第七章休息与活动试题word版本

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护理基础考试题休息与活动

第七章休息与活动一、选择题（一）A1型题1.下列与睡眠无关的表现是A 血压下降B 瞳孔散大C 呼吸变慢D 心率减慢E 尿量减少2.大量分泌生长激素，促进体力恢复，发生在睡眠的A 第Ⅰ期B 第Ⅱ期C 第Ⅲ期D 第Ⅳ期E REM期3.随着年龄的增加，下列关于睡眠特点的描述中正确的是A 总的睡眠时间增加B 慢波睡眠第四时相时间的增加C 睡眠过程中醒来的次数减少D 慢波睡眠第一时相所占睡眠时间减少E 慢波睡眠第二时相所占的睡眠时间减少4.睡眠中枢位于A 大脑皮层B 脑干尾端C 上行抑制系统D 蝶鞍区E第三脑室5.下列关于睡眠时相的描述，正确的是A 成人进入睡眠后，首先是快播睡眠B 越接近睡眠的后期，慢波睡眠的持续时间越长C 两种睡眠时相均可直接转为觉醒状态D 在觉醒状态下可进入快波睡眠E 慢波睡眠又称为异相睡眠6.下列关于慢波睡眠的描述，正确的是A 慢波睡眠分为五个时期B 入睡期是所有睡眠期中睡得最浅的一期C 浅睡期只维持几分钟D 中度睡眠期生命体征不规则E 深度睡眠期不利于促进体力恢复7.下列关于快波睡眠的描述，正确的是A 与慢波睡眠相比，快波睡眠的唤醒阈降低B 脑耗氧量及脑血流量降低C 生长激素分泌增多D快波睡眠期不会发生做梦E 快波睡眠与觉醒时很难区分8.下列关于睡眠需要的描述，正确的是A 体力劳动者比脑力劳动者需要的睡眠时间少B 肥胖者对睡眠的需要低于瘦者C 快波睡眠的比例饿在婴儿期大于儿童期D 随着年龄的增加，总的睡眠时间增加E 随着年龄的增加，先是慢波睡眠中的第Ⅳ期时间的增加9.下列关于影响睡眠因素的描述，正确的是A 睡眠时间与年龄成正比B 环境的改变会造成入睡时间延长及快波睡眠减少C 过度疲劳有助于入睡D 短期使用安眠药可产生戒断反应E 补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量10. 下列关于发作性睡眠的描述，正确的是A 发作性睡眠属于慢波睡眠B 安静的环境不易发作C 发作时患者由清醒状态直接进入慢波睡眠D 发作性睡眠与正常睡眠不同E 猝倒症是最危险的并发症11.下列关于梦游症的描述正确的是A 主要见于成年男性B随着年龄的增长，症状逐渐增长C 梦游过程中不能回答他人的问题D 为中枢神经延缓成熟所致E醒后对所发生的活动可回忆12.下列关于昼夜节律去同步化表现的描述，正确的是A 夜间觉醒阈值明显降低B 不易被惊醒C 表现为昼夜失眠D 重新获得同步化的时间为10天以上E 重新获得同步化的过程中患者感觉舒适13.护士在指导患者服用地西泮（安定）类药物时，正确的是A 服药期间可同时服用其他中枢抑制药以增强药效B 服用安定期间饮茶会降低药效C 服药期间吸烟可以增强镇静作用D 服药期间饮酒可降低地西泮的中枢抑制作用E 由于其毒性较小，安全范围大，患者可以长期服用14.下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是A 等长练习又称为动力练习B 可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩C 优点是有利于改善肌肉的神经控制D 固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习E 可遵循大负荷、少重复次数、快递引起疲劳的原则进行15.下列关于肌肉等张练习的描述正确的是A 可增加肌肉张力而不改变肌肉的长度B 又称静力练习C 有关节角度的特异性，只对增强关节处于该角度时的肌肉有效D 可在关节内损伤、积液、炎症时应用E 优点是有利于改善肌肉的神经控制（二）A3/A4型题（16-18题共用题干）患者张某，42岁，半年前丈夫因病去世。

第7章休息与活动PPT课件

长机体活动量减少尿钙磷浓度升高
期
卧
排尿困难
尿道结石
床排尿姿势改变
尿液潴留
尿道冲洗作用减少大量细菌繁殖致病菌上行
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尿路感染
6.对社会心理方面的影响
1．恐惧、焦虑、愤怒、忧郁和挫折感 2．信息交流障碍--自我封闭 3. 身体心像和自尊的改变
身体心像：是一个人在大脑中对自己身体的影象，是人对自己身体的态度和感觉，与自我价值感和自尊有关。
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睡眠呼吸暂停
对患者产生的不良影响：在心血管系统方面：可致动脉血氧饱和度降低、低血氧症、高血压和肺动脉高压，以及心律失常、心衰、冠心病。在呼吸系统：可致肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘。在神经系统方面：可致脑梗塞、脑出血、老年痴呆症、记忆力减退、性格改变（如抑郁症）。在内分泌系统方面：可致肥胖、儿童生长迟缓等。易致意外方面：注意力减退，操作和运动完成能力下降，常常导致工伤和车祸事故。
等长练习（P204）
可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度的练习，因为不伴有明显的关节运动，故又称静力练习
常用于患者受损伤后加强其肌肉力量的锻炼，可采用 “tens法则”，即收缩l0s，休息10s，收缩10 次为一组，重复10组
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等长练习（静力练习）
优点：不引起明显的关节运动，可在肢体被固定时早期应用，以预防肌肉萎缩，在关节内损伤、积液、某些炎症存在的情况下应用。
临床症状：入睡困难，睡眠中多梦易醒、早醒和通宵
不眠，总的时间减少，而且醒后仍觉疲乏。
产生的影响：
正常人：持续睡眠时间低于生理需要（约6～8h）达2～3天以上，可影响生理和心理功能。
患者：延迟恢复；加重负性情绪。
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原发性失眠症诊断标准

初级护师考试基础护理考点试题：休息与活动1

1 下列关于梦游症的描述，正确的是(D)A 主要见于成年男性B 随着年龄的增长，症状逐渐增长C 梦游过程中不能回答他人的提问D 为中枢神经延缓成熟所致E 醒后对所发生的活动可以回忆2 下列关于昼夜节律去同步化表现的描述，正确的是(A)A 夜间觉醒阈值明显降低B 不易被惊醒C 表现为昼夜失眠D 重新获得同步化的时间为10天以上E 重新获得同步化的过程中患者感觉舒适3 护士在指导患者服用地西泮(安定)类药物时，正确的是(B)A 服药期间可同时服用其他中枢抑制药以增强药效B 服用安定期间饮茶会降低药效C 服药期间吸烟可以增强镇静作用D 服药期间饮酒可降低地西泮的中枢抑制作用E 由于其毒性较小，安全范围大，患者可以长期服用4 下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是(D)A 等长练习又称动力练习B 可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩C 优点是有利于改善肌肉的神经控制D 固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习E 可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行5 下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是(E)A 可增加肌肉张力而不改变肌肉长度B 又称静力练习C 有关节角度的特异性，只对增强关节处于该角度时的肌力有效D 可在关节内损伤、积液、炎症时应用E 优点是有利于改善肌肉的神经控制A3/A4型题(6-8题共用题干)患者张某，42岁，半年前丈夫去世。

患者主诉入睡困难，难以维持睡眠，睡眠质量差。

这种情况已持续了三个月，并出现头晕目眩、心悸气短、体倦乏力、急燥易怒、注意力不集中、健忘等症状，工作效率明显下降。

6 患者可能发生了(C)A 节律移位B 睡眠剥夺C 失眠D 睡眠中断E 诱发补偿7 此患者失眠的主要原因是(E)A 躯体因素B 环境因素C 药物因素D 疾病因素E 精神因素8 针对此患者，以下措施正确的是(C)A 创造良好的睡眠环境B 建立良好的睡眠习惯C 减轻心理压力D 保持身体舒适E 合理安排作息时间。

09成人大专基护复习题(刘华500)

09级成人大专《基础护理学》复习试题（主编：李小萍）共500分值第一章绪论（24分）一、名词解释（每题3分）护理学二、填空题：（每空1分）1.护理学的内容包括_______、_______、_______、________、______。

2.护理学的变化发展可概括的分为三个阶段，即、、。

3.《基础护理学》的教学范畴包括护理基本、基本和基本。

三．简答题（每题5分）1、简述健康疾病五个阶段及相应的护理服务2、简述《基础护理学》的基本任务第二章环境（38分）一、名词解释（每题3分，共3分）噪声二、.填空题：（每空1分，共12分）1、医院环境的要求__________、__________、__________和。

2、病区工作人员要做到四轻，即__________、__________、__________、__________。

3.铺好的病床一定要符合、、、的原则。

三.是非判断题：（每题1分）（对的打√，错的打×）（）1.铺备用床的目的是为了保持病室整洁，供暂时离床活动的病人卧床休息用。

（）2.铺麻醉床时，将盖被呈扇形三折叠于一侧床边，开口背门。

（）3.病室内湿度过低，对气管切开和呼吸道感染的病人十分不利。

四.简答题：（每题5分，共10分）1.简述铺麻醉床的目2.简述社会环境对健康的影响五、.选择题（每题1分，共10分）A1型题1、病室最适宜的相对湿度是：A.10-20％B.30-40％C.50-60％D.70-75％E.80-85％2．病室室温过高时病人可出现A.肌肉紧张B.畏缩C.缺乏动力D.烦躁E.腹痛3．铺麻醉床错误的步骤是A.盖被三折于门对侧床边B.枕头横立于床头，开口背门C.床旁桌放于原处D.椅子置于盖被同侧床尾E.输液架置于床头正中处4．某护生练习铺备用床操作，带教老师指出其操作错误的步骤A.移开床旁桌距离床20cmB.椅放床尾，按顺序置用物C.铺大单顺序先床头，后床尾D.枕套开口向门放置E.盖被被筒两边与床沿平齐5．病室通风目的，下述哪项是错误的A.可调节室内温度和湿度B.增加氧含量C.降低二氧化碳及空气中微生物的密度D.保持病室空气新鲜E.可减少汗液的蒸发和热的消散6．保持病室安静的措施不包括A.建立健全有关安静制度B.医护人员进行各种操作时做到“四轻”C.病室桌、椅脚安装橡胶垫D.治疗车轴、门轴应经常润滑E.关闭门窗，避免噪音干扰7.根据国际标准，白天病区较理想的声波强度在多少分贝（）A.5～20B.25～30C.30～35D.35～40E.40～458. 麻醉护理盘无菌巾内不需准备的物品是A.张口器B.输液管C.压舌板D.治疗碗E.舌钳A2型题1、某破伤风患者，神志清楚，全身肌肉阵发性痉挛、抽搐，所住病室环境，下列哪项不符合病情要求A、室温18~220CB、相对湿度50%~60%C、门、椅脚钉橡胶垫D、保持病室光线充足E、护士要做到“四轻”2、李先生，70岁，因呼吸功能减退，行气管切开术，进行人工呼吸，病人的病室环境应特别注意A、保持安静B、调节适宜的温、湿度C、加强通风D、合理采光E、适当绿化第三章入院与出院病人的护理（37分）一.是非判断题：（每题1分，共4分）（对的打√，错的打×）（）1.患者在入病室前均应进行卫生处置。

（20）--“休息与活动”试卷（答案题解）

课程答案网课刷课f ly i n gj g h“休息与活动”试卷（答案题解）一．名词解释1.休息：是指在一定时间内相对地减少活动（1分），使人从生理上（1分）和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳，恢复精力和体力的过程（1分）。

【题解】恰当的休息，既有体力上的恢复，也有精神上的放松。

休息的方式有很多种：如躺在床上、坐在沙发上都可以获得休息的效果，但休息并不是指完全不活动。

在休息的各种形式中，睡眠是最重要、最常见的一种，直接影响休息质量。

2.睡眠：周期发生的知觉的特殊状态（1分），由不同的时相组成（1分），对周围环境可相对的不作出反应（1分）。

【题解】睡眠是一种特殊的知觉状态，虽然人对周围环境的反应能力降低，但并未完全消失，只是人对周围环境的知觉和反应明显减少而已。

如熟睡的战士可能会被远处的枪声惊醒，但却听不见周围战友如雷的呼噜声。

3.全范围关节运动：是指根据每一特定关节可活动的范围来对此关节进行屈曲和伸展的运动（1分），是维持关节可动性、防止关节挛缩和粘连形成、恢复和练习关节功能的有效锻炼方法（2分）。

【题解】制动的原因常见的有：疼痛、损伤、神经功能受损、严重疾病、身体残疾、治疗因素、精神心理因素。

活动受限对机体的影响包括对皮肤的影响、对骨骼和肌肉组织的影响、对心血管系统的影响、对呼吸系统的影响、对消化系统的影响、对泌尿系统的影响、对心理社会方面的影响。

进行全范围关节运动，维持关节的活动性是指根据每一特定关节可活动的范围来对此关节进行屈曲和伸展的运动，是维持关节可动性、防止关节挛缩和粘连形成、恢复和练习关节功能的有效锻炼方法。

ROM 可分为主动性ROM 和被动性ROM，主动性ROM 指个体可以独立开始并完成全范围关节运动。

被动性ROM 指个体依靠护理人员才能开始并完成全范围的关节运动。

一般患者卧床2周就足以产生重要肌肉群和关节囊、关节韧带的挛缩畸形。

因此，强调早期关节活动度的训练是极其重要的。

每天应作2～3次ROM 练习。

第六版基础护理学〔第七章〕试题及答案

第六版基础护理学〔第七章〕试题及答案您的姓名： [填空题] *_________________________________1. 对休息叙述错误的是（） [单选题] *A休息对病人和健康人都有积极意义B休息合理会缩短病程,休息使机体功能保持最佳状态C休息并不意味着不活动D休息时心脏负荷加重(正确答案)E休息使工作和生活处于最佳状态2. 获得休息的最基本的先决条件是（） [单选题] *A充足的睡眠(正确答案)B生理上的舒适C心理上的放松D良好的物理环境E良好的社会环境3. 关于休息的形式,下列说法正确的是（） [单选题] *A只有坐下来或躺下来才是休息B休息的形式多种多样(正确答案)C休息是指运动后的静止D休息是指暂时从工作中解脱E对不同的人而言,休息的形式都是一样的4. 每一个睡眠周期的时间是（） [单选题] *A15~30minB30~60minC60~120min(正确答案)D2~4hE4~6h5. 睡眠中枢位于（） [单选题] *A．大脑皮层B．脑干尾端(正确答案)C.上行抑制系统D.蝶鞍区E．第三脑室6. 最佳的睡眠条件是（） [单选题] *A.睡醚不断打断B.慢波睡眠第四时相时间的增加C.睡眠过程中醒来的次数减少D.慢波睡眠第一时相所占的睡眠时间减少E.足够的睡眠时数(正确答案)7. 睡眠时相中睡得最浅的一期是（） [单选题] *A慢波睡眠第一期(正确答案)B慢波睡眠第二期C慢波睡眠第三期D慢波睡眠第四期E快波睡眠初期8. 以下睡眠形态紊乱中最常见的一种是（） [单选题] *B失眠(正确答案)C睡眠过多D发作性睡眠E睡眠性呼吸暂停9. 慢波睡眼的浅睡期持续时间为（） [单选题] *A.1-10minB.10-15minC.10-20min(正确答案)D.20-30minE.10-30min10. 快波睡眠又（） [单选题] *A.慢波质眠B.异相睡眠(正确答案)C.慢速取球运动D.睡眠过度E.发作性睡民11. 下列哪项是睡眠时的正常表现（） [单选题] *A.对周围环境失去反应能力B.任何刺激都不能唤醒C.对周围的环境相对的不做出反应(正确答案)D.肌肉极度放松E.睡眠与昏迷或麻醉状态相似12. 下列关于慢波睡眠分期中，哪一期的睡眠最浅（） [单选题] *B.入睡期(正确答案)C.中度睡眠期D、深度睡眠期E.轻度睡眠期13. 随着年龄的增加，下列关于睡眠特点的描述中正确的是（） [单选题] * A．总的睡眠时间增加B．慢波睡昵第四时相时间的增加C．睡眠过程中醒来的次数减少D．慢波睡眼第一时相所占的睡眠时间减少E．慢波睡眠第二时相所占的睡眠时间增加(正确答案)14. 慢波睡眠中的浅睡期一般持续多长时间（） [单选题] *A.10-20min(正确答案)B.30-40minC.40-50minD.50-60minE.5-10min15. 慢波睡眠中的中度睡眼期一般持续多长时间（） [单选题] *A.10-20minB.15-30min(正确答案)C.40-50minD.50-60minE.5-10min16. 慢波睡眠中的深度睡眠期一般持续多长时间（） [单选题] *A.10-15minB.30-40minC.40-50minD.15-30min(正确答案)E.5-10min17. 下列关于睡眠时相的描述，正确的是（） [单选题] * A．成人进入睡眠后，首先是快波睡眠B．越接近睡眠的后期，慢波睡眠的持续时间越长C．两种睡眠时相均可直接转为觉醒状态(正确答案) D．在觉醒状态下可以进入快波睡眠E．慢波睡眠又称异相睡眠18. 下列关于慢波睡眠的描述，正确的是（） [单选题] * A．慢波睡眠分为五个时期B．入睡期是所有睡眼期中睡得最浅的一期(正确答案) C．浅睡期只维持几分钟D．中度睡眠期生命体征不规则E．深度睡眠期不利于促进体力恢复19. 下列关于快波睡眠的描述，正确的是（） [单选题] * A．与慢波睡眠相比，快波睡眠的唤醒阈降低B．脑耗氧量及脑血流量降低C．生长激素分泌增多D．快波睡眠期不会发生做梦E．快波睡眠与觉醒时很难区分(正确答案)20. 下列关于睡眠需要的描述，正确的是（） [单选题] *A．体力劳动者比脑力劳动者需要的睡眠时间少B．肥胖者对睡眠的需要低于瘦者C．快波睡眠的比例在婴儿期大于儿童期(正确答案)D．随着年龄的增加，总的睡眠时间增加E．随着年齡的增加，首先是慢波睡眠中的第Ⅳ期时间的增加21. 下列关于影响睡眠因素的描述，正确的是（） [单选题] * A．睡眠时间与年龄成正比B．环境的改变会造成入睡时间延长及快波睡眠减少(正确答案) C．过度疲劳有助于入睡D.－短期使用安眠药可产生戒断反应E．补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量22. 下列关于发作性睡眠的描述，正确的是（） [单选题] *A.发作性睡眠属于慢波睡眠障碍B．安静的环境不易发作C．发作时患者由清醒状态直接进人慢波睡眠、D．发作性睡眠与正常睡眠不同E．猝倒症是最危险的并发症(正确答案)23. 进人睡眠状态后仍易唤醒的是慢波睡眠的（） [单选题] *A.第l期B.第Ⅱ期(正确答案)C.第Ⅲ期D.第期E.REM期24. 整个睡眠过程中约有几次睡眠时相的交替（） [单选题] *B.3-4次C.4-5次(正确答案)D.6-7次E.8-9次25. 为使病人舒适人睡，就寝前应做好（） [单选题] *A.晨间护理B.口腔护理C.心理护理D.晚间护理(正确答案)E.管道护理26. 下列关于梦游症的描述，正确的是（） [单选题] *A.主要见于成年男性B．随年皊的增长，症状逐渐增长C．梦游过程中不能回答他人的提问D．为中枢神经延缓成熟所致(正确答案)E．醒后对所发生的活动可以回忆27. 下列关于昼夜节律去同步化表现的描述，正确的是（） [单选题] * A．夜问觉醒阈值明显降低(正确答案)B．不易被惊醒C．表现为昼夜失眠D．重新获得同步化的时间为10天以上E．重新获得同步化的过程中患者感觉舒适28. 大量分泌生长激素，促进体力恢复，发生在睡眠的（） [单选题] *B．第Ⅱ期C．第Ⅲ期D．第Ⅳ期(正确答案)E．REM期29. 对人体生长发育有积极意义的睡眠阶段是（） [单选题] *A.NREM第一期B.NREM第二期C.NREM第三期D.NREM第四期(正确答案)E.REM期30. 以下哪种物质可促进睡眠（） [单选题] *A.肾上腺B.维生素AC.腺苷(正确答案)D.维生素EE.5-羟色胺31. 以下哪种物质可抑制睡眠（） [单选题] *A.肾上腺素(正确答案)B.脑内C.腺苷D.前列腺素E5-羟色胶32. 睡眠呼吸暂停的危险因素有（） [单选题] *B.糖尿病C.冠心病D.肥胖(正确答案)E.消瘦33. 失眠的主要原因是（） [单选题] *A.躯体因素B.环境因素C.药物因素D.疾病因素E.精神因素(正确答案)34. 针对失眠病人，以下措施正确的是（） [单选题] *A.创造良好的睡眠环境B.建立良好的睡眠习惯C减轻心理压力(正确答案)D保持身体舒适E合理安排作息时间35. 婴儿每天至少需要多少个小时的睡眠（） [单选题] *A.14小时(正确答案)B.7小时C.16小时D.8小时E.21小时36. 幼儿每天至少需要多少个小时的睡眠（） [单选题] *A.12h(正确答案)B.7hC.16hD.8hE.21h37. 青少年每天至少需要多少个小时的睡眠（） [单选题] *A.4小时B.8小时(正确答案)C.10小时D.12小时E.15小时38. 老年人的睡眠特点是以下的哪一项（） [单选题] *A.睡眠时间长B.早睡早醒(正确答案)C.晚睡D.失眠E.中途觉醒少39. REM期质眠，以下哪种生理表现是正确的（） [单选题] *A.肌张力增加B.心率加快(正确答案)C.呼吸减慢D.血压被动幅度较小E.眼肌活动缓慢40. 脑电图出现缓慢而高的6波，频率为1-2次/秒的睡眠分期为（） [单选题] *A.第Ⅳ期时相(正确答案)B.第Ⅱ时相C.第Ⅱ时相D.第I时相E.REM期41. 充满感情色彩的梦境一般出现在睡眠周期中的哪一期（） [单选题] *A.NREM第一期B.NREM第二期C.NREM第三期D.NREM第四期E.REM期(正确答案)42. 生理表现为全身肌肉松弛，呼吸均匀，脉搏减慢的睡眠分期（） [单选题] *A.第Ⅳ期时相B.第Ⅱ时相C.第I时相(正确答案)D.第Ⅱ时相E.REM期43. 遗尿一般发生在睡眠周期的哪个阶段（） [单选题] *A.慢波睡眠的第一阶段B、慢波睡眠的第四阶段(正确答案)C、慢波睡眠的第三阶段D.慢波睡眠的第二阶段E、快波睡眠阶段44. 下列属于睡眠时自主神经功能改变的是（） [单选题] *A.血压下降(正确答案)B.心率加快C.呼吸变快D.胃分泌减少E.随孔变大45. 一般成年人持续觉醒多少个小时便可称为睡眠剥夺（） [单选题] *A.8-10hB.15-16h(正确答案)C.17-18hD.19-20hE.21-23h46. 发作性睡眠最危险的并发症是（） [单选题] *A.睡眠瘫疾B.人睡幻觉C.短时间嗜睡D.猝倒症(正确答案)E.一天可发作数次47. 研究发现夜惊常在睡眠开始后多长时间内出现（） [单选题] *A.10-20minB.15-30min(正确答案)C.40-50minD.50-60minE.5-10min48. 夜惊一般属于睡眠周期中的哪一期（） [单选题] *A.NREM第一期(正确答案)B.NREM第二期C.NREM第三期D.NREM第四期E.REM期49. 肾上腺素大量分泌在睡眠周期的哪一期（） [单选题] *A.NREM第一期B.NREM第二期C.NREM第三期D.NREM第四期E.REM期(正确答案)50. 睡眠的生理特点，以下说法正确的是（） [单选题] *A.听觉灵敏B.触觉敏感C.嗅觉灵敏D.肌肉紧张度升高E.随孔缩小(正确答案)51. 睡眠过程中从慢波睡眠转人快波睡眠，维持多长时间后，又转人慢波睡眠（）[单选题] *A.10-20minB.20-30min(正确答案)C.40-50minD.50-60minE.5-10min52. 过度劳累会使人人睡困难，通常需要几天才能恢复正常睡眠（） [单选题] *A.1-2天B.3-5大(正确答案)C.6-7天D.7~8天E.8-9天53. 一个健康人每晚睡眠的平均时数是（） [单选题] *A.10hB.9hC.8hD.7hE.7.5h(正确答案)54. 在成人每次6-8h的睡眠中，平均包含多少个睡眠时相周期（） [单选题] *A.1-2hB.2-3hC.3-4hD.4-6h(正确答案)E.6-7h55. 梦游常发生在慢波睡眠的哪个时相（） [单选题] *A.第【期B.第Ⅱ期D.第Ⅲ期及第Ⅳ期(正确答案)C.第Ⅲ期56. 每一个睡眠周期都含有多少分钟不等的有顺序的睡眠时相（） [单选题] *A.30-60minB.60-100minC.60-120min(正确答案)D.70-130minE.130min以上57. 梦游症多见于什么人群（） [单选题] *A.男性(正确答案)B.女性C.年老体弱者D.老人E.婴儿58. 影响精神和情绪平衡最为重要的睡眼时相是（） [单选题] *A.快波睡眠(正确答案)B.人睡期C.没睡期D.中度睡眠期E.深度睡眼期59. 慢波睡眠分为几期（） [单选题] *A.2期B.3期C.4期(正确答案)E.6期60. 下列哪个是快波睡眠的特点（） [单选题] *A.可被外界的声响或说话声惊醒B.进人睡眠状态，仍易被惊醒C.睡眠逐渐加深D.可出现梦游和遗尿E.梦境在此期出现(正确答案)61. 正常睡眠时，在人睡后最初的多少分钟，从慢波睡眠的人睡期进入浅睡期和中度睡眠期（） [单选题] *A.10-20minB.20-30min(正确答案)C.30-40minD.40-50minE.50-60min62. 含L-色氨酸较多的食物可以帮助睡眠，下列不属含L-色氨酸较多的食物类别的是（） [单选题] *A.肉类B.乳制品C.豆类D.薯类(正确答案)E.牛肉63. 脑电图显示梭形波与6波交替出现的是（） [单选题] *A.NREM第四期B.NREM第三期(正确答案)C.NREM第二期D.NREM第一期E.REM期64. 原发性失眠症脑电图发现在上半夜占优势的慢波睡眠是哪期（） [单选题] *A.第l期时相B.第Ⅱ期时相C.第Ⅲ期时相D.第Ⅲ、期时相(正确答案)E.第Ⅳ期时相65. 脑电图显示a低电压节律，频率为8-12次/秒的是哪期（） [单选题] *A.NREM第四期B.NREM第三期C.NREM第二期D.NREM第一期(正确答案)E.REM期66. 下列饮料能干扰睡眠，使睡眠变浅的是（） [单选题] *A.大量饮酒(正确答案)B.喝大量的浓茶C.喝大量的咖啡D.喝大量的可乐E.喝大量的橙汁67. 下列饮料能放松和促进睡眠的是（） [单选题] *A.少量饮酒(正确答案)B.喝少量的浓茶C喝大量的咖啡D.喝少量的可乐E.喝少量的橙汁68. 对精神和情绪上的平衡最为重要的是（） [单选题] *A.慢波睡眠B.慢被睡眠第Ⅱ时相C.慢波睡眠第Ⅲ时相D.慢波睡眠第N时相E.异相睡眠(正确答案)69. 不习惯床上排便的病人，加重便秘的原因是辅助排便的腹肌和哪种张力下降。

护理休息与活动试题及答案

护理休息与活动试题及答案一、选择题1. 以下哪项不是促进患者休息的措施？A. 保持病房安静B. 定时给患者翻身C. 限制患者活动D. 调整室内光线答案：C2. 患者休息的最佳环境应该是：A. 光线充足B. 温度适宜C. 噪音较大D. 空气不流通答案：B3. 以下哪项不是活动对患者的好处？A. 促进血液循环B. 减少肌肉萎缩C. 增加疲劳感D. 改善心肺功能答案：C4. 患者活动时，护士应该：A. 鼓励患者进行高强度运动B. 根据患者的病情制定活动计划C. 忽视患者的主诉D. 让患者自由活动答案：B5. 以下哪种情况不适合进行活动？A. 心功能不全B. 骨折未愈合C. 轻度贫血D. 糖尿病控制良好答案：A二、判断题1. 患者在医院中应该尽可能多地活动，以保持身体健康。

（错误）2. 护士在指导患者活动时，应该充分考虑患者的年龄、性别和病情。

（正确）3. 患者在休息时不需要考虑室内环境因素。

（错误）4. 所有患者都应该进行相同的活动计划。

（错误）5. 护士不需要对患者进行活动后的评估。

（错误）三、简答题1. 简述促进患者休息的措施。

答案：促进患者休息的措施包括：保持病房安静，避免噪音干扰；调整室内光线，使其柔和不刺眼；保持适宜的温度和湿度，避免过冷或过热；定时给患者翻身，预防压疮；提供舒适的床铺和被褥；鼓励患者进行深呼吸和放松训练。

2. 描述活动对患者的潜在好处。

答案：活动对患者的潜在好处包括：促进血液循环，改善组织氧合；增强肌肉力量和耐力，减少肌肉萎缩；改善心肺功能，提高运动能力；促进消化，预防便秘；改善情绪，减轻焦虑和抑郁；提高睡眠质量。

四、案例分析题患者，男性，65岁，因心脏病住院治疗。

医生建议患者在病情稳定后进行适当的活动。

请根据患者的病情，制定一个活动计划，并说明活动的目的和注意事项。

答案：针对这位65岁的心脏病患者，活动计划应包括以下几个方面：- 活动目的：增强心脏功能，改善血液循环，减少并发症风险。

基础护理学初级护师考试舒适、休息、睡眠与活动练习题

2019专业实践能力-第九章舒适、休息、睡眠与活动一、A11、护士在宣教预防皮肤压疮时，错误的指导是A、保持受压部位床面平坦，使受压均匀B、可用软枕架空骨突处C、一般2小时翻身1次D、翻身时避免拖、拉动作，只能轻推E、受压处皮肤可以按摩2、不属于睡眠失调的是A、发作性睡眠B、睡眠过度C、谵妄D、睡眠性呼吸暂停E、梦游症3、一个正常睡眠周期需要的时间A、45分钟B、60分钟C、90分钟D、100分钟E、120分钟4、关于肌肉等长练习下列描述正确的是A、又称为动力练习B、伴有关节的大幅运动C、受损伤后以加强肌肉力量的锻炼D、有利于改善肌肉的神经控制E、在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下不能使用5、ROM练习指的是A、关节活动范围练习B、关节活动力量练习C、关节活动角度练习D、关节活动强度练习E、关节活动灵敏度练习6、在睡眠的分期表现中，正确的是A、第Ⅱ时相即过渡期，容易被唤醒B、第Ⅲ时相即深睡期，难以唤醒C、第Ⅳ时相即熟睡期，极难唤醒D、快波睡眠极易被唤醒E、快波睡眠又称REM睡眠7、独属于快波睡眠特点的是A、梦游B、全身肌肉松弛C、发生遗尿D、出现梦境E、分泌大量激素8、进行被动型ROM练习时的关节顺序是A、颈、肩、肘、腕、指、髋、膝、踝、趾B、髋、膝、踝、趾、颈、肩、肘、腕、指C、指、腕、肘、肩、颈、趾、踝、膝、髋D、颈、肩、肘、腕、指、膝、髋、踝、趾E、趾、踝、膝、髋、指、腕、肘、肩、颈9、睡眠中枢位于A、小脑B、丘脑C、延髓D、大脑E、脑干10、促进休息的最基本的先决条件是A、心理上放松B、生理上舒适C、舒适的环境D、充足的睡眠E、充沛的体力11、成人对疼痛的表达方式多为A、哭泣B、语言C、书面文字D、面部表情E、身体动作12、根据“三级阶梯药物镇痛方案”常用于重度疼痛的药物为A、氨酚待因B、可待因类C、曲马多D、哌替啶类E、布洛芬13、关于影响疼痛的因素描述有误的一项是A、婴幼儿对疼痛的敏感性不如成年人B、注意力高度集中时疼痛可消失C、愉快的情绪可以减轻或否认疼痛D、自尊心较强的病人常主诉疼痛较多E、睡眠不佳时对疼痛的感觉增强14、人体能感觉到的最小疼痛称为A、疼痛阈B、疼痛值C、痛点D、疼痛低限E、疼痛耐受力15、临床工作中最常见、最重要的征象与症状是A、焦虑B、烦躁C、疼痛D、失眠E、眩晕16、下列不属于疼痛特征的是A、不舒适的感觉B、身体负荷过重的感觉C、个体防御功能受到侵害D、个体受到侵害的危险警告E、常伴有生理、心理、行为和情绪反应17、“身体支撑面大，重心低，压力大的卧位”属于A、主动卧位B、被动卧位C、被迫卧位D、稳定性卧位E、舒适卧位18、影响舒适的因素中属于社会方面因素的是A、对疾病的预后产生恐惧B、缺少经济支持C、肌肉和关节过度疲劳D、对病房环境陌生E、约束带限制活动19、下列不属于影响舒适的因素的是A、职业B、噪声C、焦虑D、体位不当E、缺乏经济支持20、ROM练习的目的不包括A、纠正关节脱位B、恢复关节功能C、维持关节可动性D、防止关节痉挛、粘连E、促进血液循环利于关节营养供给21、不属于不舒适的概念内容的是A、个体身心不健全或有缺陷B、周围环境有不良刺激C、对生活不满D、主观感觉上的自我不满足E、身心负荷过重22、最高水平的舒适是一种什么状态A、安静状态B、健康状态C、安全状态D、放松状态E、安逸状态23、不舒适中最为严重的表现形式是A、疼痛B、失眠C、焦虑D、烦躁E、疲乏无力24、梦游症和遗尿多发生于A、慢波睡眠第Ⅰ时相B、慢波睡眠第Ⅱ时相C、慢波睡眠第Ⅲ时相D、慢波睡眠第Ⅳ时相E、快波睡眠25、“肢体可移动位置但不能抬起”，依据肌力程度的分级可判断肌力程度为A、0级B、1级C、2级D、3级E、4级26、下列选项中不属于按疼痛性质分类的是A、刺痛B、压痛C、绞痛D、牵涉痛E、酸痛27、影响舒适的因素不包括A、身体B、年龄C、社会D、心理E、环境28、入睡最浅、最易唤醒的睡眠时期是A、慢波睡眠的第Ⅰ时相B、慢波睡眠的第Ⅱ时相C、慢波睡眠的第Ⅲ时相D、慢波睡眠的第Ⅳ时相E、快波睡眠29、下列不属于物理止痛的方法是A、热疗法B、推拿C、按摩D、针灸E、理疗30、瘫痪、极度衰弱的患者应采取的卧位是A、主动卧位B、被动卧位C、被迫卧位D、特异卧位E、不稳定卧位31、关于关节活动范围练习（ROM练习）的描述，正确的是A、练习时病人背向操作者的方向B、每个关节每次做15～20次完整的ROMC、操作时病人关节不用给予支托D、活动时比较两侧关节活动情况E、病人出现疲劳、痉挛时，应加快操作32、进行胰胆管造影时应采取的体位是A、俯卧位B、头低脚高位C、头高脚底位D、侧卧位E、仰卧屈膝位33、下列稳定病人情绪、减轻焦虑的措施中，不妥的是A、回避病人对自己病情的询问B、介绍其与治疗成功的病人交谈C、不与危重病人同住一室D、鼓励病人讲出自己的感受E、酌情给予镇静剂34、对疼痛患者进行护理时，正确的描述是A、立即用药物止痛B、只使用非药物止痛C、对诊断未明确的疼痛可选用阿片类止痛药D、疼痛缓解或停止时应及时停药，防止产生耐药性E、止痛药首选麻醉性止痛药35、患者脾切除术后1天，宜协助采取的体位是A、头高足低位B、去枕仰卧位C、半坐卧位D、中凹卧位E、截石位36、颅内压增高患者禁用的体位是A、头高脚底位B、中凹位C、头低脚高位D、俯卧位E、半坐卧位37、冠心病病人舌下含药时，最宜采取A、平卧位B、半卧位C、坐位D、左侧卧位E、右侧卧位38、下列哪种卧位属于稳定性卧位A、半坐卧位B、平卧位C、膝胸卧位D、截石位E、侧卧位39、腰椎穿刺后6小时内让病人采取去枕仰卧位的目的是A、防止颅内压增高B、防止脑缺血C、防止颅内压降低D、预防颅内感染E、有利于脑部血液循环40、急性左心衰竭的病人，应采用的体位是A、去枕仰卧位B、中凹位C、左侧卧位D、半坐卧位E、右侧卧位41、心包积液、呼吸极度困难的病人应采用的体位是A、头高脚低位B、端坐位C、半坐位D、侧卧位E、仰卧位42、为矫正子宫后倾及胎位不正可采用的体位是A、俯卧位B、端坐位C、膝胸位D、头高脚低位E、半坐卧位43、膀胱镜检查时，应采用A、截石位B、端坐位C、头高脚低位D、膝胸位E、半坐卧位44、为减轻病人痛苦，以下做法错误的是A、端坐位可减轻呼吸困难B、俯卧位可减轻臀部伤口疼痛C、中凹位可减轻腹部伤口疼痛D、半坐卧位可减轻腹部手术后伤口疼痛E、肢体蜷曲可减轻腹痛45、一种无痛苦、无忧无虑的状态称为A、活动B、休息C、睡眠D、舒适E、松弛46、休息对病人的意义不包括A、缩短病程B、恢复体重C、恢复精力D、消除疲劳E、促进康复47、促进病人休息的护理措施不包括A、尊重病人休息方式B、营造舒适的环境C、协助病人自我放松D、合理安排治疗护理活动E、做好一切生活护理，尽量让病人卧床休息48、缓解病人不适的首要措施是A、了解引起病人不适的原因B、给病人以心理支持C、使病人处于舒适体位D、缓解疼痛E、调整环境49、促进病人舒适的护理措施不包括A、了解病人的身心需要B、尽可能尊重病人生活方式C、向新入院的病人介绍环境及有关规定D、营造舒适的环境E、放宽探视及陪护时间50、促进病人睡眠的护理措施不包括A、舒适体位B、提醒病人按时服药C、解除焦虑D、合理安排治疗护理活动E、减少噪音51、促进病人睡眠的首要措施是A、缓解疼痛B、了解病人睡眠现状及睡眠习惯C、消除焦虑D、舒适体位E、尊重病人睡眠习惯52、失眠的表现不包括A、入睡困难B、梦游症C、睡眠不深D、中途觉醒后不易入睡E、易早醒53、有关睡眠的描述正确的是A、睡眠是周期现象，由人体内生物钟控制B、负相睡眠阶段主要恢复体力C、正相睡眠阶段主要恢复精力D、睡眠时间随年龄增长而相应增加E、梦游症多出现于负相睡眠的第三、四期54、关于睡眠障碍描述不正确的是A、失眠是最常见的睡眠障碍B、原发性失眠与正相睡眠的减少有关C、遗尿多出现于负相睡眠的第四期D、继发性失眠是由身心不适引起的短暂失眠E、发作性睡眠病是睡眠过多的一种55、活动的意义不包括A、增加关节功能B、提高记忆力C、预防肌肉萎缩D、提高肌肉强度E、激发大脑活性56、活动的评估内容不包括A、关节功能B、信仰C、动机D、疾病史E、年龄57、下列选项中不会引起运动障碍的是A、脑卒中B、隔离C、梦游症D、疼痛E、关节炎58、运动障碍不会造成A、压疮B、关节挛缩C、忧郁D、睡眠不足E、便秘59、下列叙述正确的是A、休息是一种无痛苦、无忧无虑的状态B、休息就是不活动C、睡眠是休息的唯一方式D、适度的活动可以促进睡眠E、舒适的前提是充足的睡眠60、为病人创造良好的物理环境，描述有误的是A、病室温度冬季18～22℃B、病室湿度50%～60%C、噪音强度在35～45dBD、睡眠前关紧门窗，避免使病人着凉E、做到“四轻”：即说话轻、走路轻、操作轻、关门轻61、关于肌肉等张练习下列描述正确的是A、又称为静力练习B、用于受损伤后以加强肌肉力量的锻炼C、优点是不引起明显的关节运动D、有利于改善肌肉的神经控制E、可在关节内损伤、积液、某些炎症存在情况下使用62、属于危险性最大的睡眠失调是A、睡眠性呼吸暂停B、发作性睡眠C、睡眠过度D、梦游E、遗尿二、A21、患者，女，45岁，腰椎损伤2年，长期卧床，经过康复锻炼，现患者下肢可轻微移动位置，但不能抬起，护士判断此肌力属于A、0级B、1级C、2级D、3级E、4级2、患者,男，60岁。

第七章休息与活动

《基础护理学》习题集及答案第七章休息与活动一 .单选题1.梦境多出现在睡眠的哪一期：EA.NREM第一期B.NREM第二期C.NREM第三期D.NREM第四期E.REM期2.对人体生长发育有积极意义的睡眠阶段是：DA.NREM第一期B.NREM第二期C.NREM第三期D.NREM第四期E.REM期3.服用安眠药物最常见的不良反应是：EA.睡眠过多B.血压下降C.恶心、呕吐D.出现抗药性E.头晕4.NREM睡眠的第四期，体内分泌大量的生长激素，其生理作用是 BA.维持睡眠状态B.维持基础代谢率C.加速受损组织的愈合D.缓解精神压力E.延长睡眠时间5.REM 睡眠的生理作用 AA.维持较深的睡眠B.延长睡眠时间C.加速伤口愈合D.缓解精神压力E.减少蛋白质分解6.关于住院病人睡眠叙述正确的是：CA.昼夜节律同步化B.再获得同步化的时间至少1周C.出现节律移位D.NREM第3、4期睡眠时间增加E.REM期睡眠增加7.肢体能抬离床面但不能对抗阻力，为肌力6级中的哪一级：CA.1级B.2级C.3级D.4级E.5 级8.活动受限时机体最常出现的并发症是：AA.压疮B.肺不张C.高血压D.消化道溃疡E.营养不良9.肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时：BA.长度、张力均不变B.长度不变张力增加C.长度改变张力不变D.长度、张力均改变E.伴有关节活动长度改变10.活动减少对运动系统的影响是：AA.废用性肌肉萎缩B.骨折C.肌张力增加D.骨关节炎E.骨坏死11.哪种病人长期卧床容易出现深静脉血栓：CA.骨折B.牵引病人C.昏迷病人D.脱水病人E.心衰病人12.一个睡眠周期为：CA.30minB.60minC.90minD.120minE.150min13.机体长期不活动对心血管系统产生的影响，除下列哪项以外: AA.眩晕B.直立性低血压C.肺栓塞D.深静脉血栓E.高血压14.REM期睡眠，以下哪种生理表现是错误的: AA.肌张力增加B.心率加快C.呼吸加快D.血压波动幅度较大E.眼肌活跃15.对睡眠叙述错误的: EA.是一种特殊的知觉状态B.是最自然的休息方式C.对周围环境的反应能力降低D.是一种周期现象E.对周围环境失去反应能力16.对休息叙述错误的: DA.休息对病人和健康人都有积极意义B.休息合理会缩短病程休息使机体功能保持最佳状C.休息并不意味着不活动D.休息时心脏负荷加重E.休息使工作和生活处于最佳状态二、多选题1.以下哪种食物可促进睡眠：BCDA.浓茶B.豆类C.牛奶D.肉类E.咖啡2.原发性失眠的特点是：ABCA.难以入睡B.睡眠中多醒C.早醒D.REM时相增加E.NREM3、4时相增加3.长期使用安定突然停药,病人往往会出现：ABDA.失眠B.兴奋C.嗜睡D.焦虑E.抑郁三 .填空题1.满足休息的三个必备条件为充足的睡眠、心理上的放松、生理上的舒适 ,其中最基本的先决条件为充足的睡眠,睡眠是最基本的休息方式。

十二、休息与活动题库

十二、休息与活动题库问题1：[单选]头向前弯属于() A．前倾B．屈曲C．伸展D．内收E．外展问题2：[单选]机体活动功能可分为() A．3度B．4度C．5度D．6度E．7度问题3：[单选]肌力程度一般分为() A．3级B．4级C．5级D．6级E．7级问题4：[单选]有助于促进入睡的氨基酸为() A．L-谷氨酸B．L-丙氨酸C．L-色氨酸D．L-亮氨酸E．复方氨基酸问题5：[单选]成人平均每晚出现的睡眠时相周期数为() A．2～3个B．3～4个C．4～5个D．5～6个E．4～6个问题6：[单选]下列解决睡眠中特殊问题的护理措施，错误的是() A．对失眠者可适当用点安眠药B．对睡眠过多者睡前大量进食C．对遗尿者晚间限制饮水，睡前督促其排尿D．对睡眠型呼吸暂停者指导采取正确睡眠姿势E．对发作性睡眠者采用药物治疗并指导其自我防护问题7：[单选]下列有关睡眠的定义哪一项正确() A．睡眠占人的一生约1/3的时间B．睡眠是最自然的休息方式C．睡眠是一种知觉的特殊状态D．睡眠中人对特殊刺激会产生选择性的知觉E．睡眠是周期发生的知觉的特殊状态问题8：[单选]遗尿出现在() A．REM期B．NREM第一期C．NREM第二期D．NREM第三期E．NREM第四期问题9：[单选]梦境出现在() A．REM期B．NREM第一期C．NREM第二期D．NREM第三期E．NREM第四期问题10：[单选]梦境出现在() A．REM期B．NREM第一期C．NREM第二期D．NREM第三期E．NREM第四期问题11：[单选]头向前弯属于() A．前倾B．屈曲C．伸展D．内收E．外展问题12：[单选]机体活动功能可分为() A．3度B．4度C．5度D．6度E．7度问题13：[单选]肌力程度一般分为() A．3级B．4级C．5级D．6级E．7级问题14：[单选]有助于促进入睡的氨基酸为() A．L-谷氨酸B．L-丙氨酸C．L-色氨酸D．L-亮氨酸E．复方氨基酸问题15：[单选]成人平均每晚出现的睡眠时相周期数为() A．2～3个B．3～4个C．4～5个D．5～6个E．4～6个问题16：[单选]下列解决睡眠中特殊问题的护理措施，错误的是() A．对失眠者可适当用点安眠药B．对睡眠过多者睡前大量进食C．对遗尿者晚间限制饮水，睡前督促其排尿D．对睡眠型呼吸暂停者指导采取正确睡眠姿势E．对发作性睡眠者采用药物治疗并指导其自我防护问题17：[问答题,简答题]包装主要的功能有哪些？机器人加盟哪家好科学实验加盟问题1：[单选]具有促进吞噬细胞的吞噬作用的补体裂解片段是() A．C1qB．C3aC．C3bD．C5aE．C2a问题2：[多选]变动成本法下，有关会计科目设置表述正确的有（）A.各成本费用科目要按变动费用和固定费用分别设置B."原材料"科目只记录存货的变动成本C."生产成本"科目要按存货的变动成本和固定生产成本分别设置D."产成品"科目只记录存货的变动成本问题3：[单选]栓焊梁螺栓联结部位摩擦系数不小于（）。

休息与活动

休息与活动一、单项选择题1．最自然的休息方式是A．睡眠B．散步C．听音乐D．旅游E．看电视2．睡眠时相中睡得最浅的一期是A．慢波睡眠第一期B．慢波睡眠第二期C．慢波睡眠第三期D．慢波睡眠第四期E．快波睡眠初期3．能使腺垂体分泌大量生长激素，受损组织愈合加快的睡眠期是A．快波睡眠时期B．慢波睡眠第一期C．慢波睡眠第二期D．慢波睡眠第三期E．慢波睡眠第四期4．每一个睡眠周期的时间是A．15～30minB．30～60minC．60～120minD．2～4hE．4～6h5．睡眠周期中哪个阶段有利于个体精力的恢复A．慢波睡眠的过渡期B．慢波睡眠的睡眠逐渐加深期C．慢波睡眠的熟睡期D．慢波睡眠的深睡期E．REM睡眠阶段6．以下睡眠形态紊乱中最常见的一种是A．梦游B．失眠C．睡眠过多D．发作性睡眠E．睡眠性呼吸暂停7．被称为“入门时相”的是A．REM期B．NREM第一期C．NREM第二期D．NREM第三期E．NREM第四期8．获得休息的最基本的先决条件是A．充足的睡眠B．生理上的舒适C．心理上的放松D．良好的物理环境E．良好的社会环境9．活动受限对泌尿系统的影响不包括A．尿储留B．尿结石C．乳糜尿D．尿路感染E．排尿困难10．检查某一病人右下肢时，可见肢体在床面上移动位置但不能抬起，其肌力为A．1级B．2级C．3级D．4级E．5级11．活动受限时机体最常出现的并发症是A．压疮B．肺不张C．高血压D．营养不良E．消化道溃疡12．活动减少对运动系统的影响是A．骨折B．骨坏死C．关节炎D．关节僵硬E．肌张力增加13．肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时A．长度、张力均不变B．长度不变张力增加C．长度改变张力不变D．长度、张力均改变E．伴有关节活动长度改变14．哪种病人长期卧床容易出现深静脉血栓A．骨折B．牵引病人C．肾衰病人D．脱水病人E．心衰病人15．对睡眠叙述错误的是A．是一种特殊的知觉状态B．是最自然的休息方式C．对周围环境的反应能力降低D．是一种周期现象E．对周围环境失去反应能力16．REM期睡眠，以下哪种生理表现错误的是A．肌张力增加B．心率加快C．呼吸加快D．血压波动幅度较大E．眼肌活跃17．促进睡眠的措施错误的是A．满足病人身体舒适B．减轻病人的心理压力C．创造良好的睡眠环境D．建立良好的睡眠习惯E．对于睡眠不佳的病人应尽早使用安眠药物18．不同年龄阶段的人需要睡眠时间不同，下列睡眠时间最长的是A．婴儿期B．儿童期C．青年期D．中年期E．老年期19．关于休息的形式，下列说法正确的是A．只有坐下来或躺下来才是休息B．休息的形式多种多样C．休息是指运动后的静止D．休息是指暂时从工作中解脱E．对不同的人而言，休息的形式都是一样的20．对休息叙述错误的是A．休息对病人和健康人都有积极意义B．休息合理会缩短病程，休息使机体功能保持最佳状态C．休息并不意味着不活动D．休息时心脏负荷加重E．休息使工作和生活处于最佳状态21．病儿，男，5岁。

休息与活动测试题

休息与活动测试题Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】休息与活动1、下列有关休息的陈述哪一项不正确（ B ）A、休息的方式很多B、休息就等于不活动C、休息意味着身心感到平静、宽慰和放松D、休息可以解除人体的疲劳E、休息可降低精神上的压力2、以下哪项是睡眠时的正常表现（ E ）A、对周围环境失去反应能力B、任何刺激都不能唤醒C、肌肉极度放松D、睡眠与昏迷或麻醉状态相似E、对周围的环境相对的不作出反应3、遗尿一般发生在睡眠周期的哪个阶段（ D ）A、慢波睡眠的第一阶段B、慢波睡眠的第二阶段C、慢波睡眠第三阶段D、慢波睡眠的第四阶段E、快波睡眠阶段4、关于睡眠时相周期错误的一项是: （ D ）A、成人每晚出现4～6个睡眠时相周期B、每一个睡眠周期含有平均90min的睡眠时相C、越接近睡眠后期，异相睡眠持续时间越长D、当睡眠者被唤醒，如继续睡眠时,他将回到他被唤醒的哪个睡眠时相E、睡眠时相周期在白天小睡时也会出现5、关于等长运动下列哪项说法正确（ C ）A、因肌肉长度改变而肢体运动B、伴有明显的关节运动C、增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度D、增加肌肉的张力而改变肌肉的长度E、等长运动又称动力运动6、下列促进休息与睡眠的护理措施哪项错误（ D ）A、为病人创造清洁、安静、舒适的睡眠环境B、就寝前应作好晚间护理C、执行护理措施时应尽量减少对病人睡眠的干扰D、如病人失眠就给他安眠药E、护士应多与病人交谈，减轻病人的心理压力7、活动受限对机体的影响不包括下列哪项（ C ）A、体位性低血压B、排尿困难C、腹泻D、骨质疏松E、坠积性肺炎8、患者张某，因外伤截去左下肢，行走时需使用拐杖，判断他的活动功能属于几度（ B ）A、O度B、1度C、2度D、3度E、4度9、患者王某，女性，55岁，因获悉儿子车祸消息后昏倒，急诊送入就近医院，清醒后四肢无法活动。

休息与活动练习题

第七章休息与活动A1型题〔1～46题：每一道题下面有A、B、C、D、E五个备选答案,请从中选择一个最佳答案。

1．最自然的休息方式是A．静坐 B．卧床 C．睡眠 D．看电视 E．读书2．获得休息的最基本的先决条件是A．充足的睡眠 B．良好的物理环境 C．生理上的舒适D．心理上的放松 E．无疼痛3．对休息叙述错误的A．休息对病人和健康人都有积极意义B．休息合理会缩短病程休息使机体功能保持最佳状C．休息并不意味着不活动D．休息时心脏负荷加重E．休息使工作和生活处于最佳状态4．对睡眠叙述错误的A．是一种特殊的知觉状态B．是最自然的休息方式C．对周围环境的反应能力降低 D．是一种周期现象E．对周围环境失去反应能力5．睡眠中枢位于A．大脑皮层B．脑干尾端C．上行抑制系统D．蝶鞍区 E．第三脑室6．下列关于睡眠时相的描述,正确的是A．成人进入睡眠后,首先是快波睡眠B．越接近睡眠的后期,慢波睡眠的持续时间越长C．两种睡眠时相均可直接转为觉醒状态D．在觉醒状态下可以进入快波睡眠E．慢波睡眠又称异相睡眠7．成人进入睡眠后,一般首先进入A．过渡期 B．中度睡眠期 C．熟睡期 D．深睡期 E．快波睡眠8．下列关于慢波睡眠的描述,正确的是A．慢波睡眠分为五个时期B．入睡期是所有睡眠期中睡得最浅的一期C．浅睡期只维持几分钟 D．中度睡眠期生命体征不规则E．深度睡眠期不利于促进体力恢复9．下列关于快波睡眠的描述,正确的是A．与慢波睡眠相比,快波睡眠的唤醒阈降低 B．脑耗氧量及脑血流量降低C．生长激素分泌增多 D．快波睡眠期不会发生做梦E．快波睡眠与觉醒时很难区分10．下列对于慢波睡眠和快波睡眠的特点叙述不正确的是A．入睡期一般很短,大约持续0.5～7分钟B．快波睡眠时脑电图活跃,与清醒时相似C．中度睡眠期心率缓慢,体温、血压下降D．深度睡眠极难唤醒,激素大量分泌E．快波睡眠心率减少,血压和体温升高11．下列哪项不是快波睡眠的特点A．全身所有肌肉放松 B．梦境多在此阶段出现 C．很难唤醒D．肾上腺素大量分泌 E．呼吸大幅度波动12．有关睡眠的周期描述错误的是A．每一睡眠周期大约60～120minB．随着睡眠的进行每一时相所占的时间比例是固定不变的C．在睡眠任何一期醒而复睡时都需要从头开始依次经过各期D．成人平均每晚出现4～6个睡眠周期E．在觉醒状态下,一般只能进入慢波睡眠,不能直接进入快波睡眠13．被称为"入门时相"的是A．REM期 B．NREM第一期 C．NREM第二期D．NREM第三期 E．NREM第四期14．脑电波呈现同步化慢波的时相称为A．慢波睡眠 B．快波睡眠 C．异相睡眠D．快速动眼睡眠 E．以上都不是15. REM 睡眠的生理作用A．维持较深的睡眠B．延长睡眠时间 C．加速伤口愈合D．缓解精神压力 E．减少蛋白质分解16．以下哪项不是慢波睡眠的特点A．伴有慢眼球运动B．全身肌肉松弛,但肌肉仍保持一定的紧张度C．肌张力高于快波睡眠期D．肌张力低于快波睡眠期E．肌张力比清醒时低17．REM期睡眠,以下哪种生理表现是错误的A．肌张力增加 B．心率加快 C．呼吸加快D．血压波动幅度较大 E．眼肌活跃18．对精神和情绪上的平衡最为重要,且有利于精力恢复的睡眠周期是A．REM期 B．NREM第一期 C．NREM第二期D．NREM第三期 E．NREM第四期19．每一睡眠周期平均为多少分钟A．60 B．70 C．80 D．90 E．10020．睡眠的哪一期垂体前叶会分泌大量的生长激素A．NREM第一期 B．NREM第二期 C．NREM第三期D．NREM第四期 E．NREM第四期21．遗尿和梦游易发生在下列哪期A．REM期 B．NREM第一期 C．NREM第二期 D．NREM第三期 E．NREM第四期22．下列哪项不是影响睡眠的生理因素A．年龄 B．内分泌变化 C．疲劳 D．身体不适 E．昼夜性节律23．下列关于影响睡眠因素的描述,正确的是A．睡眠时间与年龄成正比B．环境的改变会造成入睡时间延长及快波睡眠减少C．过度疲劳有助于入睡 D．短期使用安眠药可产生戒断反应E．补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量24．下列关于睡眠需要的描述,正确的是A．体力劳动者比脑力劳动者需要的睡眠时间少B．肥胖者对睡眠的需要低于瘦者C．快波睡眠的比例在婴儿期大于儿童期D．随着年龄的增加,总的睡眠时间增加E．随着年龄的增加,首先是慢波睡眠中的第Ⅳ期时间的增加25．下列与睡眠无关的表现是A．血压下降B．瞳孔散大C．呼吸变慢D．心率减慢E．尿量减少26．关于住院病人睡眠叙述正确的是A．昼夜节律同步化B．再获得同步化的时间至少1周 C．出现节律移位D．NREM第3、4期睡眠时间增加 E．REM期睡眠增加27．下列关于发作性睡眠的描述,正确的是A．发作性睡眠属于慢波睡眠障碍B．安静的环境不易发作C．发作时患者由清醒状态直接进入慢波睡眠 D．发作性睡眠与正常睡眠不同E．猝倒症是最危险的并发症28．最常见的睡眠失调是A．发作性睡眠 B．失眠 C．睡眠过度 D．睡眠性呼吸暂停 E．梦游29．下列关于梦游症的描述,正确的是A．主要见于成年男性 B．随年龄的增长,症状逐渐增长C．梦游过程中不能回答他人的提问D．为中枢神经延缓成熟所致E．醒后对所发生的活动可以回忆30．下列关于昼夜节律去同步化表现的描述,正确的是A．夜间觉醒阈值明显降低 B．不易被惊醒C．表现为昼夜失眠 D．重新获得同步化的时间为10天以上E．重新获得同步化的过程中患者感觉舒适31．护士在指导患者服用地西泮〔安定类药物时,正确的是A．服药期间可同时服用其他中枢抑制药以增强药效B．服用安定期间饮茶会降低药效C．服药期间吸烟可以增强镇静作用D．服药期间饮酒可降低地西泮的中枢抑制作用E．由于其毒性较小,安全范围大,患者可以长期服用32．活动减少对运动系统的影响是A．废用性肌肉萎缩 B．骨折 C．肌张力增加 D．骨关节炎 E．骨坏死33．哪种病人长期卧床容易出现深静脉血栓A．骨折B．牵引病人 C．昏迷病人 D．脱水病人 E．心衰病人34．机体长期不活动对心血管系统产生的影响,除下列哪项以外A．眩晕 B．直立性低血压 C．肺栓塞 D．深静脉血栓 E．高血压35．活动受限对泌尿系统的影响不包括A．排尿困难 B．乳糜尿 C．尿潴留 D．感染 E．泌尿系结石36．活动受限对运动系统的影响不包括下列哪项A．腰背痛 B．关节僵硬 C．压疮 D．手足废用 E．骨质疏松37．检查某一病人右下肢时,可见肢体在床面上移动位置但不能抬起,其肌力为 A．1级 B．2级 C． 3级 D．4级38．肢体能抬离床面但不能对抗阻力,属肌力分级中的A．1级 B．2级 C．3级 D．4级 E．5级39．肢体能对抗阻力但肌力减弱,属肌力分级中的A．1级 B．2级 C．3级 D．4级 E．5级40．某病人因下肢疾患不能行走,但可自行使用轮椅,其活动功能为A．0度 B．1度 C．2度 D．3度 E．4度41．某一恢复期的病人能独立使用拐杖行走,其活动能力为A．0度 B．1度 C．2度 D．3度 E．4度42．肌肉等长收缩练习指肌肉收缩时A．长度、张力均不变 B．长度不变张力增加 C．长度改变张力不变D．长度、张力均改变 E．以上都不对43．有关被动性ROM练习,描述错误的是A．动作要缓慢柔和,关节活动度逐渐增大B．操作过程应比较两侧关节的活动情况C．每个病人关节运动的范围相同D．可利用为病人做生活护理时来完成E．在完成每个关节活动时,应观察病人反应44．有关肌肉的等张练习,正确的是A．只增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度B．不伴有明显的关节运动C．伴有大幅度关节运动D．又称静力练习E．常用于病人受损伤后的早期运动45．下列关于肌肉等长练习的描述,正确的是A．等长练习又称动力练习B．可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼,同时也锻炼肌肉收缩C．优点是有利于改善肌肉的神经控制D．固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习E．可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行46．下列关于肌肉等张练习的描述,正确的是A．可增加肌肉张力而不改变肌肉长度B．又称静力练习C．有关节角度的特异性,只对增强关节处于该角度时的肌力有效D．可在关节内损伤、积液、炎症时应用E．优点是有利于改善肌肉的神经控制A2型题〔1～7题：每一道试题是以一个小案例出现的,其下面都有A、B、C、D、E五个备选答案。

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第七章休息与活动
一、单选题
A1型题
1.下列与睡眠无关的表现是（）
A.血压下降
B.瞳孔散大
C.呼吸变慢
D.心率减慢
E.尿量减少
2.大量分泌生长激素，促进体力恢复，发生在睡眠的（）
A.第I期
B.第II期
C.第III期
D.第IV期
E.REM期
3.睡眠中枢位于（）
A.大脑皮层
B.脑干尾端
C.上行抑制系统
D.蝶鞍区
E.第三脑室
4.下列关于慢波睡眠的描述，正确的是（）
A.慢波睡眠分为五个时期
B.入睡期是所有睡眠期中睡得最浅的一期
C.浅睡期只维持几分钟
D.中度睡眠期生命体征不规则
E.深度睡眠期不利于促进体力恢复
5.下列关于快波睡眠的描述，正确的是（）
A.与慢波睡眠相比，快波睡眠的唤醒阈降低
B.脑耗氧量及脑血流量降低
C.生长激素分泌增多
D.快波睡眠期不会发生做梦
E.快波睡眠与觉醒时很难区分
6.下列关于睡眠需要的描述，正确的是（）
A.体力劳动者比脑力劳动者需要的睡眠时间少
B.肥胖者对睡眠的需要低于瘦者
C.快波睡眠的比例在婴儿期大于儿童期
D.随着年龄的增加，总的睡眠时间增加
E.随着年龄的增加，首先是慢波睡眠中的第IV期时间的增加
7.下列关于影响睡眠因素的描述，正确的是（）
A.睡眠时间与年龄成正比
B.环境的改变会造成入睡时间延长及快波睡眠减少
C.过度疲劳有助于入睡
D.短期使用安眠药可产生戒断反应
E.补充激素不能改善绝经期妇女的睡眠质量
8.下列关于发作性睡眠的描述，正确的是（）
A.发作性睡眠属于慢波睡眠障碍
B.安静的环境不易发作
C.发作时患者由清醒状态直接进入慢波睡眠
D.发作性睡眠与正常睡眠不同
E.猝倒症是最危险的并发症
9.下列关于梦游症的描述，正确的是（）
A.主要见于成年男性
B.随年龄的增长，症状逐渐增长
C.梦游过程中不能回答他人的提问
D.为中枢神经延缓成熟所致
E.醒后对所发生的活动可以回忆
10.护士在指导患者服用地西泮（安定）类药物时，正确的是（）
A.服药期间可同时服用其他中枢抑制药以增强药效
B.服用安定期间饮茶会降低药效
C.服药期间吸烟可以增强镇静作用
D. 服药期间饮酒可降低地西泮的中枢抑制作用
E.由于
其毒性较小，安全范围大，患者可以长期服用
二、多项选择
1、休息的意义（）
A、减轻或消除疲劳
B、维持机体生理调节规律性
C、促进机体正常生长发育
D、减少能量消耗
E、促进蛋白质合成及组织修复
2、静脉血栓形成的原因有哪些
A、患者卧床时间较长
B、血液高凝状态
C、缺少肢体活动
D、消瘦
E、静脉血流滞缓
3、促进睡眠的护理措施（）
A、满足患者身体舒适的需要
B、减轻患者的心理压力
C、创造良好的睡眠环境
D、合理使用药物
E、建立良好的睡眠习惯
4、休息的条件包括（）
A、身体方面
B、心理方面
C、生理方面
D、环境方面
E、睡眠方面
三、填空题
1.成人进入睡眠后，首先是（）睡眠，持续80~120min后转入（）睡眠，维持20~30min后，又转入（）睡眠。

2.在慢波睡眠中，腺垂体分泌（）增多，有利于促进（）。

3.某些疾病容易在夜间发作，如心绞痛、哮喘、阻塞性肺气肿缺氧发作等，可能与（）期间出现间断的阵发性表现有关。

4.（）是发作性睡眠最危险的并发症。

5.睡眠呼吸暂停可分为（）和（）呼吸暂停两种类型。

6.能够逆转睡眠剥夺的唯一方式是（），其时间远远低于睡眠剥夺的时间。

7. 保持病房的温度适宜，冬季为（）℃，夏季为（）℃左右。

湿度保持在（）之间。

8.深部静脉血栓形成的主要原因是（）和（）。

9.长期卧床对呼吸系统的影响，主要体现在限制有效的通气和影响呼吸道分泌物的排除，最终导致（）的发生。

10.可见肌肉轻微收缩但无肢体活动，判断肌力为（）。

四、判断并改错
1、在正常情况下，睡眠周期是慢波睡眠与快波睡眠不断重复的形态（）。

2、幼儿每日所需睡眠时间为10—12小时（）。

3、活动受限或长期卧床患者，对皮肤最主要影响是形成压疮（）.
4、长期卧床肺部扩张受限，严重时可出现吸气性碱中毒（）
5、睡眠质量改变可以发生诱发补觉现象（）
五、简答题
1、肌力分为几级包括什么？
2、何谓体位性低血压？
参考答案
一、单选题
1、B 2.D 3.B 4.B 5.E 6.C 7.B 8.E 9.D 10.B
二、多选题
1、ABCDE
2、ABCE
3、ABCDE
4、ABCDE
三、填空
1．慢波异相慢波 2.生长激素生长和体力恢复 3.异相睡眠 4.猝倒症
5.中枢性阻塞性 6、恢复性睡眠 7. 18~22 25 50%~60% 8.静脉血流滞缓血液高凝状态 9。

坠积性肺炎 10.1级
四、判断题
1.√
2.（X）12—14H
3.√
4.(X) 呼吸性酸中毒
5. (X)睡眠形式
五、简答题
1、0级：完全瘫痪、肌力完全丧失
1级：可见肌肉轻微收缩但无肢体活动
2级：肢体可移动位置但不能抬起
3级：肢体能抬离但不能对抗阻力
4级：能做抗阻力的运动，但肌力减弱
5级：肌力正常
2、体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立出现血压突然下降超过20mmhg，并伴有头昏头晕视力模糊乏力恶心等表现。

长期卧床的患者，第一次起床时常常会感到眩晕、心悸、虚弱无力。

发生这种现象的原因，一是，由于长期卧床造成的肌肉无力；二是，患者长期起床，血液循环量下降，头部供血不足，由卧床突然直立时，小动脉尚未收缩，造成血压的突然下降，导致患者出现眩晕等低血压的症状。