修复 青春纳斯产后修复注意事项!

产后因为各种的原因，很多的宝妈都会患上产后抑郁症。这种情况会给宝妈们的身心健康造成严重的伤害，会影响到宝宝的喂养，会给家庭蒙上阴影。正是因为这样，已经患上产后抑郁症的宝妈们一定要积极地配合治疗。专家提醒宝妈们治疗产后抑郁症不仅要调节心理，同时大家在饮食上也应该多加注意。良好的饮食对于大家治疗产后抑郁症非常有帮助。

1、以高蛋白高纤维为主

在得产后抑郁症的人群，一般失眠会很严重，在这个时候，日常留言补充大量的高蛋白和高纤维的食物，这样才能够补充晚上因为失眠而消耗的能量，像鸡蛋牛奶是每天都少不了的，如果皮肤比较好的，可以多吃点海鲜，因为海鲜蛋白质高。

2、多补充微量元素

微量元素对维持身体平衡有着重要的作用，除了日常的生活维生素和蛋白质的补充，微量元素也是需要的，当在生产的时候，微量元素也会随之变化，所以，应当多补充微量元素，像坚果，谷类含有很多的微量。3、多吃日常维含有生素

B的蔬菜维生素B对产后抑郁症相对有比较大的作用，所以在日常的时候，产后妈妈可以多吃一些含有维生素B的蔬菜，胡萝卜，菠菜等等。

产后抑郁是非常常见的，因此产后的宝妈们一定要提高警惕，为自己的健康多做考虑。对于已经患上了产后抑郁症的宝妈们来说，积极的治疗才是正确的选择，

专家提醒宝妈治疗抑郁症，大家要关注的事情很多，日常饮食看似平常其实会影响到疾病的治疗，因此大家一定要多加注意。

青春纳斯产后修复项目

1、产后子宫恢复能快速恢复盆底，促进子宫收缩，减少产后出血。

2、子宫颈、阴道壁恢复恢复阴道壁弹性，维持其紧张度，促进产后性和谐。

3、卵巢恢复新妈妈们想要卵巢恢复，这个时候可以通过调节内分泌系统来促进卵巢的恢复，这样还可以减少色素的沉着哦。

4、乳腺疏通对乳腺管进行疏通，促进乳汁分泌，提高母乳喂养率。排除淤积的乳汁预防乳腺炎的发生。

5、腹部、臀部、大小腿形体恢复使产后全身各部位松弛的肌肉和结缔组织恢复弹性，使紧张度增强，从而减少囤积的脂肪，达到缩小腹围臀围的目的。

“青春纳斯”是深圳市容大生物技术有限公司十载研发、倾力打造的女性亚健康调理专业品牌。秉承“为天下女人做点事儿”的理念，立足中医经络理论与西医腺体理论，运用高新生物技术产品，提供安全有效的女性亚健康调理、孕前调理和产后修复方案。以“善待身体，善待心灵”的价值观和显著的产品效果，为新一代时尚女性所信赖，实现知性、优雅、自得其乐的理想蜕变。

青春纳斯拥有丰富的产品线和完善的品项系列，为美容院、产后修复中心、月子会所等专业线终端客户的经营提供盈利保障；同时，青春纳斯连锁加盟体系提供整店输出方案，为志同道合者提供健康产业创业平台。倚窗远眺，目光目光尽处必有一座山，那影影绰绰的黛绿色的影，是春天的颜色。周遭流岚升腾，没露出那真实的面孔。面对那流转的薄雾，我会幻想，那里有一个世外桃源。在天阶夜色凉如水的夏夜，我会静静地，静静地，等待一场流星雨的来临…

许下一个愿望，不乞求去实现，至少，曾经，有那么一刻，我那还未枯萎的，青春的，诗意的心，在我最美的年华里，同星空做了一次灵魂的交流…

秋日里，阳光并不刺眼，天空是一碧如洗的蓝，点缀着飘逸的流云。偶尔，一片飞舞的落叶，会飘到我的窗前。斑驳的印迹里，携刻着深秋的颜色。在一个落雪的晨，这纷纷扬扬的雪，飘落着一如千年前的洁白。窗外，是未被污染的银白色世界。我会去迎接，这人间的圣洁。在这流转的岁月里，有着流转的四季，还有一颗流转的心，亘古不变的心。

When you are old and grey and full of sleep,

And nodding by the fire, take down this book,

And slowly read, and dream of the soft look

Your eyes had once, and of their shadows deep;

How many loved your moments of glad grace,

And loved your beauty with love false or true,

But one man loved the pilgrim soul in you,

And loved the sorrows of your changing face;

And bending down beside the glowing bars,

Murmur, a little sadly, how love fled

And paced upon the mountains overhead

And hid his face amid a crowd of stars.