跆拳道理论考试资料
跆拳道理论练习题、标准答案及评分标准参考资料
跆拳道基本理论练习、参考答案及评分标准一、试题：1、什么是跆拳道？其主要内宾包括哪几个部分？2、简述跆拳道品势套路包括哪些？3、试分析跆拳道风行世界的原因？4、跆拳道比赛中允许使用的技术和允许攻击的部位有哪些？二、参考答案：1、什么是跆拳道？其主要内容包括哪几个部分（25分）？答：（1）（解释概念给10分）跆拳道是一种源于朝鲜半岛的武术。
是一项运用手、脚技术和身体能力进行自身修炼和搏击格斗的传统体育运动。
（答此给5分）跆：指脚的蹬踢技术；拳：是拳掌的打击、进攻和防御技术；道：是方法，道理，一种结合。
简义的解释：跆拳道是一种利用手、脚攻击和防守的武打技术。
（答此给5分）（2）跆拳道的内容（此部分占15分）：•跆拳道的内容十分丰富，但主要内容包括品势修炼、搏击格斗和功力检验三大部分；（答此给3分）A、品势修炼是指将各种攻防技术编排成固定的动作组合进行练习，以促使练习者正确掌握攻防动作的基本技术训练。
品势与中国武术的套路十分相拟，把各种攻防技术动作按照一定规律和攻防意图组合起来，形成规定的动作及数量的练习形式。
品势练习可以使练习者正确掌握手脚及身体各部位动作的各种力量，提高速度、柔韧、灵敏和力量等身体素质，增强练习者的体能和技能，树立自信心，培养健康向上的意志品质。
（答此给3分）B、跆拳道的搏击格斗是指两人在一定条件下，遵照一定规则，运用攻防技术和身体能力进行斗智格力，借以锻炼身体的体育运动。
由于搏击格斗的激烈性和紧张性，使练习者在耐力、爆发力、灵活性、力量等身体素质方面得到很好的锻炼，同时，还能很好地锻炼练习者坚韧不屈的心理品质和提高练习者在复杂社会环境下的适应素质。
（答此给3分）C、功力检验是指跆拳道练习者借助一些木板、砖瓦等器材，用拳、掌或脚进行击破的练习，借以检验练习者的功力和硬度的方法。
（答此给3分）D、跆拳道不仅要求练习者学习跆拳道技术，更注重对跆拳道的礼仪、道德修养的学习和遵从，每一次学习都要求“以礼始、以礼终”。
跆拳道理论试题提纲
跆拳道理论试题提纲一、跆拳道的起源和发展1.1 古代武术的起源1.2 跆拳道的发展历史1.3 跆拳道的国际传播二、跆拳道的基本理论2.1 气的运用和调控2.1.1 呼吸方法与重要性2.1.2 跆拳道中的呼吸技巧2.2 力的运用和控制2.2.1 内力与外力的关系2.2.2 发力部位和发力技巧2.3 心态的培养和调整2.3.1 跆拳道中的冷静和自信2.3.2 打破心理壁垒和提升斗志三、跆拳道的技术与技击3.1 基本动作和姿势3.1.1 跆拳道的基本姿势3.1.2 常用的基本动作3.2 跆拳道技术的分类3.2.1 手法技术3.2.1.1 直拳、勾拳、挂拳等 3.2.1.2 手法技术的基本要点 3.2.2 脚法技术3.2.2.1 步法、踢法等3.2.2.2 脚法技术的训练方法 3.3 各种技击的应用3.3.1 精准攻击和防守技巧3.3.2 跆拳道比赛中的战术运用四、道德与跆拳道精神4.1 跆拳道的道德准则4.1.1 尊重和礼貌4.1.2 忍耐和谦逊4.2 跆拳道精神的培养4.2.1 培养意志力和毅力4.2.2 发扬团队合作和互助精神五、跆拳道的修身养性5.1 锻炼身体素质5.1.1 跆拳道对身体的改善5.1.2 保持健康的生活方式5.2 增强自我防卫能力5.2.1 跆拳道在实际应用中的作用5.2.2 防范和应对危险的方法六、跆拳道在现代社会中的意义6.1 培养青少年的健康成长6.1.1 培养自律和自信心6.1.2 提升学习能力和适应能力 6.2 促进社会和谐与文化传承6.2.1 培养公民责任感和积极心态6.2.2 传承中华优秀文化传统七、结语7.1 跆拳道纵览7.2 跆拳道的未来发展趋势以上是关于跆拳道理论试题提纲的主要内容，通过对跆拳道的起源与发展、基本理论、技术与技击、道德与跆拳道精神、修身养性以及在现代社会中的意义等方面的探讨，我们可以更深入地了解这项古老而又现代化的武术运动。
练跆拳道考试题及答案
练跆拳道考试题及答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 跆拳道的起源国家是：A. 中国B. 韩国C. 日本D. 泰国答案：B2. 跆拳道的段位带颜色从低到高依次为：A. 白、黄、绿、蓝、红、黑B. 黄、绿、蓝、红、黑、白C. 黑、红、蓝、绿、黄、白D. 白、绿、黄、蓝、红、黑答案：A3. 跆拳道比赛中，选手被击中以下哪个部位会直接获得3分？A. 头部B. 躯干C. 腿部D. 手臂答案：A4. 以下哪个动作不属于跆拳道基本腿法？A. 前踢B. 侧踢C. 回旋踢D. 扫腿答案：D5. 跆拳道比赛中，以下哪种行为是犯规的？A. 用脚踢击对手B. 用拳击打对手C. 用肘击打对手D. 用膝盖顶击对手答案：C6. 跆拳道的“道”字在韩语中的含义是：A. 道路B. 技术C. 道德D. 艺术答案：C7. 跆拳道比赛中，选手被判罚一次警告，会扣除多少分？A. 1分B. 2分C. 3分D. 4分答案：A8. 跆拳道的段位考试中，以下哪个项目不是必须考核的？A. 基本腿法B. 品势C. 力量测试D. 柔韧性测试答案：C9. 跆拳道比赛中，以下哪个动作是允许的防守动作？A. 用手臂格挡B. 用腿格挡C. 用头部格挡D. 用背部格挡答案：A10. 跆拳道的段位带颜色中，以下哪个颜色代表黑带？A. 黄色B. 绿色C. 蓝色D. 红色答案：D二、多选题（每题3分，共15分）1. 跆拳道比赛中，以下哪些行为是犯规的？（）A. 用拳击打对手B. 用肘击打对手C. 用膝盖顶击对手D. 用脚踢击对手答案：ABC2. 跆拳道的基本腿法包括以下哪些？（）A. 前踢B. 侧踢C. 回旋踢D. 扫腿答案：ABC3. 跆拳道段位考试中，以下哪些项目是必须考核的？（）A. 基本腿法B. 品势C. 力量测试D. 柔韧性测试答案：AB4. 跆拳道比赛中，以下哪些部位是有效得分部位？（）A. 头部B. 躯干C. 腿部D. 手臂答案：AB5. 跆拳道的“道”字在韩语中的含义包括以下哪些？（）A. 道路B. 技术C. 道德D. 艺术答案：BC三、判断题（每题1分，共10分）1. 跆拳道的段位带颜色从低到高依次为白、黄、绿、蓝、红、黑。
跆拳道理论考试题和答案
跆拳道理论考试题和答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 跆拳道起源于哪个国家？A. 中国B. 日本C. 韩国D. 泰国答案：C2. 跆拳道的段位分为多少个等级？A. 10个B. 15个C. 20个D. 25个答案：B3. 跆拳道的“道”字意味着什么？A. 道路B. 技巧C. 道德D. 艺术答案：C4. 跆拳道比赛中，以下哪个部位是禁止攻击的？A. 头部B. 腹部C. 胸部D. 后脑答案：D5. 跆拳道比赛中，以下哪个动作是不允许的？A. 侧踢B. 后踢C. 肘击D. 旋转踢答案：C6. 跆拳道的国际组织是什么？A. ITFB. WTFC. IJFD. AUSF答案：B7. 跆拳道比赛中，以下哪个得分是正确的？A. 击中对手腹部得1分B. 击中对手头部得2分C. 击中对手腹部得3分D. 击中对手头部得4分答案：A8. 跆拳道的“精神”包括以下哪一项？A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠B. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、忠诚C. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、勇敢D. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、智慧答案：A9. 跆拳道比赛中，以下哪个动作是得分最高的？A. 侧踢击中对手腹部B. 后踢击中对手腹部C. 旋转踢击中对手头部D. 侧踢击中对手头部答案：C10. 跆拳道比赛中，以下哪个动作是不允许的？A. 侧踢B. 后踢C. 转身踢D. 抓握对手答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 跆拳道比赛中，以下哪些部位是允许攻击的？A. 头部B. 腹部C. 胸部D. 后脑答案：A, B12. 跆拳道比赛中，以下哪些行为是违反规则的？A. 用拳击打对手B. 用脚踢击对手腹部C. 用肘击打对手D. 用膝击打对手答案：A, C13. 跆拳道的段位等级中，以下哪些是正确的？A. 黑带一段B. 红带二段C. 蓝带三段D. 绿带四段答案：A, B, C, D14. 跆拳道比赛中，以下哪些得分是正确的？A. 击中对手腹部得1分B. 击中对手头部得2分C. 击中对手腹部得3分D. 击中对手头部得4分答案：A, B15. 跆拳道比赛中，以下哪些行为是允许的？A. 使用拳击打对手B. 使用脚踢击对手腹部C. 使用肘击打对手D. 使用膝击打对手答案：B三、判断题（每题2分，共20分）16. 跆拳道是一种韩国的武术，强调手脚并用，注重速度和力量。
跆拳道高级理论及专业技术知识试题库(附含答案)
跆拳道高级理论及专业技术知识试题库（附含答案）目录简介一、单选题：共155题二、多选题：共46题三、判断题：共38题一、单选题1、跆拳道进攻前腿跳劈时关键最要注意什么？A.跳起幅度要大B.快起快落C.向前送髋正确答案：C2、跆拳道每局比赛时间为()A.一分钟B.二分钟C.三分钟正确答案：C3、上步常用于( )A.引诱对方进攻B.逼迫对方后退C.A+B正确答案：C4、韧带拉练中，对（）的拉练来的重要些。
（）A.横叉B.竖叉C.同样重要正确答案：C5、教学中运用完整法，分解法，重复法与变换法等手段以达到()效果。
A.掌握技术动作，建立正确的动力定型B.初步掌握动作，建立技术动作的表象与完整动作的概念C.掌握组合技术，提高实践动力正确答案：A6、拳法的进攻技术只限于()进攻A.摆拳B.直拳C.勾拳正确答案：B7、黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？A.带子的长短B.颜色的差别C.带子上的特殊标记正确答案：C8、比赛专用垫子是（）平方米。
A.8x8B.10x10C.11x11D.12x12正确答案：B9、跆拳道比赛中，因扣分造成甲乙双方3局同分时，应判（）。
A.得分多者胜B.扣分少者胜C.失误少者胜正确答案：A10、体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称()。
A.循序渐进，科学锻炼B.适宜负荷，因人而异C.全面锻炼，注重实效正确答案：A11、无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是（）A.以柔克刚B.以刚制刚C.刚柔并济正确答案：B12、韧带拉练中，对（）的拉练来的重要些。
（）A.横叉B.竖叉C.同样重要正确答案：C13、规则规定警告两次扣1分，比赛结束时警告次数为奇数，最后一次应()。
A.不计B.要计C.可以商量正确答案：A14、跆拳道由品势（拳套）、（）组成。
A.搏击B.功力检验C.以上都是正确答案：C15、进行韧带拉伸训练时应该（）。
A.猛拉猛练B.找人强行拉伸C.循序渐进正确答案：C16、素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量A.腰部B.腿部C.臂部正确答案：B17、若同时出现的犯规在一种以上，则裁判（）。
跆拳道基础理论知识单选题100道及答案解析
跆拳道基础理论知识单选题100道及答案解析1. 跆拳道起源于哪个国家？（）A. 中国B. 日本C. 韩国D. 美国答案：C解析：跆拳道起源于韩国。
2. 跆拳道的精神包括以下哪一项？（）A. 礼义廉耻B. 自由平等C. 公正法治D. 文明和谐答案：A解析：跆拳道精神包括礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈。
3. 跆拳道的最高级别腰带是什么颜色？（）A. 黑带B. 红带C. 白带D. 绿带答案：A解析：黑带是跆拳道的最高级别腰带。
4. 跆拳道比赛中，运动员必须向谁敬礼？（）A. 裁判B. 对手C. 观众D. 以上都是答案：D解析：跆拳道比赛中，运动员要向裁判、对手和观众敬礼。
5. 跆拳道的基本动作中，以下哪个是踢腿动作？（）A. 冲拳B. 侧踢C. 格挡D. 下劈答案：B解析：侧踢是跆拳道常见的踢腿动作之一。
6. 跆拳道品势中的太极一章有多少个动作？（）A. 18B. 19C. 20D. 21答案：A解析：太极一章共18 个动作。
7. 跆拳道比赛中，有效得分部位是？（）A. 头部B. 胸部C. 腹部D. 以上都是答案：D解析：跆拳道比赛中，头部、胸部、腹部都是有效得分部位。
8. 练习跆拳道的主要目的是？（）A. 强身健体B. 攻击他人C. 参加比赛D. 炫耀技巧答案：A解析：练习跆拳道主要是为了强身健体、磨练意志等。
9. 跆拳道的场地是？（）A. 圆形B. 方形C. 椭圆形D. 三角形答案：B解析：跆拳道比赛场地是方形的。
10. 跆拳道运动员的级别是根据什么来划分的？（）A. 年龄B. 体重C. 技术水平D. 训练时间答案：B解析：跆拳道运动员根据体重来划分级别。
11. 以下哪个不是跆拳道的基本步法？（）A. 上步B. 退步C. 滑步D. 跳跃步答案：D解析：跳跃步不是跆拳道的基本步法。
12. 跆拳道比赛中，禁止使用的动作是？（）A. 正踢B. 肘击C. 横踢D. 后踢答案：B解析：肘击在跆拳道比赛中是禁止使用的动作。
跆拳道理论考试题库50条
跆拳道理论考试题库50条1. 跆拳道起源于哪个国家？2. 跆拳道的创始人是谁？3. 跆拳道的“道”字在韩语中是什么意思？4. 跆拳道的五个基本动作是什么？5. 跆拳道的等级是如何划分的？6. 跆拳道的段位分为几个等级？7. 跆拳道比赛中，如何判定比赛的胜负？8. 跆拳道的“精神”包括哪些方面？9. 请列举跆拳道比赛中常见的三种得分方式。
10. 跆拳道的“礼”包括哪些内容？11. 跆拳道比赛中，什么情况下会被判犯规？12. 跆拳道的“色带”和“黑带”分别代表什么级别？13. 跆拳道的“品势”是什么？14. 跆拳道的“实战”和“品势”有什么区别？15. 跆拳道的“击打”和“踢击”有何不同？16. 请列举跆拳道中常见的三种防御技术。
17. 跆拳道比赛中，如何进行有效的进攻？18. 跆拳道中，如何进行有效的防守？19. 跆拳道的“速度”和“力量”在实战中如何运用？20. 跆拳道的“呼吸”在训练和比赛中的作用是什么？21. 跆拳道的“步法”有哪些基本类型？22. 跆拳道的“腿法”包括哪些基本技术？23. 跆拳道的“拳法”有哪些基本技术？24. 跆拳道的“摔法”有哪些基本技术？25. 跆拳道的“反击”技术有哪些？26. 跆拳道的“组合技”是如何组成的？27. 跆拳道的“跳跃”技术有哪些？28. 跆拳道的“旋转”技术有哪些？29. 跆拳道的“空中”技术有哪些？30. 跆拳道的“防守反击”技术有哪些？31. 跆拳道的“连续攻击”技术有哪些？32. 跆拳道的“距离控制”技术有哪些？33. 跆拳道的“心理战术”有哪些？34. 跆拳道的“体能训练”包括哪些方面？35. 跆拳道的“柔韧性训练”如何进行？36. 跆拳道的“力量训练”如何进行？37. 跆拳道的“速度训练”如何进行？38. 跆拳道的“耐力训练”如何进行？39. 跆拳道的“平衡训练”如何进行？40. 跆拳道的“协调性训练”如何进行？41. 跆拳道的“反应速度训练”如何进行？42. 跆拳道的“灵活性训练”如何进行？43. 跆拳道的“战术训练”如何进行？44. 跆拳道的“比赛规则”有哪些？45. 跆拳道的“比赛装备”包括哪些？46. 跆拳道的“比赛场地”有何要求？47. 跆拳道的“裁判员”如何进行比赛的判定？48. 跆拳道的“比赛记录”如何进行？49. 跆拳道的“比赛策略”有哪些？50. 跆拳道的“运动损伤预防”和“处理”有哪些方法？这些题目覆盖了跆拳道的起源、技术、比赛规则、训练方法、装备、裁判规则等多个方面，适合用于跆拳道理论考试的题库。
初级跆拳道教练试题及答案
初级跆拳道教练试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 跆拳道起源于哪个国家？A. 中国B. 日本C. 韩国D. 泰国2. 跆拳道的国际组织名称是什么？A. ITFB. WTFC. IFKD. WUK3. 跆拳道比赛中，以下哪种行为是被禁止的？A. 踢击对手B. 用拳头击打对手C. 用脚踢对手头部D. 用膝盖顶击对手4. 以下哪个不是跆拳道的基本腿法？A. 前踢B. 侧踢C. 后踢D. 旋转踢5. 跆拳道比赛中，以下哪种得分方式是正确的？A. 用脚踢击对手躯干B. 用拳击打对手头部C. 用脚踢击对手头部D. 用脚踢击对手手臂6. 跆拳道的腰带颜色中，初级教练通常佩戴什么颜色？A. 白色B. 黄色C. 绿色D. 黑色7. 跆拳道比赛中，以下哪种情况会被判罚？A. 连续进攻B. 消极比赛C. 快速反击D. 精准击打8. 跆拳道的基本礼仪中，以下哪个动作是错误的？A. 鞠躬B. 握手C. 拍手D. 敬礼9. 跆拳道比赛中，以下哪种情况会导致比赛暂停？A. 运动员受伤B. 运动员犯规C. 运动员得分D. 运动员请求暂停10. 跆拳道的“道”字在韩语中是什么意思？A. 技术B. 道路C. 精神D. 运动二、填空题（每题1分，共10分）1. 跆拳道的全称是______。
2. 跆拳道比赛中，运动员被击中躯干一次，可得______分。
3. 跆拳道的五项基本精神是：礼仪、廉耻、忍耐、克己、______。
4. 跆拳道比赛中，运动员被击中头部一次，可得______分。
5. 跆拳道的基本动作包括：站立、移动、攻击、防御和______。
6. 跆拳道的段位分为十段，其中______段为最高段位。
7. 跆拳道比赛中，运动员犯规会被判罚______分。
8. 跆拳道的腿法中，被称为“空中踢”的是______。
9. 跆拳道比赛中，运动员被击倒后，裁判会给予______秒的读秒时间。
10. 跆拳道的腰带颜色中，黑色腰带代表______。
跆拳道理论考试题库完整
跆拳道理论考试资料发展历史：选择题：1 ．跆拳道起源于() AA 朝鲜半岛B 日本C 美国2．早期的跆拳道也可以称之为() AA 花朗道B 空手道C 跆技3．无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是() BA 以柔克刚B 以刚制刚C 刚柔并济4．世界跆拳道联合会的英文缩写为() BA ITFB WTFC JKD5．国际跆拳道联盟的英文缩写为() AA ITFB WTFC JKD6 ．中国跆拳道筹备小组成立于()年。
BA1985 B1992 C20047．我国跆拳道水平在世界上处于()的地位 BA 领先B 存在一定差距C 落后8． ()为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌？ AA 陈中B 朱木炎C 陈诗欣9． 1966 年，第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立， (B)任第一任主席。
A 金云龙B 崔泓熙C 朴齐家10．跆拳道于()年被列为奥运会的表演项目。
CA．1986B．1987C．198811 ．目前，世界上约有 ( )之众的爱好者参加跆拳道的练习。
CA.5000万B.6000万C.7000万12．跆拳道受全世界人熟悉和重视。
已在 ( )多个国家成立了国际跆拳道联盟各国分部。
CA．70B．90C．13013．世界跆拳道总部设在()AA．汉城 B．平壤 C．多伦多14．正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是()BA．汉城奥运会 B．悉尼奥运会 C．雅典奥运会15．跆拳道是引进与吸收中国的传统武术及()的基础上，创新与发展起来的一门独特武术．AA．日本空手道 B．柔道 C．合气道16．跆拳道运动进入中国已有 10 个年头，我国选手在奥运会上一共夺得()枚金牌 C A．1 B．2 C．317． 1999 年 6 月 7 日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员() 获得女子 55 公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。
AA．王朔 B．陈中 C．陈诗欣18． ()年崔总裁率领 30 名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了中国，这是跆拳道第一次在中国大陆进行的表演 BA．1985B．1986C．198719．跆拳道科学地，逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起来，按照历史的，哲学的理念完成了()个基本特尔 (PATTERN)。
跆拳道理论考试题目
跆拳道理论考试题目九级理论考试内容跆拳道精神？答：礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈。
、你为什么学习跆拳道？答：改善和增强体质、提高防身与自卫的能力、帮助与保护家人和朋友、磨练意志，培养高品格的修养。
、什么是跆拳道？答：跆指腿和脚的技术体系；拳指手和胳膊的技术体系；道指精神修炼和人生的正确道路。
跆拳道的起源？答：朝鲜半岛。
、跆拳道在为命名之前的曾用名？答：跆根，花郎道。
白带的含义？答：代表纯洁无暇的意思，一切从零开始。
、的全称是什么？、跆拳道对礼仪的要求是什么？答：讲究以礼仪开始以礼仪结束，礼仪贯穿始终。
答：一、，二，三，四，六，七，九、中国跆协的简称？答：答：答：级位和段位是世界跆联对每一位练习者的水平考核及肯定。
同时也与人生正确道路相关联，以激发人类不断进取，积极向上，百折不挠的精神。
答：目前常用有个。
：答：王字。
七级理考试论内容：答：太极第二式是应用八卦中表示欢跃(兑)的一套动作。
始于低挡、直拳、前踢，结束于脸部格挡。
这是人的思想，虽然显出柔弱却保持强壮的阶段，因此呈现出微笑与美德。
这些动作要做到的虽温柔但有力，因此是柔中有刚。
答：大地的颜色，就像植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地后德载物的精神。
答：加强抗击打，有助于发力，做到精神集中，防止受伤，释放精神压力，提高人的自信心。
、太极二章的演武路线是个什么字？答：王字。
答：个。
答：分为三个部分，分别是下身，上身，头部。
答：你好： (答：崔大林，秘书长赵磊。
答：甄子丹，大岛尤佳利，吴奇隆，谢霆锋。
、中跆协成立时间？答：年月日。
六级理论考试内容、太极三章的含义：答：这一符号的意思是火与太阳(离)。
这是人与动物的区别所在，因为人能使用火，点火能给人光明、温暖、热力和希望。
这一套动作多变、热烈。
基本动作是低挡、前踢、拳、刀手中位格挡、刀手攻击颈部等。
这些动作遵循八卦的原理，帮助参与者获得活力。
答：王字，个动作组成。
答：行礼：，结束：。
跆拳道初级考试试题及答案
跆拳道初级考试试题及答案一、选择题1. 跆拳道起源于哪个国家？A. 韩国B. 中国C. 日本D. 泰国答案：A. 韩国2. 跆拳道的基本拳法包括以下哪些？A. 直拳、勾拳、摆拳B. 正蹬踢、回踢、内切踢C. 打、割、砸D. 指、掌、肘、膝、踢答案：D. 指、掌、肘、膝、踢3. 跆拳道的目的是什么？A. 打击对手B. 强身健体C. 警察特训D. 参加比赛答案：B. 强身健体4. 跆拳道分为几个级段？最高的级别是什么？A. 9个级段，红带B. 7个级段，黑带C. 10个级段，红带D. 12个级段，黑带答案：B. 7个级段，黑带5. 跆拳道的起始姿势是什么？A. 基础站立姿势B. 开合步C. 泰山府式D. 马步答案：A. 基础站立姿势二、简答题1. 请简要介绍跆拳道的五个基本原则。
答案：跆拳道的五个基本原则包括尊重、谦虚、自律、自信和克己。
尊重是指对他人和环境保持尊重和礼貌；谦虚是指不骄傲自满，虚心学习和进步；自律是指在训练和生活中遵守规章制度，保持自律和自控能力；自信是指相信自己的能力，积极面对挑战；克己是指克服个人的懒惰、贪婪、怕苦等不良习惯，锻炼意志力和毅力。
2. 请列举跆拳道的三种基本进攻技术，并简要说明其特点。
答案：跆拳道的三种基本进攻技术包括直拳、前踢和侧踢。
直拳是一种直线进攻技术，速度快、力量大，适用于近距离攻击；前踢是指直踢前方的技术，灵活性强，尤其适用于远距离攻击；侧踢是一种横向踢击技术，强调腰部扭转和踢腿的速度，威力大且难以防御。
三、解答题1. 请简要介绍跆拳道的三种基本防守技术，并给出使用场景。
答案：跆拳道的三种基本防守技术包括躲闪、格挡和回避。
躲闪是指通过身体的闪动来躲避对手的进攻，使用场景主要是对手的直拳或回踢等近身攻击；格挡是指用手或前臂挡住对手的拳腿，使用场景适用于对手的拳打等近身攻击；回避是指通过身体的移动来避开对手的攻击，使用场景适用于对手的侧踢等踢腿攻击。
2. 请简要介绍跆拳道的基本礼仪。
跆拳道理论考试题库完整
跆拳道理论考试资料发展历史：选择题：1．跆拳道起源于（）AA朝鲜半岛B日本C美国2．早期的跆拳道也可以称之为（）AA花朗道B空手道C跆技3．无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是（）BA以柔克刚B以刚制刚C刚柔并济4．世界跆拳道联合会的英文缩写为（）BA ITFB WTFC JKD5．国际跆拳道联盟的英文缩写为（）AA ITFB WTFC JKD6．中国跆拳道筹备小组成立于（）年。
BA1985 B1992 C20047．我国跆拳道水平在世界上处于（）的地位BA领先B存在一定差距C落后8．（）为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌？AA陈中B朱木炎C陈诗欣9．1966年，第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立，（B）任第一任主席。
A金云龙B崔泓熙C朴齐家10．跆拳道于（）年被列为奥运会的表演项目。
ＣＡ．１９８６Ｂ．１９８７Ｃ．１９８８11．目前，世界上约有( )之众的爱好者参加跆拳道的练习。
ＣA.５０００万B.６０００万C.７０００万12．跆拳道受全世界人熟悉和重视。
已在( )多个国家成立了国际跆拳道联盟各国分部。
ＣＡ．７０Ｂ．９０Ｃ．１３０13．世界跆拳道总部设在（）ＡＡ．汉城Ｂ．平壤Ｃ．多伦多14．正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是（）ＢＡ．汉城奥运会Ｂ．悉尼奥运会Ｃ．雅典奥运会15．跆拳道是引进与吸收中国的传统武术及（）的基础上，创新与发展起来的一门独特武术．ＡＡ．日本空手道Ｂ．柔道Ｃ．合气道16．跆拳道运动进入中国已有10个年头，我国选手在奥运会上一共夺得（）枚金牌ＣＡ．１Ｂ．２Ｃ．３17．1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员（）获得女子55公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。
ＡＡ．王朔Ｂ．陈中Ｃ．陈诗欣18．（）年崔总裁率领30名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了中国，这是跆拳道第一次在中国大陆进行的表演ＢＡ．１９８５Ｂ．１９８６Ｃ．１９８７19．跆拳道科学地，逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起来，按照历史的，哲学的理念完成了（）个基本特尔(PATTERN)。
跆拳道期末考试题及答案
跆拳道期末考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 跆拳道起源于哪个国家？A. 中国B. 日本C. 韩国D. 泰国答案：C2. 跆拳道的段位分为多少级？A. 9级B. 10级C. 12级D. 15级答案：B3. 下列哪个不是跆拳道的基本腿法？A. 前踢B. 侧踢C. 后旋踢D. 扫堂腿答案：D4. 跆拳道比赛中，以下哪种得分方式是正确的？A. 击中对手头部B. 击中对手腹部C. 击中对手背部D. 击中对手手臂答案：A5. 跆拳道比赛中，以下哪种行为是不被允许的？A. 使用拳头攻击B. 使用脚攻击C. 使用膝盖攻击D. 使用肘攻击答案：A6. 跆拳道比赛中，以下哪种得分方式可以获得最高分？A. 击中对手腹部B. 击中对手头部C. 击中对手腿部D. 击中对手背部答案：B7. 跆拳道比赛中，以下哪种行为是被允许的？A. 攻击对手的后脑B. 攻击对手的裆部C. 攻击对手的颈部D. 使用脚攻击对手的躯干答案：D8. 跆拳道比赛中，以下哪种行为是被禁止的？A. 使用脚攻击B. 使用膝盖攻击C. 使用肘攻击D. 使用拳头攻击答案：D9. 跆拳道比赛中，以下哪种行为是不被允许的？A. 攻击对手的腹部B. 攻击对手的腿部C. 攻击对手的背部D. 攻击对手的裆部答案：D10. 跆拳道比赛中，以下哪种得分方式可以获得2分？A. 击中对手腹部B. 击中对手头部C. 击中对手腿部D. 击中对手背部答案：A二、填空题（每题2分，共20分）1. 跆拳道比赛中，运动员被击倒后，裁判员会给予____秒的读秒。
答案：82. 跆拳道比赛中，运动员击中对手头部可以获得____分。
答案：33. 跆拳道比赛中，运动员使用脚攻击对手躯干可以获得____分。
答案：14. 跆拳道比赛中，运动员使用脚攻击对手腿部可以获得____分。
答案：05. 跆拳道比赛中，运动员被判罚一次警告，会扣除____分。
答案：16. 跆拳道比赛中，运动员被判罚一次扣分，会扣除____分。
跆拳道基础理论常识考试内容
跆拳道基础理论常识考试内容跆拳道基础理论常识考试内容跆拳道实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极其重要的意义。
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一级理论考试内容1、太极八式的含义：答：太极第八式应用了八卦中的“坤”。
它象征地，生命的源头，万物都从地得到生命，从他生长，取得无穷无尽的能量。
天生万物，地以载之。
在成为初段(黑带)以前，所有的基本动作都在这一式里回顾并温习一遍。
2、太极八掌有多少个动作组成?答：27个。
3、红带含义：答：是一种警戒，危险的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自身的修养和控制。
4、竞技比赛中的场地是多大?答：8*8平方米。
5、请说出每个级别的色带颜色?答：十级白色，九级白黄色，八级黄色，七级黄绿色，六级绿色，五级绿蓝色，四级蓝色，三级蓝红色，二级红色，一级红黑色。
6、太极八章的演武路线是个什么字?答：王字。
7、在竞技比赛中一般情况下判罚0.5分，什么情况下会被罚扣一分，最少说出两种?答：摔抱对手，故意拖延比赛时间，用手重击对手面部，教练员或运动员有严重的过激表示或行为。
8、黑带的意义?答：练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作和思想修为已相当成熟，也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧力量的影响。
9、请说出太极一章至八章，每个品势有多少个动作?答：一章二章18个，三章、四章、五章20个，六章19个，七章25个，八章27个。
10、中国跆拳道协会的官方网址：答：道通天下。
二级理论考试内容1、太极七章的含义：答：在这一式中，八卦中的`“艮”的由一系列的动作来应用。
“艮”的意义是“止于顶点”，象征山。
此处要传达的意思是一个人应行于所当行，止于所当止。
要完成一件事，行止应当同时并存。
山从来不动，所以人应当学习它的稳定，不要匆忙行事。
虽然快速的动作看起来漂亮，但我们应当知道何时何处该止住。
2、太极七掌有多少个动作组成?答：25个，3、太极七章的演武路线是个什么字?答：王字。
跆拳道教练理论基础试题及答案
跆拳道教练理论基础试题及答案基本技术30%选择题：1．跆拳道中的前踢动作是否需要转胯（）AA需要B不需要C不知道2．以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴（）AA．伸膝、送髋、顶髋B．送髋、伸膝、顶髋C．顶髋、伸膝、送髋3．拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上CA．第一指骨B．第二指节C．第二指骨4．手刀主要用于（）攻击BA．掌B．掌外沿C．掌内沿5．三七步：后脚相距一步，后脚尖外展９０度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）.BA．前腿B．后腿C．两腿之间6．冲拳攻击部位为中段胸部，（）。
CA．上段头部B．下段腰部C．以上都是7．冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）AA．朝上B．朝下C．朝身体内侧8．后踢技术多用于（）CA．防守B．直接进攻C．防守反击9．当对手攻击时，转身后踢可以（）CA．避其攻势B．隐藏反击腿C．以上都是10．横踢的顺序是（）BA．提膝、弹腿B.提膝、翻胯、弹腿 C.翻胯、提膝、弹腿11．横踢时是以（）发力AA．腰B．大腿C．腹部12．下劈经常与（）结合起来用。
CA．外摆B．内摆C．以上都是13．下劈是以（）为力点劈击CA．脚掌B．脚后跟C．以上均可14．练习跆拳道一定要发声，因为：（）CA．可以使自己精神集中B．可以恐吓对手C．A和B15．在跆拳道中，如果想踢某一目标时，须先（）A A．吐气B．吸气C．屏息16．在踢出的那一刹间则要（），否则就缺乏威力C A．吐气B．吸气C．屏息17．实战姿势站好,身体重心落在()上,膝部略弯曲C A.前腿B.后腿C.两腿之间18．实战姿势中,两臂放的位置是()CA.一臂垂下B.两臂都垂下C.无固定的位置19．上步常用于()CA.引诱对方进攻B.逼迫对方后退C.A+B20．使用垫步，主要是在主动进攻时用()攻击对方.A A.前腿 B.后腿 C.前腿或后腿21．在跆拳道所有的实战式中，人体的重心位于（）BA后脚B前脚或两脚之间C前脚22．在跆拳道的步法中，虚步又被称为（）BA鹤立步B猫足立C交叉立23．右腿的腾空前踢施展中，在跳起时先要起哪只脚（）C A右脚B双脚同时起跳C左脚24．黄带考核中，需要考核的腿法中包括（）AA前踢B后旋踢C旋风踢25．包括上步的旋风踢身体的旋转角度为（）AA360B180C54026．在ITF中，横踢的腿法也可以用（）来打击目标BA脚跟B前脚掌C脚刀27．侧踢是以脚的（）部位来攻击对手CA脚底B脚面C脚外沿28．在下劈腿腿法的修习中，应注意在起腿时有（）这一动作B A转胯B提膝C向前垫步29．在横踢修习之前，应加强对自身（）的训练，以达到更好的效果AA横侧韧带B耐力C反应能力30．在跆拳道所有的腿法中，前踢作为初学者最先修习的腿法，其意义在于（）CA前踢是最常用的腿法B易学C是以后腿法的基础31．在以下腿法中，打击力量最大的是（），练习时需注意安全AA后踢B前踢C横踢32．以下哪种属于TKD的特技动作（）CA旋风踢B双飞踢C腾空前踢33．太极一章的第一个动作是（）BA左转下格档B起势C右转下格档34．跆拳道所有的腿法中，脚的旋转应以（）为旋转的中心A A前脚掌B脚跟C脚底中心35．冲拳时应注意（）动作发力，以此达到更好的动作效果C A腿部B肩部C腰部36．冲拳动作完成后，拳心的位置应该是朝向（），并且手背与小臂在同一平面上（）BA上方B下方C身体内侧37．在滑步侧踢中，后脚应从前脚的（）交叉后向前滑步（）AA后方B前方C不知道38．右腿腾空侧踢起腿时，应该（）先离开地面，转胯蹬出BA左脚B右脚C左、右脚同时39．太极一章中，并不包括以下哪个动作（）CA下格档B中格档C手刀40．跆拳道中太极章法的修习是为了（）AA提高自身协调性B套路的表演C没啥用处41．前冲步由实战式开始，（）向前先迈一步，随即另一个脚跟着向前迈一步BA前脚B后脚C不知道42．前垫步中，后脚迅速向前，在后脚落地（）前脚向前蹬地移动CA之后B之时C之前43．直拳攻击的击打目标的部位为（）BA整个拳面B食指和中指的指关节C中指和无名指的指关节44．步法中，上步时，后脚蹬地发力，扭腰转胯，后脚沿（）向前迈步BA弧线B直线C折线45．实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（）AA下颚B档部C后脑勺46．在跆拳道的功力测定中，用手刀破板或者开砖的确切部位为（）BA掌外延B掌根C掌面47．双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作，但在实战应用中，实际能对敌人造成伤害的是（）BA第一脚横踢B第二脚横踢C两脚都能造成伤害48．低位实战姿势双膝弯曲加大，重心降低，两脚开立（）CA与肩同宽B比肩宽稍窄C大于肩宽49．推踢中，利用身体的重量和力量，伸腿送髋，主要攻击目标为对手的（）AA腹部B胸部C头部50．跳踢技术是指先跳起使身体腾空，然后在空中完成的各种技术动作，其中不包括（）CA双飞踢B旋风踢C前踢51．后退步，又叫后撤步，以（）发力，前脚经过后脚向后退一步BA后脚B前脚C双脚52．防御姿势中，上格档的目的是为了（）BA挡住对手的下劈B改变对手下劈的击打方向C防御对方的直拳53．跳换步，即换势，由标准实战式开始，两脚同时蹬地使身体（），空中交换两脚，同时转体更换姿势BA高高跃起B略离地面C A和B皆可54．在跆拳道特技表演中，腾空三连踢这一技术是（）完成的CA仅后两脚是空中完成B仅前两脚动作空中完成C三脚动作均空中完成55．前摆踢腿法技术动作中，脚掌用力屈膝鞭打前的动作与（）腿法极为相似AA侧踢B横踢C后踢56．在太极一章的演练过程中，需要发声的动作为（）BA起势时B结束时C中间某个动作57．前滑步与前跃步的区别在与，前滑步是先抬（）另一脚跟进，而前跃步是先抬（）然后另一脚跟进BA前脚、后脚B后脚、前脚C后脚、后脚58．以下步法中，哪种步法不存在往后撤的步法（）CA上步，撤步B前滑步，后滑步C前冲步，后冲步59．格档防御姿势中，中段格档是为了防御对手的（）腿法A A横踢B下劈C推踢60．摆踢可以进攻的部位包括（）A头面部B胸、肋部C腰、腹部判断题：1.跆拳道基本技术一般都是单一的动作技术（）T2.实战式站立时两脚的脚尖均朝向前方（）F3.跆拳道的步法是后边技术动作完成和发挥的保证（）T4.马步站立时需要注意让自己的膝关节稍稍内扣（）T5.实战式站立后，双脚的整个脚底均需要紧贴地面（）F6.初学者可以跳过基础腿法的训练而直接修习旋风踢（）F7.双飞踢就是左、右横踢的组合动作（）F8.弓步冲拳时，前后两脚开立并不在一直线上（）T9.前踢进攻时，后脚应旋转一定的角度（）T10.下劈时应该注意把自己的重心往前压，才能保证对对手的打击威力，不至于被对手轻松格档（）T11.转身侧踢和后踢区别仅在与身体旋转的角度不同（）F12.前横踢在动作起始时，可以不做提膝这个动作而直接起腿攻击对手（）F13.后踢不需要进行和前踢一样的提膝转胯的动作（）T14.马步冲拳的时候，用直拳攻击可以送肩也可以不送肩，但送肩的姿势出拳力量更大些（）T15.后踢腿法在力量打出去之后，可以凭着感觉而不用再回头看着对手（）F16.腾空后踢是属于跳踢技术的一种（）T17.横踢分解动作中，翻胯之后大腿、胯、腹部应该在同一平面上（）T18.旋风踢技术需要横踢技术来支持，只有练好了横踢，才能够很好地学习旋风踢技术（）T19.实战式站立时，前脚与后脚也可以在同一直线上（）F20.无论低位还是高位的实战式，摆放时都需要双手架起，目视前方（）T21.后踢转身后，大小腿不需要充分折叠，只要稍微弯曲即可（）F22.下劈腿在提膝，抬腿之后，不用送髋即可向前劈出（）F23.WTF的前踢姿势在提膝之时，脚背应放松而不能紧绷，在弹出之后再绷直上靶（）F24.双飞踢的左右两脚横踢均是在空中完成，动作结束后落地（）T25.手刀的姿势应无指并拢，大拇指向内弯曲，其余四指伸直绷紧掌面（）F26.太级一章在开始时不需敬礼，仅在品式结束后向观众或考核人员敬礼（）F27.在太级一章中，需要发声的动作为马步冲拳（）F28.后踢技术是用整个脚底面来攻击敌人（）T29.所谓的连续攻击一定是左右脚交替用相同或不同的腿法技术进攻（）F30.推踢的主要作用在于破坏对手的重心，然后趁其不稳猛烈进攻（）T31.除了上格挡之外，推踢同样可以起到阻挡对手下劈的作用（）T32.后旋踢的力量主要来自于身体的旋转以及腿部的屈膝鞭打（）T33.后踢的力量中不包括身体旋转所产生的力量（）F34.实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部（）T35.侧踢技术并没有明显的提膝和翻胯的动作，而是同一时间完成，以便快速出腿（）T36.前踢向前顶胯的动作主要是为了能够踢到更高的位置以及把力量带出来（）T37.下格挡不仅可以用手腕来格挡，同样可以使用手刀（）T38.太级一章与太级二章的第一个动作都是右转身下格挡（）F39.三七步又称为屈立步，两脚前后相距一步（）F40.两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础（）T41.只要是便于做动作或移动，身体的重心保持在任何位置都可以（）T42.开式站立指的是自己与对手使用相同的实战式站立（）F43.实战式站立时应该把上半身肌肉绷紧，抵抗对手的腿法攻击，而下半身应放松以便出腿（）F44.所有的太级章法都以准备式开始（）T45.后撤步是从实战式开始，以后脚掌为轴旋转后退（）T46.侧移步的目的是为了避开对手有力的攻击，移动到对方的侧面准备反击（）T47.所有的步法都以迅速敏捷为前提，动作流畅，才能保证攻防自如（）T48.可以使用连续的旋风步给对手造成攻击的假象，利用对手改变重心时再使用旋风踢来攻击（）T49.下劈腿法只以对方头部为主要攻击目标而不能击中对手的前胸（）F50.跳下劈的腿法技术漂亮好看，但因为动作过大而在实战用用处不大（）F51.后旋踢无法攻击到对手的胸部（）F52.侧踢在大小腿折叠之后，应按照直线从斜向上方踢出（）T53.步法的运用目的是为了调整距离，使自己的动作更加灵活（）T54.看准对手露出的空挡，用前腿迅速攻击是得分的一种有效手段（）T55.单腿连踢指的是同一条腿连续进行两次以上的进攻方法（）T56.格挡的时候手部应该用寸劲，否则难以挡住对手腿法的攻击（）T57.实战中应多用腾空的腿法，即跳踢攻击，能够在气势上打击对手（）F58.后滑步是用前腿发力，身体向后移动（）F59.前冲步是主动追击对方的有效步法，类似加速冲刺，但因为重心移动而难以接续后续的腿法技术，只能用来迅速向前移动（）F60.在对手因慌乱而后退的时候，可以使用双飞踢来追击对手（）T。
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跆拳道理论考试资料安徽建筑工业学院跆拳道协会跆拳道理论考试资料发展历史:选择题:1(跆拳道起源于()AA朝鲜半岛 B日本 C美国2(早期的跆拳道也可以称之为()AA花朗道 B空手道 C跆技3(无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是()B A以柔克刚 B以刚制刚 C刚柔并济4(世界跆拳道联合会的英文缩写为()BA ITFB WTFC JKD5(国际跆拳道联盟的英文缩写为()AA ITFB WTFC JKD6(中国跆拳道筹备小组成立于()年。
BA1985 B1992 C20047(我国跆拳道水平在世界上处于()的地位BA领先 B存在一定差距 C落后8(()为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌,AA陈中 B朱木炎 C陈诗欣9(1966年，第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立，()任第一任主席。
A金云龙 B崔泓熙 C朴齐家10(跆拳道于()年被列为奥运会的表演项目。
,,(,,,, ,(,,,, ,(,,,,11(目前，世界上约有( )之众的爱好者参加跆拳道的练习。
, A.,,,,万 B.,,,,万 C.,,,,万12( 跆拳道受全世界人熟悉和重视。
已在( )多个国家成立了国际跆拳道联盟各国分部。
,,(,, ,(,, ,(,,,13(世界跆拳道总部设在(),,(汉城 ,(平壤 ,(多伦多14(正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是(),,(汉城奥运会 ,(悉尼奥运会 ,(雅典奥运会15(跆拳道是引进与吸收中国的传统武术及()的基础上，创新与发展起来的一门独特武术(,,(日本空手道 ,(柔道 ,(合气道16(跆拳道运动进入中国已有10个年头，我国选手在奥运会上一共夺得()枚金牌 , ,(, ,(, ,(,17(1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员()获得女子55公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。
, ,(王朔 ,(陈中 ,(陈诗欣18(()年崔总裁率领30名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了中国，这是跆拳道第一次在中国大陆进行的表演 ,,(,,,, ,(,,,, ,(,,,,- 1 -安徽建筑工业学院跆拳道协会 19(跆拳道科学地，逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起来，按照历史的，哲学的理念完成了()个基本特尔(PATTERN)。
, ,(,, ,(,, ,(,,20(()年3月，朝鲜民族的武道跆拳道第一次走出国门，向国外介绍了跆拳道。
, ,(,,,, ,(,,,, ,(,,,,判断题:1. 跆拳道是朝鲜民族在生产和生活基础上发展起来的一项传统体育项目()T2. 练习跆拳道可以培养人良好的精神品质()T3. 在跆拳道练习的初期，步法的练习尤其重要()4. 敬礼时应立正、两脚并拢，姿势端正()T5. 跆拳道是利用段位来表示练习者的跆拳道学识造诣、技术水平和功力高下()T6. 跆拳道晋升考核中成绩低于50分将降低考核者的等级或段位()T7. 练习跆拳道目的是为了在平时争强好胜()F8. 跆拳道的礼仪在跆拳道的练习过程中并不十分重要，只是形式上的表现()F9. 自80年代开始，跆拳道在朝鲜半岛重新崛起()F10. 跆拳道中的道字指的是这种格斗技术已经成为一种门派类别()F 11. 早期跆拳道只在民间流传，并不为军队所采用作为士兵的训练项目()F 12. 跆拳道晋升考核过程只考核练习者的基本技术水平()F13. 跆拳道世界锦标赛至今为止已经举行了20届()F14. 跆拳道是经过东亚文化发展的武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统以"始于礼，终"的武道精神为基础 (), 礼15. 所谓跆拳道，跆(,,,)，意为以脚踢、摔撞;拳(,,,,)，以拳头打击;道(,,)，是一种艺术方法。
(),16. 跆拳道的套路共有,,套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及,,余种基本功夫等() ,17. 腰带的颜色标志着选手的技术水平，从低到高共分为白带、黄带、绿带、红带、蓝带、黑带七种颜色(),18. 选手水平的高低，以“级”和“段”来划分，共分十级、三品、九段。
(),19. 未成年选手，技术水平达到了黑带一段至三段，还不能授予黑带与颁发段证(),20. 跆拳道比赛开始时裁判喊的“ Chung ”和“ Hong ”表示黑和黄(),基本知识选择题:1( 跆拳道每局比赛时间为()CA一分钟 B二分钟 C三分钟2( 跆拳道WTF比赛中，以下哪种护具是不必佩带的()BA护身 B拳套 C护腿3( 比赛中，()为主要进攻腿法AA横踢 B后旋踢 C推踢4( 拳法的进攻技术只限于()进攻BA摆拳 B直拳 C勾拳5( 跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的()CA力量 B胫骨强度 C速度和技巧6( 用拳法进攻是不可以击打对手的()B- 2 -安徽建筑工业学院跆拳道协会 A肋骨 B脸部 C胸7( 韧带拉伸训练时应该()CA猛拉猛练 B找人强行拉伸 C循序渐进8( 合理开发()的力量能够显著地增加进攻的打击力度。
A A腰部 B腿部 C手部9( 跆拳道动作练习中正确的发声方法之一为()A A a-cai B a- ha C hei-ya 10(红色腰带表示跆拳道修习者的等级为()AA三级至一级 B六级至四级 C十级至一级11(蓝色腰带表示跆拳道修习者的等级为()BA三级至一级 B六级至四级 C十级至一级12(跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为()CA国旗、馆长、长辈、教练 B馆长、长辈、国旗、教练 C国旗、馆长、教练、长辈13(跆拳道品式中的太级一共分为()章,CA4章 B6章 C8章14(黑带的段位在所系带子上是以()来区分的,C A带子的长短 B颜色的差别 C 带子上的特殊标记 15(黑带以下跆拳道等级是由所系带子的()来区分,B 带子的长短 B颜色的差别 C带子上的特殊标记 A16(在竞技比赛中，()是跆拳道的主要攻击手段C A拳法 B抱摔 C腿法17(跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为()C A下劈 B 横踢 C膝击18(至今，()已成为世界最普及的武道。
,,(跆拳道 ,(柔道 ,(空手道19(跆拳道中的()是跆拳道基本精神的具体体现B A技术 B礼仪 C毅力20(跆拳道，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的朝鲜民族传统的体育项目。
它由品势(拳套)、()组成。
,A(搏击 B(功力检验 C (,和,21(ITF主要提倡跆拳道的()AA品式修炼 B实战和搏击 C精神的培养22(跆拳道是双人有条件的对抗，以()为基本技术的对抗性、技巧性、智慧型的项目CA团队技术 B双人技术 C个人技术23(横踢击打靶面的具体部位是:()BA脚跟 B脚背 C脚掌24(韧带拉练中，对()的拉练来的重要些。
()C A横叉 B竖叉 C同样重要25(跆拳道的所有腿法技术中是否都可以相互连接使用,()A A能 B不能 C不知道26(在跆拳道比赛中，用腿法攻击对方的()部位是犯规的行为。
B A头 B膝关节 C肋- 3 -安徽建筑工业学院跆拳道协会27(如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该()AA先向教练立正行礼 B站在队伍的最后排加入训练 C大声喊报告，得到允许后进场28(跆拳道的训练，对自己的()不能产生任何帮助。
CA身体素质 B心理素质 C文化水平29(跆拳道训练的目的是为了()BA打倒对手 B提高自身水平 C吸引别人的目光30(在跆拳道比赛中，如一方倒地，无力再站，则判定为()A A K.O胜 B优势胜 C主裁判终止比赛胜31(素质训练中的两头起是为了训练修习者()的力量BA腰部 B腿部 C臂部32(跆拳道初学者所系腰带的颜色为()CA蓝色 B黄色 C白色33(跆拳道中，要想使任何一种有效的方法获得成功，都必须有()的基础，否则就很难成为有效的力量。
BA力量 B速度 C耐力34(在跆拳道比赛中，应尽量()肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手A放松 B绷紧 C以上皆可 A35(在跆拳道中，稳定度()而重心()的姿势，就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势。
CA高、高 B高、低 C低、高36(尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于()的发挥 AA速度 B力量 C 速度与力量37.掌握基本动作最理想的方法是()BA一个一个地掌握 B学习特尔 C多打实战38.跆拳道地升级和升段，需要考察() CA特尔 B道德方面的修养 C以上都需要39.要在相对短的时间内学习更多的技术，需要()CA坚持不懈 B选择优秀的师范 C以上都是40.下面不是练习跆拳道的作用的是() BA改善与增强体质 B在别人面前炫耀武力 C培养高品格的修养判断题:1. 通过对木版、砖瓦等物体的击打可以测定跆拳道练习者的功力水平()T2.跆拳道练习者身穿白色跆拳道道服进行训练和比赛()T3. 比赛中击中对方腰部以下同样能得分()F4. 跆拳道防守时应尽量闪躲，避免对手得分()F5. 跆拳道练习中，道服如有松开，应立即原地站立整理()F6. 太级是跆拳道等级考试中必考的项目()T7. 跆拳道七段至九段只授予那些有很高学识造诣或对跆拳道有贡献的人()T 8. 仅仅学会极其局限的对打技术来显示跆拳的力量，或满足于取得他人的兴趣- 4 -安徽建筑工业学院跆拳道协会和人气的花样不是成熟的跆拳道。
(),9. 跆拳道运动对柔韧性要求比较高，对于初学者比较重要，是为了以后更好的完成技术动作，要首先完成的一项。
(),10. 跆拳道运动能使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷()T 11. 跆拳道三段以上称为“师范”，四段以上称为“大师”。
(), 12. “级”分为10级至1级，10级水平最高，1级最低。
(),13. 跆拳道的品势就是把一些攻防动作按照一定规律组合在一起的固定套路.(),14. 比赛中摔对方的接触行为、逾越边线的消极行为和故意击打对手要害部位的攻击行为都将被罚分或剥夺比赛资格((),15. 跆拳道练习过程中，对呼吸的训练有助于控制发力及提高抗击打能力()T16. 用脚背轻轻击打坚硬的墙面不能增加自己脚背的硬度，只会伤到自己的脚()F17. 跆拳道中对拳的训练和对脚的训练是同样重要的()T18. 跆拳道比赛中，双方相互贴靠时，推人是犯规的行为()T 19. 对跆拳道持续不断地训练会使自己的大肌肉群异常发达，犹如健美运动员()F20. 良好的身体素质是开展跆拳道修习的基础()T21. 在跆拳道的修炼中，加强对神经系统的反应能力训练是非常重要的()T22(教练是虽然是我们的前辈，但教练教授的动作却不一定是正确的，我们可以在练习过程中寻找适合自己的动作，并不需要完全听从教练的指导()F 23(增加速度的方法和身体重心的移动没设么关系 ()F24.在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性 ()T25.跆拳道只是人生的生存意识表现於躯体的一种运动 ()F 26.世界跆拳道联盟的总部中有一特别技术委员会，其主要任务就是改进现今的跆拳道技术。