跳绳作文400字 三年级跳绳作文
跳绳作文400字（通用35篇）
跳绳作文400字跳绳作文400字（通用35篇）在平日的学习、工作和生活里，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。
那么，怎么去写作文呢？以下是小编为大家整理的跳绳作文400字，仅供参考，希望能够帮助到大家。
跳绳作文400字篇1在这阳光明媚的春天，楼下传来了一阵阵喊声。
到底是什么声音呢，我们接着往下看。
原来是楼下正在举行跳绳比赛呀！大家在练习，有的在跳绳，有的累了再休息，有的已经开始热身了。
比赛时分两组，红.蓝各一组。
裁判一说预备，大家便把绳子甩在背后。
哨声一响，运动员便开始猛跳。
当绳子落在运动员前的时候，便起身一跳，刚好越过去。
开始，红队还领先，后面蓝队又超过了，双方不相上下。
后面，红队想出了一个办法，先让其他队员跳慢一点保持体力，再让一个有很多力的人跳快一点，在轮流换人。
运动员的双手一上一下的摆动着，像一只翩翩起舞的蝴蝶；而他们的双脚也在有节奏地向上跳着，看起来像一只跳跃的袋鼠。
不久后，比赛结束了。
红队以536比519大获全胜。
崇拜红队的，有的人在欢呼，有的人在找他们签名。
崇拜蓝队的，有的人情绪低落，有些在叹气。
运动员有的在喘气，有的在休息，有的在哼歌。
今天的比赛不仅让我们认识了团结的重要性，还证明了红队的优秀。
跳绳作文400字篇2在我的小学生涯中，我参加了很多比赛，他们就像天上的星星一样，数也数不清，有的开心，有的悲伤，还有的让我受益匪浅……其中，有一次比赛令我记忆犹新，那就是跳绳比赛。
我们是第七个组比赛。
我看见我们前面的组都很厉害，他们跳绳就像触电了一样，飞速的跳着。
同学们龙争虎斗真是惊心动魄呀。
轮到我们上场比赛了，我的心里无比激动，也有点紧张。
场面外同学也很激动，他们的大声的喊道:“加油，加油!”“裁判员准备，运动员准备，预备……”随着广播里的口令，我的心就像小兔子一样，都快蹦到嗓子眼儿了，“跳”随着一声清脆的口令，激烈的比赛开始了。
跳绳运动的作文400字3篇
跳绳运动的作文400字3篇在学习、工作或生活中，许多人都写过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。
那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编为大家收集的跳绳运动的作文400字3篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
跳绳运动的作文400字篇1在一个风和日丽的下午，我们学校举行了一次有趣的活动——跳绳比赛。
“快，快点，加油啊!”一阵阵加油声传来，这助威声一阵胜过一阵，令人奋进。
低年级的小朋友虽然跳的不快，但是他们却十分努力，因为抱着一颗渴望胜利的心。
他们跳的时候，虽然没有掌声，却有一阵阵有如波涛一样的加油声;虽然没有鲜花，却有许多鼓励的目光望着他们。
他们跳的更加卖力了。
小手不停舞动着，似乎不能放过一分一秒的时间。
绳子在手上不停晃动，发出呼呼的声音，那样子可爱极了。
终于到了六年级大绳比赛了。
大绳队员们一个个胸有成竹。
他们要用最优秀的表现来为这次比赛画上一个圆满的句号。
比赛马上开始了。
摇大绳的同学把手上的绳子不停地抡着，绳子落到地上，发出“劈啪”的声音。
而跳的同学呢，当绳子抡起来时，他们马上一跃而起跳进去，跑出来，一个接一个，好像一个接一个的饺子下入锅中。
看，他们的动作是那么轻松而敏捷，他们的神情是那么紧张而又自信。
加油声，呐喊声，如波涛一般传来。
他们顾不得这些，继续飞快地专心跳。
大绳炫舞着，在蓝天的衬托下，成为一幅美丽的图画。
一阵哨声传来，结束了这次比赛，他们也用最优异的表现结束了这次比赛。
这次比赛不但是一个趣味性的活动，而且是一个团结协作的活动，我们只要付出了，努力了，参与了，我们就是最棒的。
跳绳运动的作文400字篇2生命在于运动，这是大家都知道的道理。
我们的祖先为了生存下去，每天在不停地为生活打猎取食物，这些项目逐渐演变为今天我们的运动项目。
我最喜欢的'运动是跳绳。
因为跳绳可以使我们的身体保持健康，感到开心，惬意。
冬季运动会进行跳绳比赛，老师让我们一分钟能跳多少就跳多少。
我跳绳时非常快，身轻如燕般轻盈地上上下下，如同被包裹在色彩的光圈里一般。
跳绳作文400字小学生跳绳作文五篇
跳绳作文400字小学生跳绳作文五篇通过学习和练习跳绳展示了一个道理，做事就要有耐心，有恒心，只要坚持就能取得最后的胜利!下面是小编为大家整理的跳绳作文400字小学生跳绳作文五篇相关模板，接下来我们一起来看看吧!跳绳作文400字小学生跳绳作文五篇(一)在小区里的二十一栋房子楼下，在学校操场的上，都留下了我跳绳的身影。
在自己心情不好的时候，我会拿起绳子，去跳上几组绳，在哒哒哒的跳绳声中，自己郁闷的心情就散发开去了。
开心的时候，也会拿起绳子跳上几组，在清脆的哒哒哒的跳绳声中自我陶醉。
这跳绳作业是吴哥去年给我们布置的课外作业。
因为去年我们班在运动会上拿了个倒数第二，吴哥对这个成绩非常不满意，于是就给全班加了一点体育作业——跳绳。
跳绳作为我每天必做的作业，但好几次都想偷懒赖掉。
有一次，在外面玩的比较迟，自己感觉有些累了，回家简单洗漱一下，便马上溜进房间睡觉去了。
突然，我关上的电灯被打开了。
“陈怡然，你今天的跳绳作业还没有完成呢?”妈妈站在房间门口严厉地说。
“我都换上睡衣准备睡觉了。
”我回答说。
“不行，要完成跳绳作业。
”妈妈坚持说。
最后，我只好不情愿地从床上爬起来。
一年的坚持很不容易。
但是我们的坚持在今年的运动会得到了很大的回报，我们班获得了全体总分第二名，真是咸鱼翻身啊!从倒数第二变成了正数第二的好成绩!吴哥笑了!我们全班同学都笑了!跳绳作文400字小学生跳绳作文五篇(二)星期四下午，我写完作业，到操场上玩。
在操场上看到了我的好朋友于湫也。
于湫也说：“咱们跳绳子吧!”我说：“好呀!”他去妈妈的办公室拿了两根绳子，我们两人每人一根绳，进行了跳小绳比赛：看谁先跳300下，结果，我竟然比于湫也先跳完了，我激动的跳了起来“我赢了”。
这时，刘宸旭和孙若朴也来到操场上玩。
我们几个人玩起了跳大绳。
首先，我们一个一个的跳，我从来没有跳过大绳，吓的都不敢往里进，于湫也一下跳了好几个，都没被绊着，玩着玩着，他就上瘾了，哎，真是孰能生巧呀。
跳绳作文400字8篇
跳绳(tiàoshéng)作文400字8篇跳绳(tiàoshéng)作文400字8篇跳绳(tiàoshéng)作文400字篇1学校(xuéxiào)要开运动会，早早地就冲动(chōngdòng)上了，还记得国庆长假前，就跟妈妈说假期里的主要任务是练习跳绳！假期里，背着跳绳奔回天水，张霖和张欣宇哥哥还陪着我在院子里一起练习。
回兰州后，每天晚上都会挤出十分钟的跳绳时间。
冲动、兴奋、汗水。
我有自己小小的心愿——我要拿跳绳冠军！今天，班上组织工程运发动海选，班上有几个飞毛腿，所以跑步我是没抱希望的，跳远呀、投球呀都是平时没练习过的工程，我也正常对待。
可是，跳绳，这是我志在必得的工程，记得刚上一年级时，有的同学连跳绳都不会呢。
几个小组比下来，我排在第三了，以为可以被选中，然后荣耀地代表班级参加全校的比赛，正得意呢！可是，可是，老师最后宣布的名单里居然没有我，很不服气，眼泪都快掉下来了，可是我不能改变事实！我的愿望之花还没有发芽就这样枯萎了。
妈妈告诉我，这次没选上，说明和老师的要求还有差距，不要气馁，以后加强锻炼，下次的时机一定是我的！我记住了，妈妈，谢谢你，我会努力的！跳绳作文400字篇2很久很久以前，有一片森林，森林里住着很多的动物，所以那片森林叫动物村。
动物村里有小白兔、狮子、还有老虎。
在那片森林里最特别的就是长颈鹿的一家，因为，长颈鹿很高很高，高得插入云霄。
长颈鹿一家非常有趣，其中有一只长颈鹿特别喜欢跳绳，它每天都会选择在离家不远的一个很美丽的地方。
那里的花朵五颜六色，美极了！所以动物们就给那个地方起了一个名字：动物公园。
长颈鹿每天都会去动物公园跳绳，跳累的时候就玩一小会儿。
长颈鹿的.跳绳是黄色的，因为长颈鹿的颜色就是黄白色的。
也许是这个原因，长颈鹿比拟喜欢黄色。
长颈鹿练了五年多，所以别人都在讲它跳得比有的小孩都好。
小学作文跳绳比赛400字
小学作文跳绳比赛400字第一篇：《小小绳儿跳起大大的梦》那天啊，阳光跟平时不太一样，特别亮堂，就像有人把一桶金粉撒在了天上。
老师说今天要举行一场跳绳比赛，同学们都兴奋得不得了，好像连空气都跟着我们的心一起跳动起来。
我呢，其实不太擅长跳绳，每次只能跳个几下就绊住自己，可是这次不一样，大家都积极参与，我也想试试看能不能有所突破。
于是，我和几个好朋友约好了一起练习，互相鼓励着。
我们找了个安静的地方开始练，跳绳的声音哒哒哒地响，就像是小马蹄踩在地上一样清脆。
轮到我上场的时候，手心全是汗，心里想着一定要好好表现。
哨声一响，我就开始跳，一开始还挺顺利，可是没多久就有点喘不过气来，腿也酸了。
这时候，我听见旁边的同学都在给我加油，那声音像是给了我一股神奇的力量，让我继续坚持着。
比赛结束后，虽然我没有拿到第一名，但是我发现自己竟然能连续跳好多下了，比以前进步了好多。
那一刻，我觉得自己像是飞起来了一样，不只是因为跳绳，更是因为我学会了坚持和努力。
第二篇：《绳舞飞扬的日子》一大早，学校里就热闹非凡，好像所有的鸟儿都来凑热闹，在树枝上叽叽喳喳地叫个不停。
原来啊，今天有个特别的活动——全校的跳绳大赛！我本来是个跳绳菜鸟，但是看到大家都那么积极，我也鼓起勇气报名参加了。
比赛前，我和小伙伴们一起在操场上练习，大家你追我赶，笑声和绳子碰撞地面的声音交织在一起，听起来就像是一首欢快的歌。
终于到了比赛那天，看着别的同学轻盈地跳跃，我心里有点紧张。
不过，当轮到我的时候，我还是勇敢地站了出来。
随着哨声响起，我闭上眼睛，深吸一口气，然后就开始跳。
刚开始有些手忙脚乱，但是慢慢地找到了节奏，绳子在我脚下嗖嗖地穿过，感觉自己就像一只飞翔的小鸟。
虽然最后的成绩不是最好的，但是我觉得自己已经赢了，因为我战胜了自己的胆怯，还和朋友们一起度过了这么美好的时光。
那天，我们不仅跳过了绳子，还跳过了心中的障碍，留下了难忘的记忆。
跳绳作文400字4篇
跳绳作文400字4篇跳绳作文400字4篇在日常学习、工作抑或是生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编收集整理的跳绳作文400字4篇，欢迎大家分享。
跳绳作文400字篇1今天作文课上我们全班同学在大厅里举行了一场别开生面的跳绳比赛。
老师先宣布活动规则：两人一组，第一轮不携带鸡蛋跳，第二轮携带鸡蛋跳，最终谁第一轮和第二轮跳得最多谁是第一名，并有奖品，奖品是一枚鸡蛋。
比赛开始了，曾老师一法令，“开始！”只见我的同伴张屹枭同学的双脚形成了八字形的姿势，像一位舞蹈家再跳优美的舞蹈，她面带微笑地跳着，十分自然，我在心里默默地为她加油。
心里想：我们组一定能拿第一。
只见她旁边的刘天博同学大喊：“不行了，不行了。
”当他正要放弃的时候，曾老师说：“快呀，来不及了！”这是，他鼓足信心，用力地跳。
“停”！第一轮比赛结束了。
第二轮比赛开始了，这次是带着鸡蛋跳，“开始”！我焦急万分地跳着，生怕鸡蛋掉下来。
渐渐我的表情严肃起来，张屹枭看我断绳了，居然乐得比花还好看，真是让我生气呀！我一边跳一边看我旁边的孟诚正在吃力地跳，他的绳时断时续，一会儿摸摸自己兜里的鸡蛋，一会又摸摸自己的鸡蛋，我心里不禁想：哈！我又少了一个竞争对手！比赛在欢声笑语中结束了，获得了第一名的是我，总共跳了242个，我拿到了一枚与众不同的鸡蛋，因为这枚鸡蛋是用我的劳动得来的，我真高兴！马连道五年级王雨晴指导教师：曾老师跳绳作文400字篇2我永远忘不了上周的周六，因为那天是跳绳考级，要知道我可是第一次参加跳绳考级。
在去的路上，我的心一直没能安宁，生怕考不过去。
但一旁的王艺博劝我：“没事儿，老师都说了其实没什么难的。
”过了不一会儿就到了考场，当我看见大家都在努力练习时，我更加紧张心里打起了鼓，也努力练习起来。
这时老师把报名表发给我们，说：“你们现在准备着，一会儿就到你们了。
关于跳绳小学作文400字四篇
关于跳绳小学作文400字四篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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运动会作文跳绳400字
运动会作文跳绳400字第一篇：《跳绳比赛里的小插曲》那天，阳光正好，风儿不燥，我们学校的运动会如火如荼地进行着。
我站在跳绳比赛的队伍里，心里头那个紧张啊，就像揣了只小兔子似的扑通扑通直跳。
其实吧，我对跳绳没啥信心，平时练得少，怕拖班级后腿。
轮到我们班上场了，我深吸一口气，拿起跳绳，感觉手心都有点汗津津的。
哨声一响，大家都像上了发条一样，嗖嗖地开始跳了起来。
我也跟着节奏，一下一下地蹦跶起来。
旁边加油的声音此起彼伏，听得我心里暖洋洋的。
正跳得起劲呢，突然脚下一绊，哎呀，没站稳直接摔了个屁股墩儿。
周围的同学都笑了，我也忍不住乐了，心想这下可糗大了。
但咱不能这么轻易放弃不是？爬起来拍了拍裤子上的灰，重新握紧跳绳，继续我的跳跃之旅。
最终成绩出来的时候，虽然不是特别理想，但我感觉自己还挺棒的。
毕竟，跌倒了还能笑着站起来，这也是一种胜利嘛。
运动会上，比的是技术，更是那份坚持到底的精神。
下次再来，我会更加努力！第二篇：《一根跳绳引发的欢笑》运动会那天，全校上下热闹非凡，每个项目都是那么吸引人。
尤其是跳绳比赛，那可是个考验速度和耐力的好机会。
我在队列里等着，心情既兴奋又有点忐忑不安。
终于轮到了，我拿着跳绳走上前去，耳边是同学们的呐喊助威声，顿时感觉浑身充满了力量。
裁判一声令下，大家就开跳了。
一开始我还挺顺溜，脚下生风，恍若自己都能飞起来。
但是好景不长，大概是因为太想表现得好一点了吧，动作变得僵硬起来，结果就是——绳子缠在了脚上！这下可好，全场的目光都集中在我身上了。
我赶紧解开绳子，脸上热辣辣的，心里却想着怎么让大家别那么尴尬。
灵机一动，我故意装出一副很专业运动员的样子，还朝观众席做了个鬼脸，逗得大家哈哈大笑。
这一笑，不仅缓解了我的尴尬，也给整个赛场增添了几分欢乐气氛。
尽管最后没能拿到名次，但通过这次经历，我发现有时候小小的失误也能变成美好的回忆。
重要的是享受过程，与朋友们一起分享快乐时光。
这样的运动会，真是让人难忘！。
我最爱的体育运动是跳绳400字作文
我最爱的体育运动是跳绳400字作文
我最爱的体育运动是跳绳,没啥好怀疑的!从小时候起这项运动就深深吸引着我。
说实话,当时我根本不知道它能给我带来多大的乐趣。
但随着时间的推移,我越来越爱上了这种简单而有趣的运动。
你们应该看看我跳绳的样子,双脚轻快地从地面腾空,绳子在身边呼啸而过。
哐当哐当的节奏声伴随着我,就像是世界上最酷的音乐家。
有时我会像个小疯子似的到处蹦蹦跳跳,尽情释放内心的活力。
其他时候,我又会放慢节奏,一圈一圈地慢悠悠地转动绳子,感受内心的平静。
不过最酷的部分莫过于各种花哨的跳绳动作了!前空翻、后腰扭、双脚并拢...我可以一直列举下去。
学会这些动作虽然很考验耐力,但成功的那一刻实在太酷了!就像是打败了一个又一个的,获得了新的力量。
对了,你知道吗?跳绳不仅锻炼了身体,还能训练大脑呢。
要同时控制好手脚和视线的协调性可不容易哦。
我真的超级喜欢跳绳,它让我感到快乐、自由和充满活力。
不管是在户外的操场上,还是在家里的小客厅,只要有一根绳子,我就能随时随地尽情玩乐。
所以朋友们,不如也来试试看吧?让我们一起动起来,享受运动的乐趣!。
【三年级】我练跳绳
【三年级】我练跳绳我是一名三年级的小学生，最近我开始练跳绳了。
跳绳是我非常喜欢的一项运动，我觉得它既有趣又能锻炼身体。
我每天都会花一些时间来练习跳绳，我觉得这是一个很好的运动方式。
在开始练习跳绳之前，我觉得跳绳是一项很简单的运动，只需要一个绳子就可以了。
但实际上，跳绳并不是那么简单，它需要很大的耐心和技巧。
对于一个小学生来说，掌握好跳绳的技巧并不容易。
不过，我并没有放弃，而是努力地练习起来。
我选择了一根合适长度的跳绳，然后就开始了我的练习。
一开始，我感觉很吃力，每次跳得都不太顺利，总是会绊倒或者跳不上去。
但我并没有灰心，每天我都会坚持练习。
我觉得只要坚持下去，总会有所进步的。
经过一段时间的练习，我发现自己的跳绳水平有了明显的提高，我能够跳得更加流畅了。
在练习跳绳的过程中，我还学会了一些跳绳的技巧。
我学会了单脚跳、交叉跳、双人跳等等。
这些技巧使我在跳绳的过程中更加有趣，也让我觉得自己变得更加灵活了。
在练习跳绳的过程中，我还发现跳绳不仅仅是一种运动，它还可以带给我很多乐趣。
我可以和同学一起跳绳，我们可以一边跳一边聊天，一边比赛谁能跳得更多更快。
这样的方式既能锻炼身体，还可以拉近同学之间的关系。
除了在学校里练习跳绳，我还会在家里进行练习。
我会在院子里或者客厅里跳绳，有时候我还会邀请家人一起来跳。
我的爸爸妈妈也很支持我练习跳绳，他们会给我一些指导和鼓励，让我更加有动力去练习。
我觉得跳绳不仅是一项孩子们的运动，也是家庭活动的一部分。
通过练习跳绳，我发现自己的身体也变得更加健康了。
我能感到自己的体力有了明显的提升，跳绳也让我觉得自己的身体变得更加灵活了。
我能够更加轻松地参加学校的各种体育活动，也能够更好地适应学校生活。
除了对身体的锻炼，跳绳还对我的学习有一些帮助。
我发现练习跳绳可以提高我的集中注意力的能力，让我在学习时更加专注。
我觉得跳绳让我变得更加有毅力，更加有耐心。
这些品质不仅对跳绳有帮助，对我的学习和生活也有很大的帮助。
跳绳小学作文400字4篇
跳绳小学作文400字4篇跳绳小学作文400字4篇在日常生活或是工作学习中，大家都不可避免地要接触到作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编为大家收集的跳绳小学作文400字4篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
跳绳小学作文400字篇1脱去沉重的校服，取下碍事的眼睛，穿着一身便装，我信步向操场走去。
——题记星期三，一个简单但不平常的日子，跳长绳的比赛，在这个日子露出了眉目。
怀着忐忑不安的心情，我努力让自己坚强，最后，镇定克服了惧怕，握紧手，我信心满满地向操场走去。
五年级的同学们在操场上围了个圈，圈内是参加跳长绳的同学们，前两个跳的班级实力相当，一个班跳了八十几个，另一个班跳了五十几个，我的自信心马上垮了下来：我们班平时最多才跳四十几个呀！老师安慰了我们几句，我们的自信心又回来了。
到我们上场了，我们几个屏气凝神，眼睛注视着正前方，“一、二、三跳！”绳子到了我们的脚边，我率先跳了起来，后面的同学也同时跳了起来，一个接着一个，我们似乎忘记了时间，也忘记了世界，有节奏的跳着……“42、43……”我累了，脚也跳软了，甩绳子的同学也累了，渐渐慢了，可是，我们心中的信念，那共同的信念，支起了我们快要垮掉的身体，甩绳子的速度也紧了不少。
“60、61”，又是一声：“啪”，某个同学的脚勾住了，我的心顿时一沉，但我们还是欢天喜地地大叫着，破纪录了！我们笑着跳着，两位老师看在眼里，喜在心里。
每个班都跳好了，体育林老师说：“你们班第三，不错了。
”当然，那时词典里的所有词都形容不了我们心里的喜悦。
那跳绳的经历，成为了一张照片，夹在了我心中的相册里。
跳绳小学作文400字篇2在我记忆的美好图画中，有许多事都已淡忘，然而有一件事到现在让我记忆犹新。
那是三年级时的一天，凌老师从班里挑了几个人参加学校的双人跳绳比赛，其中包括我和曹雪斐。
这是我们代表班级去比赛，所以一定不能给班级丢脸。
三年级跳绳比赛作文400字_作文
三年级跳绳比赛作文400字习作一：跳绳比赛三年级作文星期四下午，阳光明媚，我们班举行了一次跳绳选拔赛。
班主任吴老师叫我们全班同学到学校的“空中走廊”去跳绳，我们个带着欢笑走到了“空中走廊”。
第一个上场的是袁梦婷，她一上场，就引起了许多人的关注，大家看着袁梦婷准备开始跳。
刚开始她跳得不怎么样，可是她越跳越快，后来就像一只轻盈的小燕子在飞舞。
袁梦婷跳好了，她居然跳了180多个，不愧是班级的“跳绳之王”。
我打心眼里佩服她。
轮到我跳了，我的心不由得紧张了起来，只听吴老师一声喊：“开始。
”我飞快地甩起绳子，起初我跳得很顺利，后来我累了，越跳越慢。
“啪”的一声，我绊倒了。
我真想放弃，可有一个声音在耳边响起：“小伙子，快站起来，要是再不跳就要落后了，坚强些。
”对，要坚强，于是我又咬紧牙跳上跳下，生怕自己跳不好。
一分钟很快就到了，吴老师说我跳了131个。
131个，我傻眼了，这可是历来最好的成绩。
我高兴地跳了起来。
后来，我竟被选去比赛了，我开心极了。
习作二：跳绳比赛作文400字周四下午，我校全体同学在后操场举行了一次跳绳比赛。
虽然，我是以一名观众的身份参加了这次活动，但通过这次比赛，我学到了平时在课堂上学不到的东西。
体育老师宣布完比赛规则后，各个比赛队伍一字排开，每个参赛队员按顺序排好，摩拳擦掌、跃跃欲试。
随着裁判老师的一声哨响，精采激烈的比赛开始了，迎着＂呼呼＂做响的大绳，队员们各个身轻如燕、闪展腾挪，完成着自己的动作。
随着比赛的进行，有的队员跳过去，有的被大绳抽在脸上或被绊倒，但他们不顾身上的疼痛，继续投入比赛。
我们在场下的“啦啦队”一边为完美完成动作的同学叫好，一边为失误的同学加油，也忙得不亦乐乎。
比赛很快结束了，得到好名次的队伍欢呼雀跃，失败的队伍垂头丧气。
但是，正象平时说的那样，“重在参与，锻炼身体”。
通过这次比赛我认识到，比赛和学习一样，只有平时多练多学，比赛和考试时才能取得好成绩。
无论怎样，我希望下次能亲自参加这激烈有趣的比赛，为集体赢得荣誉。
我学会了跳跳绳不少于400字
我学会了跳跳绳不少于400字
《我学会了跳绳》
跳绳是一项有趣的运动，它不仅能够锻炼身体，还能增强协调能力和节奏感。
以前，我总是看到别人跳绳跳得非常好，心里十分羡慕，于是我决定也要学会跳绳。
一开始，我拿起跳绳，感觉它就像一条蛇一样，不听我的使唤。
我试着跳了几次，但每次都只能跳一两个。
看着别人轻松地跳绳，我心里很着急，甚至有些沮丧。
但是，我并没有放弃。
我开始寻找跳绳的技巧和方法，并向身边的同学请教。
他们告诉我，跳绳时要保持身体的平衡，用手腕轻轻地转动跳绳，同时还要注意呼吸和节奏。
我按照他们的建议，不断地练习。
每次跳绳时，我都会注意自己的姿势和动作，尽量做到标准和规范。
虽然一开始还是跳得不太好，但我坚持不懈地练习，每天都会花一些时间跳绳。
经过一段时间的努力，我终于学会了跳绳！现在，我可以一口气跳几十个，甚至上百个。
跳绳让我感受到了运动的乐趣，也让我变得更加健康和自信。
通过学习跳绳，我明白了一个道理：只要坚持不懈，就一定能够克服困难，达成目标。
在以后的生活中，我也会继续保持这种精神，不断挑战自我，追求更好的自己。
【三年级】有趣的游戏 小学生做游戏作文400字
【三年级】有趣的游戏小学生做游戏作文400字有趣的游戏我最喜欢的游戏是跳绳。
这是一个古老而又有趣的游戏。
我和我的朋友们经常在放学后一起玩跳绳。
跳绳游戏有很多种。
最简单的游戏是一人转绳，其他人蹦到绳子上跳。
但我们更喜欢玩双绳跳，这样可以多人一起参加。
我和我的朋友们站成一排，手持绳子，互相配合着跳。
跳绳的速度越来越快，我们也越跳越高。
有时候我们还会玩“蓝皮书”，这是一个特别难的跳绳游戏。
我们要以最快的速度，最准确地跳过蓝皮书才能赢得胜利。
这个游戏需要很好的手眼协调能力和反应能力。
跳绳游戏不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神。
在游戏中，我们需要互相配合，准确地把绳子扔给下一个人。
如果一个人没有跳到绳子上，那就会拖慢大家的节奏。
我们必须友好地相互协作，才能玩得开心。
跳绳给了我很多快乐的时光。
每次玩跳绳的时候，我都会感到快乐和满足。
当我跳起来的时候，感觉整个身体都在飞起来。
我时而轻盈地跃起，时而又高高地跳起来。
当我跳到最高的时候，我觉得自己就像一只小鸟一样自由自在。
这种感觉真是太美妙了！跳绳游戏不仅仅是一种娱乐方式，还可以帮助我们培养健康的身体。
跳绳可以锻炼我们的腿部肌肉和心肺功能。
而且，跳绳还可以提高我们的协调性和反应能力。
每次跳绳完后，我都觉得自己的身体更加轻盈，心情也变得更加开朗了。
我喜欢跳绳这个有趣的游戏，它不仅能锻炼我的身体，还能和朋友们一起玩得开心。
通过这个游戏，我不仅体验到了快乐，还能培养健康的身体和积极向上的精神。
我希望以后能够继续和我的朋友们一起玩跳绳，享受这种乐趣。
我的兴趣爱好跳绳作文400字
我的兴趣爱好跳绳作文400字
跳绳，哎，这玩意儿真的让我欲罢不能！拿起绳子，我就像个
小孩子一样，兴奋得不得了。
大太阳底下，我手握跳绳，脚下生风。
每次绳子在空中翻飞，
我就感觉自己像个舞者，在空中画出漂亮的弧线。
这跳绳啊，真的
有种魔力，让人越跳越开心。
有时候心情不太好，我就会找个空地，开始跳绳。
一跳起来，
那些烦心事就好像被甩到九霄云外去了。
跳绳真的是个解压神器，
跳完一身轻松，心情也愉快了。
这跳绳啊，还是个挑战自我的好工具。
我一开始只会简单的跳法，但现在，我各种花式都能来一点。
每次学会新的跳法，我就感
觉自己好像又进步了一点点，那种成就感真的很棒！
总的来说，跳绳这个简单的运动，真的给了我很多乐趣和收获。
它让我感受到了运动的快乐，也让我更加了解自己。
以后啊，我肯
定还会继续跳绳，享受这种自由自在、充满乐趣的运动！。
作文跳绳过程小学生400字
作文跳绳过程小学生400字作文跳绳过程篇一我最喜欢的体育运动就是跳绳了。
现在，就让我来教教大家该怎么跳绳：你只要双手紧握绳柄，深吸一口气做好准备，便可甩动双臂有节奏地跳了起来。
每次看到绳子成功地从你的脚下溜过去，你一定会很高兴的。
今天，我和几下小伙伴玩跳绳比赛。
我们的比赛可激烈了，绳子啪啪啪地碰着地面，旁边看的人大声地数数。
轮到我跳时，我的心情特紧张的，在心里暗暗告诉自己：不要紧张，要沉着。
我先深深地吸了一口气，拿起绳子，紧握绳柄，深怕绳子“跑”了一样。
等大伙儿异口同声喊“开始”的时候，我就用力地甩动双臂，一下一下地跳了起来。
伙伴们在一旁给我打气，有两个小伙伴在数数，有小伙伴大声喊：“加油，艳丽;加油，艳丽”听到小伙伴的加油声，我加快速度。
当跳到八十多下的时候，我有点吃不消了，两条小腿也开始“罢工”了，眼前的东西一直在东晃晃西晃晃，我的脑袋也晕得不行，我只得停了下来。
小伙伴们都夸我很棒，听了他们的夸奖，我的心里美滋滋的。
跳绳是一项很好的体育运动，它能带给我许许多多的乐趣。
作文跳绳过程篇二星期天，几个小伙伴说要玩他跳绳，开始我是满口拒绝，后来在小伙伴的强求下，我只好陪她们玩。
她们说要看谁跳的多谁就获胜。
对于喜爱跳绳的我，心想：“想赛过我，你们差远了。
”开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。
后来，她们越跳越好。
只见她们左脚一抬，右脚一踮。
绳子稳稳地从脚底下串过。
如同一只蝴蝶在空中飞舞。
这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：“呵呵，这下看你怎么办。
”就在这‘千钧一发’的时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。
我这个“常胜将军”一时哑口无言。
我们的分数相差太多了，追也追不上了，干脆来个临阵脱逃吧!跳绳过后，我问她们：“你是怎样进步这样快的呢?”“自从上次比赛过后，我们一直在刻苦学习。
”她们的`话我领悟到，虚心使人进步，骄傲使人落后。
跳绳的作文三
跳绳的作文400字篇7昨天，当叶老师在课堂上宣布，为了运动会开幕式，希望同学们回家学跳花样跳绳。
我很兴奋，我最喜欢跳绳，特别是花样跳绳。
终于等到了放学，回到家中，躺在沙发上，看着天花板，想着有哪些花样动作，前跳、后跳、串花、交叉……那些动作，想想都特了不起，要是我都能会，那可多神气呀！于是，我飞快的写完作业，跑到了客厅，拿着跳绳。
开始学习花样跳绳。
首先我学着老师的样子，一个一个的跳进去，正当我交叉跳的时候，下脚就开始不争气了，被绳子给缠住了，我把绳子从脚下取了下来，又从新尝试了一遍，不争气的脚还是不争气，反而另外一只脚也不争气了，还缠得跟紧了，我开始想着要放弃了。
这时，妈妈向我走来，看着我愁眉苦脸的，对我说：“刚刚这么有兴趣的，怎么愁眉苦脸的，跟妈妈说说：“我听了妈妈的话，就把我所发生的来龙去脉都给妈妈说了一遍。
妈妈听了，想了想对我说，你刚才没有跳好是因为你没有耐心，做什么事情都不能坚持，做到一半就选择了放弃，那么你是永远学不会的，你做什么事情，都不要只做到一半。
就选择放弃，再以后什么事情都不能半途而废，知道了吗？”我点点头，按照妈妈的话，没过多久，我慢慢的就学会了。
第二天，我光荣地加入了班级“花样跳绳”组，准备在校运动会的开幕式上，大显身手。
跳绳的作文400字篇8在人生的道路上，有成功，有失败。
俗话说得好：失败是成功之母。
只有坚持到底，才有可能成功。
记得读一年级的时候，老师叫我们学跳绳。
我觉得跳绳非常简单，我要连续跳100下。
我拿起跳绳就开始跳了。
想不到，第一下就没有过去，绳子直接缠在了脚上。
再来一次，这一次又出状况了。
当跳绳还没落地时我就已经跳起来了，好像脚底下被什么东西绊住了。
我学着跳了好几次，还是没成功，我有点泄气了。
哥哥一边在打游戏一边嘲笑我：“小菜鸟，一个都跳不过去，还想跳100下，你想笑死我啊！”哼，讨厌的哥哥，我肯定能学会的。
学校快要举行跳绳比赛了，我想，不能因为自己拖了班级的后腿，所以就下定决心要学会跳绳。
练跳绳的作文400字8篇
练跳绳的作文400字8篇练跳绳的作文400字篇1周一下午，我们学校举行了跳绳比赛，天气很冷，北风如刀割般刮在同学们地脸上，但学校还是沉浸在热闹的气氛中。
“嘘……”比赛开始了，同学们安静了下来。
我连忙甩起绳子开始跳起来。
一个，两个，三个……绳子在飞快的转动。
时间在一分一秒中流逝，由于紧张我的手在微微颤抖。
身旁，我依稀可见其他选手的身影，汗水模糊了我的视线。
“加油，加油……”同学们齐声喊道。
选手们像灵巧的小燕子一样轻盈地跳着，可我知道这当中有人断过绳子，这可是绝好的机会，我一定要把握住，我心想。
汗水湿润了我的头发，我的心“扑通、扑通”地直跳，绳子飞快的移动。
“……51、52、53”我不停地数着。
虽然是刚立春，但我脸上依然是滚烫的。
我闭着眼，咬紧牙，使劲的甩着绳子。
绳子急速地在我地头上飞过。
“97、98、99、100……106个。
”激烈的跳绳比赛在刺耳的哨声中结束。
“哇！太厉害了！你跳了106个。
”同学们在纷纷我耳边为我喝彩。
虽然没有取得第一名，但是我一点也不伤心，因为我尽力了。
通过这场比赛我明白了：“没有过不去的坎儿，没有趟不过的河。
”只要付出，就会有收获。
虽然比赛结束了，可我的心却久久的沉浸在这场难忘的跳绳比赛中。
练跳绳的作文400字篇2每一年的跳绳比赛，总能让人流连忘返，每一次都能让人热血沸腾，满腔热血。
当全校师生都来到操场上观看比赛时，可谓是人山人海，像海一样翻滚着浪涛，可以看出大家都非常激动。
比赛都是按照从低到高来进行的，一年级最先进入比赛场地，那小小的决心就决定了决胜的心。
那为选手激励的呐喊声，可谓是惊天动地，小小的喊声中，有着一颗活力的心。
一颗要为班集体争胜的心，流出的汗水就可以决一胜负，加油！接着就是二，三，四，五年级，今天的运动员好似打了鸡血一样，一个个精神饱满，坚定的眼神中，好似有着孙悟空的坚强不屈的精神！这心如同天上闪闪发光的星星，又如同海洋里的海星，遨游海底，更是一颗带着信任的心！再下来又来到我所在的六年级，今年我参加了六年级单腰的一名选手，紧张的我上赛场时把绳子都忘在了位子上，但一上赛场就立马安静了下来，就如同开战的前一秒惊慌失措后一秒稳如泰山。
【三年级】跳绳 三年级跳绳作文400字
【三年级】跳绳三年级跳绳作文400字
跳绳
跳绳是我们经常在学校体育课上进行的一项活动。
跳绳有许多种玩法，比如：单人跳、双人跳、多人跳等等。
我最喜欢的跳绳方式是单人跳，因为这样可以练习我自己的耐力和
技巧。
跳绳对我们的身体有很多好处。
跳绳是锻炼心肺功能的良好方法，可以增强身体的耐力。
跳绳对身体的协调性和灵活性有很大的帮助，可以让我们的身体更灵活，更健康。
跳
绳也是一项很好的减肥运动，可以让我们燃烧卡路里，保持身材。
跳绳是一项非常适合我
们孩子们进行的运动。
我每天都会跳一会儿绳，有时候还和我的朋友一起跳绳，这样既能锻炼身体，又能增
进我们之间的友谊。
每次跳绳的时候，我都会积极地参与进去，尽力跳高、跳快，让自己
感觉到挑战和乐趣。
有一次，在学校组织的比赛中，我代表班级参加了跳绳比赛。
我和其他同学一起进行
了双人跳绳比赛，我们默契配合，最终获得了第一名。
我感到非常开心和自豪，因为这是
我第一次在体育比赛中获得了奖项。
这次比赛让我更加喜爱跳绳运动，我决心要在跳绳上
不断进步，争取获得更好的成绩。
跳绳不仅是一种体育运动，更是一种健康的生活方式。
我会继续坚持跳绳，让自己变
得更加健康和快乐。
希望更多的小伙伴们也能喜欢上跳绳这项运动，和我一起享受运动的
乐趣。
有关跳绳小学作文400字
有关跳绳小学作文400字（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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跳绳作文400字三年级跳绳作文
南宋以后，跳绳活动发展为杂技百戏，还有了"跳索";的名称。
下面是小编为大家整理的跳绳作文400字 三年级跳绳作文相关模板，接下来我们一起来看看吧!
跳绳作文400字三年级跳绳作文(一)
体育课，我们有一个必修的项目就是跳绳。
学校有规定，跳绳是体育考试中最重要的一项。
每分钟跳60个算达标，90个以上才有资格参加年度三好学生的评比。
我很愁。
因为刚开始的时候我根本就不会跳。
练来练去、满头大汗，结果是会跳了，但一次只能跳一个，不能连续跳。
看到其他同学连续跳绳的轻松劲，我既羡慕，又灰心。
没办法，我只好按照老师的要求，每天回家练一练。
到现在为止，我最好的成绩是每分钟跳30个，再也没法提高了，因为我还是没有学会连续跳。
如果我不能从单个跳突破到连续跳的话，我的体育成绩是没法达标的，妈妈为此很着急。
唉!怎么就这么难呢?我怎么就这么笨呢?人生怎么就有这么多的关关卡卡呢?我的心里烦极了。
也许不久我的跳绳就会有一个质的飞跃。
爸爸说人生就是挑战、人生就是突破和超越。
但愿我也能不断地突破和超越我自己。
如果这一学期我的跳绳能够达标甚至成绩优秀的话，我一定再为我的跳绳写一个续篇。
跳绳作文400字三年级跳绳作文(二)
我们社区有座旧电影院，它的前面是个大广场。
每天晚上，广场上都非常热闹。
有跳绳的，有打羽毛球的，有滑滑轮的我最喜欢的就是跳绳。
刚开始，我独自在广场边的一颗高大的梧桐树下跳绳。
不一会就跳得满头大汗，正要休息时，来了一个挑战者。
彼此会心一笑，我也感觉不到疲劳了。
我们一边跳，一边数。
慢慢地树下的人越来越多，数数的人也越来越多。
有小弟弟小妹妹，有抱着宝宝的妈妈数着数着，大家唱起了数字歌，我们的比赛也成了他们的伴舞!累了，我就把跳绳借给没带跳绳的哥哥姐姐跳。
就这样，我认识的人越来越多，交的朋友也越来越多。
渐渐地我学会了单脚屈膝跳、双臂交叉跳、双人跳等许多花样。
混跳最有趣!两个叔叔甩一根长长的绳子，大家按照高矮依次跳进，人满后又依次跳出，围绕甩绳叔叔一圈，以8字形跳。
甩绳叔叔一边喊口号，一边使劲地甩。
跳过一圈的人兴奋地手足舞蹈。
这时候，叫我回去的妈妈也加入了跳绳的队伍;严肃的梧桐树乐得像个小孩不停地鼓掌;洁白的月亮静静地站在天空中，被笑声迷住了不肯向前挪一步
炎热的夏夜因为跳绳更凉爽。
我也因为喜欢跳绳结交了许多的朋友，增强了自信!
跳绳作文400字三年级跳绳作文(三)
跳绳谁都会，我最喜欢跳绳了，因为可以因为可以强身健体和放松心情，使我们高兴。
那天是一个风和日丽的春天，我和我的好朋友秦睿来到学校操场的一个空位，比赛跳绳。
我从书包里拿出一根长长的跳绳，拿完跳绳，我们来到操场的一个空位。
我们先把跳绳解开，我们一圈一圈的解开。
再紧紧抓着跳绳的把儿，再抖一抖把跳绳展开。
再把跳绳绕到背后，两手打开，双脚并拢。
准备跳绳。
我挺直身子，双手往前一晃，紧接着双腿往上一蹦，像一只灵巧的小鹿在跳舞，我一个接着一个越跳越快，秦睿数着"一、二、三";过了一个小时，终于跳完了。
我直喘气儿，结果我跳了230个，我高兴地说："太好了。
";
终于轮到我的好朋友跳了。
她先把跳绳一圈一圈的解开，再用一双手紧紧的抓着两个把儿，再抖抖跳绳，再把跳绳绕到背后，双腿并拢，准备开始。
她挺着身子，跳绳往前一晃，她一个接着一个的跳。
我数着"一、二、三";最后她跳的和我跳的一样也是230个。
我们打平了。
我们虽然打平了，但是我们很高兴，因为可以强身健体。
跳绳作文400字三年级跳绳作文(四)
实在惭愧，我上三年级了才学会跳绳。
以前体育老师教跳绳时，我怎么样也学不会，一次性从来没连续跳过两个，跳一个就会踩绳。
每次看到同学们跳绳跳得非常好的时候，我就觉得自己太丢人了，真想找个地缝钻进去。
学校要举行跳绳比赛了，我想，不能因为自己拖了班级的后腿，所以就下定决心要学会跳绳。
我把我的烦恼告诉了妈妈，妈妈拿跳绳给我示范，告诉我："跳的时候手脚要协调一致，当手甩起跳绳的时候，脚要等到绳子落地再跳起。
";我开始按照妈妈教的方法跳绳。
每天放学后，我都在家练习跳绳，慢慢能跳到三四个、五六个了。
一次体育课上，我在跑跳时，竟然跳了一圈都没有断。
会跳绳之后，我跳得更起劲了，放学路上都要跳，回家也在跳。
有一次我在家中练习时，奇迹般地跳了55个，妈妈表扬了我，说我进步很大，从只会跳一个到可以跳五十五个，是我努力练出来的。
虽然后来比赛没有选我，但是我学会了跳绳，这也是值得高兴的事。
以后做什么事情我都会克服困难，争取把它做好!
跳绳作文400字三年级跳绳作文(五)
快到跳绳比赛了，由于我幼儿园的时候跳绳就不好，再加上中间又没有练习，到现
在一分钟我只能跳7个。
这个成绩怎么能去比赛呢!于是每天晚上，我又多了一件事情——练习跳绳。
刚开始练习的时候我经常累得满头大汗、四肢发麻、手脚无力。
很多时候我都想放弃练习。
今天晚上，妈妈又把绳子拿出来，催促我练习。
我非常不情愿地接过绳子跳了起来，可连跳还没到10个，脚就已经被绳子绊了2下。
我稍微休息一会之后，又接着跳，还是没到10个，屁股又痛起来了。
妈妈鼓励我说："再坚持一下，很快就结束了。
现在我们开始计时。
";我打起精神，拼命跳起来。
第一次一分钟跳了12个。
第二次一分钟跳了16个，第三次一分钟跳了36个。
每一次都有小小的进步，让我欣喜不已。
第四次居然一分钟跳了40个。
妈妈说："今天的任务完成了，可以回家了。
";我激动地跟着妈妈回到家，瘫在地板上再也不想起来了。
看来跳绳真是一件先苦后甜的事情。
不过只要你有信心去练，一定能跳出好成绩。