秋季疾病预防小知识

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秋季疾病预防小常识

秋季疾病预防小常识

秋季疾病预防小常识秋季是一个季节交替的时期,气温逐渐下降,气候干燥,容易引起一些常见的疾病。

为了保护自己的健康,我们需要了解秋季疾病的预防方法和小常识。

以下是一些有关秋季疾病预防的重要知识。

1. 流感预防秋季是流感高发季节,因此预防流感非常重要。

以下是一些预防流感的方法:- 注射流感疫苗:流感疫苗是预防流感的最有效方法之一。

每年都有新的流感疫苗推出,可以有效预防流感病毒的传播。

- 勤洗手:时常用肥皂和水洗手,特殊是在接触公共场所、公共交通工具和病人后。

这可以减少病毒的传播。

- 避免接触病人:如果你身边有人感染了流感,尽量避免与他们接触,以免被感染。

- 注意个人卫生:避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴,这样可以减少病毒进入体内的机会。

2. 呼吸道感染预防秋季气温下降,空气干燥,容易引起呼吸道感染。

以下是一些预防呼吸道感染的方法:- 保持室内空气湿润:使用加湿器或者放置水盆来增加室内湿度,这有助于减少呼吸道感染的风险。

- 避免接触病人:如果你身边有人患有呼吸道感染,尽量避免与他们接触,以免被感染。

- 勤洗手:时常用肥皂和水洗手,特殊是在接触公共场所、公共交通工具和病人后。

这可以减少病毒和细菌的传播。

- 注意个人卫生:避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴,这样可以减少病毒和细菌进入体内的机会。

3. 过敏性鼻炎预防秋季是过敏性鼻炎的高发季节,尘螨、花粉等过敏原容易引起过敏反应。

以下是一些预防过敏性鼻炎的方法:- 室内清洁:保持室内环境的清洁,时常打扫和清洁床上用品、地毯、窗帘等容易藏尘螨的物品。

- 注意饮食:避免食用容易引起过敏反应的食物,如海鲜、坚果等。

- 避免接触过敏原:尽量避免接触花粉、灰尘、动物毛发等过敏原,如果需要外出,可以佩戴口罩和眼镜来减少接触。

- 保持室内湿度适宜:使用加湿器或者放置水盆来增加室内湿度,这有助于减轻过敏症状。

4. 肠胃疾病预防秋季气温逐渐下降,食物容易变质,容易引起肠胃疾病。

以下是一些预防肠胃疾病的方法:- 注意食物卫生:避免食用生冷食物,尽量选择熟食,确保食物煮熟煮透。

秋季怎样预防疾病的小常识

秋季怎样预防疾病的小常识

秋季怎样预防疾病的小常识
以下是 6 条关于秋季怎样预防疾病的小常识:
1. 嘿,秋天来了,天气忽冷忽热的,可别着急乱穿衣呀!就像你不能今天穿短袖明天穿棉袄,要根据天气适当增减衣物,不然很容易感冒哦!比如早上出门有点凉,就多套件外套,中午热了再脱掉。

2. 哎呀,秋季干燥得很呢,可得多喝水呀!这就好比汽车没油了跑不动,我们身体没水也不行啊!每天保证充足的水分摄入,你会感觉整个人都舒服很多呢,皮肤也不会那么干啦,对吧?像我每天都要喝好几大杯水呢。

3. 朋友们,秋天要多运动呀!你想想看,机器久了不用还会生锈呢,我们的身体不运动咋行呢?去跑跑步、打打球,出出汗,增强一下免疫力,疾病就不容易找上你啦!难道你不想在秋天也活力满满吗?
4. 注意啦注意啦,秋季的饮食也很重要哦!别总是大鱼大肉的,要多吃点蔬菜水果,这就像给身体注入新鲜的能量呀!像苹果、梨这些应季水果多吃点,难道不比那些油腻的东西好吗?
5. 大家可别偷懒哦,一定要勤洗手!就像打仗要先保护好自己的阵地一样,把手洗干净,很多病菌就没办法侵害你啦!特别是从外面回来,饭前便后,都要好好洗一洗呀,你说是不?
6. 晚上睡觉要盖好被子呀!别像个小孩子似的踢被子,不然着凉了咋办呢?这就像给自己盖一个温暖的小窝,舒舒服服睡个好觉,第二天才有精神呀!你可别不当回事哟!
总之,秋季预防疾病要从这些小细节做起,只要我们注意了,就能健健康康度过这个美好的季节!。

秋季常见传染病预防知识宣传

秋季常见传染病预防知识宣传

秋季常见传染病预防知识宣传秋季常见传染病预防知识宣传1.引言在秋季,由于气温的下降和气候变化,各种传染病开始流行。

为了增强公众的健康意识,以下是一些常见传染病的预防知识,希望能够帮助大家保持健康。

2.流感的预防2.1 症状和传播途径2.2 预防措施:接种流感疫苗、勤洗手、避免人群密集场所等3.手足口病的预防3.1 症状和传播途径3.2 预防措施:保持良好的个人卫生习惯、避免密切接触感染者等4.麻疹的预防4.1 症状和传播途径4.2 预防措施:接种麻疹疫苗、避免与患者近距离接触等5.腮腺炎的预防5.1 症状和传播途径5.2 预防措施:接种腮腺炎疫苗、勤洗手、避免与患者近距离接触等6.结核病的预防6.1 症状和传播途径6.2 预防措施:保持良好的通风环境、注意个人卫生等7.白喉的预防7.1 症状和传播途径7.2 预防措施:接种百日咳疫苗、避免与患者接触等8.流行性感冒的预防8.1 症状和传播途径8.2 预防措施:保持良好的个人卫生习惯、勤洗手、避免与患者近距离接触等9.肺结核的预防9.1 症状和传播途径9.2 预防措施:及时发现并治疗感染者、保持良好的通风环境等10.结语希望以上预防知识能够帮助大家在秋季保持健康。

如有任何疑问或需要进一步的信息,请参考附件中提供的资料。

附件:1.流感疫苗接种指南2.手足口病预防手册3.麻疹疫苗接种程序4.腮腺炎疫苗接种信息5.结核病防治手册6.白喉防治指南7.流行性感冒防控手册8.肺结核防治手册法律名词及注释:1.流感疫苗接种指南:根据国家卫生健康委员会制定的相关规定,针对流感疫苗的接种程序和注意事项进行的详细说明。

2.手足口病预防手册:由疾病预防控制中心编制的手足口病的预防知识手册,包括症状、传播途径以及预防措施等内容。

3.麻疹疫苗接种程序:根据国家卫生健康委员会的规定,对麻疹疫苗的接种程序和接种时机等进行的详细说明。

4.腮腺炎疫苗接种信息:提供腮腺炎疫苗接种的相关资料,包括疫苗的种类、接种时机等信息。

秋季疾病预防小常识

秋季疾病预防小常识

秋季疾病预防小常识在秋季这个季节里,由于气温的降低和气候的干燥,人们容易受到多种疾病的侵袭。

为了帮助大家更好地预防这些秋季疾病,我们汇总了一些小常识和预防方法,希望对您有所帮助。

一、感冒流感的预防1.勤洗手:多次洗手可以有效地杀灭和细菌,减少感染的风险。

2.保持室内通风:秋季天气逐渐变冷,但室内保持通风对预防感冒流感非常重要。

3.合理饮食:饮食要注重营养均衡,增加蛋白质摄入,适量补充维生素C。

4.避免接触:尽量避免与感染者近距离接触,避免到人口密集的公共场所。

二、过敏性鼻炎的预防1.注意室内环境卫生:多清洁室内空气,防止尘螨滋生。

2.减少接触过敏原:避免接触花粉、尘螨、霉菌等过敏原。

3.合理使用空调:空调过度使用易导致室内干燥,增加过敏性鼻炎的发病率。

4.个人卫生保持:鼻孔每天清洗2-3次,可以有效预防过敏性鼻炎。

三、腹泻的预防1.饮食卫生:合理饮食,尽量避免食用生冷、未消毒的水果和蔬菜。

2.饮用安全水源:避免饮用未经消毒的生水,最好选择开水、煮沸水或者瓶装水。

3.保持手部清洁:外出回家后及时清洗双手,经常携带和使用免洗手消毒液。

4.注意个人卫生:养成勤洗手、使用公共卫生间后及时清洁手等良好的卫生习惯。

附件:1.疾病预防注意事项表格2.常见食物对应维生素C含量法律名词及注释:1.感冒流感:指由于感染引起的上呼吸道感染,常见症状为咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等。

2.过敏性鼻炎:指由于过敏原刺激而引起的鼻黏膜炎症,常见症状为鼻塞、流涕、打喷嚏等。

3.腹泻:指由于肠道感染或消化系统异常引起的大便次数增多、排便次数增加的症状。

秋季疾病健康教育知识宣传

秋季疾病健康教育知识宣传

秋季疾病健康教育知识宣传一、秋季感冒预防随着秋季的到来,天气逐渐转凉,人们容易患上感冒。

为了预防感冒,我们应该注意以下几点:1. 保暖:随着气温的下降,要注意增加衣物,特别是头部、手部和脚部的保暖。

2. 保持室内空气流通:经常开窗通风,保持室内空气新鲜。

3. 适当锻炼:进行适当的体育锻炼,如散步、慢跑等,增强身体免疫力。

4. 饮食调整:多吃富含维生素C和E的食物,如新鲜蔬菜、水果等。

5. 避免接触感染源:尽量避免接触已经感染感冒的人,特别是儿童和老年人。

二、秋季肠道传染病预防秋季是肠道传染病的高发季节,常见的肠道传染病包括细菌性痢疾、肠炎等。

为了预防肠道传染病,我们应该注意以下几点:1. 注意个人卫生:勤洗手,特别是在处理食物和上厕所后。

2. 避免食用不洁食物:尽量避免食用过期、变质、不洁的食物。

3. 保持水源清洁:饮用干净的水源,不喝生水。

4. 注意环境卫生:保持厨房、卫生间的清洁卫生。

5. 及时治疗:如果出现腹泻、呕吐等症状,应及时就医。

三、秋季呼吸道传染病预防秋季是呼吸道传染病的高发季节,常见的呼吸道传染病包括流感、肺炎等。

为了预防呼吸道传染病,我们应该注意以下几点:1. 增强免疫力:进行适当的体育锻炼,保持充足的睡眠时间。

2. 保持室内空气流通:经常开窗通风,保持室内空气新鲜。

3. 避免接触感染源:尽量避免接触已经感染呼吸道传染病的人。

4. 做好个人防护:在公共场所佩戴口罩,保持个人卫生。

5. 及时治疗:如果出现发热、咳嗽等症状,应及时就医。

四、饮食安全与营养健康秋季是饮食安全和营养健康的重要季节。

我们应该注意以下几点:1. 饮食多样化:多吃蔬菜、水果、全谷类食物等多样化的食物。

2. 控制油脂摄入量:适量摄入油脂,以减少心血管疾病的风险。

3. 适量摄入蛋白质:适量摄入鱼、肉、豆类等蛋白质食物。

4. 保持水分平衡:多喝水,保持身体水分平衡。

5. 避免暴饮暴食:避免暴饮暴食,适量控制饮食量。

秋季疾病预防小常识

秋季疾病预防小常识

秋季疾病预防小常识秋季是一个季节交替的时期,气温逐渐降低,天气干燥,容易引发一些常见的疾病。

为了保护自己和家人的健康,我们需要了解一些秋季疾病的预防知识。

以下是一些秋季疾病预防的小常识:1. 流感预防:- 秋季是流感高发季节,因此接种流感疫苗是预防流感的最佳方式。

流感疫苗可以增强免疫系统,减少感染流感的风险。

- 注意个人卫生,勤洗手,避免接触已经感染流感的人。

- 注意保持室内空气流通,避免在封闭的环境中长时间停留。

2. 呼吸道感染预防:- 秋季天气干燥,容易引起呼吸道感染。

保持室内空气湿润,可以使用加湿器或放置水盆增加室内湿度。

- 注意保暖,避免受凉。

穿上适当的衣物,特别是外出时,注意保护头部、颈部和脚部。

- 避免接触已经感染呼吸道疾病的人,注意咳嗽和打喷嚏时的礼仪,用纸巾或肘部遮挡口鼻。

3. 过敏性鼻炎预防:- 秋季是过敏性鼻炎的高发季节,尤其是花粉过敏。

减少户外活动,特别是在风力较大的天气中。

- 定期清洁家中的地毯、窗帘和床上用品,减少尘螨和花粉的积累。

- 使用空气净化器和花粉过滤器,过滤室内空气中的过敏原。

4. 肠胃疾病预防:- 秋季食物存储的时间较长,容易滋生细菌和寄生虫。

注意食品的新鲜度和卫生状况。

- 注意饮食卫生,避免生吃海鲜和未煮熟的食物。

尽量选择烹饪温度较高的食物。

- 勤洗手,特别是在处理食物前后,使用肥皂和流动的水彻底清洁双手。

5. 皮肤疾病预防:- 秋季天气干燥,皮肤容易出现干燥、瘙痒和龟裂等问题。

保持皮肤的湿润,可以使用保湿霜或润肤乳。

- 避免长时间暴露在强烈的阳光下,使用防晒霜和遮阳伞等防护措施。

- 注意个人卫生,勤洗澡,避免使用他人的毛巾和洗漱用品。

6. 心理健康预防:- 秋季天气凉爽,阳光充足,适合户外活动。

多参加户外运动,增加阳光和新鲜空气的接触。

- 注意合理安排工作和休息时间,避免过度劳累和压力过大。

- 与家人和朋友保持良好的沟通和互动,分享自己的情感和压力。

以上是一些秋季疾病预防的小常识,希望对您有所帮助。

秋季疾病预防小常识

秋季疾病预防小常识

秋季疾病预防小常识秋季是一个气温逐渐转凉,气候干燥的季节,同时也是一些疾病易发的季节。

为了保护自己和家人的健康,我们需要了解一些秋季疾病的预防小常识。

本文将详细介绍秋季疾病的预防措施和注意事项。

一、感冒预防感冒是秋季最常见的疾病之一。

为了预防感冒,我们可以采取以下措施:1. 加强锻炼:适当的锻炼可以提高身体免疫力,增强反抗力。

2. 保持室内通风:秋季气候干燥,室内通风可以减少病菌滋生的机会。

3. 注意个人卫生:勤洗手、勤换洗衣物,避免接触病毒和细菌。

4. 饮食均衡:多吃富含维生素的水果和蔬菜,增强身体免疫力。

5. 避免接触病毒:尽量避免与感冒患者密切接触,特殊是在人群密集的场所。

二、过敏性鼻炎预防秋季是过敏性鼻炎的高发季节,为了预防过敏性鼻炎,我们可以采取以下措施:1. 避免接触过敏原:秋季花粉、灰尘等过敏原较多,尽量避免接触。

2. 注意室内清洁:保持室内清洁,定期清洗床上用品和窗帘,减少过敏原的滋生。

3. 使用空气净化器:空气净化器可以过滤空气中的过敏原,减少鼻炎症状的发生。

4. 注意饮食调理:避免食用辛辣刺激性食物,多吃清淡易消化的食物。

5. 注意个人卫生:勤洗手、勤洗脸,保持鼻腔清洁。

三、皮肤干燥预防秋季气候干燥,容易导致皮肤干燥和瘙痒,为了预防皮肤干燥,我们可以采取以下措施:1. 补水保湿:多喝水,使用保湿霜或者乳液保持皮肤湿润。

2. 避免频繁洗澡:过多的洗澡会导致皮肤水分流失,建议控制洗澡次数和时间。

3. 注意饮食调理:多吃富含维生素E的食物,如坚果、鱼类等,有助于皮肤保湿。

4. 避免使用刺激性化妆品:选择温和无刺激的化妆品,避免对皮肤造成伤害。

5. 注意室内湿度:使用加湿器或者放置湿毛巾等方法增加室内湿度,减少皮肤干燥。

四、秋季肠胃疾病预防秋季气温逐渐下降,肠胃疾病也容易发生,为了预防肠胃疾病,我们可以采取以下措施:1. 注意饮食卫生:尽量避免生冷食物,保证食物的新鲜和熟透。

2. 饮食均衡:多吃蔬菜和水果,避免暴饮暴食,不吃过多油腻食物。

秋季疾病预防小常识

秋季疾病预防小常识

秋季疾病预防小常识秋季疾病预防小常识一、秋季传染病预防⒈流感预防⑴规律洗手:经常用肥皂和流动水洗手,特别是在接触公共场所后。

⑵注意咳嗽和打喷嚏的礼仪:用纸巾或手肘遮挡口鼻,避免用手直接捂住。

⑶接种流感疫苗:及时接种流感疫苗可有效降低患流感的风险。

⒉感冒预防⑴加强室内通风:及时开窗通风,保持空气流通。

⑵锻炼身体:适当参加体育锻炼,增强体质。

⑶饮食营养均衡:摄入富含维生素的食物,加强免疫力。

⒊手足口病预防⑴注意卫生习惯:勤洗手、勤换洗衣物和床单,保持环境清洁整洁。

⑵避免接触患者体液:避免直接接触患者的口水、尿液等体液。

⑶正确处理幼儿园和学校传染源:密切关注公共场所的消毒措施,避免感染风险。

二、秋季常见病预防⒈过敏性鼻炎预防⑴避免过敏原:尽量避免接触花粉、尘螨等过敏原。

⑵室内保持清洁:勤清洁房间,减少尘螨滋生。

⑶饮食调理:少食辛辣和刺激性食物,增加免疫力。

⒉支气管炎预防⑴注意保暖:秋季气温变化大,应及时增减衣物。

⑵避免过度疲劳:避免长时间暴露在寒冷环境中。

⑶定期锻炼呼吸系统:通过合理的锻炼强化呼吸系统功能。

⒊高血压预防⑴控制饮食:减少高盐、高脂肪食物的摄入。

⑵适量锻炼:进行有氧运动,如快走、游泳等。

⑶减压放松:避免过度劳累和情绪激动。

附件:无法律名词及注释:⒈传染病防治法:我国法律,对传染病的预防、报告、检疫、隔离等方面进行了规定。

⒉《中华人民共和国突发公共卫生事件应急条例》:我国突发公共卫生事件应急监测、报告、处置等方面进行了规定。

秋季预防疾病小常识

秋季预防疾病小常识

秋季预防疾病的小常识有调整饮食、注意保暖、适当运动等。

具体分析如下:1.调整饮食:秋季气温变化较大,适当多吃新鲜的蔬菜、水果等食物,如苹果、西红柿、西兰花等,适量补充身体所需的营养物质,可以增强免疫力。

在该情况下,需做到少吃或不吃辛辣、油腻的食物,如辣椒、肥肉等,以免影响身体健康状态。

2.注意保暖:秋季还需及时调整自身衣物,容易出现气温波动较大的情况,需适当备有保暖衣物,以免气温骤变,增加患有感冒、鼻炎等疾病的可能性。

3.适当运动:在该时期,还需适当进行体育运动,如跑步、游泳、跳绳等,可以促进体内血液循环,可以增强心肺功能,提高身体抵抗疾病的能力,有效地预防疾病。

除以上小常识外,还有其他的小常识,如调整作息、改善环境、做好防护等。

如果出现不适症状,还需立即前往医院检查和治疗,以免延误病情。

秋季疾病预防小常识

秋季疾病预防小常识

秋季疾病预防小常识秋季疾病预防小常识一、秋季疾病预防概述秋季是多种传染病高发季节,人们应加强自我防护意识,注意预防常见的秋季疾病,包括感冒、流行性感冒、性肠炎等。

以下是一些秋季疾病的预防小常识。

二、感冒预防1·多洗手:经常用肥皂和流动水洗手,特别是在接触大量人群后、外出回家后都要注意洗手,以减少传播。

2·避免接触:尽量远离感冒患者,减少传播的机会,避免在空气质量差的环境中长时间逗留。

3·保持充足睡眠:充足的睡眠有助于增强免疫力,提高身体抵抗疾病的能力。

4·增加体锻:适量的体锻有助于提高免疫力,增强身体抵抗力,但也不可过度劳累,要根据个人身体状况合理安排运动时间和强度。

5·保持室内通风:定期开窗通风,保持室内空气流通,减少滋生的环境。

三、流行性感冒预防1·接种流感疫苗:流感疫苗是预防流感的有效手段,每年都应在流感季节接种疫苗。

2·勤洗手:同感冒预防措施。

3·避免接触患者:如有接触感染者的可能,尽量戴上口罩,避免直接接触患者的咳嗽、打喷嚏等呼吸道分泌物。

4·加强锻炼:适当的体锻可以增强免疫力,提高身体抵抗的能力。

5·保持室内清洁:经常清洁室内环境,减少滋生的机会。

四、性肠炎预防1·勤洗手:餐前饭后、接触动物、使用卫生间等均应注意洗手。

2·食品烧熟:吃熟食,不生吃、半生吃海鲜等食品。

3·避免接触患者:与肠炎患者接触后要洗手,并注意个人卫生。

4·注意饮食卫生:避免食品污染,尤其是在外就餐时要选择正规餐饮店消费,不随便食用路边摊。

5·保持充足休息:充足的睡眠可以增强身体抵抗力,减少疾病侵袭的机会。

附件:无法律名词及注释:无。

预防秋季疾病知识宣传

预防秋季疾病知识宣传

预防秋季疾病知识宣传1. 增强体质:秋季天气转凉,人体抵抗力下降,容易感染疾病。

要通过适度锻炼提高身体抵抗力,多运动、多晒太阳,如晨练、散步、打羽毛球等。

2. 注意保暖:秋季早晚温差大,容易导致感冒和呼吸道疾病。

要注意增加衣物,穿适当的厚衣服,尤其是在早晚或寒冷的地方。

同时,保持室内的温暖也很重要。

3. 增加免疫力:秋季是流感等传染病高发季节。

要通过免疫增强措施,预防感染病毒。

可以接种疫苗,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、柠檬、大白菜等。

4. 注意饮食:秋季是进补的好时机,但要选择适合秋季的食物。

可以多吃一些温热性的食物,如南瓜、花生、板栗等,同时注意均衡饮食,避免暴饮暴食或偏食。

5. 勤洗手:秋季是传染病高发季节,细菌和病毒容易通过手部传播。

要养成经常洗手的习惯,特别是接触公共场所后,避免用手触摸口、鼻和眼睛。

6. 避免过度疲劳:秋季是工作和学习的重要时期,但过度疲劳容易降低免疫力,易患疾病。

要合理安排作息时间,保证充足的睡眠,避免过度劳累。

7. 室内通风:秋季天气干燥,室内空气不新鲜,容易滋生细菌和病毒。

要经常开窗通风,保持室内空气流通,减少病菌滋生的机会。

8. 饮食卫生:秋季是食物腐败和细菌滋生的季节,要注意选择新鲜、熟食,避免生冷食物,不乱吃街边小吃或不卫生的食品。

并加强食品卫生意识,注意个人卫生习惯。

9. 饮食营养均衡:秋季是保养身体的好时机,要注意饮食营养的均衡。

增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入,多吃一些优质蛋白质食物,如鱼、鸡蛋、豆制品等,补充营养物质。

10. 定期体检:秋季是常见疾病发作的季节,要定期进行体检,及时发现并治疗潜在的疾病。

同时,要注意自我观察身体状况,出现异常症状及时就医。

秋季传染病宣传栏内容

秋季传染病宣传栏内容

秋季传染病宣传栏内容
1. 秋季常见传染病预防知识:介绍秋季常见传染病,如流感、手足口病、风疹等,并介绍预防方法。

2. 流感疫苗接种:强调秋季是流感高发季节,鼓励民众及时接种流感疫苗,提醒高风险人群优先接种。

3. 避免交叉感染:提醒民众勤洗手、咳嗽或打喷嚏时使用纸巾掩口,保持室内清洁通风,避免交叉感染。

4. 健康饮食:推荐多食用新鲜水果和蔬菜,增强免疫力,避免生冷食物和不洁食品。

5. 注意个人卫生:强调秋季空气干燥,建议民众多饮水、适当锻炼、保持充足睡眠等,增强身体健康。

6. 避免过度疲劳:提醒民众注意合理安排工作和休息时间,避免过度劳累导致免疫力下降。

7. 健康生活习惯:鼓励民众养成良好的生活习惯,如不抽烟、不饮酒、不吸毒等,避免伤害健康。

8. 密切关注疫情信息:提醒民众关注当地疫情信息和政府发布的防控措施,主动配合做好个人防护。

9. 疾病早期发现早期治疗:鼓励民众在出现不适症状时及时就医,避免疾病扩散和严重化。

10. 加强社区宣传:呼吁社区居民关注健康问题,相互提醒、帮助,共同营造良好的健康环境。

秋冬季节传染病预防科普知识宣传

秋冬季节传染病预防科普知识宣传

秋冬季节传染病预防科普知识宣传秋冬季节是传染病高发季节,常见的传染病包括流感、感冒、肺炎等,这些疾病会对我们的健康造成威胁。

预防是最好的治疗,下面是一些秋冬季传染病预防的科普知识,希望能帮助大家更好地保护自己的健康。

1.勤洗手。

洗手是预防传染病最简单有效的方法之一、秋冬季节,病菌更容易在干燥的环境中存活,而我们的手又是与外界接触最多的部位,所以要经常洗手。

用流动的水和肥皂搓手至少20秒钟,包括手背、手指缝、指甲和手腕。

尤其是在接触公共场所、公共交通工具、动物等环境后,更要及时洗手。

2.保持通风。

秋冬季节人们喜欢在室内关窗保暖,但是这样会导致空气不流通,易滋生细菌病毒。

要定期开窗通风,增加室内外空气流通,有效防止传染病的传播。

3.注意个人卫生。

保持良好的个人卫生习惯也是预防传染病的重要措施。

比如,避免用手触摸口、鼻、眼,因为这些部位是病毒容易侵入的地方;咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮掩口鼻,避免直接用手捂住;不随地吐痰,遵守公共场所的卫生规定;使用个人餐具和洗漱用品,避免共用,等等。

这些小习惯能够有效地减少传染病的传播。

4.科学预防。

秋冬季节常见的传染病中,流感和感冒是最为普遍的。

对于这两种疾病,及时接种疫苗是最有效的预防措施。

流感疫苗每年都会更新,根据当年流感的流行情况来确定疫苗组成。

因此,每年都要重新接种流感疫苗。

同时,还要避免与患有传染病的人密切接触,减少感染的机会。

5.补充营养。

秋冬季节气温下降,人体的抵抗力会相应下降。

因此,要注意饮食的合理搭配,保证充足的营养摄入。

多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,增强免疫力,预防感染。

6.保持良好的生活习惯。

养成良好的生活习惯对于预防传染病也是非常重要的。

比如,保证充足的睡眠,养成规律的作息习惯;多运动,增强身体的抵抗力;避免过度疲劳和压力,保持良好的心理状态等等。

7.避免恐慌。

虽然秋冬季节是传染病高发季节,但是也不必过度恐慌。

平时注意卫生、科学预防,依据医生建议接种疫苗,保持良好的生活习惯,就能够有效预防传染病。

2024年中小学疾病预防主题班会 秋季常见传染病预防知识

2024年中小学疾病预防主题班会 秋季常见传染病预防知识

风疹
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传播途径: 传染源主要是病人和先天性风疹的患儿,病人鼻咽部分泌 物(如鼻涕、痰等)、血及尿中均带有病毒,主要经空气 飞沫传播,一年四季均可传染得病,以冬春季为多。风疹 病毒还可通过胎盘感染胎儿,如果孕妇在怀孕期间感染本 病,可导致胎儿畸形。
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风疹
主要症状: 以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹及 耳后、枕部淋巴结肿大为特征.
- Logo 35、家里有精神病人怎么办?
答:(1)要正确认识精神病人。(2)家里有了精神病人,应及早到专科医院求治。(3)病人 在家治疗,应注意房间应设置简单整洁,不要有凶器、绳索、农药等危险品。(4)病人生活要 有规律。(5)监督服药。(6)应注意复发。
36、如何帮助精神病人回归社会?
答:(1)鼓励。(2)指导。(3)宽容。(4)其他。病人在回归社会的过程中,必须遵医按 时按量服药,否则疾病复燃。
、喉。
9、哪些公共场所禁止吸烟?
答:(1)候机(车、船)厅(室)、售票厅,公共汽车、出租车以及公用电梯间内。
(2)医疗机构的挂号区、候诊室、诊疗室和病房。
(3)商店(场)、书店、邮政、电信、银行、证券、保险等行业的技馆、图书馆的展示厅、阅览室、借书处。
(5)学校的教室、实验室,托幼机构的幼儿活动、休息场所。
37、预防传染病最重要的是做好哪三个环节的工作?
答:(1)、管理传染源;(2)、切断传染途径;(3)、保护易感人群。
38、艾滋病是如何传播的?
答:(1)血液传播;(2)母婴传播;(3)性传播。
水痘
易感人群: 人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童,一次 发病可终身获得较高的免疫力。
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秋季常见传染病预防知识宣传

秋季常见传染病预防知识宣传

秋季常见传染病预防知识宣传秋季常见传染病预防知识宣传一、前言随着气温的逐渐降低,秋季传染病的发病率也逐渐增加。

为了提高广大人民群众对秋季常见传染病的预防意识和自我防护能力,特制作此宣传文档,希望对大家有所帮助。

二、秋季常见传染病及其预防措施1:流感- 流感主要通过飞沫传播,预防措施包括接种疫苗、勤洗手、多通风、避免接触患者等。

- 附件:流感疫苗接种指南2:感冒- 感冒易通过空气飞沫传播,预防措施包括勤洗手、避免人群密集场所、保持良好的室内通风等。

- 附件:感冒防治手册3:手足口病- 手足口病主要通过飞沫传播和接触传播,预防措施包括勤洗手、避免接触患者分泌物、保持室内清洁等。

- 附件:手足口病预防宣传册4:腮腺炎- 腮腺炎主要通过飞沫传播,预防措施包括接种疫苗、勤洗手、避免接触患者分泌物等。

- 附件:腮腺炎疫苗接种指南5:痢疾- 痢疾主要通过粪-口传播,预防措施包括饮食卫生、个人卫生、健康教育等。

- 附件:痢疾预防指南6:肺结核- 肺结核主要通过空气飞沫传播,预防措施包括主动检测、早诊断、规范治疗等。

- 附件:肺结核防治手册7:传染性腹泻- 传染性腹泻主要通过食物、水源、消化道分泌物传播,预防措施包括饮食卫生、个人卫生等。

- 附件:传染性腹泻预防手册8:疟疾- 疟疾主要通过蚊虫叮咬传播,预防措施包括避免蚊虫叮咬、使用防蚊措施、药物预防等。

- 附件:疟疾防治手册三、附件1:流感疫苗接种指南2:感冒防治手册3:手足口病预防宣传册4:腮腺炎疫苗接种指南5:痢疾预防指南6:肺结核防治手册7:传染性腹泻预防手册8:疟疾防治手册四、法律名词及注释1:疫苗接种指南:根据国家卫生健康委员会发布的相关规定,对于特定的传染病,疫苗接种是预防和控制传染病的重要方式之一。

疫苗接种指南是根据疫苗生产、疾病流行特点等综合制定的指导性文件,旨在指导公众和医务人员进行疫苗接种工作。

2:饮食卫生:指在饮食环节中,通过科学合理的营养知识和操作技术来预防食物中毒和传染病等卫生问题,保障人们的身体健康。

秋季季节性疾病预防健康知识ppt课件

秋季季节性疾病预防健康知识ppt课件
关爱身心健康
秋季健康知识
健康知识/疾病预防/运动养生/身体防护
汇报人:XXX
时间:202X.X
目录
01 秋季健康小知识
03 秋季健康运动
02 秋季的疾病预防
04 秋季老人健康养生
第一部分
秋季健康小知识
01 饮食篇
《黄帝内经》提出的“秋冬养阴”原则,也就是说,要多吃些滋阴润燥的食物,以防秋燥。
预防秋燥应以清淡饮食为主,少吃过于 油腻、甘甜、辛辣之品,多吃粗粮和富 含维生素、矿物质的食物,如番薯、玉 米、青菜、柿子、黑木耳、银耳、百合 等,以促进血液循环。
抗病能力,即机体的自身免疫力。
坚持秋冻
要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律,气温下降 但不要急于添加过多的衣服,使身体有抗御风寒 的能力,增强身体抵抗力。
但秋冻也不能过头,有支气管炎、胃炎等病史的 人,则要注意适当保暖,防止旧病复发
04 坚持秋练
《素问?四气调神大论》说 “秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”
03 运动需坚持
年青人秋季锻炼可以适当加大运动量,时间可以长一 些,比如跑步,可以比夏季多10—15分钟。
中年人身体状况一般都处于下降趋势,不要由于工作 忙就不健身了
03 秋天运动选择好时间
各个年龄段的人要根据自己的身体状况来选择活动的时间段。
1 年青人由于身体对天气的适应能力较强,体质较好, 体力恢复快,秋季健身时间可以安排在早晨和下午;
第三部分
秋季的疾病预防
03 以有氧运动为主
秋季天气慢慢转冷,爆出性的无氧运动轻易引起身体不适,甚至造成运动损害, 所以,健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。
青年人,可以安排跑步等高 冲击有氧运动。

秋季疾病预防小常识

秋季疾病预防小常识

秋季疾病预防小常识秋季是一个气温逐渐降低、气候干燥的季节,也是容易发生一些常见疾病的时候。

为了保护自己和家人的健康,我们需要了解一些秋季疾病的预防小常识。

一、感冒预防秋季气温变化大,早晚温差较大,容易引发感冒。

预防感冒的关键是加强自身免疫力,注意保暖和饮食调理。

以下是一些预防感冒的小常识:1. 保持室内通风:虽然天气变冷,但室内也要保持通风,避免空气污浊,增加感染病毒的风险。

2. 勤洗手:经常洗手是预防感冒的重要措施,特别是接触公共场所后,应及时用肥皂和流动水洗手。

3. 多喝水:保持充足的水分摄入有助于保持呼吸道的湿润,减少感冒的机会。

4. 适当锻炼:适度的运动可以增强身体的免疫力,但要避免过度运动,以免过度疲劳导致免疫力下降。

5. 注意饮食:多吃一些富含维生素C和蛋白质的食物,如新鲜水果、蔬菜和鱼类,有助于提高免疫力。

二、过敏性鼻炎预防秋季是过敏性鼻炎的高发季节,容易受到花粉、灰尘等过敏源的刺激。

以下是一些预防过敏性鼻炎的小常识:1. 注意室内清洁:保持室内清洁,经常打扫和清洗床上用品,减少尘螨的滋生。

2. 减少外出时间:尽量避免在花粉较多的时间和地点外出,如清晨和风力较大的地方。

3. 注意饮食:避免食用容易引发过敏的食物,如海鲜、花生等。

4. 保持室内湿润:使用加湿器或保持适当的湿度,有助于减少过敏原在空气中的悬浮浓度。

5. 使用过滤口罩:在花粉较多的环境中,佩戴过滤口罩可以减少花粉对鼻腔的刺激。

三、皮肤干燥预防秋季气候干燥,容易导致皮肤干燥、瘙痒等问题。

以下是一些预防皮肤干燥的小常识:1. 保持室内湿度:使用加湿器或放置水盆等方法,增加室内湿度,减少皮肤水分流失。

2. 避免长时间热水浸泡:尽量避免长时间热水浸泡,以免破坏皮肤的天然保护层。

3. 使用保湿产品:选择适合自己肤质的保湿产品,如乳液、面霜等,保持皮肤水润。

4. 饮食调理:多摄入富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物,如坚果、鱼类等,有助于改善皮肤干燥问题。

秋季疾病预防小常识

秋季疾病预防小常识

秋季疾病预防小常识秋季是疾病高发季节,各种疾病的传播和流行都会增加。

为了保护自己和家人的健康,我们需要了解一些秋季疾病预防的小常识。

一、感冒预防感冒是秋季最常见的疾病之一。

下面是一些预防感冒的方法:1.勤洗手:经常用肥皂和流动水洗手,特别是接触公共场所后。

2.保持室内通风:保持室内空气流通,可以减少病毒的传播。

3.避免接触患者:避免与感冒患者密切接触,尤其是在人群密集的地方。

4.加强锻炼:适当锻炼身体,增强免疫力。

二、流感预防流感是一种严重的呼吸道传染病,也是秋季常见的疾病之一。

以下是一些预防流感的方法:1.接种流感疫苗:流感疫苗是预防流感的最有效方法之一,建议每年秋季接种。

2.避免接触患者:避免与流感患者密切接触,尤其是在人群密集的地方。

3.勤洗手:经常用肥皂和流动水洗手,特别是接触公共场所后。

4.保持良好的个人卫生习惯:避免用手触摸口、鼻和眼睛,减少病毒的传播。

三、过敏性鼻炎预防秋季也是过敏性鼻炎的高发季节。

以下是一些预防过敏性鼻炎的方法:1.避免接触过敏原:尽量避免接触花粉、灰尘、宠物毛发等过敏原。

2.保持室内清洁:经常清洁室内环境,减少灰尘和室内过敏原的积累。

3.佩戴口罩:在花粉飞扬的季节,外出时佩戴口罩,减少花粉的吸入。

4.定期清洗床上用品:床上用品容易积累过敏原,定期清洗可以减少过敏反应。

四、肠胃疾病预防秋季气温变化大,肠胃疾病也容易发生。

以下是一些预防肠胃疾病的方法:1.饮食卫生:注意饮食卫生,避免食用生冷食物,尽量选择新鲜食材。

2.烹饪熟透:食物要煮熟煮透,避免生食和半生食物。

3.保持良好的个人卫生习惯:勤洗手,尤其是在处理食物前后。

4.适度运动:适度运动可以促进肠胃蠕动,预防便秘和其他肠胃问题。

五、皮肤疾病预防秋季干燥的天气容易引发皮肤疾病,以下是一些预防皮肤疾病的方法:1.保持室内湿度:使用加湿器或放置水盆可以增加室内湿度,减少皮肤干燥。

2.适当保湿:选择适合自己肤质的保湿产品,保持皮肤湿润。

秋季疾病预防宣传知识内容

秋季疾病预防宣传知识内容

秋季疾病预防宣传知识内容
1. 感冒预防:保持室内卫生,勤洗手,避免人群拥挤场所,注意室内通风,穿衣避免受凉。

2. 流感预防:接种流感疫苗,避免与流感患者近距离接触,注意手卫生,避免触摸眼、鼻、口,保持室内通风。

3. 肺炎预防:保持良好的卫生习惯,勤洗手,避免长时间待在封闭、拥挤的空间,保持室内通风,注意锻炼身体提高免疫力。

4. 细菌性疾病预防:保持个人卫生,勤洗手,生病期间避免外出,避免与生病者共用餐具、毛
巾等物品。

5. 寄生虫病预防:避免生食、半熟食品,做好食物卫生措施,注意水质安全,定期清洗和消毒
食具。

6. 过敏性疾病预防:避免接触过敏原,保持室内空气清洁,定期清洗床上用品,避免潮湿环境。

7. 手足口病预防:注意卫生习惯,勤洗手,保持室内清洁,避免与患者接触,避免使用已经感
染的玩具。

8. 腹泻疾病预防:注意食物安全,饮食卫生,保持水源清洁,避免食用生食或不洁食品。

9. 中暑预防:避免长时间暴露在高温环境下,穿着透气、宽松的衣物,多饮水,避免过量饮酒
和饮用过冷饮料。

10. 骨质疏松预防:保持适量的钙和维生素D摄入,进行适度的体育锻炼,避免长期卧床不动。

秋季疾病预防小常识

秋季疾病预防小常识

秋季疾病预防小常识秋季疾病预防小常识1、概述秋季是容易发生多种疾病的季节,包括感冒、流感、过敏性鼻炎等。

这些疾病的预防对于保护健康至关重要。

本文将介绍一些秋季疾病的预防小常识,帮助您提高免疫力、提前预防疾病。

2、预防感冒和流感2.1 保持手部卫生2.2 注意个人卫生习惯2.3 科学合理饮食2.4 加强户外锻炼2.5 注意室内通风2.6 高风险地区佩戴口罩2.7 及时就医3、预防过敏性鼻炎3.1 避免接触过敏原3.2 室内清洁卫生3.3 注意饮食调理3.4 科学使用药物3.5 寻求医生的指导4、预防其他常见疾病4.1 预防咽喉炎4.2 预防支气管炎4.3 预防肠胃炎4.4 预防皮肤干燥4.5 预防骨质疏松5、附件本文档附有相关预防疾病的指南、食谱、养生方法等附属材料供参考。

6、法律名词及注释6.1 免疫力:指机体抵御疾病侵袭的能力。

6.2 感冒:是由感染引起的呼吸道传染病,常见症状包括咳嗽、打喷嚏、鼻塞等。

6.3 流感:是由流感感染引起的急性呼吸道传染病,常见症状包括高烧、咳嗽、肌肉酸痛等。

6.4 过敏性鼻炎:是一种由过敏原引起的慢性鼻粘膜炎症,常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。

6.5 咽喉炎:是咽喉部粘膜发炎的一种疾病,常见症状包括喉咙痛、咳嗽等。

6.6 支气管炎:是支气管黏膜发炎的一种疾病,常见症状包括咳嗽、气促等。

6.7 肠胃炎:是胃肠黏膜发炎的一种疾病,常见症状包括腹泻、恶心等。

6.8皮肤干燥:指肌肤在缺乏水分的情况下出现干燥、粗糙等问题。

6.9骨质疏松:是骨骼中骨密度减少、骨质变薄的疾病。

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秋季疾病预防小知识秋季正处于夏季和冬季之间,夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生,所以说秋季也是多种传染病的高发季节。

同学们快要到学校上课了,尤其是寄宿的同学离开了父母的照应,因此学点秋季传染病的防治常识,对维护身体健康具有重要意义。

一般秋季常见传染病可分为三大类:1.肠道传染病(霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻等)2.呼吸道传染病(流感、军团菌病、肺结核等)3.虫媒传染病(和虫媒传染病等)防治措施:1. 提倡良好的个人和饮食卫生习惯。

管好饮食不吃腐败变质的食物;不喝生水、不吃生冷食物;不吃苍蝇叮爬过的食物;不暴饮暴食;实行分餐制,养成餐前便后洗手的良好习惯;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒;杜绝生吃水产品。

罐头食品出现鼓起,色香味改变的情况,不可食用。

不喝生水。

2. 加强个人防护了解肠道传染病的相关知识。

充足的睡眠和丰富的营养可增强体力;保持良好的心情有助于预防夏季肠道传染病。

适当进食蒜、醋可预防胃肠道传染病。

3. 感染肠道传染病应立即上医院就诊,不要胡乱用药,特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗。

防止耐药性的产生,某些肠道传染病抗生素的不当使用,甚至可导致生命危险。

4.保持室内经常通风换气,保持空气清新;讲究个人卫生,不随地吐痰,日用品常进行日照消毒和适当处理;有呼吸道传染病流行时,到公共场所应戴口罩,少到人口密集的地方。

必要时可进行疫苗的接种:如接种卡介苗预防肺结核,接种流感疫苗预防流感。

5. 防止被蚊子叮咬,大力开展爱国卫生运动,消灭蚊子;注意居室灭蚊;如果不能保证彻底灭蚊,房间内则要有有效的防蚊设施,使用蚊帐。

使用驱蚊剂,应每隔数小时重复涂搽;外出时(特别是由黄昏至日出时)穿长袖衣服;对早期发现的病人,应早期诊段、早期隔离,防止病毒传播。

若在旅行期间或之后有任何高热或类随承冒病征等病的话,要尽快看医生治疗和接受血液检查,越早诊治越有效。

6.养成不挑食的习惯要让同学们习惯大食堂的饭菜,确实需要一个适应的过程,有的同学不喜欢食堂的饭菜,可能就会选择其它的一些包装食品和快餐食品等。

口味也许对了,但这些食品难以保证同学们摄入足够的营养物质。

学校的饭菜可能不是每顿都那么可口,但是卫生、营养,有利于身体的成长,不要随便吃营养少、热量大的快餐食品,少吃零食等,因为经常吃零食会影响食欲,妨碍正餐的摄入量。

另外还要多喝白开水,少喝饮料,有的同学喝饮料喝上了瘾,都不会喝水了,这样对身体有很大的危害。

同学们每周日返校时,可以适当带些饼干、巧克力、水果等营养卫生的食品。

7.培养良好卫生习惯住校学生要提高自我管理能力和生活自理能力,培养和保持良好的个人卫生习惯非常重要。

要勤洗澡、勤换内衣裤,床铺保持干燥整洁卫生。

自己的毛巾、洗漱用具、碗筷、水杯等自己用,不要用别人的,也不要借给别人用。

吃饭时不要碗筷不分你我,避免某些传染病的交叉感染。

8.根据气候变化适量增减衣物秋季温差较大,气温变化幅度也增大,同学们容易患扁桃体炎等病症,如果治疗不及时,还会引发严重危害,因此要特别提防。

每周日返校时应带够衣服,保证无论气温如何变化,同学们都有相应的服装,并能根据气温变化增减衣服,以免病痛的“侵袭”。

9.合理使用教室和寝室的空调及电风扇天气渐凉,应尽量减少室内空调和电风扇的使用,倡议开窗通风,增加室内外空气的流通与交换,保证室内空气的新鲜度和氧含量,杜绝传染病的侵袭和蔓延,这样有利于促进身体素质的提高,保障同学们健康生活、健康成长。

小儿急性上呼吸道感染病原学病原体以病毒为主,可占源发上呼吸道感染的90%以上。

细胞较少见。

又病毒感染后,上呼吸道粘膜推动抵抗力,细菌可乘虚而入,并发化脓性感染。

1.常见病毒:自组织培养法问世以来,对病毒了解渐多,简述如下:(1)鼻病毒(rhino virus):包括100多种不同血清型,可致上感、支气管炎及中耳炎。

冠状病毒(Coronavirus)也是上感的常见病原,但分离需用特殊方法。

(2)柯萨基(Coxsackie)及埃可(ECHO)病毒:此类病毒均甚微小,属于微小病毒(Picornavirus)均可引起呼吸道症状。

(3)流感病毒(influenza virus):分甲、乙、丙三种血清型。

甲型可因其抗原结构发生较剧烈的变异而导致大流行,估计每隔10~15年一次。

乙型流行规模较小且局限。

丙型一般只造成散发流行,病情也较轻。

以上三型小儿呼吸道疾病中,主要引起上感,也可引起喉、气管、支气管炎、毛细支气管炎和肺炎。

(4)副流感病毒(parainfluenza virus):分1、2、3、4四种血清型。

Ⅰ型又称“红细胞吸附病毒2型”(HA2),2型称“哮吼类病毒”Ⅰ型(HA1),往往引起细支气管炎和肺炎,也常出现哮吼。

4型又称M-25,似较少见,可在儿童及成人中发生上呼吸道感染。

(5)呼吸道全胞病毒(respiratory syncytial virus):仅有一型,对婴幼儿呼吸道有很强的致病力,可引起小流行。

1岁以内婴儿约75%左右可发生毛细支气管炎,30%左右可致喉、气管、支气管炎及肺炎等。

2岁以后上述疾病渐少,5岁以后下呼吸道感染明显减少,仅表现为轻型上感。

以上所述后三类病毒均属于粘液病毒。

在上呼吸疲乏感染中以副流感病毒、呼吸道合胞病毒及冠状病毒较为常见。

(6)腺病毒(adenovirus):有30余种不同血清型,可致轻重不策的上呼吸道感染,如鼻咽炎、咽炎、咽结膜炎滤泡性结膜炎,也可引起肺炎的流行。

3、7型腺病毒可持续存在于上呼吸道腺体中,且可引起致死性肺炎。

第8型腺病毒易在学龄儿童中引起流行性角膜结膜炎。

第3、7、11型可致咽、结膜炎,1979~1983年夏季曾由于游泳,在北京引起3、7型腺病毒咽、结膜热流行。

(7)肺炎支原体(mycophlasma pneumoniae):又名肺炎原浆菌或胸膜肺炎样微生物(简称PPLO),不但引起肺炎,也可引起上呼吸道感染,肺炎多见于5~14岁小儿。

2.常见细菌:仅为的性上呼吸道感染的10%左右。

侵入上呼吸道的继发性细菌感染大多属于β溶血性链球菌A组,肺炎球菌、嗜血流感杆菌及葡萄球菌,其中链球菌往往引起原发性咽炎。

近年国外文献提到卡他布兰汉氏菌(Branhamelis catarrhails)原名卡他奈瑟氏球菌,是鼻咽部常住菌菌群之一,有时在呼吸道可发展为致病菌感染,且有增多趋势,但次于肺炎球菌和流感杆菌感染。

临床表现轻重程度可相差很大,一般年长儿较轻,婴幼儿时期则重症较多。

1.潜伏期大多为2~3日或稍久。

2.轻症只有鼻部症状,如流清鼻涕、鼻塞、喷嚏等,也可用流泪、微咳或咽部不适,可在3~4天内自然痊愈。

如感染,涉及鼻咽及咽部,常有发热、咽痛,扁桃体炎及咽后壁淋巴组织充血和增生,有时淋巴结可稍肿大。

发热可持续2~3日至1周左右。

在婴幼儿容易引起呕吐及腹泻。

3.重症体温可达39~40℃或理高,伴有冷感,头痛、全身无力、食欲锐减、睡眠不安等,不久即可因部微红,发生疱疹和溃疡,称泡疹性咽炎。

有时红肿明显,波及扁桃体,出现滤泡性脓性渗出物,咽痛和全身症状均加征,鼻咽分泌物从稀薄变成粘稠。

颌下淋巴结显著肿大,压痛也明显。

如炎症波及鼻窦、中耳或气管,则发生其它症状,全身症状也较严重。

较严重症状中,要注意高热惊厥和急性腹痛,并与其它疾病作鉴别诊断。

急性上呼吸道感染所致的高热惊厥大多见于婴幼儿,起病后1~2日连续几次。

急性腹痛有时很剧烈,多在脐部周围,无压痛,往往早期出现,大多为暂时性的,可能与肠蠕动亢进有关;但也可持续存在,有时与阑尾炎的症状相仿,多因并发急性肠系膜淋巴结炎所致。

4.急性扁桃体炎是急性咽炎的一部分,其病程及并发症与急性咽炎不全相同,因此可以单独作为一个病,也可并入咽炎。

由病毒所致者,有时在扁桃体表面可见白色斑点状渗出物,同时软腭及咽后壁可见小溃疡,双侧颊粘膜充血伴散在出血点,但粘膜表现光滑,可与麻疹鉴别。

由链球菌引起者,一般多在2岁以上小儿,发病时全身症状较多,可有高热、冷感、呕吐、头痛、腹痛等,以后咽痛或轻或重,吞咽困难,扁桃体大多呈弥漫性红肿、或同时显示滤泡性脓性渗出物,患者舌质红、或有苔厚。

如不及时治疗,容易出现并发症,主要是鼻窦炎、中耳炎及淋巴结炎。

5.血象病毒感染一般白细胞偏低或在正常范围内,但在早期白细胞总数和中性粒细胞百分数可较高;细菌感染则白细胞总数大多增高,严重病例有时也可减低,但中粒细胞百分数仍增高。

6.病程较轻病例发热时间自1~2日至5~6日不等,但较重者高热可达1~2周,偶可长期低热,达数周,由于病灶未清除,须经较长时间才能痊愈。

并发症上呼吸道急性感染如不及时治疗,可引起很多并发症,特别在婴幼儿时期更为多见。

并发症可分三大类:①感染自鼻、咽部蔓延至附近器官,较为常见者为急性眼结膜炎、鼻窦炎、口腔炎、喉炎、中耳为及颈淋巴结炎,其它如咽后壁脓肿、扁桃体周围脓肿、上颌骨骨髓炎、支气管炎及肺炎等亦不少见。

②病原通过血循环播散至全身,细菌感染并发败血症时,可导致化脓性病灶,如皮下脓肿、脓胸、心包炎、腹膜炎、关节炎、骨髓炎、脑膜炎、脑脓肿以及泌尿道感染等。

③由于感染有变态反应对机体的影响,可发生风湿热、肾炎、心肌炎、肝炎、紫癜、类风湿病及其他结缔组织性疾病等。

鉴别诊断1.与流感鉴别流感有明显流行病史,多有全身症状如高热、四肢酸痛、头痛等,可有衰竭状态,一般鼻、咽症状如鼻分泌物多和咳嗽等,则较全身中毒症状为轻。

2.与消化系统疾病鉴别婴幼儿时期的上呼吸感染,往往有消化道症状,如呕吐、腹痛、腹泻等,可误诊为原发性胃肠病。

3.与过敏性鼻炎鉴别有些“感冒”患儿的全身症状不重,常打喷嚏、流清涕、鼻粘膜苍白水肿,则应考虑过敏性鼻炎,在鼻拭涂片检查时,如见嗜酸粒细胞增多,可助诊断。

此病在学龄前及学龄儿童多见。

4.从血象鉴别发热较高。

白细胞数较低时,应考虑常见的急性病毒性上呼吸道感染,并根据当地流行情况及患儿接触史,排除流感、麻疹、疟疾、伤寒、结核病等。

白细胞持续性增高时,一般考虑细菌感染,但在病毒感染早期也可高达15×109L左右,但中性粒细胞则很少超过75%。

白细胞特别高时,则须排除细菌性肺炎、传染性单核细胞增多症和百日咳等。

急性咽炎伴有皮疹、全身淋巴结肿及肝脾肿大者,应检查异常淋巴细胞除外传染性单核细胞增多症。

预防①积极锻炼:利用自然因素锻炼体格十分重要,如经常开窗睡眠,户外活动和体育运动等,都是积极的方法,只要持之以恒,经常进行,就能增强体质,防止上呼吸道感染。

②讲卫生,避免发病诱因:衣服穿得过多或过少、室温过高或过低、天气骤变、环境污染和被动吸烟等,都是上呼吸道感染的诱因,应注意防范。

③避免交叉感染:接触病儿后要洗手,必要时穿隔离衣,隔离不但保护邻近小儿,又可减少病儿发生并发症,在一般托幼机构及医院中可以执行,在家庭中成人患者避免与健康儿接触。

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