梨子的功效及挑选方法
不同梨子的功效
篇一:《梨子的功效与作用》梨子的功效与作用中医认为梨子性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效与作用。
具体梨子的功效与作用有哪些请往下看：梨子具有防辐射的功效：2009年11月21号，美国生物科学家幔德斯.劳步斯的研究成果表明，未成熟或半熟的梨，具有防辐射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收阳光中的射线，近期，美国硅谷小数办公室已将梨作为防辐射的主要物品，他们认为梨的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟，而且比起刺手的仙人掌要更美观。
梨子具有养肺的作用：吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。
所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。
现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
梨果的功效：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
梨果皮的功效：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。
根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒。
梨籽的功效：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。
梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。
硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
知道了梨子的功效与作用有哪些，建议您秋季不妨多吃些梨子来滋阴养肺。
梨皮性寒味酸，用30克梨皮煎汤服用，能清心润肺，止咳化痰。
梨表皮洗净去心芯切块，无花果洗净切开，所有材料放入砂锅加3碗水 (梨的水份多所以水量不用加多唷!)，大火煲滚转小火慢煲2小时，即可汤煲好啰:) 我觉得不需要再加盐或糖之类的。
红酒煮梨做法：梨子去梗切块（不要去皮），放入锅中倒入红酒没过梨面，不要盖锅盖，用大火煮，水开后用小火煮10分钟就可以吃。
红酒煮梨的功效：可以润肺、祛斑美容养颜，冬天可消痰火、积食。
梨子皮的功效：止腹泻，治疗风热咳嗽。
冰糖炖梨的方法：梨子去核加川贝、冰糖一起炖。
梨的挑选技巧
梨的挑选技巧挑选梨子的技巧1、看果皮挑梨首先要看梨皮，如果梨皮看起来很厚，则说明果实粗糙水分不足。
而梨皮薄而细的，没有病虫害、疤痕或外伤者，为品质好的梨。
2、看果形品质好的梨，果形端正，果肉肉质细腻，质地脆而鲜嫩，果肉中的颗粒组织也就是石细胞少，汁液丰富，通常味道也很甜;而果形不端正的梨，或畸形，无果柄，果实大小不均，或个头偏小，这类梨通常肉质粗糙，汁液少，石细胞大而多，味道淡薄甚至有苦、涩味，此类梨的质量较差。
3、看果脐挑梨时，要注意看梨脐，也就是梨底部的凹陷，脐深而周围较圆的味道比较好，而脐浅又不圆的，味道次之。
梨子的吃法一、生吃生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。
《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。
它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。
生吃梨，能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。
需要注意的是，梨子性微凉，脾胃虚寒的人不宜生吃梨。
二、榨汁将梨压榨成汁，加胖大海、蝉蜕、冰糖少许，煮服饮之，对体质火旺、易生喉炎者，具有滋润喉头、补充津液的功效。
1、柠檬雪梨汁柠檬半个，雪梨两个，蜂蜜少许根据个人口味添加。
将雪梨，柠檬洗净，去皮。
把水果依次放入九阳榨汁机内。
两分钟后，取出果汁。
2、黄瓜雪梨汁黄瓜1根，雪梨1粒，冷开水，柠檬汁1t，蜂蜜1t。
黄瓜雪梨去皮，切块备用。
所有材料放入果汁机打匀，倒入杯中。
3、火龙果黄梨汁红肉火尤果1粒，黄梨1/2粒，冰块2杯，冷水50g，果糖1t。
红肉火尤果，黄梨洗净，切块备用。
所有材料放入果汁机打匀，滤渣，倒入杯中。
三、煮熟梨虽能清心润肺但性寒，因此体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸，或者放汤，或与药材清炖也可。
梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳。
蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。
不同情况的咳嗽，吃梨的方法也应有所不同。
梨
雪梨雪梨相关菜谱181个热量：高(73.00大卡/100克)分类：水果，仁果类建议：一天一个禁忌：1.慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
2.梨性寒凉，一次不要吃得过多。
脾胃虚弱的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用。
3.吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。
•相关菜谱•详细介绍雪梨介绍雪梨，本意是一种常见的水果，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。
雪梨营养成份雪梨营养分析1.梨的果肉含有丰富的果浆，葡萄糖和苹果酸等有机酸，另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。
2.新鲜的梨含水量达83%，热量比苹果稍低，其热量主要来源是碳水化合物。
雪梨搭配禁忌挑选梨子，首先要选择梨子的品种，不同的品种其品味也各异;其次要挑选花脐处凹坑深的，比花脐处凹坑浅的质量要好。
[良质梨果实新鲜饱满，果形端正，成熟适度(八成熟)，肉质细，质地脆而鲜嫩，石细胞少，汁多，味甜或酸甜(因品种而异)，无霉烂、冻伤、病灾害和机械伤。
各品种的优质梨果个大小都比较均匀适中，带有果柄。
慢性肠炎、糖尿病患者忌食食用雪梨的好处1.生津止渴雪梨润喉去燥，使人清爽舒适。
适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
2.化痰止咳雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
3.润肺雪梨滋阴润肺，去除肺燥肺热。
使人呼吸畅通舒适。
4.祛脂降压雪梨使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
5.利尿消肿雪梨能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
6.养颜护肤雪梨增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
如何选购雪梨挑选梨子，首先要选择梨子的品种，不同的品种其品味也各异;其次要挑选花脐处凹坑深的，比花脐处凹坑浅的质量要好。
[良质梨果实新鲜饱满，果形端正，成熟适度(八成熟)，肉质细，质地脆而鲜嫩，石细胞少，汁多，味甜或酸甜(因品种而异)，无霉烂、冻伤、病灾害和机械伤。
梨的功效与作用
梨的功效与作用梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用，具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的功效，既可用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症，下面我们就一起来看一看梨的功效与作用吧！梨的药用价值1、梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
2、果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。
3、梨籽：梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。
梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症，硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
梨的功效与作用【性味】味甘、酸，性凉【归经】肺、胃经【功效】生津、润燥、清热、化痰、解酒。
1、降血压：梨能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。
2、清肺止咳：梨能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。
3、开胃护肝：梨能增进食欲，对肝脏具有保护作用。
4、防癌抗癌：梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。
5、利尿通便：梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
梨的食用方法1、冰糖炖雪梨【材料】雪梨1个、冰糖适量。
【做法】①雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中间的核。
②把冰糖放入中间，盖上盖子，把处理好的雪梨放入深盘或深碗，蒸好的梨会流出很多甜汤，最好选深一点的容器来蒸。
③最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时，让梨完全软化就可以了。
④觉得挖空梨核麻烦，可以把梨洗净后去皮去子，切成大块，放入碗中，加入冰糖，再入蒸锅蒸软就可以了。
可以用蒸盅或是砂锅盛梨块，也可以用电饭煲来蒸。
【功效】清火、润肺、美容养颜、降火。
2、红枣银耳炖雪梨【材料】红枣数颗、银耳100克、雪梨1个、冰糖50克。
【做法】①将银耳朵泡软洗干净，撕成小朵，将大红枣1切两半，将梨洗净切块。
梨子的作用与功效
梨子的作用与功效
梨子是一种果实，形状呈椭圆状或圆形，色泽鲜艳，口感爽脆多汁。
梨子富含多种营养物质，具有多种功效和作用，下面就来详细介绍一下。
首先，梨子具有解渴去热的作用。
夏天炎热的时候，吃上一颗鲜嫩多汁的梨子，可以有效地解除口渴和降火，让人感到清爽宜人。
其次，梨子有清润肺热、止咳祛痰的功效。
梨子所含的营养成分和水分有助于润泽和清润肺部的黏液，同时还能够增加喉咙的湿润度，缓解喉咙干痒和咳嗽的症状，对于患有咳嗽、痰多、喉咙痛等症状的人非常有效。
第三，梨子具有润肠通便的作用。
梨子富含纤维素和果胶等物质，这些物质在消化道中可以增加肠道蠕动，促进排便，预防便秘和痔疮的发生。
此外，梨子还有美容护肤的效果。
梨子含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量尤为丰富，维生素C可以促进皮肤
内胶原蛋白的生长和修复，有助于保持皮肤的弹性和光泽，避免皮肤干燥和衰老。
最后，梨子还有去火、解毒的功效。
梨子性寒凉，具有清热去火的作用，可以降低体内的火气，促进身体排毒和新陈代谢，有助于消除体内的毒素和废物，增强身体的抵抗力。
总结起来，梨子是一种富含营养、功效多样的水果。
它既可以解渴去热，又能清润肺热、止咳祛痰，还可润肠通便，美容护肤，去火解毒。
因此，梨子不仅美味可口，还对健康有着诸多益处。
我们可以多吃梨子，享受它带来的健康和美容效果。
甜梨功效是什么
甜梨功效是什么关于《甜梨功效是什么》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
在我们的日常生活很多人都非常喜爱吃梨，由于梨吃起來口味较为甜，并且梨里边带有的水份也比较多，吃一些梨还具备化痰止咳的作用，因此在一年四季中梨全是热销的食材，梨也是分成许多种类的，有鸭梨，皇冠梨，南果梨这些，吃起來全是甜滋滋，那么甜梨的功效是什么呢?产品：生津止渴、润肺、清热解毒、止咳化痰等作用，适用热症伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口干失音、眼赤肿疼、消化不良。
梨外果皮：净心、润肺止咳、下火、生津止渴、滋肾、滋阴作用。
根、枝干、花有润肺止咳、祛痰、清热解毒、祛毒之作用。
梨籽：梨籽带有木质纤维素，是一种不能溶化学纤维，能在肠道中融解，产生像胶原纤维的塑料薄膜，能在肠道中与胆固醇融合而清除。
梨带有硼能够防止女性骨质疏松症。
硼充裕时，记忆能力、专注力、思维敏锐性会提升。
适用范围1、咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，漫性支气管炎、肺结核病人，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化病人，饮酒后或酒醉未醒者特别是在合适;2、慢性结肠炎、胃寒病、糖尿病人禁吃梨子。
3、梨性偏寒助湿，多吃会伤肠胃，故脾胃虚弱、害冷肉食者应少吃。
4、梨含水杨酸较多，胃酸多者，不能多食。
5、梨有有利排尿功效，夜尿频尿急者，临睡前少吃梨。
6、气血两虚、畏寒怕冷、腹泻、手脚发凉的病人不能多吃梨，而且好煮开再吃，防止寒湿病症加剧。
7、梨带有糖份高，糖尿病者当慎。
8、梨含水杨酸多，不适合与偏碱药同用，如多索茶碱、苏打等。
梨不可与大闸蟹同吃，防止造成腹泻。
9、用于化痰止咳者，不适合挑选糖份太高的甜梨。
使用方法使用量生吃：民俗对其有“活者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的叫法。
因而，生吃梨能显著消除呼吸道感染病人所出現的咽喉干、痒、痛、音哑，及其便秘尿赤等病症。
打汁：将梨榨出梨子汁，或加澎海洋、冬瓜子、老冰糖少量，煮饮，对气温亢燥、身体素质火太旺、喉炎发干、响声不扬者，具备滋养喉咙、补充体液的作用。
梨子的食谱及挑选方法_怎么挑选梨子
梨子的食谱及挑选方法_怎么挑选梨子一、冰糖雪梨材料1只雪梨，1袋冰糖，凉水。
做法1、建议用电饭煲炖，雪梨会比较烂熟。
梨去皮去核之后切块同凉水一起入锅，水量多少自定。
2、电饭煲第一次水开之后放冰糖，继续煲半个小时以上。
时间越长，梨子呈黄色、入口即化，上火、咳嗽、清肺。
二、红酒柠檬雪梨材料红酒少许，柠檬2片，雪梨1个，冰糖适量。
做法1、柠檬片去皮备用。
2、雪梨去皮去核后切条。
3、将雪梨、柠檬片、冰糖、红酒放入小锅中煮沸后装盘。
红酒的份量为装在盘中时刚好能盖过雪梨。
4、冷却后放入冰箱中，让雪梨在红酒中浸48小时即可食用。
三、桂花雪梨果酱材料水梨600g，柠檬1/2个，水200cc，麦芽糖200g，细砂糖120g，桂花酱15g，果冻粉1小匙。
做法1、水梨洗净去蒂、果核后，切成小块状，放入果汁机中加入水一起打成泥状备用。
2、柠檬洗净后切半、压汁;取一碗，倒入果冻粉及3大匙水一起调匀，备用。
3、取一不锈钢锅，将作法1的水梨泥及作法2的柠檬汁倒入锅中，以中火一起搅拌、煮至滚沸。
4、将作法3的锅子改小火，加入麦芽糖继续熬煮，并不停地搅拌至完全溶化备用。
5、加入细砂糖于作法4的锅中，并且必须继续拌煮至酱汁呈浓稠状，再加入桂花酱一起搅拌均匀，最后加入调匀的果冻粉水煮开即可熄火。
6、将作法5的果酱趁热装入玻璃罐中，并立即将其盖紧盖子后放于阴凉处冷却，等到完全冷却后再放入冰箱冷藏保存。
四、雪梨菊花茶材料菊花和，冰糖，蜜梨，水。
做法1、把梨子切瓣去核。
2、继续把梨子切成小块，然后和菊花和冰糖一起放到大容器里用开水冲泡就可以了。
梨子的挑选方法1.首先是要辨别梨的种类，梨分为两种：雄梨和雌梨。
雄梨肉质粗糙，水分少，甜度也较差，雌梨肉质细腻，水分多，吃起来口感甜脆。
所以购买时我们应该选择雌梨。
从外形上区别：雄梨花脐部有两次凹凸形，外表没有锈斑，雌梨花脐部只有一个很深的带有锈斑的凹形坑。
2.要挑选花脐部凹坑深的，质量要比凹坑浅的好。
梨的功效
关莱阳梨的各种营养功效梨为蔷薇科植物，有白梨、沙梨、秋子梨等，产自全国大部分地区，以皮薄、肉白、香甜、无渣者为佳。
梨古时称作宗果、快果、玉乳、蜜父等，因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。
在中国，著名的梨就有：河北鸭梨、山东莱阳梨、安徽砀山梨、陕西郴州梨、新疆的库尔勒香梨等。
梨吃起來清脆多汁，并带有甜、酸、涩等滋味，自古就有“百果之宗”的美誉。
梨的营养价值较高，除含有80%水分以上，含糖量大都在8%以上，最多达20%左右，果肉含有丰富的果糖、葡萄糖和苹果酸等有机酸，另有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。
≮功效≯祖国医学认为梨性寒、味甘、微酸，入肺、胃经，有生津、润燥、消痰、止咳、降火、清心等功用，可用于热病津伤、消渴、热痰咳嗽、便秘等症的治疗。
梨因含配糖体及鞣酸等成分，故对肺结核亦有疗效。
生梨加蜂蜜熬制的“梨膏糖”，对患肺热久咳病者最为相宜。
冰糖炖梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作用，歌唱家和广播员宜常服之。
梨具有降低血压、养阴清热的功效。
患高血压、心脏病、肝痰、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处。
能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
具有润燥消风，醒酒解毒等功效。
在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。
梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。
根、枝叶、花润肺、消痰、清热、解毒之功。
梨子：梨子含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。
梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。
硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
梨的功效与作用及禁忌
梨的功效与作用及禁忌梨是一种低热量、高纤维的水果，具有丰富的营养价值和多种功效与作用。
它含有丰富的维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处。
然而，在食用梨的过程中也需注意一些禁忌。
首先，梨含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力；同时还富含维生素K、B族维生素、维生素A等。
这些维生素有助于促进新陈代谢，改善皮肤质量，抗氧化和增强身体的抵抗力。
此外，梨中的矿物质如钾、镁、铁、锌等对身体机能的正常运作有重要作用。
钾元素有助于维持正常的心跳和血压。
梨还富含膳食纤维，可促进肠道蠕动、预防便秘和改善消化系统的功能。
其次，梨有清热生津、润肺止咳的功效。
在中医中，梨被用来治疗热病、咳嗽、咽喉痛等症状。
梨中含有一种叫做苹果酸的物质，有助于减轻喉咙疼痛和消炎作用。
梨还含有天冬氨酸等天然氨基酸，可刺激唾液分泌，缓解口干舌燥，提高口腔和喉部的湿润度。
此外，梨中的果胶成分能够形成保护性的粘液膜，缓和肠胃的炎症和溃疡，保护消化系统。
此外，梨还具有降火消暑的作用。
夏天气温高，人体内部容易积存热气，导致口渴、食欲不振等不适症状。
梨具有清热解毒、生津止渴的特点。
梨中的水分含量高，是天然的饮料，能够迅速起到解渴效果，还能降火清热，缓解体内的燥热感。
然而，食用梨也有一些禁忌。
首先是梨的数量宜适量。
尽管梨的热量较低，但过量食用也会导致腹泻或引发口腔溃疡。
特别是对于肠胃功能较弱或有慢性胃炎等疾病的人来说，应控制梨的摄入量。
其次，梨的生食与煮熟有不同的效果。
生食梨可以保留更多的维生素和膳食纤维，但对于胃寒或脾胃虚寒的人来说，生食梨会使他们感到肠胃不适，因此适量煮熟后食用是更好的选择。
最后，梨的种类也要根据自身情况选择。
有些梨含有更多的酸味，容易刺激胃黏膜，不宜频繁食用。
而对于糖尿病患者来说，梨的糖分含量较高，也需要控制食用量。
综上所述，梨是一种有益于健康的水果，拥有丰富的营养价值和多种功效与作用。
食用梨可以提高免疫力、润肺止咳、清热消暑等。
然而，在食用梨的过程中也需注意适量食用、选择适合自己的梨种类，并避免过量食用对健康造成负面影响。
梨的营养价值、挑选技巧及保存方法
梨的营养价值、挑选技巧及保存方法一、梨的营养成分与功效作用1、梨的营养成分据资料统计，每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，约含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，糖类9克，钙5毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，维生素A原(胡萝卜素)0.01毫克，维生素B10.02毫克，维生素B20.01毫克，维生素C4毫克，烟酸0.2毫克。
2、梨的功效作用①清热镇静：梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。
梨子能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
②化痰止咳：梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、化痰止咳化痰的功效。
所以吃梨缓解对肺结核、气管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出现的咽干、声音嘶哑、痰稠等症状皆有很好的效果。
③清心除烦：梨属于寒性水果，味甘中稍带酸味，能够清内热、消除上火，具有清心除烦的作用。
吃梨可以改善内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
④润肠通便：梨含有较多膳食纤维，可刺激肠管，能促进排泄，以缓解便秘，故吃梨可帮助改善便秘，还能促进人体内有毒物质的排出。
需要注意的是，体质虚寒、寒咳、腹部冷痛和血虚者不宜生吃，否则易伤脾胃、助阴湿；必须隔水蒸，或者放汤，或与药材清炖成药膳也可。
二、新鲜梨的挑选技巧①看梨脐：挑梨时，要注意看梨脐，也就是梨底部的凹陷，如果看起来较深而且周围光滑整齐，具有规则性的圆形则为较好的梨子，而脐浅又不圆的，味道次之。
②看梨的形状：要选择形状端正规则，品质好的梨，果形端正，果肉肉质细腻，质地脆而鲜嫩，果肉中的颗粒组织也就是石细胞少，汁液丰富，通常味道也很甜。
尽量不要选择形状不规则的梨子，对于这样畸形的梨子果肉分布不均匀，吃起来没有感觉。
这类梨通常肉质粗糙，汁液少，石细胞大而多，味道淡薄甚至有苦、涩味，此类梨的质量较差。
③看梨皮的厚薄：如果梨皮看起来较厚，最好不要买，那样的果实粗糙并且水分不足。
应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子，这样的梨子质量较好。
梨子的功效与作用 梨子怎么选好吃
梨子的功效与作用梨子怎么选好吃梨子营养成分丰富，常吃能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，软化血管，促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质。
一、梨子的功效与作用润肺清燥、止咳化痰、养血生肌梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
促进胃肠蠕动梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。
饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。
而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
降低血压、养阴清热梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。
有助肾脏排泄梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
促进食欲，助消化梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
保护肝脏、适合饮酒的人梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
养阴润燥消风梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
缓解咽喉刺激吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
二、梨的常用食疗方雪梨炖冰糖功效：治疗感冒、咳嗽、急性支气管炎材料：梨、冰糖做法：1、梨洗净。
2、加冰糖蒸熟吃。
雪梨浆功效：主治热病伤阴，心烦口燥，大便干结。
材料：大雪梨1个做法：将雪梨切成薄片，放在碗中，加入凉开水，淹没梨片。
浸泡半日，用纱布绞汁。
顿饮，1日数次。
雪梨百合饮功效：久咳肺阴已伤、咳嗽痰少、咽干口燥材料：雪梨1个、百合15克，冰糖25克做法：水煮，待百合熟透时，即可食用。
三、如何选购好梨第一辨雌雄梨分为两种，雄梨肉质粗糙，水分少，甜度也较差。
雌梨肉质细腻，水分多，吃起来口感甜脆。
我们应该尽量购买雌梨。
选购技巧：雄梨花脐部有两次凹凸形，外表没有锈斑，雌梨花脐部只有一个很深的带有锈斑的凹形坑。
梨子有什么功效作用和药用价值
梨子有什么功效作用和药用价值梨子，是最常见的水果之一。
大家知道梨子的功效是什么吗?梨子有哪些作用呢?以下是店铺给你整理梨子的功效与作用。
梨子的功效1.性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。
2.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;3.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;4.梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;5.梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;6.食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;7.梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
8.煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病、关节炎。
梨子的作用1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;3. 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;4. 梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;5. 食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;6. 梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
不同梨子的养生吃法1.最解腻：鸭梨它肉质细脆多汁，香甜，耐贮藏。
鸭梨果实呈倒卵形，顶部有鸭头状凸起。
一般鸭梨果皮是黄绿色，贮藏后呈淡黄色。
套袋栽培的果实为黄白色，也称为水晶鸭梨或水晶梨。
鸭梨糖度较低，清甜爽口，吃完油腻的东西，想吃点水果解解腻，选它准没错。
以河北泊头、山东阳信的最有名。
2.最养生：雪花梨雪花梨果肉洁白似雪如霜，又因梨花洁白无瑕，酷似雪花，故称为雪花梨。
常见的梨中，它的个头最大，每个能达到350—400克左右。
雪花梨表面比较粗糙，果皮上有蜡质，肉质细脆，汁多味甜，以河北赵县出产的最为出名。
雪花梨贮藏期长，秋季采收一直可以贮藏到春季。
梨子有哪些种类以及功效作用
梨子有哪些种类以及功效作用梨的功效与作用非常多，因此梨是广受大众欢迎的一种水果。
梨的养生作用突出，其果、皮、籽都可以入药。
梨有生津、止咳、清热等功效，对于健康有着很大的裨益。
下面店铺为大家整理了梨子的功效作用，希望大家能够喜欢。
梨子的种类1.啤梨是进口西洋梨品种的统称，形，颜色多样。
其中加州啤梨是梨中最甜的品种。
2.酸梨酸梨学名安梨，果皮绿色，贮藏时间长时，果皮变褐色。
果肉粗而硬，经后熟变软，果汁多，味酸甜爽口，有香气，极耐贮藏和运输。
3.赵州雪花梨是赵县特产，赵州雪花梨栽培历史悠久，可上溯到1700多年以前。
早在秦汉时代始就被历朝历代选作贡品进贡朝廷。
因其果肉洁白如玉，似霜如雪而得名，史载有：赵州御梨有“大如拳，甜如蜜，脆如菱”之说。
其果实以个大、体圆、皮薄、肉厚、色佳、汁多、味香甜，与赵州桥齐名天下。
4.金顶谢花酥梨河南宁陵县传统名特产。
明弘治年间列为朝廷贡品。
这种梨的梗蒂周围长有一层金黄色的果斑，谢花即酥脆可口，故名。
其特点为颜色金黄，果皮细嫩，果肉酥脆，味甜汁多，食而无渣。
除直接食用外，还可加工成罐头，也可酿酒、入药。
5.孟津梨主产于孟津县会盟镇及周边地区，古时曾为贡梨，被誉为“洛阳金桔”。
这里地处黄河冲积滩区，土深肥沃，光照充足，排灌方便，适宜梨树生长。
孟津梨有2000多年的栽培历史，据《齐民要述》记载：“洛阳北邙，有张公夏梨，味甚甘，海内唯有一树。
梨子的功效1、梨子治麻疹咳嗽梨子1个，瓜蒌皮1只，将梨挖洞，装入瓜蒌皮末，用面粉裹上，烧熟吃。
2、梨子治慢性气管炎、干咳少痰、口干舌红、便秘生梨1个，蜂蜜或冰精放入梨内，蒸熟吃梨喝汤，每日1次，连吃5天为一疗程。
或梨挖心削皮，放入北杏仁10克，冰糖30克蒸熟吃，可止咳化痰，清热生津。
3、梨子治噎膈反胃梨子挖心，放入丁香50粒，包好蒸熟吃。
4、梨子治感冒咳嗽梨子1个，清水洗净，连皮切碎，加冰糖煮成水喝。
每日服用2次。
5、梨子治肺痰咳嗽、干咳咯血雪梨6个。
梨子的挑选及吃法
秋风吹，果飘香，又到了一年吃梨子的季节了！秋冬季节，天干物燥。
关于秋冬时令水果的选择，梨子往往是最平实也最正确的答案。
楼下的水果店年年每到此时，就堆满了各式各样的梨子，高矮胖瘦，红橙黄绿，应有尽有。
梨的名称也是五花八门，什么啤梨、雪梨、蜂蜜酥梨，香梨、鸭梨、丰水梨，让人眼花缭乱，傻傻分不清楚。
在挑选梨子时，食客们难免心生困惑，这种梨究竟好吃么？今天，知味君就来和大家讲讲吃梨的门道。
从开花结果，到熟成入口，从常见品种，到奇葩吃法。
让大家一次看个明白，从此吃出水平。
目录01 | 吃梨有什么传统？02 | 每年什么时候有梨吃？03 | 梨有哪些种类？04 | 这么多种梨都应该怎么吃？1. 吃梨有什么传统？梨，作为秋冬的代表时令水果，是人类最早种植栽培的果树之一。
早在三千多年前，《诗经》中就有关于梨的记载。
秦汉时期，中国梨树的种植规模和产量已经非常高了，当时河南、陕西盛产品质优良的御用梨果。
家喻户晓的“孔融让梨”的故事就源自西汉。
到了唐代，人们则开始偏爱蒸煮的梨子，唐诗中有写到“田家老翁无可作，昼甑蒸梨香漠漠”，盛唐时期街头巷尾的这股蒸梨香，想想就让人神往。
据传，当时宫廷里还流行“炉端烧梨”，王公大臣围着炉子一边烤梨一边谋政，至今黄淮地区仍有这种“烤梨”的吃法。
明朝兴盛的中药典籍也对梨果有了系统的记录，《本草通玄》记载，“梨，生者清六腑之热，熟着滋五脏之阴”，李时珍的《本草纲目》也记载了梨清热去火、止咳化痰的功效。
清朝时期，一碗糖梨水，成了《红楼梦》里的“疗妒汤”，秋梨一个，二千冰糖、一钱陈皮……虽然这只是文学作品的临时凑趣，但也足见梨子清热去燥的本领已经成为当时的共识。
因为梨与“利”谐音，所以至今，一些地方的酒席都糖梨水收尾，以示“吉利”。
同样地，梨与“离”的谐音，也养成了人们不分”梨“、不送”梨“的传统。
2. 每年什么时候有梨吃？那么，每年什么时候才有新鲜的梨子上市呢？梨花什么时候开？首先，我们从梨花说起。
梨的功效与作用及禁忌
梨的功效与作用及禁忌梨是一种常见的水果，营养丰富，味道甘甜可口。
梨的功效与作用多种多样，被广泛应用于食疗和药膳中。
然而，梨也有一些禁忌，需要注意。
本文将详细介绍梨的功效与作用以及禁忌。
一、梨的功效与作用1. 清热润肺：梨具有清热润肺的功效。
梨中含有丰富的水分，能够清洗肺部的积痰，帮助肺部排毒，缓解咳嗽、咳痰等症状。
梨还含有丰富的维生素C，可以增加机体免疫力，提高抵抗力，预防感冒和其他呼吸系统感染疾病。
2. 滋阴清热：梨中含有丰富的水分和维生素，有助于滋养阴液。
在中医中，阴液的不足会导致口干、咽喉干燥、便秘等症状。
梨可以起到滋阴清热的作用，帮助调节体内阴阳平衡，缓解上述症状。
3. 益气生津：梨含有大量的葡萄糖、果胶、维生素C等成分，可以促进唾液分泌，增加口腔湿润度，减少口干舌燥等不适感。
此外，梨中的果胶能与胆固醇结合，减少胆固醇的吸收，有益于心血管健康。
4. 缓解便秘：梨含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，增加排便频率，缓解便秘问题。
同时，梨中的水分也能保持肠道的湿润度，减少大便干燥，帮助顺利排便。
5. 润肤养颜：梨中的维生素C以及其他一些抗氧化成分，有助于减少自由基的损害，延缓皮肤的衰老速度，保持皮肤的弹性和细腻度。
此外，梨中的水分可以补充皮肤的水分，保持肌肤湿润。
梨可以作为一种天然的养颜食品，对于女性来说尤为适宜。
6. 促进消化：梨中含有丰富的纤维素，可以刺激胃肠蠕动，促进消化液分泌，增强胃肠道的消化功能。
适当吃梨可以帮助胃肠蠕动，防止胃酸倒流，减少胃灼热等不适感。
7. 保护肝脏：梨中的维生素C和维生素E以及一些天然抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基，保护肝脏免受损害。
此外，梨还具有解毒作用，可以帮助肝脏排除废物和有害物质。
二、梨的禁忌尽管梨有很多好处，但也有一些禁忌需要注意。
1. 脾胃虚寒者慎用：梨属于寒凉水果，对于脾胃功能较弱，容易受寒的人群来说，过食梨可能会导致腹泻、胃痛等症状。
因此，脾胃虚寒者应该适量食用梨，并与一些温热的食物搭配食用，以减轻寒凉属性对于脾胃的刺激。
梨的功效与作用及禁忌全解
梨的功效与作用及禁忌全解梨子被称为“百果之宗”。
你知道梨子有什么功效?梨子有什么作用?梨子适合哪些人群?不了解的朋友们下面就和店铺一起来了解梨的功效与作用及禁忌全解。
欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
梨的功效与作用及禁忌全解梨在世界水果市场上，与苹果、橙并称为“三大果霸”。
梨价廉，且梨的功效与作用非常多，因此梨是广受大众欢迎的一种水果。
梨的养生作用突出，其果、皮、籽都可以入药。
梨有生津、止咳、清热等功效，对于健康有着很大的裨益。
另外，梨性凉，吃梨的禁忌我们也需要了解哦！营养健康 | 梨的功效与作用有哪些？梨是治病的良药。
中医认为梨性甘，微酸，寒。
梨能生津，能解渴。
梨的功效与作用主要有养阴清热、润肺生津、清热解毒、降火退热、利尿滋肾等，实为果中之上品。
梨的果、花、叶、根、皮均可入药，一般以雪梨作药用。
梨肉中含有大量果酸，如柠檬水、苹果酸等，还含有葡萄糖、果糖等。
这令梨肉口感甘甜爽口，有生津润泽、止咳化痰、利尿通便等功效。
而梨则是治疗肺病的佳品。
梨的嫩叶中含钙、磷、钾等微量元素，老叶则含镁、氮，它们都具有排毒的功效，能够治疗腹泻、呕吐等。
梨皮中含有丰富的维生素和各种果酸，还含有鞣质酸，有止血、收敛之功，如有皮肤瘙痒、便血、流鼻血等病症，可以配伍梨皮治疗。
营养健康 | 吃梨的禁忌饭后吃梨有助于分泌胃酸，有助消化、提升食欲的作用,虽然梨的功效与作用，但梨不能吃太多，不然容易伤脾。
此外，吃梨的禁忌还有如下几点：梨性寒凉，一次不宜吃得过多。
血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的女性朋友不可多吃梨，而且最好将梨煮着食用，以免湿寒症状变重。
吃梨时不宜喝热水、吃油腻食物。
否则易导致腹泻。
梨有很好的利尿功效，如果夜尿多的人就应该少吃梨。
梨富含果酸，胃有毛病的人不可多食。
梨不宜与螃蟹同吃，以防引起腹泻。
营养健康 | 梨的食用方法有哪些？除了梨的功效与作用很多之外，梨的食用方法也多样。
梨通常作为水果生吃，也可用来制作果酱、果醋、果汁或用来酿酒。
梨子止咳润肺止咳佳品
梨子止咳润肺止咳佳品梨子：止咳润肺佳品梨是一种美味且营养丰富的水果，被誉为“百果之王”。
除了它的美味口感外，梨还拥有许多药用价值，特别是在治疗咳嗽和保护肺部方面。
这使得梨成为了止咳润肺的佳品。
本文将详细介绍梨子的药用特性、消咳效果以及在日常生活中如何合理食用梨子来改善呼吸系统健康。
1. 梨子的药用特性梨子被广泛应用于传统中医，其性味为甘、酸、寒。
它含有丰富的水分、维生素C、钾、纤维素和花青素等营养物质，这些物质赋予了梨子具有很高的保健功效。
根据中医理论，梨子具有清热、润肺、止咳、化痰的作用。
这是因为梨子中的蛋白酶能够分解痰液，花青素具有抗氧化和抗炎作用，而维生素C和钾则有助于增强免疫力和调节体内水分平衡。
2. 梨子的消咳效果由于梨子中富含的营养物质，它被广泛用于治疗各种类型的咳嗽。
特别是对于由痰湿、肺热引起的咳嗽，梨子具有显著的止咳和祛痰效果。
梨子中的蛋白酶可以分解痰液，减轻咳嗽症状。
此外，梨子的花青素和维生素C也能够抑制氧化过程和减轻呼吸道炎症，帮助提高呼吸系统的自愈能力。
3. 合理食用梨子的方法在日常生活中，我们可以通过以下几种方式来合理食用梨子，以达到润肺止咳的效果。
首先，新鲜生梨是最好的选择。
梨子在成熟过程中会分泌出一种物质，称为梨胶，它具有增强润肺效果的作用。
因此，选择新鲜、成熟但未过分脆硬的梨子，可以更好地发挥梨子的止咳润肺功效。
其次，可以将梨子榨汁或切片煮水饮用。
将梨子榨汁或切片后，加入适量的清水，煮沸后再用小火煮10-15分钟。
这样可以更好地释放梨子中的有效成分，并加强润肺止咳的效果。
可以适量加入蜂蜜或冰糖，调味后饮用，既美味又有效。
此外，梨子还可以和其他药材一起煲汤。
将梨子切片与沙参、北杏、桔梗等药材一同煮汤饮用，可以提高梨子的药效，加强润肺止咳的效果。
4. 注意事项尽管梨子具有很好的润肺止咳效果，但在食用梨子时，我们还需要注意一些事项。
首先，过度食用梨子可能导致腹泻。
梨子富含纤维素和果胶，过量食用会增加肠道负担，引起腹泻。
怎么挑选梨子
怎么挑选梨子怎么挑选梨子导语：梨子的功效与作用是什么?如何挑选梨子?梨子的营养价值，每100克梨子的可食部分中，能量167.5千焦，约含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，糖类9克，钙5毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，维生素A 原(胡萝卜素)0.01毫克，维生素B1 0.02毫克，维生素B2 0.01毫克，维生素C4毫克，烟酸0.2毫克。
一、梨子的功效与作用1、梨子的营养价值，每100克梨子的可食部分中，能量167.5千焦，约含蛋白质0.1克，脂肪0.1克，糖类9克，钙5毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，维生素A原(胡萝卜素)0.01毫克，维生素B1 0.02毫克，维生素B2 0.01毫克，维生素C4毫克，烟酸0.2毫克。
2、吃梨子时舌头有粗糙的感觉。
这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可有效刺激肠管，消除便秘。
3、梨子中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
4、未成熟的或半熟的梨子，具有防辐射的作用，梨子的成熟需要大量的日照，能有效吸收太阳光中的射线。
5、梨子性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、胃降逆等功效。
6、吃较多梨子的人远比不吃或少吃梨子的人感冒机率低。
所以，有科学家和医师把梨子称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。
现在空气污染比较严重，多吃梨子可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气灰尘和烟尘的影响。
二、如何挑选梨子1、挑选梨子首先要观察外表，包括梨皮。
如果梨皮看起来较厚，最好不要买，那样的果实粗糙并且水分不足。
应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子，这样的梨子质量较好。
2、看梨脐，就是梨子的肚脐，最底部的'地方，梨脐深的为母梨，如果看起来较深而且周围光滑整齐，具有规则性的圆形则为较好的梨子。
3、选择形状端正规则，果肉细腻的梨子，这样的梨子果肉鲜嫩，水分充足，香甜可口，质量也有所保证。
4、尽量不要选择形状不规则的梨子，对于这样畸形的梨子果肉分布不均匀，吃起来没有感觉，还不够塞牙缝。
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梨子的功效及挑选方法
1、梨子治阴虚有热
雪梨l个，雪耳10克，川贝母5克，水煎服用。
2、煮熟的梨子有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎
梨子具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨子可缓解秋燥，有益健康。
3、梨子治虚劳、肺结核低热、久咳
鸭梨、白萝卜各1000克切碎绞汁，浓缩成膏，加入生姜250克绞汁，和炼乳、蜂蜜各250克搅匀，煮沸瓶，每服1匙。
4、梨子能清痰止咳
将梨子捣汁，加姜汁、白蜜;或将梨熬膏加姜汁、白蜜食用用。
5、梨子降低血压、养阴清热
梨子含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效。
6、梨子治气管炎咳嗽
雪梨1个，杏仁10克，白砂糖30--40克，加清水500毫升，隔水蒸熟吃。
7、梨子治百日咳
梨子挖心装麻黄1克或川贝3克，桔仁6克，盖好蒸熟吃。
8、梨子治肺结核虚弱
梨子汁100毫升，人乳100毫升蒸热饮，可补虚生血、养阴润燥。
9、梨子治津液不足、干咳
雪梨1个，菊花、麦冬各25克，水煎后加适量白糖服用。
10、梨子治百日咳
梨子1个，去核，放入贝母末3克或麻黄1克，蒸熟后，去药，吃梨喝汤。
每日服用2次。
1、看果皮
挑梨首先要看梨皮，如果梨皮看起来很厚，则说明果实粗糙水分不足。
而梨皮薄而细的，没有病虫害、疤痕或外伤者，为品质好的梨。
2、看果形
品质好的梨，果形端正，果肉肉质细腻，质地脆而鲜嫩，果肉中的颗粒组织也就是石
细胞少，汁液丰富，通常味道也很甜;而果形不端正的梨，或畸形，无果柄，果实大小不均，或个头偏小，这类梨通常肉质粗糙，汁液少，石细胞大而多，味道淡薄甚至有苦、涩味，此类梨的质量较差。
3、看果脐
挑梨时，要注意看梨脐，也就是梨底部的凹陷，脐深而周围较圆的味道比较好，而脐
浅又不圆的，味道次之。
1.天然矿泉水
由于梨具有鲜嫩多汁、酸甜适口的特点，因此在日常生活中食用梨具有很好的解渴生
津的功效，正因为如此它才具有“天然矿泉水”的美称。
尤其是在干燥的季节，我们经常
会因为干燥的天气而感觉到皮肤瘙痒以及口鼻干燥等症状，这个时候适量的吃点梨便可有
效的缓解这些不适的症状。
2.咽喉干燥
很多人在日常生活中经常会出现咽喉干燥的情况，导致这一情况的原因有很多，除了
是干燥的气候所导致之蛙，还有就是感冒所致。
很多人在感冒期间都会出现咽喉干燥以及
咳嗽有痰的情况，这个时候不妨通过适量的吃梨来起到缓解这些症状的目的。
还有些人还会因为上呼吸道感染而导致出现咽喉干燥痒痛的情况，除此之外还会因此
而出现干咳及烦渴、潮热等阴虚之症，出现这些症状时把梨切块煮水，同时加入一些冰糖，就可以有效的缓解这些症状了。
3.补充津液
人体中只有含量大量的津液才能够让我们自由的活动，一旦体内津液缺乏或者是不足
的话，就会导致人体因此而产生各种不舒服的症状。
尤其是容易出现上火以及咽喉干痛等
情况，这个时候要注意，一定要注意多喝水以此来补充津液，除此之外还可以通过饮用梨
汁来补充充足的水分以及营养。
在出现津液不足的情况时，可以将梨压榨成汁，同时加入少量的胖大海、蝉蜕、冰糖
等一起煮服饮之。
适量的饮用对体质火旺、易生喉炎等症状都具有很好的缓解作用，同时
还具有很好的滋润喉头、补充津液的功效。
因此在吃梨有什么好处的问题上，补充津液就
是它其中的功效之一，一定要使用到生活中。
4.黏痰不愈
很多人感冒之后经常会伴有咳嗽有痰的情况，而在感冒愈合之后黏痰的情况却始终难以痊愈，这个时候同样可以食用一些梨来达到治愈的效果。
把生梨加冰糖或蜂蜜，然后熬成膏即成“秋梨膏”，在日常生活中适量的食用秋梨膏具有很好的治疗肺热咳嗽的功效。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。