武术考试重点备课讲稿
2023年《武术》的说课稿范文(精选3篇)
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2023年《武术》的说课稿范文(精选3篇)《武术》的说课稿范文1敬重的评委老师、敬爱的同学们,大家好!今日我说课的内容是一堂体育综合课,主要授课内容是武术。
授课对象是七年级。
一、说教学分析:1,学习武术的三种基本手型及手型操。
2,创编嬉戏(之所以没有支配复习内容是因为这是第一次上武术课)。
二、说教学目的让学生初步了解武术及武术精神,培育学生对武术的爱好。
三、说学情分析本课教学对象为初中一年级学生,该年龄段的学生正处在青春期初期,朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲。
武术讲究的是基本功,加上武术教法比较简洁、枯燥,过于要求技术的驾驭,可能使学生在课堂上产生消极的心情。
所以教学内容不要支配过多,因此,本节课力求从教法和学法上变更传统的教学方法,进行创新,从而能够激发学生的学习爱好和潜能。
四、说教学重难点重点:使学生驾驭武术的三种基本手型。
难点:创编嬉戏(要激励学生大胆创新,从小培育创建性的实力和思维。
)五、说教学目标1、参加目标:使95%学生都参加进来,大家都基本驾驭3种基本手型。
2、情感目标;激发学生对武术的爱好,培育同伴间友好相处,团结协作的实力。
3、技能目标:发展学生身体敏捷性、灵敏性、柔韧性。
六、说教发与学法教法主要采纳引导发和示范发,学法主要采纳对比发和试误学习发。
七、说教学场地一块,收音机一个,图片若干。
一、导入与热身:1、课堂常规,集合整队,老师宣布本课内容。
2、打算活动选择的是少儿有氧操师生同做。
(头部、肩部、胸部、髋部、腿部、步伐、跳动、呼吸)(背景音乐:泼水歌)然后两人一组相互压肩。
二、实践与提高:1、尝试性学习:依据已有的学问,组织学生表演已知的各种武术动作、姿态、谈一谈自己心中的“武林英雄”2、引导性学习:老师即兴表演,激发学生学习武术的主动性。
3、直观性仿照:通过仿照图片、老师示范等形式,学习武术基本手型。
拳:四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的其次指节;掌:四指并拢伸直,拇指弯曲紧扣于虎口处;勾:五指第一指节捏握在一起,曲腕。
武术课讲课稿怎么写的范文
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武术课讲课稿怎么写的范文尊敬的同学们:大家好!我是你们的武术教练,请允许我为你们上一堂精彩的武术课。
在今天的课程中,我将向大家介绍武术的起源、分类和基本动作,希望通过这堂课,能够增加大家对武术的了解,提高身体素质,并培养大家对保护自己的兴趣和能力。
首先,让我们来谈谈武术的起源。
武术作为一门传统的中国体育项目,源远流长,有着悠久的历史。
它起源于古代战争,是古代中国士兵为了打击敌人而研究总结出来的一种格斗技艺。
在漫长的历史发展过程中,武术不仅用于战斗,还发展出了以强身健体为目的的武术表演和体育竞技,并成为了中国文化独特的一部分。
其次,我们来了解一下武术的分类。
根据技击方式的不同,武术可以分为散打、套路和器械三大类。
散打是指两个人在规定的比赛场地内,以拳脚相互攻击的比赛项目。
套路是指按照既定的动作顺序和技巧要求表演的一种武术形式,它注重动作的完整性和美感。
器械是指以武器为辅助进行的武术表演,如刀、剑、杆等。
无论是哪一种武术形式,都需要掌握基本的技能和动作。
接下来,我们来学习一些基本的武术动作。
首先,我们要注意身体的姿势和站立方式。
要保持身体的挺直,双脚分开与肩同宽,脚尖向外,重心放在双腿之间。
接着,我们来学习双手的基本动作。
我们可以进行握拳、伸臂等动作,通过练习使手臂更加灵活。
同时,我们还可以进行踢腿的动作,如前踢、侧踢等。
这些动作可以锻炼我们的腿部力量和灵活性。
除此之外,我们还要注意身体的转移和平衡的保持,这样才能更好地完成各种动作。
在掌握了基本的动作之后,我们可以进行一些简单的组合练习。
组合练习是将多个基本动作进行有机的组合,形成一套完整的动作流程。
通过反复练习,我们可以提高技巧的熟练度,增加肌肉的力量和灵活性。
同时,组合练习还可以培养我们的协调性和反应能力,提高我们的身体素质。
最后,我想告诉大家有关武术的精神和道德要求。
武术是一门格斗技艺,但它更重要的是培养我们的品德和修养。
在武术的修炼过程中,我们要坚持“修身齐家治国平天下”的原则,秉持和谐、友爱、奉献的精神,努力做到心怀正义、勇于担当,同时要在实际生活中提倡文明礼貌、守纪律、尊重他人。
体考武术讲解教案模板范文
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一、课程基本信息课程名称:体考武术讲解授课年级:高中授课班级:高一(1)班授课教师:张晓丽授课时间:2023年10月25日授课地点:学校体育馆二、教学目标1. 知识目标:使学生了解武术的基本概念、发展历程以及在体考中的地位和作用。
2. 技能目标:使学生掌握武术的基本动作要领,提高学生的武术技能水平。
3. 情感目标:培养学生对武术的热爱,增强学生的民族自豪感和集体荣誉感。
三、教学内容1. 武术的基本概念及发展历程2. 武术在体考中的地位和作用3. 武术基本动作要领讲解与示范4. 实践操作与练习四、教学重点与难点教学重点:1. 武术的基本动作要领2. 武术在体考中的实际应用教学难点:1. 武术动作的连贯性和协调性2. 武术动作的精准度和力量控制五、教学过程一、导入(5分钟)1. 教师简要介绍武术的起源和发展,激发学生的学习兴趣。
2. 展示武术表演视频,让学生直观感受武术的魅力。
二、新课讲解(20分钟)1. 武术的基本概念及发展历程:- 介绍武术的起源、发展历程以及在我国体育中的地位。
- 分析武术对身心健康的益处。
2. 武术在体考中的地位和作用:- 说明武术在体考中的分值和重要性。
- 分析学生在体考中应如何准备武术项目。
3. 武术基本动作要领讲解与示范:- 教师详细讲解武术的基本动作要领,如起势、拳法、腿法等。
- 进行示范,让学生直观学习。
三、实践操作与练习(30分钟)1. 分组练习:- 将学生分成若干小组,每组学生跟随教师练习武术基本动作。
- 教师巡回指导,纠正学生的动作错误。
2. 集体练习:- 学生集体练习武术套路,提高动作的连贯性和协调性。
- 教师点评,提出改进意见。
四、总结与反馈(5分钟)1. 教师总结本节课的学习内容,强调重点和难点。
2. 学生反馈学习心得,提出疑问。
3. 教师解答学生疑问,并对学生进行鼓励。
六、教学评价1. 学生自评:学生根据自身学习情况,评价自己在武术技能方面的进步。
武术理论试讲教案模板范文
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一、教学目标1. 知识与技能:了解武术的基本概念、起源、发展历程以及武术的流派特点。
2. 过程与方法:通过观看视频、讨论交流、案例分析等方式,提高学生的观察分析能力和批判性思维能力。
3. 情感态度与价值观:培养学生对武术的热爱,增强民族自豪感,树立健康的生活观念。
二、教学重难点1. 重点:武术的基本概念、起源和发展历程。
2. 难点:分析不同武术流派的特点及其在现代社会中的价值。
三、教学过程(一)导入新课(5分钟)1. 教师简要介绍武术的历史背景,引导学生思考:什么是武术?武术在中华民族文化中占有怎样的地位?2. 展示武术表演视频,激发学生的学习兴趣。
(二)讲授新课(20分钟)1. 武术的基本概念- 解释武术的定义:武术是一种以攻防技击为核心,结合身体锻炼、道德修养和审美情趣的民族传统体育项目。
- 介绍武术的起源和发展历程。
2. 武术的起源- 介绍武术的起源地、起源时间以及原始形态。
- 分析武术在古代战争、民间自卫和宗教活动中的作用。
3. 武术的发展历程- 介绍古代武术的发展阶段,如春秋战国时期的武术、唐宋时期的武术等。
- 分析武术在明清时期的繁荣发展及其原因。
4. 武术的流派特点- 介绍武术的流派分类,如内家拳、外家拳、南拳北腿等。
- 分析不同流派的特点,如少林拳的刚猛、太极拳的柔和、形意拳的爆发力等。
(三)课堂讨论(10分钟)1. 教师提出问题:武术在现代社会中的价值有哪些?2. 学生分组讨论,并代表小组进行发言。
(四)案例分析(10分钟)1. 教师展示武术在现代社会中的应用案例,如武术健身、武术表演、武术竞技等。
2. 学生分析案例,讨论武术在现代社会中的价值。
(五)总结与作业(5分钟)1. 教师总结本节课的主要内容,强调武术在中华民族文化中的地位。
2. 布置作业:撰写一篇关于武术的短文,阐述自己对武术的理解和认识。
四、教学反思1. 教师在课堂教学中应注重激发学生的学习兴趣,引导学生积极参与讨论和案例分析。
武术课讲课稿怎么写范文
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武术课讲课稿怎么写范文尊敬的各位学员,大家好!欢迎来到本次武术课程的授课环节。
在这一节课中,我们将学习关于基本拳法的知识和技巧。
我将以以下几个部分为主题,通过理论讲解和实践演练相结合的方式进行授课。
一、导入篇(1000字)为了让大家更好地理解武术,首先我将向大家介绍武术的起源和发展历程。
武术作为中国传统文化的瑰宝,具有悠久的历史和丰富的内涵。
它既是一门技击艺术,更是一种修身养性的方式。
通过武术的学习和练习,我们可以培养意志力、锻炼身体、提高协调性和反应能力。
二、基本拳法的介绍(2000字)基本拳法是武术学习的基础,是其他技术的基石。
它包括拳、指、掌、腿等动作,通过这些基本动作的练习,可以准确地掌握身体各个部位的运动和协调能力。
我们将以“太极拳”为例来介绍基本拳法的技巧和动作动作。
三、理论讲解(1500字)在这一部分,我将向大家介绍一些关于拳法的理论知识,例如呼吸与发力的配合、重心移动与转移等。
这些理论知识能够帮助大家更好地理解并掌握基本拳法的技巧。
同时,我还将介绍拳法的起势、进攻和防御等基本动作。
四、实践演练(1500字)在这一部分,我们将进行实践演练,通过模拟的方式来练习基本拳法的动作和技巧。
我会根据学员们的不同水平和身体素质,进行个别指导和调整。
通过实际动作的操作,大家将能够更好地理解和掌握基本拳法的技术要领。
五、技巧点评和改进(1000字)在实践演练结束后,我将给学员们进行技巧点评和改进建议。
通过观察和分析学员们的动作,我将针对性地指出问题和改进方向,帮助大家不断提高自己的基本拳法水平。
同时,我也会鼓励大家勇于挑战自我,持之以恒地进行练习。
六、总结篇(500字)在本次授课中,我们对基本拳法进行了详细的讲解和实践演练。
希望大家通过这次课程的学习,能够更加深入地了解武术的魅力和内涵。
无论是学习武术的初衷是锻炼身体还是减压放松,都能够通过武术的修行找到属于自己的快乐和收获。
以上就是本次武术课程的讲课稿。
武术动作考试教案模板范文
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一、教学目标1. 知识与技能目标:使学生掌握武术动作的基本要领,提高动作的准确性和协调性。
2. 过程与方法目标:通过实践操作和考核,培养学生自我评价和反思的能力。
3. 情感态度与价值观目标:激发学生对武术运动的兴趣,培养学生坚韧不拔的意志品质。
二、教学重难点1. 教学重点:武术动作的规范性和准确性。
2. 教学难点:动作的连贯性和协调性。
三、教学准备1. 教学场地:宽敞的体育场地,保证学生有足够的空间进行动作练习。
2. 教学器材:武术道具、计时器、评分标准表等。
3. 教学内容:选定一项或几项武术动作,如拳法、腿法、套路等。
四、教学过程(一)准备活动1. 组织学生进行热身运动,如慢跑、关节活动等,以预防运动损伤。
2. 简要介绍本次考试的内容、评分标准以及注意事项。
(二)技能训练1. 讲解与示范:教师对选定动作进行详细讲解,并做标准示范。
2. 分组练习:将学生分成若干小组,进行动作练习。
教师巡回指导,纠正动作错误。
3. 集体练习:全体学生集体练习,强化动作要领。
(三)考试环节1. 考试规则:宣布考试规则,如考试顺序、时间限制、评分标准等。
2. 动作考核:学生按照考试顺序进行动作展示,教师进行现场评分。
3. 反馈与总结:考试结束后,教师对学生的表现进行点评,指出优点和不足。
五、教学评价1. 过程性评价:观察学生在训练过程中的态度、动作规范程度等。
2. 结果性评价:根据评分标准,对学生的动作准确性和连贯性进行评价。
3. 自我评价:鼓励学生进行自我评价,总结自己的优点和不足。
六、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异,因材施教,提高教学效果。
2. 加强学生的心理素质培养,帮助学生克服考试焦虑。
3. 不断改进教学方法,提高学生的武术技能和综合素质。
七、教学延伸1. 组织学生参加武术比赛,提高学生的竞技水平。
2. 鼓励学生参加武术社团,丰富课余生活。
3. 深入挖掘武术文化内涵,培养学生的民族自豪感。
通过以上教学过程,使学生掌握武术动作的基本要领,提高动作的准确性和协调性,激发学生对武术运动的兴趣,培养坚韧不拔的意志品质。
中学体育武术试讲教案模板
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一、教学目标1. 让学生掌握武术的基本动作和技巧,提高学生的武术技能。
2. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 增强学生的身体素质,提高学生的免疫力。
二、教学重点1. 武术基本动作的规范性和准确性。
2. 武术动作的连贯性和协调性。
三、教学难点1. 武术动作的细节处理。
2. 武术动作的连贯性和协调性。
四、教学过程1. 导入新课(1)教师简要介绍武术的起源、发展和特点。
(2)展示武术表演,激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作教学(1)教师示范武术基本动作,如马步、弓步、仆步等。
(2)学生跟随教师进行动作模仿,教师巡回指导。
(3)分组练习,让学生互相纠正动作,提高动作质量。
3. 连贯动作教学(1)教师讲解连贯动作的要点,如起势、收势等。
(2)学生跟随教师进行连贯动作的练习。
(3)教师巡回指导,纠正动作中的错误。
4. 集体练习(1)组织学生进行集体武术练习,如集体拳术、集体器械等。
(2)强调团队合作,培养学生的集体荣誉感。
5. 课堂小结(1)教师总结本节课的学习内容,强调武术动作的规范性和连贯性。
(2)鼓励学生在课后加强练习,提高武术技能。
五、教学评价1. 观察学生在课堂上的学习态度和动作质量。
2. 通过学生的自评和互评,了解学生对武术动作的掌握程度。
3. 对学生的进步进行表扬,对存在的问题进行指正。
六、教学反思1. 教师应注重武术动作的规范性和准确性,确保学生掌握正确的武术技能。
2. 加强学生的团队协作意识,培养学生的集体荣誉感。
3. 注重学生的个体差异,因材施教,提高学生的武术技能。
4. 课后加强与学生的沟通交流,了解学生的学习需求,不断优化教学方法。
武术动作考试教案设计模板
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一、教学目标1. 知识目标:使学生掌握所考核武术动作的基本动作要领,了解动作的技术规范。
2. 技能目标:通过考试,提高学生武术动作的完成度和熟练度,增强动作的准确性和协调性。
3. 情感目标:培养学生对武术运动的兴趣和热爱,增强自信心和团队协作精神。
二、教学内容根据武术教材和考核要求,选取以下内容进行教学和考核:1. 基本拳法:拳、掌、勾、踢等。
2. 基本步型:弓步、马步、仆步、虚步、歇步等。
3. 基本套路:如长拳、太极拳等。
三、教学过程1. 准备活动(5分钟)- 教师带领学生进行简单的热身运动,如慢跑、关节活动等。
- 学生按照要求进行自我调整,确保身体状态良好。
2. 技术讲解与示范(10分钟)- 教师对所选武术动作进行详细讲解,包括动作名称、动作要领、技术规范等。
- 教师进行动作示范,确保学生能够清晰地看到动作的完成过程。
3. 学生练习(15分钟)- 学生分组练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
- 学生之间相互观摩,学习彼此的优点,共同提高。
4. 考核环节(20分钟)- 教师宣布考核规则,强调注意事项。
- 学生按照顺序进行考核,教师评分。
- 学生互评,总结经验教训。
5. 总结与反思(5分钟)- 教师对本次考试进行总结,点评学生的表现。
- 学生进行自我反思,提出改进措施。
四、教学评价1. 过程评价:观察学生在练习过程中的动作规范程度、完成度、进步情况等。
2. 结果评价:根据考核结果,评定学生的成绩,分析学生的优点和不足。
3. 学生自评:鼓励学生进行自我评价,提高自我认知能力。
五、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异,因材施教,使每个学生都能在武术学习中有所收获。
2. 教师应注重培养学生的兴趣和热爱,激发学生的运动热情。
3. 教师应不断改进教学方法,提高教学质量,为学生的全面发展奠定基础。
六、教学器材1. 武术器械:拳套、脚靶、棍等。
2. 考核场地:武术训练场或空旷场地。
七、教学时间根据教学内容和班级实际情况,合理安排教学时间,确保教学质量。
武术课讲课稿范文
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武术课讲课稿范文尊敬的学员们,大家好!我是今天的武术课的讲师,我将带领大家一起探索中国武术的精妙之处。
首先,我想问大家一个问题,你们对武术了解多少?或者说,你们觉得武术是什么?对于很多人而言,武术可能只是一种打斗技巧,甚至有些人可能会觉得武术是一种暴力和凶狠的表现。
但是,实际上,武术远不止于此,它是中华民族几千年智慧和文化的结晶。
武术起源于原始社会的狩猎和战争需要,经过不断发展,逐渐形成了丰富的理论体系和技术方法。
在古代,武术是进化为武士阶级的贵族们的重要素质和身份象征,是国家和民族的骄傲。
中华民族具有丰富的武术资源,各个地区都有自己独特的武术传统和特色。
比如说,太极拳源于中国南方的传统拳术,它讲究内观和柔和的动作;而少林拳则源于中国北方的少林寺,它力求追求力量和爆发力的极致。
在我们的课程中,我将为大家介绍一些常见的武术功夫。
首先,我想带大家了解一下太极拳的基本要素和特点。
太极拳是一种强调“以柔克刚”的武术。
它要求练习者在动作中保持柔和和均匀的力量,以此抵御来自对手的攻击。
太极拳在中国古代就已经非常流行,各种各样的拳术流派层出不穷,每个流派都有自己独特的特点。
太极拳的基本动作包括抬手、托手、倒窝、踢脚等等。
学习太极拳需要掌握这些基本动作,并且逐渐提高动作的流畅性和连贯性。
太极拳的练习重点在于动作的精准和稳定,需要练习者在动作中保持深度的呼吸和稳定的站姿。
除了太极拳,少林拳也是中国武术中的一支重要派别。
少林拳以其强悍的动作和力量闻名于世。
它讲究力量的集中和爆发,每个动作都充满力量和速度。
学习少林拳需要练习者具备一定的肌肉力量和耐力,并且需要掌握正确的站姿和呼吸方法。
少林拳的基本动作包括刀手、勾拳、直拳、横扫腿等等。
练习少林拳需要不断提高动作的力量和速度,并且注重动作的准确性和协调性。
在我们的课程中,除了太极拳和少林拳,还会涉及到其他一些中国武术的流派和技巧。
比如说,我们将会介绍咏春拳、形意拳等等。
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初中体育武术说课稿万能模板尊敬的各位评委、老师,大家好!今天,我将为大家说课一节初中体育课程——武术。
武术作为中华民族的传统体育项目,不仅能够强身健体,还能培养学生的意志品质和民族自豪感。
本节课的教学目标、教学内容以及教学方法都将围绕如何有效地传授武术技能和精神展开。
首先,我们来明确本节课的教学目标。
知识与技能方面,学生将学习武术的基本手型、步型以及简单的套路动作。
过程与方法方面,学生将通过观察、模仿和练习,掌握武术动作的基本要领。
情感、态度与价值观方面,学生将理解武术的文化内涵,培养对武术的兴趣和热爱,同时通过武术练习,增强自信心和团队合作意识。
接下来,我将介绍本节课的教学内容。
本节课将分为三个部分进行:第一部分,武术基础知识介绍。
在这一部分,我会向学生介绍武术的起源、发展历程以及在中国文化中的地位。
同时,我还会讲解武术的基本手型和步型,让学生对武术有一个初步的认识和了解。
第二部分,武术套路动作学习。
在这一部分,我将教授学生一套简单的武术套路。
我会先进行完整的示范,然后分解动作,逐一指导学生练习。
在学生掌握基本动作后,再逐渐过渡到套路的连贯练习。
第三部分,武术技能巩固与展示。
在这一部分,学生将分组进行练习,每组完成套路后,将进行小组展示。
我会在旁指导和纠正,确保每个学生都能准确掌握套路动作,并在展示中表现出良好的精神风貌。
为了更好地实现教学目标,我将采用以下教学方法:1. 直观教学法:通过视频展示和现场示范,让学生直观感受武术的魅力,激发他们的学习兴趣。
2. 分解教学法:将复杂的套路动作分解成简单的步骤,逐步引导学生掌握。
3. 互动教学法:通过小组合作和展示,鼓励学生相互学习、相互帮助,培养团队合作精神。
4. 反馈教学法:在学生练习过程中及时给予反馈和指导,帮助他们快速纠正错误,提高学习效率。
为了保证教学效果,我还准备了以下教学评价方式:1. 过程性评价:观察学生在课堂上的表现,包括参与度、练习态度以及合作精神等。
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武术课讲课稿范文大全集武术课讲课稿尊敬的各位同学们:大家好!我是你们的武术课老师,今天很高兴能与大家一起探讨武术这门古老而神秘的艺术。
在我们的课程中,我们将探索武术的源起、发展和技巧,同时也会了解到武术对于身心健康的积极作用。
希望通过本次课程,大家能够对武术有更深的了解,并从中获得快乐和益处。
一、导入我们首先来了解什么是武术。
武术,又称武技、武术技击、武术或打武术,是一种具有攻击和防御技能的传统练习方法。
它起源于人类社会最早的战争需要,通过模拟战争中的战斗技能,培养人们的身体素质、意志品质和道德修养。
近年来,武术也被广泛应用于体育竞技项目、健身活动和文化交流。
二、武术的起源与发展1. 起源武术起源于中国,可以追溯到几千年前的古代时期。
在那个时候,人们生活在一个充满危险和战争的环境中,只有通过熟练的战斗技巧才能保护自己和家人的安全。
于是,人们开始研究各种战斗技能,并加以传承和发展,逐渐形成了武术这一综合性的体育活动。
2. 分支流派随着时间的推移,武术逐渐分化为不同的流派和门派。
其中,有些流派侧重于攻击技巧,如太极拳、少林寺功夫;有些则注重防御技巧,如八卦掌、形意拳。
每个流派都有自己独特的技巧和特点,充分展现了人类的智慧和创造力。
三、武术与身心健康1. 增强体质武术是一种全身性的运动,可以锻炼身体各个部位的肌肉,并提高身体的柔韧性、灵活性和协调性。
通过长期的武术训练,可以增强体质,提高身体的抵抗力和免疫力,预防和治疗各种疾病。
2. 培养意志品质武术强调训练者的意志品质,包括决心、毅力、耐力和勇气等。
在武术训练过程中,学生们需要面对各种困难和挑战,通过克服这些困难,他们可以培养出坚强的意志,面对困难时能够坚持不懈地追求目标。
3. 提高自信心武术可以帮助学生们建立自信心。
在武术训练中,学生们需要不断克服自己的恐惧和不安,勇敢地与对手对战。
通过不断的训练和比赛,他们会逐渐提高自己的技巧和能力,从而增强自信心,对自己和自己的能力充满信心。
武术面试试讲教案设计模板
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一、教学目标1. 知识与技能目标:使学生掌握基本武术动作,提高学生的身体素质。
2. 过程与方法目标:通过实践练习,培养学生观察、模仿、协调和团队协作能力。
3. 情感、态度、价值观:激发学生对武术的兴趣,培养学生勇敢、自信、自律的品质。
二、教学重难点1. 教学重点:基本武术动作的规范性和连贯性。
2. 教学难点:动作的协调性和整体性。
三、教学方法1. 演示法:教师通过示范动作,让学生直观了解武术动作要领。
2. 指导法:教师对学生的动作进行个别指导,纠正错误。
3. 练习法:通过反复练习,让学生熟练掌握武术动作。
四、教学过程1. 导入新课(1)教师简要介绍武术的历史、文化及健身价值。
(2)引导学生了解武术的基本动作和练习方法。
2. 讲授新课(1)教师示范基本武术动作,如拳法、腿法、步法等。
(2)学生跟随教师学习,教师对学生的动作进行个别指导。
3. 巩固练习(1)学生分组练习,互相纠正错误。
(2)教师巡回指导,确保每个学生都能掌握动作。
4. 小结(1)教师总结本节课所学内容,强调重点和难点。
(2)学生分享学习心得,教师给予评价和鼓励。
5. 作业布置(1)学生回家后,复习本节课所学动作,巩固练习。
(2)家长协助监督,确保学生完成作业。
五、板书设计1. 武术基本动作:拳法、腿法、步法2. 武术动作要领:姿势、呼吸、眼神、动作连贯性3. 武术健身价值:提高身体素质、培养勇敢、自信、自律的品质六、教学反思1. 教师对教学过程中的优点和不足进行总结,为今后教学提供借鉴。
2. 关注学生的反馈,调整教学策略,提高教学质量。
以下为武术试讲教案的逐字稿模板:一、导入新课尊敬的评委老师,大家好!今天我试讲的课题是《武术基本动作》。
武术作为我国优秀的传统体育项目,具有悠久的历史和丰富的文化内涵。
通过学习武术,可以提高学生的身体素质,培养勇敢、自信、自律的品质。
下面,我将带领大家走进武术的世界。
二、讲授新课1. 武术基本动作:拳法、腿法、步法(1)教师示范拳法动作,学生跟随学习。
武术动作考试教案模板范文

一、教学目标1. 知识目标:掌握武术动作的基本要领和技巧,了解动作的名称和含义。
2. 技能目标:提高学生的武术动作执行力,增强动作的准确性和规范性。
3. 情感目标:培养学生对武术的热爱,培养团队协作精神和坚韧不拔的意志。
二、教学内容1. 武术动作名称及要领讲解。
2. 武术动作示范及纠正。
3. 武术动作组合练习。
4. 武术动作考试。
三、教学对象本教案适用于武术课程的学生,包括初学者和有一定基础的学生。
四、教学准备1. 武术场地:宽敞的练习场地,确保安全。
2. 教学器材:武术器械(如剑、枪、棍等)、音响设备、计时器。
3. 教学资料:武术动作图片、视频等。
五、教学过程(一)导入1. 教师简要介绍本次考试的目的和意义,激发学生的学习兴趣。
2. 学生分组,明确考试顺序和评分标准。
(二)基本动作讲解1. 教师针对考试中的武术动作进行详细讲解,包括动作名称、要领、注意事项等。
2. 学生跟随教师进行动作练习,教师逐一指导,纠正动作错误。
(三)动作示范及纠正1. 教师进行动作示范,学生仔细观察,模仿练习。
2. 教师针对学生的动作进行点评,指出不足之处,并指导改正。
(四)动作组合练习1. 教师将考试中的武术动作进行组合,让学生进行连贯练习。
2. 学生分组进行练习,教师巡回指导,纠正动作错误。
(五)武术动作考试1. 学生按照考试顺序进行考试,教师严格按照评分标准进行评分。
2. 学生认真完成考试,教师认真观察,确保评分公正。
(六)总结与反馈1. 教师对本次考试进行总结,指出学生的优点和不足。
2. 学生分享学习心得,教师给予鼓励和指导。
六、教学评价1. 学生对武术动作的掌握程度。
2. 学生在考试中的表现,如动作规范性、连贯性等。
3. 学生对武术的热爱程度和团队协作精神。
七、教学反思1. 教师针对教学过程中的问题进行反思,调整教学方法。
2. 学生针对自身在考试中的不足进行反思,制定改进措施。
八、课后作业1. 学生根据自身情况,复习本次考试中的武术动作。
武术专项理论讲稿(精)
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马步,弓步,虚步,歇 步,仆步,坐盘,丁步。
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武术的步法
击步,垫步,弧形步。
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武术的跳跃练习
腾空飞脚,旋风脚,腾 空摆莲
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武术的平衡练习
提膝平衡,燕式平衡, 探海平衡。
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跌、扑、滚、翻:
抢背、鲤鱼打挺、乌龙绞柱、 侧空翻、旋子
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二、武术的特点
1、具有攻防技击性的本质特点 武术动作以攻防性能为本质,兼容攻 防再现性和表演性。所谓攻防再现性,是指 动作能再现其本能的格杀价值,在实践运用 中发挥攻防效果。在现代武术运动中,这类 动作运用于搏斗运动以及防身制敌。所谓攻 防表演性,是指运动能够表现出其本能动作 的攻防意向。这类动作多于形体动作艺术和 动作编排技巧来体现它的攻防含义,表现出 独特的攻防技击艺术。
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组合练习
五步拳、腾空飞脚、旋风脚 组合等
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本学期教学安排及要求
教学内容
理论 1.了解武术运动概况 2.了解长拳运动特点和练习方法 3.学会看武术图解 技术
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1.掌握部分武术基本功和基本动作 2.掌握初级三路长拳 3.了解基本攻防格斗技术 4.武术组合介绍
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武术内容的分类
拳术、器械、对练、集 体表演、攻防技术五大类。
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武术器械
长器械、短器械、软器 械、双器械 。
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短器械
刀、剑、锏、匕首等
教资面试武术教案范文模板
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---一、课题名称武术基本动作教学二、教学目标1. 知识与技能目标:- 学生能够掌握武术的基本动作要领,如基本拳法、步法、腿法等。
- 学生能够理解武术动作的技巧和要领,并能运用到实际练习中。
2. 过程与方法目标:- 通过示范、模仿和练习,提高学生的动作协调性和灵活性。
- 通过分组练习和集体展示,培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 情感、态度与价值观目标:- 培养学生对武术运动的兴趣和爱好,增强体质,提高意志力。
- 通过武术练习,培养学生的自信心和自尊心,树立正确的人生观和价值观。
三、教学重难点1. 教学重点:- 武术基本动作的正确姿势和动作要领。
- 动作的连贯性和协调性。
2. 教学难点:- 高难度动作的掌握和运用。
- 动作之间的衔接和变换。
四、教学方法1. 讲授法:讲解武术动作的名称、要领和技巧。
2. 示范法:教师进行动作示范,使学生直观了解动作过程。
3. 练习法:通过反复练习,使学生掌握动作要领。
4. 游戏法:通过游戏活动,提高学生的兴趣和积极性。
五、教学过程1. 导入:- 通过简短的武术表演或视频,激发学生的学习兴趣。
- 介绍武术的起源和发展,以及武术对身心健康的益处。
2. 基本动作教学:- 教师示范基本拳法、步法、腿法等动作。
- 学生跟随教师进行模仿练习。
- 教师个别指导,纠正学生的动作错误。
3. 分组练习:- 将学生分成小组,进行动作练习。
- 教师巡回指导,确保每个学生都能正确掌握动作。
4. 集体展示:- 各小组进行动作展示,教师点评并给予鼓励。
- 学生相互评价,培养团队协作精神。
5. 总结:- 教师总结本节课的学习内容,强调武术练习的重要性。
- 学生分享自己的学习心得和体会。
六、板书设计1. 武术基本动作名称2. 动作要领和技巧3. 练习方法和注意事项七、教学反思- 教师在课后应反思教学效果,总结教学经验,不断改进教学方法。
- 针对学生的个体差异,调整教学策略,提高教学质量。
武术面试试讲教案模板范文
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一、教学目标1. 知识与技能:了解武术的基本动作、套路和练习方法,掌握基本的武术礼仪。
2. 过程与方法:通过示范、模仿、练习,提高学生的动作准确性和协调性。
3. 情感态度与价值观:培养学生对武术的兴趣,增强自信心和团队协作精神。
二、教学重难点1. 重点:武术基本动作的掌握和练习。
2. 难点:动作的准确性和协调性。
三、教学准备1. 教学场地:宽敞的教室或操场。
2. 教学器材:武术器材(如拳套、剑、棍等)。
四、教学过程(一)导入1. 教师简要介绍武术的起源、发展和特点,激发学生的兴趣。
2. 提问:你们知道哪些武术套路?它们分别有什么特点?(二)基本动作教学1. 教师示范基本动作,如:拳法、掌法、腿法等。
2. 学生跟随教师模仿练习,注意动作的准确性。
3. 教师纠正学生的动作,强调动作要领。
(三)套路教学1. 教师示范套路动作,如:太极拳、长拳等。
2. 学生跟随教师模仿练习,注意动作的连贯性和协调性。
3. 教师指导学生进行套路练习,逐步提高动作质量。
(四)练习与巩固1. 学生分组进行练习,互相观摩、交流。
2. 教师巡回指导,纠正学生的动作,提高练习效果。
3. 学生进行集体练习,增强团队协作精神。
(五)总结与反思1. 教师总结本次课程的主要内容,强调武术的基本动作和套路。
2. 学生分享学习心得,提出自己的困惑。
3. 教师针对学生的困惑进行解答,鼓励学生继续努力。
五、教学评价1. 观察学生的动作准确性、协调性和练习态度。
2. 学生在练习过程中的表现,如:动作是否规范、团队协作精神等。
3. 学生对武术的兴趣和参与度。
六、课后作业1. 学生在家练习所学动作,巩固所学内容。
2. 鼓励学生参加武术兴趣小组或武术社团,进一步学习武术。
注:本教案仅供参考,具体教学过程可根据实际情况进行调整。
体考武术讲解教案范文模板
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教学对象:高中学生教学目标:1. 让学生了解武术的基本概念、起源和发展历程。
2. 帮助学生掌握武术的基本动作和技巧,提高学生的武术水平。
3. 培养学生对武术的兴趣和热爱,增强学生的身体素质。
教学重点:1. 武术的基本动作和技巧。
2. 武术的练习方法和注意事项。
教学难点:1. 武术动作的准确性和协调性。
2. 武术技巧的灵活运用。
教学准备:1. 武术场地和器材。
2. 武术教学视频。
3. 武术教材。
教学过程:一、导入1. 教师简要介绍武术的基本概念、起源和发展历程,激发学生的学习兴趣。
2. 引导学生思考:为什么武术在我国具有悠久的历史?武术对我们有什么意义?二、基本动作教学1. 教师示范武术基本动作,如:马步、弓步、仆步、虚步等。
2. 学生跟随教师学习,注意动作的准确性和协调性。
3. 教师纠正学生的错误动作,强调动作要领。
三、技巧教学1. 教师示范武术技巧,如:踢、打、摔、拿等。
2. 学生跟随教师学习,注意技巧的灵活运用。
3. 教师纠正学生的错误动作,强调技巧的运用方法和时机。
四、练习方法与注意事项1. 教师讲解武术练习方法,如:循序渐进、持之以恒、注重细节等。
2. 学生练习,教师巡回指导。
3. 强调练习时的安全事项,如:避免受伤、注意呼吸等。
五、实践与考核1. 学生分组进行实战演练,教师观摩并指导。
2. 对学生的动作、技巧和实战能力进行考核。
3. 学生自评和互评,总结经验教训。
六、总结与反馈1. 教师总结本节课的教学内容,强调武术的重要性。
2. 学生分享学习心得,提出疑问。
3. 教师针对学生的疑问进行解答,提出改进建议。
教学评价:1. 观察学生在课堂上的参与程度,了解学生的学习兴趣。
2. 评估学生的动作准确性和技巧掌握程度。
3. 通过考核了解学生的实战能力。
教学反思:1. 总结本节课的教学效果,找出教学中的不足。
2. 分析学生的需求和兴趣,调整教学内容和方法。
3. 提高自身教学水平,为学生提供更好的教学服务。
武术课程试讲教案模板范文
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课程名称:武术基础技能训练授课对象:初中生课时安排: 2课时教学目标:1. 知识与技能目标:使学生掌握基本武术动作要领,提高动作规范性。
2. 过程与方法目标:通过分组练习、集体练习,培养学生团结协作的精神。
3. 情感态度与价值观目标:激发学生对武术运动的兴趣,增强民族自豪感。
教学重点:武术基本动作的规范性和协调性。
教学难点:动作间的衔接和连贯性。
教学准备:武术场地、武术器材(拳靶、沙袋等)、音乐播放设备。
教学过程:第一课时一、课堂导入1. 利用多媒体展示武术视频,激发学生兴趣。
2. 简要介绍武术的历史和特点。
二、基本动作教学1. 教授基本拳法:起手、冲拳、摆拳、勾拳。
2. 教授基本腿法:弹腿、侧踢、前踢、后踢。
3. 教授基本步法:弓步、马步、仆步、虚步。
三、分组练习1. 将学生分成小组,每组选择一种拳法或腿法进行练习。
2. 教师巡回指导,纠正动作不规范之处。
四、集体练习1. 全体学生跟随教师一起练习基本动作。
2. 加强动作间的衔接和连贯性。
五、课堂小结1. 总结本节课所学内容。
2. 鼓励学生在课后加强练习。
第二课时一、复习导入1. 回顾上一节课所学内容。
2. 组织学生进行复习练习。
二、提高练习1. 增加练习难度,要求学生在规定时间内完成一定数量的动作。
2. 鼓励学生挑战自我,突破自身极限。
三、技巧讲解1. 教授一些简单的武术技巧,如跳跃、旋转等。
2. 学生跟随教师一起练习。
四、对抗练习1. 将学生分成若干组,进行对抗练习。
2. 规定规则,确保安全。
五、课堂小结1. 总结本节课所学内容。
2. 鼓励学生在课后继续练习,不断提高。
教学评价:1. 观察学生在课堂上的参与度,了解学生对武术运动的兴趣。
2. 通过分组练习和对抗练习,评估学生的动作规范性和协调性。
3. 收集学生反馈意见,不断改进教学方法。
备注:1. 教师在授课过程中应注重学生的个体差异,因材施教。
2. 加强安全教育,确保学生在练习过程中的安全。
教资面试武术教案模板范文
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一、教学目标:1. 知识与技能目标:掌握武术的基本动作,提高学生的武术素养。
2. 过程与方法目标:通过练习,培养学生良好的运动习惯和团队协作精神。
3. 情感、态度与价值观目标:激发学生对武术的兴趣,培养学生热爱传统文化的情感。
二、教学重难点:1. 教学重点:武术基本动作的规范性和准确性。
2. 教学难点:动作的连贯性和协调性。
三、教学过程:1. 准备部分(1)课堂常规:集合整队、点名报数、师生问好、检查服装。
(2)热身活动:慢跑、关节活动、拉伸运动等。
2. 基本部分(1)武术基本动作讲解与示范1)动作名称:拳、掌、勾、踢、击、打等基本动作。
2)动作要领:动作规范、准确,强调动作的连贯性和协调性。
3)示范:教师进行动作示范,学生认真观摩。
(2)分组练习1)学生分组,每组指定一名组长。
2)组长带领本组成员进行动作练习,教师巡回指导。
3)教师对动作不规范的学生进行个别指导,确保动作质量。
(3)集体练习1)全体学生集合,进行集体动作练习。
2)教师巡回指导,纠正动作错误。
3. 结束部分(1)放松活动:慢跑、关节活动、拉伸运动等。
(2)课堂小结:教师总结本节课的学习内容,表扬优秀学生,布置课后作业。
四、教学反思:1. 本节课通过分组练习和集体练习,让学生掌握了武术的基本动作,提高了学生的武术素养。
2. 在教学过程中,教师应注重动作的规范性和准确性,确保学生在练习中养成良好的运动习惯。
3. 在今后的教学中,应加强对学生的个别指导,提高学生的动作质量。
4. 课后,教师应关注学生的练习情况,及时纠正动作错误,确保教学质量。
教案模板:一、课题名称:武术基础动作二、教学目标:1. 知识与技能目标:掌握武术的基本动作,提高学生的武术素养。
2. 过程与方法目标:通过练习,培养学生良好的运动习惯和团队协作精神。
3. 情感、态度与价值观目标:激发学生对武术的兴趣,培养学生热爱传统文化的情感。
三、教学重难点:1. 教学重点:武术基本动作的规范性和准确性。
武术课程试讲教案范文模板

课程名称:武术基础训练授课对象:初中一年级课时:2课时教学目标:1. 知识与技能:使学生掌握武术的基本动作和基本步型,了解武术的基本概念和起源。
2. 过程与方法:通过实践练习,培养学生的观察力、协调性和灵活性。
3. 情感态度与价值观:激发学生对武术的兴趣,培养学生坚韧不拔、勇往直前的精神品质。
教学重点:1. 武术基本动作的掌握。
2. 武术步型的正确练习。
教学难点:1. 武术动作的连贯性和协调性。
2. 学生对武术精神的领会。
教学准备:1. 武术器材:武术服装、剑、拳靶等。
2. 教学课件:武术基本动作演示、武术文化介绍等。
3. 教学场地:宽敞的教室或操场。
教学过程:第一课时一、导入1. 通过展示武术表演视频,激发学生对武术的兴趣。
2. 简要介绍武术的起源、发展和文化内涵。
二、基本知识讲解1. 讲解武术的基本概念、分类和作用。
2. 介绍武术的基本步型:弓步、马步、仆步、虚步等。
三、基本动作练习1. 示范并讲解弓步、马步、仆步、虚步的动作要领。
2. 学生跟练,教师巡回指导。
四、分组练习1. 学生分组,进行基本动作的练习。
2. 教师巡回指导,纠正动作错误。
五、总结1. 总结本节课的学习内容。
2. 鼓励学生在课后继续练习。
第二课时一、复习1. 复习上节课学习的武术基本动作和步型。
2. 学生进行分组练习,教师观察并纠正动作。
二、技能提升1. 引导学生进行武术基本动作的连贯性练习。
2. 教师示范并讲解武术套路的基本结构。
三、实践练习1. 学生跟随教师学习简单的武术套路。
2. 学生分组练习,教师巡回指导。
四、展示与评价1. 学生进行武术套路展示。
2. 教师和学生共同评价展示,指出优点和不足。
五、总结1. 总结本节课的学习内容。
2. 强调武术练习的重要性,鼓励学生在课后继续练习。
教学反思:1. 课后对教学效果进行反思,分析学生在学习过程中的难点和问题。
2. 根据学生的反馈,调整教学方法和手段,提高教学效果。
备注:1. 教学过程中,注意安全,避免学生受伤。
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1、武术的马步两脚间的宽度一般为本人脚长的三倍。
2、马步的要点是挺胸、塌腰、脚跟外蹬。
3、功法运动是以单个武术动作作为主体练习,以达到健体或增强的运动。
4、<<吴越春秋>>所记载的越女论剑,理法深奥、论述精辟至今不失光彩。
5、武术按运动形式分类:可分为功力运动、套路运动、搏斗运动。
6、长拳的三种主要手型是拳、掌、勾。
7、长拳的五种基本步型为弓步、马步、虚步、仆步、歇步。
8、器械是指手持武术兵器进行练习的套路运动,器械又可分为长、短、软、双器械。
9、传统武德的主要内容主要表现为仁、义、礼、信、勇等方面。
10、太极拳在长期的演变过程中形成了许多不同的风格和特点的传统流派,其中传统较广和具有代表性的有:陈式太极拳、杨式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳、孙式太极拳11、武术的基本腿法包括正踢腿、外摆腿、里合腿、单拍腿、弹腿。
1、两人或两人以上,按照预定的动作程序进行攻防格斗套路,我们称之为( B)A、散打B、对练C、集体D、实战格斗2、一般冲拳击掌的发力顺序是( D)A、腰—肩—手—肘B、手—肘—肩—腰C、腰—手—肘—肩D、腰—肩—肘—手3、武术的百兵之首是( C )A、刀B、枪C、棍D、剑4、武术是以( A)动作为主要内容。
A、技击B、艺术C、套路D、搏斗5、武术抱拳礼行礼时,拳掌与胸膛相距多少厘米?( B )A、10—20B、20—30C、34—40D、40—506、在中国古代权利地位较高的人经常佩戴的武器是(C ),它也是权贵的象征。
A、刀B、枪C、剑D、棍7、太极拳主要流派有( C)种。
A、三B、四C、五D、六8、战争的出现,使武术向( D )技能发展。
A、体育运动B、表演C、武舞D、军事技能9、武术在历史上曾有过不同的称谓,清初称(D)A、武艺B、技击C、武术D、国术10、( C)年国家体委出台了“中国武术段位制”。
A、1990B、1991C、1994D、199611、冲拳的力点在( A )A、拳面B、拳轮.C、拳心D、拳背12、侧踢腿的要点是(D )A、开髋B、侧身C、猛收腹D、以前三点13、集体表演是指( D )人以上徒手或手持器械是进行练习的演练形式。
A、2B、3C、5D、614、( C)年国际武术联合会在北京宣告成立,并于次年在北京举办了第一届世界武术锦标赛,以后每两年举办一次。
A、1985B、1989C、1990D、199115、( C )年国家体委将武术列为体育竞赛项目。
A、1950B、1953C、1957D、195816、弹腿的力点在(B )A、脚跟.B、脚尖C、脚面D、脚外沿17、( A )开始实行武术举制。
A、唐朝B、隋朝C、宋朝D、三国18、《纪效新书》的作者是( B)A、何良臣,B、戚继光C、程宗献D、茅元仪1、新时期的武德内容是什么?答:现代我们提倡的武德要把习武和弘扬祖国文化联系起来,培养强烈的民族自豪感,维护中华民族的尊严,建立起新型的社会主义道德感,形成热爱祖国,热爱人民,忠诚党的武术教育事业,以国家和集体利益为重的武德思想,要求习武者树立理想,为国争光,爱国爱民,见义勇为,举止端庄,自觉做有理想,有道德,有文化,守纪律的社会主义公民。
2、在教授完新动作后,教师把学生分成若干个小组,分组进行练习,如果你是其中一个组长,你会如何组织复习新学内容?答:首先集体练习,巩固新学内容其次个人练习,其余同学观看并指出错误,互相纠正最后集体展示,将小组练习后的成果呈现出来3、弓步的动作要领有哪些(以左弓步为例)答:左脚向前一大步(约为本人脚长的4—5倍),脚尖微向内扣,左脚屈膝半蹲,大腿略高于水平,膝不过脚尖,右腿挺膝伸直,脚尖内扣斜向前,双脚全掌着地,上体正对前方,两手腰间抱拳,目视前方,弓左腿为左弓步,弓右腿为右弓步,要领:前腿弓,后腿绷,挺胸塌腰沉髋合颌,两脚分别在一条线的两侧,两脚内侧横向相距约10厘米。
4、弹腿冲拳的易犯错误有哪些?如何纠正?答易犯错误:屈伸不明显,类似踢腿动作,力点不明显,纠正方法:强调收腹,屈膝后再弹出,猛挺膝,绷脚尖。
5、武术的特点有哪些?答:1、动作具有攻防技击含义,2、动作具有内外合一,形神兼备的特点,3、内容丰富具有广泛的适应性。
6、试述武术的内容与分类情况。
答:一般按运动形式分为三大类,1:功法运动,2:套路运动,其主要内容有单练、对练、集体演练,3:搏斗运动,有散打、推手,长兵、短兵。
7、什么是武德?传统武德的主要内容是什么?答:所谓武德,即武术道德。
是从事武术活动的人在社会活动中所应遵循的道德规范和所应有的道德品质,在武德理论形成与发展过程中,一直居于封建社会正统礼仪的儒家仁学是传统武德的主要内容,主要表现为:仁、义、礼、信、勇等方面。
8、武术按运动形式可分为哪几种?答:套路运动,主要内容:拳术、器械、对练、集体演练功法运动,主要内容:内功、外功、轻功、硬功4种搏斗运动,主要内容:散打、推手9、什么是套路运动?答:套路运动是指以技击动作为内容,以攻防进退,动静疾徐,刚柔虚实的矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式,主要内容有:拳术、器械、对练、集体表演。
10、武术的价值是什么?答:健身价值、技击价值、观赏价值、教育价值、经济价值。
11、套路教学训练的原则有哪些?答:功贯始终,寓含技击的原则,动静结合,内外互导的原则,用心领会,突出风格的原则,持之以恒,重复进的原则。
1、武术要求形神兼备,但不要求里外合一。
(错)2、长拳“八法”即:手、眼、身、步、精神、气、力、功。
(对)3、武术场地长14米,宽8米(不包括5厘米的边线在内)。
( 对 )4、武术是以技击动作为主要内容,以单个动作和格斗运动为主要运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。
(对)5、武术起源于远古人类祖先的战争。
(错)6、武术的本质是其技击性。
( 对 )7、“器械”指手持短兵进行练习的套路运动。
(错)8、搏斗运动包括散打、推手、短兵和长兵。
(对)9、拳为四指并拢,拇指紧扣食指和中指的第一指节。
(错)10、“六合”是指手、肘、肩、脚、膝、胯六个部位的协调配合。
(对)11、抱拳礼为并步站立,左拳右掌在胸前相抱,高于肩齐,拳,掌与胸距离20—30厘米。
( 对 )12、武术是以艺术动作为主要内容,以套路和格斗为主要运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。
( 错 )13、战争的出现促使武术向体育的方向发展。
(错)14、拳术是指徒手练习的功法运动。
( 错 )15、六艺是指:礼、乐、射、御、书、数。
(对)16、长拳运动中的手型包括掌,拳,勾。
(对)17、套路运动主要内容包括四项即:集体表演、对练、拳术、器械。
(对)18、武术运动能适应不同年龄、性格、职业、体质的需要,但受时间,季节及场所器材的限制。
(对)19、武术“内三合”一般是指心与意合、意与气合、气与舟合。
(对)1、长拳的三种主要手型是拳、__拳___和__钩__。
2、长拳的五种基本步型为弓步、马步、_扑步___、___虚步_、歇步。
3、武术运动按照运动形式分类,可分为功法运动、套路运动、搏斗运动。
4、器械是指手持武术兵器进行练习的套路运动。
器械又分为__长器械__、__短器械__、软器械、双器械。
5、传统武德的主要内容主要表现为仁、义、礼、智、信、勇等方面。
6、《吴越春秋》所记载的越女论剑,理法深奥,论述精辟至今不失光彩。
7、1910年在上海成立的__精武体育会__是维持时间最长、影响最大的民间武术团体。
8、商周时期,军事训练的主要形式是_田武和武舞。
9、1927年中央国术馆于(南京)成立,并于_1928___和___1933_年在南京举办了两次国术考试。
10、武术的马步两脚间的宽度一般为本人脚长的3倍11、列举三中武术腾空动作旋子腾空摆莲侧空翻12、武术的基本腿法包括____、____、____、____、____。
13、武术起源于远古人类祖先的__生产劳动__。
14、1927年中央国术馆于__南京__成立,并于1928和1933年在南京举办了两次国术考试。
15、国家体委于1958年制定了第一部__武术竞赛规则__。
16、功法运动是以___单个武术动作作_为主体练习,以达到健体或增强的运动。
17、对练是在单练的基础上,两人或两人以上,在预定条件下进行的假设性攻防练习,其中包括徒手对练、器械对练。
1、棍术:一共使用棍的方法和技巧,由白蜡杆制成,分为棍把、棍身、棍梢,其发力迅猛,棍打一片。
2、武术:是以攻防技击为主要技术内容,以套路演练和搏斗对抗为主要运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。
3、内外合一:内指心、神、意、气等内在的心理活动和气息的运行,外指手、腿、身法步等外在的形体活动,内与外的和谐统一是武术的基本要求。
4、马步:两脚左右开立约为脚长的三倍,脚尖正对前方,屈膝半蹲,大腿接近平行。
5、弹踢:支撑腿直立或稍屈,另一腿由屈到伸迅速弹出,脚面绷平,力达脚尖。
6、套路运动:是指以技击运动为内容,以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。
7、对练:指在单练的基础上,两人或两人以上,在预定条件下进行的假设性攻防练习。
8、武德:即武术道德。
是从事武术活动的人在社会活动中所应遵循的道德规范和所应有的道德品质。
9、仆步:一腿全蹲,大腿和小腿靠紧,臀部接近小腿,全脚着地,膝与脚尖稍外展,另一腿平仆,全脚着地,脚尖内扣。