量表包括三个独立的分量表，其一是他评量表，即生活满意度评定量表，简称LSR；另两个分量表是自评量表，分别为生活满意度指数A和生活满意度指数B，简称LSI和LSIB。
LSR又包含有五个1～5分制的子量表。
LSI由与LSR相关程度最高的20项同意——不同意式条目组成，而LSIB则由12项与LSR高度相关的开放式、清单式条目组成。
生活满意度评定量表(LSR)表A 热情与冷漠5．充满热情地谈到若干项活动及交往。
感觉“当前”是一生中最美好的时光。
喜爱做事情，甚至呆在家里也感到愉快。
乐于结交新朋友，追求自我完善。
对生活的多个领域表现出热情。
4．有热情，但仅限于一、二项特殊的兴趣，或仅限于某个阶段。
当事情出现差错并可能妨碍其积极享受生活时可表现出失望或生气。
即使是很短的时间也要预先做出计划。
3．对生活淡泊。
似乎从所从事的活动中得不到什么乐趣。
追求轻松和有限度的参与。
可能与许多活动、事物或人完全隔离。
2．认为生活的绝大部分是单调的，可能会抱怨感到疲乏。
对许多事感到厌烦。
即使参与某项活动也几乎体会不到意义或乐趣。
1．生活就象例行公事，认为没有任何事情值得去做。
表B．决心与不屈服5．奋斗不息的态度：宁可流血也不低头。
有抗争精神：抵抗到底、决不放弃。
积极的人格：坏事和好事都能承受，尽力而为之。
不愿改变过去。
4．能够面对现实。
“我对自己的遭遇没有怨言”、“我随时准备承担责任”、“只要去寻找就一定能发现生活中美好的一面”。
不介意谈论生活中的困难，但也不过分渲染之。
“人不得不有所放弃”。
3．自述：“我曾经攀上顶峰也曾跌入低谷，我有时在峰顶、有时却在谷底”。
对生活中遇到的困难流露出遭受外在惩罚及内在惩罚的感觉。
2．感到由于得不到休息而未能将事情办得更好，感觉现在的生活与45岁时截然不同，越来越糟了。
“我努力工作，却什么也没有得到”。
1.谈论自己未能承受的打击(外在惩罚)，反复责怪自己(内在惩罚)。
生活满意度量表(2)
生活满意度量表——生活满意度指数（LSIA & LSIB）(2011-03-21 16:52:02)转载▼标签：生活满意度指数分类：心理测量量表简介：生活满意度量表[Life Satisfaction Scales]包括三个独立的分量表，其一是他评量表，即生活满意度评定量表(Life Satisfaction Rating Soales)，简称LSR；另两个分量表是自评量表，分别为生活满意度指数A(Life Satisfaction Index A)和生活满意度指数B(Life Satisfaction lndex B)，简称LSIA和LSIB。
LSR又包含有五个1～5分制的子量表。
LSIA由与LSR相关程度最高的20项同意--不同意式条目组成，而LSIB则由12项与LSR 高度相关的开放式、清单式条目组成。
生活满意度指数（Life Satisfaction Index A，LSIA）下面的一些陈述涉及人们对生活的不同感受。
请阅读下列陈述，如果你同意该观点，就请在“同意”之下做一记号；如果不同意该观点，请在“不同意”之下做一记号；如果无法肯定是否同意，则在“？”之下做一记号。
请务必回答每一个问题。
*1.当我老了以后发现事情似乎要比原先想象得好。
（A）同意不同意？*2.与我所认识的多数人相比，我更好地把握了生活中的机遇。
（A）同意不同意？*3.现在是我一生中最沉闷的时期。
（D）同意不同意？*4.我现在和年轻时一样幸福。
（A）同意不同意？5.我的生活原本应该是更好的时光。
（D）同意不同意？*6.现在是我一生中最美好的时光。
（A）同意不同意？*7.我所做的事多半是令人厌烦和单调乏味的。
（D）同意不同意？8.我估计最近能遇到一些有趣的令人愉快的事。
（A）同意不同意？*9.我现在做的事和以前做的事一样有趣。
（A）同意不同意？10.我感到老了、有些累了。
（D）同意不同意？11.我感到自己确实上了年纪，但我并不为此而烦恼。
生活满意度量表
第一节生活满意度量表Life Satisfaction Scales (Neugarten，Havighurst，＆Tobin，1981）简介此量表包括三个独立的分量表，其一是他评量表，即生活满意度评定量表(Life Satisfac-tion Rating Soale)，简称LSR；另两个分量表是自评量表，分别为生活满意度指数A (LifeSatisfaction Index A)和生活满意度指数B (Life Satisfaction Index B)，简称LSIA和LSIB oLSR又包含有五个1-5分制的子量表，故其得分在5（满意度最低）和25（满意度最高）之间，LSIA由与LSR相关程度最高的20项同意一不同意式条目组成，而LSIB则由12项与LSR高度相关的开放式、清单式条目组成。
LSIA得分从。
（满意度最低）到20（满意度最高），LSIB得分从。
（满意度最低）到22（满意度最高）。
总测试样本为177名50及50岁以上之成人，其男性91名、女性86名。
有50人得分中等偏上、55人中等偏下，另外72人之得分下等偏上。
这177名受试者的平均LSR得分为17.8（标准差=4-6)。
92名重点受试的LSIA得分为12.4±4.4（均数±标准差，下同）；LSIB 得分为15.5±4.7。
信效度两位评分者评定LSR的一致性为0.78。
LSR得分与临床心理学家和受试者充分面谈后所得结果之一致性为0.64。
LSIA和LSIB与LSR的一致性分别为0.55和0.58；它们与临床心理学家之评定的一致性分别为0.39和。
，47。
LSIA与LSIB的一致性为0.73。
没有关于重测信度、区分效度及项目间一致性的资料报道。
应用与评价量表作者认为LSIA和LSIB与LSR的一致性仅为中等。
男、女之间以及青、老年人之间的差异相对较小；本量表得分与受试者之社会地位显著相关(r=0. 21-0.41）。
生活满意度量表(00002)
生活满意度量表生活满意度量表——生活满意度指数（LSIA & LSIB） (2011-03-21 16:52:02)转载▼标签：生活满意度指数分类：心理测量量表简介：生活满意度量表[Life Satisfaction Scales]包括三个独立的分量表，其一是他评量表，即生活满意度评定量表(Life Satisfaction Rating Soales)，简称LSR；另两个分量表是自评量表，分别为生活满意度指数A(Life Satisfaction Index A)和生活满意度指数B(Life Satisfaction lndex B)，简称LSIA 和LSIB。
LSR又包含有五个1～5分制的子量表。
LSIA由与LSR相关程度最高的20项同意--不同意式条目组成，而LSIB则由12项与LSR高度相关的开放式、清单式条目组成。
生活满意度指数（Life Satisfaction Index A，LSIA）5.我的生活原本应该是更好的时光。
（D）同意不同意？*6.现在是我一生中最美好的时光。
（A）同意不同意？*7.我所做的事多半是令人厌烦和单调乏味的。
（D）同意不同意？8.我估计最近能遇到一些有趣的令人愉快的事。
（A）同意不同意？*9.我现在做的事和以前做的事一样有趣。
（A）同意不同意？10.我感到老了、有些累了。
（D）同意不同意？11.我感到自己确实上了年纪，但我并不为此而烦恼。
（A）同意不同意？*12.回首往事，我相当满足。
（A）同意不同意？13.即使能改变自己的过去，我也不愿有所改变。
（A）同意不同意？14.与其它同龄人相比，我曾做出过较多的愚蠢的决定。
（D）同意不同意？15.与其它同龄人相比，我的外表年轻。
（A）同意不同意？*16.我已经为一个月甚至一年后该做的事制订了计划。
（A）同意不同意？*17.回首往事，我有许多像得到的东西均未得到。
（D）同意不同意？*18.与其它人相比，我惨遭失败的次数太多了。
生活满意度量表
第一节生活满意度量表Life Satisfaction Scales (Neugarten，Havighurst，＆Tobin，1981）简介此量表包括三个独立的分量表，其一是他评量表，即生活满意度评定量表(Life Satisfac-tion Rating Soale)，简称LSR；另两个分量表是自评量表，分别为生活满意度指数A (LifeSatisfaction Index A)和生活满意度指数B (Life Satisfaction Index B)，简称LSIA和LSIB oLSR又包含有五个1-5分制的子量表，故其得分在5（满意度最低）和25（满意度最高）之间，LSIA由与LSR相关程度最高的20项同意一不同意式条目组成，而LSIB则由12项与LSR高度相关的开放式、清单式条目组成。
LSIA得分从。
（满意度最低）到20（满意度最高），LSIB得分从。
（满意度最低）到22（满意度最高）。
总测试样本为177名50及50岁以上之成人，其男性91名、女性86名。
有50人得分中等偏上、55人中等偏下，另外72人之得分下等偏上。
这177名受试者的平均LSR得分为17.8（标准差=4-6)。
92名重点受试的LSIA得分为12.4±4.4（均数±标准差，下同）；LSIB 得分为15.5±4.7。
信效度两位评分者评定LSR的一致性为0.78。
LSR得分与临床心理学家和受试者充分面谈后所得结果之一致性为0.64。
LSIA和LSIB与LSR的一致性分别为0.55和0.58；它们与临床心理学家之评定的一致性分别为0.39和。
，47。
LSIA与LSIB的一致性为0.73。
没有关于重测信度、区分效度及项目间一致性的资料报道。
应用与评价量表作者认为LSIA和LSIB与LSR的一致性仅为中等。
男、女之间以及青、老年人之间的差异相对较小；本量表得分与受试者之社会地位显著相关(r=0. 21-0.41）。
青少年学生生活满意度量表
青少年学生生活满意度量表指导语：我们希望了解过去几周以来您对自己生活状况的看法，请你仔细阅读下面的每一语句，参照您在大多数时间的生活状况，把最符合你的观点的数字填写在答题纸上相同题号的后面。
请按照您的真实想法和感受，而不是您觉得您应该采取的方式做答，这一点非常重要。
： 1-------2-------3-------4-------5-------6-------7完全不符合不符合有点说不定有点符合符合完全符合不符合1.我的朋友都很尊重我2.我喜欢和我的父母在一起3.我在学校里感到不舒服*4.我希望自己住在别的地方,而不是现在的地方*5.基本上没有人强迫我做自己不喜欢做的事6. 我在学业上取得了理想的成就7. 我有很多朋友8. 我的家庭是一个幸福的家庭9. 学校的很多事情我都不喜欢*10. 我生活的环境周围有许多不如意的事情*11. 基本上我都能按照自己的愿望行事12. 我对我的学业状况满意13.如果我需要,我的朋友们都会帮助我14. 大多数时候我喜欢家长的教育方式15. 我喜欢去学校16. 我生活的地方社会治安好17. 基本上我有自主选择的自由18.与多数同学相比，我在学校的发展较全面19. 我的朋友们对我很好20. 我的家人在一起相处很和睦21. 我喜欢学校的生活22. 我生活的地方社会风气好23. 我在课余时间能做自己喜欢做的事24. 与我的同学相比,我在学校中得到的荣誉较多25. 我在自己的同伴中很有威信26.我的父母能平等的对待我27. 我喜欢学校的生活28. 我们生存的世界是和平安宁的29. 基本上没有人干涉我的生活30. 我觉得自己在同伴中很有面子31. 我希望结交与现在不同的朋友32. 我的家庭成员之间相互讲话很友善33. 我在学校的生活很有趣34. 我在学业上很有成就感35.我与我的朋友在一起有很多趣事36. 我和我的父母在一起能愉快的交谈计分方法：3、4、9、10四道题目反向计分（即1转换为7、2转换为6、3转换为5、5转换为3、6转换为2、1转换为7。
生活满意度指数B量表(LSIB)
生活满意度指数B量表(LSIB)测验说明：请仔细阅读每一道题，根据自己实际情况进行作答：从每一题后答案中选出一个最适合你的答案，作答过程中不得漏题，如有个别题目不适合你或你从未思考过，请选择一个你个人倾向的答案。
试题题目：1．你这个年纪最大的好处是什么A.积极的答案B.没有任何好处2．今后五年你打算做什么你估计今后的生活会有什么变化A. 变好，或无变化B. 无法预料，各种可能性都有C. 变坏3．你现在生活中最重要的事情是什么A. 任何自身之外的事情，或令人愉快的对未来的解释B. 维持现状、保持健康或工作C. 摆脱现在的困境、或目前什么重要的事情也没有、或提起以往的经历4．与早期的生活相比，你现在是否幸福A. 现在是最幸福的时期，过去和现在同样幸福；或无法比较出合适更幸福B. 最近几年有些不如以前了C. 以前比现在好，目前是最糟糕的时期5．你是否曾担心人们期望你做的事你却不能胜任——你无法满足人们对你的要求A. 不曾担心B. 略有些担心C. 担心6．如果你想怎样就能怎样，那么你最喜欢生活在哪里(国家名)A. 目前所在地B. 任何其他地方7．你感到孤独的时间有多少A. 从未有过B. 有时C. 经常，十分频繁8．你感到生活无目的的时间有多少A. 从未有过B. 有时C. 经常，十分频繁9．你希望将来与好朋友在一起的时间更多一些还是自己独处的时间更多一些A. 现在这样很好B. 与好朋友在一起的时间更多一些C. 自己独处的时间更多一些10．你在目前的生活中发现多少不幸的事情A. 几乎没有B. 有一些C. 许多11．当你年迈之后，事情比原先想象得好还是不好A. 好B. 和预期的差不多C. 不好12．你对自己生活的满意程度如何A. 非常满意B. 相当满意C. 不太满意生活满意度指数B量表(LSIB) 答题卡。
生活满意度量表LSR
生活满意度量表LSR生活满意度量表LSR-LSIA-LSIB-生活质量与幸福感生活满意度量表[Life Stisfction Scles(Neugrten，Hvighurst，, Tobin，1981)]包括三个独立的分量表，其一是他评量表，即生活满意度评定量表(LIfe Stisfc-tion Rting Soles)，简称LSR;另两个分量表是自评量表，分别为生活满意度指数(Life St-isfction Inex )和生活满意度指数B(Life Stisfction lnex B)，简称LSI和LSIB。
LSR又包含有五个1,5分制的子量表。
LSI由与LSR相关程度最高的20项同意——不同意式条目组成，而LSIB则由12项与LSR高度相关的开放式、清单式条目组成。
生活满意度评定量表(LSR)表A(热情与冷漠5(充满热情地谈到若干项活动及交往。
感觉“当前”是一生中最美好的时光。
喜爱做事情，甚至呆在家里也感到愉快。
乐于结交新朋友，追求自我完善。
对生活的多个领域表现出热情。
4(有热情，但仅限于一、二项特殊的兴趣，或仅限于某个阶段。
当事情出现差错并可能妨碍其积极享受生活时可表现出失望或生气。
即使是很短的时间也要预先做出计划。
3(对生活淡泊。
似乎从所从事的活动中得不到什么乐趣。
追求轻松和有限度的参与。
可能与许多活动、事物或人完全隔离。
2(认为生活的绝大部分是单调的，可能会抱怨感到疲乏。
对许多事感到厌烦。
即使参与某项活动也几乎体会不到意义或乐趣。
1(生活就象例行公事，认为没有任何事情值得去做。
表B(决心与不屈服5(奋斗不息的态度:宁可流血也不低头。
有抗争精神:抵抗到底、决不放弃。
积极的人格:坏事和好事都能承受，尽力而为之。
不愿改变过去。
4(能够面对现实。
“我对自己的遭遇没有怨言”、“我随时准备承担责任”、“只要去寻找就一定能发现生活中美好的一面”。
不介意谈论生活中的困难，但也不过分渲染之。
“人不得不有所放弃”。
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生活满意度量表（SWLS）
指导语：用1-7表明您对下列五个句子所描述情况的态度，在选择的数字上画“√”,1=强烈反对、2=反对、3=有点反对、4=既不赞成也不反对、5=有点赞成、6=赞成、7=极力赞成。
从1-7认同度逐渐增强。
1. 我的生活在大多数方面都接近于我的理想
1 一
2 —
3 —
4 一
5 —
6 —7
2. 我的生活条件很好
1 一
2 —3—4 一5 —6 —7
3. 我对我的生活很满意
1 一
2 —
3 —
4 一
5 —
6 —7
4. 到现在为止，我已经得到了在生活中我想要得到的重要东西
1 一
2 —
3 —
4 一5—6 —7
5. 如果我能再活一次,我基本上不会作任何改变
1 一
2 —
3 —
4 一
5 —
6 —7
计分方式：
包含5个项目，釆用Likert7点记分法，其中，非常不满意记“1”分，非常满意记“7”分，依次递增，得分越高，生活满意度越高。
31 - 35 非常满意
26 - 30 满意
21 - 25 少许满意
20 中立
15-19 少许不满意
10-14 不满意
5-9 非常不满意
告别炉火（14分）李晓东①楼房封顶了，还有三四个月，就可以乔迁新居，欣喜之余，生出一丝惆怅。
②是冬季，飞花碎玉烘托出年关将至的温暖和醉意，同样温暖的，是小屋里悄悄燃着的炉火。
火燃得正好，是那种青烟散尽后的兴旺和宁静。
炉膛醉红着脸，将一腔热情辐射到小屋的角角落落。
热情，却不张扬，这是炉火的性格。
这种性格营造出一个
祥和平静的冬季——许多年的冬季，我都是这样度过。
③有关炉火的记忆，源于对火盆的怀念。
④我出生林区。
冬季，白雪皑皑，滴水成冰——那才是真正的冬季，漫长但绝不寂寞。
父亲是早年的大学生，鬼怪神灵，天文史地，他似乎无所不知。
在我们屏住呼吸神往于古今的时候，母亲会拿着火箸，细细地拨开火盆里的热灰，埋几颗洋芋、几粒豌豆。
不多时候，小屋内就飘出烧洋芋的清香，间或有豌豆爆裂的“噗嗤”声。
火盆烧的是炭，地地道道的上好木炭。
细心的母亲总会把截成一拃①来长的木炭横铺竖搭，在火盆中央垒起一把漂亮的火炬，燃烧的火炬，红得超凡脱俗，无比灿烂。
这时，母亲便说：“人心要实，火心要虚。
” ⑤父亲的古今讲完了，洋芋也烧熟了，焦黄软香、滚热烫手的一块，看着就叫人眼馋。
轻轻一掰，热气腾腾送到嘴里，那种酥软蓬松，自然天成的美味，实非笔墨所能形容。
多年以后，再尝烤箱中烘烤出的洋芋，却没了那年那月的可口舒坦。
土生土长的东西，似乎天生就离不开一个“土”字。
遥想当年，火盆不过是黄泥垒就，顽石砌成，所烧木炭，采自深山老林，燃烧后的灰烬，细白轻绵。
而那洋芋，全赖肥土养育，天雨滋润，入口之后，自然齿颊生香，余味无穷。
⑥往事如烟，一晃二十多年过去了，儿子已蹒跚学步。
光阴改变了许多的人和事，唯一不变的，是那团悄悄燃着的炉火。
⑦倚在床头织着毛衣，一岁的儿子睡得正香，丈夫外出尚未回家，我在等他。
等待是最容易让人心绪不宁的，因了这炉火的辉映，我的心情并不阴郁。
我知道，丈夫正披着一肩雪花走在回家的路上。
我们正当年轻，年轻的岁月，会有许多事情等着我们去做。
即使是在冬夜，依然不能停下奔波的脚步。
劳碌的，却是温馨的，仅仅只是因为，暖暖的小屋燃着一团暖暖的炉火。
砂锅内，鸡汤煨得正浓，咕嘟咕嘟冒着热气。
矮矮的砂锅，敦实古朴，清香四溢中，它的每一寸纹理都透着温润。
不时有溢出的汤顺着锅沿流下，滴在炉盖上，发出“吱吱”的响声。
烟囱中徐徐流出的青烟，飘飘悠悠迷离了夜的眼……⑧风雪夜归人，倘若少了炉火的等待，是否还能那样从容？⑨楼层一天天拔高，我知道，告别炉火的日子一天天临近。
小
屋里悄悄燃着的那团炉火即将消逝，这是我28岁人生中最后一个丰润的冬天了。
从此，我将和许许多多的人一样，享用一种叫做“暖气”的东西。
也许，它真的能使我的冬天在东西南北风中远离窘迫。
然而，我始终固执地以为，那种温暖的外衣里裹着的是冷漠和距离，矜持中拒绝你的亲近。
现代文明在带给人实惠的同时，扼杀了许多温情。
⑩有炉火的地方，才有生活。
炉火相伴的日子，酵香浓郁，回味悠长。
【注释】拃（zhǎ）：量词，表示张开的大拇指和中指（或小指）两端间的距离。
小题1:文末说“炉火相伴的日子”令作者“回味悠长”，这种“回味”体现在哪些方面？请结合全文简要分析。
(4分)小题2:阅读下列句子，回答括号中的问题。
(4分)⑴炉膛醉红着脸，将一腔热情辐射到小屋的角角落落。
（品味“醉红着脸”“一腔热情”的表达效果。
）⑵烟囱中徐徐流出的青烟，飘飘悠悠迷离了夜的眼……（此句所在的段落主要写人，为何还要写夜晚烟囱中的青烟？）小题3:文中多次出现“悄悄燃着的炉火”，其作用是什么？（2分）。