五年级家长学校培训材料

五年级家长学校培训材料

（一）家长怎样培养孩子的自信心？

有的学生总是说“我不行” 、“我不会做” 、“以后再说” ------ 这些话老是挂在口头上。由

于孩子总觉得自己无能，所以无论遇到什么事，也不考虑自己是否有能力承担，都认为自己不行。

所谓自信心是指人对自身力量作肯定性评价的一种心理状态。人具有一定的自信心，也是心理健康的一种表现。

家长怎样培养孩子的自信心呢？

首先，要鼓励孩子不怕失败勇于开拓的行为。凡是孩子自己能做的事，都应放手让他做，千万不要包办、代替。交给孩子办的事，就要相信他能办好，要使孩子感到家长完全信任他，他自己从一开始就充满自信心。其次，要引导孩子从实践中获得成功的体验。家长要适当地引导孩子去参加一些实践活动，完成一些力所能及、既不太难也不太易的任务，让他们看到自己的力量，体验到战胜困难、取得成功的欢乐。

再次，要帮助孩子充分认识到自己的实力和长处。自信心不足的孩子，一是判断错误，没有认清自己的有利条件，忽视了自己的长处；二是比自己条件好的人比较，从而觉得自己不行；三是意志不坚强，怀疑自己的能力。要使孩子懂得，做任何事情都需要勇气与信心。最后，家长可以教会孩子运用积极性的自我暗示来提高自信心。

（二）如何控制小孩的不良情绪情绪是一种防御本能，是人类进化过程中获得的一种生存竞争能力，遭遇危险是"战" 或"逃" ，关乎生死存亡，这在远古时期是人类赖以生存的关键，但在当今文明社会，该防御本能的过分运用会导致人际关系紧张甚至冲突。

情绪是一种本能的能量，情绪作为一种能量是有积蓄效应的，积蓄到一定程度就需要发泄。小孩情绪不稳定的常见成因

（1）父母感情不和，得不到关爱。常得到爱的抚慰的人，会较具有同情心。缺乏爱的人会更具暴力倾向。（2）缺乏安全感，感觉被忽略的人会通过情绪暴发来引起他人的注意。

（3）受约束过严，学习压力太大。

（4）过分溺爱，过分迁就形成特定的行为模式。

（5）过分自卑，极爱面子者易发脾气（反向）。

（6）怕被欺负，过分戒备，过分敏感（过敏）。

（7）有时愤怒或暴力是达到控制事态的捷径（以暴易暴）。

（8）大多的体罚和责备易转移到同伴（迁怒）。

（9）父母本身情绪不稳定（感应）。

（10）体息时间不足。

（11）娱乐游戏不够。游戏、体息有松弛和平衡心理的作用，也是小孩主要的运动形式。

（12）模仿卡通片、电子游戏的攻击行为。

（13）仇恨嫉妒。

（14）自己的期望值过高，想要但得不到时。

（15）我意识太强、自我澎胀者。

（16 ）品行障碍（反社会、对立违抗型）。（17）精神发育迟缓。

（18）多动症。

如何控制小孩的不良情绪

1) 针对成因，有的放矢。

2) 角色扮演，扮演冲突中的另一方。

3) 将骂别人的话用在自己身上(心理游戏)

4) 交互抑制原理，一个人不能在同一时间产生二种不同的情绪，喜与怒不能共存，引导出欢喜的情绪，愤怒自然就平息。

5) 深呼吸，放松训练。

6) 想像某个你钦佩和尊敬的人面对与你相同的困境时会有什么反应。

7) 寻求他人支持，向人倾诉。

8) 将愤怒的情绪改道渲泄。

9) 转移注意力。

10) 千万别教孩子在受欺负后打自己反击战。

(11)迅速带离冲突现场。

(三)理解孩子的感情

有的孩子，当他们看到欢蹦乱跳的小鸡突然死去的时侯，会难过极了。他们会伤心地大哭起来，甚至会十分认真地为小鸡举行一个隆重严肃的葬礼。

还有一个孩子，她的小鱼死了。她难过地把它埋葬，甚至在墓前还立了一个墓碑，自己每天要到那里去行礼、默哀…… 遇到这种情况，家长千万不要漠不关心，更不要有丝毫的讥笑的表示，而应该尊重孩子这种感情，对他们的这些做法表示理解和支持。因为这时你尊重的是孩子的自主决定，理解的是孩子的爱的感情，支持的是孩子的带有雏形性质的高尚行为。

同情心，是非常宝贵的一种情感，它是许多高尚情感的基础。对孩子的早期教育，不能用抽象的道理，而应以情感教育为主。

今年2 月23日，清华大学一高材生用硫酸泼向北京动物园的黑熊，造成 5 只熊不同程

度受伤，消息传出，社会上一片哗然。该学生生长在单亲家庭，是母亲所有的期望，也是母亲关注的焦点。但是母亲对他的管教过度，限制了他在心理上的成长，出现了心理偏差，导

致过分的举动。这件事充分说明对孩子从小进行情感教育是多么重要，而让孩子从小拥有同

情心，则是情感教育的重要内容。

孩子们热爱的故事爷爷孙敬修，就是这样从同情心出发，培养教育幼小的孩子的。

有一次，他看见几个小朋友正在几棵小树旁边淘气地玩耍，有的用力摇树，有的用脚踢树，有的甚至折断树枝……这时他十分生气和着急，但他没有马上去讲些道理，更没有大声喊叫，而是轻轻地走到小树旁，把耳朵贴在树干上。

孩子们一见老爷爷的这个举动，立刻都好奇地围拢过来。这时，故事爷爷孙敬修就对小树喃喃地说：" 小树啊！你疼不疼呀？是不是被踢伤了？是不是被摇晃得头晕了？是不是你的小手被折断了？你不要伤心，我来给你按摩，我来给你包扎。"

这时，小朋友的脸色都变了，难过地对小树说：我们错了，我们只知道自己玩得痛快，把你给害了……你不要伤心，我们来帮助你。

孩子们有的去抚摸小树，有的慰问小树，给小树唱歌，有的急忙从家里拿来纱布给小树包扎。

孙敬修能够理解孩子的感情，进行了一次成功的教育。在家庭中，家长应该特别重视对孩子情感的理解，尤其在孩子的幼小阶段。因为这个阶段孩子与他人的交往，情感占据特别重要的地位。家长首先要细心观察孩子的各种情感变化，不论是由忧变喜急剧变化，还是"晴转多云"缓慢发展，都不应单纯地依据孩子的语言表述进行判断。其次要认真地发现情感变化后面的真正原因。例如遇到挫折的孩子由忧变喜，到底是因为增强了自信心，还是发现了暂时躲避的方法，或者可能是找到了不正当的窍门，必须要认真分析。家长要和孩子进行交流，这时仍然要十分重视自己的情感表达，也就是做到" 通情达理"、"语重心长"。

当然，孩子在慢慢地成长，不能总是停留在情感需要为主的阶段，应该不断地增加" 理智"的内容。不过，用情感"垫底"，用情感的参与来锻造优秀品质的各种"合金"，则是在我们教育孩子的长期、复杂工程中，永远不能忘记的。

（四）孩子心情好，才能学习好

孩子要先热爱生活，才能热爱学习；孩子首先整体上要有一个良好的精神状态，才可能有良好的学习心理。这个道理显而易见，恐怕很少有家长会反对，然而在实际行动中，却有不少家长经常把孩子的心情与学习割裂，他们对孩子的情绪变化极不敏感，满脑子都是" 学习，学习" ，甚至认为孩子"小小年纪，什么心情不心情的"。这实际上是把孩子看成了没有七情六欲的" 学习机器" ，必然导致孩子的逆反心理、厌学心理，家长适得其反。