乒乓球理论ppt课件
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乒乓球理论教学课件
一、快攻类型握拍法
❖ 握拍方法与第一种基本相同，但拇指与食指之间的距 离较大（钳形较大）。这种握拍法有利于上臂和前臂 的集中发力。因此，中、远台攻球，正手攻球，扣杀 球都比较有力。但由于拇指与食指之间的距离较大， 握拍较深，对手腕的灵活性有一定的影响，对处理台 内球、转球、推挡球和追身球差。
❖ 拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间，以拇指和食指 的第一关节压住球拍的左，右两肩，两指间的距离适 中（但比第一种握法要小一些），以中指的第一指节 左侧将球拍背面托住，无名指和小指斜叠在中指之下， 用无名指辅助中指托住球拍背面，使球拍保持平稳。
▪ 浅握的优点是握拍较松，手腕灵活，对台内球的处理方 法较多，既可用拉，也可用“撇”、“摆短”等方法回 击。进攻时，对低球起板较容易。左右结合较灵活协调。 削球、搓球，发球时，搞旋转变化动作小，对方不易判 断，缺点是攻击时，上臂、前臂的力量较难全部集中到 手腕上，因而发力略受影响。削球时，因手腕较活，拍 形不易固定，特别是削弧圈球较难控制。
▪ 深握的优点是握拍较紧，拍形比较固定。进攻时上臂、 前臂的力量能集中到手腕上，发力比较集中。拉高吊、 前冲弧圈球比较转、凶，扣杀球比较有力．弧圈球比较 好控制，加转削球有力，旋转强。缺点是由于握法紧， 手腕不够灵活．对攻时左右结合的灵活性稍差一些。处 理台内球比较困难．正手贴身球比较难打。削球时对中 路靠右的短球比较难处理。削转与不转球动作差别较明 显，易被对方识破。
➢执行轮换发球法时，副裁判员或另外指派的一 名裁判人员均可当计数员，计接发球方运动员 的击球板数。
➢裁判员不得否决副裁判员或计数员根据1．2．5 和1．2．2条款所作出的决定。
报分
➢ 当球一结束比赛状态，或在情况允许时， 裁判员应立即报分。
(完整版)乒乓球理论PPT课件
女子单打―吉.盖斯特杯
由匈牙利的吉.盖斯 特先生捐赠，故以他的 名字命名。
男子双打――伊朗 杯
由前伊朗国王捐 赠，故以伊朗的国 名命名。
女子双打――波普杯
由前国际名誉秘书 波普先生捐赠，故以 他的名字命名。
混合双打――兹.赫杜塞 克杯
由原捷克斯洛伐克 乒协秘书赫杜塞克先 生捐赠，故以他的名 字命名。
特别是在1981年在南斯拉夫举行的第36届 世界乒乓球锦标赛上，勇夺全部7项冠军和5个 亚军单项。1995年，在天津举行的43届世乒赛 中，我国运动员囊括了全部的冠军，创造了世 界乒乓球运动史上的奇迹。
经过多少代人的共同努力，
我国乒乓球运动水平长盛
不衰，被誉为我们的
“国球”.43届1.MPG
MPG
时间
第一阶段 1926～1951年
第二阶段 1952～1959年
第三阶段 1959～1969年
第四阶段 1971～1979年
第五阶段 1981～1988 年
第六阶段 1991～2000年
第七阶段 2001～今
阶段 欧洲乒乓球运动的鼎盛时期 日本队震动世界 日本队保持领先，中国队崛起 欧洲队复兴，中国队重振旗鼓 中国打世界 世界打中国 大球时代
落 点： 回球落点一般采用，长球靠近底线， 短球接近球网，借以调动对方
发展趋势
根据乒乓球运动的发展规律，可以预见，各种 打法还会不断充实和完善，技术将更加将更加 精益求精，运动员会在力争积极主动、加快速 度、加强旋转和加大力量方面下功夫。(规则) 总括：更加积极主动、特长突出、技术比较全 面、战术变化多样；规则的改进和更新将更有 利于乒乓运动发展。 备：横拍两面拉前冲弧圈球
反胶海绵拍：胶皮表面平整，有较大的粘性， 摩擦系数大，能击出强烈的旋 转球。
关于国乒的ppt课件
张继科：国乒的耀眼明星
要点一
总结词
张继科是国乒近年来涌现出的一位天才球员，他以出色的 表现和独特的个性成为了乒乓球界的耀眼明星。
要点二
详细描述
张继科在职业生涯中获得了多个世界冠军和奥运会金牌， 他的球技和成就让他成为了国乒历史上最伟大的球员之一 。张继科个性独特，敢于挑战极限，他的比赛风格极具观 赏性。同时，他也是一位优秀的偶像和代表，深受球迷喜 爱。
VS
中国乒乓球公开赛设有男女单打、男 女双打和男女团体五个项目，每个项 目各有64名选手参赛。中国乒乓球队 在中国乒乓球公开赛中获得了多枚金 牌和奖牌，是该项赛事的强队之一。
04
国乒的未来发展与挑战
国乒面临的挑战与机遇
总结词
国乒面临的挑战与机遇
详细描述
国乒在近年来面临着一些挑战，如年轻选手的培养、国际竞争的激烈等。同时，国乒也面临着一些机遇，如国际 乒联的改革、国内市场的潜力等。
国乒的改革与创新
总结词
国乒的改革与创新
详细描述
为了应对挑战和抓住机遇，国乒需要进行改革和创新。这包括培养年轻选手、提高教练团队水平、加 强科研和体能训练等方面的措施。
国乒的未来发展规划与目标
总结词
国乒的未来发展规划与目标
详细描述
国乒需要制定未来发展规划和目标，以指导团队的发展。这包括提高整体实力、加强国 际竞争力、培养更多优秀选手等方面的目标。同时，国乒还需要关注市场开发和社会责
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
刘国梁：国乒的总教练与领军人物
总结词
刘国梁是国乒历史上最伟大的教练之一，他培养出了众 多世界级选手，并带领国乒在各种比赛中取得了优异成 绩。
详细描述
刘国梁作为国乒的总教练和领军人物，为球队的发展和 进步做出了巨大贡献。他具有卓越的领导才能和丰富的 执教经验，能够激发球员的潜力和斗志。在他的带领下 ，国乒在各种比赛中取得了优异成绩，成为了世界乒乓 球坛的霸主。
乒乓球教学ppt课件
06
乒乓球的未来发展与展望
乒乓球运动在全球的发展趋势
乒乓球运动在全球范围内普及程度不断提高，越来越多的国家和地区开始重视并参 与这项运动。
国际乒乓球赛事日益增多，吸引了更多优秀运动员参与，提高了比赛水平和观赏性。
乒乓球运动在青少年中越来越受欢迎，成为培养协调性、反应能力和团队合作精神 的重要手段。
新技术与乒乓球运动的融合
科技在乒乓球运动中的应用不断涌现， 如智能球拍、虚拟现实训练等，为运 动员提供了更加科学和高效的训练手 段。
新技术的引入也带来了商业模式创新， 例如在线直播、虚拟赛事等，为乒乓 球运动的发展提供了更多商业机会。
新技术的应用有助于提高比赛的公正 性和透明度，例如使用鹰眼技术来追 踪乒乓球的轨迹，减少争议和误判。
速度训练是乒乓球训练中的重要组成部分，包括反应速度和 移动速度。
详细描述
反应速度训练可以通过快速反应游戏、多球练习等方式进行 ，而移动速度训练可以通过冲刺跑、折返跑等运动来实现。 在乒乓球训练中，也可以结合专项练习，如快速击球、快速 转体等来提高速度。
灵敏度训练
总结词
灵敏度训练是乒乓球训练中的关键环节，有助于提高运动员的协调性和平衡能力 。
攻防技巧
01
02
03
攻击技巧
攻击时注意球的弧线、速 度和旋转，掌握好力度和 角度，以便更好地控制对 手的反应。
防守技巧
防守时注意对手的攻击角 度和力度，调整自己的站 位和球拍角度，以便更好 地抵挡对手的攻击。
攻防转换
注意观察对手的动作和表 情，及时调整自己的攻防 策略，以便更好地控制比 赛的节奏。
调整力度。
接发球技巧
01
02
03
04
《乒乓球课程教学》课件
分解练习法：将复杂技术动作分解为简单步骤，让学生逐步掌握
合作学习法：学生分组练习，互相帮助，共同提高
竞赛教学法：组织小组或个人比赛，激发学生的学习兴趣和动力
乒乓球基础知识
03
乒乓球起源与发展
乒乓球的起源：起源于英国，由网球派生而来
乒乓球的发展：从欧洲到亚洲，逐渐普及到全球
乒乓球的国际组织：国际乒乓球联合会（ITTF）
掌握不同角度和位置的击球技巧
乒乓球课程总结与展望
07
课程总结回顾
教学内容回顾：乒乓球基本技术、战术和理论知识
学生表现评价：技能掌握、团队协作和比赛表现
教学效果评估：教学目标达成、学生满意度和改进方向
课程亮点总结：创新教学方法、学生参与度和课堂氛围
学生表现评价与反馈
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
注意事项：在练习高远球技术时，要注意掌握正确的挥拍姿势和击球力度。同时，要学会根据对手的站位和反应调整自己的发球策略
吊球技术
吊球技术介绍
吊球技术训练方法
吊球技术在比赛中的应用
吊球技术动作要领
乒乓球战术与策略
05
发球战术与策略
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
战术运用：根据对手的技术特点和战术风格，选择合适的发球方式和战术
高远球的战术意义与作用
高远球的发球技巧与策略
高远球的接球技巧与策略
吊球战术与策略
吊球技术介绍：掌握吊球的基本技术要领和分类。
吊球战术应用：分析吊球在比赛中的战术应用，如调动对手、创造机会等。
吊球策略选择：根据对手的不同风格制定不同的吊球策略，如有的对手网前实力强，有的对手后场跳杀实力强等。
乒乓球理论PPT
五、拉攻战术 拉攻战术是以攻为主的 选手对付削球的主要战术。 为了发挥拉攻的战术效果， 首先要具备连续拉的能力， 并有线路、落点、旋转、轻 重等变化，其次要有拉中突 击和连续扣杀的能力。常用 的拉攻战术主要有： 1、 拉反手后，侧身突击 斜线或中路追身球。 2、 拉中路杀两角或拉两 角杀中路。 3、 拉一角或杀另一角 4、 拉吊结合，伺机突击。 5、 拉搓结合。 6、 稳拉为主，伺机突击。
马林（右手 直拍反胶） 蔡振华反手
一、握拍法： 基本上分为直拍法和横握拍法。
握拍法
握拍要领
优 势
劣 势
直握拍
以食指第二关节 和拇指第一关节 扣压拍面，虎口 贴住拍柄。其他 三指自然弯曲重 叠，中指第一关 节顶在中线外。 虎口贴住拍肩， 中指、无名指、 小指握住拍板， 拇指放在正面， 食指自然伸直置 于背面。
七、击球点
击球点：指击球时，球拍与球接触的 那一点所属空间的位置。是对击球者所 处的位置而言。它包含三个因素：一是 击球时，球处于身体的前后位置；二是 指击球时，球和身体的远近距离；三是 指击球时，球的高度位置。
第二节 球拍的性能和握拍的方法
一、球拍的性能 各种球拍的性能如下：
球拍名称 普通胶皮 拍 长胶胶皮 拍 正胶海绵 拍 生胶海绵 拍 反胶海绵 拍 防弧海绵 拍
横握拍
第三节 提高击球的五大要素
提高击球质量的五大要素分 别是：制造适度的弧线，提高快 攻的速度，增大击球的力量，掌 握多变的旋转规律，控制回球的 落点。
第四节 击球动作结构
击球的动作结构包括：击球前进行选 位、引拍、迎球挥拍；击球时决定击球 时间、击球部位、拍面角度、挥拍方向； 击球后随势挥拍、还原。
胶皮性能 球拍弹力均匀，击球稳，容易掌握，但击 球的速度不快。
《乒乓球基本理论》课件
专项训练方法
基础训练：包括跳绳、跑步等体能训练
技术训练：针对乒乓球的核心技术，如发球、接发球、高远球、吊球等
战术训练：根据对手的不同风格制定不同的战术，如有的对手网前实力强，有的对手后 场跳杀实力强等
心理训练：面对实力相当的对手时，要有必胜的信念和应对压力的能力
心理训练方法
自信心训练：通过 自我肯定和积极暗 示提高自信心
握拍姿势：正确的握拍姿势是乒乓球训练的基础，包括横拍和直拍两种方 式。
击球技巧：掌握正确的击球技巧是提高乒乓球水平的关键，包括发球、接 发球、高远球、吊球、杀球、跳杀、网前球等技巧。
步法训练：乒乓球比赛中，快速灵活的步法能够更好地调整位置，提高击 球效果。
眼线和准心：乒乓球比赛中，眼线和准心是判断来球和回球的重要依据， 需要时刻保持专注和敏锐。
高远球战术
作用：通过高远球的飞行轨 迹和速度，为自己创造更多 的进攻机会
定义：高远球是一种将球击 至对方场地的后场，使对方 难以接到的技术
适用场景：当对方网前实力 强，后场跳杀实力也强时，
可使用高远球战术
注意事项：高远球需要掌握 好力度和角度，否则容易被
对方截击或吊球
吊球战术
吊球技术要领
吊球战术的应用 场合
感谢观看
汇报人：PPT
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乒乓球起源于19世纪末的英国 乒乓球的起源
乒乓球的起源
乒乓球起源于19世纪末的英国
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最初是作为一种娱乐活动而产生的
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比赛场地规则
乒乓球理论PPT
上应对一阵，即便是这样，还是有很多人不会看球，甚 至影响到了场上选手的发挥。比赛往往会遇到这些问题， 比如闪光灯、电话声音太多，加油声不合时宜等等。乒 乓球比赛最忌讳闪光灯，就这千分之一秒的时间，球可 能已经从身边漏过去了，特别是在发球时，观众如果使 用闪光灯给运动员拍照，无论是发球方还是接球方都会 受到很大影响。另外观众本是出于善意的喊叫，有时显 得不合时宜，容易分散运动员的精力，结果成了帮倒忙。 运动员在准备发球的时候，整个赛场应该保持安静，观 众的助威呐喊和鼓掌应该在一个球死球之后才可以。运 动员比赛时，观众不要随意走动，最好在比赛暂停休息 的时候再走动。
球网
乒乓球比赛所用的球网装置包括球网、 悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的 夹钳部分。球网应悬挂在一根绳子上， 绳子两端系在高15．25厘米的直立网柱 上，网柱外缘离开边线外缘的距离为 15．25厘米；整个球网的顶端距离比赛 台面15．25厘米；整个球网的底边应尽 量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网 柱。
球
R—40mm G—2.7g
比赛用球应为圆球体，直径为40毫米， 球重2.7克。球应用赛璐珞或类似的材 料制成，呈白色或橙色，且无光泽。
球拍
球拍的大小、形状和重量不限，但底板应平整、坚硬；底板厚 度至少应有85％的天然木料。加强底板的黏合层可用诸如碳纤维、 玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层黏合层不超过底板总厚度的 7.5％或0.35毫米。用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒 胶覆盖，连同黏合剂，厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的 海绵胶覆盖，连同黏合剂，厚度不超过4毫米。(“普通颗粒胶”是 一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少 于10颗、不多于50颗的平均密度分布整个表面。“海绵胶”即在一 层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普通颗粒胶的厚度不超过2毫 米。)覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分 以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。底板、底 板中的任何夹层以及用来击球一面的任何覆盖物及黏合层均应为厚 度均匀的一个整体。球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且 一面为鲜红色，另一面为黑色。由于意外的损坏、磨损或褪色，造 成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异，只要未明显改 变拍面的性能，均可允许使用。比赛开始时及比赛过程中运动员需 要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允 许他们检查。
球网
乒乓球比赛所用的球网装置包括球网、 悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的 夹钳部分。球网应悬挂在一根绳子上， 绳子两端系在高15．25厘米的直立网柱 上，网柱外缘离开边线外缘的距离为 15．25厘米；整个球网的顶端距离比赛 台面15．25厘米；整个球网的底边应尽 量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网 柱。
球
R—40mm G—2.7g
比赛用球应为圆球体，直径为40毫米， 球重2.7克。球应用赛璐珞或类似的材 料制成，呈白色或橙色，且无光泽。
球拍
球拍的大小、形状和重量不限，但底板应平整、坚硬；底板厚 度至少应有85％的天然木料。加强底板的黏合层可用诸如碳纤维、 玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层黏合层不超过底板总厚度的 7.5％或0.35毫米。用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒 胶覆盖，连同黏合剂，厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的 海绵胶覆盖，连同黏合剂，厚度不超过4毫米。(“普通颗粒胶”是 一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少 于10颗、不多于50颗的平均密度分布整个表面。“海绵胶”即在一 层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普通颗粒胶的厚度不超过2毫 米。)覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分 以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。底板、底 板中的任何夹层以及用来击球一面的任何覆盖物及黏合层均应为厚 度均匀的一个整体。球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且 一面为鲜红色，另一面为黑色。由于意外的损坏、磨损或褪色，造 成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异，只要未明显改 变拍面的性能，均可允许使用。比赛开始时及比赛过程中运动员需 要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允 许他们检查。
乒乓球教学课件ppt
专项训练
针对不同的技术环节进行专项训练 ，如旋球、弧圈球等，加强技术难 度和实用性。
实战训练
组织学员进行实战对抗，模拟比赛 场景，提高学员比赛经验和应变能 力。
心理素质和竞技状态调整
心理暗示和自我调节
教授学员进行心理暗示和自我调节的方法，帮助学员在比赛中保 持冷静、自信。
竞技状态调整
指导学员根据自身情况和比赛形势，合理调整竞技状态，保持最佳 的比赛状态。
发球和接发球
发球
发球是乒乓球比赛的开始，也是 进攻的重要手段。发球时，要注 意球的速度、角度和旋转，尽量 使对手难以接球。
接发球
接发球是比赛中非常重要的技术 ，要求球员能够准确判断对手发 球的路线、速度和旋转，并采取 合适的回击方式。
正手和反手攻球
正手攻球
正手攻球是乒乓球的基本技术之一， 要求球员能够熟练掌握球的路线、速 度和旋转，提高攻击的准确性和威力 。
乒乓球教学课件
目 录
• 乒乓球基础知识 • 乒乓球基本技术 • 乒乓球战术和策略 • 乒乓球训练和提高 • 乒乓球的乐趣和益处
01
乒乓球基础知识
乒乓球的起源和发展
乒乓球起源于19世纪末的英国，最初被称为“桌上网球”，是网球的室内版本。 随着时间的推移，乒乓球逐渐发展成为一项全球性的运动，并成为奥运会正式比 赛项目。
。
改善协调性和灵活性
02
乒乓球需要快速的反应和灵活的动作，长期坚持可以改善协调
性和灵放压力，有助于改善心理健康，缓解焦虑和
抑郁。
乒乓球在社交场合中的作用
增进友谊
乒乓球是一项社交性很强的运动，可以增进人们 之间的友谊，增强社交能力。
拓展人脉
通过参加乒乓球俱乐部或组织，可以结识更多志 同道合的人，拓展人脉资源。
乒乓球ppt课件
技巧来应对对手的变化。
02
乒乓球基本技术
发球与接发球技术
发球技术
发球是乒乓球的基本技术之一，包括 正手发球、反手发球和侧身发球等。 发球时，需要注意球的落点和旋转， 以及发球的速度和力量。
接发球技术
接发球是乒乓球比赛中的重要环节， 要求球员具有良好的判断和反应能力 。接发球需要注意球的路线、乓球锦标赛、亚洲乒乓球锦标赛、欧洲乒乓球锦标赛等是国际上较为重要的 比赛项目。
乒乓球的常用术语和技巧
乒乓球的常用术语包括正手、反 手、上旋、下旋、侧旋等，这些 术语是乒乓球运动员必须掌握的
基本技能。
乒乓球的技巧包括发球、接发球 、攻球、防守等，每个技巧都有
其独特的特点和作用。
在比赛中，选手需要通过不断的 实践和经验积累来提高自己的技 巧水平，同时需要灵活运用各种
详细描述
心理素质训练包括自信心培养、压力管理、集中注意 力等方面的训练，帮助运动员在比赛中保持冷静、稳 定和集中。心理调整能力则是在比赛过程中根据比赛 情况及时调整自己的状态，保持最佳状态。
06
乒乓球比赛案例分析
世界大赛经典战役回顾
2019年世界乒乓球 锦标赛男子单打决赛 ：马龙VS樊振东
2017年世界乒乓球 女子单打决赛：丁宁 VS朱雨玲
灵活转换
需要灵活掌握攻防转换的时机和方 式，根据对手的情况及时调整自己 的战术。
保持平衡
比赛中，需要保持攻防平衡，避免 出现漏洞和失误。
针对不同对手的策略调整
对抗强手
需要发挥自己的技术优势，积极进攻，避免与对手过多纠缠。
对抗弱手
需要稳扎稳打，控制比赛节奏，避免出现失误和漏洞。
对抗技术特点鲜明的对手
步法与身体协调
步法
02
乒乓球基本技术
发球与接发球技术
发球技术
发球是乒乓球的基本技术之一，包括 正手发球、反手发球和侧身发球等。 发球时，需要注意球的落点和旋转， 以及发球的速度和力量。
接发球技术
接发球是乒乓球比赛中的重要环节， 要求球员具有良好的判断和反应能力 。接发球需要注意球的路线、乓球锦标赛、亚洲乒乓球锦标赛、欧洲乒乓球锦标赛等是国际上较为重要的 比赛项目。
乒乓球的常用术语和技巧
乒乓球的常用术语包括正手、反 手、上旋、下旋、侧旋等，这些 术语是乒乓球运动员必须掌握的
基本技能。
乒乓球的技巧包括发球、接发球 、攻球、防守等，每个技巧都有
其独特的特点和作用。
在比赛中，选手需要通过不断的 实践和经验积累来提高自己的技 巧水平，同时需要灵活运用各种
详细描述
心理素质训练包括自信心培养、压力管理、集中注意 力等方面的训练，帮助运动员在比赛中保持冷静、稳 定和集中。心理调整能力则是在比赛过程中根据比赛 情况及时调整自己的状态，保持最佳状态。
06
乒乓球比赛案例分析
世界大赛经典战役回顾
2019年世界乒乓球 锦标赛男子单打决赛 ：马龙VS樊振东
2017年世界乒乓球 女子单打决赛：丁宁 VS朱雨玲
灵活转换
需要灵活掌握攻防转换的时机和方 式，根据对手的情况及时调整自己 的战术。
保持平衡
比赛中，需要保持攻防平衡，避免 出现漏洞和失误。
针对不同对手的策略调整
对抗强手
需要发挥自己的技术优势，积极进攻，避免与对手过多纠缠。
对抗弱手
需要稳扎稳打，控制比赛节奏，避免出现失误和漏洞。
对抗技术特点鲜明的对手
步法与身体协调
步法
《乒乓球技战术理论》课件
技术是指运动员在比赛中使用的技巧和动作，包括发球、接发球、攻球、防守等 ；战术是指根据对手的技术特点、比赛形势等因素制定的比赛策略。
乒乓球技战术的重要性
01
乒乓球技战术是决定比赛胜负的 关键因素之一，拥有高超的技战 术水平可以大大提高运动员的比 赛成绩。
02
正确的技战术运用能够充分发挥 运动员的特长，限制对手的发挥 ，从而取得比赛的胜利。
奏。
实战中的决策制定
快速决策
在比赛中，时间是宝贵的。要学会快速地做出决策，不要 犹豫不决或拖延时间。快速决策可以提高自己的反应速度 和比赛效率。
正确决策
正确的决策是取得比赛胜利的关键。在比赛中，要根据实 际情况和对手的表现，合理地选择技战术和进攻防守策略 ，以做出正确的决策。
灵活应变
在比赛中，情况是不断变化的。要学会灵活应变，根据比 赛情况及时调整自己的决策。不要死板地坚持一种策略或 方法，要根据实际情况做出灵活的应变。
以快速、凶狠的进攻为主 ，通过压制对手的进攻， 掌握比赛的主动权。
防守反击打法
以稳健的防守为主，通过 准确的反击，打破对手的 进攻节奏。
拉吊结合打法
通过灵活的拉球和吊球， 调动对手的跑动，寻找机 会进行致命一击。
双打战术
配合进攻
两名队员通过默契的配合 ，协同进攻，压制对手的 防守。
交叉跑位
两名队员根据对手的位置 ，交叉跑动，保持始终有 一名队员在最佳位置进行 攻击。
新型材料与球拍
研发更轻、更耐用、更适合不同技术风格的球拍材料，提高球拍性 能，为运动员提供更好的发挥空间。
虚拟现实与模拟训练
利用虚拟现实技术模拟比赛场景，提供沉浸式训练体验，帮助运动 员在非比赛状态下提高技战术水平。
乒乓球技战术的重要性
01
乒乓球技战术是决定比赛胜负的 关键因素之一，拥有高超的技战 术水平可以大大提高运动员的比 赛成绩。
02
正确的技战术运用能够充分发挥 运动员的特长，限制对手的发挥 ，从而取得比赛的胜利。
奏。
实战中的决策制定
快速决策
在比赛中，时间是宝贵的。要学会快速地做出决策，不要 犹豫不决或拖延时间。快速决策可以提高自己的反应速度 和比赛效率。
正确决策
正确的决策是取得比赛胜利的关键。在比赛中，要根据实 际情况和对手的表现，合理地选择技战术和进攻防守策略 ，以做出正确的决策。
灵活应变
在比赛中，情况是不断变化的。要学会灵活应变，根据比 赛情况及时调整自己的决策。不要死板地坚持一种策略或 方法，要根据实际情况做出灵活的应变。
以快速、凶狠的进攻为主 ，通过压制对手的进攻， 掌握比赛的主动权。
防守反击打法
以稳健的防守为主，通过 准确的反击，打破对手的 进攻节奏。
拉吊结合打法
通过灵活的拉球和吊球， 调动对手的跑动，寻找机 会进行致命一击。
双打战术
配合进攻
两名队员通过默契的配合 ，协同进攻，压制对手的 防守。
交叉跑位
两名队员根据对手的位置 ，交叉跑动，保持始终有 一名队员在最佳位置进行 攻击。
新型材料与球拍
研发更轻、更耐用、更适合不同技术风格的球拍材料，提高球拍性 能，为运动员提供更好的发挥空间。
虚拟现实与模拟训练
利用虚拟现实技术模拟比赛场景，提供沉浸式训练体验，帮助运动 员在非比赛状态下提高技战术水平。
乒乓球基本理论ppt
特 蒙德）举行的第25届世乒赛上，七个项目的冠军竟被日 本队夺走了6个，男子单打则由我国选手容国团获得。
从第19届到第25届世乒赛，日本队共计夺得了24枚金 牌。欧洲运动员削球防线的崩溃，标志着以日本选手领 衔的亚洲运动员在国际乒坛上的异军突起。
Shanghai university of sport
Shanghai university of sport
关于乒乓球运动的最早的文字记载
1880年在英 国伦敦出版的 一本体育用品 销售手册上印 有类似于乒乓 球比赛的插图 。
Shanghai university of sport
第三代乒乓球拍 年代: 1928年 拍面材质：沙纸 产地：美国 拍身材质：木制
➢ 中国乒协于1953年加入国际乒协。
Shanghai university of sport
2.国际乒联主办的重要赛事
除奥运会乒乓球赛、世界乒乓球锦标 赛和世界杯乒乓球赛之外，近年来又推出 了世界巡回赛、世界俱乐部锦标赛（ World Table Tennis Championships）和 职业巡回大奖赛（Pro Tour Grand Finals）等。
三 我国乒乓球运动发展概述
1904年乒乓球运动 传入中国。（1904年，
上海四马路大新街（今福州路 ）有一家文具店的老板王道平 ，到日本采购文具，看到了乒 乓球表演，于是买了一些乒乓 器材带回上海，并在店内作示
范以招揽顾客。）其后这 项运动在我国得到 蓬勃发展,大致可以 分为以下几个过程 ：
Shanghai university of sport
国际乒联对乒乓球比赛规则进
行了“大刀阔斧”的修改，其
主要的举措有三项：
（1）从2000年10月起改用40毫 米大球，
从第19届到第25届世乒赛，日本队共计夺得了24枚金 牌。欧洲运动员削球防线的崩溃，标志着以日本选手领 衔的亚洲运动员在国际乒坛上的异军突起。
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关于乒乓球运动的最早的文字记载
1880年在英 国伦敦出版的 一本体育用品 销售手册上印 有类似于乒乓 球比赛的插图 。
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第三代乒乓球拍 年代: 1928年 拍面材质：沙纸 产地：美国 拍身材质：木制
➢ 中国乒协于1953年加入国际乒协。
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2.国际乒联主办的重要赛事
除奥运会乒乓球赛、世界乒乓球锦标 赛和世界杯乒乓球赛之外，近年来又推出 了世界巡回赛、世界俱乐部锦标赛（ World Table Tennis Championships）和 职业巡回大奖赛（Pro Tour Grand Finals）等。
三 我国乒乓球运动发展概述
1904年乒乓球运动 传入中国。（1904年，
上海四马路大新街（今福州路 ）有一家文具店的老板王道平 ，到日本采购文具，看到了乒 乓球表演，于是买了一些乒乓 器材带回上海，并在店内作示
范以招揽顾客。）其后这 项运动在我国得到 蓬勃发展,大致可以 分为以下几个过程 ：
Shanghai university of sport
国际乒联对乒乓球比赛规则进
行了“大刀阔斧”的修改，其
主要的举措有三项：
（1）从2000年10月起改用40毫 米大球，
乒乓球ppt课件
ห้องสมุดไป่ตู้
奥运会乒乓球比赛
01
赛事起源
奥运会乒乓球比赛始于1988年，是奥运会正式比赛项目之一。
02
赛事发展
随着奥运会的影响力不断扩大，乒乓球比赛的规模和水平也不断提升，
成为全球最顶级的乒乓球赛事之一。
03
赛事特点
奥运会乒乓球比赛只设男子单打和女子单打两个项目，每个国家和地区
的代表队最多可派两名选手参赛。选手需通过严格的选拔和资格赛才能
05
乒乓球赛事与文化
世界乒乓球锦标赛
赛事起源
世界乒乓球锦标赛始于1926年，是国际乒乓球联合会组织 的最高级别赛事，每两年举办一次。
赛事发展
随着乒乓球运动的发展，世界乒乓球锦标赛的规模和影响 力逐渐扩大，成为全球乒乓球运动员展示实力、争夺荣誉 的重要舞台。
赛事特点
世界乒乓球锦标赛涵盖男子单打、女子单打、男子双打、 女子双打和混合双打等多个项目，参赛选手来自世界各地 ，代表各自国家和地区的最高水平。
保护后场
后场队员负责保护后场区域，保持球路连贯，防 止对手突破。
控制网前
网前队员需要控制好网前区域，抢占先机，为队 友制造进攻机会。
轮转换位
两名队员需要适时轮转换位，保持球路的变化和 进攻的连续性。
混双战术
01
02
03
04
男队员主导
混双比赛中，男队员应发挥主 导作用，承担更多的进攻和防
守任务。
女队员辅助
THANK YOU
感谢聆听
乒乓球设备包括球拍、 球、球台和网等。其中 ，球拍是乒乓球运动中 最重要的装备之一，不 同的球拍性能和材质对 球员的技术发挥和比赛 成绩有着重要影响。
02
奥运会乒乓球比赛
01
赛事起源
奥运会乒乓球比赛始于1988年，是奥运会正式比赛项目之一。
02
赛事发展
随着奥运会的影响力不断扩大，乒乓球比赛的规模和水平也不断提升，
成为全球最顶级的乒乓球赛事之一。
03
赛事特点
奥运会乒乓球比赛只设男子单打和女子单打两个项目，每个国家和地区
的代表队最多可派两名选手参赛。选手需通过严格的选拔和资格赛才能
05
乒乓球赛事与文化
世界乒乓球锦标赛
赛事起源
世界乒乓球锦标赛始于1926年，是国际乒乓球联合会组织 的最高级别赛事，每两年举办一次。
赛事发展
随着乒乓球运动的发展，世界乒乓球锦标赛的规模和影响 力逐渐扩大，成为全球乒乓球运动员展示实力、争夺荣誉 的重要舞台。
赛事特点
世界乒乓球锦标赛涵盖男子单打、女子单打、男子双打、 女子双打和混合双打等多个项目，参赛选手来自世界各地 ，代表各自国家和地区的最高水平。
保护后场
后场队员负责保护后场区域，保持球路连贯，防 止对手突破。
控制网前
网前队员需要控制好网前区域，抢占先机，为队 友制造进攻机会。
轮转换位
两名队员需要适时轮转换位，保持球路的变化和 进攻的连续性。
混双战术
01
02
03
04
男队员主导
混双比赛中，男队员应发挥主 导作用，承担更多的进攻和防
守任务。
女队员辅助
THANK YOU
感谢聆听
乒乓球设备包括球拍、 球、球台和网等。其中 ，球拍是乒乓球运动中 最重要的装备之一，不 同的球拍性能和材质对 球员的技术发挥和比赛 成绩有着重要影响。
02
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生胶海绵拍：反弹力强，回球速度快，摩擦力较小，造旋能力差. 能击出较强烈的旋转球。
反胶海绵拍：胶皮表面平整，有较大的粘性， 摩擦系数大，能击出强烈的旋 转球。
ppt课件.
14
乒乓球运动常用术语
击球路线：球在球台上空飞行弧线的投影线（左 右方斜线，左右方直线，中路直线）
击球时间：指来球在本方台面弹起后，其运行轨 迹从着台点上升再下落至触及地面以 前的过程．上升期（前期、后期）、 高点期、下降期（前期、后期）快拨
击球部位：球拍触及球的部位（上、中上、中、 中下、下部）正手攻
ppt课件.
15
击球点：击球时，球拍与球接触的那一 点所属空间的位置推挡
还 击: 对方发球或还击后，本方运动员 必 须击球，使球直接越过或绕过球网 装置,或触及球网装置后， 再触及对方台区.
ppt课件.
16
击球动作结构
• 击球前：判断、选
• “国球”.43届1.MPG
ppt课件.
12
乒乓球运动规则＜１＞
• 赛区空间: 应不少于14米长、7米宽、5米高
• 球 台： 长274cm 宽1.525m 离地面高76cm，
• 球网装置: 包括球网、悬网绳、网柱及将它们
•
在球台上的夹钳部分。
• 球 拍： 无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑
•
色，胶皮上必须附有商标和国际乒 联
• 的声音。故又称“乒乓球”.
ppt课件.
2
•
最早的乒乓球拍就像工
•
艺品，形状类似于网
•
球拍，但乒乓球拍是空
•
心的，用羊皮纸贴成，
•
形状为长柄椭圆形。
ppt课件.
3
•古 •代 •女 •运 •动 •员 •的 •服 •装
ppt课件.
4
第一次正式的乒乓球比赛
ppt课件.
5
乒乓球运动的特点
球小，速度快，变化多，趣味性强，
•
位、引拍、
•
迎球 挥拍
• 击球时：决定击球
•
时间、击
•
球部位, 挥
•
拍角度, 挥
•
拍方向
• 击球后：随势挥拍、
还原
ppt课件.
17
基本步法
• 单 步：移动简单，范围小，来球离身体
近时使用。
• 跳 步：移动范围大，重心转换迅速，适
合连续快速回击来球。（俗讲滑步）
• 跨 步：移动范围比单步大，不易连续回
MPG
ppt课件.
8
时间
第一阶段 1926～1951年
第二阶段 1952～1959年
第三阶段 1959～1969年
第四阶段 1971～1979年
第五阶段 1981～1988 年
第六阶段 1991～2000年
第七阶段 2001～今
阶段 欧洲乒乓球运动的鼎盛时期
日本队震动世界
日本队保持领先，中国队崛起
•
击。
• 交叉步：移动范围比其他步法大，来球离身
体远时使用。
• 结合步：使用两种或两种以上步法。
• 还原步：常用跳步。MPG
ppt课件.
18
击球技术五要素
准 确： 以合法的手段准确地击到对方台面， 并使球具有一定的变化
速 度： 尽量缩短准备击球所需的时间，尽可 能缩短球在空中飞行的时间
力 量： 球拍起动位置到击球位置之间要有一 定的加速距离，挥拍速度加快
设备比较简单，不受年龄、性别和身体条
件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻
炼价值。
特点.MPG
ppt课件.
6
乒乓球运动基本知识
乒乓球运动的发展 乒乓球国际大赛 中国的乒乓球运动 运动规则＜１＞ 球拍性能 常用术语 击球动作结构 基本步法 击球五要素
ppt课件.
7
乒乓球运动的发展
从1926年第一届世界乒乓球锦标赛至今，乒 乓球运动的发展可大致概括为以下几个阶段： • １，欧洲的全盛时期 • ２．日本的突破 • ３，中国的崛起 • ４，欧、亚对抗的格局
欧洲队复兴，中国队重振旗鼓
中国打世界
世界打中国
大球时代
ppt课件.
夺金主要国家 匈牙利50％ 日本 49％ 日本69％ 中国47％ 中国80％ 中国74％ 中国91％
9
乒乓球大赛
• 世界乒乓球锦标赛（简称世乒赛) ：是国际乒联 最早主办的、影响最大和水平最高的比赛，每二年举 行一次。目前世乒赛共设7个项目，分别是：男子团 体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女 子双打、男女混合双打。 奥运会乒乓球赛：1988年第24届奥运会上乒乓球 被列为比赛项目。奥运会的乒乓球比赛共设4枚金牌： 男子单打、女子单打、男子 双打和女子双打。
ppt课件.
11
•
• 特别是在1981年在南斯拉夫举行的第36届 世界乒乓球锦标赛上，勇夺全部7项冠军和5个 亚军单项。1995年，在天津举行的43届世乒赛 中，我国运动员囊括了全部的冠军，创造了世 界乒乓球运动史上的奇迹。
• 经过多少代人的共同努力，
• 我国乒乓球运动水平长盛
• 不衰，Leabharlann 誉为我们的•（ ITTF）标志．
•
球： 直径 40mm ,重量2、7克，
•
颜色呈白色或橙色，且
•
无光泽。
ppt课件.
13
乒乓球拍性能简介
长胶胶皮拍：胶粒高度1.6－2毫米，主要依靠旋转强或冲力大的 来球增加回球的旋转强度。来球旋转弱或冲力小， 回球旋转也弱 .它比普通胶皮拍难于控制，击球速 度也不快。
正胶海绵拍：反弹力较强，回球速度较快，能制造一定的旋转， 但不如反胶转。
旋 转： 击球时，力的作用线不通过球心，使 力线与球心有一定的垂直距离
落 点： 回球落点一般采用，长球靠近底线， 短球接近球网，借以调动对方
ppt课件.
19
发展趋势
根据乒乓球运动的发展规律，可以预见，各种打 法还会不断充实和完善，技术将更加将更加精益 求精，运动员会在力争积极主动、加快速度、加 强旋转和加大力量方面下功夫。(规则)
• 世界杯：根据世界排名进行分 • 组循环、淘汰比赛.
ppt课件.
10
中国的乒乓球运动
• 大约在1904年，乒乓球运动从日本传入我 国。 1916年在学校中开展，1925年开始有了 国内的乒乓球比赛。 解放后，我国于1952年加入国际乒联， 1953年第一次参加世界乒乓球锦标赛。并从 1958年开始向世界冠军的高峰进军。第25届世 乒赛，容国团为我国夺取了第一个世界冠军。 1965年第28届世乒赛中，我国男女团体双双获 得世界冠军。MPG
乒乓球运动基础知识
ppt课件.
1
乒乓球运动概述
•
乒乓球是由两名或两对选手，用球拍在中
间隔放一个球网装置的球台两端轮流击球的一项
球类运动.
•
乒乓球运动于19世纪末起源英国,流行欧
洲，最早叫“Table Tennis”，
• 1900年左右出现了赛璐珞制
• 的球，由于拍与球撞击 时发
• 出“乒”而落台时发出“乓”
反胶海绵拍：胶皮表面平整，有较大的粘性， 摩擦系数大，能击出强烈的旋 转球。
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14
乒乓球运动常用术语
击球路线：球在球台上空飞行弧线的投影线（左 右方斜线，左右方直线，中路直线）
击球时间：指来球在本方台面弹起后，其运行轨 迹从着台点上升再下落至触及地面以 前的过程．上升期（前期、后期）、 高点期、下降期（前期、后期）快拨
击球部位：球拍触及球的部位（上、中上、中、 中下、下部）正手攻
ppt课件.
15
击球点：击球时，球拍与球接触的那一 点所属空间的位置推挡
还 击: 对方发球或还击后，本方运动员 必 须击球，使球直接越过或绕过球网 装置,或触及球网装置后， 再触及对方台区.
ppt课件.
16
击球动作结构
• 击球前：判断、选
• “国球”.43届1.MPG
ppt课件.
12
乒乓球运动规则＜１＞
• 赛区空间: 应不少于14米长、7米宽、5米高
• 球 台： 长274cm 宽1.525m 离地面高76cm，
• 球网装置: 包括球网、悬网绳、网柱及将它们
•
在球台上的夹钳部分。
• 球 拍： 无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑
•
色，胶皮上必须附有商标和国际乒 联
• 的声音。故又称“乒乓球”.
ppt课件.
2
•
最早的乒乓球拍就像工
•
艺品，形状类似于网
•
球拍，但乒乓球拍是空
•
心的，用羊皮纸贴成，
•
形状为长柄椭圆形。
ppt课件.
3
•古 •代 •女 •运 •动 •员 •的 •服 •装
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4
第一次正式的乒乓球比赛
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5
乒乓球运动的特点
球小，速度快，变化多，趣味性强，
•
位、引拍、
•
迎球 挥拍
• 击球时：决定击球
•
时间、击
•
球部位, 挥
•
拍角度, 挥
•
拍方向
• 击球后：随势挥拍、
还原
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基本步法
• 单 步：移动简单，范围小，来球离身体
近时使用。
• 跳 步：移动范围大，重心转换迅速，适
合连续快速回击来球。（俗讲滑步）
• 跨 步：移动范围比单步大，不易连续回
MPG
ppt课件.
8
时间
第一阶段 1926～1951年
第二阶段 1952～1959年
第三阶段 1959～1969年
第四阶段 1971～1979年
第五阶段 1981～1988 年
第六阶段 1991～2000年
第七阶段 2001～今
阶段 欧洲乒乓球运动的鼎盛时期
日本队震动世界
日本队保持领先，中国队崛起
•
击。
• 交叉步：移动范围比其他步法大，来球离身
体远时使用。
• 结合步：使用两种或两种以上步法。
• 还原步：常用跳步。MPG
ppt课件.
18
击球技术五要素
准 确： 以合法的手段准确地击到对方台面， 并使球具有一定的变化
速 度： 尽量缩短准备击球所需的时间，尽可 能缩短球在空中飞行的时间
力 量： 球拍起动位置到击球位置之间要有一 定的加速距离，挥拍速度加快
设备比较简单，不受年龄、性别和身体条
件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻
炼价值。
特点.MPG
ppt课件.
6
乒乓球运动基本知识
乒乓球运动的发展 乒乓球国际大赛 中国的乒乓球运动 运动规则＜１＞ 球拍性能 常用术语 击球动作结构 基本步法 击球五要素
ppt课件.
7
乒乓球运动的发展
从1926年第一届世界乒乓球锦标赛至今，乒 乓球运动的发展可大致概括为以下几个阶段： • １，欧洲的全盛时期 • ２．日本的突破 • ３，中国的崛起 • ４，欧、亚对抗的格局
欧洲队复兴，中国队重振旗鼓
中国打世界
世界打中国
大球时代
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夺金主要国家 匈牙利50％ 日本 49％ 日本69％ 中国47％ 中国80％ 中国74％ 中国91％
9
乒乓球大赛
• 世界乒乓球锦标赛（简称世乒赛) ：是国际乒联 最早主办的、影响最大和水平最高的比赛，每二年举 行一次。目前世乒赛共设7个项目，分别是：男子团 体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女 子双打、男女混合双打。 奥运会乒乓球赛：1988年第24届奥运会上乒乓球 被列为比赛项目。奥运会的乒乓球比赛共设4枚金牌： 男子单打、女子单打、男子 双打和女子双打。
ppt课件.
11
•
• 特别是在1981年在南斯拉夫举行的第36届 世界乒乓球锦标赛上，勇夺全部7项冠军和5个 亚军单项。1995年，在天津举行的43届世乒赛 中，我国运动员囊括了全部的冠军，创造了世 界乒乓球运动史上的奇迹。
• 经过多少代人的共同努力，
• 我国乒乓球运动水平长盛
• 不衰，Leabharlann 誉为我们的•（ ITTF）标志．
•
球： 直径 40mm ,重量2、7克，
•
颜色呈白色或橙色，且
•
无光泽。
ppt课件.
13
乒乓球拍性能简介
长胶胶皮拍：胶粒高度1.6－2毫米，主要依靠旋转强或冲力大的 来球增加回球的旋转强度。来球旋转弱或冲力小， 回球旋转也弱 .它比普通胶皮拍难于控制，击球速 度也不快。
正胶海绵拍：反弹力较强，回球速度较快，能制造一定的旋转， 但不如反胶转。
旋 转： 击球时，力的作用线不通过球心，使 力线与球心有一定的垂直距离
落 点： 回球落点一般采用，长球靠近底线， 短球接近球网，借以调动对方
ppt课件.
19
发展趋势
根据乒乓球运动的发展规律，可以预见，各种打 法还会不断充实和完善，技术将更加将更加精益 求精，运动员会在力争积极主动、加快速度、加 强旋转和加大力量方面下功夫。(规则)
• 世界杯：根据世界排名进行分 • 组循环、淘汰比赛.
ppt课件.
10
中国的乒乓球运动
• 大约在1904年，乒乓球运动从日本传入我 国。 1916年在学校中开展，1925年开始有了 国内的乒乓球比赛。 解放后，我国于1952年加入国际乒联， 1953年第一次参加世界乒乓球锦标赛。并从 1958年开始向世界冠军的高峰进军。第25届世 乒赛，容国团为我国夺取了第一个世界冠军。 1965年第28届世乒赛中，我国男女团体双双获 得世界冠军。MPG
乒乓球运动基础知识
ppt课件.
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乒乓球运动概述
•
乒乓球是由两名或两对选手，用球拍在中
间隔放一个球网装置的球台两端轮流击球的一项
球类运动.
•
乒乓球运动于19世纪末起源英国,流行欧
洲，最早叫“Table Tennis”，
• 1900年左右出现了赛璐珞制
• 的球，由于拍与球撞击 时发
• 出“乒”而落台时发出“乓”