篮球兴趣小组教学计划

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篮球兴趣小组计划、教案

篮球兴趣小组计划、教案

篮球兴趣小组计划、教案一、教案简介本教案旨在通过篮球教学活动,培养学生的团队精神、合作意识,提高学生的身体素质和运动技能,让学生在篮球运动中体验快乐,培养对篮球运动的兴趣和爱好。

二、教学目标1. 让学生掌握篮球基本技能(如运球、传球、投篮等)。

2. 培养学生团队协作能力和集体荣誉感。

3. 提高学生身体素质,促进身心健康。

三、教学内容1. 篮球基本技能训练:运球、传球、投篮、防守等。

2. 团队配合训练:进攻战术、防守战术等。

3. 篮球比赛:教学比赛、校内外比赛等。

四、教学方法1. 示范法:教师或优秀学生示范技能动作,引导学生模仿。

2. 实践法:学生分组练习,教师个别指导。

3. 比赛法:组织学生进行比赛,提高团队协作能力。

4. 游戏法:运用篮球游戏,增加教学趣味性。

五、教学评价1. 学生篮球技能的掌握程度。

2. 学生在团队协作中的表现。

3. 学生身体素质的提升。

4. 学生对篮球运动的兴趣和爱好。

六、教学资源1. 篮球场地:标准篮球场或半场。

2. 篮球:足够的篮球供学生练习使用。

3. 标志物:用于划分场地、标记传球线路等。

4. 计时器:用于比赛和训练计时。

5. 教学课件:篮球基本技能、战术等教学图片和视频。

七、教学进度安排1. 第一周:篮球基本技能训练(运球、传球、投篮)。

2. 第二周:团队配合训练(进攻战术、防守战术)。

3. 第三周:篮球比赛(教学比赛、友谊赛)。

八、教学注意事项1. 确保学生安全,避免运动损伤。

2. 关注学生个体差异,因材施教。

3. 培养学生的团队精神,尊重裁判和对手。

九、教学反思2. 根据学生表现,调整教学方法和策略。

3. 关注学生的反馈,提高教学效果。

十、课后作业1. 学生自主练习篮球基本技能。

2. 观看篮球比赛视频,分析团队配合技巧。

3. 写一篇篮球心得体会,分享在学习过程中的收获和感受。

请根据实际情况调整和完善这个教案,希望对你有所帮助。

重点和难点解析一、教案简介难点解析:如何平衡技能培养和兴趣激发,确保学生在轻松愉快的氛围中学习篮球。

小学篮球兴趣小组教学计划

小学篮球兴趣小组教学计划

小学篮球兴趣小组教学计划小学篮球兴趣小组教学计划篇(一)学校成立了各个活动小组,由于是刚成立,各个小组成员的基本素质都存在着明显的差异,所以要求教师对于这次活动队组的成立和发展制定一个全面和长远的教学计划。

我带的是篮球队,制定了以下教学计划:第一步:先让学生产生和加深对篮球的学习兴趣和了解篮球的基本常规知识。

同学们一定知道每年举行的历时几个月的“NBA”职业篮球赛,代表了世界最高水平,最佳技艺,吸引着全世界篮球爱好者,给学生准备美国职业联赛的精彩片断纪录。

吸引学生,引发学生兴趣。

让学生了解篮球基本常规知识和价值。

篮球运动的起源及演变,趋势是快,高,全,准。

篮球运动的场地与器械。

了解以下知识:篮球,蓝板,篮球场,篮球网,蓝框,篮球架。

其次是它的价值,既锻炼身体的价值。

让学生明白篮球运动是由跑,跳,投等人体基本活动所组成。

其中包括基本技术和战术。

经常参加篮球运动,可以提高跑,跳,投等基本活动能力,发展灵敏,速度,力量和耐力等身体素质,促进青少年身心的正常生长发育和内脏器官的发展。

第二步:掌握一套适合篮球运动的活动操,篮球操。

扩胸运动,体转运动,俯臂运动,跳跃运动,原地运球运动。

第三步:掌握篮球基本技术,包括进攻技术和防守技术。

持球练习,感知球性。

原地运球,基本运球方式,跨下运球。

行进间运球,行进间运球急停急起,三步上蓝,行进间运球体前变向,原地单手肩上投篮,双手胸前传球,单手肩上传球。

接传邱转身投篮,行进间运球单手肩上投篮,防守动作练习。

第四步:篮球规则知识:带球走违冽-——:走步。

脚踢球与拳击球违列。

垂直原则,阻挡,推人,用手拦阻,带球撞人。

3秒,5秒,10秒,30秒规则。

使球出界和掷界外球违列,球回后场违列。

第五步:学习篮球场上的战术安排区域联防2——1——2第六步:安排学生打比赛。

小学篮球兴趣小组教学计划篇(二)篮球运动是由跑、跳、投等人体的基本技术、战术组成的,是在快速、多变、激烈对抗的复杂情况下进行的一项综合性的体育活动。

篮球兴趣小组教学计划和教案篮球教案

篮球兴趣小组教学计划和教案篮球教案

篮球兴趣小组教学计划和教案篮球教案一、教学目标:1.能够正确使用篮球技巧和基本动作。

2.培养兴趣小组成员之间的团队合作和协作精神。

3.增强体质,提高身体素质。

二、教学内容:1.篮球基本动作教学:运球、投篮、传球、防守、篮板球等。

2.篮球战术训练:进攻、防守、团队配合等。

3.竞赛训练:举办友谊赛,提供比赛经验和锻炼机会。

三、教学方法:1.示范法:教练员进行篮球技巧和基本动作的示范,并要求学员模仿。

2.实践与练习:让学员进行实际操作和练习,以巩固所学知识和技能。

3.分组合作:将学员分为小组,进行合作练习和对抗性训练。

四、教学流程:第一课时:基本动作教学1.介绍篮球基本动作的重要性和技巧要领。

2.运球教学:a.确立正确的运球姿势和手位。

b.进行简单的站立运球练习。

3.投篮教学:a.介绍投篮的基本动作和技巧。

b.进行投篮练习,从近到远逐渐增加难度。

4.传球教学:a.讲解传球的基本动作和注意事项。

b.进行站立传球、跑动传球等练习。

5.防守教学:a.介绍防守的基本姿势和技巧。

b.进行对抗性防守练习。

6.篮板球教学:a.讲解篮板球的基本动作和技巧。

b.进行跳跃抢篮板练习。

第二课时:篮球战术训练1.进攻战术教学:a.介绍快攻、配合、挡拆等进攻战术。

b.进行对抗性进攻练习。

2.防守战术教学:a.介绍密集防守、半场防守等防守战术。

b.进行对抗性防守练习。

3.团队配合训练:a.进行小组配合练习,培养团队合作能力。

第三课时:竞赛训练1.举办友谊赛:a.安排小组间进行友谊赛,提供实际比赛经验。

b.鼓励学员积极参与,展示所学技巧和战术。

五、教学评估:通过对学员在教学过程中的动作和技术掌握情况进行观察和评估,结合友谊赛的表现来评估学员的学习效果和进步情况。

六、教学设施:篮球场地、篮球、标志等。

七、教学资源:篮球教学视频、教学手册等篮球教学资源。

八、教学时长:总计三节课时,每节课时为45分钟。

九、教学心得体会:通过篮球兴趣小组教学计划和教案的设计,能够让学员系统学习篮球基本动作和战术,并在实践中提高个人技术水平和团队合作能力。

篮球兴趣小组教学计划

篮球兴趣小组教学计划

篮球兴趣小组教学计划第一、工作目标1.技能提升与团队协作培养针对小组成员篮球技能参差不齐的现状,制定分层次训练计划,确保每名成员都有提升空间。

通过团队配合练习,增强球员间的默契,培养团队精神。

每学期至少举行2次团队协作比赛,评估团队协作效果。

2.健康第一原则强调运动安全,注重技能的正确性,避免运动损伤。

每堂课后都对成员的动作进行纠正,确保他们在安全的前提下掌握篮球技巧。

每学期末进行健康知识讲座,提高成员对运动健康的认识。

3.兴趣激发与持续参与运用多种教学方法和趣味性比赛,激发成员对篮球的兴趣,确保他们能够持续参与。

比如,通过NBA精彩片段欣赏,激发成员对篮球的热情;定期组织小型比赛,提高成员的竞技乐趣。

第二、工作任务1.制定个性化训练计划针对每名成员的技术特点和提升需求,制定个性化训练计划。

比如,对于投篮能力较弱的成员,安排更多投篮练习;对于控球能力较强的成员,增加更多团队配合练习。

每周末对训练计划进行调整,确保训练效果。

2.团队协作训练组织团队配合训练,提高成员间的默契。

比如,进行挡拆、传球、协防等团队配合练习。

每月进行一次团队协作比赛,检验训练效果,并对表现优秀的成员进行表彰。

3.定期开展知识讲座每月组织一次篮球知识讲座,提高成员的篮球素养。

邀请专业教练或篮球爱好者分享篮球技巧、比赛策略等内容。

鼓励成员积极参与讨论,分享自己的心得体会。

以上内容已按照您的要求,采用Markdown文本格式输出,不包含总结性语言或其他无关内容。

希望对您有所帮助。

第三、任务措施1.建立技术档案为每个成员建立技术档案,记录他们的技术水平和提升进度。

通过定期评估,了解他们在各方面的优势和劣势,为个性化训练提供依据。

及时更新技术档案,以便调整训练计划。

2.多样化教学方法采用视频教学、现场演示、分组练习等多种教学方法,提高教学效果。

例如,通过播放NBA精彩片段,分析球员们的技巧和战术;邀请专业教练进行现场指导,纠正成员的动作。

篮球兴趣小组计划、教案

篮球兴趣小组计划、教案

篮球兴趣小组计划、教案一、教学目标:1. 让学生掌握篮球的基本知识和技巧。

2. 培养学生团队合作精神和竞技体育兴趣。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容:1. 篮球基本规则讲解2. 篮球基本技巧训练(传球、接球、运球、投篮等)3. 团队配合训练4. 篮球比赛实践三、教学方法:1. 示范法:教师或优秀学生演示技巧,学生跟随练习。

2. 游戏法:通过篮球游戏,培养学生兴趣和团队精神。

3. 比赛法:组织篮球比赛,提高学生竞技水平和团队配合能力。

四、教学步骤:1. 热身活动:进行跑步、拉伸等热身运动,准备篮球训练。

2. 基本技巧训练:教师讲解并示范篮球基本技巧,学生跟随练习。

3. 团队配合训练:组织团队配合练习,培养学生协作能力。

4. 篮球比赛实践:组织学生进行篮球比赛,提高竞技水平。

五、教学评价:1. 学生参与度:观察学生在训练过程中的积极参与程度。

2. 技能掌握情况:评估学生在训练后对篮球基本技巧的掌握程度。

3. 团队配合能力:观察学生在篮球比赛中的团队配合表现。

4. 学生满意度:收集学生对篮球训练的反馈意见,提高后续教学效果。

六、教学资源:1. 篮球场地:提供标准篮球场地进行训练和比赛。

2. 篮球:为学生提供足够的篮球进行训练。

3. 教学视频:收集一些篮球教学视频,用于辅助教学。

4. 裁判员:邀请有经验的裁判员进行比赛执法,确保比赛公平公正。

七、教学安全:1. 检查篮球场地设施,确保安全无隐患。

2. 提醒学生穿着合适的运动服装和鞋子。

3. 强调篮球训练中的安全规则,避免发生意外伤害。

4. 教师或教练在场监督,及时处理训练中的安全问题。

八、教学拓展:1. 组织篮球校队选拔,选拔优秀学生参加校队训练。

2. 邀请外部篮球教练进行专题讲座或辅导。

3. 组织篮球比赛活动,与其他学校或社区进行交流比赛。

4. 推荐学生参加篮球培训班或俱乐部,提高篮球水平。

九、教学反思:1. 定期收集学生反馈意见,了解他们对篮球训练的感受和建议。

篮球兴趣小组教学计划和教案

篮球兴趣小组教学计划和教案

篮球兴趣小组教学计划和教案第一章:教学目标与计划1.1 教学目标培养学生对篮球运动的兴趣和爱好掌握篮球基本技能和规则提高团队合作能力和竞技水平1.2 教学计划每周进行两次篮球教学活动,每次活动时间为1.5小时教学活动包括技术训练、比赛和理论知识学习每个学期进行一次篮球比赛,展示学生们的学习成果第二章:教学内容与方法2.1 教学内容篮球基本技能:投篮、传球、运球、防守篮球规则:比赛规则、犯规判罚、比赛时间等团队合作:战术配合、团队协作、比赛策略2.2 教学方法示范法:教师或优秀学生进行技能示范,学生跟随模仿练习法:学生进行反复练习,教师进行个别指导比赛法:组织学生进行比赛,提高团队合作和竞技能力第三章:教学资源与设施3.1 教学资源篮球教材、视频教程、篮球比赛案例分析篮球场地、篮球、计时器、得分板等设施3.2 教学设施准备确保篮球场地平整、无障碍物准备足够的篮球和篮筐设置计时器和得分板,以便进行比赛和记录成绩第四章:教学评价与反馈4.1 教学评价定期进行篮球技能考核,评估学生的学习进度组织篮球比赛,观察学生的团队合作和竞技水平收集学生和家长的反馈意见,了解教学效果4.2 教学反馈及时给予学生鼓励和指导,提高自信心和积极性根据学生们的表现,调整教学计划和方法定期与学生和家长沟通,解决问题和改进教学第五章:教学安全与注意事项5.1 教学安全确保学生在进行篮球活动时佩戴护具,如护膝、护腕等教师要密切观察学生的身体状况,防止运动损伤定期进行安全教育,强调运动中的安全事项5.2 注意事项学生应穿着合适的运动服装和鞋子参加篮球活动学生应遵守篮球场地规则和教学要求第六章:基本技能训练6.1 投篮训练教学目标:掌握正确的投篮姿势和技巧教学方法:示范法、练习法教学内容:原地投篮、跳投、勾手投篮等6.2 传球训练教学目标:学会准确、快速的传球技巧教学方法:示范法、练习法教学内容:胸传球、肩球、地面传球等6.3 运球训练教学目标:提高运球速度和灵活性教学方法:示范法、练习法教学内容:原地运球、行进间运球、花式运球等6.4 防守训练教学目标:学会基本的防守技巧和策略教学方法:示范法、练习法教学内容:贴身防守、滑步防守、协防等第七章:篮球比赛规则与裁判7.1 比赛规则教学目标:了解篮球比赛的规则和判罚教学方法:讲解法、案例分析法教学内容:比赛时间、得分、犯规、违例等规则7.2 裁判技巧教学目标:掌握基本的裁判技巧和判罚标准教学方法:讲解法、模拟裁判法教学内容:手势、哨声、判罚标准等第八章:团队合作与战术8.1 团队合作教学目标:培养学生的团队合作意识和能力教学方法:讲解法、实践法教学内容:配合、传球、防守、篮板等8.2 战术训练教学目标:学会基本的战术运用和变化教学方法:讲解法、实践法教学内容:进攻战术、防守战术、换人策略等第九章:篮球比赛实践9.1 比赛组织教学目标:学会组织比赛和安排比赛进程教学方法:讲解法、实践法教学内容:比赛场地、比赛时间、比赛人数等9.2 比赛参与教学目标:提高学生的比赛参与度和竞技水平教学方法:实践法、指导法教学内容:比赛中的技巧运用、战术配合等第十章:教学总结与反馈10.1 教学总结教学目标:总结教学过程中的优点和不足教学方法:反思法、反馈法教学内容:教学效果、学生表现、改进措施等10.2 学生反馈教学目标:了解学生对教学的满意度和改进建议教学方法:问卷调查法、座谈会法教学内容:学生意见、家长建议、教学改进等第十一章:篮球训练中的心理素质培养11.1 教学目标培养学生积极的心态和自信心提高学生在比赛中的心理素质和应对压力的能力11.2 教学方法讲解法:讲解心理素质的重要性和相关技巧实践法:通过模拟比赛和压力测试来培养心理素质讨论法:学生分享自己的经验和心得,相互学习11.3 教学内容心理素质的定义和重要性积极心态的培养和维护应对压力和挫折的技巧团队合作和比赛道德的培养第十二章:篮球训练中的营养与保健12.1 教学目标让学生了解篮球运动中的营养需求培养学生正确的饮食观念和习惯了解篮球训练中的保健知识和技巧12.2 教学方法讲解法:讲解营养与保健的相关知识实践法:学生进行饮食记录和保健实践互动法:学生提问和讨论,分享经验12.3 教学内容营养与篮球运动的关系篮球运动中的营养需求和饮食建议训练和比赛中的保健知识和技巧运动损伤的预防和处理第十三章:篮球训练中的体能训练13.1 教学目标提高学生的体能水平和耐力增强学生的速度、力量和灵活性培养学生科学的训练方法和习惯13.2 教学方法讲解法:讲解体能训练的重要性和方法实践法:进行各种体能训练和测试监控法:观察学生的训练情况和效果13.3 教学内容体能训练的定义和重要性各种体能训练的方法和技巧训练计划的制定和执行训练中的安全事项和损伤预防第十四章:篮球训练中的战术应用14.1 教学目标培养学生对战术的理解和应用能力提高学生在比赛中的决策和应变能力培养团队合作和战术配合14.2 教学方法讲解法:讲解战术的基本概念和应用技巧实践法:通过模拟比赛和战术演练来应用战术分析法:分析比赛案例,讨论战术的优缺点14.3 教学内容战术的定义和重要性基本战术概念和术语战术应用技巧和决策能力团队合作和战术配合的培养第十五章:教学评估与改进15.1 教学目标评估教学效果和学生的学习进度发现教学中存在的问题和不足制定改进措施,提高教学质量15.2 教学方法问卷调查法:收集学生和家长的反馈意见观察法:观察学生的表现和训练情况反思法:教师进行教学反思和总结15.3 教学内容教学评估的标准和方法教学中的问题和不足的发现改进措施的制定和执行提高教学质量的目标和方向重点和难点解析本文主要介绍了篮球兴趣小组教学计划和教案,分为十五个章节。

篮球兴趣小组计划、教案

篮球兴趣小组计划、教案

篮球兴趣小组计划、教案一、教学目标:1. 让学生掌握篮球的基本技巧,如运球、投篮、传球等。

3. 提高学生的身体素质,增强他们的运动能力。

4. 培养学生对篮球运动的兴趣和热情,激发他们积极参与体育活动的愿望。

二、教学内容:1. 篮球基本技巧的学习与训练,包括运球、投篮、传球等。

2. 篮球比赛的规则与战术的学习。

3. 团队协作和体育道德的教育。

4. 定期组织的篮球比赛,提高学生的实战能力。

三、教学方法:1. 示范法:教师或教练示范篮球基本技巧,学生跟随练习。

2. 实践法:学生通过实际操作,掌握篮球技巧。

3. 比赛法:组织篮球比赛,提高学生的实战能力。

4. 讨论法:在课堂上,学生和教师共同讨论篮球技巧、比赛规则等问题,增进理解和记忆。

四、教学安排:1. 每周安排两节篮球课,每节课时长为45分钟。

2. 第一节课主要学习篮球基本技巧,如运球、投篮、传球等。

3. 第二节课主要进行篮球比赛,培养学生的团队协作和实战能力。

4. 每节课结束后,进行简单的总结和点评,指出学生的不足之处,鼓励他们的优点。

五、教学评价:1. 学生篮球技巧的掌握程度,通过实际操作进行评估。

2. 学生参加篮球比赛的实战表现,以及团队协作和体育道德的体现。

3. 学生对篮球运动的兴趣和参与程度,通过问卷调查或口头询问了解。

4. 定期与学生家长沟通,了解学生在篮球兴趣小组的表现,反馈教学效果。

六、教学资源:1. 篮球教材和教学视频,用于指导和示范篮球技巧。

2. 篮球场地的准备,确保学生有足够的空间进行练习和比赛。

3. 篮球装备,包括篮球、篮筐等,为学生提供实际的操作工具。

4. 评分标准和评价表,用于对学生的学习进度和表现进行记录和评估。

七、教学步骤:1. 热身活动:带领学生进行简单的篮球热身活动,如运球跑步、拉伸等,以准备身体。

2. 技巧学习:教师或教练示范并讲解篮球基本技巧,如运球、投篮、传球等,学生跟随练习。

3. 练习巩固:学生进行篮球技巧的练习,教师进行指导和纠正。

篮球兴趣小组教学工作计划

篮球兴趣小组教学工作计划

一、教学目标1. 培养学生对篮球运动的兴趣和爱好,提高学生的身体素质。

2. 使学生掌握基本的篮球技能,提高学生的篮球水平。

3. 培养学生的团队合作精神,增强学生的集体荣誉感。

4. 培养学生的自信心,提高学生的心理素质。

二、教学内容1. 篮球基本技术:传球、运球、投篮、防守等。

2. 篮球基本战术:进攻战术、防守战术等。

3. 篮球规则与裁判知识。

4. 健身锻炼与体能训练。

三、教学进度安排1. 第一阶段(1-2周):了解篮球运动,学习篮球基本技术。

2. 第二阶段(3-4周):深入学习篮球基本技术,进行实战演练。

3. 第三阶段(5-6周):学习篮球基本战术,进行实战演练。

4. 第四阶段(7-8周):复习巩固所学内容,进行篮球比赛。

5. 第五阶段(9-10周):进行体能训练,提高学生的身体素质。

四、教学方法1. 讲解示范法:教师对篮球基本技术、战术进行讲解,并亲自示范。

2. 分组练习法:将学生分成若干小组,进行有针对性的练习。

3. 模拟比赛法:模拟真实比赛场景,让学生在实战中提高篮球技能。

4. 评价反馈法:对学生在学习过程中的表现进行评价,及时给予反馈。

5. 情境教学法:通过设置不同的教学情境,激发学生的学习兴趣。

五、教学评价1. 技术评价:评价学生在传球、运球、投篮、防守等方面的技能水平。

2. 战术评价:评价学生在进攻、防守等方面的战术运用能力。

3. 体能评价:评价学生的身体素质和耐力。

4. 团队合作评价:评价学生在团队中的配合与协作能力。

5. 学习态度评价:评价学生对篮球学习的热情和积极性。

六、教学保障1. 教师方面:教师应具备扎实的篮球技能和丰富的教学经验。

2. 场地设施:提供充足的篮球场地、器材和设备。

3. 组织管理:建立健全篮球兴趣小组的管理制度,确保教学活动有序进行。

4. 家长支持:加强家校沟通,争取家长对篮球兴趣小组工作的支持。

5. 社会资源:充分利用社会资源,为学生提供更多学习篮球的机会。

篮球兴趣小组活动计划12篇

篮球兴趣小组活动计划12篇

篮球兴趣小组活动计划12篇篮球兴趣小组活动计划(篇1)一、活动意义本次活动是__学院传统的大型赛事。

旨在增强各个团队,各个班级之间的凝聚力,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

在学习之余锻炼身体和意志,注意各种才能的挖掘,培养,展示,同时增加同学之间,各个专业之间的交流,促进友谊升华,为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

弘扬体育精神,增加团队凝聚力,活跃在赛场上,今天的球员,明日的新星。

在这个充满活力与光明的.时代,有挑战才有财富。

我们有理由相信,此次新生篮球赛将会非常成功,而我们海源学院爱好篮球健儿们会一如既往,勇往之前,发扬拼搏精神,去获得荣耀。

我们将本着“友谊第一,比赛第二”的原则,让本次活动顺利进行。

二、组织机构批准单位:__学院。

策划主办单位:__学院工部、团委。

承办单位:__学院__系。

协办单位:__系、__系、__系、__系、__系、__系。

参赛单位:各系团总支组队参加比赛。

日期和地点:20__年__月__日至__日在学院篮球场举行。

三、活动流程(一)开幕式活动目的:通过比赛增强同学们的体魄,培养同学们的团队意识和集体荣誉感,提高同学们的素质和修养。

活动时间:20__年__月__日。

活动地点:学院篮球场。

参与人与:本次比赛参赛人员、工作人员。

(二)邀请嘉宾__学院院长__、昆__学院__、各系系主任及各负责老师。

(三)工作分配需篮球队、篮球协会:通知参赛人员开幕式穿球服、组织花样篮球表演。

需国旗护卫队:现场秩序维护。

需大学生艺术团:现场礼仪人员的安排、开场表演。

需广播站:广播稿、球员代表宣誓词、领导讲话稿、裁判代表宣誓词、主持人演讲稿。

需摄影协会、dv协会:负责现场拍照、摄像。

需系学生会:开幕式现场布置、请帖的送达。

(四)活动流程1、开幕式开始之前需由蓝队和篮协负责现场队形的整齐和现场的纪律。

2、场一切准备就绪时需由礼仪人员请领导们到现场。

3、主持人致欢迎词并请领导们就座。

4、球队入场。

篮球兴趣小组计划、教案

篮球兴趣小组计划、教案

篮球兴趣小组计划、教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本知识和技巧。

2. 培养学生团队合作精神,提高集体荣誉感。

3. 增强学生体质,培养学生对篮球运动的兴趣和爱好。

二、教学内容1. 篮球基本知识:篮球起源、规则、场地、装备等。

2. 篮球基本技巧:传球、接球、运球、投篮、防守等。

3. 篮球比赛策略:战术配合、阵容调整、心理素质等。

三、教学过程1. 课堂讲解:介绍篮球运动的起源、发展、规则等内容,使学生对篮球有全面的了解。

2. 技巧训练:分组进行传球、接球、运球等基本技巧训练,让学生掌握正确的动作要领。

3. 比赛实践:组织学生进行教学比赛,提高学生的竞技水平和团队协作能力。

4. 总结讲评:对课堂内容进行总结,发现问题并及时纠正,鼓励学生持续进步。

四、教学方法1. 示范法:教师或优秀学生进行技巧示范,引导学生正确学习。

2. 分组练习法:将学生分成小组,进行技巧训练和比赛,培养团队协作精神。

3. 比赛激励法:组织比赛,激发学生斗志,提高竞技水平。

4. 反馈纠正法:及时发现学生问题,给予针对性指导,促进技能提升。

五、教学评价1. 学生技能水平:评估学生在课堂上的技巧掌握程度。

2. 团队合作精神:观察学生在比赛和训练中的配合默契程度。

3. 学生参与度:统计学生参与课堂活动的积极程度。

4. 学生满意度:收集学生对篮球兴趣小组的评价和建议。

六、教学资源1. 篮球场地:提供标准篮球场地,确保训练和比赛的顺利进行。

2. 篮球器材:准备足够的篮球,满足学生练习和比赛的需求。

3. 教学课件:制作篮球知识课件,辅助课堂讲解。

4. 视频资料:收集篮球技巧教学视频,供学生学习和参考。

5. 评价表:制定学生技能评价表,方便对学生的学习进度进行记录和反馈。

七、教学重点与难点1. 教学重点:掌握篮球基本知识和技巧,提高团队协作能力。

2. 教学难点:篮球技巧的熟练运用,比赛中战术的运用和心理素质的培养。

八、教学进度安排1. 第一周:篮球基本知识讲解,传球和接球技巧训练。

篮球兴趣小组教学工作计划5篇

篮球兴趣小组教学工作计划5篇

篮球兴趣小组教学工作计划5篇篮球兴趣小组教学工作计划5篇篮球兴趣小组教学工作计划1一、指导思想根据学校研究,本着“健康第一”的指导思想,丰富开展学校的课余文化生活,充分利用体育的多功能特征,为学生健康服务。

二、工作目标1、促进学生的身心健康,提高学生的体质,健康水平和体育能力。

2、培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。

3、学习篮球的基本技术。

三、参加人员及地点人员:篮球爱好者(每班6人)地点:篮球场活动时间安排:每天下午课外活动:(星期一、三、五,七八年级训练;星期二、四,九年级训练。

)四、具体工作安排1、身体综合素质训练2、篮球的运球3、传接球练习4、学习各种投篮技术动作5、学习进攻的技战术6、学习防守的技战术7、综合练习篮球比赛五、主要学习内容1、篮球的发展、身体综合素质训练(中长跑1000米跑,变距折返跑,助跑摸高,半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合)2、篮球的基本技术。

(1)运球。

包括高低运球、变向、转身等。

(体前运球,运球接力,运球上篮技术、半场Z型折返运球、全场多种变向运球)(2)传接球。

包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。

(两人一组胸前传接球,半场移动对目标传球、全场移动对目标传球)(3)投篮。

包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。

(定点投篮、多点投篮)3、篮球的竞赛规则。

4、简单的防守技术。

5、简单的进攻技术。

(传切配合,空切配合,挡拆配合,全场比赛。

)六、器械要求篮球40个以上七、要求1、加入要求:个人向各班主任老师,取得同意后到徐老师处报到。

2、活动要求:(1)服从老师的管理,分配。

(2)按时上课,有事不能到需向老师请假。

无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。

(3)活动中需服从老师的要求,不得在训练中做出危险性的动作。

3、离组要求需向老师说明情况,经同意后方可离开。

八、训练效果第一学期达到:第1月、各种运球技能的掌握(身体综合素质训练)第2月、个人简单运球上篮掌握(身体综合素质训练)第3月、两人各种传球训练掌握(身体综合素质训练)第4月、多人传球和定点投篮练习掌握(身体综合素质训练) 第二学期达到:第1月、各种投篮练习的掌握(身体综合素质训练)第2月、简单半场3人制比赛(身体综合素质训练)第3月、掌握半场比赛规则和防守技术(身体综合素质训练) 第4月、简单全场5人制比赛(身体综合素质训练)篮球兴趣小组教学工作计划2一、指导思想兴趣小组活动目标开放,不以知识为唯一目标,强化“过程”意识,淡化“结果”意识,收获在于学生各方面的锻炼、提高、创新,使学生在兴趣盎然的活动中感受欢乐有趣,增长才干。

篮球兴趣小组教学计划和教案

篮球兴趣小组教学计划和教案

篮球兴趣小组教学计划和教案一、教学目标:1.了解篮球运动的基本规则和技术要领;2.培养学生的篮球兴趣,提高学生的篮球技术水平;3.培养学生团队合作精神,培养学生的领导能力;4.培养学生的身体素质和保持良好的身体状态;二、教学内容:1.基本规则和技术动作:运球、传球、投篮、防守等;2.篮球战术:个人战术、团队配合战术;3.篮球比赛规则和裁判知识;4.篮球训练方法和计划;5.篮球文化知识:历史、名人、球队等;三、教学计划:本教学计划为期10周,每周进行两次篮球兴趣小组活动,每次活动时间为2小时。

具体教学安排如下:第一周:活动一:介绍篮球运动及其基本规则。

组织学生进行简单的篮球运动,了解运球、传球、投篮等基本技术动作。

活动二:学习篮球战术和基本战术指挥。

介绍个人战术的基本要领,组织学生进行基本战术训练。

第二周:活动一:学习篮球技术要领-运球。

教授正确的运球姿势和基本技术动作,组织学生进行运球练习。

活动二:学习篮球技术要领-传球。

教授正确的传球姿势和基本技术动作,组织学生进行传球练习。

第三周:活动一:学习篮球技术要领-投篮。

教授正确的投篮姿势和基本技术动作,组织学生进行投篮练习。

活动二:学习篮球技术要领-防守。

教授正确的防守姿势和基本技术动作,组织学生进行防守练习。

第四周:活动一:学习篮球技术要领-盖帽和拦截。

教授正确的盖帽和拦截姿势和基本技术动作,组织学生进行练习。

活动二:学习篮球技术要领-篮板球。

教授正确的篮板球姿势和基本技术动作,组织学生进行篮板球练习。

第五周:活动一:学习篮球比赛规则和裁判知识。

介绍篮球比赛的规则和裁判判罚的基本知识,组织学生进行模拟比赛。

活动二:组织篮球比赛,让学生应用所学技术和战术进行实战练习。

第六周:活动一:组织学生进行篮球训练方法和计划的学习。

介绍合理的篮球训练方法和训练计划,帮助学生制定个人训练计划。

活动二:学习篮球文化知识,了解篮球历史、名人和球队情况。

第七周至第九周:组织学生进行综合训练。

篮球兴趣小组教学计划

篮球兴趣小组教学计划

篮球兴趣小组教学计划一、教学目标1.培养学生对篮球的兴趣和热爱,提高他们的篮球技术和水平。

2.培养学生的团队合作精神和竞争意识。

3.培养学生的身体素质和健康意识。

二、教学内容1.基础技术训练:运球、传球、投篮、防守等基本技术的训练。

2.战术训练:包括进攻战术,如突破、快攻、挡拆等;防守战术,如人盯人、区域防守等。

3.动作训练:包括灵活性训练、跳跃力训练、爆发力训练等。

三、教学过程1.预热活动:进行身体热身操、拉伸运动等,准备篮球训练。

2.基础技术训练:分组进行运球、传球、投篮等基本技术的训练,教练进行示范和指导。

3.战术训练:介绍并演示各种进攻和防守战术,分组进行实战演练,教练进行指导和点评。

4.动作训练:进行各种动作训练,如跳跃、爆发力等,提高学生的身体素质。

5.小组比赛:组织学生分组进行篮球比赛,锻炼学生的团队合作和竞争意识。

6.收尾活动:进行合理的放松活动,如静态拉伸、放松按摩等,缓解肌肉的紧张。

四、教学手段1.示范教学法:教练通过动作示范让学生理解正确的技术动作。

2.游戏教学法:通过让学生参与各种篮球游戏和比赛,提高学生的学习兴趣和积极性。

3.分组合作法:将学生分成小组,进行技术训练和比赛,培养学生的团队合作意识和配合能力。

五、教学评价1.观察评价:教练通过观察学生的训练和比赛情况,评价学生的技术水平和表现。

2.反馈评价:教练定期与学生进行面对面的沟通交流,了解学生对训练的感受和需求。

3.成果展示:组织学生进行技能展示或比赛,让学生展现他们的篮球技术和水平。

六、教学环境和条件1.篮球场地:尽量寻找开阔、平整、没有障碍物的室内或室外篮球场地。

2.篮球装备:准备足够的篮球、球网、指示牌等基本篮球装备。

3.教练人员:招聘有相关篮球教学经验的教练,确保教学质量。

七、教学安排1.时间安排:每周进行2-3次课程,每次2小时,共计8-12个课时。

2.学期安排:根据实际情况,将篮球兴趣小组的教学分为1-2个学期进行。

篮球兴趣小组教学计划和教案

篮球兴趣小组教学计划和教案

篮球兴趣小组教学计划和教案一、教学目标1. 让学生了解篮球的基本知识,掌握篮球的基本技巧。

2. 培养学生团队合作精神,提高学生身体素质。

3. 培养学生对篮球运动的兴趣,丰富学生的课余生活。

二、教学内容1. 篮球基本知识:篮球起源、比赛规则、球场布局等。

2. 篮球基本技巧:投篮、传球、运球、防守等。

3. 篮球团队战术:进攻战术、防守战术、团队配合等。

三、教学方法1. 讲解法:教师讲解篮球基本知识和技巧。

2. 示范法:教师示范篮球基本技巧和团队战术。

3. 实践法:学生分组练习,教师指导。

4. 比赛法:组织篮球比赛,提高学生实战能力。

四、教学步骤1. 热身活动:带领学生进行跑步、拉伸等热身活动,准备篮球训练。

2. 基本技巧学习:讲解并示范篮球基本技巧,如投篮、传球等。

3. 实践练习:学生分组练习,教师巡回指导。

4. 团队战术学习:讲解并示范篮球团队战术,如进攻战术、防守战术等。

5. 篮球比赛:组织学生进行篮球比赛,提高实战能力。

五、教学评价1. 学生篮球知识掌握程度:通过问答、测试等方式评估。

2. 学生篮球技巧熟练度:通过实践练习、比赛等方式评估。

3. 学生团队合作精神:通过团队配合、比赛表现等方式评估。

4. 学生对篮球运动的兴趣:通过参与程度、提问反馈等方式评估。

六、教学资源1. 篮球场地:标准篮球场两个,保证学生有足够的练习和比赛空间。

2. 篮球:充足数量的篮球,以满足学生练习和比赛需求。

3. 教学器材:标志物、篮筐、计时器等。

4. 教学资料:篮球教材、比赛视频、球员照片等。

七、教学环境1. 安全:确保篮球场地安全,避免学生在练习和比赛中受伤。

2. 舒适:保持篮球场地的清洁和整洁,为学生创造舒适的学习环境。

3. 有序:组织学生按照课程安排进行练习和比赛,确保教学活动有序进行。

八、教学计划1. 第一周:学习篮球基本知识,了解比赛规则和球场布局。

2. 第二周:学习投篮技巧,包括站立投篮、跑动投篮等。

3. 第三周:学习传球技巧,包括胸传、肩、地面传球等。

篮球兴趣小组计划、教案

篮球兴趣小组计划、教案

篮球兴趣小组计划为了活跃学校的气氛,发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康。

本学期篮球训练计划如下:教练:蔡文明吴伟训练时间:每周周三下午课外活动时间一、训练指导思想:①抓好思想作风建设,狠抓纪律;②提高身体素质:重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量;③狠抓基本功:重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动;④以赛代练:每周争取2场以上的教学比赛,通过比赛提高队员技战术水平。

二、训练方法:第一周:1、组建兴趣小组。

2、纪律以及安全教育。

3、绕篮球场运球10圈,鼓励做动作。

4、分组自由投篮练习。

内线队员(以篮下投篮为主)与外线队员(中远距离为主)分开练习。

环球篮定点跳投,篮下打板,罚球线成队投篮前进后也进比赛,3分钟中距离投篮破记录赛。

教师对投篮动作进行指导。

5、移动。

滑步练习:学习横向滑步/侧向滑步;4点滑前移动触球,5人一组,轮换练习,低重心快速滑前;30度角随球三点滑前移动,移至人篮之间,做防守姿势;横场影子相随跑;6、篮球场折返跑。

6个每组,共3组。

要求全速跑6、放松按摩(回家洗热水澡)第二周:1、绕篮球场运球10圈,鼓励做动作。

2、分组投篮练习。

自由分散原地跳投;成队学习45度角跨步接球即停跳投,注意脚步动作,脚尖指向球篮等;3分钟中距离投篮破记录赛。

3、复习滑步移动技术,4点滑前移动触球。

学习侧身跑,后转身跑,变向跑,注意眼睛看来球方向4、休息10分钟5、纵场传接球上篮(2人/3人),2人时加一人进行一防二练习,只防有球者。

6、学习抢断球。

2人一组,持球者背对,自抛球跳起接球转身,防守者上前抢球。

注意上前一步手前伸,手腕用力打球;3人一组传球断球练习,断球者位于侧后约2米。

7、篮球场折返跑。

6个每组,共3组。

要求全速跑8、放松按摩第三周:1、绕篮球场运球10圈,鼓励做动作。

2、投篮练习。

2人一组,外线运球挡人后分球投篮;运球即停即起投篮;3分钟中距离投篮破记录赛。

3、运球过障碍柱上篮/跳投4、休息5、纵场3打2攻防演练。

篮球兴趣小组教学计划

篮球兴趣小组教学计划

篮球兴趣小组教学计划1. 引言篮球是一项受欢迎的运动项目,它不仅有助于身体健康,还能培养团队合作和领导能力。

为了进一步促进校内篮球运动的发展,我们计划成立一个篮球兴趣小组并制定教学计划,以提供给学生们一个学习和交流篮球技巧的机会。

本文档旨在介绍这个篮球兴趣小组的教学计划。

2. 目标本篮球兴趣小组的教学计划旨在帮助学生们掌握篮球的基本技巧,提高篮球运动水平,增强团队合作精神,并鼓励他们在篮球场上发挥领导能力。

3. 篮球教学计划3.1. 时间和地点篮球兴趣小组的教学活动将每周举行一次,每次2小时。

活动地点将安排在学校的篮球场。

3.2. 教学内容第一阶段:基本篮球技巧 - 热身运动和基本身体素质训练 - 熟悉篮球规则和比赛规则 - 学习正确的运球、传球和接球技巧 - 学习投篮和上篮技巧 - 学习基本的防守和盯人防守技巧第二阶段:进阶篮球技巧 - 进一步加强运球、传球和接球技巧 - 学习变向运球和变速突破技巧 - 提高投篮和上篮准确率 - 学习防守的细节技巧,如封盖和抢断 - 学习篮板球和篮下进攻技巧第三阶段:团队合作和比赛技巧 - 进行团队合作训练,如组织进攻和防守战术 - 模拟比赛情境进行实战演练 - 学习团队配合和传球战术 - 提高篮球场上的意识和判断能力 - 培养领导能力和决策能力3.3. 教学方法教学计划将采用多种教学方法,如示范、解说、反馈、实践等。

每个阶段的教学内容将根据学生的技术水平和需求进行个性化调整,并鼓励学生们参加与篮球相关的比赛和活动,以实践所学技能。

4. 考核与评价为了评估学生的篮球技能和发展情况,我们将采取以下考核与评价方式: - 考核将包括技能测试和比赛表现评估 - 比赛中的技术、团队合作和领导能力将被评估 - 定期组织内部比赛以鼓励学生施展所学技巧 - 学生的进步和参与度也将被考虑在评估范围内5. 期望成果通过本篮球兴趣小组教学计划,我们期望学生们能够: - 掌握基本的篮球技巧,如运球、传球、投篮等 - 提高篮球运动水平,并能够在比赛中展现自己的能力 - 培养团队合作和领导能力 - 培养积极、健康的生活方式,通过篮球锻炼身体6. 结论本文档介绍了篮球兴趣小组的教学计划,以及教学目标、内容、方法和考核评价方式。

篮球兴趣小组教学计划和教案

篮球兴趣小组教学计划和教案

篮球兴趣小组教学计划和教案第一章:教学目标1.1 知识目标了解篮球的基本规则和技巧。

1.2 技能目标掌握篮球的基本运球、传球、投篮等技巧。

1.3 情感目标培养学生团队合作精神,增强学生自信心和自主学习能力。

第二章:教学内容2.1 教学重点篮球基本规则、基本技巧。

2.2 教学难点篮球配合、战术应用。

第三章:教学过程3.1 课前准备检查篮球场地、器材是否齐全。

3.2 教学步骤步骤一:热身活动(5分钟)进行跑步、拉伸等热身活动,让学生充分活动身体,预防运动损伤。

步骤二:基本技巧学习(15分钟)讲解并示范篮球的基本运球、传球、投篮等技巧。

步骤三:实践训练(20分钟)学生分组进行技巧训练,教师巡回指导。

步骤四:课堂小结(5分钟)总结本节课所学内容,鼓励学生课后自主练习。

第四章:教学评价4.1 学生自评评价自己在课堂上的表现,哪些方面有所提高,哪些方面还需努力。

4.2 同伴评价互相评价,给出建议和鼓励。

4.3 教师评价根据学生在课堂上的表现,给予客观、公正的评价。

第五章:教学资源5.1 教材《篮球入门教程》5.2 场地篮球场地5.3 器材篮球、篮筐、计时器等第六章:教学策略6.1 激发兴趣通过组织篮球比赛、观看篮球比赛视频等方式,激发学生对篮球的兴趣。

6.2 分层教学针对不同水平的学生,制定合适的教学计划,保证每个学生都能在课堂上得到提高。

6.3 团队协作鼓励学生互相配合,培养团队合作精神。

第七章:教学注意事项7.1 安全第一在教学过程中,注重学生的安全,预防运动损伤。

7.2 尊重学生尊重每个学生的个性,鼓励他们积极参与,不怕失败。

7.3 定期反馈定期与学生沟通,了解他们的需求和困惑,及时调整教学计划。

第八章:教学拓展8.1 篮球知识普及为学生提供篮球知识资料,让他们了解篮球的发展历史、著名球星等。

8.2 组织比赛定期组织篮球比赛,提高学生的竞技水平。

8.3 篮球俱乐部鼓励学生参加篮球俱乐部,课余时间进行篮球交流和训练。

篮球兴趣班教学计划(精选10篇)

篮球兴趣班教学计划(精选10篇)

篮球兴趣班教学计划篮球兴趣班教学计划(精选10篇)时间就如同白驹过隙般的流逝,又将开始安排今后的教学工作了,写好教学计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。

以使教学工作顺利有序的进行,提高自己的教学质量,下面是小编整理的篮球兴趣班教学计划,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

篮球兴趣班教学计划篇1一、课程名称:篮球二、授课对象:4,5,6年级学生三、课程目标:5—6年级学生在一定的竞争环境中学习,掌握双手胸前传接球,单、双手投篮,多点三步上篮以及教学比赛,攻防战术学习等,篮球教学计划。

四、五年级:跑步传接球上篮、攻防练习、三步上篮。

六年级:多点上篮与投篮、区域攻防练习。

五、课程理念小篮球是一项集体竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目,集体运动的对抗性比赛结果的不确定性、活动游戏性和观赏的娱乐性以及各种传媒的效应,都是吸引小学生参与篮球活动的重要因素,使得篮球成为小学生最喜欢的运动项目之一,也使得小篮球成为小学生最热门的教学内容。

“小篮球校本课程”的实施开展,首先从思想上高度重视,加大对学生的宣传力度,小篮球是我市“校本课程”中的一个重点项目;篮球也是我市传统项目,为此我们为了继承我市的优良传统,将篮球项目推广普及到全市中小学生,其次体育课程越来越被国家所重视(体育学科纳入中考),深受家长和学生喜欢。

因此小篮球为校本教材,贯彻落实体育与健康课程标准的精神,满足广大学生的需要,为学生健康锻炼和身心健康服务。

六、课程实施:(一)实施形式:1、课时安排:每周1课时,可以得用课外时间为课时。

2、组织形式:采用班级活动、小组活动、合班活动或跨班级活动。

3、活动地点:校内。

4、活动准备:提高思想认识,大力宣传开发小篮球课本课程的重大意义。

制定校本课程开发的方案、计划及有关措施。

5、成果展示:在校内开展各种比赛及展示活动,采用请进来、走出去的的方法开展篮球友谊赛。

(二)实施办法:1、坚持以发展学生兴趣入手、坚持从提高学生技术技能为本。

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篮球兴趣小组教学计划
汤财源
一、指导思想
兴趣小组活动目标开放,不以知识为唯一目标,强化“过程”意识,淡化“结果”意识,收获在于学生各方面的锻炼、提高、创新,使学生在兴趣盎然的活动中感受欢乐有趣,增长才干。

在活动教学中引导学生关注生存、关注环境、关注学习、关注发展,通过探究、交往、创造等实践活动的体验,促使学生结合现实生活、实现对体育文化的吸收、体育技能的运用和思维的创造。

篮球发展到现在,已不仅仅是一种体育活动,而是成为了一种文化,影响到了小学生。

从“生活体育,体育生活”的角度出发,在篮球的活动中适时、适当开展篮球欣赏和模仿活动,是小学生活动的一种补充,是符合体育新课程理念的。

二、教学目标
通过活动,培养学生对体育活动的兴趣,从活动中体验成功的乐趣,加强体育教学与日常生活的联系,提高体育活动的实用性。

让学生在游戏情景中学习篮球技能,提高体育欣赏能力,发展学生手臂力量及身体协调性,充分调动学生积极思维,培养学生的实践能力和创新精神,营造合作学习的氛围,让学生通过相互观察、相互帮助、相互学习、相互评价,不断提高动作质量,培养学生的自学、自练能力、合作意识、竞争意识和交往能力。

三、学生学情分析
小学生正处在生长发育时期,肌肉弹性差,小肌肉群比大肌肉群发育较晚,他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。

他们的合作意识逐渐加深,对团体竞争也产生了浓厚的兴趣,开始注意教师和同学对自己的态度,并通过语言或表情来表现自己的情绪。

同时他们具备小学生时期的年龄特征,爱玩、好动、模仿力强、注意力容易分散、比较能够接受语言激励。

四、教学重点、难点:
提高学生的欣赏能力,进一步提高的篮球的基本技术,发展学生的社会适应能力,增强篮球技术的掌握和对比赛的理解。

五、教学措施
1. 多学科整合
在参与活动的过程中,学生必须运用各学科的知识,这样,使学生的想象力和创造力得到发挥,并且很好地对学生进行情感教育和审美教育,从而充分发挥了体育教学的综合效应。

2.个性化学习
力求在活动中目标分层化、组织游戏化、学生个性化。

学生在练习中进行更大地选择,学习方式可以选择,器材可以选择,方法可以选择等,让学生拥有更大的自主权。

3.游戏化教学
抓住学生好胜心强的心理特点,运用游戏比赛的方法,激发学生的学习兴趣,使学生在玩中学、赛中练,进而达到提高动作技术能力的目的。

总之,为了培养学生的终身体育意识而努力!
六、活动进度安排
第一周熟悉球性:抛球、胯下“8”绕球
第二周熟悉球性:背绕球、双手相互传球
第三周传接球练习:两人近、远距离传球
第四周传接球练习:三人相互传接球
第五周熟悉球性:左、右手运球。

第六周熟悉球性:运球绕障碍跑。

第七周运球:绕“8”字跑、左右交换跑
第八周运球绕障碍跑、接球跑
第九周追球跑、跳起接球
第十周投球练习:手形讲解、徒手练习
第十一周运球绕障碍跑、接球跑
第十二周近距离投篮
第十三周投篮练习:分组进行投篮比赛第十四周定点投篮
第十五周罚篮练习
第十六周小组对抗
第十七周篮球比赛。

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