单脚起跳双脚落地教学设计与反思
小学体育优秀案例单脚起跳、双脚落地教学设计与反思
小学体育优秀案例《单脚起跳、双脚落地》教学设计与反思学习内容：（1）游戏：仿照各类小动物（2）单脚起跳、双脚落地学习目标：一、学生能在轻松愉悦的歌舞中做出大体跳跃的动作。
二、学生能应用所学的知识进行创新活动。
教学重点：单脚起跳、双脚落地的方式和要领教学难点：动作的和谐准确，和学生合作意识的成立和提高。
教学器材与场地：一块运动场地、教学进程一、调动情绪，激发爱好。
⑴明确学习内容和要求。
二、合作探讨，把握技术。
⑴跳跃：单脚起跳，双脚落地。
⑵探讨学习→自主学练→知识技术评判。
⑶学生唱一编一跳一练一评，在活动进程中把握技术。
3、激活思维，拓展能力。
⑴小游戏：仿照各类小动物，创编各类跳的方式。
⑵唱童谣→分组游戏→能力拓展→创新能力评判⑶学生唱、唱→创、创→评、评，展现创编内容。
4、稳固情绪，恢复身心。
⑴放松：师生一起舞蹈。
⑵小结：师生一起讲评。
学习内容：（1）游戏：仿照各类小动物（2）单脚起跳、双脚落地学习目标：一、学生能在轻松愉悦的歌舞中做出大体跳跃的动作。
二、学生能应用所学的知识进行创新活动。
教学重点：单脚起跳、双脚落地的方式和要领教学难点：动作的和谐准确，和学生合作意识的成立和提高。
教学器材与场地：一块运动场地、教学进程一、调动情绪，激发爱好。
⑴明确学习内容和要求。
二、合作探讨，把握技术。
⑴跳跃：单脚起跳，双脚落地。
⑵探讨学习→自主学练→知识技术评判。
⑶学生唱一编一跳一练一评，在活动进程中把握技术。
3、激活思维，拓展能力。
⑴小游戏：仿照各类小动物，创编各类跳的方式。
⑵唱童谣→分组游戏→能力拓展→创新能力评判⑶学生唱、唱→创、创→评、评，展现创编内容。
4、稳固情绪，恢复身心。
⑴放松：师生一起舞蹈。
⑵小结：师生一起讲评。
学习内容：（1）游戏：仿照各类小动物（2）单脚起跳、双脚落地学习目标：一、学生能在轻松愉悦的歌舞中做出大体跳跃的动作。
二、学生能应用所学的知识进行创新活动。
教学重点：单脚起跳、双脚落地的方式和要领教学难点：动作的和谐准确，和学生合作意识的成立和提高。
《单脚起跳双脚落地》教学反思
《单脚起跳双脚落地》教学反思我执教的是三年级的《单脚起跳双脚落地》，在二年级的时候学过单双脚跳，这节课是在原来的基础上加上助跑，强调要做到轻巧落地。
下面是我对这堂课的反思：一、小组合作学习，注重自主学习能力的培养班级的人数不多，教学分组非常灵活，可以根据实际需要随时进行分组，可打破传统的四列横队的方法，根据这节课练习的需要在课的开始部分通过游戏“喊数抱团”使学生自由分组，在后面的练习中以小组学习为主，通过组内同伴一起讨论，互相帮助、自主学习来完成这节课的学习。
二、充分发挥小干部的作用要提高课堂教学效率，小干部的作用不可忽视。
小干部不仅仅是教师搬运器材、布置场地的助手，更应该参与管理和评价。
如，在这节课中要开始分组练习时，让组长带领本组成员到指定的地点组织练习；在进行学习评价时，让小干部对本组内其他成员的学习态度、情意表现与合作精神、健康行为等进行评价。
三、发挥课堂的评估和反馈作用在教学中，要利用信息反馈，让学生及时了解学习的结果，及时受到表扬和鼓励，用成功的快感去强化学生的学习兴趣，使学生感到乐在其中。
在本课学习单起双落时，让学生明白怎样的动作是正确的，教师竖起大拇指表示祝贺，同伴用掌声表示肯定。
通过这些信息没有得到大拇指和掌声的学生会知道自己要努力的方向，对技能的掌握有很大的帮助。
四、分层教学，使每位学生得到提高在以前的教学中总是会出现这样的情况，有些学生模仿能力特别强，有些学生一节课结束后还是停留在原来的水平。
教师可以关注到每一位学生的发展，教学中可以根据学生的身体素质和运动能力的不同，将学生分为不同层次进行学习。
根据区别对待和从实际出发的教学原则，对不同层次的学生提出相应的学习目标，进行因材施教。
这样，有利于调动各层次学生学习的积极性和主动性，使每个层次的学生都在各自的基础上“学有所得、学有所成”。
在本节课中大部分学生都能做到单脚起跳双脚落地，那么他们的学习目标就是要做到轻巧落地，而对于还不会跑几步的单脚起跳双脚落地的学生教师就要对他们进行进一步的辅导，他们的学习目标就是只要能做出这个动作就可以了。
小学体育_单脚起跳双脚落地教学设计学情分析教材分析课后反思
（三年级）《单脚起跳双脚落地》课的设计一、教学目标根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下教学目标：（一）认知与技能目标：让学生初步掌握“跑几步单脚起跳双脚落地”的动作技术，了解这项运动的动作要领和锻炼价值。
（二）体能与健康目标：让学生的下肢力量和身体协调性等得到锻炼，发展弹跳能力。
（三）情感目标：激发学生对跳跃项目活动的兴趣，培养勇敢、果断、克服困难的优良品质和积极进取、团结协作、互帮互助的意识。
二、重难点重点：动作协调自然，蹬地有力。
难点：落地屈膝缓冲。
三、德育范畴助人为乐，团结合作。
四、教学程序（为了完成本课教学目标采用以下教学设计）（一）开始热身部分导入：以日常生活中经常会遇到有关跳跃的现象直接导入本课教学内容。
热身：首先，用“节奏跑”进行热身，遵循人体生理活动规律，脚步由慢到快，循序渐进，使人的肌体逐渐适应并转入运动状态，同时也让学生初步感知脚步和节奏的关系，为主教材的学习做好铺垫；其次是“障碍跑”，能激发学生做操的兴趣，培养肌体动作与节奏协调的感知能力。
（二）学习提高部分1、新授课程，根据学生喜好韵律和节奏的特点和跳跃学习的重难点，我以节奏辅助学习贯穿教学过程，同时采用了学思结合、因材施教、循序渐进的教学策略和直观教学法，引导学生自主探究、互帮互助，善于观察和模仿，使学生习得策略，养成习惯。
以“1-2-1-2……”和“1-2-1-2-跑-跑-跑-1-2”，以及“跑-跑-跑-跳——蹲”的节奏为辅助手段进行教学，先易后难，使学习迁移水到渠成，从跳单双圈游戏到跳单双圈接跑几步单脚起跳双脚落地，最后跑几步单脚踩踏跳板起跳双脚落在垫上，让学生尽快掌握跑几步单脚起跳双脚落地的动作技术。
关注学生的个体差异，为学困生和优生提供更多的学习机会，增强学困生的自信心，体验成功的喜悦，满足优生不断提高技能的需求和愿望。
2、帮助张爷爷插稻苗的游戏，是主教材的延伸，发展学生奔跑、跳跃、灵敏等素质，培养学生乐于助人遵守规则的习惯。
慢跑几步单脚起跳双脚落地 教学设计、反思、点评材料
内容：“单脚起跳双脚落地”年级:二年级任课教师：***工作单位：柳江县拉堡第二小学年龄：35教龄：13职称：中学一级联系方式：柳江县拉堡第二小学指导教师：***工作单位：柳江县拉堡第二小学年龄：38教龄：16职称：中学一级联系方式：柳江县拉堡第二小学二年级体育“单脚起跳双脚落地”教案教师：黄丽莉班级：二年级人数：40 课次：1 时间：35分钟《慢跑几步单脚起跳双脚落地》教学反思柳江县拉堡二小黄丽莉1、体现新的教学思想。
在教学过程中体现了教师既是教学的主导者也是参与者，教师的思想和行为既服务于教学又服务于。
2、组织教学，运用方法手段等体现了小学低年级学生身心发展特点。
将教学内容、组织教学、方法手段等游戏化、形象化、儿童化。
课的开始，教师以讲的方法导入教学目标，学生既认定了目标，又产生了极强的学习欲望，并且通过一系列的模仿练习、小组练习、游戏练习，使整个教学过程学生情绪饱满，学习积极性高涨，有效地解决了小学低年级上体育课注意力不易集中，不听指挥的难题。
3、教学过程体现了整体、动态、有序的面向全体学生，全面发展的特点。
教学以“节奏走跑”为导线，以“跳单双圈”为主题，以“快乐的游戏”结束本课。
巧妙地把学生的认知、技能、锻炼与培养兴趣的能力融为一体，在教学中运用语言激励，使持续地保持学习兴趣，并适时地给予反馈矫正，达到检测（互帮互学，互检互评），使低年级体育课上得有声有色，产生了积极的育人效果。
一节课上完之后反思整个教学过程还存在着这样和那样的不足，需要在以后的教学中慢慢来改进，同时还要不断的学习，把他人好的东西转化成自己的东西，使自己的教学有一个更大的进步。
总之，反思能够使我们能够更深入地思考问题。
只要我们做个有心人,心里装着学生,那么自己教学中乃至身边的种种现象,都值得反思研究。
实践证明结合教学实际,注重提炼反思,把自己点点滴滴的感悟整理出来既可以促进自我的发展,也可以给结合自身的特点,纠正教学中的偏差,拨正航向,减少盲目性,减少弯路,从而取得教育教学的更大发展。
小学体育与健康《单脚起跳双脚落地》教案
小学体育与健康《单脚起跳双脚落地》教案单脚起跳双脚落地教案引言：在小学体育与健康课程中，单脚起跳双脚落地是一个非常重要的基本技能。
通过教授学生正确的起跳和着地的动作，可以帮助他们提高协调性、稳定性以及身体控制能力。
本文将介绍一堂关于单脚起跳双脚落地的体育与健康课的教案，帮助孩子们正确学习这一技能。
一、教学目标：1. 学习单脚起跳双脚落地的正确姿势和动作。
2. 提高学生的协调性和身体控制能力。
3. 培养学生的自信心和团队合作意识。
二、教学准备：1. 教师准备：课程大纲、教案、投影仪、笔记本、音乐播放器、学生评价表。
2. 学生准备：运动服、运动鞋、水瓶。
三、教学步骤：1. 热身活动（持续时间：5分钟）：- 启动音乐，让学生在教室内活动，进行热身运动，如快走或充分伸展。
- 教师鼓励学生做深呼吸并放松身体。
- 教师引导学生进行简单的伸展动作，如向上伸展手臂或侧身伸展。
- 教师提醒学生饮足够的水以保持水分补充。
2. 理论讲解（持续时间：10分钟）：- 教师向学生介绍单脚起跳双脚落地的重要性。
- 教师解释起跳和着地的正确动作和基本技巧。
- 教师演示正确的起跳和着地的动作，让学生理解并模仿。
- 教师提醒学生注意身体平衡和控制，以避免受伤。
3. 学习实践（持续时间：25分钟）：- 学生分成小组，每个小组有一个领队指导组员进行练习。
- 学生进行单脚起跳双脚落地练习，并注意姿势和动作的正确性。
- 领队指导组员，确保每个学生都能正确掌握起跳和着地的技巧。
- 教师巡视并提供必要的指导和帮助。
4. 回顾总结（持续时间：10分钟）：- 教师组织学生讨论他们在实践中的体会和感受。
- 教师鼓励学生提问、分享和提供反馈。
- 教师总结今天的课程内容，并重申单脚起跳双脚落地的重要性。
- 学生填写学生评价表，反馈课程的收获和建议。
五、作业布置：教师可根据需要布置一些课后练习，以巩固学生所学的单脚起跳双脚落地技巧。
建议让学生每天练习15分钟，并记录下自己的进步。
小学体育_一脚蹬地起跳,双脚落地教学设计学情分析教材分析课后反思
二年级一脚蹬地起跳，双脚落地体育教案《森林运动会》一脚蹬地起跳，双脚落地学情分析小学二年级孩子们自我控制和约束能力较差，从学生整体身体素质状况来看为一般。
另外，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，但只要是让他们做感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去做，乐意去学，去锻炼。
只有让孩子在“玩中学，学中玩”才能符合他们的年龄特征和接受能力。
因此，在教学时，设计了新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性、主动性，如设置森林王国教学情景、游戏、竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。
及时表扬与鼓励，给自己组设计队名，口号等极大促进学生学习的热情。
另外在教学中还要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
培养了学生的合作精神，互帮互助精神。
《一脚蹬地起跳，双脚落地》效果分析1、我通过反应练习，自己优美的动作克服了学生注意力集中不易过久，对跳跃不感兴趣问题。
2、在组织学生分组练习中，我大胆采用分发图片，学生自主组织练习方法提高学生组织协调能力。
3、课堂气氛活跃。
通过一系列游戏、分配任务，学生由让我学变为我要学。
4、通过跳过单双圈练习解决了课的重点：双脚轻巧落地动作的掌握；通过跳过小河、跳过一定高度物体练习，解决难点：跑进中连接踏跳5、通过游戏;跨越障碍等练习，为学生助跑起跳技术得以提高有成功，也有不足。
1、节奏快，教师急，有时没有给学生留有充分的练习时间。
2、教师语言应当再精炼些。
教材分析跳跃是人体的基本活动能力之一。
低年级跳跃教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法，是发展腿部力量和弹跳力的重要手段。
通过教学，能促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。
低年级一脚蹬地起跳，双脚落地教学，主要是让学生学会单脚用力蹬地起跳，双脚轻巧落地，并屈膝缓冲。
二、一脚蹬地起跳双脚落地课程评价表二年级二班级学号姓名性别教学反思；一脚蹬地起跳，双脚落地是跳跃项目之一,是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
单脚跳双脚落地案例分析[修改版]
![单脚跳双脚落地案例分析[修改版]](https://img.taocdn.com/s3/m/a3bee3710166f5335a8102d276a20029bd646395.png)
第一篇: 单脚跳双脚落地案例分析教学案例分析东区小学朱丽娜一、背景为落实《体育课程标准》, 坚持“健康第一”的指导思想, 以学生的发展为本, 结合低年级学生的心理、生理特点以及他们的认知规律, 创设春天郊游的教学环境, 培养学生的求知欲望。
通过教师的语言引导, 场地器材的设置, 营造轻松、活泼的教学环境与氛围, 发挥学生的想象力。
运用小组合作、探究学习等多种教学方法, 培养学生自主学习、自我评价, 让学生在积极的练习过程中展示学习的运动技能, 在活动中培养与他人合作的能力, 在创新中体味快乐。
二、教材分析本节课选用教材为“跑几步单踏双落”和投掷游戏。
在教学中进行大胆尝试, 情景教学, 自主学习, 合作学习等多种教学手法贯穿课堂。
教学中注意教师评价、学生自我评价、学生互相评价等多种评价手段, 引导学生发现问题, 马上解决问题, 活动中体验成功, 评价中找到差距, 确实在课堂教学中体验到参与的乐趣。
为达到这个目标, 将其归纳为: “乐中练, 动中练, 玩中练”。
这里的“练”是发展能力的手段, 而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的生动体验。
三、学情分析结合二年级学生身心特点和学校场地设备等实际情况, 科学、合理地规划教学内容。
力图让学生在课堂上就如在家玩耍一样, 开创一个亲切和谐、灵活宽松的课堂气氛, 使学生全面实现运动参与、身心健康的目的, 真正体验到体育活动的乐趣。
教师应让学生以小组为单位进行练习, 同时也强调了学生个体自由发挥的练习形式, 让他们共同讨论、分析, 以培养他们的团结合作精神。
对于二年级学生来说, 跑几步单踏双落有一定的难度, 教师鼓励学生克服困难、不怕失败, 应敢于面对困难, 反复尝试, 及时总结经验, 共同实践。
学生能尽情地发挥自己的主观能动性, 从而掌握所学内容。
四、案例描述1.准备部分:在课的准备部分, 把学生的课堂常规教育深透于活动环节中。
以“你们喜欢出去玩吗?”这一令每个人都兴奋的话体导入, 然后, 在旅游途中引导学生模仿交警指挥车辆、帮老大爷、建筑工人、农民伯伯、过渡到田里的小青蛙, 顺势引导学生和小青蛙学本领, 从各种模仿中达到热身的目的。
《跑几步,单脚起跳双脚落地跳远》教案
《跑几步,单脚起跳双脚落地跳远》教案一、教学目标：1. 让学生掌握单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 提高学生的跳跃能力和身体控制能力。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。
2. 教学难点：动作的协调性和跳跃力度。
三、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：分组练习，逐步提高难度。
3. 纠正法：教师及时纠正动作不规范的地方。
四、教学步骤：1. 热身活动（5分钟）：慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 技术讲解与示范（5分钟）：教师讲解并示范单脚起跳双脚落地跳远的动作要领，让学生了解动作过程。
3. 分组练习（10分钟）：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 实践比赛（10分钟）：学生进行实践比赛，鼓励互相加油，提高跳跃能力。
5. 总结与放松（5分钟）：教师总结本次课程的收获，学生进行轻松的拉伸活动。
五、教学评价：1. 对学生的跳跃动作进行评价，关注动作的规范性和协调性。
2. 观察学生在实践比赛中的表现，了解他们的进步情况。
3. 收集学生的反馈意见，了解他们在学习过程中的需求和困惑。
4. 结合课后作业，检查学生对本次课程内容的掌握程度。
六、教学准备：1. 教具：跳远器材、标志物、测量工具。
2. 场地：平整的草地或田径场。
3. 服装：学生穿着舒适的运动服和运动鞋。
七、教学注意事项：1. 确保学生在练习过程中安全，避免发生意外。
2. 注意学生的体力消耗，适时调整练习强度。
3. 鼓励学生互相帮助，培养团队精神。
八、教学拓展：1. 增加跳跃距离，提高学生的挑战性。
2. 结合其他跳跃项目，如立定跳远、三级跳远等，提高学生的综合跳跃能力。
3. 组织学生参加校内外跳远比赛，提高他们的竞技水平。
九、课后作业：1. 学生回家后，练习单脚起跳双脚落地跳远的动作，并记录自己的跳跃成绩。
2. 家长签字确认，加强家校合作。
助跑几步,一脚起跳,双脚落地教学设计
助跑几步,一脚起跳,双脚落地教学设计助跑几步,一脚起跳,双脚落地教学设计助跑几步,一脚起跳,双脚落地教学设计设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康，具有良好的身体素质和心理素质，能接纳他人能积极和他人进行合作的人。
而体育课中，体育技能的学习是必不可少的。
所以这节体育课在倡导学生积极与他人合作，积极动起来的同时，特别重视了体育技能的学习，也就是助跑几步，单脚起跳，双脚落地的动作。
为了达到这个目标，我主要关注了下面几个方面:一、创设良好的学习氛围本节课由于是借班上课，对孩子并不熟悉，也想不出哪些孩子会有哪些意外发生。
所以在上课前只能创设一些轻松的学习气氛，和孩子聊一些感兴趣的话题，准备了一些低年级孩子喜欢的奖品，来提高孩子的学习积极性和主动性，同时也能让孩子对我这个陌生的老师有一定的了解，有一定的亲切感，由此能更好地配合我上好这节体育课。
二、选择有效的教学方法本课力求让孩子很好地掌握运动技能并从中能体会到一定的学习乐趣，本课采用了低年级孩子普遍比较喜欢的情景教学法，以春天郊游为主线贯穿整节课，解决郊游途中遇到的困难，即过小沟，来达到本节课的教学目的。
主教材的的设计采用了分层教学法，即发现“小沟”?尝试、探索过“小沟”的办法?得出过“小沟”的最佳办法?练习过“小沟”?练习助跑几步过“小沟”?拉大距离过“小沟”?过“小沟”比赛。
孩子们在这一步步的练习中能够体会到技能的形成过程，更能够激发孩子力求跳得更好、更远的欲望，在这潜移默化中掌握技能，符合孩子技能的形成规律。
同时课堂中及时给表现好的孩子奖励，更能够激发孩子的学习热情，提高学习兴趣。
三、选择合理的辅助练习设备在器材的选择上，我结合了踏石过河的情境，在“小沟”的前面设置了踏脚石(橡胶垫)，要求孩子单脚踏，双脚落，这就防止孩子双脚起跳的错误动作发生，同时也为后面学习蹲踞式跳远的踏板动作奠定了良好的基础。
教案设计学生人数 33人年级二水平段水平一课时第一课时学习目标学生能学会助跑几步，一脚踏跳，双脚平稳落地动作，感受跳跃乐趣;学习中充分展示自我，体验成功的乐趣，增强自信心。
单脚踏跳双脚落地教案
单脚踏跳双脚落地教案一、教学目标1. 让学生掌握单脚踏跳双脚落地的基本动作要领。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的动作协调性和灵活性。
二、教学内容1. 单脚踏跳双脚落地动作要领的学习。
2. 团队协作练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：单脚踏跳双脚落地的动作要领。
2. 教学难点：动作的协调性和团队协作。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导。
3. 游戏法：设计相关游戏，提高学生兴趣。
五、教学步骤1. 热身活动（5分钟）1.1 教师带领学生做简单的拉伸运动。
1.2 学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 动作讲解与示范（5分钟）2.1 教师讲解单脚踏跳双脚落地的动作要领。
2.2 教师或学生代表进行动作示范。
3. 分组练习（10分钟）3.1 学生分为若干小组，每组4-6人。
3.2 每组轮流进行单脚踏跳双脚落地练习，教师巡回指导。
4. 团队协作练习（5分钟）4.1 学生分为两个团队，进行单脚踏跳双脚落地比赛。
4.2 教师观察学生动作的协调性和团队协作情况，给予指导和建议。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师引导学生总结本次课程的收获。
5.2 学生分享自己的感受和体验。
六、教学拓展1. 增加难度：让学生尝试用不同的高度进行单脚踏跳双脚落地练习，提高挑战性。
2. 增加多样性：引导学生运用单脚踏跳双脚落地动作进行创意组合，展现个人特色。
七、安全注意事项1. 提醒学生穿着合适的运动服装和鞋子。
2. 确保练习场地平整、无障碍物。
3. 注意学生动作的正确性，避免受伤。
八、教学评价1. 观察学生在练习中的动作准确性、协调性和团队协作情况。
2. 收集学生反馈，了解他们的学习体验和感受。
3. 结合学生的表现，给予鼓励和指导。
九、教学反思1. 总结本次课程的教学效果，包括学生的动作掌握情况和团队协作表现。
2. 反思教学过程中是否存在不足之处，如时间分配、教学方法等。
小学体育_跑几步单脚跳双脚落地教学设计学情分析教材分析课后反思
跑几步单脚起跳双脚落地》教案《跑几步单脚起跳双脚落地》教学反思通过这节课的教学，使我认识到上好低年级的体育课需要教师运用适合学生身心年龄特点的教学方法，通过教师的引导和学生积极主动的探究，掌握所学的技术。
纵观整节课，我认为自己有以下几点做得比较好：第一、教学方法、问题的设计符合学生的认知水平。
在学生练习的过程中，我先让学生通过自己的体验，发现问题，然后通过练习、对比、观察使学生发现动作的最佳方法，知道了起跳时要单脚起跳。
落地时要双脚落地，屈膝缓冲。
第二、情境的设计，通过五莲山拓展引导学生单脚起跳双脚落地。
第三、整个教学过程衔接很好。
但是，还有一些地方需要改进，如音乐播放可以找专人可节约一些时间；在课的主体练习中应该加强巡视给学生更多的指导与帮助，在练习环节可以把掌握不够熟练的学生单独进行指点课的流程将更加完整，找出游戏障碍接力环节讲完以后未找学生示范，至发生召回重新开始的乌龙事件，小组讨论环节气氛的调动需加强。
单脚起跳双脚落评价单依据新课程标准的精神，坚持“健康第一”的指导思想，学生是学习的主体,教师是教学活动的组织者和引导者，在本课的教学中,始终把学生主动、全面的发展放在首位,在注意发挥教师主导作用的同时，更强调激发和保持学生的学习兴趣,还特别关注个体差异，努力构建适合不同学生学习的方式与方法，使每一个学生都能得到健康的发展,培养学生健康积级的生活态度和终生体育意识。
一、动作分析1、走一步，单脚跳，双脚落方法：双脚前后开立，有力脚在后，向前走一步，有力脚用力蹬地踏跳，另一腿向前上方屈膝提起，身体腾起后，踏跳腿迅速向前屈膝提起，跳过垫子，双脚落地，屈膝缓冲。
2、走三步，单脚跳，双脚落地3、跑五步，单脚跳，双脚落地4、跑几步，单脚跳，双脚落地方法：跑几步一脚用力蹬地踏跳，另一腿向前上方屈膝提起，身体腾起后，踏跳腿迅速向前屈膝提起，双脚落入垫子上，屈膝缓冲。
二、训练方法接力比赛方法：分成四组，从起点开始跑一步，单脚跳过小垫子，双脚落地，再单脚跳双脚落于大垫子上，再跑向前去拿一个呼啦圈，直接跑回本组，与本组队员击掌后，站到队尾，以所有人先跑完一次的小组为胜。
《跑几步,单脚起跳双脚落地跳远》教案
《跑几步,单脚起跳双脚落地跳远》教案一、教学目标：1. 让学生掌握跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的腿部力量，提高跳跃能力。
4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容：1. 跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作技巧教学。
2. 团队协作，完成跳远任务。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学资源：1. 体育场地一块。
2. 跳远沙坑一个。
3. 标志杆若干。
4. 计时器一个。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能教学（10分钟）：2.1 教师示范跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。
2.2 学生跟随教师模仿练习，教师及时纠正动作不规范的地方。
2.3 学生分组进行练习，互相观摩、交流，提高动作质量。
3. 团队协作训练（10分钟）：3.1 学生分成若干小组，每组四人，进行团队协作跳远训练。
3.2 每组成员共同商议，制定跳远策略。
3.3 各小组进行比赛，记录成绩，提高团队协作能力。
4. 实践比赛（10分钟）：4.1 学生进行个人跳远比赛，教师记录成绩。
4.2 学生进行团队跳远比赛，教师记录成绩。
5. 总结与反思（5分钟）：5.1 教师引导学生总结本次课程的收获，反思自己在训练中的不足。
5.2 学生分享团队合作的心得体会，培养集体荣誉感。
5.3 教师布置课后练习任务，鼓励学生课后加强训练。
六、教学评价：1. 评价学生跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作质量，是否符合技术要求。
2. 评价学生在团队协作中的表现，包括策略制定、执行力、协作精神等。
3. 评价学生的比赛成绩，分析其进步空间。
七、教学反思：1. 教师应反思教学过程中是否存在教学方法不当或对学生指导不足的地方。
单脚踏跳双脚落地教案
单脚踏跳双脚落地教案一、教学目标：1. 让学生掌握单脚踏跳双脚落地动作的基本技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和协调能力。
3. 提高学生的动作协调性，增强下肢力量。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：单脚踏跳双脚落地的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
三、教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。
2. 教学器材：标志物、障碍物、计时器。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑，活动全身关节，做好热身准备。
2. 技能教学（15分钟）：1. 教师示范单脚踏跳双脚落地动作，讲解动作要领。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 设置障碍物，让学生在跨越障碍物的过程中练习单脚踏跳双脚落地。
3. 实践比赛（10分钟）：1. 学生分成若干小组，进行单脚踏跳双脚落地比赛。
2. 设置计时器，记录学生完成比赛的用时。
3. 教师点评，给予鼓励和指导。
4. 放松活动（5分钟）：组织学生进行轻松的拉伸活动，缓解肌肉紧张。
五、教学反思：本节课通过单脚踏跳双脚落地动作的练习，学生的下肢力量得到了锻炼，动作协调性也得到了提高。
在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，给予个别指导，确保每位学生都能掌握动作要领。
通过比赛形式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，培养团队合作精神。
六、教学评价：1. 观察学生在练习单脚踏跳双脚落地时的动作准确性、协调性和力量表现。
2. 记录比赛结果，分析学生的进步和需要改进的地方。
3. 收集学生和同伴的反馈，了解学习体验和合作情况。
七、安全注意事项：1. 确保教学场地安全，无尖锐物品和危险障碍。
2. 提醒学生注意落地时的姿势，避免扭伤脚踝或膝盖。
3. 鼓励学生在练习时保持适当的距离，防止碰撞。
八、教学拓展：1. 结合音乐节奏，让学生在单脚踏跳双脚落地时保持节奏感。
2. 增加难度，设置更长距离或更多障碍物的挑战。
3. 引入其他下肢力量训练动作，如深蹲、跳跃等，进行全面锻炼。
体育教案-跑几步,单脚起跳双脚落地跳远
体育教案－跑几步，单脚起跳双脚落地跳远一、教学目标1.让学生掌握跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。
2.培养学生勇敢、自信、团结协作的精神风貌。
3.提高学生的身体协调性、灵活性和运动能力。
二、教学内容1.跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作方法。
2.跳远技巧的练习与提高。
三、教学重点与难点1.教学重点：跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和力量的掌握。
四、教学过程1.准备活动（1）慢跑200米，让学生熟悉场地。
（2）关节活动，包括颈部、肩部、腰部、踝部等。
（3）做一些简单的跳跃动作，如原地双脚跳、单脚跳等。
2.教学示范与讲解（1）教师示范跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作。
（2）讲解动作要领：起跳前要降低重心，起跳时要用力摆动双臂，单脚起跳，双脚落地时要尽量向前伸直腿。
（3）讲解动作注意事项：起跳时要尽量保持身体平衡，避免摔倒。
3.学生练习（1）分组练习，每组4-6人，轮流进行。
（2）学生在教师的指导下，按照动作要领进行练习。
（3）教师在旁边观察学生的动作，及时纠正错误。
4.练习与提高（1）设置不同距离的跳远目标，让学生尝试完成。
（2）引导学生相互交流，分享跳远技巧。
（3）组织比赛，让学生在比赛中提高自己的跳远能力。
5.结束放松（1）做些轻松的拉伸运动，放松肌肉。
五、教学评价1.学生对跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作掌握程度。
2.学生在练习中的积极性和参与度。
3.学生在比赛中的表现。
六、教学反思1.部分学生对动作要领掌握不牢固，需要在课后加强练习。
2.部分学生胆子较小，不敢尝试，需要在教学中多给予鼓励。
3.教学过程中，部分学生注意力不集中，需要在课堂管理上加强。
1.加强课后辅导，帮助学生掌握动作要领。
2.多给予学生鼓励，提高他们的自信心。
3.加强课堂管理，确保教学顺利进行。
通过本次教学，让学生掌握了跑几步，单脚起跳双脚落地跳远的动作要领，提高了他们的运动能力。
小学体育_单脚起跳双脚落地教学设计学情分析教材分析课后反思
单脚起跳双脚落地教学设计一、指导思想本课践行新课标“健康第一”的指导思想，根据二年级学生的心理特点与认知规律，采取层层递进、逐步提高的教学原则，融入游戏和比赛增加学生的运动兴趣，采用自主学习、小组合作的学习方式进行学习。
以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异，充分给予学生表现与展示的机会，感受体育带给我们的愉悦，培养学生的运动自信，为终身体育奠定基础。
二、教材分析“单脚起跳双脚落地”是一至二年级跳跃教学的一项重要内容，是跳跃项目中运动负荷较大的一个项目，对于下肢力量、身体协调性要求较高，所以通过练习这项技术能发展学生的力量素质、灵敏素质和身体协调等素质，同时还能培养学生勇敢、顽强勇于克服困难的优良品质，促进学生身心和谐健康发展。
根据动作特点，本次确定单脚起跳有力、双脚落地缓冲、双臂带动上提为教学重点，摆臂与起跳的配合为教学难点。
三、学情分析二年级学生喜欢上体育课、活动能力强，在课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，但是课上存在自我约束能力差、注意力集中时间不长的情况。
学生对于带有模仿性、竞争性的学习有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中，学生更容易接受。
根据这些特点在教学设计时，以游戏化的形式、多变的内容、设计生动的故事情节促使他们时时有新鲜感，始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。
四、学习目标1、认知目标：初步学习单脚起跳双脚落地的方法，了解此项技术的动作要领，能说出动作的名称及动作要点。
2、技能目标：学会单脚起跳双脚落地的方法，发展学生的上下肢力量、弹跳能力和身体协调配合的能力。
3、情感目标：培养学生乐于学习、积极探索、勇于克服困难的优良品质。
五、教学重难点教学重点：单脚起跳有力、双脚落地缓冲、双臂带动上提教学难点：摆臂与起跳的协调配合六、教学流程课堂常规—热身跑—呼啦圈热身操—在情景状态下模仿小兔跳—送小白兔回家—和小白兔一起练习—难度挑战练习—勇闯难关接力游戏—小结放松七、场地器材篮球场、呼啦圈40个、大体操垫8张、音响、图纸4张。
二年级体育教学设计《单脚起跳 双脚落地 》
二年级体育教学设计《单脚起跳双脚落地》一. 教材分析《单脚起跳双脚落地》是二年级体育课程的一部分，主要让学生掌握单脚起跳和双脚落地动作的基本技巧。
通过学习，学生可以增强腿部力量，提高身体协调性，培养勇敢、自信、团结的品质。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但对单脚起跳和双脚落地动作的技术要领尚不掌握。
学生在课堂上表现出积极的参与态度，但部分学生可能由于身体素质和运动能力的原因，学习效果存在差异。
三. 教学目标1.让学生掌握单脚起跳和双脚落地动作的基本技巧。
2.培养学生勇敢、自信、团结的品质。
3.增强学生腿部力量，提高身体协调性。
四. 教学重难点1.教学重点：单脚起跳和双脚落地动作的技巧。
2.教学难点：动作的连贯性和协调性。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生演示动作，让学生直观地了解动作要领。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作技巧。
3.游戏法：运用趣味性强的游戏，激发学生学习兴趣。
4.激励法：表扬和鼓励学生，提高他们的学习积极性。
六. 教学准备1.教学场地：篮球场或足球场一块，平坦无障碍。
2.教学器材：跳绳、标志物、音响设备。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以趣味游戏“抓虫子”导入课堂，让学生在轻松愉快的氛围中进入学习状态。
游戏规则：学生分为四组，每组派一名代表在规定范围内抓虫子，其他组成员单脚起跳，双脚落地，协助代表抓虫子。
抓到虫子最多的组获胜。
2.呈现（5分钟）教师向学生讲解单脚起跳和双脚落地动作的要领，并进行示范。
单脚起跳：站立，提起一只脚，用力向空中跳跃，同时双手叉腰。
双脚落地：跳跃落地时，双脚同时着地，保持身体平衡。
3.操练（10分钟）学生分为四组，按照教师的要求进行单脚起跳和双脚落地动作的练习。
练习过程中，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
每组练习3分钟，休息1分钟。
4.巩固（10分钟）学生继续进行单脚起跳和双脚落地动作的练习，逐渐提高动作难度。
小学体育基于核心素养的教学设计《单脚起跳双脚落》教案及教学反思
学习内容分析
学习目标描述
1、运动参与：能积极主动参与到跑几步，单脚起跳双脚落地练习和身体素质练习中
2、运动技能：掌握正确的单脚起跳，双脚落地的动作，落地轻巧屈膝缓冲。
3、身体健康：发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质
4、心理健康：培养学生的创新能力和实践精神，使学生获得创新的乐趣
1、在日常行走的过程中，如果你遇到一条小沟，你是用怎样的跳跃方法跳到沟的对面去的？
（二）互动交流（初步领悟）
1、交流自己是如果通过小沟的。
2、根据老师的要求，展示自己是如果通过小沟的。
3、通过观察思考，交流那种动作能通过更宽的小沟？
1、通过学生自主探究，让学生自由交流，我是如何通过小沟的。观察其他同学的交流与展示，同时思考：那种动作能通过更宽的小沟？
教学策略设计
教学环节
教学目标
活动设计
信息技术应用说明
一开始部分
听到上课铃响,立即集队,准备上课.
成四列横队站立。（要求做到：快、静、齐）队形组织：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××
▲
1、整理队伍，清查人数，报告人数。
2、师生问好，安排见习生。
3、宣布课的内容及要求，强调纪பைடு நூலகம்及安全。
2、个别生展示各种过沟动作作对比后，教师引导出“跑几步，单脚起跳双脚落地”。
（三）总结评价（教师指导、尝试练习）
展示自己能跳越更宽的小沟。
1、集队，小结。
2、提问：通过今天的学习，现在你能用“跑几步，单脚起跳双脚落地”的方法，跳越更宽的小沟了吗？
四、结束部分
《跑几步单脚起跳双脚落地跳远》教案
《跑几步单脚起跳双脚落地跳远》教案一、教学目标1. 让学生掌握跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作技巧。
2. 培养学生勇敢、自信、合作的体育精神。
3. 提高学生的身体协调性和爆发力。
二、教学内容1. 跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。
2. 跳远的基本技巧和训练方法。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 田径场或宽阔的草地。
2. 测量工具（如卷尺）。
3. 保护器材（如跳远沙坑、海绵垫等）。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）a. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
b. 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 讲解跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作要领。
b. 示范动作，并强调动作的关键要点。
3. 学生练习（10分钟）a. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
b. 学生自主练习，相互观摩、交流，改进动作。
4. 实践比赛（10分钟）a. 学生进行跳远比赛，测量成绩。
b. 教师记录成绩，给予评价和反馈。
5. 结束部分（5分钟）a. 学生进行轻松的拉伸活动，缓解肌肉紧张。
b. 教师总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。
注意事项：1. 在教学过程中，注意学生的安全，避免发生意外事故。
2. 根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度。
3. 注重培养学生的合作精神，鼓励学生相互帮助、相互学习。
4. 关注学生的个体差异，给予每个学生充分的关注和指导。
六、教学评价1. 评价学生跑几步单脚起跳双脚落地跳远的动作准确性。
2. 评价学生的跳远成绩，关注进步幅度。
3. 观察学生在练习中的合作态度和安全意识。
七、教学拓展1. 组织学生进行跳远比赛，增加实战经验。
2. 结合其他体育项目，如短跑、接力等，进行综合性训练。
3. 引导学生参加户外活动，培养对体育运动的热爱。
八、教学反思1. 反思教学过程中学生的参与度，调整教学方法，提高学生兴趣。
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单脚起跳双脚落地教学设计与反思
陈涛
一、前言：
在实施新《课程标准》发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。
特别是对小学低年级学生来说，通过唱游形式进行体育教学，达到教学目的，提高学习成绩，激发学习兴趣，已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。
二、案例介绍：小学一年级（2）班
㈠学习内容：
（1）游戏：模仿各种小动物
（2）单脚起跳、双脚落地
㈡学习目标：
1、学生能在轻松愉悦的歌舞中做出基本跳跃的动作。
2、学生能应用所学的知识进行创新活动。
㈢教学设计：
让每个学生通过唱中游、游中练感受到愉悦，在愉悦中初步掌握＂单脚起跳双脚落地＂简单的动作方法，同时在激活思维、拓展能力过程中体验合作、创新、成功时的心情，从而有效地提高学生主动参与学习的兴趣。
㈣片段介绍：
1、调动情绪，激发兴趣。
⑴课堂常规（略），明确学习内容和要求。
⑵小游戏：模仿各种小动物，随音乐跟教师一起跳舞。
2、合作探究，掌握技能。
⑴跳跃：单脚起跳，双脚落地。
⑵唱儿歌→进入情景→探究学习→自主学练→知识技能评价。
⑶学生唱一编一跳一练一评，在活动过程中掌握技能。
3、激活思维，拓展能力。
⑴小游戏：模仿各种小动物，创编各种跳的方法。
⑵唱儿歌→分组游戏→能力拓展→创新能力评价
⑶学生唱、唱→创、创→评、评，展示创编内容。
4、稳定情绪，恢复身心。
⑴放松：听音乐、师生共同舞蹈。
⑵小结：师生共同讲评。
三、案例分析
1、这节课教案编写的主要特点是体现了新《课程标准》所提倡的＂以学生发展为中心，重视学生的主体地位＂的教学理念。
⑴本课能紧紧围绕学习目标，利用各种游戏创设情景，用音乐贯穿全课，让学生在玩中学、学中乐、乐中思、思中创，即玩中有所得，从而充分感受到自主与合作的乐趣。
开始上课时，就用小游戏的形式出现，让学生感受到体育课的快乐。
游戏开始了，教师亲切自然的描述：“秋天是蓝色的，晴朗的天空碧蓝碧蓝，一群小鸟飞过来，让我们和小鸟一起飞吧”。
孩子们在音乐
的伴奏下，学着欢乐的小鸟自由的飞翔，有独自飞的，有成群飞的…..仿佛进了鸟的天堂。
“嘟”一声哨响，教师迅速做出了集合的手势，孩子们快速跑向教师，学生们在慌乱中总算把队伍站好了，但有两个小朋友却找不到自己的位子。
教师故作急切的样子说：“这两只小鸟迷路了，谁能帮他们找到家？”大家很快帮助两个迷路的小鸟找到了自己的家。
⑵本课的教学重点是提高学生的跳跃能力，应用所学的知识进行创新活动。
因此，教师在教学设计上，充分发挥了学生的主体作用，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。
在学习方法上，运用了自主学习方式，通过情景教学，让学生在活动中掌握技能和拓展能力。
在具体教学过程中，注重学生实际能力的培养，把教材和游戏有机结合起来，通过探究性学习和合作学习，促进学生身体素质和运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质和集体主义精神。
⑶在跳跃教学过程中，教师力求目标分层化、组织游戏化、学生个性化，给学生创设一定的空间和时间，让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣，通过想象进行各种创编练习。
随着音乐发出不同动物声音节拍，小朋友们一会儿是踏着沉重缓慢的脚步模仿搬运木头的大象，一会儿又成了蹦蹦跳跳活泼可爱的小白兔，一会儿又变成了活跃的青蛙，一会儿又变成了一群顽皮的小猴，有学生喝道“老师！我是孙悟空！”紧接着两手撑地翻起“小筋斗”，引得小猴们哈哈大笑……通过这一小游戏，把游戏和体育教材有机结合，构成了新的教学情景，有利于
调动学生用已有的知识在实践中去体验的积极性，体现了“快乐体育”的思想。
因为成功与失败都是收获，酸甜苦辣都有营养，让学生在活动中充分展示自我，亲自体验各种活动的感受。
教师尽量激发学生学习的灵感，让学生有选择的练习，自我展示风采，学生的自主得到了充分发挥。
学生有了求知、求学的欲望，与此同时，教师的教学目的也就达到了。
2、玩中乐，中乐学，学中思，思中创，创佳绩。
为了突破学生被动接受较具常规传统的教学模式，教师巧妙地采用各种小游戏的形式，用音乐贯穿全课，让学生更早地进入角色，然后，教师再根据教学效果进行适当的点缀（提示），使动与静、张与驰、快与慢有机的结合，控制好整个教学节奏。
学生们既有原地又有行进间和转方向的动作，既有站着又有坐着，根据音乐的旋律、节奏，进行队形变化。
小游戏的设计更是体现了师生之间、生生互动、师生互动的良好学习氛围。
教师始终处在学生中间，和学生一起分享快乐。