人体关节正常活动范围教案
大班活动的《了解身体关节》教案
大班活动的《了解身体关节》教案一、活动目标：1. 认知目标：让幼儿能够说出身体的主要关节，并了解关节的基本功能。
2. 技能目标：通过活动，培养幼儿的观察能力和表达能力。
3. 情感目标：激发幼儿对人体关节的兴趣，培养幼儿热爱身体、关注健康的情感。
二、活动准备：1. 物质准备：人体关节图、关节模型、相关视频资料等。
2. 经验准备：幼儿已了解人体的基本结构。
三、活动过程：1. 导入：通过一个有趣的关节小游戏，引导幼儿关注身体关节。
2. 基本环节：a) 教师出示人体关节图，让幼儿观察并说出关节的名称。
b) 教师讲解关节的基本功能，让幼儿了解关节的作用。
c) 幼儿分组讨论，分享自己了解到的关节知识。
d) 教师展示关节模型，让幼儿亲身体验关节的灵活性。
3. 拓展环节：观看相关视频资料，进一步了解关节的奥秘。
4. 总结环节：教师引导幼儿总结本次活动的收获，让幼儿表达对关节的认识。
四、活动评价：1. 观察幼儿在活动中的参与程度，了解他们对关节知识的掌握程度。
2. 关注幼儿在讨论和表达环节的表现，评估他们的观察能力和表达能力。
3. 搜集幼儿在活动中的作品，分析他们的创作能力和对关节的理解。
五、活动延伸：1. 家庭作业：让幼儿回家后，与家长一起观察身体关节，并记录下关节的基本功能。
2. 环境创设：在班级环境中布置“人体关节”主题墙，让幼儿继续关注和学习关节知识。
六、教学资源：1. 人体关节图册2. 关节模型或玩具3. 视频资料：介绍关节的运作和重要性的短片4. 记录表格：用于幼儿记录关节名称和功能5. 彩色笔、贴纸等绘画材料七、教学活动：1. 关节探索游戏：通过简单的关节活动游戏，让幼儿体验关节的灵活性。
2. 关节知识分享：分组讨论，让幼儿分享各自了解到的关节知识。
3. 制作关节海报：小组合作，使用彩色笔和贴纸等材料，制作介绍关节的海报。
八、安全注意事项：1. 确保活动中的关节活动游戏安全，避免幼儿受伤。
2. 使用关节模型或玩具时，教导幼儿轻柔操作，以免损坏。
人体关节正常活动范围
人体关节正常活动范围（1）颈部：先置于中立位，颈部活动度为：前屈35～45°，后伸35～45°，左右侧屈各45°左右旋转各60～80°。
（2）腰部：采取直立，腰伸直自然体位，其活动度为：前屈90°，后伸30°，左右侧屈各30，左右旋转各30°。
（3）肩关节：先置于中立位，其活动度为：前屈90°，后伸45°，外展90°，内收40°，内旋80°，外旋30°，上举90°。
（4）肘关节：先置于中立位，其活动度为：屈曲140°，过伸0～10°，旋前80～90°，旋后80°～90°。
（5）腕关节与手：腕关节先置于中立位。
其活动度为：背伸35～60°掌屈50°～60°，桡偏25°～30°，尺偏30°～40°。
掌指关节先置于中立位，其活动度为：掌指关节屈曲60～90°，伸直为0°近节指间关节屈曲90°，伸直0°；远节指间关节屈曲60～90°，伸直0°。
掌拇关节先置于中立位，其活动度为：掌侧外展70°；对掌，注意拇指横越手掌之程度；屈曲，掌拇关节20一50°，指间关节90°；内收，伸直位与食指桡侧并拢。
（6）髋关节：先置于中立位，其关节活动度为；屈曲145°（仰卧位屈膝屈髋），后伸40°（俯卧位后伸），外展30～45°，内收20～30°，内旋40～50°（屈膝90°位），外旋40～50°（屈膝90°位）。
（7）膝关节：先置于中立位，其活动度为：屈曲145°，伸直0°（可超伸10°），当膝关节屈曲时内旋约10°，外旋20°。
大班健康《认识人体关节》 教案
（一）情景导入师：同学们,每次上体育课或运动之前我们都要做准备运动,现在我邀请几位学生和老师一起做一做,看看我们身体哪些地方动起来了。
准备运动：①头部运动；②肩关节运动③扩胸运动；④手腕踝关节运动；⑤髋关节运动；⑥膝关节运动；⑦正侧压腿。
生：头部、肩膀、手臂、腰、腿、脚踝都动起来了。
师：为什么我们这些地方都能转动和弯曲？生：……师：这是因为我们身体上有许多关节,关节能使身体弯曲和转动,那么什么是关节呢？让我们一起来学习今天的内容：认识人体关节名称（板书）（二）授新课1、讲一讲：展示PPT,解释什么是关节？关节是骨与骨之间连接的地方,有了关节我们身体才能灵活的转动和弯曲。
展示人体木头人,在图片上标记人体四肢常用关节（肩关节、肘关节、髋关节、膝关节、踝关节、腕关节）的位置。
并找一位学生做模特,引导其他学生找出自己身体上的关节位置。
2、识记关节名称：把关节名称写在黑板上（肩关节、肘关节、髋关节、膝关节、踝关节、腕关节）,老师带学生读两遍字词,学生自读三遍。
（老师对个别同学纠音）然后一边读关节名称,一边指身体相应的关节。
（三）巩固教学1、分组教学A组学生：学习任务：熟练字词、会默写、字词对应身体相应关节字词：肩关节、肘关节、髋关节、膝关节、踝关节、腕关节。
准备：打印好的字词的笔画顺序,卡片。
B组学生：学习任务：会认读字词,并对应身体相应关节2、玩游戏：找关节介绍游戏规则,三人一组,找两组同学进行比赛,看看哪组同学最快找到关节,并把关节名称贴在对应身体位置。
（由没有参与的同学说出找哪个关节）三人分工：一个做模特、一个找字词、一个贴标识。
拍手歌：你拍一,我拍一,转转你的肩关节；你拍二,我拍二,弯弯你的肘关节；你拍三,我拍三,转转你的腕关节；你拍四,我拍四,扭扭你的髋关节；你拍五,我拍五,拍拍你的膝关节；你拍六,我拍六,转转你的踝关节。
（四）总结：如果人体没有了关节,活动起来就会很困难,关节对人体和运动有着重要的作用,所以我们在运动时要注意不要硬拉、拽胳膊,不撞其他同学,户外运动活动时要注意互相躲闪,避免摔伤和撞伤自己的关节,学会好好保护自己的关节。
大班活动的《了解身体关节》教案
大班活动的《了解身体关节》教案一、教学目标：1. 让幼儿能够认识和了解身体的关节，知道关节的基本构成和功能。
2. 培养幼儿对身体的探索兴趣，提高他们的观察和表达能力。
3. 培养幼儿的动手能力，提高他们的协调性和灵活性。
二、教学内容：1. 认识关节：让幼儿了解关节的基本构成和功能，知道关节在身体中的重要性。
2. 探索身体关节：让幼儿通过观察和动手操作，了解身体的各个关节及其活动范围。
3. 关节保健：让幼儿了解如何保护关节，避免关节受伤。
三、教学准备：1. 人体关节模型或图片。
2. 关节活动演示道具（如关节轴承）。
3. 幼儿动手操作材料（如关节模型拼图）。
4. 教学视频或图片。
四、教学过程：1. 导入：通过讲解关节模型或图片，引起幼儿对关节的兴趣。
2. 讲解关节的基本构成和功能，让幼儿了解关节在身体中的重要性。
3. 演示关节活动，让幼儿观察和体验关节的灵活性。
4. 小组讨论：让幼儿分组讨论自己身体的关节，分享观察到的关节活动。
5. 动手操作：让幼儿使用关节模型拼图，锻炼他们的动手能力。
6. 总结：通过讲解和示范，让幼儿了解如何保护关节，避免关节受伤。
五、作业与评价：1. 作业：让幼儿回家后，与家长一起观察和记录身体关节的活动情况。
2. 评价：通过幼儿的观察记录和课堂表现，评价他们对关节的认识和理解程度。
六、教学活动：1. 活动名称：《身体关节小英雄》2. 活动目标：让幼儿通过角色扮演，增强对关节的认识和保护意识。
3. 活动内容：a. 分配角色：让幼儿扮演身体关节，如肩膀、膝盖等。
b. 角色表演：让幼儿根据角色的特点，进行相应的动作表演。
c. 关节保护知识问答：通过问答形式，让幼儿了解如何保护关节。
七、教学活动：1. 活动名称：《关节健康操》2. 活动目标：让幼儿通过做操，锻炼关节的灵活性，增强关节保护意识。
3. 活动内容：a. 关节活动示范：教师示范关节健康操，让幼儿跟随模仿。
b. 幼儿自主练习：让幼儿独立完成关节健康操，锻炼关节灵活性。
身体运动教案：有趣的人体关节活动
身体运动教案：有趣的人体关节活动一、教学背景以往学校教育中，体育课常常被视为辅助性的课程，大部分学生对于体育课的反应都比较疲惫和抗拒。
然而，在如今的社会形势下，肥胖、缺乏运动，成为了一个不容忽视的社会问题。
而从孩子入手，让他们形成良好的运动习惯和实践方式，就显得尤为重要。
因此，本教案旨在从有趣的人体关节活动出发，结合实际情境、激发学生兴趣，在愉悦的氛围中，锻炼学生的身体，增长健康知识，让体育课真正成为学生们的好朋友。
二、教学目标1、复习人体关节的基本知识，训练学生识别各关节名称及运动方式。
2、培养学生协调性和反应能力，通过一些小游戏提高学生的身体素质。
3、通过阐述各项运动安全提示和注意事项，保障学生在体育课中的安全。
三、教学过程1、准备工作教师向学生灌输“运动是健康的源泉”、“运动是快乐的”等理念，以增加学生对体育课的兴趣和积极性。
并通过图片、视频等介绍，复习人体关节的基本知识。
2、活动一：人体关节命名选择一些普遍、常见的人体关节，让学生围成一个圈，依次说出自己负责的关节名称。
各关节名称包括：颈椎、肩关节、肘关节、腕关节、中指关节、膝盖关节、踝关节等。
3、活动二：身体关节活动让学生搭桥、扭腰、转头、弯身、晃臀、跳跃等，执行一系列身体关节活动，达到增加肢体活动量的目的。
这一活动可以增加学生身体的柔软度和灵活度，并且锻炼学生的反应能力和协调性，充分调动学生的积极性和热情。
4、活动三：小游戏将学生分成两个小组，依次进行“扭秧歌”、“跳绳”、“跳过绳子”、“打乒乓球”等小游戏，通过这些小游戏的进行，让学生加深对身体活动的认识，增强对运动的兴趣，提高协作和团结意识。
同时，教师应加强对学生的指导，并在进行小游戏时方便学生互相监督和帮助。
5、活动四：安全提示体育锻炼有益身体健康，但是在进行体育锻炼时学生也应该注意安全。
在课堂教师应对做的运动项目进行详细介绍，并告知学生在运动中需要注意的安全事项和运动损伤的预防方法。
关节正常活动度范围
关节活动度正常范围
关节活动度正常范围一般在0到10度左右，活动范围在135度以上，膝关节中立位是0度，正常活动范围一般是120度到150度左右。
关键在活动的时候前屈控制在30度到45度左右，做后伸运动的时候最好控制在35度到45度左右。
在做左右旋转的时候，最好控制在60度到80度左右，人体的各个关节范围的差距也是比较大的，在做手腕关节的时候最好控制在90度左右。
不同部位的关节活动的范围也是不一样的，关节活动的范围尽量不要太大。
如果经常做一些剧烈运动或者关节活动范围比较大，通常会引起关节疼痛、活动受限、关节肿胀等症状，在医生的指导下口服非甾体抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释止痛胶囊，不仅能够消炎镇痛，还能够缓解关节引起疼痛和肿胀。
在日常生活中一定要控制好关节活动范围，运动量不要太大，一定要适量而止，以免引起身体不适。
初中生物关节的运动教案
初中生物关节的运动教案
目标：了解人体关节的结构和功能，掌握关节的运动方式及其影响因素。
教学重点：人体关节的结构和功能、关节的运动方式。
教学难点：关节的运动方式及其影响因素。
教学准备：教师准备PPT、模型、图片等教学辅助工具。
教学过程：
一、导入（5分钟）
介绍本节课的内容和目标，引导学生思考人体关节在日常生活中的重要性。
二、观察（10分钟）
展示人体关节的模型或图片，让学生观察人体关节结构，并说明关节的结构组成。
三、讲解（15分钟）
通过PPT或板书讲解人体关节的功能及其运动方式，包括旋转、摆动、屈曲、伸展等。
四、实验（20分钟）
安排实验活动，让学生通过模拟关节的运动方式，观察关节的运动规律及影响因素。
五、讨论（15分钟）
组织学生讨论关节的运动方式及其在日常生活中的应用，引导学生发现关节运动的重要性。
六、总结（5分钟）
总结本节课的重点内容，强化学生对关节运动的理解。
七、作业（5分钟）
布置作业，让学生整理关节的运动方式及其影响因素，并把观察实验中的结论写成实验报告。
教学反思：本节课通过观察、讲解、实验等方式，引导学生深入了解人体关节的结构和功能，培养学生对关节运动的认识和热情，增强学生动手实践的能力。
人体关节中班教案
人体关节中班教案教案标题：人体关节中班教案教案目标：1. 通过本教案，学生将了解人体关节的基本概念和功能。
2. 学生将能够识别和命名人体的主要关节。
3. 学生将能够描述不同关节的功能和运动范围。
教学资源：1. 图片或模型展示人体关节的结构。
2. PowerPoint演示或白板。
3. 学生练习册或工作表。
4. 视频或动画资源（可选）。
教学活动：1. 导入（5分钟）：- 向学生展示一张人体关节的图片或模型，并鼓励他们观察和描述所见。
- 引导学生思考：你们身体上有哪些地方可以弯曲和伸直？这些地方就是人体的关节。
2. 知识讲解（10分钟）：- 使用PowerPoint演示或白板，向学生介绍人体关节的定义和功能。
- 解释不同关节的作用和运动范围，如手腕、肘关节、膝关节等。
3. 关节识别与命名（15分钟）：- 给每位学生发放一张关节图，并要求他们识别和命名图中的关节。
- 学生可以使用绘图或标签的方式完成任务。
- 教师可以逐一检查学生的答案，并给予指导和反馈。
4. 关节功能与运动范围（15分钟）：- 将学生分成小组，每个小组选择一个关节进行研究。
- 学生可以使用图书馆、互联网或其他资源来了解所选关节的功能和运动范围。
- 每个小组向全班展示他们所研究的关节，并分享他们的发现。
5. 巩固练习（10分钟）：- 分发学生练习册或工作表，让学生完成关于关节的问题和练习。
- 教师可以在学生完成后进行讲解和讨论，以确保学生的理解和掌握程度。
6. 总结与评估（5分钟）：- 与学生一起回顾本节课的重点内容，并解答他们可能有的问题。
- 鼓励学生分享他们对人体关节的新认识和学习收获。
教学延伸：1. 邀请医生、物理治疗师或其他专业人士来学校进行讲座，向学生介绍人体关节的结构和功能。
2. 组织学生参观医学博物馆或解剖实验室，让他们亲身观察和了解人体关节的结构。
3. 鼓励学生进行小组研究项目，深入探索特定关节的功能和运动范围，并向全班展示他们的研究成果。
大班健康《认识人体关节》教案
大班健康《认识人体关节》教案教学目标1.让学生了解人体关节的作用和结构。
2.培养学生的运动协调性，提高其身体素质。
3.培养学生对身体健康的重视意识。
教学重点1.认识人体关节的结构和作用。
2.学生能够灵活地运用自己身体的关节。
教学难点1.学生能够理解关节肌肉和骨头的配合关系。
2.学生能够参与到互动的活动中，并将所学知识应用到实际中。
教学内容1. 了解关节的结构和作用教师可以通过展示图片，或者引导学生触摸自己身体中的关节，来让学生了解人体关节的基本结构和作用。
关节是连接人体骨头的结构，可以使我们的身体部位灵活地活动。
常见的关节有：手腕、肘部、膝盖、脚踝等。
关节由关节头、关节面和关节囊等几个部分组成。
关节头是关节骨头上凸出的部位，而关节面则是另一块骨头的凹陷处。
关节囊则是包裹关节面的一层薄膜，起到保护和润滑作用。
2. 对关节的保护与保养教师可以分享以下一些关于关节保护和保养的小贴士：1.合理饮食，摄取足够的营养成分，如钙、维生素等。
2.适度锻炼，避免长时间单一的体位，定期运动可以使关节更加灵活。
3.避免过度运动或长时间重复相同的动作，避免关节受伤。
4.定期去检查身体，了解自己身体的状况，及时处理关节疾病。
3. 活动实践教师可以引导学生参加一些关于关节的互动活动，如：1.关节球赛：将学生分为两组，每组两人协作，用关节夹住球进行竞技比赛。
通过比赛，让学生感受到运用自己身体关节的重要性。
2.跳绳比赛：让学生跳绳，通过身体协调性练习来锻炼手腕、膝盖等关节部位。
3.模拟病人：教师可以自己扮演病人，让学生充当医生，通过寻找病因和治疗过程，让学生了解关节疾病的预防和治疗方法。
教学评价教师可以通过以下方法来评价学生的学习效果：1.观察学生在互动活动中运用关节的情况，检查学生运用关节的正确性和灵活性。
2.结合知识调查和讨论，检查学生对关节基本知识的掌握情况，以及运用知识解决实际问题的能力。
3.向学生收集反馈，征求意见，了解学生自己对自己身体和健康的态度改变和学习效果的感受。
【小中大班】幼儿园健康活动教案《人体的关节》主题
【小中大班】幼儿园健康活动教案《人体的关节》主题
一、教学目标：
1. 让幼儿了解人体的基本构造，特别是关节的位置和功能。
2. 培养幼儿的观察力和动手能力，通过实际操作，让幼儿感受到关节的存在和作用。
3. 通过活动，让幼儿学会保护关节，预防关节疾病。
二、教学内容：
1. 人体的基本构造：头、手、脚、身体等。
2. 关节的位置和功能：肩关节、肘关节、腕关节、膝关节、踝关节等。
3. 如何保护关节：正确的坐姿、站姿、行走姿势，适当的运动等。
三、教学准备：
1. 教具：人体模型、关节模型、图片等。
2. 教材：《人体的关节》绘本。
四、教学过程：
1. 导入：教师向幼儿展示人体模型，引导幼儿观察人体的基本构造，然后引出关节的概念。
2. 新课：教师向幼儿介绍关节的位置和功能，通过关节模型让幼儿更直观地理解关节的存在和作用。
3. 实践：教师引导幼儿进行实际操作，如模拟走路、跑步、跳跃等动作，让幼儿感受到关节的存在和作用。
4. 巩固：教师通过《人体的关节》绘本，让幼儿进一步了解关节的知识，同时教育幼儿要保护好自己的关节。
5. 作业：教师布置家庭作业，让幼儿在家中也要注意保护关节，如正确的坐姿、站姿、行走姿势等。
五、教学评价：
通过观察幼儿在活动中的表现，评价幼儿对关节位置和功能的理解程度，以及幼儿保护关节的意识。
六、教学反思：
通过本次活动，幼儿对人体的关节有了更深入的了解，也学会了如何保护关节。
但是，对于一些复杂的关节功能，幼儿可能还不能完全理解，需要在以后的教学中继续深化和拓展。
正常人体关节活动度【范本模板】
人体关节正常活动范围一、肩关节上臂下垂为中立位。
关节活动度a 前屈：70°—90°b 后伸:40°—45°c 前屈上举:150°-170°d 上举：160°-180°e 外展：80°-90°f 内收：20°—40°g 内旋：70°—90°h 外旋：40°—50°二、肘关节与尺桡关节活动范围肘关节中立位为前臂伸直。
a 屈曲：135°—150°b 过度伸直：10°c 旋前:80°—90°d 旋后:80°-90°尺桡关节拇指在上为中立位.a 旋前（手掌向下）：80°—90°b 旋后（手掌向上）:80°—90°三、腕关节及手部各关节范围腕关节中立位为手与前臂成直线，手掌向下。
关节活动度:a 背伸：30°-60°b 掌屈：50°—60°c 桡侧倾斜：25°-30°d 尺侧倾斜：30°-40°拇指:中立位为拇指沿食指方向伸直。
a 外展：40°b 屈曲：掌拇关节20°—50°.指间关节可达90°c 对掌：不易量出度数，注意拇指横越手掌之程度d 内收：伸直位可与食指桡侧并贴手指关节中立位为手指伸直a 掌指关节：伸为0°,屈可达60°-90°b 近侧指间关节：伸为0°，屈可达90°c 远侧指间关节：伸为0°，屈可达60°-90°四、颈椎活动范围中立位为面向前，眼平视,下颌内收a 前屈:35°-45°b 后伸：35°-45°c 左右侧屈：45°d 左右旋转：各60°—80°五、腰椎活动范围腰部中立位不易确定a 前屈：测量数值不易准确,患者直立，向前弯腰,正常时中指尖可达足面，腰呈弧形。
大班活动的《了解身体关节》教案
大班活动的《了解身体关节》教案一、活动目标：1. 认知目标：让幼儿能够说出身体上的主要关节，并了解关节的基本功能。
2. 技能目标：通过活动，培养幼儿的观察能力和表达能力。
3. 情感目标：激发幼儿对人体关节的兴趣，培养他们主动探索科学的欲望。
二、活动准备：1. 图片：关节的图片或模型。
2. 物资：人体模型或玩具关节模型。
3. 音乐：《动起来》歌曲。
三、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：a. 教师带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、拍手等。
b. 邀请幼儿分享他们最喜欢的运动方式。
2. 探索关节（5分钟）：a. 教师向幼儿介绍关节的概念，并展示关节的图片或模型。
b. 邀请幼儿观察人体模型或玩具关节模型，引导他们发现关节的特点和功能。
c. 教师进行关节示范，如膝关节、肘关节等，让幼儿了解关节的运动方式。
3. 互动游戏（5分钟）：a. 教师组织幼儿进行“关节接力”游戏，让幼儿通过关节运动完成接力任务。
b. 幼儿分为若干小组，每组选出一个代表进行关节接力比赛。
c. 教师点评游戏过程，强调关节在运动中的重要作用。
四、活动总结（5分钟）：1. 教师引导幼儿总结本次活动，让幼儿分享他们在活动中的收获。
2. 教师对幼儿的表现给予肯定和鼓励，激发他们继续探索人体关节的兴趣。
五、活动延伸：1. 家庭作业：让幼儿和家长一起找出身体上的其他关节，并了解它们的功能。
2. 环境创设：在班级环境中布置“人体关节”主题展示区，让幼儿展示自己了解的关节知识。
3. 后续活动：开展“人体关节”主题的科学活动，让幼儿进一步深入了解关节的构造和功能。
六、活动内容：1. 关节知识学习：让幼儿通过观察图片和模型，了解关节的基本构造和功能。
2. 关节运动体验：让幼儿通过实际操作，体验关节的运动方式。
3. 关节保护意识：教育幼儿在日常生活中，注意保护关节，避免过度劳累。
七、教学方法：1. 直观演示法：通过展示图片和模型，让幼儿直观地了解关节的构造和功能。
大班活动的《了解身体关节》教案
大班活动的《了解身体关节》教案一、活动目标：1. 了解关节的基本概念，知道关节在人体中的作用。
2. 能够观察和描述身体的关节，并了解关节的灵活性。
3. 通过活动，培养幼儿对身体的探索兴趣，提高自我保护意识。
二、活动准备：1. 人体关节模型或图片2. 关节活动演示道具（如橡皮筋、木棒等）3. 记录表格三、活动过程：1. 引入：通过故事或歌曲引入关节的主题，激发幼儿兴趣。
2. 讲解关节的基本概念：向幼儿介绍关节的定义，讲解关节在人体中的作用。
3. 观察身体关节：让幼儿观察人体关节模型或图片，引导幼儿发现自己身体的关节。
4. 关节活动演示：利用道具演示关节的灵活性，让幼儿直观地感受关节的运动。
5. 记录关节活动：让幼儿用自己的方式记录关节的活动，培养幼儿的观察力和记录能力。
四、活动延伸：1. 家园共育：让幼儿回家后，与家长一起观察和描述身体的关节，增进亲子关系。
2. 环境创设：在班级环境中布置关于关节的主题墙，让幼儿继续探究和学习。
3. 区域活动：设置“人体关节”主题的区角，提供相关道具和材料，让幼儿自主探索。
五、活动评价：1. 幼儿对关节的基本概念和作用的掌握程度。
2. 幼儿在活动中的参与程度和合作意识。
3. 幼儿在回家后的延伸活动中，与家长互动的情况。
4. 幼儿在区域活动中的探索能力和自主学习能力。
六、活动重点与难点：重点：让幼儿了解关节的基本概念和作用，能够观察和描述身体的关节。
难点：让幼儿通过活动，提高自我保护意识，培养对身体的探索兴趣。
七、活动步骤：1. 引入：通过故事或歌曲引入关节的主题，激发幼儿兴趣。
2. 讲解关节的基本概念：向幼儿介绍关节的定义，讲解关节在人体中的作用。
3. 观察身体关节：让幼儿观察人体关节模型或图片，引导幼儿发现自己身体的关节。
4. 关节活动演示：利用道具演示关节的灵活性，让幼儿直观地感受关节的运动。
5. 记录关节活动：让幼儿用自己的方式记录关节的活动，培养幼儿的观察力和记录能力。
大班健康活动《会动的关节》教案
大班健康活动《会动的关节》教案一、教学目标1.学习关节的名称与结构，了解关节的作用。
2.提高大班幼儿的运动能力与协调能力。
3.促进幼儿对运动的兴趣与热爱。
4.培养大班幼儿的团队合作精神。
二、教学准备1.教学课件、PPT等教学辅助材料。
2.大班用的运动器材，如毛毯、球、绳子、瑜伽垫等。
3.教学音乐、鼓励语言等。
三、教学步骤步骤一：关节的介绍1.通过展示图片等教具，让孩子们了解人体拥有多少个关节，以及它们分别位于身体的哪些部位。
2.简单介绍关节的构造、作用，使幼儿们对关节的认识更加深入。
步骤二：关节运动游戏1.在教学的过程中，运用游戏和活动的形式，将运动、游戏和激发兴趣之间的关系紧密地结合起来。
2.引导幼儿们开展多种活动和游戏，如弹跳球、扔接球、拉绳子、玩转瑜伽垫等，通过这些活动和游戏，让幼儿们自由地运动，锻炼各个关节的能力。
步骤三：趣味性动作的练习1.提供有趣的动作练习，如“鸟儿找窝”、“蛇行走”、“小狗抓东西”等，通过这些趣味性的动作练习，不仅可以锻炼幼儿的灵活性、协调性，还能让他们深入地理解人体各个关节之间的联系和作用。
步骤四：运动表演展示1.通过运动表演展示的方式，鼓励幼儿们进行协作和团队合作，同时也能促进幼儿之间的交流，增加孩子们的自信心。
2.在展示中，通过各种形式的运动动作，展示孩子们对关节运动的理解和掌握。
步骤五：总结反思1.在活动结束后，进行总结和反思。
让幼儿们回顾活动，提取出他们在活动中体验到的感受和收获，把这些体验和收获转化为实践和行动，融入他们的生活当中。
四、教学期望通过这次大班健康活动《会动的关节》的教学，我们希望能够让每个孩子在活动中体验到运动的快乐，进而激发他们对运动的兴趣和热爱。
通过这次活动，让孩子们意识到身体的重要性，并且能够掌握一些简单的运动技巧，锻炼他们的协调性、灵活性和运动能力，同时促进孩子们之间的交流和团队合作精神。
幼儿园关节的教案
幼儿园关节的教案简介幼儿园关节教案是为了帮助幼儿园教师更好地教授幼儿关节运动的课程而制定的教案。
该教案注重以游戏、音乐和故事等为媒介，让幼儿在开心愉悦的氛围中进行关节运动的训练，以达到增强幼儿身体素质和锻炼关节灵活度的目的。
教学目标身体素质目标•增强身体的柔韧性、协调性、力量和耐力教育目标•培养幼儿的身体意识和自我认知能力•培养幼儿的团队合作意识，以及与他人互动的社交能力•鼓励幼儿探索身体的各种可能性，并增强自信心和创造力教学内容第一课：手腕关节活动教学目标•熟悉手腕关节的构造和运动方式•学会用音乐和游戏的方式进行手腕关节的运动训练•提高幼儿的灵敏度和反应速度教学内容1.介绍手腕关节及其运动方式2.跟随教师模仿手腕关节的运动3.运用手腕关节转盘进行游戏训练4.利用音乐节奏进行手腕关节运动训练第二课：膝关节活动教学目标•熟悉膝关节的构造和运动方式•学会用游戏和动作模仿的方式进行膝关节的运动训练•增强幼儿身体下肢肌肉的力量和耐力教学内容1.介绍膝关节及其运动方式2.跟随教师模仿膝关节的运动3.利用“拔河”比赛训练膝关节力量和耐力4.利用“跳跳虎”游戏训练膝关节的灵活度第三课：肘关节活动教学目标•熟悉肘关节的构造和运动方式•学会用童话故事的方式进行肘关节的运动训练•增强幼儿身体上肢肌肉的力量和耐力教学内容1.介绍肘关节及其运动方式2.讲述“小红帽”童话故事，让幼儿在模仿故事情节的过程中进行肘关节运动训练3.利用手工制作工具进行肘关节的力量训练4.利用音乐和舞蹈的方式进行肘关节的灵活性训练第四课：肩关节活动教学目标•熟悉肩关节的构造和运动方式•学会用群众游戏和舞蹈的方式进行肩关节的运动训练•增强幼儿身体上肢肌肉的力量和灵活度教学内容1.介绍肩关节及其运动方式2.进行跳皮筋、扔球等群众游戏训练肩关节的力量3.利用舞蹈和音乐的方式进行肩关节的灵活度训练4.通过艺术拼贴的形式整合肩关节的运动方式教学方法游戏法通过游戏的方式让幼儿愉悦地接受关节运动训练，增强他们的兴趣，提高活动的效果。
科学关节动动动教案
科学关节动动动教案一、教学目标。
1. 知识目标，学生能够了解关节的结构和功能，掌握关节的分类和动作特点。
2. 能力目标，培养学生观察、分析和解决问题的能力，提高学生的动手能力和协作能力。
3. 情感目标，培养学生对健康的重视和对运动的热爱，增强学生的自信心和团队合作意识。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点，关节的结构和功能，关节的分类和动作特点。
2. 教学难点，学生对关节的结构和功能进行深入理解，掌握关节的分类和动作特点。
三、教学准备。
1. 教学内容，关节的结构和功能，关节的分类和动作特点。
2. 教学工具，模型、图片、PPT等。
3. 教学环境，宽敞明亮的教室，室内外都可进行活动。
四、教学过程。
1. 导入，通过观察模型和图片，引导学生了解关节的结构和功能，激发学生对关节的兴趣。
2. 学习，讲解关节的分类和动作特点，让学生掌握关节的基本知识。
3. 实践，组织学生进行关节活动的实践操作，让学生亲自动手，感受关节的灵活性和稳定性。
4. 总结，引导学生总结关节活动的规律，加深对关节知识的理解。
5. 拓展，组织学生进行一些关节活动的拓展练习，提高学生的动手能力和协作能力。
五、教学方式。
1. 示范教学，通过模型和图片进行示范，让学生直观地了解关节的结构和功能。
2. 实践操作，让学生亲自动手进行关节活动的实践操作，加深对关节知识的理解。
3. 合作探究，组织学生进行小组合作，共同探究关节活动的规律，培养学生的团队合作意识。
六、教学评价。
1. 观察评价，通过观察学生在实践操作中的表现，评价学生对关节知识的掌握情况。
2. 问答评价，通过提问和回答的方式，评价学生对关节知识的理解程度。
3. 实践评价，通过学生的实践操作，评价学生的动手能力和协作能力。
七、教学反思。
本节课通过引导学生观察、分析和实践操作，让学生深入了解关节的结构和功能，掌握关节的分类和动作特点。
通过小组合作和拓展练习，培养学生的动手能力和协作能力，提高学生的观察和分析问题的能力。
大班活动的《了解身体关节》教案
大班活动的《了解身体关节》教案一、活动目标1. 了解身体的关节，知道关节的基本特征和作用。
2. 能够自主探究关节的灵活性，培养观察和操作能力。
3. 增强对身体关节的保健意识，提高自我保护能力。
二、活动准备1. 物质准备：关节模型、图片、视频、操作材料等。
2. 环境准备：安静、舒适的活动室，适当的照明和温度。
三、活动过程1. 导入：通过故事《关节先生的故事》引起幼儿对关节的兴趣。
2. 探究关节：展示关节模型，引导幼儿观察关节的形状和结构，讲解关节的作用。
3. 操作实践：分组进行关节活动操作，让幼儿亲身体验关节的灵活性。
4. 总结提升：引导幼儿分享自己的操作体验，总结关节的特点和保护方法。
四、活动评价1. 观察幼儿在活动中的参与程度，了解他们对关节的认识和理解。
2. 关注幼儿在操作实践中的表现，评估他们的观察和操作能力。
3. 搜集幼儿在活动中的提问和回答，分析他们的思考和表达能力。
五、活动延伸1. 家园共育：向家长发放关节保健宣传资料，引导家长关注幼儿的关节健康。
2. 环境创设：布置关节主题墙，让幼儿了解更多关于关节的知识。
3. 区域活动：设置关节探索区，提供相关操作材料，让幼儿自主探究。
六、活动内容1. 关节的种类：介绍人体主要的关节，如肩关节、肘关节、膝关节等。
2. 关节的结构：讲解关节的结构组成，包括关节面、关节囊和关节腔。
3. 关节的灵活性：探讨关节的灵活性及其原因。
4. 关节的保护：教授幼儿如何保护关节，预防关节损伤。
七、教学方法1. 直观演示法：使用图片、模型和视频等直观教具，帮助幼儿清晰地了解关节的结构和功能。
2. 操作实践法：让幼儿亲自动手操作，提高他们的实践能力。
3. 小组讨论法：鼓励幼儿分组讨论，培养他们的合作意识和沟通能力。
八、教学重点与难点1. 教学重点：让幼儿了解关节的基本结构和功能，知道如何保护关节。
2. 教学难点：关节的灵活性及其原因，关节的保护方法。
九、活动步骤1. 导入：通过歌曲《身体关节》引起幼儿对关节的兴趣。
关节活动范围训练 教案
教案教师姓名陈进课程名称运动治疗技术班级2013康复3班授课日期2014 年9 月 3 日第 1 周授课顺序 3章节名称关节活动范围的训练技术教学目标1.掌握关节活动范围训练有关的基本概念、基本原则及注意事项。
2.了解关节活动范围受限的生理性因素及病理性因素。
3.掌握关节活动范围训练的常用技术。
教学重点和难点重点：关节活动范围训练相关概念及基本原则。
难点：关节活动范围受限的生理性因素及病理性因素。
在训练中如何注意。
教学资源1.教材：《运动治疗技术》河南省科学技术出版社张绍岚主编2.参考书：《运动疗法技术学》纪树荣主编华夏出版社《物理治疗学》燕铁斌主编人民卫生出版社评估反馈通过课堂提问、讨论、练习、作业批改等，了解学生对基础知识、重点、难点的掌握情况，检测教学目标达成。
作业改善关节活动范围的常用训练技术有哪些？课后记教学活动及板书设计关节活动范围训练技术利用病例，导入关节活动范围训练。
5min一、概述（一）基本概念： 15min关节活动度又称关节活动范围(range of joint motion，ROM)，是指关节运动时所通过的运动弧关节活动范围训练（ROM training）利用各种方法维持或恢复因组织粘连或肌肉痉挛等多种原因引起的各种关节功能障碍的运动治疗技术（二）关节活动范围受限的原因 30min正常的生理因素病理性因素（三）关节活动范围训练的基本原则、注意事项 15min二、训练方法 25min关节活动范围训练方法主要包括以下四种。
主动运动主动助力运动器械练习悬吊练习滑轮练习CPM被动运动关节牵引关节松动技术关节可动范围训练教案教师姓名陈进课程名称运动治疗技术班级2013康复3班授课日期2014 年9 月 4 日第 1 周授课顺序 4章节名称实训1：关节活动范围训练1教学目标通过实训，掌握上肢关节活动范围训练的常用技术。
教学重点和难点重点：观察不同种类关节运动的方式难点：被动关节活动度训练方法（上肢）教学资源1.教材：《运动治疗技术》河南省科学技术出版社张绍岚主编2.参考书：《运动疗法技术学》纪树荣主编华夏出版社《物理治疗学》燕铁斌主编人民卫生出版社评估反馈通过巡查与抽查等，了解学生对被动关节活动度训练方法（上肢）的掌握情况，检测实训目标达成。
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人体关节正常活动范围一、肩关节上臂下垂为中立位。
关节活动度a前屈：70°-90°
b后伸：40°-45°
c前屈上举：150°-170°
d上举：160°-180°
e外展：80°-90°
f内收：20°-40°
g内旋：70°-90°
h外旋：40°-50°
二、肘关节与尺桡关节活动范围
肘关节中立位为前臂伸直。
a屈曲：135°-150°
b过度伸直：10°
c旋前：80°-90°
d旋后：80°-90°
尺桡关节拇指在上为中立位。
a旋前（手掌向下）：80°-90°
b旋后（手掌向上）：80°-90°
三、腕关节及手部各关节范围
腕关节中立位为手与前臂成直线，手掌向下。
关节活动度：
a背伸：30°-60°
b掌屈：50°-60°
c桡侧倾斜：25°-30°
d尺侧倾斜：30°-40°
拇指：中立位为拇指沿食指方向伸直。
a外展：40°
b屈曲：掌拇关节20°-50°。
指间关节可达90°
c对掌：不易量出度数，注意拇指横越手掌之程度
d内收：伸直位可与食指桡侧并贴
手指关节中立位为手指伸直
a掌指关节：伸为0°，屈可达60°-90°
b近侧指间关节：伸为0°，屈可达90°
c远侧指间关节：伸为0°，屈可达60°-90°
四、颈椎活动范围
中立位为面向前，眼平视，下颌内收
a前屈：35°-45°
b后伸：35°-45°
c左右侧屈：45°
d左右旋转：各60°-80°
五、腰椎活动范围
腰部中立位不易确定
a前屈：测量数值不易准确，患者直立，向前弯腰，正常时中指尖
可达足面，腰呈弧形。
一般称为90°
b后伸：30°
c侧屈：左右各30°
d侧旋：固定骨盆后脊柱左右旋转的角度，应依据旋转后两肩连线与骨盆横径所成角度计算。
正常为30°
六、膝关节活动范围
中立位为膝关节伸直
关节活动：
a屈曲：120°-150°
b过伸：5°-10°
c旋转：屈膝时内旋约10°，外旋20°
七、髋关节活动范围
中立位为髋关节伸直，髌骨向上。
a屈曲：仰卧位，被检查侧大腿屈曲膝关节，髋关节尽量屈曲，正常可达130°-140°
b后伸：俯卧位，一侧大腿垂于检查台边，髋关切屈曲90，被检查侧髋关节后伸，正常可达10°-15°
c外展：检查者一手按在髂嵴上，固定骨盆，另一手握住踝部，在伸膝位下外展下肢，正常可达30°-45°
d内收：固定骨盆，被检查的下肢保持伸直位，向对侧下肢前面交叉内收，正常可达20°-30°
e伸位旋转（内旋或外旋）：俯卧位，将膝关节屈曲90°，正常外旋
30°-40°，内旋40°-50°
f屈曲位旋转（内旋或外旋）：仰卧，髋、膝关节均屈曲90°，做髋关节旋转运动，正常时外旋30°-40°，内旋40°-50°
八、踝关节及足部关节活动范围
踝关节中立位为足与小腿间呈90度角，而无足内翻或外翻。
足之中立位不易确定。
a踝关节背屈：应于屈膝及伸膝位分别测量，以除去小腿后侧肌群紧张的影响。
正常20°-30°
b踝关节跖屈：约40°-50°
c距下关节之内翻30°，外翻30°-35°
d跗骨间关节（足前部外展或内收）之活动度，采用被动活动，跟骨保持中立位。
正常各约25°
e跖趾关节运动：跖屈和背屈活动，尤以拇趾为重要。
正常背屈约45°，跖屈为30°-40°
肩关节活动度
肘关节活动度
髋关节活动度
膝关节活动度
踝关节活动度
腕关节活动度。