我是谁

第十三课我是谁？

& 斯芬克斯之谜

在古希腊的奥林匹斯山上，有一座特尔斐神殿，神殿里面有一块石碑，上面写着“人，认识你自己”。宙斯众神们觉得人类没有真正的认识自己，就派了一个“狮身人面”的怪兽斯芬克斯来到人间，他整天守在行人必经的路上，重复让众人猜一个谜：“什么动物早上用四条腿走路，中午用两条腿走路，而到了晚上则用三条腿走路。”如果行人能够答对谜底，他就放他过去，否则就把它吃掉。这样，一天一天过去，没有人答出来，所以众多的行人就成了他的“口”中之物。终于有一天，一个叫俄狄浦斯的年轻人来到了他的面前，说出了这个神奇动物的谜底：“人”。斯芬克斯听到这个回答之后，就跳崖自杀了。这就是著名的“斯芬克斯之谜”的故事。

这个故事给了我们什么样的启示？

& 你眼中的自己

活动一：请同学们准备三分钟的自我展示。

活动二：自我意识概述

青春期最重要的特点是自我意识的发展和稳定的自我形象的形成，埃里克森也认为青年期要解决的中心问题是自我的整合。高中阶段，正是一个人必须明确自己个性的主要特征，开始考虑自己人生道路的时候，所以，一切问题是以自我为核心展开的，又是以解决好自我这个问题为目的的。这种主客观的需求使得高中生的自我意识获得了高度发展，这对于他们形成稳定的人格特征以及价值观等均有决定性的作用，影响着他们实际发展的各个方面。

1、自我结构

自我主要有五个层面，即生理自我、心理自我、社会自我、理想自我和反思自我。

生理自我：个体对自己身体、生理状态的认识、体验，如身高、体重、容貌以及温饱感、舒适感、疼痛感等

社会自我：个体扮演的社会角色，是自我概念的核心，是社会如何看待个体，同时被个体意识到的层面。如学生、孩子、家长、教师等

心理自我：指个体的态度、信念、价值观念及人格特征的总和，是个体如何看自己心理世界的层面。如智慧、能力、性格、气质、兴趣、意志等都是心理层面的自我。

2、自我意识：个体对自身及自身和周围环境关系之间的认识、体验和调控。

自我认识：“我是一个什么样的人”

自我意识自我体验：“对自己是否满意”

自我调控：“如何改变现状，使自己成为一个有理想的人”

& 实验探究

请同学们根据以下九种品质进行自评和他评，然后比较一下自评与他评的相同和不同之处。

幽默、礼貌、善交际、自大、努力、活跃、自信、自私、聪明

美国心理学家H.L.霍林沃斯在20世纪20年代做过一个有趣的心理实验。他选择了25个被试者，他们之间都比较熟悉。霍林沃斯提出了九种品质，分别为文雅、幽默、聪明、善交际、清洁、美丽、自大、势利、粗鲁。然后他请每一个被试者根据这些品质把包括自己在内的25个被试者依次排队。首先对25个人的文雅程度进行评价，最文雅的人排在第一，次之者排在第二，最不文雅的人排在第二十五位。一种品质评完后，再用同样的方式对其他的品质作评价。在全部评价过程完成后，实验者对结果进行了统计，把每个人在每种品质排队中对自己所占的位置的评价和其他24个人的评价进行比较，发现两者之间存在很大的差异。例如，有一个人自认为他的文雅程度应该排在前几名的，可把其他人的评价平均起来，他的名次却排在了20名之后。另一个被试者对于清洁品质的自我评价要比其他人的评价提前五名，聪明，美丽提前六名，势利、粗鲁、自大等品质的自我评价却比其他人的评价退后五名到六名。

这个实验结果显示，人们往往会对自己的优良品质自我夸大，对不符合社会要求的不良品质会自我忽略。

& 促进自我意识成熟发展的方法

1.倾听别人评价

2.进行更多的自我反省与体验

3.在比较中认识自己

&“我是谁”自我测量

要求同学们在6分钟时间内写出20个“我是谁”的叙述句。这些句子是为你自己写的而不是为别人写的，按照你思考的顺序来写，不必考虑其中的重要性和逻辑关系。

1.我是

2.我是

3.我是

……

20.我是

得分方法如下：

一、你完成多少句子？

16句以上 1 10-15句 2 9句以下 3

二、其中，写到你优点的句子有多少？

6句以上 a 3-5句 b 2句以下 c

诊断表

A类：你太缺乏毅力和朝气了。要经常鼓励自己。在开始做某件事时，不妨把前景预测的更光明一些

B类：觉得生活单调、乏味，总是感到缺了点什么。现在正是开始尝试做些大事的时候

C类：“出头的麦子先烂”，你是会这样想的人。问题是走在四平八稳的道路上是看不到美景的

D类：情绪时好时坏，坏心情常常在大喜大悲两种极端中摇摆着

E 类：意气风发，有一种做什么都能一帆风顺的感觉。你想要四面出击，但还是要集中于一点，才能期望得到好的结果