大学生常见学习问题及调试
大学生学习的七个常见问题及解决方法
大学生学习的七个常见问题及解决方法在大学生涯中，学习是我们最重要的任务之一。
然而，很多大学生在学习过程中会遇到各种问题。
本文将介绍大学生学习过程中的七个常见问题，并提供了解决方法，希望能够帮助广大学生更好地应对学习挑战。
问题一：缺乏学习动力解决方法：建立明确的目标和计划。
设立短期和长期的学习目标，并根据目标制定详细的学习计划。
另外，与同学或朋友一起学习，互相监督和激励也是提升学习动力的有效方式。
此外，培养良好的学习习惯，如定时复习、合理安排时间等，能够帮助提升学习动力。
问题二：学习效果不佳解决方法：改变学习方法。
每个人的学习方式都不同，要找到适合自己的学习方法。
可以尝试不同的学习技巧，如归纳总结、思维导图、讲解给他人等。
此外，合理规划学习时间和休息时间，保持良好的生活习惯，也能提高学习效果。
问题三：记忆困难解决方法：运用记忆技巧。
例如，采用分组记忆法、联想记忆法、故事记忆法等，能够帮助记忆并提高记忆效果。
此外，进行多次复习、形成记忆路径和进行记忆测试也是提高记忆的有效方法。
问题四：拖延症解决方法：培养时间管理技巧。
学会制定优先级，将任务分解为小步骤，并设定明确的截止日期。
合理安排时间可以避免拖延，并提高工作效率。
此外，打破大任务的难度和压力，通过设立奖励或倒计时等方式激励自己，也能够战胜拖延症。
问题五：注意力不集中解决方法：创造良好学习环境。
选择一个安静、舒适，没有干扰的学习场所。
另外，避免手机、社交媒体等外界干扰，在学习时集中注意力。
如果发现自己集中注意力困难，可以尝试专注训练、冥想等方式，提高集中注意力的能力。
问题六：缺乏自律解决方法：养成良好的习惯。
建立每日学习计划，并坚持执行。
起床、就寝、用餐等各项生活习惯要有规律。
自律的重要性在于能够让学习成为一种自然而然的习惯，不再需要靠意志力去支撑。
问题七：应试焦虑解决方法：寻求帮助和支持。
应试焦虑是很多大学生的困扰，可以与老师、辅导员或心理咨询师等专业人士寻求帮助。
大学生学习问题调试
大学生学习问题调试篇一（一）学习动力缺乏1、主要表现（1）尽力逃避学习。
不愿上课; 上课无精打采, 不能积极思维; 无成就感, 无抱负和期望。
（2）缺乏学习的自尊心和自信心。
不相信自己有学好的潜力, 学不好也不会感到丢面子。
（3）容易分心。
学习动力缺少会使注意力差, 不能专心听课, 不能集中思考, 兴趣容易转移, 学习肤浅, 易受各种内外因素的干扰, 满足于一知半解。
（4）厌倦、冷漠。
学习动力缺乏常会导致厌倦情绪,对学习冷漠、畏缩。
（5）缺乏正确的学习策略和方法。
学习动力缺乏者不会主动地寻找适合自己的灵活变通的学习策略和方法,因而常常难以适应新的学习情境。
2、动力缺乏的原因（1）社会方面（2）学校方面（3）家庭方面（4）个人方面（最主要原因）a、所学专业与自己的兴趣不相符b、自我效能感缺乏c、归因偏差3、增强动力的对策第一，增强社会责任感,树立合理的价值观念。
第二，提高对学习意义的认识,端正学习态度,努力培养求知欲望和专业兴趣。
第三，设置适当的学习目标,使学习有明确的努力方向,制订切实可行的学习计划,以便科学合理地利用时间和分配精力。
第四，加强自制力训练,努力抵御外部干扰,增强学习的自觉性和主动性。
第五，运用“自我强化法”对自己的学习计划实施情况进行自我监督,自我奖惩。
（二）学习动机强度不当1、缺乏动机或动机强度过弱，大学生不能专注于学习，学习行为不容易发生，即使发生也不能维持。
2、学习动机过强，常表现为成就动机过强，干什么事都迫切期待成功，都期望比别人做得好，不能容忍任何失败。
（三）学习焦虑与学习疲劳1、学习焦虑（1）主要表现a、学习中心理压力太大，情绪压抑。
b、怀疑自己的学习能力，总担心自己学习不好，对可能取得的考试成绩顾虑重重，信心不足，忧虑过度，以至寝食不安。
c、夸大学习中存在的困难，造成心理上的不安。
（2）调适方法：正确认识和评价自己的能力，确立切合自身的抱负和期望；增强自信的毅力，不怕困难和失败；保持适度的自尊心，降低对胜败的敏感度；保持情绪的稳定；掌握最适合自己、切实有效的学习方法。
大学生学习中的常见困惑及应对策略
大学生学习中的常见困惑及应对策略大学生是充满活力和憧憬的群体，然而，在他们的学习过程中，也面临着一些常见的困惑。
了解和应对这些困惑是他们提高学习效果和取得好成绩的关键。
本文将分析一些大学生在学习中常见的困惑，并提供一些有效的应对策略。
困惑一：时间管理困难大学生的学习任务繁重，经常需要同时应对多门课程的学习和各种课外活动。
这给他们的时间管理带来了挑战。
许多学生常常感到手忙脚乱，无法合理安排时间，导致学习效果不佳。
应对策略：1. 制定合理的学习计划：根据课程要求和个人习惯制定每天、每周的学习计划。
将时间分配给不同的学科和任务，并设定合理的完成目标。
2. 高效利用碎片时间：抓住零散的时间段，比如在上课之间、排队等待等，进行复习或背诵。
这样可以充分利用时间，提高学习效率。
3. 学会优先处理重要任务：将重要的学习任务优先安排在时间段较宽裕且精力充沛的时候处理，减少学习上的焦虑感和压力。
困惑二：学习方法不当在高中阶段，许多学生习惯了应试教育的学习方法，但大学学习的方式和要求与此有所不同。
一些学生难以适应这种转变，导致学习效果不佳。
应对策略：1. 主动请教老师或同学：与教师互动，了解课程学习的重点和方法，寻求他们的指导和建议。
同时，与同学交流心得，分享学习方法，相互借鉴，提高学习效果。
2. 积极参加学习培训：大学通常提供各种学习培训和讲座，主题涵盖学术写作、考试技巧等。
参加这些培训，可以提高学习技能和方法。
3. 反思与调整学习方法：了解个人的学习特点和习惯，根据自身情况合理调整学习方法。
有些人适合听课，有些人喜欢读书笔记，发现适合自己的学习方法，是提高学习效果的关键。
困惑三：缺乏学习动力大学学习的自由度较高，学生需要自主安排学习时间和任务，这也为一些学生带来了困扰。
他们缺乏学习动力，容易产生拖延、放任和懒惰的心态。
应对策略：1. 设定明确的学习目标：根据个人的兴趣、职业规划等，设定具体而明确的学习目标。
明确的目标可以激发学习的动力，让学生更有动力去实现他们的目标。
大学生学习中经常遇到的问题及解决方法
大学生学习中经常遇到的问题及解决方法大学生的学习生活是忙碌而又充实的，但同时也伴随着各种问题的出现。
面对这些问题，我们需要积极寻找解决方法，以提高学习效果和成绩。
本文将探讨大学生学习中常见的问题，并提供相应的解决方法。
一、缺乏学习动力大学生学习的动力往往不如初入大学时那样强烈。
这主要是因为大学教学方式的改变、课程的难度增加以及应付各种社交活动所带来的心理压力等因素综合作用的结果。
如何增强学习动力成为许多大学生面临的问题。
解决方法：1. 制定学习目标：设定清晰的短期和长期目标，将目标写下并放在容易看到的地方，这将提醒你为自己的目标而努力。
2. 寻找兴趣点：选择适合自己兴趣的课程和学习内容，通过对自己感兴趣的领域的学习来增加学习动力。
3. 寻找学习伙伴：和其他有学习动力的同学结伴学习，相互鼓励和监督，分享学习方法和心得。
4. 奖励自己：设定一定的学习目标和奖励机制，比如完成一个学习任务后可以给自己一些小奖励，这会激励你投入更多的时间和精力。
二、学习时间管理不善大学生面临着许多学习任务和社交活动，如何合理安排学习时间成为一个挑战。
很多人在学习时间管理上存在困难，不知道在有限的时间内如何高效地完成学业。
解决方法：1. 制定学习计划：根据每门课程的学习任务和考试时间表，制定详细的学习计划。
将大的学习任务分解为小的目标，每天列出具体的学习任务，并合理安排时间。
2. 高效利用碎片时间：在课间休息或自习时间的空档，可以阅读课外书籍、复习课程知识点等，以充分利用碎片时间。
3. 避免拖延症：制定学习计划后要坚持执行，避免将任务拖延到最后。
养成良好的时间管理习惯，做到任务即刻行动。
4. 设置学习优先级：合理安排学习任务的优先级，优先处理紧急和重要的学习任务，避免时间浪费。
三、缺乏学习方法大学学习需要掌握一定的学习方法和技巧，这对于提高学习效果和成绩至关重要。
然而，很多大学生缺乏科学有效的学习方法，导致学习效果不佳。
解决方法：1. 科学阅读：采用快速阅读和扫读等方法，找出重点和关键信息，提高阅读效率。
大学生常见的学习问题总结
大学生常见的学习问题总结在大学期间，学习是每位大学生最为重要的任务之一。
然而，不同的学生会面临各种各样的学习问题。
为了帮助大学生更好地应对这些问题，我将总结一些常见的学习问题，并提供相应的解决方案。
一、缺乏学习计划许多大学生缺乏良好的学习计划，导致学习效率低下。
他们可能会拖延学习，错过任务截止日期，或者在考试前临时抱佛脚。
为了解决这个问题，学生应该养成制定学习计划的习惯。
他们可以使用日历或者时间管理应用程序来安排每天的学习时间，并确保学习任务合理分配。
此外，学生可以设置小目标，逐步完成任务，提高学习效率。
二、缺乏学习动力大学生常常在学习过程中面临缺乏动力的问题。
当学习任务繁重或者难度较高时，他们可能感到沮丧和无助。
为了解决这个问题，学生可以寻找学习的内在动力。
他们可以明确自己学习的目标和意义，并将其与自己的兴趣和价值观联系起来。
此外，与同学或导师进行交流，互相激励和支持也是提高学习动力的有效途径。
三、学习方式不当有些大学生在学习方式上存在问题。
他们可能进行被动的学习，只听讲座或记笔记，而缺乏主动思考和实践。
此外，他们可能没有采用合适的学习方法，效率低下。
为了解决这个问题，学生可以尝试主动学习的方法，如主动参与课堂讨论、教他人、解决问题等。
同时，学生还应该了解自己的学习风格，选择适合自己的学习方法，如通过文字、图表、音频等方式进行学习。
四、缺乏集中注意力注意力不集中是大学生常见的学习问题之一。
他们可能在学习中分心，无法长时间保持专注。
为了解决这个问题，学生可以通过改善学习环境，减少外界干扰，如手机、社交媒体等；合理安排学习时间，避免疲劳和压力造成的注意力不集中；采用一些专注力训练的方法，如冥想、番茄钟等，提高自己的专注力。
五、缺乏合理的复习方法在备考考试时，大学生可能面临缺乏合理的复习方法的问题。
他们可能随意地阅读教材，不知道如何有针对性地复习。
为了解决这个问题，学生可以制定详细的复习计划。
他们可以根据考试的内容和重点，将知识进行分类和整理，并采取不同的复习方法，如做习题、总结笔记、参加辅导班等。
大学生常见的学习问题及其调适
那么， 那么，什么是 学习动机呢？ 学习动机呢？
动机是引发个体从事某种活动， 动机是引发个体从事某种活动，以及促进该活动朝向 某一目标进行的心理历程， 某一目标进行的心理历程，动机也是使个人继续表现某种 行为的原动力。 行为的原动力。 学习动机是激励和维持学习行为并引向学习目标的内 部力量和心理倾向。 部力量和心理倾向。 学习动机是双面的，包括：学习 学习动机是双面的，包括： 动机的正面效应和学习动机的反面效 但现在普遍存在的问题是： 应。但现在普遍存在的问题是：只重 视学习动机的正面效应而忽视了学习 动机的负面效应。或者说， 动机的负面效应。或者说，我们没能 清楚认识到怎样的学习动机才能产生 最好的学习效果。 最好的学习效果。
表现
调节
调
（1）了解自己的需要，提升自身的内部学习动机 ）了解自己的需要， （2）确定任务目标 ） （3）学会正确的学习归因 ） （4）感受成功，激发学习积极性 ）感受成功，
Байду номын сангаас习归因
学 习 动 机 不 当 及 其 调 适
通常，人们会把行为归结于内部原因和外部原因。 通常，人们会把行为归结于内部原因和外部原因。 内部原因是指存在于行为者本身的因素， 能力、努力、态度、 内部原因是指存在于行为者本身的因素，如：能力、努力、态度、 性格等。 性格等。 外部原因是指行为者周围环境中的因素， 任务的难度、 外部原因是指行为者周围环境中的因素，如：任务的难度、外部的 奖励与惩罚、运气等。 奖励与惩罚、运气等。
生理：过度的考试焦虑会影响心血管系统的功能， 生理：过度的考试焦虑会影响心血管系统的功能，出现心律不 高血压、冠心病等症状。消化功能的絮乱， 齐、高血压、冠心病等症状。消化功能的絮乱，也会影响呼吸 系统和内分泌系统的功能。（常见表现为：心悸、气短、出汗、 。（常见表现为 系统和内分泌系统的功能。（常见表现为：心悸、气短、出汗、 手脚发冷、尿频等） 手脚发冷、尿频等） 心理：过度的考试焦虑是一种负性情绪反应，引起精神紧张。 心理：过度的考试焦虑是一种负性情绪反应，引起精神紧张。 特别是在考试完后，难以摆脱，容易会陷入更严重的焦虑之中， 特别是在考试完后，难以摆脱，容易会陷入更严重的焦虑之中， 转为慢性焦虑，可能会导致自杀、自残等失常行为。 转为慢性焦虑，可能会导致自杀、自残等失常行为。 行为：由于存在考试焦虑，会引发考场作弊等不良行为的发生。 行为：由于存在考试焦虑，会引发考场作弊等不良行为的发生。
大学生学习问题：时间管理不当如何影响学习？
大学生学习问题：时间管理不当如何影响学习？大学生常见学习问题随着大学教育的普及和学生们对知识渴求的增加，大学生面临的学习问题也日益凸显。
本文将针对大学生常见的18个学习问题进行深入剖析，并提供相应的解决方法。
1.时间管理不当时间管理不当是大学生常见的学业问题之一。
缺乏合理的时间安排常常导致学生学习效率低下，无法按时完成任务。
时间管理不当甚至会影响学生的心理健康，引发焦虑和压力过大等问题。
解决方法：制定详细的学习计划，包括每日、每周和每月的学习任务，合理安排课内外活动。
同时，学会利用碎片时间进行学习，如上下课路上、午休等。
2.学习方法不合适大学生在学习过程中可能会遇到诸多学习方法问题，如阅读方法不当、听课方法不当、作业完成方式不当等。
这些问题会导致学习效率低下，甚至会影响学生的学习信心。
解决方法：尝试多种学习方法，找到适合自己的学习方式。
例如，通过阅读笔记、做笔记、复述讲解等方式提高学习效果。
此外，还可以参加学习技巧讲座或与同学交流学习经验。
3.注意力不集中注意力不集中是大学生常见的心理问题之一。
缺乏专注力会导致学习效率下降，甚至会影响学生的学业成绩。
注意力不集中的原因可能包括缺乏兴趣、过度焦虑、环境干扰等。
解决方法：找出影响注意力的因素，如消除噪音、制定合理的学习时间表等。
此外，还可以通过练习冥想、培养兴趣、制定目标等方法提高专注力。
4.缺乏学习动力缺乏学习动力是学生常常面临的问题之一。
这可能是由于学生对所学专业失去兴趣、缺乏目标或受到挫折等原因所致。
缺乏学习动力会严重影响学生的学习成绩和未来发展。
解决方法：重新审视自己的兴趣和目标，可以尝试转换专业或者寻找其他爱好。
同时，制定合理的学习计划和目标，通过逐步完成任务来增加学习信心。
此外，还可以寻求家人、老师或朋友的鼓励和支持。
5.学习压力过大学习压力过大是由于学生对自己的期望过高或者外界给予的压力过大所致。
这会导致学生焦虑、紧张、抑郁等心理问题，严重时甚至会影响学生的身体健康。
大学生学习中的常见困惑及应对策略
大学生学习中的常见困惑及应对策略大学生阶段是一个重要的学习和成长时期，面临着许多学习上的挑战和困惑。
本文将探讨大学生学习中的常见困惑，并提供相应的应对策略。
一、缺乏学习规划和时间管理很多大学生在上大学后面临的一个共同问题是缺乏学习规划和时间管理能力。
由于上大学后的学习任务有了很大的改变，大量的阅读材料和课程内容需要及时掌握。
尤其是对于新生来说，不了解如何制定有效的学习计划和合理分配时间，容易导致学业上的困惑。
解决这个问题的策略包括：1. 制定详细的学习计划：根据每门课程的内容和要求，制定具体的学习计划，并将其写下来。
将重要的任务和截止日期标注出来，以便清晰地了解需要完成的任务和时间。
2. 学会合理安排时间：根据自己的实际情况，合理分配时间，确保每门课程都有足够的时间进行学习和复习，并留出时间进行休息和娱乐活动。
3. 培养自律的学习习惯：坚持按照学习计划进行学习，养成自律的学习习惯，不被无关的事物干扰。
二、缺乏学习方法和技巧在大学学习中，仅凭课堂上的听讲和笔记往往难以达到良好的学习效果。
大学课程的深度和广度有所提升，需要学生具备一定的学习方法和技巧，才能更好地掌握知识。
解决这个问题的策略包括：1. 学习主动性：积极参与课堂讨论和提问，与老师和同学进行交流，以便更好地理解和消化所学内容。
2. 制定学习计划：养成制定学习计划的习惯，将学习任务分解成小部分，有步骤地完成，避免被大量的学习压力压垮。
3. 掌握学习方法：了解并掌握一些高效的学习方法，如概念图谱、主题阅读法、记忆法等。
根据不同的学科特点和个人情况，选择适合自己的学习方法，提高学习效果。
4. 多练习和实践：通过做题、写作业、实验等方式加深对所学知识的理解和应用，培养实践能力。
三、焦虑和压力过大大学生学习中常常会面对焦虑和压力，这是由于学习任务的增加、考试压力以及对未来就业的担忧等因素造成的。
焦虑和压力会影响学习状态和学习效果，所以需要采取相应的措施来应对。
大学生常见的学习问题
大学生常见的学习问题大学生在学习过程中常常面临各种各样的问题，这些问题不仅直接影响着他们的学习效果，更可能对他们的未来发展产生重要影响。
本文将对大学生常见的学习问题进行分析，并提供一些建议和解决方案。
一、学习动力不足大学生常常面临着各种课业任务和学习压力，长期以往可能导致学习动力不足。
缺乏学习动力会使他们对学习失去兴趣，影响到他们的学习成绩和学业发展。
针对这一问题，大学生可以尝试以下的解决方案：1.确立明确的学习目标：设定一个有挑战性但又可实现的目标，通过不断追求目标的达成来激发自己的学习动力。
2.找到学习的乐趣：找到自己喜欢的学科或领域，通过参加相关社团、课外活动等培养兴趣，增加对学习的投入。
3.建立良好的学习习惯：制定合理的学习计划，科学安排时间，养成良好的学习习惯和方法，提高学习效率。
二、学习方法不当学习方法的不恰当也是大学生常见的学习问题之一。
许多大学生习惯于死记硬背、被动接受知识，这样的学习方法不仅效果不佳，还可能快速导致学科的学习疲劳。
为解决学习方法不当的问题，推荐以下方法：1.主动参与课堂：课堂上要积极思考、提问，不仅有利于加深对知识点的理解，还能提高学习效果。
2.合理利用多种资源：除了教材和课堂笔记，还可以利用各类参考书、网络资源、学习社区等多种渠道获取知识，有助于拓宽知识面。
3.培养批判性思维：对学习中的问题要思考、分析，并提出自己的见解，培养批判性思维能力。
三、缺乏自律和时间管理能力很多大学生在面对自由的学习环境时容易感到束手无策，无法有效管理自己的时间。
缺乏自律和时间管理能力会导致学习效率低下，影响到整体学习进度。
对于缺乏自律和时间管理能力的问题，大学生可以尝试以下方法：1.制定合理的学习计划：合理规划每天的学习时间，确保每个科目都能得到充分的学习。
同时，要有一定的弹性，允许自己在适当的时候进行休息和娱乐活动。
2.养成良好的时间管理习惯：合理安排学习和休息时间，避免拖延症。
大学生常见的学习问题与解决方法
缺乏自律性
解决方法
制定明确的奖励和惩罚措施：在完成 学习任务后给自己一些奖励，例如看 一部电影、吃一顿美食或进行一段放 松活动等；而在未完成学习任务时则 给自己一些惩罚，例如减少娱乐时间 或进行一些额外的复习等。这样可以 增强学习的动力和自律性
找到适合自己的学习方法：如前所述 ，不同的学生适合不同的学习方法。 找到适合自己的学习方法可以使学习 变得更加高效和有趣
学会说"不"：当有其他活动或任务需要 占用学习时间时，要学会拒绝或重新安 排时间
4
学习方法不合适
1
不同的学生可能适合不同的学习方法
一些学生可能更善于听觉学习，而另一些学生可能更
2
善于视觉学习或动手实践
3
如果学习方法不合适，学习效果可能会大打折扣
学习方法不合适
解决方法
尝试不同的学习方法：尝试不同的学习 方法，例如阅读、讲解、练习、讨论和 制作等，以找到最适合自己的学习方法
制定学习计划：将学习任务分解成小块，每天或每 周完成一部分，以避免感到压力过大
寻找学习的乐趣：尝试将学习与日常生活结合起来 ，例如通过阅读相关的书籍、观看相关的电影或参 加相关的活动等来增加学习的乐趣
2
无法集中注意力
在学习过程中，很多学生可能会发 现自己无法集中注意力，经常分心
或走神
无法集中注意力
解决方法
创造良好的学习环境：在学习时，确保 环境安静、舒适，以避免干扰
制定固定的学习时间：将学习时间安排 在一天的特定时间段，并确保在这个时 间段内专心学习
使用番茄工作法：将学习时间划分为25 分钟的工作时间和5分钟的休息时间，每 个工作时间专注学习，休息时间进行短 暂的休息和放松
3
解决大学生学习中的十个常见问题
解决大学生学习中的十个常见问题大学生活是一个丰富多彩的阶段，同时也伴随着各种挑战和问题。
学习困难是许多大学生都会遇到的普遍问题。
本文将针对大学生学习中的十个常见问题进行解决方案的探讨。
一、缺乏学习动力大学生活充满各种诱惑和分心的事物，导致缺乏学习动力。
要解决这个问题，首先要明确个人的学习目标和职业规划，为自己的未来设定明确的方向。
同时，与志同道合的同学建立学习小组，互相鼓励和监督。
制定合理的学习计划，确保每天有固定的学习时间。
二、学习时间管理困难大学生活多彩多姿，社交活动和课外兴趣爱好较多，容易导致学习时间管理困难。
要解决这个问题，可以采取有效的时间管理策略。
制定每日、每周和每月的学习计划，设定明确的学习目标，并将其分解为具体的任务。
合理分配时间，避免拖延行为。
科学利用碎片化时间，例如在公交车上阅读课外书籍或听相关学习音频。
三、缺乏学习方法学习方法的选择对于学习效果至关重要。
缺乏有效的学习方法会导致学习效果不佳。
解决这个问题可以通过以下措施：积极参加学习方法的培训或研讨会，向老师、学长学姐请教学习方法。
多尝试不同的学习方法，了解自己适合的方式，例如制作思维导图、做笔记等。
四、注意力不集中在看书或听讲时，注意力不集中是许多大学生都面临的问题。
要解决这个问题，可以进行以下改善措施：选择一个安静、无干扰的学习环境，保持良好的姿势和身体状态、做适当的运动或休息。
利用记忆法、口诀和练习题等方式增强记忆，提高学习效果。
五、缺乏阅读能力阅读是大学学习的重要组成部分，但许多大学生缺乏良好的阅读能力。
为了提高阅读能力，可以培养以下习惯：选择有兴趣的书籍进行阅读，逐渐扩大阅读的范围。
读书时注意提取关键信息和归纳总结。
不了解的词汇可查阅词典或使用在线翻译工具。
六、写作困难写作是大学中常见的任务之一，许多学生面临写作困难。
要提高写作能力，可以实行以下措施：多阅读优秀的范文和专业书籍，学习借鉴其优秀的写作技巧。
参加写作培训课程或请教老师，学习写作的方法和技巧。
大学生常见学习问题以及解决之道
大学生常见学习问题及其解决策略——关注身心健康大学生常见学习问题及其解决策略一、缺乏学习动力缺乏学习动力是大学生常见的学习问题之一。
原因可能包括目标不明确、缺乏成就感以及厌学情绪等。
要解决这个问题，学生们可以尝试以下方法：1.制定明确、可实现的目标，以便为自己树立一个努力的方向。
2.寻求外界支持，如与家人、朋友或导师交流，让他们了解自己的困境并寻求建议。
3.培养成就感，每完成一个学习任务或实现一个小目标后，及时给予自己肯定和奖励。
二、难以集中注意力大学生可能会面临难以集中注意力的困扰。
导致注意力不集中的原因可能包括拖延、分心以及无法保持专注等。
以下是一些解决方法：1.制定合理的时间管理计划，为每个学习任务或项目设定具体的时长，以帮助自己在有限的时间内集中精力完成任务。
2.定期参加户外活动，让自己的身心得到放松，有助于提高专注力。
3.培养自律习惯，通过刻意锻炼自己的专注力来提高学习效率。
三、学习方法不当不当的学习方法可能导致大学生事倍功半。
原因可能包括阅读理解能力差、记忆力不好以及时间管理不当等。
以下是一些解决方法：1.加强阅读训练，通过阅读理解练习和技巧提升自己的阅读速度和理解能力。
2.参加记忆培训，学习有效的记忆方法，例如记忆术或关联方法，以提高记忆力。
3.制定合理的学习计划，充分规划学习时间，确保每天都有足够的时间用于学习和复习。
四、时间管理不当时间管理不当可能导致大学生无法按时完成学业或错过重要活动。
原因可能包括拖延、无法合理安排时间以及缺乏自律等。
以下是一些解决方法：1.制定详细的时间管理计划，包括每日、每周和每月的学习计划，以确保自己在学习和娱乐之间保持平衡。
2.参加实践项目，通过项目管理、团队协作等方式提高自己的时间管理能力。
3.培养自律习惯，通过设定目标和奖励机制等方法提高自我约束能力。
五、考试焦虑考试焦虑是在大学生中普遍存在的学习问题。
导致考试焦虑的原因可能包括考试压力、竞争激烈以及对自己的期望过高。
大学生常见学习问题及调试资料
得起老师，因而深恐竞赛失利，对各科的学习都抓得很紧很紧。但在 心底深处她对这种竞赛性的考试很反感，对数理化的竞赛更是头疼至 极。而老师却总是对她说，这是莫大的荣誉，是学校和老师对她的重 视。
三、考试焦虑
要她一个不漏地参加所有的竞赛，她也只好硬着头皮强记强学强练。 每逢竞考，“战前”的 几天她都要死背硬背、苦练苦算到深夜。有 天晚上，她正在宿舍背书，强记第二天竞赛科目的内容，恰逢邻居家 夫妻吵架，声音很大，吵得她无法看书。她又急又 气，心中烦躁至 极。就是从那个时刻，她心头产生了强烈的怨恨：一恨老师总让她参 加各种竞考，使她疲惫不堪：二恨邻居整夜吵闹，扰乱了自己的复习； 三恨家长 不该让她留在市里读这个重点中学。在这种焦虑怨恨的情 绪状态下，她一夜也没睡着，第二天在考场上打了败仗。从此就经常 失眠、多梦，梦中总是在做数理的竞赛 题，要不就是梦见在竞赛时 交了白卷。那一学期的期末考试，她全科失利，平均分数仅七十分。 以后，只要临近考试期间，就总是焦虑、心慌和彻夜失眠，为此，她 参加高考也告失利。只是由于她基础很好，所以经过复读后，参加第 二次高考才被录取到了现在这个大学。本以为进了大学的文科专业可 以从此摆脱烦人的数理化 了，不料仍要学习数学，而且很有难度和 深度，教学进度又很快，教师搞的又是满堂灌，每一堂课讲的内容很 多，学起来极为吃力。
1、智力发展达到高峰
1970年，N.贝雷研究的结果表明：20岁到34岁是人 生智力发展的高峰时期
2、学习动机达到稳定阶段 3、学习自我评定能力日益增强
第二节 大学生常见的学习心理问题及调节
一、学习缺乏动机
1、学习动机：激发个体进行学习活动、维持已引 起的学习活动，并使学习行为朝向一定目标的一 种内在过程或内部心理状态。（内部动机、外部 动机）
大学生学习中常见的问题及其解决方法
大学生学习中常见的问题及其解决方法大学是一个重要的学习阶段，但同时也是一个充满挑战和压力的时期。
许多大学生在学习过程中会面临各种问题，如学习效果不佳、时间管理不当、记忆力不好等。
本文将就这些常见问题进行探讨，并提供相应的解决方法。
一、学习效果不佳学习效果不佳是大学生经常面临的一个问题。
面对繁重的学习任务和广泛的知识面，很多学生可能感到无从下手。
解决这个问题的关键在于提高学习的有效性。
首先，要制定合理的学习计划。
合理分配时间，合理规划每一天的学习任务。
列出清晰的学习目标，并制定相应的计划，这将帮助你保持对任务的专注度和学习的动力。
其次，要选择适合自己的学习方法。
每个人的学习方式和习惯都不同，有些人更适合阅读学习，而有些人则更适合听讲座或参与讨论。
找到适合自己风格和喜好的学习方法，可以提高学习效果。
最后，要保持良好的学习习惯。
养成每天定时、定量的学习习惯，避免拖延和浪费时间。
尽量远离手机和其他干扰，保持专注力和集中注意力。
二、时间管理不当大学生常常因为时间安排不合理而感到压力倍增。
合理的时间管理能够帮助我们更好地平衡学习和生活，提高学习效果。
首先，要制定详细的时间表。
将每天的时间分配给不同的活动，包括学习时间、课余时间、娱乐时间等。
将时间用在合适的地方，避免浪费。
坚持按照时间表行事，养成良好的规划和执行能力。
其次，要优化学习环境。
选择合适的地方进行学习，远离嘈杂和干扰的环境。
保持学习区域的整洁和舒适，有助于提高学习效果和效率。
另外，要学会合理安排休息时间。
过度疲劳和压力会降低学习效果。
定期安排休息和放松的时间，可以帮助恢复精力和调整状态，提高学习效果。
三、记忆力不佳记忆力不佳是影响许多大学生学习效果的一个问题。
解决这个问题的关键在于采用科学有效的记忆方法和技巧。
首先，要采用多种记忆方式。
通过多种感官途径来获得信息，如听、看、做笔记、练习等。
多种感官的参与会加强记忆效果。
其次，要注重复习和巩固。
不仅要学会及时复习和回顾已学过的知识，还要善于应用和运用知识，将其应用于实际问题中，以加深记忆。
大学生常见学习问题及调试
死记硬背，不理解知识内涵
总结词：缺乏理解
详细描述：许多大学生在学习过程中过于依赖死记硬背，而忽略了理解知识内涵的重要性。这种方法可能在短期内有效，但 长期来看，缺乏理解的记忆难以持久，且无法灵活运用所学知识。
学习计划不合理，时间管理不当
总结词：时间失控
详细描述：一些大学生在学习上没有合理的学习计划和时间管理技巧，导致学习效率低下，时间浪费 严重。这种情况常常表现为学习进度滞后，时间分配不合理，无法保证充足的学习时间和精力。
图书馆座位紧张，学习资源有限
总结词
图书馆座位紧张和学习资源有限是大学生学习中常见的问题，需要合理规划和管理自己 的学习时间和资源。
详细描述
图书馆作为学习场所，常常面临座位紧张的情况。为了避免找不到座位的情况，你可以 提前预约座位或者选择其他学习场所，如自修室、咖啡馆等。同时，学习资源的有限性 也需要你学会合理利用和共享资源，可以通过与同学合作、利用开放教育资源、参加学
缺乏有效的复习和总结
总结词：知识遗忘
VS
详细描述：许多大学生在学习过程中 缺乏有效的复习和总结，导致所学知 识很快遗忘。复习和总结是巩固记忆、 加深理解的重要环节，缺乏这一环节 会导致学习效果不佳，影响学习成绩。
03
学习心态问题
考试焦虑，压力过大
01
总结词
考试焦虑是大学生中常见的问题，很多学生因为担心成绩不好、挂科、
习支持。
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与他人比较，产生自卑心理
总结词
大学生容易与他人比较，产生自卑心理，觉得自己不如别人。
详细描述
这种心理会导致学生自我否定和失落，影响他们的自尊心和自信心。这种心态会阻碍学生 的个人成长和发展，使他们错失很多机会。
解决大学生学习中常见问题的指南
解决大学生学习中常见问题的指南大学生在学习过程中常常面临各种问题，例如学习效果不佳、时间管理困难、焦虑压力过大等。
为了帮助大学生顺利解决这些常见问题，本指南将提供一些实用的方法和建议。
一、提高学习效果1. 制定学习计划：制定合理的学习计划可以帮助大学生合理分配时间，充分利用碎片化时间。
要将学习计划细化，设置具体的学习目标，并制定相应的时间表。
2. 建立良好的学习环境：选择一个安静、整洁、舒适的学习环境，避免干扰和诱惑。
保持桌面整洁、周围的学习工具齐全，可以提高学习效果。
3. 采用主动学习方式：大学生可以采用积极主动的学习方式，如主动提问、积极参与讨论、编写笔记等。
这样可以提高思维的活跃度，加深对知识的理解和记忆。
4. 找到适合自己的学习方法：每个人的学习方法不同，大学生可以通过尝试不同的学习方法，如口述、画图、模拟等，找到适合自己的学习方式，提高学习效果。
二、合理管理时间1. 制定优先级：将任务按照紧急程度和重要程度进行分类，并根据优先级安排时间。
重要的任务要优先完成，避免拖延。
2. 制定时间表：根据每天的课程、学习任务和其他活动，制定合理的时间表。
合理安排时间，可以防止时间浪费和临时抱佛脚。
3. 控制社交媒体使用：社交媒体是大学生学习中的常见干扰因素。
要合理控制社交媒体的使用时间，避免过度沉迷。
4. 预留空闲时间：合理规划时间表时，要预留一些空闲时间，用来放松身心、锻炼身体或进行自我提升的活动，有助于提高学习效率。
三、应对焦虑压力1. 建立良好的心理状态：大学生在学习中可能会遇到各种挫折和困难，要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，不断进步。
2. 找到宣泄方式：大学生可以通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式来宣泄压力。
找到适合自己的方式，及时释放压力，调整好情绪。
3. 寻求帮助：当感觉压力过大时，不要孤立自己，可以向身边的朋友、家人或导员寻求帮助和鼓励。
他们的支持可以给你带来力量和信心。
4. 健康生活方式：大学生要保持良好的生活习惯，每天保证足够的睡眠时间，合理饮食，适量锻炼身体，这有助于缓解焦虑压力。
大学生常见的学习问题及解决建议
大学生常见的学习问题及解决建议1、碰到不明白的问题——说出来你也许有过这种经历：坐在教室里完全不知老师所云，但周围的人似乎没有任何问题。
这种经历让人感到非常沮丧，有一个简单的解决方法，就是把它说出来！如果这是一个新话题或者是个新概念，那么完全可以肯定，别人也会和你一样感到晕头转向，搞不明白，此种情况之下，导师也总会乐于再次详加解释的。
2、碰到乏味的课题——放轻松说实话，每个学位课程都有很多单元，其中至少会有那么一个单元让人感到索然无味。
当发生这种情况时，逼着自己阅读或者完成作业可能比平时难度更大。
试着在话题中换个角度找到让你感兴趣的内容，或者也别多想了，干脆埋头苦干就是了，还好大多数单元也只持续那么几周而已！3、失去对课程的热情——找回学习的初衷一门需要长达数年完成的科目才进行了一半，此时的你就像费力地推著一个不会停歇的水磨，没完没了地阅读、写作业、听讲座。
别苦恼，早晚你能学完这门功课。
试着提醒自己，干嘛不看看以前的作业和个人陈述来提醒自己学习的初衷，重拾当初的学习热情呢。
4、错过截止日期——迅速与导师联系“截止日期”可能让人非常紧张，错过一次就可能让人感到压力剧增。
不过，你肯定不会是错过“截止日期”的第一人，而学院也早已制定了相关政策以助你重回正轨。
所有你需要做的就是赶快行动，并且和导师、顾问谈论此事，他们会告诉你还有哪些补救方法。
5、得了低分——积极对待可能作业得了低分对你来说打击很大，特别是如果你为此付出了很多的努力。
尽量不要把它放在心上，看看导师对你的评语，然后把这些建议应用到下一次作业当中。
如果你自己搞不清哪里出了问题，那么找个时间和导师探讨一下，彻底明白问题出在何处，以避免将来再犯同样错误。
6、没有时间学习——制定可行的时间表并坚持下去无论你是兼职还是全职学习，没有时间学习是个极为常见的问题。
家庭、工作和其它责任都需要时间和注意力，克服这个问题的最好方法是制定一个切合实际的时间表并坚持下去。
解析大学生常见学习问题及应对策略
解析大学生常见学习问题及应对策略在大学中，学习是每位学生最为重要的任务之一。
然而，许多大学生面临着各种各样的学习问题，这些问题可能对他们的学业产生负面影响。
本文将探讨大学生常见的学习问题，并提供一些应对策略，旨在帮助学生取得更好的学习成果。
一、拖延症拖延症是大学生最常遇到的学习问题之一。
很多学生倾向于将任务推迟到最后一刻，这会造成学习的压力增加，效率下降。
解决拖延症的策略包括制定合理的学习计划。
学生可以将任务分解成小的阶段性目标，制定具体的时间表。
此外，找到适合自己的学习环境和时间段，避免干扰，集中注意力。
二、记忆困难记忆困难是大学生常见的学习问题之一。
学生需要记住大量的知识和概念，但有时难以做到有效的记忆。
应对记忆困难的方法是使用多种记忆技巧。
例如，学生可以运用联想、编制概念地图、制作记忆卡片等方法来帮助记忆。
此外，合理的复习安排也是关键，将知识分散在一段时间内进行复习，有助于加深记忆。
三、注意力不集中注意力不集中是学习过程中常见的问题。
大学生可能面临许多分散注意力的因素，例如社交媒体、手机等干扰物。
提高注意力集中的方法主要有两个方面。
首先，学生应该创造一个学习环境，远离与学习无关的干扰因素。
其次，学生可以采用番茄工作法等时间管理方法，通过设置专注时间和休息时间，来调整注意力的分配。
四、缺乏有效学习方法许多大学生缺乏有效的学习方法，不知道如何高效地学习。
他们可能陷入死记硬背或过于依赖讲义等问题。
应对缺乏有效学习方法的策略是培养良好的学习习惯和学习技巧。
学生可以积极参与课堂互动、做好笔记、开展小组学习等，以加深对知识的理解和掌握。
此外，学习可以尝试使用一些学习工具，如思维导图、复习卡片等，来帮助整理和记忆知识。
五、焦虑和压力大学生常常面临学业和未来就业的压力，这可能导致学习焦虑和压力增加，影响学习效果。
针对焦虑和压力问题，学生可以采取积极的心理调适策略。
例如，建立良好的学习生活平衡，注重身体健康，培养兴趣爱好，寻求朋友和家人的支持等。
大学生常见的学习问题(精选)
大学生常见的学习问题(精选)大学生常见的学习问题随着高等教育的普及和社会竞争的加剧，大学生们面临着越来越多的学习问题。
本文将从时间管理、专注力、记忆力和学习技巧等方面，探讨大学生常见的学习问题，并给出一些应对方案，以帮助大学生更好地解决这些问题。
一、时间管理时间管理是大学生最常见的学习问题之一。
许多大学生由于缺乏良好的时间管理意识，经常感到时间不够用，导致学习效率低下。
要解决这个问题，首先需要合理规划时间。
可以制定一个详细的学习计划，将每天的学习任务分配到不同的时间段，同时留出适当的休息和娱乐时间，以避免过度疲劳。
其次，要提高时间利用效率。
可以采用番茄工作法，即将学习时间划分为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间，每个番茄钟结束后休息5分钟，每工作四个番茄钟后休息20分钟。
这样的时间管理方式能够帮助大学生集中精力进行学习，提高学习效率。
二、专注力不集中专注力不集中是大学生学习中的另一个常见问题。
在面对众多的课程和学习任务时，大学生容易分散注意力，无法集中精力进行学习。
要提高专注力，首先要创造良好的学习环境。
选择安静、舒适的地方进行学习，远离干扰物，避免电子产品的干扰，保持注意力的集中。
其次，要训练自己的专注力。
可以通过制定短期目标，集中精力完成一项任务，逐渐增加任务的复杂度和难度，提高自己的专注力。
此外，进行冥想和深呼吸的训练也能够有效提高专注力。
三、记忆力差大学生常常面临记忆力差的问题。
在学习过程中，需要记忆的知识点众多，如何有效地记忆成为困扰大学生的难题。
要提高记忆力，可以采用多种记忆方法。
首先，要合理安排学习时间。
记忆最佳的时间段是课后30分钟到一小时，因此应尽量在这个时间段复习所学内容。
其次，要采用分散学习的方法。
将所学内容分散在多个学习时段，每次学习的时间不宜过长，可以提高记忆效果。
最后，要善于利用图形和联想来进行记忆。
通过绘制思维导图、利用关键词进行联想等方法，可以帮助记忆。
四、学习技巧不足许多大学生由于学习技巧不足，导致学习效果不佳。
大学生学习中的常见困惑及解决方案
大学生学习中的常见困惑及解决方案在大学生活中，学习是我们最主要的任务之一。
然而，许多大学生在学习中会遇到各种困惑，例如学习方法不当、时间管理困难和学习动力不足等。
本文将探讨这些常见的学习困惑，并提供一些解决方案，帮助大学生们更好地应对学习中的挑战。
困惑一：学习方法不当学习方法的选择对于取得好成绩至关重要。
然而，很多大学生在选择学习方法时常常迷失方向，不知道如何选取适合自己的方法。
解决这一困惑的方法有很多，以下是一些建议：1.试错法：尝试不同的学习方法，找到适合自己的方法。
可以尝试用思维导图整理知识点，或者采用分组讨论的方式进行学习。
2.寻求帮助：向老师、同学或学长学姐请教学习方法。
他们可能有着丰富的学习经验，能够给予有益的指导。
3.利用科技：现代科技为学习提供了许多便利，例如利用学习应用程序进行时间管理和记笔记。
困惑二：时间管理困难大学生活充满了各种社交和娱乐活动，时间管理常常成为大学生学习困惑的原因之一。
以下是一些建议来解决这一困惑：1.制定合理的学习计划：在每周开始时，制定一个详尽的学习计划。
合理地安排时间，确保每一门课程都能得到充分的学习。
2.优先级管理：将任务按照优先级进行排序，优先处理重要且紧急的任务。
这样能更好地管理时间，避免拖延症的发生。
3.充分利用碎片时间：在日常生活中，有很多碎片时间，例如等待公交车或者排队等待。
充分利用这些时间进行复习或者阅读，能提高学习效率。
困惑三：学习动力不足学习需要持续不断的动力和激情，然而，大学生在学习中常常遇到学习动力不足的问题。
以下是一些建议来解决这一困惑：1.明确目标：设定明确的学习目标，例如期末考试成绩达到多少分。
这样能激励自己更加努力地学习。
2.找到兴趣点：挑选有兴趣的课程或者研究方向，增加学习的乐趣。
当学习变得有趣时，动力也会更加强大。
3.与他人交流：和同学进行学习交流，相互鼓励和分享学习心得。
这能增加学习的动力和积极性。
总结：大学生在学习中容易遇到学习方法不当、时间管理困难和学习动力不足等困惑。
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(1)学习动机决定着学习方向。 (2)学习动机决定着学习过程 (3)学习动机影响着学习效果。
讨论：大学生学习的动力来自哪？
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一、学习缺乏动机
3、耶基斯——多德森法则
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一、学习缺乏动机
案例一：
我是一位来自山区，家庭经济困难的大学生，学业成绩一 直非常优异。上大学后，忽然感到心中茫然，学习没有动力， 生活没有目标，有时候想到辍学在家的妹妹和年迈的父母我也 恨自己不争气，可我的确找不到奋斗的目标与学习的动力，学 习上得过且过，生活上马马虎虎，盲无目的，上课打不起精神 ，我不是因为喜欢上网而荒废了学业，而是因为实在没劲才去 上网聊天打游戏，我如何才能摆脱这种状态？
大学生常见学习问题及调试
学生处心理咨询中心
第一节 大学生学习心理概述
一、什么是学习
学习：是人和动物在生活过程中通过实践训 练而获得的由经验引起的相对持久的适应性的 心理变化，即有机体以经验方式引起的对环境 相对持久的适应性的心理变化。
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一、什么是学习
在这个定义中，体现了四个论点： 一是学习是动物和人共有的心理现象，虽然人的学习
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二、学习缺乏自信
案例：
❖ 个人成长史 求助者陈某足月顺产，母孕期体健，幼儿期身体健康，
发育正常。父母都是普通的农民，在家排行老三，上面还 有哥哥姐姐各一人，都已成家。求助者父母对他的学习要 求很高，对他的学习比较重视，全家只有他一个大学生， 都以他为荣。求助者在家没有做过家务活和农活，生活能 力不强；
二是学习的自主性，无论从学习内容、学习时间及学 习方式都更加强调个体在学习活动中承担角色；
三是学习的专业性，大学生的学习是在确定了基本的 专业方向后进行的，因此其学习的职业定向性较为明确， 即为将来走上工作岗位，适应社会需要所进行的学习；
四是知识的学习与能力、素质的培养并重。
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四、大学生学习心理特点
（学习缺乏动机）
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一、学习缺乏动机
案例二：
我今年已经大三了，一直优秀的我一向对自己要求很高 ，当然这也与家庭的期望有关，父母都是具有高级职称的知识 分子，在他们的严传身教下，我从小就知 道努力与奋斗。在 大学，我进行了认真细致的生涯设计，一步一个脚印向前走， 成绩要拔尖，英语二年级通过国家六级和托福考试，为将来出 国留学做好准备；三年 级入党，使自己的政治生命有所昄依 ；与此同时锻炼自己在各方面的能力。于是，在大学我像一只 陀螺飞速运转着，珍惜大学的分分秒秒，因为我相信：付出总 有回报。我却发现离自己的目标越来越远，我忽然怀疑起自己 的学习能力，我感到自己在学习上的优势在失落，甚至多年积 累的自信也受到挑战，对未来，我忽然担心起来，我该如何办 ？
求助者读大学以前的成绩在班里都是前几名，数学成 绩一直处于中上，喜欢学理科和做题。求助者介绍自己虽 不属于聪明型的学生，但是都非常踏实用功，以勤奋努力 取得了不错的成绩，经常受到老师和周围人的夸奖。求助 者性格偏内向，有两三个从小一起玩到大的同乡好友，平 时学习上和周围同学交流不多，喜欢独立思考问题。
1、机械的接受学习 2、机械的发现学习 3、有意义的发现学习 4、有意义的接受学习
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三、大学生学习特点
一是学习主体的变化，中、小学时期的学习以教师为 主，以教师组织教学为主，大学生学习是以教师为主导、 学生为主体进行的，这就决定了大学的学习带有一定的创 造性，即学生不仅能举一反三，还能提出自己的独到见解， 活化所学知识；
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二、学习缺乏自信
如何克服缺乏自信的心理呢？ （1）正确估计自己，培养自信心理。 （2）与自己较劲，选准突破口，获得一次成功。 （3）积极补偿，以勤补拙，所谓补偿就是发挥自
己 的长处弥补自己的短处，以消除烦恼和痛苦的 情绪。
（学习动机过强）
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一、学习缺乏动机
4、如何激发大学生的学习动机 （1）提高认识 （2）培养兴趣 （3）树立目标
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二、学习缺乏自信
案例： ❖ 一般资料
陈某，男，19岁，广东梅州人，出生于普通农民家庭，某理工 大学电子信息管理专业一年级新生，入学不到3个月。性格内向，平 时与宿舍室友以及其他同学交流不多，除了打篮球没有特殊业余爱好 或运动偏好，无恋爱史。 ❖ 主诉和个人陈述
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二、学习的分类
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二、学习的分类
（一）加涅（美）的分类
1、言语信息的学习“是什么”“什么是分数什么是小数” 2、智慧技能的学习“怎么做”“怎样把分数转化成小数” 3、认知策略的学习“怎么学”“大脑中有什么，没有什么” 4、态度的学习“好、恶、伦理、道德等” 5、动作技能的学习
（二）奥苏贝尔（美）的分类
1、智力发ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ达到高峰
1970年，N.贝雷研究的结果表明：20岁到34岁是人 生智力发展的高峰时期
2、学习动机达到稳定阶段 3、学习自我评定能力日益增强
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第二节 大学生常见的学习心理问题及调节
一、学习缺乏动机
1、学习动机：激发个体进行学习活动、维持已引 起的学习活动，并使学习行为朝向一定目标的一 种内在过程或内部心理状态。（内部动机、外部 动机）
主诉：近一个多月来因学习问题感到焦虑，自卑，伴有入睡困难。 个人陈述：开学后发现高等数学这门课很难学，做题的效率不高。为 了学好这门课几乎把所有的时间都花在了看书和做习题上，可是成绩 还是没有起色。于是产生了不论自己再怎么努力，都学不好的想法。 对自己产生了怀疑，感到越来越焦虑和自卑。最近上高等数学课的时 候会总是无法集中注意力，有时甚至完全听不懂老师讲课的内容，下 课以后感觉呼吸沉重，全身乏力，上其他课程则无这些症状。特别是 最近遇到不会做的问题时会非常烦躁，担心期末考试会挂科。近一个 月偶尔会有入睡困难，此外没有其他躯体不适。
是相当复杂的，与动物的学习有本质区别，但不能否认动 物也有学习的；
二是学习不是本能活动，而是后天习得的； 三是任何水平的学习都将引起适应性的行为变化，不 仅是外显行为的变化（有时并不显著），也有内隐行为或 内部过程的变化，即个体内部经验的改组和重建，这种变 化不是短暂而是长久的； 四是不能把个体一切变化都归为学习，只有通过学习 活动产生的变化才是学习（例由于疲劳、生长、机体损伤 以及其他生理变化所产生的变化都不是学习）。