黄维仁爱的五种语言
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• 关键词:触碰,抚摸 练习:如果配偶的爱语是身体的接触 1.吃饭时用膝或脚轻轻触碰配偶的膝或脚 。注意,不要用触碰脚下宠物狗的那种 感觉。 2.配偶做饭或者看电视时,从后面轻轻抱 住他 / 她,持续至少 5 分钟,直到他 / 她不 要你这样为止。当然,你要克服立刻拥 他/她进卧室的冲动。 3.在浴缸里放满温水,然后对配偶说,想不 想一起来? 4.散步的时候,拉着他/她的手。 5.家人和朋友来访时,当着他们的面抱 —下 你的配偶,或将手搭在他 /她肩上。你一 定会得到配偶的双倍情绪高分一因为你 就是在向他 /她表示,“尽管有这么多人 ,我还是得说我爱你。”)
爱语1:肯定的言语
父母的夸奖都很吝啬。这样的 孩子成年后,会有比较严重 的自信危机,这也发展出他 /她的主要爱语——肯定的 言辞。对他们而言,被欣赏 与赞美,胜过其他。 提醒:鼓励不是施加压力
如果配偶的爱语是“肯定的言词” 1.用一张卡片写上“言词是重要的” ,贴在你的梳妆镜上。 2写下每天你对他/她说的肯定的言词 ,坚持一周,然后和他/她一起,看看 你的记录。你可能会发现:你说的很 好,或者,其实很差。 3.定一个目标,比如连续1周,每天 对配偶说不同的赞赏的话。寻找配偶 的优点,并告诉他,她,你多么欣赏 那些优点。 4.当你感到用词贫乏时,留心报刊中 那些肯定的言词。 5.写一封情书给他/她。 6.在他/她的父母朋友面前赞美他/她 7.告诉他/她,你是多么欣赏他/她的 某个优点。
爱语2:珍惜的相处
给予对方全部的注意力 。你是否留意过,一 起用餐的男女,婚前 约会和已婚夫妇,非 常不同:前者彼此注 目,后者则东张西望
如果配偶的爱语是精心的时刻 1.一起散步,问对方,“你童年 最有趣的事是什么?” 2.请配偶列一张单子,写上他/她 喜欢跟你一起做的5种活动。在接 下来的5个月,每月做一种。 3.问问他/她,和你说话的时候, 他/她最喜欢待在哪儿?什么时 候?……也许下次交谈,你们就会 靠在沙发上,而且是晚上9点。 4.想一种他/她非常喜欢而你却很 少过问的活动,比如买彩票,看 法网公开赛…··告诉他/她,接下 来的这个月里,你希望和他/她一 起参与一次。 5.每天找些时间,分享当天的趣 闻。 6.在未来的一段时间,安排一次 只有你们两个人的旅行。)
爱语3:精心的礼物 礼物是爱的视觉象征。它可以是买来 的白做的或是找到的。礼物是一件提醒 对方“我还爱着你”的东西,事实上, 这是最容易学习的爱的语言之一。 关键词:礼物和金钱,把自己当成礼 物
练习:如果配偶的爱语是接受礼物 1.尝试一次礼物大展示:早上送他/她 一块巧克力;下午发条情话短信:晚上 送他,她一束鲜花……观察他/她的反 应。如果他/她又惊又喜,恭喜你,他/ 她的爱语就是接受礼物。 2.亲自动手制作礼物。也许它只是回 家路上拾到的一块石头,纹理粗糙。其 貌不扬。只要配上一个小盒子就OK了, 因为里面的字条上写着:它就像我,等 着你去打磨。 3.选择一个星期,每天都送给配偶一 件礼物,可以肯定的是,你的配偶一定 会记住这段日子,就像记住蜜月旅行的 时光。 4.存储“礼物点子”,只要你的配偶 无意中说出“我喜欢…”,就把它悄悄 记下来。 5.一定不能忘记长存之爱的礼物,比 如结婚纪念、生日等。也许,在某个地 方种棵树既有创意,也能向别人夸耀。
在寻找理想的配偶,仔细 观察对方时,更应先观察自己在哪 些方面还没有预备好,然后努力学 习。 最幸福的关键不在于找到理想的配 偶与否,乃在于自己是否先去预备 成为一个理想的配偶.
爱的五种语言:肯定的言词、珍惜 的相处、精心的礼物、服务的行 动 ,身体的接触。
纵然示爱的方 式有1万种, 用错了地方, 就如同对英国 人说汉语,毫 无用途。
爱语4:服务的行动 这是指做配偶想要你做的事, 你替他/她服务因而使他/她高兴, 表示对他/她的爱。当男女热恋时 ,为对方服务是自愿的,甚至费尽 心机。但婚后,很多人变得完全不 同了。
爱语5:身体的接触 肢体接触是人类感情沟通 的一种微妙方式,也是爱的 表达的有力工具。性生活只 是这种爱语的方式之一,牵 手、亲吻、拥抱、抚摸都是 身体的接触。对有些人来说 ,身体的接触是他们最主要 的爱的语言。缺少了它,他 们就感觉不到爱
存款练习(五分钟)
1. 选一个亲密关系对象( 老公,孩子等) 2.手拉手,眼对眼 3. 把伙伴当对象,说出你 对他的特质,他做的事 ,表达你的感恩和欣赏 和赞美 4.每人两分钟 (结束时,彼此谢谢对方 的分享,若可以,拥抱 一下)
爱的五种语言
Elsa Xu
当初会结婚,说是“看上眼”; 后来会离婚,说是“看走眼” 。
婚前,男人在餐厅等女人; 婚后 ,女人在客厅等男人。 婚前,男人对她悄悄讲话; 婚后 ,男人对她大声讲话。 恋爱时,情话绵绵; 结婚后,谎 话连连。
想结婚,是自己已能独立; 想 离婚,是子女已独立。 婚前的男人,大都很幽默;婚 后的男人,大都很沉默 恋爱时,一见面就“亲嘴”; 结婚后,一见面就“斗嘴” 。 恋爱时,生活“妙不可言”; 结婚后,日子“苦不堪言” 。 婚前,男人天天盯著女人; 婚 后,女人天天盯著男人
婚前,“谎话”都是“ 情话”; 婚后,“情 话”都是“废话”。 婚前,靠近一点;婚后 ,闪Leabharlann Baidu一点。
婚前,没话找话说; 婚后,有话也不说。
夫妻百年好合的 境界,根本不能 靠运气。掌握婚 姻中沟通的技巧 ,最关键的,就 是要了解love
一段神魂颠倒的恋情,平均寿命是两年。 一旦陶醉过去,进入到现实的婚姻中,个 人真实的愿望、情绪和行为模式,就会现 出原形